Trauma-informierte Therapie erklärt (

Wichtige Erkenntnisse

• Trauma-informierte Therapie legt Wert auf Sicherheit und Vertrauen
• Therapeuten verwenden traumasensible Techniken, um die Heilung zu unterstützen und den Klienten zu helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen
• Der Aufbau starker therapeutischer Beziehungen fördert ein Umfeld, in dem Klienten Erfahrungen ohne Angst verarbeiten können, was die Genesung fördert

Die Auswirkungen eines Traumas auf den Einzelnen sind sehr unterschiedlich.

Während sich einige Menschen schnell von einem unerwünschten Ereignis erholen, stellen andere möglicherweise fest, dass sich ihre Bewältigungsfähigkeiten grundlegend verändert haben, was sich auf ihre Selbstwahrnehmung und Interaktionen mit ihrer Umwelt und in ihren Beziehungen auswirkt.

Die traumainformierte Therapie stellt einen Paradigmenwechsel dar und konzentriert sich auf das Verständnis der Grundursachen von Stress durch die Frage: „Was ist mit Ihnen passiert?“ statt „Was ist los mit dir?“ Bei diesem Ansatz liegt der Schwerpunkt auf dem Verständnis der gesamten Geschichte eines Klienten – sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart –, um eine wirksame therapeutische Versorgung zu gewährleisten.

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Trauma-informierte Therapie: Eine Definition

Die Vielfalt in Ursprung und Wirkung von Traumata erfordert ein tiefes Verständnis ihrer Natur und der Feinheiten ihres Einflusses auf die menschliche Psyche.

Trauma-informierte Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, der die allgegenwärtige Natur und Auswirkung von Traumata erkennt und versteht (Evans

Die Ziele der traumainformierten Therapie bestehen darin, die Symptome und Verhaltensweisen, die aus einem Trauma resultieren, anzugehen und Einzelpersonen mit den Fähigkeiten und dem Verständnis zu befähigen, die für eine langfristige Heilung und Belastbarkeit erforderlich sind (Black et al., 2012).

Arten von Traumata

Trauma ist eine komplexe und zutiefst persönliche Erfahrung, die unsichtbare Wunden hinterlässt, die oft unbemerkt bleiben.

Diese lebensverändernden Erfahrungen können sein:

• Einmaliges akutes Trauma aufgrund eines einzelnen Vorfalls
• Chronisches Trauma durch wiederholte und anhaltende Stressfaktoren
• Komplexes Trauma, das aus der Erfahrung mehrerer traumatischer Ereignisse resultiert
• Stellvertretendes Trauma
• Ein Ergebnis generationsbedingter oder historischer Ungerechtigkeiten

Jede Art von Trauma hinterlässt einen einzigartigen Eindruck im emotionalen und psychologischen Zustand eines Individuums, der unsere mentale und emotionale Landschaft prägt (Evans

8 Grundprinzipien der Trauma-informierten Pflege

Trauma-informierte Pflege, ein wichtiger Ansatz für die psychische Gesundheit, erkennt die Auswirkungen von Traumata an und zielt darauf ab, eine sichere, heilende Umgebung zu schaffen (Menschner

Es basiert auf einer Reihe entscheidender Prinzipien, die für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich sind: (SAMHSA, 2020)

1. Sicherheit geht vor
   Das Hauptaugenmerk liegt auf der Schaffung einer physisch und emotional sicheren Umgebung, einschließlich der Wahrung der Vertraulichkeit und der Schaffung von Klarheit Grenzen , um Überlebenden zu helfen, Kontrolle und Vertrauen zurückzugewinnen.
2. Vertrauenswürdigkeit und Transparenz
   Unverzichtbar in der Traumatherapie, Vertrauen wird aufgebaut durch Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit und klare Kommunikation, die das Fundament der bilden therapeutische Beziehung .
3. Ermächtigung und Wahl
   Auseinandersetzung mit der Ohnmacht, die Trauma-Überlebende oft verspüren, Autonomie Dazu gehört es, ihnen Wahlmöglichkeiten zu bieten, sie in Behandlungsentscheidungen einzubeziehen und ihre Stärken zu erkennen, um ihr Gefühl der Kontrolle wiederherzustellen.
4. Kulturelle Sensibilität
   Das Anerkennen und Respektieren kultureller Unterschiede ist von entscheidender Bedeutung, da Trauma-Erfahrungen und -Reaktionen von Kultur zu Kultur erheblich variieren können.
5. Retraumatisierung vermeiden
   Trauma-informierte Pflege beinhaltet die Berücksichtigung potenzieller Auslöser, um eine erneute Traumatisierung zu verhindern und eine sicherere therapeutische Reise zu gewährleisten.
6. Die Auswirkungen von Traumata verstehen
   Für eine wirksame Behandlung ist es von entscheidender Bedeutung, die tiefgreifenden Auswirkungen eines Traumas auf die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu erkennen, einschließlich häufiger Reaktionen wie Hypervigilanz und Dissoziation.
7. Zusammenarbeit und Koordination
   Ein multidisziplinärer Ansatz, der mit verschiedenen Fachleuten und Diensten koordiniert wird, ist für die umfassende Versorgung traumatischer Überlebender von entscheidender Bedeutung.
8. Selbstfürsorge für Pflegekräfte
   Betreuer müssen der Selbstfürsorge Priorität einräumen Burnout vermeiden und stellvertretendes Trauma, um sicherzustellen, dass sie in der Lage sind, die bestmögliche Pflege zu leisten.

Diese Prinzipien bilden zusammen die Grundlage der traumainformierten Therapie und leiten Therapeuten an, Klienten bei ihrem Trauma mit Empathie, Verständnis und wirksamen Strategien zu unterstützen.

Erfahren Sie mehr über Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung in unserem entsprechenden Artikel.

2 traumasensible Überlegungen zur Praxis

Im Bereich der traumainformierten Therapie sind einfühlsame Beurteilungen und eine solide Therapeut-Klienten-Beziehung von entscheidender Bedeutung, um den Einzelnen auf seinem Heilungsweg zu begleiten. Durch die Übernahme dieser Ansätze werden Therapeuten nicht nur zu Wegweisern, sondern zu Partnern auf dem Weg ihrer Klienten zu Heilung und Wachstum.

Beurteilungen mit Feingefühl vornehmen

Beurteilungen sind entscheidende Schritte zum Verständnis der psychischen Gesundheitsbedürfnisse und -stärken einer Person (Lincoln et al., 2013). Allerdings müssen solche Beurteilungen mit Sensibilität durchgeführt werden, insbesondere im Kontext einer traumainformierten Pflege.

1. Einen sicheren Raum schaffen
   Ein sensibler Ansatz bei der Beurteilung schafft eine sichere, nicht bedrohliche Umgebung, die für den Aufbau von Vertrauen und Beziehungen, insbesondere zu Trauma-Überlebenden, unerlässlich ist.
2. Retraumatisierung vermeiden
   Durch die Identifizierung potenzieller Auslöser während der Beurteilungen verhindert die Sensibilität im Prozess eine erneute Traumatisierung und ermöglicht es Einzelpersonen, ihre Erfahrungen sicher zu teilen.
3. Den ganzen Menschen verstehen
   Sensibilität bei Beurteilungen erfordert die Anerkennung der einzigartigen Erfahrungen, des kulturellen Hintergrunds und der Identität des Klienten, was zu einem umfassenderen Verständnis und einer personalisierten Betreuung führt.
4. Reduzierung von Stigmatisierung und Scham
   Ein sensibler Ansatz hilft, das zu verringern Stigma und Schamgefühle, die häufig mit psychischen Gesundheitsproblemen verbunden sind, und ermutigen Klienten, offener und ehrlicher zu sein, was genauere und effektivere Beurteilungen und Interventionen ermöglicht.

Aufbau der Therapeut-Klienten-Beziehung

Im Mittelpunkt der traumainformierten Therapie steht die therapeutische Allianz , eine kollaborative und einfühlsame Partnerschaft zwischen Therapeut und Klient (Andriopoulou, 2021; Bucci, 2016; Janzen, 2008; Mallinckrodt, 2010).

Der korrigierende Erfahrungsaspekt der therapeutischen Beziehung ist grundlegend für die Heilung (Copley Schreiben Sie diese Erzählungen neu (Cronin et al., 2014; Degnan et al., 2016).

So geht's:

1. Sichere Befestigung
   Therapeuten fördern eine sichere Bindung, indem sie eine gesunde Dynamik widerspiegeln und Empathie und Zuverlässigkeit stärken, um das Sicherheitsgefühl der Klienten zu entwickeln.
2. Reparieren
   Die Therapie bietet Wiedererziehung für diejenigen, die frühe Vernachlässigung erlebt haben, und hilft den Klienten, sich selbst zu pflegen und Fähigkeiten zur Selbstfürsorge zu entwickeln.
3. Grenzreparatur
   Die Therapie bietet Menschen mit Bindungstrauma einen sicheren Raum zum Erlernen und Üben gesunder Grenzen und fördert so Sicherheit und Autonomie.
4. Emotionale Verfügbarkeit
   Therapeuten demonstrieren emotionale Verfügbarkeit, indem sie Klienten beibringen, wie man Emotionen sicher ausdrücken und regulieren kann, insbesondere für diejenigen, die es gewohnt sind, Gefühle zu unterdrücken.

Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, wie Sie mit der Therapie beginnen sollten, um die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Traumatisierung und Überforderung des Klienten zu verringern, empfehlen wir dieses Video

Trauma-Auslöser und -Reaktionen verstehen

Traumata können in ihren verschiedenen Formen einen bleibenden Eindruck im geistigen und emotionalen Wohlbefinden eines Menschen hinterlassen. Ein wesentlicher Aspekt von Traumata ist die Art und Weise, wie sie eine Person sensibilisieren können Nervensystem , was zu verstärkten Reaktionen auf bestimmte Reize führt.

Diese als Trauma-Auslöser bekannten Reize können starke emotionale und physiologische Reaktionen hervorrufen, die tief in unserer Biologie und Psychologie verwurzelt sind (Evans

Das Trauma-Reaktionssystem

Trauma-Reaktionen sind komplex und vielfältig und gehen über die allgemein anerkannten Kategorien Kampf, Flucht, Erstarren und Rehkitz hinaus.

Während diese vier Reaktionen die primären Möglichkeiten darstellen, wie Einzelpersonen als unmittelbare Überlebensmechanismen auf bedrohliche Situationen reagieren könnten, erheben sie keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Im Bereich der Traumastudien haben Experten weitere, weniger bekannte Reaktionen wie Schrecken, Schwäche und Ohnmacht identifiziert (Bracha, 2004; Schauer

Das Erkennen dieser unterschiedlichen Reaktionen ist für Therapeuten bei der Diagnose und Behandlung traumabedingter Erkrankungen von entscheidender Bedeutung, da es die Vielfalt der individuellen Trauma- und Stresserfahrungen anerkennt. Dieses Wissen ist entscheidend für die Entwicklung differenzierterer und wirksamerer Behandlungsstrategien für Trauma-Betroffene.

Stressreaktionen und Dysregulation

Das Stressreaktionssystem des Körpers soll uns helfen, mit bedrohlichen Situationen umzugehen (Frothingham, 2021; Reddon et al., 2021). Im Kontext eines Traumas können diese Reaktionen jedoch fehlreguliert werden, was es schwierig macht, emotionale und physiologische Reaktionen angemessen zu bewältigen.

Überlebende eines Traumas können zwischen diesen Reaktionen schwanken. Beispielsweise kann ein scheinbar harmloser Auslöser, etwa ein bestimmter Geruch oder ein bestimmter Tonfall, die Kampfreaktion auslösen und zu intensiver Wut und Aggression führen.

Alternativ könnte es eine Fluchtreaktion auslösen, die einen plötzlichen Drang auslöst, der Situation zu entkommen. Diese Fehlregulation kann zu emotionalen Turbulenzen, Beziehungsschwierigkeiten und sogar körperlichen Symptomen führen.

Das Verständnis solcher Reaktionen ist für eine traumainformierte Therapie von entscheidender Bedeutung, da es als Grundlage für therapeutische Interventionen dient, die darauf abzielen, Einzelpersonen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihre Reaktionen zurückzugewinnen und sich auf Heilung und emotionale Regulierung zu konzentrieren. Weitere Techniken, die Ihren Kunden dabei helfen, Selbstregulierungsfähigkeiten zu entwickeln, finden Sie in unserem Artikel 21 DBT-Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung .

Ausbildung in traumainformierter Therapie

Trauma-informierte Therapie ist ein entscheidender Spezialbereich für psychiatrische Fachkräfte, die mit Trauma-Überlebenden arbeiten. Es ist wichtig, eine Schulung zu wählen, die seriös und evidenzbasiert ist und auf Ihre beruflichen Ziele abgestimmt ist. Nachfolgend einige Beispiele:

GEWICHTE

GEWICHTE is a leading organization for continuing education for mental health professionals. Der integrierte Traumatherapeut ist ein Online-Kurs, der lehrt, wie man die effektivsten klinischen Methoden und Traumabehandlungen nahtlos integriert und so bessere Ergebnisse und Heilung des Klienten gewährleistet.

Das Embody Lab

Das Embody Lab bietet Online-Zertifizierungen und Fortbildungen in einer Reihe von Programmen an.

Dazu gehören somatische Bindungstherapie, Somatic Stress Release™, verkörperte soziale Gerechtigkeit, angewandte Polyvagaltheorie und integrative somatische Traumatherapie, die darauf abzielen, verkörperte Bildung, Selbstfindung und Heilung für die globale Transformation zu fördern.

Training pro Modalität

Sie können auch nach einer bestimmten Modalität trainieren, wie zum Beispiel den folgenden Beispielen:

1. Somatisches Erleben

Das Professionelles Trainingsprogramm für Somatic Experiencing bietet einen umfassenden Rahmen für die Traumaphysiologie und verbindet Theorie mit Erfahrungslernen. Diese Schulung, die Vorträge, Live-Demonstrationen, Übungssitzungen, Fallstudien und Lesungen umfasst, vermittelt Fachleuten praktische Fähigkeiten für die sofortige Anwendung in ihrer Praxis.

2. Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)

Grundausbildung zur EMDR-Therapie Es ist für die Wirksamkeit und die Sicherheit der Kunden unerlässlich und umfasst Vorträge, Demonstrationen und beaufsichtigte Übungen unter der Leitung von EMDRIA-anerkannten Trainern mit der Möglichkeit, sich entweder auf Kurse für Erwachsene oder für Kinder und Jugendliche zu spezialisieren.

3. Interne Familiensysteme (IFS)

Das IFS Institute bietet abgestufte Angebote an Schulung interner Familiensysteme Vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau stattet es Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit mit der notwendigen Theorie und Techniken aus, um IFS in verschiedenen therapeutischen Umgebungen anzuwenden.

Bei der Auswahl eines Schulungsprogramms ist es wichtig, die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Kunden, Ihre persönlichen Interessen und die spezifischen Anforderungen für eine Zertifizierung oder Lizenzierung in Ihrer Region zu berücksichtigen.

9 Techniken der Traumatherapie

Das Erlernen traumainformierter Therapietechniken bildet die Grundlage dafür, traumatisierten Klienten dabei zu helfen, den Prozess sicher zu meistern emotionale Regulierung und ein Gefühl der Sicherheit in Beziehungen zurückgewinnen.

Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Techniken können Therapeuten ein therapeutisches Umfeld schaffen, das die traumatischen Erfahrungen des Klienten anerkennt und respektiert und seinen Weg zur Heilung und zum Wiederaufbau von Vertrauen in Beziehungen aktiv unterstützt.

1. Interne Familiensysteme: Teile funktionieren

Die IFS-Therapie erkennt an, dass Individuen verschiedene Teile in sich haben, jeder mit seinen eigenen Überzeugungen, Emotionen und Rollen, die ins Gleichgewicht und in Harmonie gebracht werden können (Hodgdon et al., 2022).

Bei Überlebenden eines Traumas können diese Teile fragmentiert werden und selbstsabotierende Tendenzen hervorrufen. Therapeuten können Klienten dabei helfen, diese Teile zu identifizieren und mit ihnen zu arbeiten, und sie ermutigen, sich mit ihrer inneren Ruhe und ihrem weisen Selbst zu verbinden, einem Kernaspekt der IFS-Therapie.

Durch den Zugriff auf sich selbst können Klienten lernen, ihre inneren Anteile zur Heilung und Integration zu führen und zu leiten.

2. Polyvagale Theorie: Regulierung des Nervensystems

Polyvagale Theorie betont die Rolle des autonomen Nervensystems bei Traumareaktionen. Es hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Arbeit mit Trauma-Überlebenden und betont die Rolle physiologischer Zustände in der Therapie (Porges, 2018).

Therapeuten können Klienten unterrichten Erdung und Selbstregulierungstechniken zur Modulation ihres Nervensystems, wie zum Beispiel tiefe Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Achtsamkeitsübungen.

3. Bindungstheorie: Bindungsstile reparieren

Bindungstheorie hebt den Einfluss früher Beziehungen auf den Bindungsstil hervor (Andriopoulou, 2021).

Therapeuten können Klienten dabei helfen, ihren Bindungsstil zu erforschen und zu verstehen und so auf sicherere und gesündere Bindungsmuster hinzuarbeiten. Dabei geht es darum, sichere Bindungsdynamiken innerhalb der therapeutischen Beziehung zu fördern und neue Techniken zu demonstrieren, um alte Muster anzugehen und so reparative Korrekturerfahrungen zu schaffen.

4. EMDR-Therapie: Ressourcen installieren

EMDR-Therapie ist eine umfassend erforschte Methode, die Einzelpersonen dabei hilft, Traumata zu verarbeiten und zu heilen. Es nutzt bilaterale Stimulation, um dem Gehirn dabei zu helfen, traumatische Erinnerungen wieder zu verarbeiten und gleichzeitig neue positive Überzeugungen in ihre Erfahrungen zu integrieren (American Psychological Association, 2017).

Das helps the client process and desensitize the trauma and also integrate new, empowering beliefs and resources into their experience.

5. Dialektische Verhaltenstherapie (DBT): Emotionale Regulierung und Achtsamkeitsfähigkeiten

DBT bietet eine Reihe praktischer Fähigkeiten für Achtsamkeit, Emotionsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschliche Wirksamkeit (Oppenauer et al., 2023).

Diese Fähigkeiten befähigen Klienten, mit intensiven Emotionen umzugehen, Impulsivität zu reduzieren und Beziehungen effektiv zu steuern, während Achtsamkeitsübungen dazu beitragen, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu stärken und das emotionale Gleichgewicht zu fördern.

6. Somatisches Erleben: Entladen Sie die gespeicherte Trauma-Energie

Somatisches Erleben Zusammen mit anderen körperorientierten Ansätzen führt es Klienten durch den Prozess des Lösens aufgestauter physiologischer Spannungen, die mit traumatischen Erlebnissen verbunden sind.

Das release can take many forms, such as shaking, trembling, crying, or even laughing. It assists individuals in releasing and moving past the physical tension that remains in the aftermath of traumatic events (Brom et al., 2017).

Letztendlich trägt die Entladung dazu bei, traumabedingte Symptome zu reduzieren und unterstützt den Klienten dabei, das Gefühl der Kontrolle und des Gleichgewichts in seinem Körper wiederzugewinnen.

7. Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie (TF-CBT): Narrative Verarbeitung und Exposition

TF-CBT hilft Klienten, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und Resilienz aufzubauen, indem es kognitive und Verhaltenstechniken mit traumasensiblen Interventionen einsetzt (Cohen

Therapeuten können narrative Verarbeitungstechniken und Konfrontationstherapie nutzen, um Klienten dabei zu helfen, traumatische Erfahrungen zu konfrontieren und neu zu formulieren. Dieser Prozess ermöglicht es den Klienten, ihre traumatischen Erinnerungen in den Griff zu bekommen und ihre emotionalen Auswirkungen zu reduzieren.

8. Beschleunigte experimentelle dynamische Psychotherapie (AEDP): Vier-Staaten-Modell

AEDP betont das transformative Potenzial der therapeutischen Beziehung und die heilende Erfahrung der Verarbeitung schwieriger emotionaler und relationaler Erfahrungen (Iwakabe et al., 2020).

Eine spezifische Intervention ist die Verwendung des Vier-Stufen-Modells für therapeutische Veränderungen, das den Therapieprozess durch die Phasen des Erkennens von Abwehrkräften und Ängsten, des Erkundens von Kernemotionen, des Erlebens transformativer Gefühle und schließlich des Erreichens eines Zustands der Ruhe und Klarheit führt.

9. Integration psychedelischer Arzneimittel zur Behandlung komplexer Traumata

Ein aufstrebendes Feld, die psychedelisch unterstützte Therapie, umfasst die Verwendung psychedelischer Substanzen wie MDMA und Psilocybin in kontrollierten therapeutischen Umgebungen, oft zusammen mit anderen therapeutischen Praktiken, um komplexe Traumata zu behandeln (Elsouri, 2022).

Therapietools von PositivePsychology.com

Auf unserem Blog stellen wir eine Vielzahl von Tools vor, die Ihren Klienten bei der Bewältigung von Traumata helfen können.

Eine Bewältigungsübung ist dieses Arbeitsblatt „Aus Trauma stärker werden“, das Klienten dazu ermutigt, ihre Stärken zu erkennen.

Das valuable EMDR Worksheet provides several positive counterparts to negative cognitions, which can be used during EMDR-Therapie.

Während es Klienten bei der Konfrontationstherapie unterstützt, hilft dieses Arbeitsblatt zur imaginären Konfrontation den Klienten dabei, den Überblick über ihr abnehmendes Ausmaß an Stress zu behalten.

Zusätzlich zu diesen hilfreichen Arbeitsblättern könnten die folgenden verwandten Artikel für Sie interessant sein:

• Neurofeedback-Therapie: Ein vielversprechender Ansatz für Traumata
• 23 Arbeitsblätter zum posttraumatischen Wachstum für die Therapie (PDF)
• Resilienzberatung: 12 Arbeitsblätter zur Verwendung in der Therapie

Wenn Sie auf der Suche nach effizienten und evidenzbasierten Methoden sind, um andere bei der Stressbewältigung zu unterstützen, sollten Sie unsere Zusammenstellung von uporabnapsihologija.com in Betracht ziehen. Diese Tools sollen dabei helfen, Burnout-Symptome zu erkennen und Ihren Kunden einen ausgeglicheneren Lebensstil zu ermöglichen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Die Traumabehandlung erfordert einen differenzierten, personalisierten Ansatz, der verschiedene Therapien kombiniert, um den individuellen Bedürfnissen jedes Überlebenden gerecht zu werden.

Als Fachkräfte für psychische Gesundheit ist es unsere Pflicht, informiert, flexibel und einfühlsam zu bleiben und unsere Praktiken weiterzuentwickeln, um ganzheitliche und wirksame Heilungswege anzubieten. Diese Reise fordert uns heraus und unterstreicht die bemerkenswerte menschliche Fähigkeit zur Genesung und zum Wachstum.

Indem wir die zutiefst persönlichen Auswirkungen von Traumata anerkennen und maßgeschneiderte, mitfühlende Betreuung bieten, unterstützen wir Einzelpersonen dabei, ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit zurückzugewinnen, und begleiten sie auf ihrem transformativen Weg zur Genesung.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.