Neurodiversität am Arbeitsplatz: Ein stärkenbasierter Ansatz

Wichtige Erkenntnisse

• Die Berücksichtigung der Neurodiversität am Arbeitsplatz fördert Innovation
• Erstellen integrativer Richtlinien
• Förderung einer Kultur der Akzeptanz

Die Förderung von Vielfalt, Gerechtigkeit und Inklusion (DEI) am Arbeitsplatz ist eine Priorität für ethische Arbeitgeber, die die Produktivität optimieren und das volle Potenzial ihrer Belegschaft ausschöpfen möchten.

Fairness und Inklusion am Arbeitsplatz geben allen Mitarbeitern auch ein Gefühl der psychologischen Sicherheit, das ihnen hilft, bei der Arbeit erfolgreich zu sein.

Wie sollten wir vor diesem Hintergrund die Neurodiversität am Arbeitsplatz berücksichtigen?

Wie kann die Belegschaft im Allgemeinen mehr Akzeptanz und Verständnis zeigen und wie kann das Management einen neurointegrativen Arbeitsplatz fördern?

Um Arbeitgebern, Managern und Personalfachleuten zu helfen, haben wir diesen speziellen Artikel über Neurodiversität am Arbeitsplatz erstellt. Es erklärt das Neurodiversitätsparadigma und verschiedene Neurotypen.

Wir teilen mit, wie kleine Anpassungen der Kommunikationspraktiken und der Umgebung das Gefühl der psychologischen Sicherheit und Inklusion für alle Arbeitnehmer stärken können. Abschließend rezensieren wir Bücher über Neurodiversität am Arbeitsplatz, die Ihnen bei der weiteren Gestaltung einer neurointegrativen Arbeitsumgebung helfen werden.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen helfen Ihren Kunden, ihr einzigartiges Potenzial auszuschöpfen und ein Leben zu schaffen, das sich energiegeladen und authentisch anfühlt.

Was sind Neurodiversität und Neurodivergenz?

Wir alle kennen den Begriff Biodiversität, der sich auf die Vielfalt der Arten und Lebensformen bezieht, die in einem bestimmten Ökosystem vorkommen. Die Soziologin Judy Singer (2017) prägte den Begriff Neurodiversität, um sich auf die Bandbreite unterschiedlich verdrahteter Nervensysteme (Neurotypen) bei Menschen in jedem sozialen Umfeld zu beziehen.

Das Neurodiversitätsparadigma stellt das defizitbasierte medizinische Modell neurologischer Entwicklungsunterschiede in Frage, indem es a anwendet Stärkenorientierter Ansatz (Aherne, 2023). Die Mehrheit der Menschen ist das, was man neurotypisch nennt, während Untersuchungen zeigen, dass zwischen 15 und 20 % neurodivergent sind (Doyle, 2020).

Das bedeutet, dass ein beträchtlicher Teil jeder Belegschaft neurodivergent sein wird. Allerdings sind viele neurodivergente Erwachsene in der Lage, sich in eine neurotypische Gesellschaft einzufügen (Nerenberg, 2020).

Maskierungsverhalten ist für neurodivergente Erwachsene mit enormen Kosten verbunden. Neuroinklusive Arbeitsplätze minimieren oder eliminieren die Notwendigkeit einer Maskierung und unterstützen so neurodivergente Arbeitnehmer und schützen sie psychische Gesundheit (Doyle, 2020).

Die Einbeziehung der Neurodiversität am Arbeitsplatz durch eine neurointegrative Ausrichtung trägt auch dazu bei, kreative Kooperationen aufzubauen, die sich auf ein breites Spektrum menschlicher Stärken stützen (Aherne, 2023). Neuroinklusion trägt auch dazu bei, Fehlzeiten vorzubeugen. Mobbing am Arbeitsplatz , Diskriminierung, verlorenes menschliches Potenzial und verlorene Produktivität (Doyle, 2020).

4 häufige Neurotypen und ihre Stärken

In diesem Abschnitt werden die häufigsten Arten der Neurodivergenz und ihre jeweiligen Stärken und Herausforderungen beschrieben.

1. Legasthenie

Die häufigste Form der Neurodivergenz ist Legasthenie, worunter die meisten Menschen Probleme beim Erlernen von Lese- und Schreibfähigkeiten verstehen. Allerdings beinhaltet Legasthenie auch eine andere Art der Informationsverarbeitung (Aherne, 2023).

Während die Lese- und Schreibfähigkeit beeinträchtigt sein kann, ist dies bei der Intelligenz nicht der Fall. Menschen mit Legasthenie zeichnen sich häufig durch visuelle, emotionale und räumliche Intelligenz und damit verbundene Fähigkeiten aus. Wenn Sie mehr wissen möchten, schauen Sie sich das kurze Video unten der British Dyslexic Association an.

Zu den mit Legasthenie verbundenen Stärken gehören Kreativität, Problemlösungs- und Kommunikationsfähigkeiten (Armstrong, 2010). Mit der Palette an unterstützenden Technologien, die heute für Legasthenie verfügbar sind (z. B. Speech-to-Text sowie Grammatik- und Rechtschreibhilfen), können die meisten Menschen mit Legasthenie in jeder Rolle, die ihre individuellen Stärken ausspielt, hervorragende Leistungen erbringen.

Es gibt sogar viele berühmte Legastheniker-Autoren, darunter Agatha Christie, F. Scott Fitzgerald, Gustave Flaubert und W.B. Yeats (Davis Dyslexia Association International, 2024).

2. Autismus

Autismus existiert in einem Spektrum von dem, was oft als hochfunktionaler Autismus (früher als Asperger-Syndrom bezeichnet) bezeichnet wird, bis hin zu deutlicheren Unterschieden in der Kommunikation, der sensorischen Verarbeitung sowie den Aufmerksamkeits- und Lernfähigkeiten (Aherne, 2023).

Menschen mit Autismus weisen Unterschiede in der Art und Weise auf, wie sie Sprache kommunizieren, verstehen und verwenden, sowie Unterschiede in der sensorischen Verarbeitung, zu denen eine hohe oder niedrige Empfindlichkeit gegenüber Sehen, Hören, Berühren, Schmecken, Riechen, Interozeption, Gleichgewicht und Propriozeption gehört (Armstrong, 2010).

Menschen mit Autismus können auch Unterschiede in der Aufmerksamkeit, den Interessen und der Art und Weise haben, wie sie lernen. Dazu kann gehören, dass man sich stark auf sogenannte Sonderinteressen konzentriert (Aherne, 2023).

Menschen mit Autismus fühlen sich mit Routinen und Strukturen sicherer und wohler, da dies die Unsicherheit verringert. Plötzliche Änderungen an Plänen und Routinen können eine große Herausforderung sein (Armstrong, 2010).

Zu den Stärken, die mit Autismus in Verbindung gebracht werden, gehören Liebe zum Detail, gute Organisation und Pünktlichkeit, schnelles Auswendiglernen und Lernen von Informationen, sehr frühes Lesenlernen (Hyperlexie), visuelles Denken und logisches Denkvermögen, außergewöhnlich Ehrlichkeit und Integrität, Zuverlässigkeit und Zuverlässigkeit (Total Autism, 2022).

Viele Erwachsene mit Autismus verfügen über außergewöhnliche Fähigkeiten in den Bereichen Bildende Kunst, Mathematik, Naturwissenschaften, Ingenieurwesen sowie Informatik oder Technologie (Armstrong, 2010).

Psychologen haben kürzlich erkannt, dass Autismus bei Mädchen und Frauen stark unterdiagnostiziert wird und stattdessen möglicherweise Angstzustände und Depressionen diagnostiziert werden. Da das Bewusstsein für die unterschiedlichen Erscheinungsformen von Autismus bei Mädchen und Frauen wächst und die Beurteilungsinstrumente immer differenzierter werden, beginnen viele Frauen, nach Diagnosen zu suchen (Nerenberg, 2020).

Das folgende Video der autistischen Künstlerin und Vloggerin Courtney Mermaid beschreibt ihre gelebte Erfahrung der Selbstdiagnose vor der Suche nach einer formellen Beurteilung. Es lohnt sich, den Film anzusehen, um mit Mythen über Autismus aufzuräumen.

3. ADHS

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Allerdings ist diese diagnostische Bezeichnung eine schlechte Beschreibung des Neurotyps und wird derzeit von vielen in der Neurodiversitätsbewegung als Platzhalterbezeichnung angesehen (Carr-Fanning, 2020).

Gemäß der bestehenden diagnostischen Bezeichnung, die auf einem medizinischen Modell basiert, stellt sich ADHS je nach Alter und Geschlecht unterschiedlich dar und umfasst drei spezifische Typen:

• Überwiegend hyperaktiver/impulsiver Typ (meist Männer und Kinder)
• Überwiegend unaufmerksamer Typ (meist Frauen)
• Kombinierter Typ

Eine neuroinklusive Beschreibung des ADHS-Neurotyps bezieht sich jedoch auf Unterschiede in der exekutiven Funktion, einschließlich Arbeitsgedächtnis, kognitiver Verarbeitung, Selbstregulation, sensorischer Verarbeitung, Aufmerksamkeit und Hemmungskontrolle (Aherne, 2023).

Eine Evolutionstheorie besagt, dass die genetische Ausstattung des ADHS-Neurotyps ein Überbleibsel aus unserer Zeit als Jäger und Sammler ist, als wir mehr Energie, Überempfindlichkeit gegenüber Reizen, schnelle Impulse, um auf Gefahren zu reagieren und diese zu vermeiden, und nächtliche Wachsamkeit brauchten, um unseren Stamm zu schützen (Hartmann, 2019).

Seit der Agrarrevolution sind die Stärken des ADHS-Genotyps jedoch weniger nützlich und zunehmend untypisch geworden, und er wird nun als Störung angesehen (Hartmann, 2019).

Zu den mit ADHS verbundenen Stärken gehören Kreativität und Innovation, die Fähigkeit, sich auf interessante Themen zu konzentrieren, hohe Energie und Begeisterung, Furchtlosigkeit und Mut, die sie in einer Krise glänzen lassen, sowie die Liebe zu Abenteuern und Neuem. ADHS-Typen legen außerdem Wert auf Integrität und Ehrlichkeit einfühlsam und verfügen oft über ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz (Armstrong, 2010).

Ein Erwachsener mit ADHS hat das Potenzial, in jeder Rolle hervorragende Leistungen zu erbringen, die ihn ausreichend herausfordert und stimuliert, einschließlich der Künste, des Designs, der Unterhaltung, des Journalismus, der Rolle als Ersthelfer (Sanitäter, Polizei, Feuerwehrleute), des Unterrichtens, der Kinderbetreuung, der Krankenpflege, der Gastronomie und insbesondere als Unternehmer (Additude, 2024).

Im folgenden TEDx-Vortrag beschreibt die ehemalige Lehrerin und ADHS-Trainerin und Unternehmerin Katie Friedman, wie ein stärkenbasierter Ansatz für ihre eigene ADHS ihr dabei half, kreative Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden.

4. Dyspraxie

Dyspraxie, auch als Entwicklungskoordinationsstörung bekannt, beeinträchtigt vor allem motorische Fähigkeiten und Koordination, aber auch andere Aspekte der exekutiven Funktionen (Aherne, 2023).

Wie bei der Legasthenie geht es dabei um Unterschiede in der Informationsverarbeitung vor allem im Hinblick auf die räumliche Wahrnehmung, kann aber auch sensorische Verarbeitungs-, Organisations- und Aufmerksamkeitsunterschiede umfassen (Aherne, 2023).

Personen mit Dyspraxie können Schwierigkeiten bei der Planung und Organisation von Bewegungen haben, einschließlich der Teilnahme an Sport, Laufen und Autofahren; anfällig für Unfälle und Verletzungen sein; und einen schlechten Orientierungssinn haben (Aherne, 2023). Dies kann sich auf verschiedene Aspekte des täglichen Lebens auswirken.

Zu den dyspraxischen Stärken gehören Kreativität, Empathie, Liebe zum Detail, Beharrlichkeit und Bestimmung (Dyspraxia Foundation, ohne Datum). Erwachsene mit Dyspraxie können sich in Rollen hervortun, die hochentwickelte zwischenmenschliche Fähigkeiten erfordern, wie z. B. Kinderbetreuung, Beratung, Unterricht und Kundendienst.

Auch kreative und problemlösende Rollen in den Bereichen Kunst, Produktdesign oder Technik spielen ihre Stärken aus. Ein großes Auge fürs Detail macht Erwachsene mit Dyspraxie auch zu äußerst kompetenten Forschern, Korrektoren oder Datenanalysten (Enna, 2023).

Für einen kurzen Überblick darüber, wie sich Dyspraxie im täglichen Leben auswirkt, sehen Sie sich dieses kurze Video von Arbeitsplatzcoach Guy Brewer an.

Dies sind die häufigsten Neurotypen. Sie überschneiden sich jedoch und können in einem Individuum nebeneinander existieren. AuDHD ist beispielsweise die Bezeichnung für autistische Menschen mit ADHS (Hours et al., 2022; Rong et al., 2021). Viele Merkmale divergenter Neurotypen überschneiden sich (Nerenberg, 2020) und werden im folgenden Abschnitt zusammengefasst.

10 Merkmale der Neurodiversität

Die folgende Liste ist nicht erschöpfend und basiert auf einer Reihe von Quellen (Aherne, 2023; Armstrong, 2010; Nerenberg, 2020; Singer, 2017).

1. Unterschiede in der sensorischen Verarbeitung können eine hohe oder niedrige Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen, Geruch, Geschmack und Textur umfassen. Dies kann zu einer Überstimulation aufgrund sensorischer Erregung und Überflutung oder zu einer Unterstimulation führen, was zu Langeweile, Apathie und schlechter Motivation führt.
2. Emotionale Regulierung Unterschiede
3. Planungs- und Organisationsunterschiede
4. Unterschiede in der Informationsverarbeitung
5. Unterschiede im Arbeitsgedächtnis
6. Hyperfixierungen und/oder Sonderinteressen
7. Bei der Ablehnungsempfindlichkeitsdysphorie handelt es sich um eine Empfindlichkeit gegenüber potenziell negativen zwischenmenschlichen Hinweisen wie plötzlichen Änderungen von Vereinbarungen oder Plänen, verspäteten Antworten auf Nachrichten und konstruktiver Kritik.
8. Soziale Angst ist oft auf unterschiedliche Kommunikationsstile zurückzuführen.
9. Beim Maskieren geht es darum, neurotypische Verhaltensmuster nachzuahmen, um sozial akzeptiert und einbezogen zu werden.
10. Überforderung kann eine Folge davon sein, dass man mit all dem zu kämpfen hat.

Um die Neurodiversität am Arbeitsplatz zu unterstützen, werden kleine Unterkünfte, die die Herausforderungen, mit denen neurodivergente Menschen konfrontiert sind, abmildern, das Gefühl von Komfort und Wohlbefinden steigern psychologische Sicherheit für alle Mitarbeiter (Doyle, 2020). Im nächsten Abschnitt wird dies genauer untersucht.

Neurodiversität am Arbeitsplatz – ein stärkenbasierter Ansatz

Der erste Schritt zum Aufbau eines neurointegrativen Arbeitsplatzes besteht darin, das Bewusstsein der Mitarbeiter für Neurodiversität im Rahmen der Mitarbeiter-DEI-Schulung zu schärfen (Doyle, 2020).

Trauma-informierte Perspektiven zur Neurodiversität verstehen

Trotz der gut gemeinten Absichten, die oft in den Personalrichtlinien einer Organisation zum Ausdruck kommen, sind neurodivergente Menschen an ihrem Arbeitsplatz immer noch mit Unwissenheit und Stigmatisierung konfrontiert (Mellifont, 2020).

Viele neurodivergente Mitarbeiter werden in der Schule, in ihrer Familie, von Gleichaltrigen, am College und am Arbeitsplatz missverstanden, gemobbt, ausgegrenzt und diskriminiert.

Das bedeutet, dass fast alle neurodivergenten Mitarbeiter zurechtkommen müssen Trauma-Reaktionen bei der Arbeit sowie ihre Unterschiede zur neurotypischen Mehrheit (Lively, 2023). Darüber hinaus werden viele sehr hart zu sich selbst sein, nachdem sie die Vorstellung verinnerlicht haben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt (Aherne, 2023).

Ständig missverstanden zu werden führt dazu, dass man sich unsicher fühlt und das Nervensystem fehlreguliert wird. Dies hat sowohl somatische als auch psychische Folgen. Neurodivergente Menschen leiden häufiger unter Migräne, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie, chronischer Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen (Nerenberg, 2020).

Die höhere Inzidenz gleichzeitig bestehender Erkrankungen ist nicht auf Defizite des Neurotyps zurückzuführen, sondern auf Kämpfe mit Traumareaktionen, die durch eine behindertengerechte, unsichere und dysregulierte Umgebung ausgelöst werden (Mellifont, 2020).

Neurodistinkte Menschen können aus folgenden Gründen ungerecht behandelt werden, wenn sie ihren Neurotyp offenlegen: unbewusste Voreingenommenheit basierend auf unausgesprochenen, aber wirkungsvollen Stereotypen (Lively, 2023). Zum Beispiel die Vorstellung, dass Menschen mit Autismus nonverbal und asozial sind oder dass ADHS-Patienten chaotische Zappelei sind, die nicht aufhören können zu reden. Hierbei handelt es sich um Stereotypen, die auf einem defizitbasierten Denken über Neurodiversität basieren und nicht traumainformiert sind (Nerenberg, 2020).

Jüngste, auf Erfahrungen basierende Forschungen haben gezeigt, dass es sich bei vielen der stereotypen Symptome, die mit bestimmten Neurotypen verbunden sind, tatsächlich um Traumareaktionen handelt (Strang et al., 2019).

Zum Beispiel kann es zu autistischem Rückzug, Zusammenbrüchen und übermäßigem Erklären und Teilen von ADHS kommen Selbstregulierungsstrategien die darauf abzielen, eine unsichere Umgebung sicherer zu machen. Mit anderen Worten, es handelt sich um Trauma-Reaktionen. Sie gelten jedoch oft als Symptome von Autismus oder ADHS (Aherne, 2023). In neurointegrativen Umgebungen werden diese Verhaltensweisen wahrscheinlich nachlassen oder ganz verschwinden.

Soziale Inklusion am neurodiversen Arbeitsplatz

Wenn Sie am Arbeitsplatz Schulungen zur Sensibilisierung für Neurodiversität anbieten, ist es am besten, das Thema analog zur Biodiversität in der Natur anzugehen. Je größer die Vielfalt menschlicher Neurotypen am Arbeitsplatz ist, desto besser geht es der Organisation (Aherne, 2023; Armstrong, 2010; Doyle, 2020; Silberman, 2013).

Schulungen zur Sensibilisierung für Neurodiversität sind für die Förderung von entscheidender Bedeutung soziale Integration am Arbeitsplatz und erfordert einen stärkenbasierten Ansatz zur Neurodiversität am Arbeitsplatz (Lively, 2023).

Stärken einer neurointegrativen Belegschaft

Eine neurointegrative Belegschaft umfasst ein breiteres Spektrum an Stärken, Talenten und Fähigkeiten als ein weniger vielfältiges Mitarbeiterprofil (Doyle, 2020). Die Einbeziehung der Neurodiversität am Arbeitsplatz steigert die Kreativität, Innovation, Produktivität usw. eines Unternehmens Widerstandsfähigkeit (Cognassist, 2024).

Betrachten Sie zum Beispiel dieses Zitat von James Mahoney, Geschäftsführer und Leiter von Autism at Work bei JPMorgan Chase (Eng, 2018, Abs. 12).

Unsere autistischen Mitarbeiter leisten je nach Rolle im Durchschnitt 48 bis 140 % mehr Arbeit als ihre typischen Kollegen. Sie sind hochkonzentriert und lassen sich weniger durch soziale Interaktionen ablenken. Hier gibt es Talente, die niemand sucht.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie eine neurointegrative Belegschaft rekrutieren und halten können, indem Sie an der teilnehmen Zertifiziertes Neurodiversitätstraining Kurs des Neuroinklusionsspezialisten Cognassist. Sie können auch eine herunterladen kostenloses PDF von Arbeitsplatzanpassungen zur Unterstützung der Neurodiversität.

Schließlich ist es immer inspirierend, eine Erfolgsgeschichte aus dem wirklichen Leben zu hören, um einen Punkt zu veranschaulichen. Ich fordere Sie dringend auf, einen Blick auf diesen brillanten TEDx-Vortrag „Rebranding The Brain: Neurodiversity at Work“ von Dave Thompson zu werfen. Thompson ist selbst neurodistinkt und unterstützt Unternehmen dabei, neurointegrativer zu werden.

Die 3 besten Bücher zum Thema Neurodiversität

Diese drei Bücher wurden ausgewählt, weil sie leicht zugängliche Einführungen in die Neurodiversität als Idee und gelebte Erfahrung bieten. Es gibt noch viele weitere tolle Bücher!

1. Neurodiversität: Die Geburt einer Idee – Judy Singer

Judy Singer ist eine Soziologin, die in ihrer Dissertation, die 1998 als Buchkapitel veröffentlicht wurde, den Begriff Neurodiversität geprägt hat. Singer basierte ihre soziologische Vorstellung von Neurodiversität auf dem analogen Konzept der Biodiversität als Indikator für ein blühendes, reiches Ökosystem.

Sie beschreibt, wie der Begriff Neurodiversität zum Schlagwort der ersten neuen Bürgerrechtsbewegung wurde, die im 21. Jahrhundert aufkam (Silberman, 2013, Abs. 6).

Das Buch ist teils Sozialgeschichte, teils Memoiren und teils Autismus-Befürwortung und ist eine großartige Lektüre, wenn Sie sich für die Wurzeln von Singers bahnbrechender Idee interessieren.

Singer erkannte, dass sie und ihre Mutter beide Aspies waren, nachdem bei ihrer Tochter im Alter von neun Jahren das Asperger-Syndrom diagnostiziert wurde. Das Asperger-Syndrom wird heute als hochfunktionaler Autismus bezeichnet. Singers gelebte Erfahrung veranlasste sie, ihre Behinderung als eine soziale Folge des Lebens in einer behindertengerechten Gesellschaft zu erklären. Dies wurde von der Autismus-Selbstvertretungsbewegung unterstützt und ein neuer Bürgerrechtskampf war geboren.

Dies ist eine unverzichtbare Lektüre, wenn Sie die soziologischen und historischen Ursprünge der Neurodiversitätsbewegung verstehen möchten.

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2. Der Taschenführer zur Neurodiversität -Daniel Aherne

In diesem Buch bietet der Fachredner und Trainer Daniel Aherne eine prägnante und klare Einführung in das Neurodiversitätsparadigma und die exekutiven Funktionsunterschiede divergenter Neurotypen: Verarbeitung, Arbeitsgedächtnis, Kommunikation, ungeschriebene Regeln, Emotionen und Problemlösung.

Der Autor konzentriert sich auf die vier häufigsten neurodivergenten Identitäten, die ich oben ebenfalls behandelt habe. Ahern leidet selbst an ADHS und ist offensichtlich leidenschaftlich an Themen der Neurodiversität interessiert.

Er plädiert dafür, durch kleine, aber bedeutende Anpassungen die richtige Umgebung für das Gedeihen neurodivergenter Menschen zu schaffen, anstatt eine Anpassung an die neurotypische Welt zu erwarten.

Dies sollte in jeder Personalabteilung als Lern- und Entwicklungsressource für Mitarbeiter verfügbar sein.

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3. Divergent Mind: Gedeihen in einer Welt, die nicht für Sie geschaffen wurde - Jenara Nerenberg

Dieses Buch richtet sich an neurodivergente Frauen, die mit sensorischer Verarbeitungsempfindlichkeit (SPS) zu kämpfen haben. SPS tritt häufig bei Frauen auf, die autistisch sind, an ADHS leiden, an einer sensorischen Verarbeitungsstörung leiden oder hochsensibel sind.

Wenn SPS unzureichend verstanden wird, kann es Beziehungen aller Art sowie die Lern- und Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen. Dieses Buch ist vollgepackt mit Erkenntnissen, Tipps, Geschichten aus dem wirklichen Leben und Verweisen auf Forschungsergebnisse, die sich mit den spezifischen Erfahrungen neurodivergenter Erkrankungen befassen hochsensible Frauen .

Die Autorin beschreibt ihre eigenen Kämpfe und Freuden, während sie nach und nach klarstellt, was sie von anderen unterscheidet und welchen Segen ihr SPS bringt, während sie lernt, seine Stärken auszunutzen. Eine davon ist eine erhöhte Sensibilität gegenüber positiven Reizen aus der Umgebung, die Dankbarkeit, Wertschätzung, Freude und Wohlbefinden steigert.

Ich empfehle dieses Buch jedem, der die Erfahrung der sensorischen Verarbeitungsempfindlichkeit verstehen möchte und wissen möchte, wie kleine Anpassungen einen großen Unterschied machen können.

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Ressourcen von PositivePsychology.com

PositivePsychology.com bietet viele zusätzliche Artikel mit verlinkten kostenlosen Ressourcen, die Ihre Praxis der Neuroinklusion am Arbeitsplatz verbessern werden. Dazu gehören:

• Was ist ein auf Stärke basierender Ansatz? (inkl. Beispiele
• 14 Konfliktlösungsstrategien für den Arbeitsplatz
• Warum Teambuilding wichtig ist 12 Übungen
• Positive Psychologie am Arbeitsplatz: 16 praktische Tipps

Dieses „I Will Survive“-Arbeitsblatt unterstützt neurodivergente Mitarbeiter bei einigen der Herausforderungen, mit denen sie bisher innerhalb oder außerhalb des Arbeitsplatzes konfrontiert waren, und hilft ihnen dabei, ihre Bewältigungsfähigkeiten und persönlichen Stärken einzuschätzen, mit denen sie schwierige Situationen meistern können.

Stärken in herausfordernden Zeiten ist ein weiteres Arbeitsblatt, das zum Nachdenken über persönliche Stärken anregt.

Obwohl das Arbeitsblatt „Ich liebe meinen Klassenkameraden“ für Schüler konzipiert wurde, kann es eine nützliche Gruppenübung sein, um Mitgefühl und Verständnis am Arbeitsplatz zu integrieren.

Dieser nützliche Satz von Workplace Strength Cards kann ein benutzerfreundlicher Mechanismus sein, um Mitarbeiter zu ermutigen, sich auf ihre Stärken und nicht auf ihre Schwächen zu konzentrieren.

Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierteren Möglichkeiten sind, anderen dabei zu helfen, ihre Stärken zu entwickeln, ist uporabnapsihologija.com genau das Richtige für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen dabei zu helfen, ihre Stärken besser zu verstehen und auf lebensverbessernde Weise zu nutzen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Die Neurodiversitätsbewegung gilt als neue Bürgerrechtsbewegung des 21. Jahrhunderts. Ethische Arbeitgeber, die es mit der Förderung ernst meinen Vielfalt und Inklusion am Arbeitsplatz wird empfohlen, ihre Kommunikationspraktiken und ihr Arbeitsumfeld zur Kenntnis zu nehmen und entsprechend anzupassen.

Kleine Anpassungen der Beleuchtung, die Erlaubnis zur Verwendung von Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung, die Bereitstellung von Ruhebereichen, flexible/hybride/Remote-Arbeitsmöglichkeiten und eine klare, eindeutige Kommunikation sind einige der Vorkehrungen, die die Neuroinklusion fördern und das Wohlbefinden der gesamten Belegschaft steigern. Diese sind relativ günstig oder kostenlos, daher sollten Budgets für wirklich ethische Arbeitgeber kein Hindernis für die Neurointegration darstellen.

Bitte teilen Sie uns in den Kommentaren mit, ob Sie weitere Ideen zur Förderung neurointegrativer Arbeitspraktiken haben. Auch weitere Buchempfehlungen wären uns sehr willkommen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.