Positive Psychologie in der Bildung: Ihr ultimativer Leitfaden

Wichtige Erkenntnisse

• Uporabnapsihologija in Schulen steigert das Wohlbefinden und das Engagement der Schüler
• Die Implementierung positiver psychologischer Praktiken fördert eine unterstützende Lernumgebung
• Schulen können positive Interventionen integrieren, um das emotionale Wachstum zu fördern

Die Schule ist der Ausbildungsort, der dabei hilft, den Einzelnen zu dem Menschen zu machen, der er sein wird.

Die Erfahrungen, die unsere Kinder und Jugendlichen in der Schule machen, bestimmen den Weg, den sie einschlagen, um zukünftiges Wachstum zu ermöglichen.

Positive Schulerfahrungen wurden mit positiven langfristigen Ergebnissen in Verbindung gebracht, wie z. B. einer geringeren Wahrscheinlichkeit, sich auf risikoreiches Verhalten einzulassen (z. B. Alkohol und Drogen) und einem starken Gefühl der Vorbereitung auf ihre persönlichen Ziele (Furlong, Gilman,

Uporabnapsihologija ist ein Zweig der Psychologie, der sich auf die Entwicklung individueller Stärken statt auf Schwächen konzentriert. Anstatt sich auf die Komponenten psychischer Erkrankungen zu konzentrieren, konzentriert sich die positive Psychologie darauf, wie die positiven Ereignisse im Leben eines Menschen seine Identität formen (Peterson, 2008).

Dies wird weiter in eine positive Bildung umgesetzt, bei der der Schwerpunkt auf der Schaffung eines schulischen Umfelds liegt, das die Stärken und positiven Eigenschaften jedes Einzelnen berücksichtigt.

Unser Leitfaden vermittelt Ihnen ein Verständnis für positive Bildung und die theoretischen Konzepte, aus denen diese Bewegung besteht, sowie Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, ein positiveres Umfeld für Bildung zu schaffen.

Ganz gleich, ob Sie Pädagoge oder Eltern sind und positive Psychologie in die Erziehung Ihrer Kinder integrieren möchten, dieser Leitfaden ist ein großartiger Ort, um Ihr Verständnis von positiver Bildung weiterzuentwickeln.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese vorgefertigten Tools eignen sich perfekt zur Verbesserung Ihres Lehransatzes und machen es einfacher, Schüler in ein sinnvolles, schülerzentriertes Lernen einzubeziehen.

Positive Psychologie in der Bildung: Ein Überblick

In positive Bildung Ziel ist es, wissenschaftlich validierte positive Psychologieprogramme in schulischen Umgebungen zu entwickeln, die das Wohlbefinden von Schülern und Mitarbeitern fördern.

Die Sicherstellung des Wohlbefindens der Schüler hat in der positiven Bildung höchste Priorität, da das Wohlbefinden als entscheidend für die Verbesserung der schulischen Ergebnisse, des Verbleibs in der Schule und des Engagements der Schüler angesehen wird (Furlong et al., 2014).

Positive Bildungsinterventionen zielen darauf ab, Fähigkeiten zu vermitteln, die den Schülern helfen, ein hohes Maß an Lebenszufriedenheit und allgemeinem Wohlbefinden zu erreichen, wobei der Schwerpunkt auf der Charakterentwicklung und proaktiven Programmen zur Förderung der psychischen Gesundheit liegt (White, 2016).

Dieser Fokus dreht sich um das subjektive Wohlbefinden. Dies ist der wissenschaftliche Begriff, den Forscher verwenden, um zu messen, wie gut eine Person ihr Leben wahrnimmt. Das subjektive Wohlbefinden wird hauptsächlich anhand von Selbstberichtsskalen als allgemeine Zufriedenheit einer Person mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens gemessen (Diener, 2021).

Increases in student wellbeing have been shown to increase the quality and quantity of student learning, as a more positive mood boosts attention and Motivation bei Schülern (Seligman, 2011).

Da die Schule einer der wichtigsten Orte ist, an dem sich Kinder und Jugendliche an der Identitäts- und sozialen Entwicklung beteiligen, ist sie der ideale Rahmen für die Förderung Positive psychologische Interventionen die das Wohlbefinden der Schüler steigern.

Positive Bildung und Seligmans PERMA-Modell

Im Mittelpunkt der Uporabnapsihologija stehen Menschen, die ständig auf der Suche nach dem sind, was sie glücklich macht, unabhängig von ihrem Alter, ihrer Orientierung oder ihrem Lebensstatus. Seligmans (2011) PERMA-Modell gibt Einblick in die Faktoren, die die Grundlage für ein erfolgreiches Leben bilden, und gibt dem Einzelnen weitere Einblicke in seine persönlichen Stärken.

Laut Seligman (2011) ist es die Kombination aus positiven Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Leistung (PERMA), die die Grundlage dafür bildet, dass der Einzelne sein erfülltestes Leben führt.

Da PERMA stark in der Förderung von Glück verwurzelt ist, stellt jeder der fünf Grundsätze ein Kernelement von Glück und Wohlbefinden dar (Seligman, 2011):

• Positive Emotionen
  Involves not only feeling good but also an acknowledgement that the past may not have been ideal, promoting a positive outlook surrounding future prospects.
• Engagement
  Eine Leidenschaft oder Aktivität, mit der sich eine Person beschäftigen oder in die sie vertieft werden kann und die ihr persönliche Erfüllung verschafft.
• Beziehungen
  Intimate connections with other people (e.g., family, friends) who provide the individual with emotional support.
• Bedeutung
  Der Grund einer Person, weiterhin durchzuhalten, oft im Zusammenhang mit ihrer Arbeit, ihren Leidenschaften oder persönlichen Beziehungen, trotz des Kampfes mit Schwierigkeiten.
• Erfolge
  Die Fähigkeit, ein Ziel zu erreichen und stolz auf das Erreichte zu sein.

Die Anwendung dieses Modells im schulischen Umfeld erfreut sich großer Beliebtheit, da der Schwerpunkt auf der Förderung der Entwicklung von Positivem liegt Selbstverständnis und erhöhtes Wohlbefinden bei Studenten und Mitarbeitern.

Ein Beispiel für die Anwendung des PERMA-Modells im Bildungsumfeld ist Hongkong, wo ein positives Bildungsmodell in Ober- und Grundschulen eingesetzt wird (Kwok, 2021).

Das Programm basiert auf einem sechsstufigen Implementierungsprozess und einem stärkenbasierten Ansatz, bei dem die Schüler ermutigt werden, ihre Charakterstärken zu untersuchen und weiterzuentwickeln.

Der Umsetzungsprozess gliedert sich wie folgt (Kwok, 2021):

1. Lerne es
   Bezieht sich auf Lernmöglichkeiten, die der Schulgemeinschaft (z. B. Lehrern, Eltern, Schülern) geboten werden, um die Wissenschaft des Wohlbefindens zu verstehen.
2. Lebe es
   Betont, wie wichtig es ist, dass die Teilnehmer evidenzbasierte Gesundheitspraktiken in der Schule umsetzen.
3. Reflektieren Sie es
   Jedem die Möglichkeit geben, über seine Erfahrungen nachzudenken.
4. Konzipieren Sie es
   Die Fähigkeit, ein tieferes Verständnis der Konzepte und Prinzipien positiver Bildung zu erlangen.
5. Wenden Sie es an
   Konzeption und Durchführung positiver Bildungsprogramme in Schulen.
6. Betten Sie es ein
   Befürwortet den Aufbau schulweiter Richtlinien und einer positiven Kultur innerhalb der Schulgemeinschaft.

Der Umsetzungsprozess dient als Leitfaden für zukünftige Interventionen der positiven Psychologie auf Schulebene. Seit der Einführung dieses Prozesses ist das Wohlbefinden der Schüler gestiegen und die psychischen Gesundheitsprobleme zurückgegangen (Kwok, 2021).

In Great Britain, the PERMA-Modell has been applied alongside a wellness program to help post-secondary students. The program consisted of eight online sessions with a Berater . Jede der Sitzungen konzentrierte sich darauf, das Verständnis der Schüler für Wohlbefinden durch Coaching und die Bereitstellung allgemeiner Interventionen und Taktiken zur Steigerung des Wohlbefindens zu verbessern (Morgan

Das PERMA-Modell als Online-Intervention macht es zugänglicher, insbesondere für Studierende, die Angst davor haben, beurteilt zu werden.

Durch das Online-Modul können Einzelpersonen bei der Suche nach Hilfe anonymer sein, was diejenigen, die eher zögerlich sind, motivieren könnte, Interventionen in Anspruch zu nehmen.

3 nachgewiesene Vorteile laut Forschung

Uporabnapsihologija hat mehrere Vorteile, die in der Forschung ausführlich dokumentiert wurden.

Die Hauptvorteile liegen darin, den Menschen die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie benötigen, um ihr Glück langfristig aufrechtzuerhalten. Dies geht einher mit einer Verringerung psychischer Probleme und einem gesteigerten Wohlbefinden und einer höheren Lebenszufriedenheit (Seligman, Steen, Park,

Eine Abnahme depressiver und angstbedingter Symptome

Um Glück und Wohlbefinden zu fördern, haben Seligman et al. (2005) haben mehrere Techniken entwickelt, um die Integration der positiven Psychologie zu unterstützen. Obwohl die Forschung ursprünglich mit Erwachsenen durchgeführt wurde, können diese Techniken im Klassenzimmer angewendet werden, um dabei zu helfen, positive Psychologie in den Alltag der Schüler zu integrieren.

Die erste Aktivität bestand darin, die Teilnehmer drei gute Dinge auflisten zu lassen, die im Laufe des Tages passiert sind. Anschließend wurden sie gebeten, diese Ereignisse im Detail zu erläutern und zu begründen, warum sie so nützlich waren.

Die zweite Aktivität bestand darin, Signaturstärken anders zu nutzen. Jeder Teilnehmer erhielt online einen Inventar der Charakterstärken Anschließend wurden sie gebeten, ihre fünf größten Charakterstärken zu nennen.

Nachdem sie ihre Stärken identifiziert hatten, erhielten die Teilnehmer individuelles Feedback und wurden gebeten, praktikable Strategien zur Nutzung dieser Stärken im täglichen Leben zu entwickeln. Es wurde festgestellt, dass diese Strategien Depressionen und angstbedingte Symptome bei den Teilnehmern verringern (Seligman et al., 2005).

Increased wellbeing

Eine allgemeine Steigerung des Wohlbefindens ist nicht nur gleichbedeutend mit einem Rückgang von Depressionen und Angstzuständen, sondern es wurde auch festgestellt, dass sie mit der Umsetzung der positiven Psychologie zusammenhängt.

Eine Person mit einem hohen Maß an Wohlbefinden hat eine höhere Wahrscheinlichkeit, häufiger positive Emotionen zu erleben (Shoshani

Uporabnapsihologija legt Wert auf den Fokus auf das individuelle Glück. Es verändert auch die allgemeine Sicht auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden, da die psychische Gesundheit einer Person nicht nur danach beurteilt wird, ob eine psychische Gesundheitsdiagnose vorliegt oder nicht.

Im Mittelpunkt der persönlichen Genesung steht der Weg zu einer besseren psychischen Gesundheit. Menschen, die sich in der persönlichen Genesung befinden, arbeiten daran, das Scheitern hinter sich zu lassen, und streben danach, aufzublühen, indem sie wertvolle gesellschaftliche Rollen entwickeln (Slade, 2010).

Uporabnapsihologija ermutigt Einzelpersonen, auf eine blühende Mentalität hinzuarbeiten, unabhängig davon, ob bei ihnen psychische Probleme diagnostiziert wurden oder nicht. Auf der subjektiven Ebene konzentriert sich die positive Psychologie auf das Wohlbefinden, um zum Glück in der Gegenwart und zu einer Haltung der Hoffnung und des Optimismus hinsichtlich zukünftiger Erfahrungen beizutragen.

Größere Lebenszufriedenheit

Uporabnapsihologija-Praktiken fördern die Entwicklung positiver Einstellungen (insbesondere Glück), und Personen, die eine positive Einstellung verkörpern, haben möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, ein höheres Maß an Lebenszufriedenheit zu haben.

Lebenszufriedenheit ist eine Beurteilung der allgemeinen Zufriedenheit einer Person mit ihrem Leben. Es kann in verschiedene Bereiche unterteilt werden, wie zum Beispiel unsere Arbeit, persönliche Beziehungen und Wohnzufriedenheit.

Im Allgemeinen besteht ein signifikanter Zusammenhang zwischen der Domänenzufriedenheit und der allgemeinen Lebenszufriedenheit (Pavot

Uporabnapsihologija zielt darauf ab, den Einzelnen stärker auf Positivität und Glück zu konzentrieren. Darüber hinaus zielen Praktiken der positiven Psychologie darauf ab, das allgemeine Leben und die Zufriedenheit in allen Bereichen zu verbessern, indem sie auf die Gedanken, Handlungen und Verhaltensweisen des Einzelnen abzielen, um den Einzelnen in jedem Bereich seines Lebens produktiver, glücklicher und erfüllter zu machen.

Wie man Positive Psychologie in Schulen anwendet

Das schnelle Wachstum der Bewegung der positiven Psychologie hat zur Anwendung dieses Modells bei Schülern jeden Alters geführt.

Von zentraler Bedeutung für die Integration der positiven Psychologie in Lernkontexte ist die Förderung von Hoffnung. Korrelationsbefunde deuten darauf hin, dass das höhere hoffnungsvolle Denken eines Kindes positiv mit wahrgenommener Kompetenz und Selbstwertgefühl verbunden ist (Marques, Gallagher, Hoffnung ist in Praktiken der positiven Psychologie integriert, bei denen das Setzen und Erreichen von Zielen im Vordergrund steht.

Hoffnung can be one of the most easily integrated concepts in schools, as it is centered around goal setting. Students who have low levels of hope experience higher levels of anxiety, especially in assessment situations, whereas students with higher levels of hope have greater reported scholastic and social competence (Marques et al., 2017).

Bei der Anwendung positiver Psychologie im schulischen Umfeld geht es darum, den Schülern dabei zu helfen, klare Ziele festzulegen, Prioritäten zu setzen und klar zu kennzeichnen, was sie erreichen möchten. Sobald die Schüler die gesetzten Ziele erreicht haben, fühlen sie sich möglicherweise erfolgreicher und verspüren positive Gefühle wie Zufriedenheit.

Der Ausdruck positiver Emotionen ermöglicht es ihnen, sich stärker auf das zu konzentrieren, was ihnen in ihrem Bildungs- und Alltagsleben hilft, glücklicher zu sein, was die Grundlage der positiven Psychologie darstellt.

Positive Bildungspraktiken: Stärken, Belastbarkeit,

Spezifische Praktiken der positiven Bildung konzentrieren sich auf Interventionen, die die Fähigkeit eines Einzelnen verbessern, seine Stärken zu erkennen und sich trotz schwieriger Erfahrungen zu entfalten.

Stärkenbasierte Interventionen werden häufig verwendet, wenn Schüler an positive Bildung herangeführt werden.

Die Values-in-Action-Klassifizierung bietet Einzelpersonen 24 Stärken und sechs universelle Tugenden (Peterson

Nach der Auswahl ihrer charakteristischen Stärken werden Einzelpersonen ermutigt, ihre Charakterstärken auf neue Weise zu nutzen. Das Arbeitsblatt „So nutzen Sie Ihre charakteristischen Stärken“ gibt Einzelpersonen Ideen, wie sie ihre charakteristischen Stärken weiterentwickeln und wirkungsvoll einsetzen können.

Trotz aller Bemühungen sind wir oft mit Ereignissen konfrontiert, die unsere Stärken herausfordern und unsere positive Einstellung gefährden. In der positiven Psychologie Widerstandsfähigkeit bedeutet, seine Stärken zu nutzen, um trotz herausfordernder Erfahrungen zurechtzukommen und sich zu entfalten (Diener, 2021).

Beim Umgang mit Widrigkeiten gibt es bestimmte Denkweisen in Bezug auf Resilienz:

1. Dauerhaftigkeit
   Die Vorstellung, dass diese schwierige Zeit niemals enden wird.
2. Durchdringung
   Dass die schwierige Zeit alle Bereiche unseres Lebens betreffen wird.
3. Personalisierung
   Dass das Ereignis uns von allen am meisten berührt hat.

Resilienz lehren ist ein wichtiger Teil einer positiven Bildung, da belastbare Schüler sich aus schwierigen Situationen erholen und neue Erfahrungen mit Zuversicht angehen können.

Resilienz ermöglicht es den Schülern auch, sich mühelos an verschiedene Situationen anzupassen und Schwierigkeiten zu überwinden, denen sie im schulischen Umfeld begegnen könnten.

Anwendung des Growth Mindset in der Bildung

Eine offene Denkweise und die Bereitschaft, zu lernen und sich weiterzuentwickeln, sind der Schlüssel in der Bildung. Wenn ein Schüler mit der Einstellung in ein Bildungsumfeld geht, dass er seine Fähigkeiten durch harte Arbeit und Übung verbessern kann, ist er möglicherweise offener für neue Erfahrungen und hat weniger Angst vor dem Scheitern.

Dweck (2007) untersucht den Einfluss unserer Überzeugungen auf unsere Denkweise und stellt fest, dass Einzelpersonen eine Wachstums- oder eine feste Denkweise annehmen können. Diese Denkweisen basieren größtenteils auf unseren Erfahrungen aus der frühen Kindheit, da die Reaktionen und Möglichkeiten, die wir zum Lernen haben, Einfluss darauf haben können, wie wir unser ganzes Leben lang mit neuen Fähigkeiten umgehen.

Während Menschen mit einer festen Denkweise glauben, dass ihre intellektuellen und persönlichen Fähigkeiten festgelegt sind, basiert eine Wachstumsmentalität auf der Überzeugung, dass man seine intellektuellen Fähigkeiten durch Ausdauer entwickeln kann (Dweck, 2007).

Eine wachstumsorientierte Denkweise zu fördern bedeutet, die Wachstumsfähigkeit eines Einzelnen zu fördern und ihm dabei zu helfen, zu erkennen, dass er durch harte Arbeit und Ausdauer weiterhin über sein ursprüngliches Potenzial hinaus erreichen kann.

Bevor Schulen damit beginnen, die Stärken ihrer Schüler zu entwickeln, fördern sie möglicherweise eine Wachstumsmentalität bei den Schülern, um sicherzustellen, dass die Schüler eine gesunde Einstellung zum Lernen haben. Wachstum wird durch die Erkenntnis gefördert, dass Lernen eine Chance und kein erforderlicher Prozess ist, den die Schüler erleben müssen.

In education, a teacher’s approach to praising students plays a substantial role in developing students’ mindsets. Consider how a teacher approaches students when praising the completion of a task. When teachers focused their praise on a student’s intelligence (e.g., You’re so smart), students were more drawn to simpler tasks (Dweck, 2007).

Wenn Lehrer die Schüler jedoch für die Mühe lobten, die sie in die Aufgabe gesteckt hatten (z. B. „Sie haben so hart gearbeitet“), motivierte dies die Schüler, sich schwierigeren Aufgaben zuzuwenden (Dweck, 2007).

Daher ist es für Pädagogen wichtig, sich darauf zu konzentrieren, die Schüler dafür zu loben Bemühung Sie legen Aufgaben fest, anstatt zu implizieren, dass Intelligenz eine feste Eigenschaft ist. Dieser Ansatz gibt den Schülern die Gewissheit, dass sie sich durch Anstrengung stetig verbessern können, und ist eher dazu geneigt, sich auf Herausforderungsverhalten einzulassen.

4 positive Unterrichtsstrategien für ein glückliches Klassenzimmer

Ein verbreitetes Mantra unter Pädagogen ist, dass wir uns selbst etwas beibringen, wenn wir andere unterrichten.

Wenn wir dieses Mantra auf positive Unterrichtsstrategien anwenden, zeigt es, dass Lehrer häufig lernen, positive Psychologie gemeinsam mit ihren Schülern zu integrieren.

Es ist wichtig, dass Lehrer über spezifische Strategien verfügen, die auf den Prinzipien der positiven Psychologie basieren. Eine Strategie zur Integration positiver Psychologie in Ihren Unterricht ist unerlässlich, um diese Denkweise bei Ihren Schülern zu fördern und sicherzustellen, dass sie sich in allen Ihren täglichen Aktivitäten widerspiegelt.

Nachfolgend sind einige Unterrichtsstrategien aufgeführt, die dabei helfen sollen, ein Klassenzimmer aufzubauen, das auf Praktiken der positiven Psychologie basiert (Gilpin, 2008).

Planen Sie den Unterricht anhand der Stärken der Schüler

Manche Kinder sind möglicherweise motivierter und interessierter, wenn ein Konzept etwas anspricht, mit dem sie vertraut sind, oder eine Aktivität beinhaltet, bei der sie aufgrund früherer Erfahrungen von ihren Fähigkeiten überzeugt sind.

Eine der wichtigsten Aktivitäten eines Lehrers besteht darin, die Stärken seiner Schüler kennenzulernen und sie in die tägliche Unterrichtsplanung einzubeziehen. Den Schülern mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Umgang mit ihren Fähigkeiten zu vermitteln, kann dazu beitragen, ihre Lernmotivation zu steigern (Gilpin, 2008).

Eine vorgeschlagene Theorie besteht darin, den Ansatz der multiplen Intelligenzen von Gardner (1993) mit dem Stärkenansatz von Seligman (2011) zu kombinieren. Lehrer können eine Beobachtungstabelle zu Stärken und Intelligenzen verwenden, um Schüler zu beobachten und Bereiche zu notieren, in denen sie eine besondere Stärke oder Affinität zu einer Tugend oder Charakterstärke zeigen.

Durch die Teilnahme an dieser Beobachtung können Lehrer dokumentieren, wo sie die Stärken und Intelligenzen ihrer Schüler in den täglichen Aktivitäten sehen, und Aktivitäten planen, die jeden einzelnen Schüler einbeziehen und begeistern.

Dankbarkeit üben

Dankbarkeit kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen zu verbessern (Emmons

Lehrer können Schüler dazu ermutigen, indem sie eine tägliche Dankbarkeitspraxis in ihrem Klassenzimmer. Am Ende eines jeden Schultages können Lehrer ihre Schüler bitten, drei Dinge aufzulisten, für die sie an diesem Tag dankbar waren, und drei Dinge anzugeben, die sie verbessern können.

Für jüngere Schüler kann dies vereinfacht werden, indem ein Dankbarkeitskreis eingerichtet wird, in dem jeder Schüler über den besten Teil seines Tages und den herausforderndsten Teil seines Tages spricht. Dies ermöglicht es den Schülern, Dankbarkeit automatisch als Teil ihrer Denkweise zu integrieren, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie diese Praxis bis ins Erwachsenenalter fortführen.

Vergebung lehren

Sich engagieren sinnvolle Vergebung ist mit einem höheren Wohlbefinden verbunden, da Menschen weniger dazu neigen, an negativen Emotionen wie Groll oder Wut festzuhalten (Snyder).

Vergebung lehren may be easy to overlook in education. Forgiveness is not reconciliation or forgetting the challenging event. In positive psychology, forgiveness is viewed as an opportunity to release negative emotions surrounding the event and the person who caused it.

Um den Schülern das Vergeben beizubringen, sind mehrere Schritte erforderlich, darunter:

• Objektives Erkennen und Erinnern des Geschehens
• Sich in die Person hineinversetzen, die es verursacht hat
• Denken Sie über eine Zeit nach, in der ihnen vergeben wurde, und nehmen Sie dieses Gefühl an
• Machen Sie eine Verpflichtung zur Vergebung, indem Sie sie aufschreiben oder laut aussprechen
• An dieser Verpflichtung festhalten, indem man sich daran erinnert, dass man bereits vergeben hat, wenn Erinnerungen an das Ereignis wieder auftauchen (Gilpin, 2008)

Lehrer können jeden dieser Schritte als lehrbaren Moment nutzen, um die Schüler durch die Schritte zu führen, wenn sie einer anderen Person vergeben, und um Momente zu identifizieren, in denen die Schüler dies in ihrem täglichen Leben möglicherweise üben müssen.

Mit gutem Beispiel vorangehen

In positive Bildung, teachers need to lead by example. If teachers consistently model a positive psychology mindset and take care of their wellbeing, then students may be more likely to engage in these practices as well (Gilpin, 2008).

In addition, school leaders should consider the importance of instituting programs to enhance the wellbeing of their educators.

Die 4 besten Aktivitäten, Interventionen und Ideen im Klassenzimmer

Die besten Aktivitäten, um Ihre Schüler für eine positive Bildung zu begeistern, sind einfach, konsequent und unterhaltsam.

Da ein großer Teil der positiven Psychologie darin besteht, individuelle Stärken zu verstehen und sich ihrer bewusst zu sein, ist es wichtig, dass Schüler die Möglichkeit erhalten, ihre eigenen und die positiven Eigenschaften anderer zu erkennen.

Die Bereitstellung einer Unterrichtskultur, die auf Positivität und Reflexion ausgerichtet ist, ist der Schlüssel zu positiver Bildung.

Hier finden Sie einige Ideen und Aktivitäten zur Integration positiver Bildung in Ihren Unterricht.

Willkommensnachricht

Have a welcome message on your door or written in a central place in your classroom to help everyone who enters your class feel that they belong.

Sie können sogar noch einen Schritt weiter gehen und die Begrüßungsnachricht ein Stück positiver Philosophie widerspiegeln lassen, wie zum Beispiel „Atmen Sie tief durch, geben Sie Ihr Bestes und zeigen Sie, was Sie wissen.“

Morgenbesprechungen

Für die Förderung positiver psychologischer Praktiken ist es wichtig, eine kurze Vormittagsbesprechung oder eine Zeit, in der Sie mit Ihren Schülern in Kontakt kommen, zu veranstalten.

Morgenbesprechungen can be used as a time to ground students in the activities for the day and encourage them to reflect on how they can use their strengths to achieve their goals.

Betonen Sie die kontinuierliche Reflexion

Reflexion gibt den Schülern die Möglichkeit, bei sich selbst einzuchecken. Es kann auch ein hervorragendes Werkzeug zum Üben von Empathie sein, da die Schüler diese Zeit nutzen können, um sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen.

Übe tägliche Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine hervorragende Praxis, die den Schülern beibringt, auf ihre Umgebung zu achten und sich im gegenwärtigen Moment zu verankern.

Positive Bildung legt Wert darauf, in die Gegenwart einzutauchen und vergangene Negativität loszulassen.

3 Arbeitsblätter für ein positives Bildungsprogramm

Eine solide Grundlage für die Einrichtung eines positiven Bildungsprogramms ist von entscheidender Bedeutung, da sie es Pädagogen ermöglicht, positive Psychologie problemlos in ihre Unterrichtsaktivitäten zu integrieren.

Um Pädagogen dabei zu helfen, die Grundlage für ihr positives Bildungsprogramm zu schaffen, haben wir mehrere Arbeitsblätter bereitgestellt, die den Unterricht über Praktiken der positiven Psychologie ergänzen sollen (adaptiert von Selva, 2018).

1. Täglicher Stimmungstracker

Dieses tägliche Stimmungsdiagramm hilft Schülern Verfolgen Sie ihre Stimmung den ganzen Tag.

This simple self-report chart will help students better understand their mood throughout the day and week. Teachers can also use it as a group mood chart to track the class’s engagement levels.

2. Arbeitsblatt zur angenehmen Aktivitätsplanung

Dieses Arbeitsblatt hilft Schülern, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die ihnen Freude bereiten, um im Laufe des Tages positive Emotionen zu steigern.

Lehrer können Schüler dazu ermutigen, damit Aktivitäten und Ereignisse zu verfolgen, die ihnen im Klassenzimmer Freude bereiten.

Folgen Sie dem Link für mehr Arbeitsblätter zur Aktivitätsplanung .

3. Empathie verstehen

Dieser Unterrichtsplan untersucht die Prinzipien der Empathie und wie sie in bestimmten Situationen aussieht.

Als Teil der Lektion sehen sich die Schüler ein kurzes Video an, in dem Empathie und ihre Bedeutung für den Umgang mit anderen beschrieben werden.

Anschließend schließen sie sich zusammen und füllen das beigefügte Arbeitsblatt aus, in dem sie die möglichen Ergebnisse und emotionalen Folgen des Zeigens oder Nicht-Demonstrierens von Empathie in einer Reihe von Szenarien berücksichtigen. Anschließend werden die Schüler diese verschiedenen Szenarien mit ihren Mitschülern im Rollenspiel spielen.

9 Bücher über positive Bildung, die man unbedingt lesen muss

Positive Bildung ist ein wichtiges Thema für verschiedene Zielgruppen, die verstehen möchten, wie positive Psychologie dazu beitragen kann, das Wohlbefinden von Kindern zu steigern.

Wir haben die Besten ausgewählt positive Bildung books für Pädagogen und Eltern/Erziehungsberechtigte (adaptiert von Lino, 2017).

Bücher für Lehrer

1. Lehren, das Leben verändert: 12 Mindset-Tools, um die Liebe zum Lernen zu entfachen - Marilee Adams

Dieses Buch dient als praktischer Leitfaden für Lehrer, um bei ihren Schülern eine Lernmentalität zu wecken und es ihnen zu ermöglichen, einen echten Unterschied in ihrem Leben zu bewirken.

Dieser innovative und praktische Leitfaden folgt der Geschichte von Emma, ​​einer Lehrerin der sechsten Klasse, die kurz vor dem Rücktritt steht, und wendet die Prinzipien der positiven Psychologie an, um Lehrern dabei zu helfen, ihre Klassenzimmer zu verändern und die Liebe ihrer Schüler zum Lernen zu wecken.

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2. Positive Disziplin im Klassenzimmer: Entwickeln Sie gegenseitigen Respekt, Zusammenarbeit und Verantwortung in Ihrem Klassenzimmer – Jane Nelsen und Lynn Lott

Dieses Buch stützt sich auf bewährte Forschung im Bereich der positiven Disziplin, um die schulischen Ergebnisse von Kindern zu verbessern und das Vertrauen zwischen Schülern und ihren Lehrern zu stärken.

Zu den behandelten Themen gehören respektvolle Kommunikation, lösungsorientierte Ansätze bei Mobbing und Strategien zur Förderung der Bemühungen der Schüler.

Die neueste Ausgabe dieses Buches enthält auch Ratschläge, die Lehrern helfen sollen, mit den neuen digitalen Ablenkungen umzugehen, die im Klassenzimmer um die Aufmerksamkeit der Schüler kämpfen.

Finden Sie das Buch auf Amazonas und wenn Sie interessiert sind, schauen Sie sich die an andere Titel in der Positive Discipline-Reihe.

3. Befreien Sie sich von Mythen über Lehren und Lernen: Innovation als Motor für den Erfolg von Studenten – Allison Zmuda

Ziel dieses Buches ist es, mit den Mythen über Lehrer und Bildung aufzuräumen, die Schüler davon abhalten, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Zmuda bietet Pädagogen Strategien, um vorgefasste Meinungen zu zerstreuen.

Die Strategien basieren auf positiver Bildung und das Buch bietet Lehrern praktische Anleitungen zum Thema Schülerengagement, Motivation und Erstellung authentischer Beurteilungen.

Zmuda fordert Pädagogen und Administratoren dazu auf, kritisch darüber nachzudenken, Mythen rund um das Lernen zu zerstreuen, und unterstreicht die Bedeutung einer positiven Einstellung in der Unterrichtspraxis.

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4. Warum wir lehren: Lernen, Lachen, Liebe und die Kraft, Leben zu verändern – Linda Alston

Alston ist selbst eine erfahrene Lehrerin und beschreibt, wie sie in ihrem Klassenzimmer Freude schafft.

Instead of solely focusing on the challenges that teachers face, Alston describes how positivity and care for students can impact individual growth and facilitate long-term success.

Alston gibt reale Beispiele aus ihrer eigenen Lehrerfahrung in der Frühpädagogik und beendet jedes Kapitel mit einer Bestätigung, um die Leser zu weiteren Überlegungen über ihre eigenen Praktiken anzuregen.

Es ist eine inspirierende Lektüre für Lehrer, die untersuchen möchten, welche Auswirkungen positive Bildungspraktiken auf ihre Schüler haben könnten.

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5. Besser als OK: Jungen Menschen helfen, in der Schule und darüber hinaus erfolgreich zu sein – Helen Street und Neil Porter

Dieses Buch bietet praktikable Strategien von Experten für positive Psychologie, um Kindern zu helfen, sich zu entfalten. Es enthält eine Sammlung von Aufsätzen, die Themen abdecken, von der Förderung des lebenslangen Lernens bei Kindern bis hin zur Entwicklung einer positiven Einstellung gegenüber Herausforderungen in der Schule und zu Hause.

Das Ziel dieses Buches besteht darin, Lehrern dabei zu helfen, ihre Kinder zu motivieren, sich im Klassenzimmer zu entfalten, und nicht nur das Nötigste zu tun, um über die Runden zu kommen.

Es ist eine ausgezeichnete Lektüre für erfahrene und neue Lehrer, die Perspektiven und Ideen für die Umsetzung positiver Bildungsstrategien in ihren Klassenzimmern gewinnen möchten.

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6. Positive Bildung: Die Reise des Geelong-Gymnasiums – Jacolyn Norrish

Dieses Buch folgt der inspirierenden Geschichte einer australischen Schule, die die Wissenschaft der positiven Psychologie radikal anwendete, um das Wohlergehen und die Gesundheit ihrer Schüler bei der Entwicklung eines bahnbrechenden positiven Bildungsprogramms in den Vordergrund zu stellen.

Mit einem Vorwort des Vaters der positiven Psychologie, Dr. Martin Seligman, stellt die Geschichte der Geelong Grammar School ein herausragendes Beispiel für die Kraft der positiven Psychologie dar, das Wohlbefinden von Schülern, Lehrern und der breiteren Gemeinschaft zu verbessern.

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Bücher für Eltern und Erziehungsberechtigte

1. Spielerisches Lernen: Entwickeln Sie das Gefühl von Freude und Staunen bei Ihrem Kind – Mariah Brühl

Dieses Buch gibt Eltern und Erziehungsberechtigten Anregungen für die Gestaltung sorgfältig geplanter Lernerlebnisse, die die natürliche Neigung von Kindern zum Spielen und Entdecken ansprechen.

Alle in diesem Buch behandelten Aktivitäten sind praktisch, machen Spaß und sind einfach umzusetzen. Sie stützen sich auf die Prinzipien der positiven Psychologie, um die Entwicklung einer Reihe kognitiver und kreativer Fähigkeiten für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren zu unterstützen.

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2. Resilienz bei Kindern und Jugendlichen stärken: Kindern Wurzeln und Flügel geben – Kenneth Ginsburg und Martha Jablow

Dieses Buch bietet wichtige Erkenntnisse für Eltern und Erziehungsberechtigte, um Kinder bei der Entwicklung ihrer Resilienz zu unterstützen.

Es eignet sich besonders für Erwachsene, die Kindern helfen möchten, die widrige Lebensereignisse oder Traumata erlebt haben.

Mit einer Reihe nützlicher Themen wie Stressbewältigung, Stressbewältigung und auf Stärken basierenden Beziehungen bietet dieses Buch wertvolle Ratschläge für Pädagogen, die die Faktoren verstehen möchten, die die Entwicklung der Resilienz eines Kindes unterstützen oder behindern können.

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3. Wie Kinder erfolgreich sind: Mut, Neugier und die verborgene Kraft des Charakters – Paul Tough

Dieses Buch stützt sich auf Recherchen und inspirierende Geschichten, um die grundlegendsten Fragen zur kindlichen Entwicklung und Bildung zu beantworten.

Es hilft Lehrern nicht nur dabei, zu verstehen, warum manche Kinder Erfolg haben, während andere den Überblick verlieren, sondern bietet auch eine Reihe von Hilfsmitteln, die Lehrern dabei helfen, benachteiligte Kinder wieder auf den Weg zum Erfolg zu führen.

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Bildungsressourcen von PositivePsychology.com

PositivePsychology.com verfügt über mehrere Ressourcen, die für positive Bildung relevant sind. Nachfolgend stellen wir Ihnen eine Auswahl davon vor:

• Positive Affirmationskarten
  Um positiv zu denken, benötigen Schüler möglicherweise bestimmte Sätze, die sie wiederholen können, wenn sie negative Emotionen verspüren. Diese Affirmationen können den Schülern positive Formulierungen liefern, die sie sagen können, wenn sie negative Gedanken über sich selbst haben. Lehrer können Schüler dazu ermutigen, diese Karten zu dekorieren und auszuschneiden, damit sie bei Bedarf darauf zurückgreifen können.
• Charakterstärken erforschen
  Dieses Arbeitsblatt enthält Fragen, die sich an ältere Schüler richten. Wenn man die Schüler dazu bringt, über diese Fragen nachzudenken, kann ihnen das dabei helfen, ihre inneren Stärken zu entdecken und sie in ihrem täglichen Leben einzusetzen.
• PERMA-Modell activities
  Dieser Artikel bietet praktische Anwendungen, die dazu führen Glück und Wohlbefinden mit dem PERMA-Modell und erklärt, wie Sie es in Ihrer therapeutischen Praxis anwenden können.
• Was ist positive Bildung?
  Unser Artikel erklärt positive Bildung bietet verschiedene Ressourcen im Zusammenhang mit positiver Bildung, darunter Videos, Aktivitäten und Unterrichtsmaterialien für Lehrer.
• 15 kostenlose PDF-Arbeitsblätter zur Positiven Psychologie
  Dieser Artikel stellt Ihnen kostenlose PDFs zur positiven Psychologie zur Verfügung, um mehr positive Psychologie in Schulen anzuwenden.

Wenn Sie die evidenzbasierten Prinzipien der positiven Psychologie in den Unterricht integrieren möchten, ziehen Sie uporabnapsihologija.com in Betracht. Nutzen Sie sie, um das Engagement, die Belastbarkeit und das Wohlbefinden der Schüler zu steigern und ihnen gleichzeitig wertvolle Lebenskompetenzen zu vermitteln.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Positive Bildung ist eine wachsende Bewegung im heutigen Schulsystem.

Der Schlüssel zu einer positiven Bildung liegt darin, die Schüler zu ermutigen, ihre Stärken zu feiern und weiterzuentwickeln und ihr Selbstverständnis zu stärken.

Die Betonung von Komponenten der positiven Psychologie, wie Dankbarkeit, Vergebung und Belastbarkeit, kann dazu beitragen, Schüler mit Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Stresssituationen während ihres gesamten Lebens auszustatten.

Die Konzentration auf positive Bildung kann auch Lehrern und anderen Mitarbeitern dabei helfen, ein positiveres Umfeld zu schaffen.

Letztlich steht bei positiver Bildung der Schwerpunkt auf einer erfüllenderen Bildungserfahrung für alle, da sie alle Beteiligten dazu ermutigt, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, indem sie das Vorhandensein positiver Emotionen betont.

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen Strategien zur Umsetzung positiver Bildung in Ihrem Klassenzimmer, Ihrer Schule oder Ihrer Familie bietet. Denken Sie daran, dass eine gute Unterrichtsstrategie darin besteht, das Verhalten vorzuleben, das Sie bei Ihren Schülern oder Kindern sehen möchten.

Wenn Sie positive Psychologie in Ihrem eigenen Leben praktizieren und die Konzepte, die Sie lehren möchten, verkörpern, können Sie eine authentischere Präsenz in Ihrem Klassenzimmer erreichen und Ihre Schüler möglicherweise dazu ermutigen, Ihrem Beispiel zu folgen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.