Was ist Selbstkonzepttheorie? Ein Psychologe erklärt

Wichtige Erkenntnisse

• Selbstkonzept ist die mehrdimensionale Wahrnehmung dessen, wer wir sind, einschließlich Selbstwertgefühl und Selbstbild.
• Es entwickelt sich durch Erfahrungen, insbesondere in der Kindheit und Jugend, beeinflusst von sozialen und Umweltfaktoren.
• Das Selbstbild beeinflusst Kommunikation, Leistung und Verhalten, wobei Aktivitäten wie das Führen von Tagebüchern sein Wachstum unterstützen.

Wer bist du? Was macht dich aus? Du?

Sie könnten mit antworten Ich bin eine Mutter , oder, Ich bin Therapeut, oder vielleicht, Ich bin ein Gläubiger, Ich bin ein guter Freund, Ich bin ein Bruder.

Vielleicht antwortest du mit: Ich bin hervorragend in meinem Job, Ich bin ein versierter Musiker, oder Ich bin ein erfolgreicher Sportler.

Andere Antworten könnten in die Kategorie der Merkmale fallen: Ich bin ein gutherziger Mensch, Ich bin intelligent und fleißig, oder Ich bin entspannt und locker.

Diese Reaktionen entspringen Ihrem inneren Gefühl dafür, wer Sie sind. Dieser Sinn wird früh im Leben entwickelt, wird aber im Laufe des Lebens ständig evaluiert und angepasst.

In der Psychologie gibt es für dieses Selbstgefühl einen spezifischen Begriff: Selbstkonzept.

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Was ist Selbstkonzept? Eine Definition

Das Selbstkonzept ist eine übergeordnete Vorstellung davon, wer wir sind – körperlich, emotional, sozial, spirituell und im Hinblick auf alle anderen Aspekte, die uns ausmachen (Neill, 2005). Während wir wachsen, formen und regulieren wir unser Selbstverständnis, basierend auf dem Wissen, das wir über uns selbst haben. Es ist mehrdimensional und kann in diese einzelnen Aspekte zerlegt werden.

Beispielsweise haben Sie möglicherweise eine ganz andere Vorstellung davon, wer Sie körperlich sind und wer Sie geistig oder seelisch sind.

Der einflussreiche Selbstwirksamkeitsforscher Roy Baumeister (1999) definiert das Selbstkonzept wie folgt:

Der Glaube des Individuums über sich selbst, einschließlich der Eigenschaften der Person und wer und was das Selbst ist.

Eine ähnliche Definition stammt aus Rosenbergs 1979 erschienenem Buch zu diesem Thema; Er sagt, Selbstkonzept sei:

…die Gesamtheit der Gedanken und Gefühle eines Individuums, die sich auf sich selbst als Objekt beziehen.

Das Selbstkonzept hängt mit mehreren anderen Selbstkonstrukten zusammen, wie z. B. Selbstwertgefühl, Selbstbild, Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein. Im folgenden Abschnitt erklären wir diese kleinen, aber wichtigen Unterschiede.

Selbstkonzept vs. Selbstwertgefühl

Selbstkonzept ist jedoch nicht Selbstwertgefühl Selbstwertgefühl kann ein Teil des Selbstverständnisses sein. Selbstkonzept ist die Wahrnehmung, die wir von uns selbst haben, unsere Antwort, wenn wir uns die Frage stellen: Wer bin ich?

Es bedeutet, die eigenen Neigungen, Gedanken, Vorlieben und Gewohnheiten, Hobbys, Fähigkeiten und Schwächen zu kennen. Laut Carl Rogers, Gründer von klientenzentrierte Therapie Das Selbstkonzept ist ein übergreifendes Konstrukt, zu dessen Bestandteilen das Selbstwertgefühl gehört (McLeod, 2008).

Selbstkonzept vs. Selbstbild

Selbstbild hängt mit dem Selbstkonzept zusammen, ist aber weniger umfassend.

Selbstbild is how an individual sees themselves, and it does not have to align with reality. An Beispiel für Selbstbild könnte jemand sein, der sich selbst für schüchtern und introvertiert hält, auch wenn andere ihn als kontaktfreudig wahrnehmen.

Das Selbstbild einer Person basiert darauf, wie sie sich selbst sieht, während das Selbstkonzept eine umfassendere Bewertung des Selbst ist, die größtenteils darauf basiert, wie eine Person sich selbst sieht, sich selbst schätzt, über sich selbst denkt und fühlt.

Diese umfassendere Sichtweise umfasst auch die Art und Weise, wie wir unsere Identität durch Selbstdarstellung kommunizieren, sei es durch das Erscheinungsbild, den Kommunikationsstil oder kreative Möglichkeiten.

Carl Rogers postulierte, dass das Selbstbild neben dem Selbstwertgefühl und dem idealen Selbst ein Bestandteil des Selbstkonzepts ist (McLeod, 2008).

Selbstkonzept vs. Selbstwirksamkeit

Das Selbstkonzept ist ein komplexeres Konstrukt als die Selbstwirksamkeit. Während Selbstwirksamkeit bezieht sich auf die Beurteilung einer Person über ihre eigenen Fähigkeiten. Das Selbstkonzept ist allgemeiner und umfasst sowohl kognitive (Gedanken über) als auch affektive (Gefühle über) Urteile über sich selbst (Bong

Selbstkonzept vs. Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein beeinflusst auch das Selbstkonzept. Es ist die Qualität oder Eigenschaft, die die bewusste Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Eigenschaften beinhaltet (Cherry, 2018A). Um ein vollständig entwickeltes (und auf der Realität basierendes) Selbstbild zu haben, muss eine Person zumindest über ein gewisses Maß an Selbstverständnis verfügen Selbstbewusstsein .

Wir untersuchen dies weiter auf uporabnapsihologija.com.

Selbstkonzepttheorie

Es gibt viele Theorien darüber, was genau ein Selbstkonzept ist und wie es sich entwickelt (Cherry, 2018B; Gecas, 1982).

Im Allgemeinen sind sich die Theoretiker in folgenden Punkten einig:

• Im weitesten Sinne ist das Selbstkonzept die Gesamtvorstellung, die wir darüber haben, wer wir sind, und umfasst kognitive und affektive Urteile über uns selbst;
• Das Selbstkonzept ist mehrdimensional und umfasst unsere Ansichten über uns selbst in Bezug auf verschiedene Aspekte (z. B. sozial, religiös, spirituell, physisch, emotional);
• Es ist erlernt, nicht angeboren;
• Es wird durch biologische und Umweltfaktoren beeinflusst, aber auch soziale Interaktion spielt eine große Rolle;
• Das Selbstkonzept entwickelt sich im Laufe der Kindheit und im frühen Erwachsenenalter, wenn es leichter verändert oder aktualisiert werden kann;
• Es kann in späteren Jahren geändert werden, aber es ist eher ein harter Kampf, da die Menschen feste Vorstellungen davon haben, wer sie sind;
• Das Selbstbild stimmt nicht immer mit der Realität überein. Wenn das der Fall ist, stimmt unser Selbstverständnis überein. Wenn dies nicht der Fall ist, ist unser Selbstbild inkongruent.

Identitäts- und Selbstkonzepttheorie in der Psychologie vs. Selbstkonzept in der Soziologie

Sowohl die Psychologie als auch die Soziologie haben ein gemeinsames Interesse am Selbstkonzept, verwenden jedoch leicht unterschiedliche Methoden, um es zu erforschen. Natürlich sind die einzelnen Forscher unterschiedlich, aber im Allgemeinen kann man sich die Kluft folgendermaßen vorstellen:

• Die Soziologie/Sozialpsychologie konzentriert sich auf die Entwicklung des Selbstkonzepts, insbesondere im Kontext des sozialen Umfelds des Einzelnen.
• Die Psychologie konzentriert sich darauf, wie sich das Selbstkonzept auf Menschen auswirkt (Gecas, 1982).

Es gibt weitere Unterschiede zwischen den beiden, einschließlich des allgemeinen Fokus der Psychologie auf das Individuum im Vergleich zum Fokus der Soziologie auf der Gruppe, der Gemeinschaft oder der Gesellschaft; Dieser unterschiedliche Schwerpunkt hat jedoch zu zwei unterschiedlichen Forschungsrichtungen geführt. Beide haben zu großartigen Erkenntnissen und interessanten Erkenntnissen geführt und überschneiden sich manchmal, aber diese Kluft ist noch heute in der Literatur zu erkennen.

Carl Rogers und die Selbstkonzepttheorie der Persönlichkeit

Der berühmte Psychologe, Theoretiker und Kliniker Carl Rogers stellte eine Theorie darüber auf, wie das Selbstkonzept die eigene Persönlichkeit beeinflusst und tatsächlich als Rahmen dafür fungiert.

Das Bild, das wir von uns selbst haben, trägt zu unserer Persönlichkeit bei, und unsere Handlungen – kombiniert mit unserer Persönlichkeit – erzeugen eine Rückkopplungsschleife in unserem Bild von uns selbst. Rogers glaubte, dass unsere Persönlichkeit von unserem Verlangen nach etwas bestimmt wird Selbstverwirklichung . Dies ist der Zustand, der entsteht, wenn wir unser volles Potenzial erreichen und sich unser Selbstverständnis, unser Selbstwertgefühl und unser ideales Selbst überschneiden (Journal Psyche, o. J.).

Die Art und Weise, wie wir unsere Persönlichkeit und unser Selbstverständnis entwickeln, ist unterschiedlich und schafft so die einzigartigen Individuen, die wir sind. Laut Rogers streben wir immer nach Selbstverwirklichung, manche mit mehr Erfolg als andere.

Wie streben Menschen nach Selbstverwirklichung und Kongruenz? Dies bezieht sich auf die Vorstellung, wie jemand seine Vorstellung von sich selbst aufrechterhält. Das untersuchen wir als nächstes.

Selbstkonzept-Erhaltungstheorie

Die Aufrechterhaltung des Selbstkonzepts bezieht sich auf die Art und Weise, wie Menschen ihr Selbstbewusstsein bewahren oder verbessern. Nachdem eine Person das Erwachsenenalter erreicht hat, ist sie relativ unveränderlich, aber sie kann – und tut – sich je nach den Erfahrungen der Person ändern.

Die Theorie der Aufrechterhaltung des Selbstkonzepts besagt, dass wir nicht einfach dasitzen und darauf warten, dass sich unser Selbstkonzept entwickelt: Wir übernehmen in jedem Alter eine aktive Rolle bei der Gestaltung unseres Selbstkonzepts (ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht).

Obwohl es unterschiedliche Theorien über die Prozesse der Aufrechterhaltung des Selbstkonzepts gibt, geht es im Allgemeinen um Folgendes:

1. Unsere Einschätzungen über uns selbst
2. Unser Vergleich unseres tatsächlichen Selbst mit unserem idealen Selbst
3. Unsere Maßnahmen, um unserem idealen Selbst näher zu kommen (Munoz, 2012).

Dies mag wie ein ziemlich logischer und unkomplizierter Prozess erscheinen, aber wir neigen dazu, uns selbst Raum für moralische Unklarheiten zu geben. Beispielsweise zeigte eine Studie von Mazar, Amir und Ariely (2007), dass Menschen im Allgemeinen zu nützlicher Unehrlichkeit neigen, wenn ihnen die Gelegenheit dazu gegeben wird. Allerdings könnten dieselben Menschen ihr Selbstverständnis nicht ändern, um diese Unehrlichkeit einzubeziehen.

Als die Teilnehmer der Studie aufgefordert wurden, sich ihrer internen Standards bewusster zu sein Ehrlichkeit , es war weniger wahrscheinlich, dass sie sich auf vorteilhafte Unehrlichkeit einließen; Wenn ihnen hingegen ein gewisser Grad an Freiheit gegeben wurde (größere Trennung zwischen ihren Handlungen und den Belohnungen, die sie für Unehrlichkeit erhalten würden), war die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie sich auf Unehrlichkeit einließen – ohne Auswirkungen auf ihr Selbstverständnis.

Dies ist ein Beispiel für die Arbeit zur Aufrechterhaltung des Selbstkonzepts, da Menschen sich selbst und ihren Moralkodex ständig überprüfen, da dieser ihre Identität und ihr Handeln beeinflusst.

Klarheit des Selbstkonzepts und Differenzierung des Selbstkonzepts

Die Klarheit des Selbstkonzepts unterscheidet sich vom Selbstkonzept.

Selbstkonzeptklarheit (SCC) bezieht sich darauf, wie klar, sicher und konsistent die Selbstdefinition einer Person ist (Diehl

SCC und SCD sind heiße Themen in der Psychologie, da sie Denkmuster und Verhalten beeinflussen.

Ein höherer SCC weist auf ein gefestigteres und stabileres Selbstbild hin, während ein niedriger SCC darauf hinweist, dass eine Person unklar oder vage darüber ist, wer sie wirklich ist. Menschen mit niedrigem SCC können mit geringem Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Neurotizismus zu kämpfen haben.

SCD ist nicht so eindeutig. Ein hoher SCD kann als eine schlechte Sache angesehen werden, kann aber auch ein effektiver Bewältigungsmechanismus für den Erfolg in der modernen Welt sein, in der der Einzelne viele verschiedene Rollen spielt. Wenn der SCD sehr hoch ist, könnte das bedeuten, dass die Person kein stabiles Selbstkonzept hat und für jede ihrer Rollen eine andere Maske trägt.

Ein sehr niedriges SCD-Niveau kann darauf hindeuten, dass die Person in all ihren Rollen authentisch sie ist – obwohl es auch darauf hindeuten kann, dass sie nicht effektiv von einer Rolle in eine andere wechseln kann (Diehl

Im Wesentlichen gelingt es Menschen, die ihre Rollen leicht differenzieren, aber dennoch ein klares Bild von sich selbst haben, am meisten, ein Gleichgewicht in ihrer Identität und ihrem Image zu finden.

Die Komponenten und Elemente des Selbstkonzeptmodells

Es gibt unterschiedliche Vorstellungen darüber, woraus ein Selbstkonzept besteht und wie es definiert werden sollte. Es gibt jedoch einige Eigenschaften und Dimensionen, die für die grundlegende, vereinbarte Konzeptualisierung des Selbstkonzepts gelten.

Merkmale des Selbstkonzepts

Um es kurz zusammenzufassen: Selbstkonzept ist die Perspektive, die wir darauf haben, wer wir sind. Jeder von uns hat ein einzigartiges Selbstbild, das sich vom Selbstbild anderer und von deren Bild von uns unterscheidet.

Es gibt jedoch einige Merkmale, die alle unsere Selbstkonzepte gemeinsam haben.

Selbstverständnis:

1. Wird bei jeder Person individuell angezeigt.
2. Variieren von sehr positiv bis sehr negativ.
3. Trägt emotionale, intellektuelle und funktionale Dimensionen.
4. Ändert sich mit dem Kontext.
5. Veränderungen im Laufe der Zeit.
6. Beeinflussen Sie das Leben des Einzelnen (Delmar Learning, n.d.)

Dimensionen des Selbstkonzepts

Unterschiedliche Dimensionen können unterschiedliche Arten von Selbstkonzepten ausmachen; Beispielsweise werden die Dimensionen, die akademische Selbstwirksamkeit schaffen, nicht so viele Überschneidungen mit der sozialen Selbstwirksamkeit aufweisen.

Es gibt einige übergreifende Dimensionen, die Forscher mit dem Selbstkonzept-Puzzle verstehen. Zu diesen Dimensionen gehören:

• Selbstwertgefühl
• Selbstwert
• Selbstbild (physical)
• Ideales Selbst
• Identitäten oder Rollen (sozial)
• Persönliche Merkmale und Qualitäten (Elliot, 1984; Gecas, 1982)

Die Entwicklungsstadien des Selbstkonzepts

Das Selbstbild entwickelt und verändert sich im Laufe des Lebens, ist jedoch in den ersten Jahren am stärksten im Wandel.

Die frühe Kindheit ist für junge Menschen eine reife Zeit, sich selbst in der Welt wahrzunehmen.

Die Bildung des Selbstkonzepts in der frühen Kindheit

Es gibt drei allgemeine Phasen der Selbstkonzeptentwicklung in der frühen Kindheit:

1. Stufe 1 : 0 bis 2 Jahre alt
   A. Babys brauchen beständige, liebevolle Beziehungen, um ein positives Selbstgefühl zu entwickeln.
   B. Babys entwickeln Vorlieben, die mit ihrem angeborenen Selbstbewusstsein übereinstimmen.
   C. Kleinkinder fühlen sich durch sanfte, aber feste Grenzen sicher
   D. Im Alter von zwei Jahren entwickeln sich die Sprachkenntnisse und Kleinkinder entwickeln ein Gespür für mich.
2. Stufe 2 : 3 bis 4 Jahre alt
   A. Drei- und Vierjährige beginnen, sich als getrennte und einzigartige Individuen zu sehen.
   B. Ihre Selbstbilder sind eher beschreibend als vorschreibend oder wertend.
   C. Vorschulkinder werden zunehmend unabhängig und neugierig, was sie tun können.
3. Stufe 3 : 5 bis 6 Jahre alt
   A. Sie wechseln von der Ich-Phase zur Wir-Phase, wo sie sich der Bedürfnisse und Interessen der größeren Gruppe bewusster werden.
   B. Kindergartenkinder können ihre Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle mit Worten kommunizieren.
   C. Fünf- und Sechsjährige können eine noch fortgeschrittenere Sprache verwenden, um sich im Kontext der Gruppe zu definieren (Miller, Church,

Selbstkonzept in der mittleren Kindheit

In der mittleren Kindheit (ca. 7 bis 11 Jahre) beginnen Kinder, ein Gefühl für ihr soziales Selbst zu entwickeln und herauszufinden, wie sie zu allen anderen passen. Sie beziehen sich häufiger auf soziale Gruppen, ziehen soziale Vergleiche und beginnen darüber nachzudenken, wie andere sie sehen.

Weitere Merkmale ihres Selbstverständnisses in dieser Phase sind:

• Ausgewogenere, weniger Alles-oder-Nichts-Beschreibungen
• Entwicklung des idealen und realen Selbst
• Beschreibungen des Selbst anhand von Kompetenzen anstelle spezifischer Verhaltensweisen
• Entwicklung eines persönlichen Selbstbewusstseins (Berk, 2004)

In dieser Phase beginnt die Kultur eine große Rolle zu spielen, aber darüber werden wir später noch mehr sprechen.

Die Entwicklung des Selbstkonzepts im Jugendalter

In der Pubertät schreitet die Entwicklung des eigenen Selbstverständnisses regelrecht voran.

Dies ist die Phase, in der Individuen (etwa im Alter von 12 bis 18 Jahren) mit ihrem Selbstwertgefühl spielen, einschließlich einer Zeit, in der sie mit ihrer Identität experimentieren, sich mit anderen vergleichen und die Grundlage für ein Selbstbild entwickeln, das ihnen möglicherweise für den Rest ihres Lebens erhalten bleibt.

Während dieser Zeit neigen Jugendliche zu einem größeren Selbstbewusstsein und sind anfälliger für den Einfluss ihrer Altersgenossen und chemische Veränderungen im Gehirn (Sebastian, Burnett,

Sie genießen größere Freiheit und Unabhängigkeit, nehmen an zunehmend wettbewerbsorientierten Aktivitäten teil, vergleichen sich mit Gleichaltrigen und können die Perspektive anderer wertschätzen (sogar überbewerten) (Manning, 2007).

Im Jugendalter gibt es zwei wichtige Faktoren, die das Selbstkonzept und den Selbstwert beeinflussen:

1. Erfolg in Bereichen, in denen der Jugendliche Erfolg wünscht
2. Zustimmung von wichtigen Personen im Leben des Jugendlichen (Manning, 2007).

Wenn Schüler ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl haben, tragen sie zu einem größeren Selbstverständnis bei.

10 Beispiele für Selbstkonzept

Möglicherweise haben Sie eine gute Vorstellung davon, was Selbstkonzept ist, aber diese Beispiele können Ihnen dabei helfen, es besser zu erklären.

Selbstkonzepte sind selten ausschließlich positiv oder ausschließlich negativ; Jemand kann in verschiedenen Bereichen sowohl positive als auch einige negative Selbstkonzepte haben (z. B. ein Ehemann, der sich für einen guten Vater hält, sein körperliches Selbst jedoch als außer Form und ungesund ansieht, oder ein Student, der sich selbst für einen großartigen Sportler hält, der sich in der Schule schwer tut).

Einige Beispiele für positive Selbstkonzepte sind:

• Eine Person sieht sich selbst als eine intelligente Person;
• Ein Mann nimmt sich selbst als wichtiges Mitglied seiner Gemeinschaft wahr;
• Eine Frau sieht sich selbst als eine ausgezeichnete Ehefrau und Freundin;
• Eine Person sieht sich selbst als eine fürsorgliche und fürsorgliche Person;
• Eine Person sieht sich selbst als fleißige und kompetente Mitarbeiterin.

Auf der anderen Seite könnten diese Menschen negative Selbstkonzepte haben wie:

• Eine Person hält sich selbst für dumm und langsam;
• Ein Mann empfindet sich selbst als entbehrlich und als Belastung für seine Gemeinschaft;
• Eine Frau sieht sich selbst als eine schreckliche Ehefrau und Freundin;
• Eine Person hält sich selbst für eine kalte und unnahbare Person;
• Eine Person betrachtet sich selbst als faule und inkompetente Mitarbeiterin.

Wir alle haben viele dieser Mini- oder domänenspezifischen Selbstkonzepte, die unser Selbstkonzept umfassen. Manche mögen positiver oder negativer sein als andere, und jede davon ist ein wichtiger Teil dessen, was uns zu dem macht, was wir sind.

Forschung zum Selbstkonzept

Angesichts des ausgeprägten Interesses an diesem Thema in der Soziologie und Psychologie gibt es eine ganze Menge Forschung zu diesem Thema. Hier sind einige der interessantesten und wirkungsvollsten Erkenntnisse zum Selbstkonzept.

Selbstkonzept im Marketing und wie es das Verbraucherverhalten beeinflusst

Es wird Sie wahrscheinlich nicht schockieren, dass die Idee des Selbstverständnisses Einzug ins Marketing gehalten hat – schließlich können Marken und Unternehmen davon profitieren, wenn sie bestimmte wünschenswerte Identitäten ansprechen. Tatsächlich ist es die Grundlage von Mode und Konsum.

Unser Selbstbild beeinflusst unsere Wünsche und Bedürfnisse und kann auch unser Verhalten prägen. Ob es wahr ist oder nicht, wir neigen dazu zu glauben, dass unsere Einkäufe dazu beitragen, unsere Identität zu etablieren. Es gibt einen Grund, warum Menschen bestimmte Kleidung, Autos usw. kaufen.

Und diese Idee hat einen Namen: Selbstkonzeptbindung.

Selbstkonzept-Anhang

Selbstkonzeptbindung bezieht sich auf die Bindung, die wir an ein Produkt entwickeln, da es die Identität beeinflusst. Wer beispielsweise seine Patagonia-Jacke liebt, betrachtet sie möglicherweise auch als Statussymbol, das auch seine Outdoor-Seite repräsentiert.

Somit hat diese Jacke neben ihrem Zweck, Wärme zu spenden, auch ein starkes Selbstverständnis.

Überraschenderweise entwickeln Verbraucher eine stärkere Bindung an eine Marke, wenn die Marken ihrem tatsächlichen Selbst und nicht ihrem idealen Selbst entsprechen (Malär, Krohmer, Hoyer,

Unternehmen verstehen dies und arbeiten daran, (1) ihre Zielkunden besser kennenzulernen und (2) ihre Markenidentität so zu gestalten, dass sie dem Selbstverständnis ihrer Kunden entspricht. Je mehr sie die Verbraucher dazu bringen können, sich mit ihrer Marke zu identifizieren, desto mehr werden sie diese Marke kaufen.

Wie wirkt sich das Selbstkonzept auf die zwischenmenschliche Kommunikation aus?

Stellen Sie sich einen Zyklus vor, in dem wir unser Selbstbild entwickeln, pflegen und überarbeiten: Wir haben eine Vorstellung davon, wer wir sind, und wir handeln in Übereinstimmung mit diesem Selbstbild. Folglich machen sich andere eine Vorstellung davon, wer wir sind, und sie reagieren entsprechend ihrer Vorstellung davon, wer wir sind, und beeinflussen so unsere Vorstellung davon, wer wir sind.

Diese Rückkopplungsschleife prägt uns bis heute und die zwischenmenschliche Kommunikation spielt dabei eine große Rolle.

Unser Selbstverständnis bestimmt unsere Motivationen, Methoden und Erfahrungen bei der Kommunikation mit anderen. Wenn Sie sich beispielsweise als jemand sehen, der immer Recht hat (oder immer Recht haben muss), fällt es Ihnen möglicherweise schwer, mit anderen zu kommunizieren, wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten.

Wenn dieses Bedürfnis mit der Akzeptanz von Aggression einhergeht, können Sie Feindseligkeit einsetzen, Durchsetzungsvermögen und Argumentationsfähigkeit, um die Selbstkonzepte der Menschen, über die Sie debattieren, anzugreifen, anstatt ihre Positionen zu diskutieren (Infante

Auch die Kommunikation in sozialen Medien ist ein entscheidender Faktor und ein Ergebnis des Selbstverständnisses eines Menschen.

Sponcil und Gitimu (2012) schlugen vor, dass eine Person im Allgemeinen umso positiver über sich selbst als Ganzes denkt, je mehr Freunde sie auf sozialen Netzwerken hat. Umgekehrt stellen die Angst vor sozialen Medien und die Aufrechterhaltung des eigenen Images unterschiedliche Probleme dar.

Selbstkonzept und akademische Leistung

Auch das Selbstbild und die akademischen Leistungen sind eine positive Rückkopplungsschleife, da Handlungen ähnliche Handlungen und eine entsprechende Identität hervorrufen.

In einer Längsschnittstudie stellte Marsh (1990) fest, dass Studierende mit einem positiveren akademischen Selbstkonzept im folgenden Jahr größere akademische Erfolge erzielten. Spätere Studien bestätigten den Zusammenhang zwischen beiden, wiesen jedoch darauf hin, dass Leistung das Selbstkonzept stärker beeinflusst als das Selbstkonzept grundsätzlich den Leistungserfolg beeinflusst (Muijs, 2011).

Forschungen von Byrne (1986) ergaben stattdessen, dass Selbstkonzept und akademisches Selbstkonzept als zwei getrennte Konstrukte betrachtet werden können; Akademische Leistungen können sich auf das gesamte Selbstkonzept einer Person auswirken, stehen jedoch in direktem Zusammenhang mit dem akademischen Selbstkonzept.

Selbstkonzept und Karriereentwicklung

Das Selbstverständnis entwickelt sich im Laufe des Lebens und im Laufe jeder Karriere.

Laut dem Forscher Donald Super gibt es fünf Phasen der Lebens- und Karriereentwicklung:

1. Wachstum (Alter 0 bis 14)
2. Erkundung (Alter 15 bis 24)
3. Einrichtung (Alter 25 bis 44)
4. Unterhalt (Alter 45 bis 64)
5. Ablehnung (Alter 65)

Die erste Phase ist durch die Entwicklung des grundlegenden Selbstverständnisses gekennzeichnet. In der zweiten Phase experimentieren und probieren fähige Personen neue Kurse, Erfahrungen und Berufe aus. In Phase 3 planen Einzelpersonen ihre Karriere und bauen ihre Fähigkeiten aus, wobei sie wahrscheinlich in einer Einstiegsposition beginnen.

In der vierten Phase durchlaufen Einzelpersonen einen kontinuierlichen Management- und Anpassungsprozess sowohl ihres Selbstverständnisses als auch ihrer Karriere. Die fünfte Phase schließlich ist durch verminderte Leistungsfähigkeit und Vorbereitung auf den Ruhestand gekennzeichnet, Aktivitäten, die einen enormen Einfluss auf das Selbstverständnis haben können (Super, Starishevsky, Matlin,

Natürlich geht dieses Modell davon aus, dass alle gleichberechtigten Zugangs- und Privilegien beim Eintritt in die Arbeitswelt haben, was jedoch nicht der Realität entspricht. Beispielsweise haben nicht alle Menschen die Möglichkeit, sich so leicht zu erforschen und zu etablieren wie andere.

Dennoch postulierte Super, dass das Selbstkonzept die Karriereentwicklung vorantreibt und als allgemeiner Rahmen und Inspiration für zukünftige Forschungen in diesem Bereich dienen kann, einschließlich einer sozialen und rassischen Aufdeckung von Rogers‘ Theorie der Selbstverwirklichung.

Die Forschung könnte auch auf Banduras Arbeit zur Selbstwirksamkeit, zur Rollenpräsenz und zur Idee multipler Identitäten in der Karriereentwicklung durchgeführt werden (Betz, 1994).

Kultur und Selbstverständnis

Es überrascht nicht, dass Kultur einen großen Einfluss auf das Selbstverständnis haben kann. Beispielsweise beeinflusst die Art und Weise, wie Kinder in der frühen Kindheit behandelt werden, die Entwicklung ihres Selbstbewusstseins.

Viele Eltern sind vielleicht mehr auf Emotionen und die Befriedigung der Wünsche ihrer Kinder bedacht, während andere das Verhalten ihres Kindes entschiedener und kontrollierter angehen und sich eher um seine Bedürfnisse als um die Erfüllung seiner Wünsche kümmern. Dies ist eine Verallgemeinerung, die jedoch unter Beobachtung steht: Kultur beeinflusst das Selbstkonzept.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen aus eher kollektivistischen Kulturen mehr Gruppenselbstbeschreibungen und weniger idiozentrische Selbstbeschreibungen produzierten als Menschen aus individualistischen Kulturen (Bochner, 1994).

Weitere Untersuchungen zeigten auch, dass ostasiatische Kulturen widersprüchliche Vorstellungen über sich selbst eher akzeptieren; Dies deutet darauf hin, dass das eigene Selbstverständnis in diesen Kulturen möglicherweise flexibler ist als beispielsweise in der amerikanischen Kultur (Choi

Erkenntnisse wie diese sind faszinierend, zeigen aber auch, wie und warum es schwierig ist, das Selbstverständnis zu messen. Der nächste Abschnitt fasst diese Versuche zusammen.

Messung des Selbstkonzepts mit Skalen, Tests und Inventaren

Selbstberichtsverzerrungen erschweren die Messung des Selbstkonzepts.

Das eigene Selbstbild stimmt nicht immer mit der Realität überein oder damit, wie andere eine Person sehen. Es gibt jedoch immer noch einige Tools, mit denen sich das Selbstkonzept messen lässt.

Wenn Sie daran interessiert sind, ein Selbstkonzeptmaß für Forschungszwecke zu verwenden, werfen Sie zunächst einen Blick auf die Entwicklung des Instruments, die Definition, auf der es basiert, und die Dimensionen oder Komponenten, die es misst. Es ist wichtig, dass Sie ein Tool wählen, das mit der in Ihrer Forschung verwendeten Idee des Selbstverständnisses übereinstimmt.

Zu den bekanntesten Instrumenten zur Messung des Selbstkonzepts gehören:

• Der Robson-Selbstkonzept-Fragebogen (SCQ; Robson, 1989)
• Der Fragebogen zum sozialen Selbstkonzept (SSC; Fernández-Zabala, Rodríguez-Fernández,
• Der Fragebogen zum akademischen Selbstkonzept (ASCQ; Liu

Fragebogen zum Selbstkonzept von Dr. Saraswat

Der Selbstkonzept-Fragebogen von Dr. Saraswat (1984) ist zu einer beliebten Wahl zur Messung des Selbstkonzepts geworden. Es besteht aus 48 Items, die das Selbstkonzept in sechs Dimensionen messen:

• Körperlich;
• Sozial;
• Temperamentvoll;
• Pädagogisch;
• Moral;
• Intellektuell.

Für jedes Item bewertet der Befragte auf einer 5-Punkte-Skala, wie gut jedes Item seine Vorstellungen von sich selbst beschreibt. Höhere Werte weisen auf ein hohes Selbstkonzept hin, während niedrige Werte auf ein niedriges Selbstkonzept hinweisen.

Das Fragebogen zum Selbstkonzept wird von Forschern allgemein als zuverlässig angesehen, ist jedoch veraltet.

Selbstkonzeptaktivitäten und Unterrichtspläne für Vorschulkinder und ältere Schüler (PDF)

Wenn Sie nach einer großartigen Ressource mit 10 einfachen Aber suchen effektive Aktivitäten zur Kultivierung des Selbstverständnisses Bei kleinen Kindern kann Glori Chaikas Artikel „Zehn Aktivitäten zur Verbesserung des Selbstverständnisses von Schülern“ an den Kontext für mehrere Altersgruppen angepasst werden.

Die 10 von ihr vorgeschlagenen Aktivitäten fassen wir hier zusammen:

1 – Das Interview

Das activity is great foder the beginning of the year as students to get to know their peers.

Teilen Sie die Gruppe in Paare auf und stellen Sie sicher, dass jeder Schüler mit jemandem zusammengebracht wird, den er nicht sehr gut kennt. Geben Sie ihnen 10 Minuten Zeit, sich gegenseitig zu interviewen (5 Minuten pro Interview) und stellen Sie lustige Fragen wie: Würden Sie lieber auf einem Boot oder auf einer Insel leben? oder was ist dein Lieblingsfach an dieser Schule?

When all of the interviews have been completed, have each pair come to the front of the class and introduce their partner to the other children.

2 – Das Tagebuch

Tagebücher können in vielerlei Hinsicht von Vorteil sein, da das Führen eines Tagebuchs Ihnen die Möglichkeit gibt, sich selbst zu untersuchen. Helfen Sie Ihren Schülern, ihr Selbstbewusstsein zu entwickeln, indem Sie ihnen Tagebucheinträge zuweisen, die sie das ganze Jahr über in einem Notizbuch aufbewahren.

Sagen Sie Ihren Schülern, dass sie in ihr Tagebuch alles eintragen können, was sie wollen – sie können ein Gedicht schreiben, einen Traum beschreiben, den sie hatten, schreiben über das, was sie sich erhoffen, über etwas, worüber sie sich freuen, über etwas, worüber sie traurig sind usw. – und dass sie mindestens drei Einträge (oder wie viele Sie für angemessen halten) pro Woche machen müssen.

Sagen Sie ihnen unbedingt, dass Sie den Eintrag nur lesen werden, wenn sie Ihnen die Erlaubnis dazu geben, dass Sie aber sicherstellen, dass sie mindestens drei datierte Einträge pro Woche haben.

3 – Selbstcollagen entwerfen

Selbstcollagen sind eine tolle Aktivität für kleine Kinder bis hin zu Oberstufenschülern. Sagen Sie den Schülern, dass sie eine Collage erstellen müssen, die mithilfe von Bildern, Wörtern und/oder Symbolen darstellt, wer sie sind. Sie können Dinge aus Zeitschriften ausschneiden, aus dem Internet ausdrucken oder selbst Bilder zeichnen.

Vielleicht möchten Sie sie anleiten, indem Sie ihnen vorschlagen, sich auf Dinge zu konzentrieren, die ihnen Spaß machen oder in denen sie gut sind, auf Orte, an denen sie waren oder die sie gerne besuchen würden, und auf Menschen, die sie bewundern.

Wenn alle Collagen fertig sind, können Sie eine zusätzliche Aktivität durchführen, bei der die Schüler ihre Collage dem Klassenzimmer präsentieren oder jeder versucht zu erraten, welche Collage zu welchem ​​Schüler gehört.

4 – Rangfolgemerkmale

Das activity is best foder older students with writing skills. Have the students rip a piece of paper into ten strips and write a woderd oder phrase on each strip that they feel describes them. Tell them that no one will see the things they write down, so they can be completely honest.

Sobald die Schüler ihre zehn Eigenschaften aufgeschrieben haben, lassen Sie sie sie in der Reihenfolge anordnen, von denen, die sie an sich selbst am meisten mögen, bis zu denen, die sie an sich am wenigsten mögen.

Ermutigen Sie sie, über ihre Eigenschaften nachzudenken, indem Sie Fragen stellen wie:

• Gefällt dir, was du siehst?
• Möchten Sie es behalten?
• Geben Sie jetzt eine Eigenschaft auf. Wie wirkt sich das Fehlen davon auf Sie aus?
• Jetzt gib einen anderen auf. Gib drei auf. Was für ein Mensch bist du nun?

Nachdem die Schüler ihre Merkmale auf sechs reduziert haben, lassen Sie sie die Merkmale nacheinander wieder hinzufügen. Um dieser Aktivität zusätzlichen Schwung zu verleihen, können Sie die Schüler am Ende ein Tagebuch über ihre Erfahrungen führen und darlegen, wie sie ihre Stärken einsetzen möchten.

5 – Betonen Sie das Positive

Bei der Betonung des Positiven geht es darum, die positiven Dinge über andere (und sich selbst) wahrzunehmen und zu teilen.

Um diese Aktivität auszuprobieren, teilen Sie die Schüler in Gruppen von vier bis sechs Personen auf. Weisen Sie die Gruppen an, zunächst eine Person auszuwählen und dieser Person alles Positive über sie zu erzählen. Ermutigen Sie die Schüler, sich auf Merkmale und Fähigkeiten zu konzentrieren, die verändert werden können (z. B. Arbeitsmoral, Fußballfähigkeiten), und nicht auf dauerhafte Merkmale (z. B. Augen, Haut).

Ein Schüler in jeder Gruppe fungiert als Protokollant und schreibt alle positiven Dinge auf, die über jemanden gesagt werden. Jedes Mitglied der Gruppe ist an der Reihe und der Protokollführer gibt dem Einzelnen am Ende der Aktivität eine Liste aller positiven Dinge, die über ihn gesagt wurden.

Das exercise can also make a great focus foder a journal entry.

6 – Fingerabdrücke

Das activity requires an ink pad and the willingness to get a bit messy!

Lassen Sie jeden Ihrer Schüler seinen Daumen auf das Stempelkissen und dann auf ein Blatt Papier legen, um einen Daumenabdruck zu machen. Zeigen Sie ihnen die fünf wichtigsten Fingerabdruckmuster und lassen Sie sie ihren Drucktyp identifizieren. Erklären Sie, warum Fingerabdrücke einzigartig sind – sowohl am eigenen Finger als auch von Person zu Person.

Lassen Sie als Nächstes jeden Schüler aus seinem Fingerabdruck ein Tier formen. Bonuspunkte, wenn es sich bei dem Tier um eines handelt, von dem der Schüler glaubt, dass es ihn oder sie repräsentiert! Ermutigen Sie sie, darüber in ihr Tagebuch zu schreiben oder die Fingerabdruckzeichnung in ihr Tagebuch aufzunehmen.

7 – Erstellen Sie einen Me-Werbespot

Das activity can be especially fun foder the drama-loving students. Tell them that they are each going to make a two oder three-minute commercial on why you should hire them.

Der Werbespot sollte sich auf ihre besonderen Fähigkeiten, Talente und positiven Eigenschaften konzentrieren. Es sollte hervorheben, was an ihnen großartig ist und was sie in die fiktive Position, für die sie vorsprechen, einbringen würden.

Give the students some time to write their commercial, then have them present their commercials to the class. An alternative method for this activity is to have small groups create commercials for each group member.

8 – Gemeinsames Lernen

Das is a simple activity if you’ve been having your students write in their journal foder the whole term.

Bitten Sie die Schüler, ihre Tagebucheinträge durchzusehen und darüber nachzudenken. Lassen Sie sie eine Sache auswählen, die sie in diesem Semester über sich selbst gelernt haben.

Wenn jeder Schüler etwas ausgewählt hat, das er gerne mitteilen möchte, setzen Sie sich in einen Kreis und lassen Sie jeden Schüler erzählen, was er in den letzten drei Monaten (oder vier Monaten, oder sechs Monaten usw.) gelernt hat.

9 – Schreiben Sie sich selbst einen Brief

Das is another activity that is appropriate foder older children since it requires somewhat advanced writing skills.

Sagen Sie den Schülern, dass sie einen Brief an sich selbst schreiben werden, und seien Sie ganz ehrlich, denn niemand sonst wird ihn lesen können. Sie können in diesen Brief an ihr zukünftiges Ich schreiben, was sie möchten, aber vielleicht möchten sie auch Dinge hinzufügen, die sie heute beschreiben (z. B. Größe und Gewicht, aktuelle Freunde, Lieblingsmusik und -filme, besondere Dinge, die ihnen dieses Jahr passiert sind).

Fordern Sie die Schüler auf, auf einem anderen Blatt Papier oder auf der Rückseite dieses Briefes zehn Ziele aufzuschreiben, die sie nächstes Jahr um diese Zeit erreichen möchten. Lassen Sie Ihre Schüler den Brief und ihre Ziele in einem Umschlag verschließen, adressieren Sie den Umschlag an sich selbst und geben Sie ihn Ihnen. Versenden Sie die Briefe in einem Jahr per Post an die Schüler.

Das is a far-reaching activity that will encourage your students to think about how they change over time, and how they stay the same.

10 – Selbstporträts zeichnen

Stellen Sie sicher, dass jeder Schüler für diese Aktivität Zugang zu einem Spiegel hat. Wenn in Ihrem Klassenzimmer kein praktischer Spiegel zur Verfügung steht, bringen Sie ein paar kleine Spiegel mit, damit die Schüler sie nutzen können.

Bitten Sie Ihre Schüler, mithilfe des Spiegels ein Bild von sich selbst zu zeichnen. Es muss nicht genau wie sie aussehen, aber es sollte eine gute Darstellung von ihnen sein. Diese einfache Aktivität kann die Selbstreflexion der Schüler fördern (über die Art, bei der ein Spiegel erforderlich ist).

Um diese Aktivität noch etwas weiterzuführen, lassen Sie sie die Zeichnung in zwei Hälften teilen: Auf der linken Seite sollte sich jeder Schüler so zeichnen, wie er sich selbst sieht, und auf der rechten Seite sollte er sich selbst so zeichnen, wie er denkt, dass andere ihn sehen. Zusammen mit dieser Zeichnung können die Schüler in ihrem Tagebuch einen Eintrag über die Unterschiede zwischen der Art und Weise, wie sie sich selbst sehen, und der Art und Weise, wie andere sie ihrer Meinung nach sehen, eintragen.

Selbstkonzeptaktivitäten für Vorschulkinder

Wenn Sie nach Aktivitäten speziell für Kinder im Vorschulalter suchen, diese hilfreiche Website listet zwei Dutzend tolle Ideen auf.

Zu den Aktivitäten, die Vorschulkindern dabei helfen können, ein Selbstverständnis zu entwickeln, gehören beispielsweise:

• Nehmen Sie die Stimme jedes Kindes während eines Aktivitätszeitraums auf. Lassen Sie die Kinder auf die Stimmen hören und raten, welche Stimme zu welchem ​​Kind passt.
• Have several children stand in a line in front of the class. Name the child who is first, second, third and so on. Ask the children to change positions. Then have each child in line name his or her new position. To vary the activity, have the children at their seats name each child in line and describe his or her position.
• Machen Sie eine Freundschaftsdecke. Schneiden Sie mehrere Quadrate aus buntem Tonpapier aus. Geben Sie jedem Kind eines der Quadrate. Lassen Sie sie das Quadrat dekorieren oder sogar ein Bild von sich selbst, Glitzer, Perlen, Pailletten oder Garn auf das Quadrat kleben. Heften Sie die Quadrate nebeneinander an die Pinnwand. Wenn zusätzliche Quadrate benötigt werden, um leere Räume auszufüllen, drucken Sie den Namen der Schule oder des Lehrers auf zusätzliche Quadrate und vermischen Sie sie mit den Quadraten der Schüler.
• Lassen Sie die Kinder an einige Dinge denken, die sie jetzt nicht tun können, aber tun können, wenn sie älter werden. Was können sie jetzt tun, was sie in ihrer Jugend nicht tun konnten?
• Spielen Sie den Entwicklungsprozess vom Baby zum Vater oder von der Mutter zum Großelternteil nach. Das Kind kann den Prozess im weiteren Verlauf interpretieren. Kinder können auch ein kurzes Theaterstück über die Familie entwickeln.

Jede dieser Aktivitäten kann an den Kontext Ihrer Kinder angepasst werden, sei es im Klassenzimmer, zu Hause, in einer Spielgruppe, in einer Therapiesitzung usw.

Unterrichtsplan zum Thema Selbstkonzept

Wenn Sie nach einem guten Unterrichtsplan zur Vermittlung des Selbstkonzepts suchen, ist dieser Plan des Utah Education Network eine gute Wahl.

Es beginnt mit einer Beschreibung des Selbstverständnisses als der Person, für die ich mich halte, und stellt es der Person gegenüber, für die andere mich halten, und der Person, für die andere mich halten.

Ein Diagramm auf der ersten Seite zeigt einen Zyklus mit vier Stopps:

• Wie ich mich selbst sehe
• Meine Handlungen
• Wie andere mich sehen
• Die Reaktionen anderer auf mich

Das diagram shows how each stop on the cycle feeds into the next, influencing each aspect and eventually coming back to the oderiginal stop. Foder example, how we see ourselves influences our actions. Our actions drive how others see us, and their image of us drives their reactions oder behavioder toward us.

Feedback über uns selbst trägt zu unserem Gesamtbild von uns selbst bei, und der Kreislauf geht weiter.

Als Nächstes werden mehrere Fallstudien beschrieben, die dabei helfen sollen, den Standpunkt zu verdeutlichen. Da ist der Fall eines 45-jährigen Vaters, der in den Spiegel schaut und an die Falte denkt, die er gerade entdeckt hat, an das Gewicht, das er gerne verlieren würde, an seinen Wunsch, ein Hausmann zu sein, an sein unordentliches und unorganisiertes Zuhause und an eine eingegangene Verpflichtung, die ihn überfordert hat.

Es gibt auch den Fall einer Mutter mittleren Alters, die an ihren miserablen Arbeitstag denkt, an die Überstunden des letzten Jahrzehnts oder so, an ihre Schwierigkeiten, die Rechnungen zu bezahlen und etwas Geld für sich selbst übrig zu haben, und an all die Dinge, die sie auf ihrer To-Do-Liste hat.

Ein dritter Fall dreht sich um ein junges Mädchen, das sich Sorgen um seine Haut, seinen Haarschnitt, die Frage macht, ob sich seine Freunde wirklich um sie kümmern, und um einen bevorstehenden Chemietest, für den sie nicht gelernt hat.

Im letzten Fall geht es um einen Teenager, der Mühe hatte, die Infinitesimalrechnung zu verstehen und an den Berater zurückdachte, der ihn dazu ermutigt hatte. Er vergleicht sich auch mit seinem Einser-Bruder und denkt darüber nach, dass er sich wünschte, er könnte der Sportler sein, den sein Vater von ihm wollte. Er macht sich Sorgen wegen der Probetrainings und zweifelt an seiner Fähigkeit, es überhaupt ins Team zu schaffen.

Für jeden dieser Fälle lauten die Fragen:

• Wie wird sich der Einzelne selbst sehen?
• Wie verhält sich der Einzelne gegenüber anderen?
• Wie wird der Einzelne denken, dass andere ihn oder sie sehen?
• Wie werden andere sich gegenüber dem Einzelnen verhalten?
• Welche Auswirkungen hat dies auf das Selbstbild des Einzelnen?
• Wohin bewegt sich die Spirale und wie kann ihre Bewegung umgekehrt werden?

Das is a great lesson foder children to learn, whether you introduce it in elementary school (with some extra time and patience set aside!) oder in high school.

Selbstkonzept-Arbeitsblätter (PDF)

Obwohl Aktivitäten und Übungen äußerst effektiv dabei sein können, junge Menschen bei der Entwicklung und dem Verständnis ihres Selbstverständnisses zu unterstützen, können Arbeitsblätter bei diesem Unterfangen ebenfalls hilfreich sein.

Im Folgenden werden drei der nützlichsten Arbeitsblätter zum Thema Selbstkonzept beschrieben.

Alles über mich

Das woderksheet from the Utah Education Netwoderk is a good option foder children of all ages.

Es ist nur eine Seite mit 15 auszufüllenden Eingabeaufforderungen. Diese Eingabeaufforderungen sind:

• Ich fühle mich gut bei …
• Ich fühle mich erfolgreich, wenn…
• Mein Lieblingsmensch ist…
• Meine Lieblingsbeschäftigung ist…
• Ich wünschte, ich könnte…
• Ich möchte…
• Wenn ich drei Wünsche frei hätte, wären es:
  A.
  B.
  C.
• Ich fühle mich deprimiert, wenn ...
• Eine Charaktereigenschaft, die ich verbessern muss, ist…
• Ich bin gut in …
• Ich wünschte, ich hätte es nicht getan...
• Meine Familie ist…
• Ich möchte sein...
• Das Wichtigste für mich ist…
• Was mir an mir am besten gefällt …

Sie finden dieses Arbeitsblatt sowie weitere Arbeitsblätter und Unterrichtspläne auf der Website des Utah Education Network Hier .

8 Zitate zum Selbstkonzept

Zu erfahren, wie andere ein Konstrukt wahrnehmen, kann dabei hilfreich sein, unser eigenes Verständnis dieses Konstrukts zu verbessern.

Verwenden Sie die folgenden Zitate, um zu sehen, wie Ihre Vorstellung vom Selbstverständnis im Vergleich zu den Vorstellungen anderer abschneidet.

Was andere über uns denken, wäre von geringer Bedeutung, wenn es nicht, wenn es bekannt wäre, einen so tiefgreifenden Einfluss darauf hätte, was wir über uns selbst denken.

Paul Valéry

Erkenne zunächst, wer du bist. und dann schmücke dich entsprechend.

Epiktet

Suchen Sie nach der besonderen geistigen Eigenschaft, die Ihnen das Gefühl gibt, am tiefsten und lebendigsten zu sein, zusammen mit der inneren Stimme, die sagt: „Das ist mein wahres Ich“, und wenn Sie diese Einstellung gefunden haben, folgen Sie ihr.

William James

Heute bist du Du, das ist wahrer als wahr. Es gibt niemanden auf der Welt, der Deiner ist als Du.

Dr. Seuss

Benimm dich so, als wärst du die Person, die du sein möchtest.

Bernie Siegel

Das Selbst ist nicht etwas, das man findet. Es ist etwas, das man erschafft.

Thomas Szasz

Es gibt nur eine Ursache für menschliches Versagen. Und das ist der Mangel an Vertrauen des Menschen in sein wahres Selbst.

William James

Das Selbstverständnis eines Menschen ist der Kern seiner Persönlichkeit. Es beeinflusst jeden Aspekt des menschlichen Verhaltens: die Fähigkeit zu lernen, die Fähigkeit zu wachsen und sich zu verändern. Ein starkes, positives Selbstbild ist die beste Vorbereitung für den Erfolg im Leben.

Joyce Brothers

Eine Nachricht zum Mitnehmen

In diesem Artikel haben wir erfahren, was Selbstkonzept ist (eine übergeordnete Vorstellung davon, wer wir sind), wie es entsteht (es entwickelt sich im Laufe des Lebens und ist in den ersten Jahren am flexibelsten), womit es zusammenhängt und wovon es beeinflusst wird (so ziemlich alles, außer Konsumverhalten, schulische Leistungen, Karriereentwicklung und Kultur) und ob Sie etwas tun können, um es zu ändern – Sie können es.

Unser Selbstbild wird davon beeinflusst, wie wir uns selbst fühlen und wie wir unsere Fähigkeiten, Kompetenzen und unseren Wert als Person beurteilen. Wenn wir uns bemühen, diese Selbsteinschätzungen zu verbessern, wird sich unser Selbstbild an diese Veränderungen anpassen.

Wir haben die Fähigkeit, unsere Einstellung zu uns selbst zu ändern, indem wir daran arbeiten, unserem idealen Selbst näher zu kommen.

Es mag entmutigend erscheinen, sich die Mühe zu machen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstbild zu verbessern, aber wie bei den meisten Aufgaben ist der Anfang der schwierigste Teil. Sehen Sie sich einige der oben genannten Zitate an, um sich inspirieren zu lassen, oder finden Sie einige Zitate zu diesem Thema, die Sie inspirieren, und bewahren Sie sie immer griffbereit auf, wenn Sie etwas Motivation brauchen.

Was denkst du über das Selbstkonzept? Haben Sie weitere gute Zitate zum Thema Selbstverständnis? Haben Sie ein ausgeprägtes Selbstkonzept oder ist es vager? Halten Sie es für gut oder schlecht, eine Differenzierung des Selbstverständnisses zu haben?

Lass es uns in den Kommentaren wissen und danke fürs Lesen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.