Hochfunktionaler Autismus: 23 stärkenbasierte tägliche Arbeitsblätter

Wichtige Erkenntnisse

• Hochfunktionaler Autismus, oft als ASD-Stufe 1 bezeichnet, umfasst Herausforderungen bei der sozialen Interaktion und der sensorischen Verarbeitung
• Personen mit hochfunktionalem Autismus können in bestimmten Bereichen hervorragende Leistungen erbringen
• Maßgeschneiderte Interventionen, wie z. B. das Training sozialer Kompetenzen

Autismusdiagnosen nehmen exponentiell zu. Eine Studie von Russell et al. (2022) berichteten von einem Anstieg der Diagnosen im Vereinigten Königreich um 787 % zwischen 1998 und 2018.

Ebenso wurde im Jahr 2023 in den Vereinigten Staaten bei einem von 36 8-jährigen Kindern Autismus diagnostiziert (Maenner et al., 2023).

Hochfunktionaler Autismus ist durch neurologische Entwicklungsunterschiede in der sensorischen Verarbeitung, der exekutiven Funktion, der Kommunikation und dem Lernen gekennzeichnet, ist jedoch kein anerkannter medizinischer Begriff. Es bezieht sich vielmehr auf das, was einige Kliniker auf diesem Gebiet Autismus der Stufe 1 nennen (Waizbard-Bartov et al., 2023).

Diejenigen, die an einem Neurodiversitätsparadigma festhalten, beziehen sich jedoch selten auf hochfunktionalen Autismus oder Autismusniveaus. Dies liegt daran, dass das autistische Spektrum nicht linear, sondern spitz ist (Murray et al., 2023). Jeder autistische Mensch ist anders und hat, genau wie jeder andere, unterschiedliche Stärken und Schwächen in verschiedenen neurokognitiven Bereichen.

Der Begriff „hochfunktionaler Autismus“ bezieht sich in diesem Artikel auf autistische Erwachsene, die unabhängig leben, aber möglicherweise Unterstützungsbedarf haben, der eine Anpassung am Arbeitsplatz oder an der Hochschule erfordert. Wir bieten außerdem 23 kostenlose, auf Stärken basierende Arbeitsblätter an, von denen fünf speziell dafür konzipiert sind, hochfunktionale autistische Erwachsene im täglichen Leben zu unterstützen.

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Erkundung der gemeinsamen Herausforderungen von hochfunktionalem Autismus

Die Herausforderungen, mit denen hochfunktionale autistische Erwachsene (HFA) konfrontiert sind, sind im gesamten Spektrum in unterschiedlichem Maße gleich. Hier sind jedoch einige der häufigsten.

1. Unterschiede in der sensorischen Verarbeitung

Hochfunktionierende autistische Erwachsene erleben aufgrund der atypischen Verarbeitung sensorischer Informationen durch das autistische Gehirn Unterschiede in der sensorischen Verarbeitung, was zu einer erhöhten oder verringerten Empfindlichkeit gegenüber sensorischen Reizen führt (Markram et al., 2007; Nerenberg, 2020).

Zu den häufigsten Herausforderungen bei der sensorischen Verarbeitung gehören die folgenden:

Überempfindlichkeit (Überreaktivität) oder Unterempfindlichkeit (Unterreaktivität) gegenüber

• Klang
  Alltagsgeräusche wie Verkehr, Menschenmassen oder sogar das Summen von Elektrogeräten können bei einer überempfindlichen Person überwältigend sein, während bei einer überempfindlichen Person möglicherweise die Unfähigkeit besteht, bestimmte Geräusche von Hintergrundgeräuschen zu unterscheiden.
• Licht
  Helles Licht kann bei Überempfindlichkeit Unbehagen oder Schmerzen verursachen, kann bei Überempfindlichkeit jedoch bevorzugt werden.
• Berühren
  Bestimmte Texturen, Kleidung oder sogar leichte Berührungen können bei Überempfindlichkeit störend sein, bei Überempfindlichkeit können jedoch starker Druck oder Berührungen wie Gewichtsdecken bevorzugt werden.
• Geruch
  Starke Gerüche können bei Überempfindlichkeit unerträglich sein, bei Unterempfindlichkeit hingegen beruhigend.
• Schmecken
  Bestimmte Lebensmitteltexturen oder -aromen können bei Überempfindlichkeit unangenehm oder sogar ekelerregend sein, bei Überempfindlichkeit können jedoch starke Aromen oder scharfes Essen bevorzugt werden.

Auch propriozeptive Unterschiede in der Körperwahrnehmung und -koordination können die Unfallanfälligkeit autistischer Menschen erhöhen. Unterdessen können Unterschiede im Gleichgewicht und in der räumlichen Orientierung des Gleichgewichtsorgans zu Stimulationsbewegungen wie Drehen oder Schaukeln zur Selbstregulierung führen.

Interozeptive Unterschiede bei der Wahrnehmung interner Körpersignale wie Hunger oder Durst können Auswirkungen haben emotionale Regulierung und Bewusstsein für körperliche Beschwerden oder Schmerzen.

Was sind die Konsequenzen?

Autistische Menschen können mit Herausforderungen bei der sensorischen Verarbeitung umgehen selbstberuhigend , Stimming (wiederholte Verhaltensweisen, die zur Regulierung des Nervensystems beitragen) und Umweltanpassungen (Aherne, 2023).

Dazu gehören beispielsweise die Verwendung von Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung, einstellbarer Beleuchtung, das Tragen bequemer oder sicherer Kleidung und die Bereitstellung eines ruhigen Rückzugsorts bei Überreizung.

Wenn die Reizüberflutung zu einer Überforderung führt, können Angst, Stress und Müdigkeit einen Nervenzusammenbruch auslösen. Dies ist eine Folge einer schweren Dysregulation des Nervensystems und erfordert typischerweise Zeit in einem sicheren Raum, um sich selbst zu regulieren und zu erholen (Armstrong, 2010).

Um einen Bericht über die gelebte Erfahrung der Reizüberflutung zu erhalten, sehen Sie sich diesen kurzen TEDx-Vortrag an: Eine höher funktionierende Form von Autismus von Cuan Weijer.

2. Unterschiede in der Aufmerksamkeitsregulierung

Bei hochfunktionalen autistischen Erwachsenen kann es zu Unterschieden in der Aufmerksamkeitsregulierung kommen. Multitasking und aufmerksames Wechseln zwischen Aufgaben oder Reizen können eine besondere Herausforderung darstellen (Murray et al., 2005; Murray, 2018).

Autistische Menschen konzentrieren sich oft unfreiwillig zu sehr auf ihre spezifischen Interessen und schließen dabei andere Reize oder Anforderungen aus. Dieser neurokognitive Unterschied wird als Monotropismus bezeichnet (Murray, 2018).

Der mit Monotropismus verbundene Tunnelblick bedeutet, dass einige hochfunktionale autistische Erwachsene Zyklen von Hyperfokus erleben können Burnout , insbesondere wenn sie in Bereichen studieren oder arbeiten, die ihre Aufmerksamkeit und ihr Interesse verbrauchen (Aherne, 2023).

Es wird angenommen, dass diese Unterschiede eine genetische und neurokognitive Grundlage haben und das tägliche Leben und soziale Interaktionen erheblich beeinflussen können (Aherne, 2023).

3. Unterschiede in der Emotionsregulation

Hochfunktionierende autistische Erwachsene haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren. Dies ist häufig auf Unterschiede in der Art und Weise zurückzuführen, wie sie sensorische Informationen verarbeiten, wie sie aufpassen, und auf den Fähigkeitsverlust, mit dem sie in einer neurotypischen Welt konfrontiert sind (Markram

Zu den Unterschieden in der emotionalen Regulierung können auch erhöhte Ängste und Schwierigkeiten bei sozialen Interaktionen gehören, insbesondere in neuen und unbekannten Situationen (Aherne, 2023).

4. Unterschiede in der sozialen Kommunikation

Im Großen und Ganzen kommunizieren neurodivergente Erwachsene aller Art direkt und bevorzugen eine klare Kommunikation mit anderen (Aherne, 2023). Einige hochfunktionale autistische Erwachsene kommunizieren möglicherweise besonders wörtlich und interpretieren die Worte anderer (Waizbard-Bartov et al., 2023).

Für hochfunktionale autistische Erwachsene kann es schwierig sein, nonverbale soziale Signale zu interpretieren. Diese Probleme treten häufig auf, wenn autistische Menschen versuchen, sich im indirekten Kommunikationsstil neurotypischer Menschen zurechtzufinden, die Dinge andeuten, Andeutungen hinterlassen und sie verwenden Körpersprache um bei der Kommunikation zusätzliche Bedeutungsebenen zu vermitteln (Armstrong, 2010; Aherne, 2023).

Anpassungen, Anpassungen und Lösungen

Das Verständnis und die Berücksichtigung dieser Unterschiede können die Situation erheblich verbessern Lebensqualität für hochfunktionale autistische Erwachsene. Dies erfordert einfache Umgebungs- und Kommunikationsanpassungen sowie maßgeschneiderte Unterstützungsstrategien, die die Stärken des Einzelnen berücksichtigen (Total Autism, 2022).

Ein auf Stärke basierender Ansatz für HFA

A Stärkenorientierter Ansatz Das Verständnis von hochfunktionalem Autismus konzentriert sich auf die Vorteile, die mit den oben genannten Unterschieden verbunden sind.

1. Geschärftes Bewusstsein und positive Wertschätzung

Zu den sensorischen Verarbeitungsunterschieden gehören oft ein außergewöhnliches Bewusstsein für Details, subtile Veränderungen der äußeren Bedingungen und eine erhöhte Wertschätzung von positive Reize in der Natur , Kunst, Musik und bei sicheren Verbindungen mit anderen (Nerenberg, 2020).

Während hochfunktionale autistische Erwachsene möglicherweise empfindlicher auf Umwelt- und soziale Auslöser reagieren, reagieren sie auch empfindlicher auf Schimmer – positive, regulierende und nährende Reize (Rizzo).

2. Tiefer Fokus

Aufmerksamkeitsunterschiede umfassen die Fähigkeit zu tiefer, anhaltender Aufmerksamkeit und Fokussierung auf Aufgaben und Themen von Interesse. Dies steigert nachweislich die Produktivität autistischer Erwachsener am Arbeitsplatz, wenn sie in einem Beruf beschäftigt sind, der ihre individuellen Stärken ausspielt (Eng, 2018).

Hochfunktionierende autistische Erwachsene haben eine außergewöhnliche Fähigkeit, auf Details zu achten, die andere übersehen, einschließlich subtiler Veränderungen in Affekt und Verhalten bei anderen Menschen (Rizzo

3. Mehr Wertschätzung und Freude

Zu den Stärken, die mit Unterschieden in der emotionalen Regulierung verbunden sind, gehört eine erhöhte Fähigkeit zur Wertschätzung, Freude und Ehrfurcht in sicheren, integrativen und regulierenden Umgebungen (Markram

Sehen Sie sich diesen Auszug aus der BBC-Dokumentarserie des Fernsehmoderators Chris Packham an, um einen interessanten Überblick darüber zu erhalten, wie sensorische Verarbeitungsunterschiede, Aufmerksamkeitsunterschiede und Unterschiede bei der Emotionsregulation miteinander verknüpft sind In unseren autistischen Köpfen .

4. Ehrlichkeit

Als nächstes gehört zu den Unterschieden in der sozialen Kommunikation die Präferenz für direkte Kommunikation ohne versteckte Absichten (Aherne, 2023; Armstrong, 2010).

Das bedeutet, dass hochfunktionale autistische Erwachsene sehr ehrlich sind und eine enorme Integrität besitzen. Sie sind zuverlässig, loyal und zuverlässig, da sie sagen, was sie meinen, und meinen, was sie sagen (Total Autism, 2022).

Hochfunktionale autistische Erwachsene können auch sehr eigenständig sein und keine Ansprüche an soziale Kontakte stellen. Viele autistische Erwachsene konzentrieren sich mehr darauf, ihre besonderen Interessen zu verfolgen, als darauf, die Zustimmung von Menschen außerhalb ihres intimen Umfelds zu gewinnen (Murray et al., 2005).

Ein Überblick über autistische Stärken

Für ein inspirierendes, auf Stärken basierendes Verständnis von Autismus werfen Sie einen Blick auf diesen Vortrag: Autismus: Die neue Sichtweise. Die Welt ist ungeordnet vom Neurodivergent Doctor, einem neurodivergenten Kliniker, der sich auf die Betreuung autistischer und anderer neurodivergenter Klienten spezialisiert hat.

Sein Kanal ist außerdem vollgepackt mit unterstützenden Audio- und Videoressourcen.

Eine Theorie zur Erklärung der Umweltsensibilität

Wie oben erwähnt, ist es bei hochfunktionalen autistischen Erwachsenen wahrscheinlich, dass sie eine Reihe von Unterschieden zu neurotypischen Erwachsenen aufweisen, die entweder eine Unter- oder Überempfindlichkeit gegenüber Umweltreizen beinhalten.

Intensive Welttheorie

Eine kürzlich entwickelte, auf Stärken basierende Perspektive auf Autismus namens „Intensive World Theory“ (Markram hochsensible Erwachsene erleben die Welt intensiver als neurotypische Menschen.

Die Theorie geht davon aus, dass neurodivergente Erwachsene über ein hypervernetztes Nervensystem verfügen, das durch eine Bottom-up-Verarbeitung gekennzeichnet ist.

Ich werde erklären, was das bedeutet. Ein Baby hat ein viel dichteres, hypervernetztes Nervensystem als ein Erwachsener und erlebt die Welt durch direkte sensorische Verarbeitung (Bottom-up-Verarbeitung) vor dem Spracherwerb (Markram

Die neurotypische Reifung beinhaltet synaptische Beschneidung, die während der Entwicklungsstadien der Kindheit neuronale Netzwerke im gesamten Gehirn und Körper ausdünnt. Dies ermöglicht es dem Gehirn, unnötige Reize herauszufiltern und unterstützt die exekutiven Funktionen, die zum Navigieren in einer komplexen Welt erforderlich sind. Autismusforscher Luke Beardon (2008) hat im obigen Clip darauf hingewiesen.

Der neurotypische Entwicklungsverlauf geht mit der parallelen Entwicklung der Top-Down-Verarbeitung einher, die auf den konzeptionellen Rahmenbedingungen der Sprachentwicklung basiert (Markram

Autistische und andere neurodivergente Erwachsene erleben die Welt jedoch weiterhin hauptsächlich durch direkte Sinneswahrnehmung oder Bottom-up-Verarbeitung (Markram

Neurodivergente Erwachsene aller Art können auch eine sekundäre Top-Down-Verarbeitung erfahren, was bedeutet, dass konzeptionelle und kognitive Rahmenwerke angewendet werden können, um ihre Erfahrungen einige Zeit nach dem Geschehen zu filtern und zu verstehen (Rizzo

Das intensive Erleben des Wortes durch Bottom-up-Verarbeitung kann zu Reizüberflutung und sensorischer Überforderung führen. Allerdings bedeutet es auch, dass hochfunktionale autistische Erwachsene aufgrund ihrer außergewöhnlichen Sensibilität für subtile sensorische, affektive oder energetische Veränderungen in der sozialen und natürlichen Umgebung Details wahrnehmen, die anderen entgehen (Rizzo).

Der Rest dieses Artikels besteht aus einer Sammlung von Arbeitsblättern, die zur Bewältigung von Herausforderungen verwendet werden können Regulierung des Nervensystems , einschließlich sensorischer Verarbeitungsempfindlichkeit, sozialer Angst, emotionaler Regulierung, Dekodierung nonverbaler Kommunikation und Ablehnungsempfindlichkeitsdysphorie (RSD).

Laut intensiver Welttheorie und Forschung zu gelebten Erfahrungen können die Wurzeln der vielen Stärken und Herausforderungen, die hochfunktionale autistische Erwachsene erfahren, auf ein hypervernetztes Nervensystem zurückgeführt werden, das von einer Bottom-up-Verarbeitung und einer sekundären Top-down-Verarbeitung alltäglicher Erfahrungen begleitet wird (Rizzo).

6 Arbeitsblätter für sensorische Sensibilität

Unser erstes Arbeitsblatt ist eine Liste mit Tipps zum Umgang mit einer intensiven Sinneswelt mit dem Titel „Umweltanpassungen“. Es kann verwendet werden, um eine Liste persönlicher Unterkünfte für die Schule, das College oder den Arbeitsplatz zu erstellen oder um einen komfortablen und erholsamen Raum zu Hause zu gestalten.

Zu den weiteren Arbeitsblättern, die zur Unterstützung der sensorischen Verarbeitungsempfindlichkeit verwendet werden können, gehören:

• Nature Play beschreibt, wie man einen achtsamen Spaziergang in der Natur macht. Dies kann helfen, die sensorische Verarbeitung zu regulieren.
• Ankeratmung erklärt achtsames Atmen für körperliche Sicherheit und Erdung.
• Das Arbeitsblatt „Fünf Sinne“ kann als Safe verwendet werden Erdungstechnik in der Sinneswelt.
• Der Voo Sound ist eine somatische Erfahrungstechnik, die Stimmstimulierung nutzt, um das Nervensystem zu regulieren.
• Shake It Off ist eine weitere somatische Übung, die Bewegung nutzt, um ein gestörtes Nervensystem wiederherzustellen.

5 Arbeitsblätter für soziale Ängste

Viele hochfunktionale autistische Erwachsene werden ängstlich, wenn sie mit Veränderungen konfrontiert werden, zu denen auch das Kennenlernen neuer Menschen und der Kontakt mit unbekannten Umgebungen und Situationen gehören.

Das Arbeitsblatt zum Umgang mit sozialer Angst wurde entwickelt, um hochfunktionale autistische Erwachsene in ungewohnten sozialen Situationen zu unterstützen.

Einige zusätzliche kostenlose Arbeitsblätter, die Ihnen helfen könnten, Ihren Klienten bei seinen sozialen Ängsten zu unterstützen, sind:

• Das Arbeitsblatt „Gedanken zur Faktenprüfung“ hilft Ihrem Klienten, den Unterschied zwischen Gedanken und Fakten zu erkennen, indem er erkennt, dass viele angstauslösende Gedanken kaum eine Grundlage in Fakten oder der Realität haben.
• Unser 3-Schritte-Arbeitsblatt zur Achtsamkeit kann verwendet werden, um sich wieder mit dem zu verbinden gegenwärtiger Moment . Es kann überall während einer kurzen Pause bei Angstzuständen geübt werden.
• Das Arbeitsblatt „STOP the Panic“ ist sehr hilfreich, wenn Angst droht, in Panik umzuschlagen.
• Panikmanagement soll Ihrem Klienten helfen, Anzeichen von Panikattacken zu erkennen und diese in Zukunft zu bewältigen.

5 Übungen zur Emotionsregulation

Bei Ihren hochfunktionalen autistischen erwachsenen Klienten kann es beim Navigieren in einer neurotypischen Welt zu Problemen bei der emotionalen Regulierung kommen, die auf sensorische Sensibilität, soziale Ängste und Behindertenfeindlichkeit zurückzuführen sind.

Allerdings sind viele HFA-Erwachsene in der Vergangenheit möglicherweise auch gut damit zurechtgekommen. Dieses Arbeitsblatt „Strategien zur emotionalen Regulierung“ hilft Klienten dabei, ihre besten Fähigkeiten zur emotionalen Regulierung zu ermitteln, indem sie über ihre Stärken nachdenken und darüber, was zuvor gut funktioniert hat.

Ihr Klient kann auch von den folgenden Arbeitsblättern zur emotionalen Regulierung profitieren:

• Verwenden Sie diese Übung zur emotionalen Kennzeichnung, um Kunden dabei zu helfen, Emotionen zu erkennen, die durch Gesichtsausdrücke vermittelt werden.
• Das Rate-Arbeitsblatt ist nützlich, um Emotionen zu erforschen, zu erkennen, zu akzeptieren, auf sich selbst aufzupassen und auszudrücken.
• Das Arbeitsblatt „Fähigkeiten zur Emotionsregulation“ erklärt, wie man positiven Emotionen und Schimmern mehr Aufmerksamkeit schenkt als negativen Emotionen und Auslösern, um die emotionale Regulierung zu unterstützen.
• Unser Emotional Wellness Quiz ist eine Gruppenübung, die die Entwicklung emotionaler Kompetenz unterstützen und die emotionale Regulierung verbessern soll.

4 Arbeitsblätter zum Verständnis der nonverbalen Kommunikation

Für einige hochfunktionale autistische Erwachsene ist es schwierig, neurotypische Kommunikation zu entschlüsseln, da sie verbal indirekt sein kann und sich auf die Körpersprache und andere nonverbale Kommunikation verlässt, um Bedeutung zu vermitteln.

Dieses Arbeitsblatt zur Dekodierung nonverbaler Kommunikation wurde entwickelt, um Ihren Kunden bei der Navigation durch indirekte Kommunikation zu unterstützen, die auf nonverbalen Hinweisen basiert.

Ihre hochfunktionalen autistischen Klienten können auch von den folgenden selbsterklärenden Arbeitsblättern profitieren:

• Lernen, nonverbale Hinweise zu erkennen
• Nonverbales Stimmungserkennungsspiel
• Körpersprache interpretieren

Bewältigungsmechanismen zum Umgang mit Ablehnung

Hochfunktionale autistische Erwachsene sind oft in einer entkräftenden Umgebung aufgewachsen, insbesondere wenn sie erst später im Leben diagnostiziert wurden. Viele ihrer Stärken wurden übersehen oder maskiert, und die Herausforderungen, mit denen sie sich bei der Navigation in einer neurotypischen Gesellschaft konfrontiert sahen, werden als Defizite angesehen (Total Autism, 2022).

Infolgedessen verinnerlichen viele autistische Erwachsene eine schwere Erkrankung innerer Kritiker und werden besonders empfindlich gegenüber Signalen, die eine implizite Ablehnung seitens anderer und der Gesellschaft im Allgemeinen vermitteln. Diese Tendenz, eine Ablehnung aufgrund subtiler Aufmerksamkeits- oder Kommunikationsverschiebungen zu antizipieren, wird als Ablehnungsempfindlichkeitsdysphorie bezeichnet (Aherne, 2023).

3 Arbeitsblätter zur Behandlung der Ablehnungsempfindlichkeitsdysphorie

Das Arbeitsblatt „Umgang mit RSD“ wurde speziell für die Arbeit mit Klienten mit RSD entwickelt, indem es sich auf die zugrunde liegende Stärke von Mitgefühl und Fürsorge konzentriert. Die folgenden Arbeitsblätter können neurodivergenten Klienten auch dabei helfen, die emotionalen Fähigkeiten zu entwickeln, die zum Umgang mit ihrer Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung erforderlich sind.

Unser Arbeitsblatt zur Erdung und Zentrierung beschreibt a somatische Erfahrungstechnik um die Regulierung des Nervensystems zu unterstützen. Dies könnte besonders nützlich sein, um die Erfahrungen autistischer Klienten mit Angstzuständen zu bewältigen, wenn sie eine Ablehnung erwarten oder antizipieren.

Schließlich kann unser Arbeitsblatt „Ich werde überleben“ Ihren Kunden dabei helfen, die Stärken zu identifizieren, die sie nutzen können, um Rückschläge, einschließlich verschiedener Formen der Ablehnung, zu überwinden.

Hilfreiche Ressourcen von PositivePsychology.com

Zusätzlich zu diesen Arbeitsblättern haben wir eine Reihe von Artikeln zum Thema Stärken mit zusätzlichen Arbeitsblättern und Tools, die Sie möglicherweise nützlich finden, darunter:

• 3 genaueste Beurteilungen und Tests zur Charakterstärke
• Was ist ein auf Stärke basierender Ansatz? (inkl. Beispiele
• 12 kraftbasierte Fähigkeiten

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Eine Nachricht zum Mitnehmen

„Hochfunktioneller Autismus“ ist kein medizinischer Begriff, sondern wird von einigen Ärzten verwendet, um Menschen aus dem autistischen Spektrum zu bezeichnen, die unabhängig leben, aber einen gewissen Unterstützungsbedarf haben, insbesondere am Arbeitsplatz oder in Bildungseinrichtungen.

Hochfunktionale autistische Erwachsene haben Stärken und Herausforderungen, die mit einem hypervernetzten Nervensystem verbunden sind, was bedeutet, dass sie die Welt sehr intensiv erleben.

Die sensorische Verarbeitungsempfindlichkeit kann durch einfache Umgebungsanpassungen der Beleuchtung und Toneingabe sowie durch die Bereitstellung ruhiger Räume für Pausen unterstützt werden. Jeder autistische Mensch ist anders und profitiert von zusätzlichen maßgeschneiderten Selbstregulierungsstrategien, um sich in einer neurotypischen Welt zurechtzufinden.

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