Überblick
Kontinuumsstrategien sind eine bekannte kognitive Intervention, die Einzelpersonen dabei hilft, ihre absoluten Einschätzungen, zu denen Grundüberzeugungen und dysfunktionale Annahmen gehören, neu zu bewerten. Skalierung – Testen Sie Ihre Annahmen zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, diese dysfunktionalen Überzeugungen mithilfe eines Kontinuumsgraphen, auch „orthogonales Kontinuum“ genannt, neu zu bewerten. Diese Übung beinhaltet verschiedene kognitive Umstrukturierungstechniken, die es den Klienten ermöglichen, ihre Annahmen aus mehreren Perspektiven zu untersuchen.