Überblick
Dankbarkeit zu kultivieren ist eine gut erforschte Technik der positiven Psychologie, die nachweislich das allgemeine Wohlbefinden steigert. Dieses Informationshandout beschreibt die Vorteile der Förderung einer dankbaren Denkweise. Darüber hinaus bietet es praktische Schritte, die Einzelpersonen dabei helfen, durch Tagebuchführung eine konsistente Dankbarkeitspraxis zu entwickeln. Auf diese Weise können Einzelpersonen durch die Kraft der Dankbarkeit ein bedeutungsvolleres und erfüllteres Leben führen.