12 kraftbasierte Fähigkeiten

Wichtige Erkenntnisse

• Stärkenbasierte Ansätze konzentrieren sich auf die Identifizierung
• Sich an erforschenden Aktivitäten beteiligen
• Durch die Einbeziehung kraftbasierter Übungen wird die Belastbarkeit gefördert und die Problemlösungsfähigkeit verbessert

Stärkenbasierte Ansätze nutzen die inhärenten Stärken der Klienten, um die Genesung zu unterstützen und ein Gefühl der Selbstbestimmung in Bezug auf ihr eigenes Leben und ihre Behandlung zu entwickeln – unabhängig von Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Religion, sexuellen Vorlieben oder Fähigkeiten.

Unabhängig davon, ob es sich bei diesen Kunden um Einzelpersonen, Familien, Gruppen oder Organisationen handelt, ermutigen Stärken und vermögensbasierte Praktiken die Kunden, über ihre unmittelbaren Probleme und Tragödien hinauszuschauen und an eine Zukunft zu denken, die sowohl Hoffnung als auch Positivität weckt.

In diesem Artikel wird die Krafttheorie besprochen, einige häufig gestellte Fragen zu kraftbasierten Praktiken beantwortet und die Fähigkeiten und Aktivitäten von kraftbasierten Praktikern besprochen, die Sie Ihrer Arbeit mit Kunden hinzufügen können.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen helfen Ihnen oder Ihren Kunden, Ihr einzigartiges Potenzial auszuschöpfen und ein Leben zu schaffen, das sich voller Energie und Authentizität anfühlt.

Was ist Stärketheorie?

Die Theorie hinter der auf Stärken basierenden Praxis ist, dass Menschen angesichts von Widrigkeiten ihre Stärken offenbaren innere Stärken und das Potenzial haben, diese Stärken zu nutzen, um widerstandsfähiger und einfallsreicher zu werden.

Die Stärkenperspektive hat einen klaren Fokus auf menschliches Potenzial, Stärken, Fähigkeiten und Bestrebungen. Nach dem Stärkenmodell von Rapp

Kraftbasiertes Üben betont das Selbstbestimmung und Stärken der Klienten – eine Möglichkeit, Klienten angesichts von Widrigkeiten als einfallsreich und widerstandsfähig zu betrachten (McCashen, 2005). Klienten mit einer starken Denkweise meistern Herausforderungen wahrscheinlich, indem sie sich auf ihre positiven Eigenschaften konzentrieren und nicht auf ihre Defizite, Schwächen und Fehler.

Vereinfacht ausgedrückt betrachtet die Krafttheorie die Fähigkeiten und Fertigkeiten des Klienten als die Grundlage, auf der die Genesung aufbaut.

Häufige Fragen

Es gibt viele häufig gestellte Fragen zur Krafttheorie, daher listen wir sie hier auf. Hoffentlich beantwortet dies auch Ihre Fragen.

1. Wie unterscheidet sich die Arbeit mit Stärken von der Arbeit, die ich bereits mit Kunden mache?

Einen auf Stärken basierenden Ansatz zu verfolgen, kann eine Herausforderung sein.

Praktiker müssen zunächst ihren Ansatz überdenken und ihren Fokus von der Vergangenheit, Defiziten und Problemen auf die Zukunft, Stärken und Lösungen verlagern.

Anstatt die Defizitmuster der Klienten zu untersuchen, konzentriert sich der Stärkenansatz darauf, zu verstehen, wie Veränderungen im Leben der Klienten stattfinden und welche positiven Möglichkeiten sich bieten. Wong (2006) empfahl Praktikern, das folgende vierstufige Verfahren umzusetzen, um Stärken bei Klienten zu fördern und zu nutzen:

1. Explizitisieren – ein Identifikationsprozess, bei dem bestehende Stärken erkannt und offenkundig konstruiert werden.
2. Stellen Sie sich vor – eine Methode zur Identifizierung von Bereichen für zukünftige Entwicklungen, damit Ziele erreicht werden können.
3. Ermächtigen – ein Ermutigungsprozess, bei dem Klienten aufgefordert werden, ihre identifizierten Stärken auszuprobieren und deren Einsatz zu verfeinern.
4. Evolve – ein Mittel zur Zusammenfassung von Erfolgen und zur Verallgemeinerung von Stärken über die Therapie hinaus.

2. Was sind die sechs Prinzipien der Stärkenperspektive?

Laut Rapp (1993) sollten sich Praktiker an sechs Prinzipien halten, die als treibende Kraft des Stärkenmodells dienen:

1. Jeder Einzelne, jede Gruppe, jede Familie und jede Gemeinschaft hat Stärken – der Fokus sollte auf Stärken und nicht auf Defiziten liegen.
2. Die therapeutische Beziehung wird zu einer Beziehung der Zusammenarbeit – die Beziehung zwischen Arzt und Klient ist primär und wesentlich.
3. Jeder Klient ist für seine Genesung verantwortlich – Kraftinterventionen basieren auf der Selbstbestimmung des Klienten.
4. Jede Umgebung ist voller Ressourcen – die Gemeinschaft ist eine Oase wertvoller Ressourcen, kein Hindernis.
5. Die Arbeit mit Klienten in natürlichen Umgebungen innerhalb ihrer Gemeinschaft ist die bevorzugte Umgebung zum Helfen.
6. Alle Menschen verfügen über die angeborene Fähigkeit zu lernen, zu wachsen und sich zu verändern – Klienten, die an einer schweren psychischen Erkrankung leiden, können weiterhin versuchen, Erfolg zu haben und zu lernen.

3. Was sagt die Forschung?

Stärkebasierte Ansätze bieten eine Alternative zu traditionellen defizitbasierten Modellen. Hier werden wir uns einige Forschungsergebnisse und Erkenntnisse im Zusammenhang mit Stärken ansehen.

• Stanard (1999) untersuchte die Wirksamkeit von Kraftbasierte Interventionen für Klienten mit schweren psychischen Erkrankungen. Teilnehmer mit Schizophrenie, schizoaffektiver Störung und schwerer Depression berichteten von erheblichen Verbesserungen der Lebensqualität nach der Behandlung.
• Früh
• Eine Studie von MacDougall (2018) ergab, dass der Einsatz charakteristischer Stärken das Glück steigert. Einhundertfünfundfünfzig weibliche Betreuer wurden einer von drei Gruppen zugeordnet: Verwendung von Signaturstärken auf neue Weise, Verwendung von Signaturstärken, die an den Pflegebereich angepasst sind, und einer Kontrollgruppe, die nur Umfragen durchführte. Während jede Gruppe einen Anstieg des Glücks zeigte, zeigte der Einsatz von Signaturstärken im Vergleich zur Kontrollgruppe bei einer einmonatigen Nachuntersuchung einen signifikanten Rückgang der Depression (MacDougall, 2018).
• Louis (2009) schlug vor, dass auf Stärken basierende Lehrpläne in Bildungseinrichtungen mit erhöhter Motivation und Anstrengung in der Sekundarschulbildung und der postsekundären Bildung verbunden sind. Weiter, Bowers
• Auf Stärken basierende Ansätze können dazu beitragen, die Einbindung der Klienten in Behandlungsprogramme aufrechtzuerhalten und zu verbessern. Siegal (1996) untersuchte 632 Personen mit Drogenproblemen und stellte fest, dass die Bereitstellung eines auf Stärken basierenden Fallmanagements mit der Beibehaltung der Nachsorgebehandlung verbunden war.
• Wer seine Stärken nutzt, ist bei der Arbeit engagierter. Stefanyszyn (2007) stellte fest, dass die Personalfluktuation zurückging, wenn die Mitarbeiter ihre besonderen Stärken regelmäßig einsetzten.
• Darüber hinaus ergab eine Studie mit Managern im Vereinigten Königreich, dass die Leistung der Mitarbeiter um 36,4 % stieg, wenn Manager ihre Stärken betonten, verglichen mit einem Rückgang der Mitarbeiterleistung um 26,8 %, wenn sich Manager auf Leistungsschwächen konzentrierten (Corporate Leadership Council, 2002).
• Neben den Stärken, die Klienten in den Prozess einbringen, geht es bei stärkenbasierten Ansätzen auch um die Qualität der therapeutischen Allianz. Das Hervorheben und Fokussieren auf die Stärken des Klienten ist mit einer verbesserten therapeutischen Bindung, Erfahrungen mit der Beherrschung des Klienten und einer Verringerung der Symptome verbunden (Fluckiger

4. Gibt es Nachteile?

Die Kennzeichnung von Stärken kann dazu führen, dass Kunden schlechtere Leistungen erbringen. Laut Smiley

Die potenziellen Risiken einer solchen stabilen Geisteshaltung bei einer auf Stärken basierenden Intervention sollten den Klienten klar erklärt werden. Für diese Kunden kann die anfängliche Entdeckung ihrer Stärken eine Quelle der Faszination und Aufregung sein, gefolgt von einer Phase der Unsicherheit darüber, was mit ihnen noch getan werden kann.

Darüber hinaus schlug McFall (1991) vor, dass die Kennzeichnung von Stärken ohne explizite Wachstumsmentalität möglicherweise zu nachteiligen Therapieergebnissen führen kann.

4 Fähigkeiten, die Sie zu Ihrem Stärken-Arsenal hinzufügen können

Als Praktiker gibt es bestimmte Stärken, die Ihnen bei Ihrer Praxis helfen werden. Konzentrieren Sie sich darauf, Folgendes aufzubauen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

1. Identifizieren Sie Ihre Stärken als Praktiker

Klienten sind nicht die einzigen im therapeutischen Umfeld, die über Stärken verfügen: Praktiker bringen eine Vielzahl von Fähigkeiten und Ressourcen mit, die möglicherweise nicht ausreichend genutzt werden. Der Zweck dieser Übung besteht darin, den Praktikern dabei zu helfen, ihre eigenen Stärken zu identifizieren, die als Bausteine ​​verwendet werden können, um positive Veränderungen bei Klienten zu ermöglichen.

Während die folgende Übung in erster Linie für Praktiker gedacht ist, kann sie für die Anwendung bei Klienten modifiziert werden.

1. Was machen Sie als Therapeut gut?
2. Wie haben Sie diese Stärken oder Fähigkeiten entwickelt?
3. Wie sind diese Stärken für Sie als Therapeut von Nutzen?
4. Was würden andere, die Sie beobachtet oder mit Ihnen zusammengearbeitet haben, sagen, dass Sie gute Leistungen erbringen?
5. Wie könnten Sie Ihr Bewusstsein für diese Fähigkeiten schärfen und sie als Praktiker etwas häufiger nutzen?
6. Was ist eine Fähigkeit, die Sie in anderen Bereichen Ihres Lebens einsetzen, aber als Therapeut vielleicht nicht so bewusst? Wie könnten Sie diese Fähigkeit auf Ihre Arbeit als Praktiker übertragen?
7. Was könnten Sie in Zukunft tun, um Ihre Stärken als Therapeut weiter auszubauen?

Erwägen Sie, Ihre Antworten mit Kollegen oder Vorgesetzten zu teilen oder sie möglicherweise in Ihre berufliche Entwicklungsplanung einzubeziehen.

Diese Übung wurde angepasst von Das Notizbuch des Therapeuten über Stärken und lösungsbasierte Therapien (Bertolino, Kiener,

2. Lernen Sie, die richtigen Fragen zu stellen

Die Stärkenerkennung kann auf viele Arten erfolgen: Wir können versuchen, unsere eigenen Stärken und die Stärken anderer durch Fragebögen, tägliche Beobachtungen oder Interviews zu identifizieren. Laut Saleebey (2006) müssen Praktiker eine Reihe von Fragen stellen, die genutzt werden können, um Einblicke in potenzielle Lebensbereiche des Klienten zu gewinnen, die möglicherweise mit seinen Stärken zusammenhängen.

Überlebensfragen

Beispiel: Wie haben Sie es geschafft, die Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert waren, zu meistern oder zu überstehen? Was haben Sie in diesen Kämpfen über sich selbst und Ihre Welt gelernt?

Support-Fragen

Beispiel: Auf welche Menschen können Sie sich verlassen? Wer hat Ihnen das Gefühl gegeben, verstanden, unterstützt oder ermutigt zu werden?

Ausnahmefragen

Beispiel: Was war anders, wenn die Dinge im Leben gut liefen? Welchen Punkt Ihrer Geschichte würden Sie gerne noch einmal erleben, festhalten oder neu erschaffen?

Mögliche Fragen

Beispiel: Was möchten Sie in Ihrem Leben erreichen? Was wünschen Sie sich für Ihre Zukunft oder die Zukunft Ihrer Familie?

Fragen zur Wertschätzung

Beispiel: Was macht Sie stolz auf sich? Welche positiven Dinge sagen die Leute über Sie?

Perspektivische Fragen

Beispiel: Welche Vorstellungen haben Sie von Ihrer aktuellen Situation?

Fragen ändern

Beispiel: Was ist Ihrer Meinung nach notwendig, damit sich etwas ändert? Was könnten Sie tun, um das zu erreichen?

Eine Liste zusätzlicher Fragen zur Stärkenerkennung, die für den Einsatz in Stärkeninterviews geeignet sind, finden Sie auf uporabnapsihologija.com. Diese können Praktikern helfen, Einblick in die potenziellen Stärken eines Klienten zu gewinnen, indem sie Fragen stellen, die den Klienten dazu einladen, über Dinge zu sprechen, die direkt oder indirekt mit den Kernmerkmalen der Stärken zusammenhängen.

3. Erweitern Sie Ihren Stärken-Wortschatz

Bei der Ermittlung von Stärken sind Beurteilungen wie das VIA wertvolle Hilfsmittel. Doch in Wirklichkeit verfügen wir alle über eine Reihe von Stärken, die je nach Bedarf in den Vordergrund rücken und zurücktreten. Das Tool „200 Strengths Labels“ bietet eine umfangreiche Liste von Stärken, die für eine Vielzahl von Lebensbereichen relevant sind, darunter viele, die nicht Teil anderer Stärkebewertungen sind, beispielsweise Budgetierung, Koordination, Vorstellungsgespräche und Unterricht.

4. Know-how zur Konzeptualisierung

Gelso und Woodhouse (2003) identifizierten, dass die Nutzung der Stärken des Klienten zwei Prozesse umfasst: den Konzeptualisierungsprozess (der sich auf die Beachtung und Einbeziehung der Stärken und Defizite des Klienten bezieht) und die Umsetzung durch den Therapeuten (Art und Weise, wie Praktiker die Stärken des Klienten im therapeutischen Prozess nutzen können).

In der folgenden Tabelle werden die vier Hauptmethoden der Konzeptualisierung und die entsprechenden Maßnahmen aufgeführt, die der Praktiker ergreifen kann.

4 Aktivitäten zur Entwicklung von Stärken

Die folgenden Interventionen können eingesetzt werden, um Klienten dabei zu helfen, ihre Stärken zu entwickeln.

1. Positive, auf Stärke basierende Einführungen

Eine Möglichkeit, Klienten dabei zu helfen, sich auf ihre Stärken statt auf ihre Schwächen zu konzentrieren, besteht darin, die Aufmerksamkeit auf positivere Aspekte des Lebens zu lenken.

Durch stärkenbasierte Einführungen wird den Klienten die Möglichkeit gegeben, über Momente nachzudenken, sich daran zu erinnern und sie zum Ausdruck zu bringen, in denen sie ihre Stärken effektiv genutzt haben.

Bei dieser Aktivität schreiben die Klienten über eine Gelegenheit, bei der sie in Bestform waren, und reflektieren dann über die persönlichen Stärken, die sie damals gezeigt haben.

Anweisungen:

• Schreiben Sie eine Einleitung mit 300 Wörtern, in der Sie sich von Ihrer besten Seite beschreiben.
• Die Einleitung sollte einen Anfang, eine Mitte und ein Ende haben.
• Es sollte sich um einen konkreten Zeitpunkt handeln, nicht um eine Ansammlung mehrerer Ereignisse.
• Es muss in einem positiven Ton geschrieben sein.

Nach Abschluss der Aktivität werden die Kunden gebeten, die folgenden Fragen zu berücksichtigen:

A. Welche Stärke(n) veranschaulicht diese Geschichte?
B. Benutzen Sie diese Stärke oft?
C. Zeigen sich die Stärken und Werte, die in der von Ihnen erzählten Geschichte zum Ausdruck kommen, in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens?
D. Wie können Sie diese Stärken in Ihrem Alltag stärker hervorheben?

Kunden können ihre Geschichte regelmäßig überprüfen und über die Stärken nachdenken, die sie identifiziert haben. Sie können auf eine umfassendere und detailliertere Version dieser Aktivität zugreifen, indem Sie uporabnapsihologija.com abonnieren – einschließlich Ratschlägen zur Fehlerbehebung.

2. Die Stärke-Selbstwirksamkeitsskala (SSES; Tsai, Chaichanasakul, Zhao, Flores

Mithilfe der Stärken-Selbstwirksamkeitsskala kann die Fähigkeit eines Klienten beurteilt werden, seine charakteristischen Stärken zu entwickeln und sie bei alltäglichen Aktivitäten, einschließlich Arbeit, Zuhause und Bildungseinrichtungen, anzuwenden.

Um diese Aktivität abzuschließen, sollten sich Kunden ihrer fünf größten Signaturstärken bewusst sein und mit den relevanten Stärkendefinitionen vertraut sein. Bitten Sie die Klienten, ihre fünf charakteristischen Stärken aufzulisten – dies kann auf verschiedene Weise erfolgen, von der Durchführung stärkenbasierter Interviews bis hin zum Ausfüllen des Interviews VIA-Umfrage zu Stärken und Tugenden .

Anschließend werden die Klienten gebeten, eine Auswahl von Fragen und Aussagen auf einer Skala von 1 (überhaupt nicht zuversichtlich) bis 10 (sehr zuversichtlich) zu bewerten. Diese Aussagen konzentrieren sich auf das wahrgenommene Vertrauen der Klienten in ihre Fähigkeit, jede ihrer fünf größten Stärken effektiv zu nutzen, zum Beispiel: Wie sicher sind Sie, dass Sie Ihre Stärken bei der Arbeit einsetzen können? Und Wie sicher sind Sie, dass Sie Ihre Stärken nutzen können, um Ihre Lebensziele zu erreichen?

Eine detaillierte Aufschlüsselung dieses Tools, die Interpretation der Kundenbewertungen und zusätzliche Ratschläge finden Sie auf uporabnapsihologija.com.

3. Das Kraftzeugnis

Die Aufrechterhaltung des Fortschritts des Klienten kann eine Herausforderung sein. Durch die Beurteilung des Fortschritts des Klienten haben Praktiker jedoch die Möglichkeit, den Fortschritt anzuerkennen und eine konkrete Erinnerung an die harte Arbeit und das Engagement des Klienten zu schaffen. Der Zweck dieser Übung besteht darin, die Fortschritte des Klienten zusammenzufassen und aufrechtzuerhalten, indem er während des gesamten Beratungsprozesses eine häufige und positive Bewertung einbezieht.

Praktiker sollten ein narratives Zeugnis verfassen, in dem die Stärken, Ressourcen und Fortschritte des Klienten beschrieben werden – einschließlich eines Absatzes, der eine kontinuierliche Veränderung voraussetzt. Wenn Sie das Kundenzeugnis ausgefüllt haben, zeigen Sie es dem Kunden, besprechen Sie gemeinsam den Inhalt und planen Sie zukünftige Maßnahmen.

Reflexionsfragen:

1. Was denken Sie über das Stärkenzeugnis und Ihre bisherigen Fortschritte?
2. Welcher Aspekt des Zeugnisses hatte für Sie die größte Bedeutung?
3. Welche Maßnahmen können Sie ergreifen, um Ihren Fortschritt fortzusetzen?
4. Wenn Sie Ihr eigenes Kraftzeugnis schreiben würden, was würde darin stehen?

Diese Übung wurde angepasst von Das Notizbuch des Therapeuten über Stärken und lösungsbasierte Therapien (Bertolino, Kiener,

4. Auf der Suche nach Stärken bei anderen

Für Kunden kann es schwierig sein, ihre Stärken zu erkennen; Allerdings kann es Klienten dabei helfen, ihre eigenen persönlichen Stärken zu erkennen und anzuerkennen, wenn sie lernen, die Stärken anderer zu erkennen.

Bitten Sie die Klienten, für jede der folgenden Personen drei Stärken aufzulisten und darüber nachzudenken, wie diese Personen ihre Stärken erfolgreich nutzen.

• Ein enger Freund
• Jemand, den sie bewundern
• Ein Bekannter

4 nützliche Arbeitsblätter (inkl. PDF)

Die folgenden Arbeitsblätter zu Stärken können verwendet werden, um Klienten dazu anzuregen, über ihre Stärken nachzudenken und sie in verschiedenen Kontexten zu nutzen, von Gesundheit und Finanzen bis hin zu Beschäftigung und allgemeinem Alltagsleben.

Vergangenheit, Gegenwart,

Dieses Arbeitsblatt konzentriert sich auf die Stärken, die Kunden in der Vergangenheit gezeigt haben, auf ihre aktuellen Stärken und darauf, wie sie diese nutzen können, um ihre Wünsche und Bestrebungen für die Zukunft zu verwirklichen.

Arbeitsblatt „Stärken in herausfordernden Zeiten“.

In diesem Arbeitsblatt wird untersucht, wie Kunden ihre Stärken nutzen, um herausfordernde Zeiten zu meistern, und wie sie diese Stärken weiterentwickeln können.

Arbeitsblatt „Erkennen Sie Ihre Stärken“.

Dieses Arbeitsblatt ist eine großartige Möglichkeit, Kunden dabei zu helfen, ihre Stärken zu erkennen und besser zu verstehen, wo ihre Stärken liegen.

Ziele

In diesem Arbeitsblatt „Stärken“ geht es darum, wie Stärken Kunden dabei helfen können, ihre Ziele zu erreichen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Die Stärkentheorie erkennt an, dass Widrigkeiten zwar ein natürlicher Teil des menschlichen Lebens sind, Klienten jedoch das Potenzial haben, sich diesen Herausforderungen zu stellen und ihre Stärken zu nutzen, um widerstandsfähiger und einfallsreicher zu werden und neue Strategien zur Bewältigung schwieriger Zeiten zu erlernen. Wenn Klienten über ihre Stärken sprechen, sind sie oft selbstbewusster, empfänglicher und in den therapeutischen Prozess eingebunden.

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen einen Überblick über die Krafttheorie gegeben, einige Fragen zur Kraftpraxis beantwortet und Ihnen einige praktische Fähigkeiten und Aktivitäten vermittelt, die Sie bei Ihrer Arbeit mit Kunden ergänzen können.

Danke fürs Lesen!

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.