Was ist Grübeln?

Überblick

Grübeln und sich wiederholendes Denken sind ein transdiagnostischer Aufrechterhaltungsprozess, der einer Reihe von Schwierigkeiten zugrunde liegt. Dieses Informationsblatt untersucht die Konsequenzen unterschiedlicher Denkstile, einschließlich hilfreichem und nicht hilfreichem Grübeln.