Was ist soziales Wohlbefinden? 12 Aktivitäten für soziales Wohlbefinden

Wichtige Erkenntnisse

• Soziales Wohlbefinden bedeutet, unterstützende, bedeutungsvolle Beziehungen zu haben
• Positive soziale Interaktionen verbessern die psychische Gesundheit und reduzieren Stress
• Teilnahme an gemeinschaftlichen Aktivitäten

Wir wissen, dass Menschen soziale Wesen sind.

Doch wenn wir über Wohlbefinden nachdenken, denken wir mehr an unser Wohlbefinden Person Wohlbefinden, gemessen daran, wie gut wir uns fühlen, wie zufrieden wir mit unserem Leben sind und wie gut wir in verschiedenen Bereichen funktionieren.

Wir könnten positive Beziehungen als Teil eines guten Funktionierens betrachten. Zum sozialen Wohlbefinden gehört jedoch noch mehr.

Es sind nicht nur unsere sozialen Interaktionen, sondern auch unsere Beziehungen zu unseren Gemeinschaften und sozialen Strukturen, die einen wichtigen und besonderen Bereich des Wohlbefindens darstellen.

In diesem Artikel diskutieren wir das soziale Wohlbefinden auf der Ebene positiver Beziehungen (z. B. Freunde, Familie, romantischer Partner) und größerer Systeme (z. B. Schule, Arbeitsplatz, Kultur).

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Was ist soziales Wohlbefinden in der Psychologie?

Für soziales Wohlbefinden gibt es Definitionen, die aus einer Reihe von Bereichen stammen. In diesem Artikel werden wir das soziale Wohlbefinden speziell im Bereich der Psychologie untersuchen.

Der Sozialforscher Corey Keyes ist einer der Pioniere auf diesem Gebiet und schlägt ein theoretisches Modell zum Verständnis und zur Untersuchung des sozialen Wohlbefindens vor, das auf Carol Ryffs Modell des psychologischen Wohlbefindens aufbaut (Ryff

Im Allgemeinen kann soziales Wohlbefinden als die Entwicklung und Aufrechterhaltung positiver Interaktionen mit anderen Menschen sowie mit lokalen und globalen Menschen definiert werden Gemeinschaften . Dies wird hauptsächlich durch subjektive und individuelle Messungen beurteilt, bei denen Menschen die Qualität dieser Interaktionen anhand ihrer eigenen Wahrnehmung beurteilen (Cicognani, Martinengo, Albanesi, Piccoli,

Subjektives Wohlbefinden, psychisches Wohlbefinden und soziales Wohlbefinden sind unterschiedliche Konstrukte, die jedoch eng miteinander verbunden sind. Joshanloo, Sirgy und Park (2018) zeigten, dass das soziale Wohlbefinden das subjektive Wohlbefinden im Laufe der Zeit vorhersagen kann, das subjektive Wohlbefinden jedoch weniger wahrscheinlich das soziale Wohlbefinden vorhersagt.

Diese Ergebnisse stützen die Selbstbestimmungstheorie; Tatsächlich gehen grundlegende psychologische Bedürfnisse – insbesondere Verbundenheit – dem individuellen Wohlbefinden voraus.

Beim Vergleich einiger der bekanntesten zur Messung verwendeten Wohlbefindensrahmen und -skalen gedeiht , positive Beziehungen und sozialer Beitrag entstehen als gemeinsame Elemente (Hone, Jarden, Schofield,

Allerdings besteht keine Einigkeit darüber, wie soziales Wohlbefinden konzeptualisiert und gemessen werden soll. Ein Standpunkt besteht darin, es als einen Bereich des individuellen Wohlbefindens zu betrachten (z. B. wie im PERMA Modell), während eine andere Ansicht darin besteht, es als separates Konstrukt und externe Kraft zu begreifen, die die Gesundheit beeinflusst (Cicognani et al., 2014).

Vorteile positiver Beziehungen

Soziale Interaktionen können sowohl qualitativ als auch quantitativ einen kurz- und langfristigen Einfluss haben geistiges Wohlbefinden und körperliche Gesundheit. Untersuchungen legen nahe, dass romantische Beziehungen eine zentrale Quelle des Wohlbefindens für Jugendliche und junge Erwachsene sein können (Gómez-López, Viejo,

Freundschaften können als wertvolle Quelle instrumenteller, relationaler und emotionaler Unterstützung angesehen werden, die die familiäre Unterstützung verbessern kann (Amati, Rivellini, Lebenszufriedenheit (Amati, Meggiolaro, Rivellini,

Darüber hinaus hängt ein höheres Maß an subjektivem Wohlbefinden positiv mit der Anzahl der Freunde zusammen, denen eine Person vertrauen und mit denen sie intime Angelegenheiten offenlegen kann, nimmt jedoch ab, wenn die Anzahl der Bekannten oder Fremden zunimmt (Powdthavee, 2008).

Untersuchungen zeigen, wie wichtig es ist, neben der Tiefe und Qualität dieser Interaktionen auch vielfältige soziale Verbindungen zu haben. Darüber hinaus können die Zusammenhänge zwischen positiven Beziehungen, Gesundheit und Wohlbefinden auf drei Wegen erklärt werden (Umberson

1. Verhalten
   Soziale Bindungen, beispielsweise zu Partnern und Freunden, können unsere Gesundheitsgewohnheiten und Verhaltensweisen beeinflussen, was sich wiederum auf unsere Gesundheit und Langlebigkeit auswirken kann.
2. Psychosozial
   Soziale Unterstützung kann Stress reduzieren und das emotionale und psychische Wohlbefinden steigern, was sich positiv auf das Gesundheitsverhalten und die körperliche Gesundheit auswirkt.
3. Physiologisch
   Positive Beziehungen können die Herz-Kreislauf-, Immun- und endokrinen Reaktionen stärken, was sich langfristig auf die Langlebigkeit und Gesundheit auswirken kann.

7 Beispiele aus der Praxis

Betrachtet man unter anderem die Interaktionen im Vorschulalter, bei religiösen Aktivitäten und Gemeindekundgebungen, gibt es viele Beispiele aus der Praxis für Aktivitäten, die dazu beitragen, die Bedeutung des sozialen Wohlbefindens zu stärken und zu veranschaulichen.

Um Ihr soziales Wohlbefinden zu steigern, sollten Sie die folgenden Aktivitäten in Betracht ziehen:

1. Halten Sie regelmäßig Kontakt zu Ihren Freunden.
2. Verbringen Sie wertvolle Zeit mit Ihren Lieben.
3. Engagieren Sie sich ehrenamtlich.
4. Nehmen Sie an Kursen in einem örtlichen Gemeindezentrum teil.
5. Treten Sie einer Gruppe bei, die Ihren Interessen entspricht.
6. Feiern Sie Ihre Traditionen und Kultur.
7. Teilnahme an Gemeinschaftsveranstaltungen.

4 Populäre Theorien und Indikatoren

Hier untersuchen wir vier Theorien und Rahmenwerke, die verschiedene Aspekte sozialer Beziehungen und Wohlbefinden beschreiben und erklären.

1. Bindungstheorie

Bindung ist eine dauerhafte psychologische Bindung zu einer bestimmten Person (Bowlby, 1982/1969), und die Bindungstheorie erklärt die Entwicklung verschiedener Bindungen auf dieser Grundlage die Regulierung beeinflussen schon in einem frühen Lebensstadium, was zu einem Gefühl von Sicherheit/Unsicherheit und gesund/ungesund führt Anhangsstile und Verhaltensweisen (Ainsworth, 1973; Bowlby, 1988).

Ein sicherer Bindungsstil entsteht aus der Wahrnehmung der Welt als sicher und vertrauenswürdig und dem Einsatz sicherheitsbasierter Strategien für die Beziehung zu anderen. Dies führt dazu, dass die Menschen aktiver und konstruktiver agieren können negativer Einfluss und das Erleben und Nutzen von Kreativität aufgrund positiver Affekte (Mikulincer, Shaver,

2. Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit

In ihrem wegweisenden Artikel Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Baumeister und Leary (1995) plädierten dafür, Zugehörigkeit als ein menschliches Grundbedürfnis zu betrachten. Basierend auf empirischen Erkenntnissen schlugen sie vor, dass Menschen das Bedürfnis haben, positive, dauerhafte und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Das Vorhandensein von Beziehungen war mit subjektivem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit verbunden, während das Fehlen von Beziehungen mit depressiven und Angstsymptomen, Eifersucht, Selbstmord und schlechter Gesundheit korrelierte (Baumeister

Seitdem ist das Interesse und die Forschung in diesem Bereich gewachsen. Es gibt Hinweise darauf, dass Zugehörigkeit kognitive Prozesse, Emotionen und Verhaltensweisen verbessern kann, wohingegen unbefriedigte Zugehörigkeitsbedürfnisse kurz- und langfristige negative Folgen in diesen Bereichen haben können (Gere

3. Beziehungsmotivationstheorie

Selbstbestimmungstheorie (SDT) geht davon aus, dass Menschen drei grundlegende psychologische Bedürfnisse haben: Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit. Letzteres bezieht sich auf das Erleben von Gegenseitigkeit in Bezug auf Akzeptanz, Bedeutung und Fürsorge in engen Beziehungen und wird als von Natur aus befriedigend angesehen (Deci

Die Beziehungsmotivationstheorie (RMT) ist eine Untertheorie innerhalb der SDT, die nicht nur den Wert der Beziehungsmotivation betont Gegenwart von Beziehungen, sondern auch die Qualität dieser Beziehungen bei der Erfüllung von Verwandtschaftsbedürfnissen (Deci

Deci und Ryan (2014) argumentieren, dass Partner, die an einer Beziehung beteiligt sind, Autonomieunterstützung bieten und Autonomie erfahren müssen, um die Beziehung als höchst befriedigend und von hoher Qualität zu betrachten. Darüber hinaus legen Untersuchungen von La Guardia, Ryan, Couchman und Deci (2000) nahe, dass Autonomie ein wichtiger Prädiktor für die Bindungssicherheit nicht nur bei Partnern, sondern auch in Beziehungen zu Gleichaltrigen und Eltern war.

4. Soziales Wohlbefinden

Keyes (1998) bezeichnet dieses Konstrukt als positive soziale Gesundheit oder Wohlbefinden, das hauptsächlich als öffentliche Phänomene verstanden wird. Unter diesem Gesichtspunkt konzentriert sich das Wohlbefinden auf die sozialen Pflichten, denen Erwachsene in ihrem Leben gegenüberstehen, und darauf, wie sie individuelle und soziale Welten in Einklang bringen (Cicognani et al., 2014).

Soziales Wohlbefinden (Keyes, 1998) umfasst fünf Indikatoren für das Vorhandensein und Ausmaß, in dem eine Person mit sozialen Herausforderungen konfrontiert ist und sich in ihrer sozialen Realität zurechtfindet:

• Soziale Integration ist das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft und Gesellschaft zu sein, basierend auf der Beurteilung der Qualität dieser Beziehung.
• Soziale Akzeptanz ist die Anerkennung einer sozialen Konstruktion, die auf bestimmten positiven Eigenschaften einer bestimmten Gruppe basiert.
• Sozialer Beitrag ist die Beurteilung unseres persönlichen Wertes und Beitrags zur Gesellschaft oder Gemeinschaft.
• Soziale Verwirklichung bezieht sich auf unsere Einschätzung des Potenzials und der Entwicklung der Gesellschaft
• Soziale Kohärenz beinhaltet ein Interesse an der Welt und eine Einschätzung der Organisation, Funktionsweise und Qualität der Gesellschaft.

Die Rolle der Positiven Psychologie für das soziale Wohlbefinden

Uporabnapsihologija hat durch die Untersuchung prosozialer Emotionen und Verhaltensweisen und in jüngerer Zeit auch durch die Linse der Systemwissenschaft zur Förderung des sozialen Wohlbefindens beigetragen.

Prosoziale Emotionen

Dankbarkeit ist eine positive Emotion, die entsteht, wenn wir anerkennen, dass jemand oder etwas Äußeres uns einen Nutzen gebracht hat (Emmons

Aber die Vorteile der Dankbarkeit Sie gehen über den individuellen Bereich hinaus und können auch den Menschen zugute kommen, indem sie bei anderen Dankbarkeit wecken. Die Kommunikation von Dankbarkeit gegenüber Freunden, der Familie oder romantischen Partnern kann die Bindung dieser Verbindungen stärken (Lambert, Clark, Durtschi, Fincham,

Mitgefühl ist ein Gefühl, das entsteht, wenn man das Leiden anderer Menschen beobachtet und den Wunsch hervorruft, dieses Leiden zu lindern (Goetz, Keltner,

Es gibt drei Arten von Mitgefühl, die eng miteinander verbunden sind: Mitgefühl gegenüber anderen, Mitgefühl von anderen und Selbstmitgefühl (Gilbert, Laschinger,

Selbstmitgefühl ist positiv mit der Fähigkeit verbunden, sowohl Mitgefühl von anderen zu empfangen als auch Mitgefühl gegenüber anderen auszudrücken (Jazaieri et al., 2013).

Prosoziales Verhalten

Prosoziale Emotionen are closely related to prosocial behavior. Dankbarkeit in particular has been proposed as interacting with Freundlichkeit in einer positiven Rückkopplungsspirale, die Gegenseitigkeit zwischen Gebern und Empfängern schafft (Aknin, Dunn,

Freundliche Handlungen korrelieren mit einer Steigerung des Glücks (Dunn, Aknin,

Nachhaltiges Verhalten beinhaltet eine Reihe von Maßnahmen zum Schutz unserer physischen und sozialen Umwelt und basiert auf Altruismus, Fairness, Genügsamkeit und einer positiven Einstellung gegenüber Ökosystemen (Corral-Verdugo, Mireles-Acosta, Tapia-Fonllem,

Verschiedene Studien haben jeden dieser Aspekte positiv miteinander verknüpft Glück unabhängig. Eine Studie, die diese vier Komponenten nachhaltigen Verhaltens gleichzeitig untersuchte, ergab, dass ein erhöhtes Maß an jedem Verhalten mit einem höheren Maß an subjektivem Wohlbefinden verbunden ist (Corral-Verdugo et al., 2011).

Systeme informierten über die positive Psychologie

Über die optimale individuelle Funktion hinaus greift die systeminformierte positive Psychologie (SIPP) auf Prinzipien und Anwendungen der Systemwissenschaft zurück, um eine neue Perspektive auf das Wohlbefinden zu bieten. Ziel von SIPP ist es, das Wohlergehen menschlicher sozialer Systeme zu fördern, die Koevolution von Systemen zu ermöglichen und positive, ungeahnte Zukunftsaussichten zu schaffen (Kern et al., 2020, S. 4).

Aus SIPP-Sicht sind Menschen in breitere und komplexe soziale Systeme eingebettet, mit unterschiedlichen Vorstellungen davon, wie Wohlbefinden verstanden wird und welche Ergebnisse mehr wertgeschätzt werden (Lomas, Waters, Williams, Oades,

Ziel von SIPP ist es, die Stimmen sozialer Minderheiten und kultureller Vielfalt einzufangen und Wohlbefinden als gemeinsame Verantwortung auf individueller sowie institutioneller und makrosystemarer Ebene zu visualisieren. Dies erfordert die Schaffung von Bedingungen innerhalb der größeren Systeme, um sowohl das individuelle als auch das gemeinschaftliche Wohlergehen zu unterstützen, zu verbessern und aufrechtzuerhalten (Kern et al., 2020).

Eine Anwendung von SIPP besteht darin, einen systemischen Ansatz für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verfolgen und dabei die Rolle prosozialer Emotionen und Verhaltensweisen zu berücksichtigen.

Ein Blick auf das soziale Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Dutton, Workman und Hardin (2014) untersuchten, wie Mitgefühl in Organisationen untersucht wurde und wie es auf individueller, relationaler und systemischer Ebene eingebettet werden kann.

Während das Leiden innerhalb einer Organisation allgegenwärtig sein kann und finanzielle, emotionale und physische Kosten nach sich zieht, kann Mitgefühl am Arbeitsplatz individuelle Vorteile in Form einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit, einer Verringerung der Symptome und der Förderung der Heilung von Krankheiten mit sich bringen (Dutton et al., 2014).

Waters (2012) führte eine Studie durch, in der Dankbarkeitspraktiken auf individueller und organisatorischer Ebene am Arbeitsplatz bewertet wurden. Die Beweise zeigen, dass organisatorische Dankbarkeitsinterventionen und die Einbettung von Dankbarkeitspraktiken in die Organisationskultur die Situation verbessern und aufrechterhalten können Arbeitszufriedenheit .

Hochwertige Verbindungen (HQCs) sind kurzlebige dyadische Beziehungen, die die beteiligten Personen aufgrund des erhebenden Gefühls, dass ein echtes Interesse in ihnen entstehen kann, als positiv empfinden (Stephens, Heaphy,

Der Grundgedanke ist, dass Beziehungen zum individuellen Wachstum beitragen, wobei soziale Unterstützung und Vertrauen der Schlüssel zur Entwicklung organisatorischer Merkmale wie Zusammenarbeit und Vertrauenswürdigkeit sind.

HQCs wurden mit mehreren organisatorischen und individuellen Ergebnissen korreliert, darunter Leistung und Gesundheit (Stephens et al., 2012). Interessanterweise kann die Interaktion zwischen kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen individuellen Mechanismen und den organisatorischen Praktiken das Ergebnis verstärken oder verringern

Messung des sozialen Wohlbefindens: 3 Fragebögen

Im Allgemeinen basieren Messungen des sozialen Wohlbefindens auf einem individuellen und subjektiven Ansatz.

Hier untersuchen wir drei selbstberichtete Messungen des sozialen Wohlbefindens.

1. Gesundheitsbezogene Lebensqualität

Diese Maßnahme konzeptualisiert das soziale Wohlbefinden als zwei Dimensionen: soziales Funktionieren und soziale Unterstützung.

Die soziale Funktion bezieht sich auf den Grad der Zufriedenheit mit Beziehungen, während sich die soziale Unterstützung auf das Ausmaß bezieht, in dem eine Person das Gefühl hat, anderen vertrauen und sich auf sie verlassen zu können (McDowell

Weitere Informationen zu dieser Skala finden Sie im US-Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten .

2. Mental Health Continuum – Kurzform (MHC-SF)

Keyes (1998) entwickelte eine Skala zur Messung der fünf Dimensionen des sozialen Wohlbefindens, die in seinem Modell enthalten sind.

Der ursprüngliche Fragebogen maß das soziale Wohlbefinden anhand von fünf Skalen mit jeweils drei Elementen und wurde zusammen mit Skalen zur Beurteilung des emotionalen und psychischen Wohlbefindens in das Mental Health Continuum – Long Form aufgenommen.

Das MHC-SF verwendet ein prototypisches Element, um jede Dimension des sozialen Wohlbefindens darzustellen und zu messen. Dieses Formular hat sich als gültig und zuverlässig erwiesen und wurde in mehrere Sprachen übersetzt (Keyes

3. Wellbeing-Modul des European Social Survey (ESS).

Das Wellbeing-Modul des European Social Survey (ESS) wurde entwickelt, um zwischenmenschliche und soziale Aspekte des Wohlbefindens in der europäischen Bevölkerung zu messen, basierend auf der theoretischen Vorstellung, dass die Beziehungen einer Person in der Gesellschaft und zu anderen zu ihrem subjektiven Wohlbefinden beitragen (Huppert et al., 2009; Huppert

Das ESS Wellbeing-Modul bewertet das soziale Wohlbefinden im Hinblick auf Gefühle (z. B. Zugehörigkeit, soziale Unterstützung, sozialer Fortschritt und soziale Anerkennung) und Funktionsfähigkeit (z. B. Altruismus, Engagement und Fürsorge).

Weitere Informationen zu dieser Skala finden Sie unter Erreichen Sie Cambridge .

So verbessern Sie das soziale Wohlbefinden: 5 Aktivitäten

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, das soziale Wohlbefinden zu verbessern, haben wir nur begrenzten Raum zum Schreiben.

Hier finden Sie einen kurzen Überblick über einige der Aktivitäten.

1. Anderen gegenüber Dankbarkeit ausdrücken

Sich auf Dankbarkeitsreflexionen einlassen, z Journaling Das Schreiben eines Briefes und das Mitteilen von Dankbarkeit gegenüber anderen können das Wohlbefinden verbessern, positive Affekte verstärken, negative Affekte reduzieren und Optimismus und prosoziales Verhalten fördern (Emmons

Es gibt viele Möglichkeiten, die Dankbarkeit, die Sie anderen gegenüber zum Ausdruck bringen, zu steigern, und dieses Arbeitsblatt „Dankbarkeit ausdrücken“ enthält mehrere brillante Vorschläge.

2. Zufällige und konsistente freundliche Handlungen

Spontane oder sorgfältig geplante freundliche Taten können das Wohlbefinden fördern (Passmore

Nutzen Sie unser Arbeitsblatt „Zufällige und konsistente freundliche Handlungen“ mit sieben Tipps, um das Wohlbefinden zu fördern.

3. Meditation der liebenden Güte (LKM)

Meditation über liebevolle Güte fördert die bewusste Kultivierung von Gefühlen der Liebe und des Mitgefühls gegenüber anderen.

LKM kann Verbundenheitsgefühle verstärken und positive Emotionen fördern, auch wenn keine direkte Interaktion mit der anderen Person stattfindet (Hutcherson, Seppala,

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie beginnen sollen, bietet Ihnen dieses Arbeitsblatt zur Meditation über liebevolle Güte leicht verständliche Schritte.

4. Positive Emotionen durch aktives konstruktives Reagieren nutzen

Kapitalisierung umfasst das Teilen positiver Erfahrungen mit anderen und ist positiv mit einer höheren Intensität und Häufigkeit positiver Emotionen verbunden, die über das durch das ursprüngliche Ereignis hervorgerufene Niveau hinausgehen (Gable, Reis, Impett,

Allerdings kann die Großschreibung zu Gegenreaktionen führen, wenn der Zuhörer sich nicht mit einer aktiven und konstruktiven Reaktion auf das Gespräch einlässt (Quoidbach, Mikolajczak,

Aktive konstruktive Reaktion (ACR) spiegelt ein echtes, ehrliches und enthusiastisches Interesse an der anderen Person wider (Gable et al., 2004). Erkunden Sie dieses ACR-Arbeitsblatt, um mehr über ACR und vier Arten der Reaktion auf die guten Nachrichten einer anderen Person zu erfahren.

5. Hochwertige Beziehungen

Hochwertige Beziehungen (HQRs) weisen drei wesentliche funktionale Merkmale auf (Carmeli, Brueller,

1. Hohe emotionale Tragfähigkeit für positive und negative Emotionen
2. Hohe Flexibilität angesichts von Widrigkeiten und Veränderungen
3. Hohe Konnektivität und Offenheit gegenüber neuen Ideen und Einflüssen

Darüber hinaus weisen HQRs hinsichtlich der subjektiven Erfahrung drei unterschiedliche Aspekte auf. Laut Dutton und Heaphy (2003) erleben Menschen, die sich an HQRs beteiligen, häufig Vitalität, positive Wertschätzung und Gegenseitigkeit.

Unser Arbeitsblatt „Hochwertige Beziehungen“ fordert die Leser auf, die verschiedenen Merkmale von HQRs zu berücksichtigen und zu überlegen, wie diese verbessert werden können.

Ressourcen von PositivePsychology.com

Hier haben wir eine Auswahl interessanter Ressourcen zusammengestellt, die die oben genannten Aktivitäten ergänzen.

Dankbarkeit Journaling can help you strengthen your connection to others by acknowledging and appreciating what other people have contributed to your life. This can be useful to try out before openly expressing gratitude to others.

Diese Arbeitsblätter zum Thema „Genaues Zuhören“ und „Aktives Zuhören“ können Ihnen dabei helfen, positive Emotionen in Ihren Beziehungen zu nutzen, wenn Ihnen jemand positive Nachrichten mitteilt.

Diese Arbeitsblätter zum Thema „Effektive Kommunikation“ und „Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen“ können Ihnen dabei helfen, weitere relevante Elemente bei der Kommunikation mit anderen zu entwickeln.

Das Arbeitsblatt „Verbindungsritual“ kann hilfreich sein, um die Qualität Ihrer persönlichen Beziehungen zu verbessern.

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Eine Nachricht zum Mitnehmen

Im Allgemeinen haben wir alle zu verschiedenen Zeitpunkten in unserem Leben die Bedeutung sozialer Kontakte gespürt.

Gemeinsame Herausforderungen und die Entstehung verschiedener sozialer Bewegungen rund um den Klimawandel und soziale Gerechtigkeit erinnern uns an unsere Verbundenheit und gemeinsame Menschlichkeit.

Ich lade Sie ein, darüber nachzudenken, wie jeder von uns zu unserem gemeinsamen Wohlergehen beitragen kann. Teilen Sie Ihre Ideen gerne in den Kommentaren unten mit.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.