Wichtige Erkenntnisse
- Sanfte Erziehung legt Wert auf Empathie und Respekt
- Dieser Ansatz konzentriert sich auf positive Disziplin und führt Kinder durch Vorbilder an
- Die Umsetzung einer sanften Erziehung kann die emotionale Entwicklung von Kindern unterstützen
Elternschaft ist eine schöne, zutiefst lohnende, aber oft auch verwirrende und überwältigende Reise.
Wir alle möchten glückliche und ausgeglichene Kinder großziehen. Die ständige Flut an Ratschlägen, die widersprüchliche und sich ständig ändernde Erziehungsstile fördern, kann jedoch dazu führen, dass wir uns verloren fühlen.
Der Gedanke einer sanften Erziehung hat in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit erregt. Es handelt sich um einen Ansatz, der Verbindung, Empathie, Respekt und positive Disziplin in den Vordergrund stellt, um eine starke emotionale Intelligenz und soziale Fähigkeiten bei Kindern zu fördern.
In diesem Artikel erforschen wir die Grundprinzipien der sanften Erziehung, werfen einen Blick auf Mythen darüber und geben praktische Tipps für die Umsetzung sanfter Erziehungstechniken in Ihrem täglichen Leben.
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Was ist sanfte Elternschaft?
Sanfte Elternschaft ist ein Ansatz zur Kindererziehung, bei dem Verbundenheit, Empathie, Respekt, Bestätigung und positive Disziplin im Vordergrund stehen. Es betont, wie wichtig es ist, ein sicheres, förderndes Umfeld zu schaffen, das den emotionalen Bedürfnissen der Kinder gerecht wird und gleichzeitig klare und konsistente Grenzen bietet.
Sanfte Elternschaft lässt sich von den Prinzipien der positiven Psychologie inspirieren und zielt darauf ab, eine starke und kraftvolle emotionale Intelligenz zu kultivieren Sozialkompetenzen bei Kindern . Im Gegensatz zu herkömmlichen Erziehungsmethoden, die auf Belohnungen, Anreizen usw. basieren Strafen Ziel der sanften Elternschaft ist es, die Grundursache von Fehlverhalten anzugehen, indem sie Kindern dabei hilft, ihre Selbstregulierungsfähigkeiten zu entwickeln und die Auswirkungen und Konsequenzen ihrer Handlungen zu verstehen.
Sanfte Erziehung erfreut sich in den sozialen Medien seit einigen Jahren großer Beliebtheit. Einige berühmte Befürworter einer sanften Erziehung sind: Becky Kennedy , der Autor des beliebten Gut im Inneren Erziehungshandbuch, sowie Sarah Ockwell-Smith , der Autor einer Reihe meistverkaufter Erziehungsbücher.
Zu den wichtigsten Merkmalen einer sanften Erziehung gehören die folgenden.
Empathie und Bestätigung
Sanfte Erziehung bedeutet, die Gefühle unseres Kindes anzuerkennen und zu bestätigen, auch die negativen. Dies hilft ihnen, sich verstanden und unterstützt zu fühlen und fördert eine sichere Bindungsbindung (Bowlby, 1982; Sanders
Positive Disziplin
Sanfte Erziehung nutzt positive Disziplinierungstechniken, die sich auf Ermutigung, Problemlösung, positive Verstärkung und Kindern wertvolle Lebenskompetenzen beizubringen (Nelsen, 2012; Eanes, 2012).
Klare Grenzen mit Entscheidungen
Sanfte Erziehung ist nicht gleichbedeutend mit Freizügigkeit. Es geht darum, klar und konsistent zu setzen Grenzen und gleichzeitig den Kindern innerhalb dieser Grenzen altersgerechte Wahlmöglichkeiten bieten. Dies fördert das Gefühl der Autonomie und hilft Kindern, verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen (Grady, 2019).
Konzentrieren Sie sich auf die Verbindung
Der Aufbau einer starken und positiven Verbindung zu unseren Kindern ist die Grundlage einer sanften Erziehung. Diese Verbindung ermöglicht offene Kommunikation , fördert Vertrauen und bietet Kindern einen sicheren Raum, ihre Gefühle auszudrücken (Siegel
Sanfte Erziehung – Heng Serey Roth3 häufige Missverständnisse
Es gibt mehrere Missverständnisse über eine sanfte Erziehung. Zu den drei hartnäckigsten Mythen gehören die folgenden.
Mythos
Bei sanfter Erziehung geht es nicht darum, Kinder tun und lassen zu lassen, was sie wollen, wann immer sie es wollen.
Vielmehr geht es darum, klare Grenzen zu setzen Empathie und positive Anleitung geben. Dazu gehört auch die Bereitstellung klarer Erklärungen für bestimmte Regeln, damit Kinder nicht nur verstehen, was erwartet wird, sondern auch, warum es erwartet wird (Markham, 2012).
Mythos
Tatsächlich ist sanfte Erziehung auch für willensstarke Kinder wirksam. Indem wir uns mit ihren Emotionen verbinden und ihnen Wahlmöglichkeiten bieten, können wir ihnen helfen, ihre starken Gefühle zu erkennen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu bewältigen.
Mythos
Elternschaft ist hart und selbst die geduldigsten und sanftmütigsten Eltern werden viele Momente der Frustration und Verwirrung erleben. Bei sanfter Elternschaft geht es darum, eine starke Verbindung zu pflegen, die es uns ermöglicht, diese herausfordernden Momente effektiver zu meistern.
Es ist jedoch wichtig anzuerkennen, dass sanfte Erziehung nur ein Erziehungsstil unter vielen anderen ist. Autoritätsvolle Erziehung hat sich beispielsweise auch als hochwirksam erwiesen, und Untersuchungen haben gezeigt, dass es verschiedene Vorteile für Kinder hat (Mattanah, 2005; Chou et al., 2019; und Hayek et al., 2022).
Neuerdings gibt es auch Kritik an sanfter Erziehung. Annie Pezalla (2023) teilt einige vorläufige Forschungsergebnisse zum Thema sanfte Erziehung. In einer demnächst veröffentlichten Studie stellten Pezalla und ihre Kollegin Alice Davidson fest, dass eine sanfte Erziehung ihre Eltern belasten kann und sie oft verwirrt und emotional erschöpft zurücklässt.
In der Studie fanden Pezalla und Davidson außerdem heraus, dass viele derjenigen, die sich für einen sanften Erziehungsstil entscheiden, auf ihre eigene, strengere Erziehung reagieren und versuchen, genau das Gegenteil von dem zu tun, was ihre eigenen Eltern getan haben.
3 Beispiele für sanfte Elternschaft im wirklichen Leben
Die folgenden Alltagsszenarien veranschaulichen, wie Sie eine sanfte Erziehung in Ihr Leben integrieren können.
Wutanfall im Supermarkt
Anstatt zu schreien oder zu drohen, begeben Sie sich auf Augenhöhe mit Ihrem Kind. Erkennen Sie zunächst ihre Gefühle an und bestätigen Sie sie: Ich sehe, Sie sind wirklich verärgert, weil Sie diese Süßigkeiten wirklich wollten. Der Schokoriegel sieht tatsächlich köstlich aus.
Bieten Sie ihnen dann eine Erklärung, warum die Süßigkeiten nicht gekauft werden können, und schlagen Sie Alternativen vor: Leider ist dieser Schokoriegel voller schlechter Dinge und viel Zucker, was nicht gut für Sie wäre. Möchten Sie stattdessen einen Apfel oder eine Banane pflücken?
Geschwisterrivalität
Helfen Sie Ihren Kindern Kommunikationsfähigkeiten erlernen indem sie ein Gespräch über ihre Gefühle ermöglichen. Beginnen Sie noch einmal damit, ihre Gefühle zu bestätigen: Es macht Sinn, dass Sie verärgert sind, dass Ihr Bruder Ihr Spielzeug genommen hat, oder ich verstehe, warum es schwer ist und es für Sie traurig macht, dass wir jetzt auch viel Zeit mit Ihrer neuen Schwester verbringen müssen. Und dann können Sie sie zur gemeinschaftlichen, kreativen Problemlösung anleiten.
Schlachten vor dem Schlafengehen
Richten Sie eine beruhigende Schlafenszeitroutine ein, die es Ihrem Kind ermöglicht, zur Ruhe zu kommen: Ich verstehe, dass Sie nicht möchten, dass dieser tolle Tag schon zu Ende geht, und dass Sie am liebsten die ganze Nacht weiter spielen würden. Aber wenn du das tust, wirst du morgen richtig müde und mürrisch sein.
Geben Sie ihnen innerhalb bestimmter Grenzen eine Auswahl: Möchten Sie heute Abend zwei Bücher oder eines lesen? Bestätigen Sie auch ihr Bedürfnis nach Trost: Ich weiß, dass Sie möglicherweise Angst vor der Dunkelheit haben. Als ich in deinem Alter war, ging es mir auch so. Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst.
3 sanfte Erziehungstechniken
Sanfte Erziehung beinhaltet Elemente mehrerer anderer positive Erziehung Philosophien, einschließlich positiver Disziplin, Bindungserziehung und Montessori-Pädagogik.
Dabei handelt es sich allesamt um eigenständige Erziehungsstile, die nicht mit sanfter Erziehung identisch sind. Sanfte Erziehung ist jedoch eine vielseitige Praxis, die auf andere Schulen zurückgreift.
Positive Disziplin
Positive Disziplinierungsstrategien wurden von Jane Nelsen (2012) entwickelt und konzentrieren sich auf Ermutigung, Beziehung, Problemlösung und die Vermittlung wertvoller Lebenskompetenzen für Kinder.
Hier sind einige Strategien zur Umsetzung positiver Disziplin als Eltern (Nelsen, 2012):
- Setzen Sie klare Erwartungen.
Teilen Sie Ihrem Kind klar und deutlich Ihre Verhaltenserwartungen mit. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, was akzeptabel ist und was nicht. - Nutzen Sie positive Verstärkung.
Loben und belohnen Sie Ihr Kind, wenn es wünschenswerte Verhaltensweisen zeigt. Dies können mündliches Lob, Umarmungen, Aufkleber oder andere Belohnungen sein, die Ihr Kind schätzt. - Geben Sie logische Konsequenzen an.
Wenn sich Ihr Kind schlecht benimmt, ziehen Sie logische Konsequenzen in die Tat um, die mit dem Verhalten in Zusammenhang stehen. Wenn sie beispielsweise ihr Spielzeug nicht aufräumen, verlieren sie das Privileg, damit zu spielen. - Vorleben Sie gutes Benehmen.
Kinder lernen durch Vorbilder, also seien Sie ein positives Vorbild. Zeigen Sie die Verhaltensweisen, die Sie sehen möchten, indem Sie Freundlichkeit, Empathie und Geduld zeigen. - Ermutigen Sie zur Problemlösung.
Beziehen Sie sie in Diskussionen zur Problemlösung ein. Helfen Sie ihnen, die Konsequenzen ihres Handelns zu durchdenken und Lösungen zur Lösung von Konflikten zu finden. - Verwenden Sie Time-In, nicht Time-Out.
Anstatt Ihr Kind in der Auszeit zu isolieren, nutzen Sie die Auszeit, indem Sie mit ihm zusammensitzen und sein Verhalten besprechen. - Bleiben Sie ruhig.
Es ist wichtig, ruhig und gelassen zu bleiben, wenn Sie auf das Verhalten Ihres Kindes eingehen. Schreien oder wütend werden kann eine effektive Kommunikation behindern. - Bieten Sie Auswahlmöglichkeiten an.
Geben Sie Ihrem Kind wann immer möglich die Wahl, um es zu stärken und seine Autonomie zu fördern. Anstatt zu verlangen, dass sie ihr Gemüse essen, fragen Sie sie, ob sie Karotten oder Brokkoli möchten. - Seien Sie konsequent.
Beständigkeit ist der Schlüssel zu positiver Disziplin. Stellen Sie sicher, dass Sie Regeln und Konsequenzen konsequent durchsetzen, damit Ihr Kind weiß, was es erwartet. - Üben Sie aktives Zuhören.
Nehmen Sie sich die Zeit, auf die Perspektive und Gefühle Ihres Kindes zu hören. Bestätigen Sie ihre Gefühle und zeigen Sie Empathie, auch wenn Sie mit ihrem Verhalten nicht einverstanden sind.
Durch die Umsetzung dieser Strategien können Sie eine positive und respektvolle Beziehung zu Ihrem Kind fördern und ihm gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen und Werte vermitteln.
Bindungserziehung
Bindungserziehung emphasizes the importance of a strong parent–child bond and meeting a child’s emotional needs for healthy development (Bowlby, 1982). Based on Bindungstheorie Bindungspädagogik ist insbesondere in den sehr frühen Phasen der Erziehung relevant, obwohl einige ihrer Prinzipien auch später gelten.
Hier sind einige Möglichkeiten, Bindungserziehung zu üben (Hughes, 2009):
- Ansprechbare Pflege
Reagieren Sie umgehend auf die Hinweise und Signale Ihres Babys, wie zum Beispiel Weinen, Unruhe oder die Hand, die es ihm gibt. Dies hilft ihnen, sich sicher zu fühlen und fördert Vertrauen bei ihren Betreuern. - Babytragen
Verwenden Sie eine Babytrage oder ein Tragetuch, um Ihr Baby den ganzen Tag über in Ihrer Nähe zu haben. Dies fördert die Bindung. - Stillen
Stillen provides not only nutrition but also comfort and security for your baby. It promotes attachment by facilitating close physical contact. - Mitschlafen
Wenn Sie mit Ihrem Baby einen Schlafplatz teilen, kann dies die Bindung fördern und das nächtliche Stillen erleichtern. - Emotionale Verfügbarkeit
Seien Sie emotional verfügbar und gehen Sie auf die Bedürfnisse Ihres Kindes ein. Bieten Sie Trost und Sicherheit, wenn sie verärgert sind. - Babygeführte Entwöhnung
Erlauben Sie Ihrem Baby, feste Nahrung in seinem eigenen Tempo zu erkunden und damit zu experimentieren. Dies fördert die Unabhängigkeit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. - Positive Note
Nehmen Sie regelmäßig sanfte Berührungen mit Ihrem Baby wahr. Körperkontakt stärkt die Eltern-Kind-Bindung und fördert das Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden. - Begrenzte Trennung
Vermeiden Sie längere Trennungen, insbesondere in den ersten Lebensmonaten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind in der Obhut einer Person ist, der es vertrauen kann, wenn Sie getrennt sein müssen. - Unabhängigkeit
Unterstützen Sie die wachsende Unabhängigkeit Ihres Kindes, indem Sie ihm ermöglichen, seine Umgebung auf sichere und beaufsichtigte Weise zu erkunden. Bieten Sie ihnen Ermutigung und Anleitung beim Erlernen neuer Fähigkeiten.
Denken Sie daran, dass Bindungserziehung nicht dasselbe ist wie sanfte Erziehung. Es handelt sich auch nicht um einen einheitlichen Ansatz, sondern es ist wichtig, herauszufinden, was für Ihre Familie am besten funktioniert, wobei das emotionale Wohlbefinden und die Sicherheit Ihres Kindes im Vordergrund stehen.
Montessori-Pädagogik
Pädagogische Ansätze im Montessori-Stil konzentrieren sich auf die Förderung von Unabhängigkeit, Respekt und Liebe zum Lernen durch von Kindern geleitete, praktische Erkundung in einer vorbereiteten Umgebung. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Montessori-Prinzipien in Ihre Elternschaft zu Hause integrieren können (Seldin
- Schaffen Sie eine vorbereitete Umgebung.
Gestalten Sie Ihr Zuhause barrierefrei und kinderfreundlich, mit niedrigen Regalen, kindgerechten Möbeln und organisierten Materialien. - Folgen Sie den Interessen Ihres Kindes.
Beobachten Sie Ihr Kind und identifizieren Sie seine Interessen und Leidenschaften. Stellen Sie ihnen Materialien und Aktivitäten zur Verfügung, die ihren Interessen entsprechen. - Fördern Sie die Unabhängigkeit.
Fördern Sie die Unabhängigkeit Ihres Kindes, indem Sie ihm erlauben, an alltäglichen Aktivitäten wie dem Anziehen, dem Zubereiten von Snacks und dem Aufräumen teilzunehmen. - Nutzen Sie praktische Lernmaterialien.
Stellen Sie von Montessori inspirierte Lernmaterialien vor, die praktisches Erkunden und konkrete Lernerfahrungen fördern, wie z. B. Holzpuzzles, Sortieraktivitäten und Sinnesbehälter. - Fördern Sie praktische Lebenskompetenzen.
Bringen Sie Ihrem Kind praktische Lebenskompetenzen bei, die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit fördern, wie z. B. Gießen, Schöpfen, Zuknöpfen und Schnürsenkel binden. - Betonen Sie den Prozess gegenüber dem Produkt.
Konzentrieren Sie sich auf den Lernprozess und nicht auf das Endergebnis. Ermutigen Sie Ihr Kind zum Entdecken und Experimentieren, ohne Angst vor Fehlern zu haben. - Geben Sie Freiheit in Grenzen.
Setzen Sie klare Grenzen und Verhaltenserwartungen und geben Sie Ihrem Kind gleichzeitig die Freiheit, innerhalb dieser Grenzen Entscheidungen zu treffen und zu erkunden. - Ermutigen Sie zur Erkundung der Natur.
Verbringen Sie Zeit im Freien, erkunden Sie die Natur und nehmen Sie an Sinneserlebnissen teil, indem Sie Pflanzen und Tiere beobachten, Blätter und Steine sammeln und im Garten arbeiten. - Kultivieren Sie die Liebe zum Lernen.
Fördern Sie die Liebe zum Lernen, indem Sie die Neugier und Fantasie Ihres Kindes fördern. - Seien Sie Moderator und Beobachter.
Treten Sie zurück und beobachten Sie Ihr Kind, während es sich mit seiner Umgebung und den Lernmaterialien auseinandersetzt. Bieten Sie bei Bedarf Unterstützung und Anleitung an.
Indem Sie diese Prinzipien in Ihren Erziehungsansatz integrieren, können Sie ein unterstützendes und förderndes Umfeld schaffen, das die natürliche Neugier, Unabhängigkeit und Liebe des Kindes zum Lernen fördert.
Funktioniert positive Disziplin?
Positive Disziplin, a core tenet of gentle parenting, is about teaching children rather than punishing them. It involves the following key principles (Nelsen, 2012):
- Gegenseitiger Respekt
Behandeln Sie Ihr Kind mit Respekt und erwarten Sie dasselbe im Gegenzug. - Positive Verstärkung
Konzentrieren Sie sich auf positive Verstärkung, um gewünschte Verhaltensweisen zu fördern. - Problemlösung
Finden Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Lösungen für herausfordernde Situationen. - Natürliche Folgen
Lassen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit die natürlichen Konsequenzen seines Handelns erleben.
Mehrere Studien haben die positiven Auswirkungen positiver Disziplin auf die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern gezeigt (Sanders
- Verminderte Aggression
- Erhöhte Selbstregulierungsfähigkeiten
- Verbesserte Eltern-Kind-Beziehungen
Die besten Bücher über sanfte Erziehung
Sanfte Erziehung legt Wert auf Verbundenheit, Empathie und positive Disziplin, um selbstbewusste und freundliche Kinder großzuziehen. Hier sind einige der einflussreichsten Bücher, die Sie auf dieser Reise begleiten und die jeweils eine einzigartige Perspektive bieten.
1. Das Kind mit dem gesamten Gehirn: 12 revolutionäre Strategien zur Förderung der geistigen Entwicklung Ihres Kindes – Daniel Siegel und Tina Payne Bryson
Anhand der neuesten neurowissenschaftlichen Forschung erklären Siegel und Bryson, wie das sich entwickelnde Gehirn funktioniert.
Sie bieten praktische Strategien für Eltern, um Kindern dabei zu helfen, mit ihren Emotionen umzugehen, Widerstandsfähigkeit aufzubauen und starke soziale Fähigkeiten zu entwickeln.
Die Kernbotschaft des Buches besteht darin, wie wichtig es ist, eine Verbindung vor dem Korrekturansatz zu fördern, was perfekt mit den Grundsätzen einer sanften Erziehung übereinstimmt.
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2. Positive Disziplin: Der klassische Leitfaden, um Kindern dabei zu helfen, Selbstdisziplin, Verantwortung, Kooperation und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln - Jane Nelsen
Jane Nelsens grundlegende Arbeit zur positiven Disziplin bietet einen umfassenden Rahmen für die Erziehung respektvoller und verantwortungsbewusster Kinder.
Sie legt Wert auf Ermutigung, Fähigkeiten zur Problemlösung und darauf, Kindern die natürlichen Konsequenzen ihres Handelns beizubringen.
Nelsens Ansatz ersetzt Bestrafung durch positive Verstärkung und fördert so eine kooperativere und fördernde Eltern-Kind-Dynamik.
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3. Gut im Inneren: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to Be – Becky Kennedy
In ihrem Buch Gut im Inneren Becky Kennedy bietet eine mitfühlende Perspektive und erinnert Eltern daran, dass ihre Kinder von Natur aus gut sind.
Gut im Inneren dient als praktischer Leitfaden für Eltern, die mit dem anspruchsvolleren Verhalten ihres Kindes umgehen und gleichzeitig eine positive Beziehung zu ihnen pflegen möchten.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Erziehungsratschlägen, die sich oft auf schnelle Lösungen wie Auszeiten und Belohnungen konzentrieren, betont Kennedy, wie wichtig es ist, die Verbindung zu unseren Kindern aufrechtzuerhalten.
Sie argumentiert, dass sich Strategien ausschließlich darauf konzentrieren Verhaltensmanagement kann die Eltern-Kind-Bindung belasten, ohne die zugrunde liegenden Probleme anzugehen.
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4. Sanfte Disziplin: Emotionale Bindung statt Bestrafung nutzen, um selbstbewusste, fähige Kinder großzuziehen – Sarah Ockwell-Smith
Entdecken Sie einen erfrischenden Ansatz zur Elternschaft Sanfte Disziplin , ein praktischer Leitfaden, der eine Alternative zu weniger hilfreichen Antworten wie Anschreien, Beschämen und Vorwürfen bietet.
Dieses Buch stattet Eltern mit wirksamen Strategien aus, um ihren Kindern die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie zum Gedeihen benötigen.
Voller umsetzbarer Ideen, die sofort umgesetzt werden können, Sanfte Disziplin richtet sich sowohl an Eltern von Kleinkindern als auch an schulpflichtige Kinder. Nutzen Sie einen neuen, aufgeklärten Ansatz für die Erziehung Ihrer Kinder, der Zuhören, Lernen und Wachstum fördert.
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Eine Nachricht zum Mitnehmen
Wir können sanfte Erziehung als eine Form von Soft Power betrachten.
Der alte Weise Lao Tzu schrieb, dass Wasser zwar weich und nachgiebig ist, aber mit der Zeit Gestein abtragt, das hart und starr ist und nicht nachgeben kann. Das ist die besondere Stärke der Weichheit: Sie wird auf lange Sicht siegen.
Sanfte Erziehung basiert auf Respekt, Empathie, Verbundenheit, Erklärung und dem Setzen gesunder Grenzen, innerhalb derer wir realistische Entscheidungen treffen können.
Es baut auf Forschung und Techniken der positiven Disziplin auf. Lassen Sie sich jedoch nicht vom Namen täuschen; sanft bedeutet nicht Laissez-faire. Vielmehr bedeutet es, unsere Kinder, ihre Bedürfnisse, Sorgen und Wünsche ernst zu nehmen, ohne immer dem nachzugeben, was sie zu jeder Zeit zu wollen glauben.
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