Wichtige Erkenntnisse
- Die Freizeittherapie nutzt Freizeitaktivitäten zur körperlichen und emotionalen Verbesserung
- Dieser Ansatz kann Symptome psychischer Erkrankungen lindern und die Rehabilitation unterstützen
- Die Praktiker passen die Interventionen an die individuellen Bedürfnisse an und beziehen Hobbys mit ein
Seien wir ehrlich: Egal ob heiß oder nicht, die Teilnahme an einer Therapie lässt keinen Klienten vor Aufregung aufspringen.
Aber was wäre, wenn sich das ändern ließe? Was wäre, wenn die Klienten bereit wären, sich auf die Therapie einzulassen und ihren Behandlungsplan problemlos befolgen zu können?
Das ist durchaus möglich, und wir können dies erreichen, indem wir unsere Fähigkeiten um Freizeittherapie erweitern.
Die Erholungstherapie wird zunehmend als wichtiger, wohltuender Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge anerkannt.
Im Folgenden befassen wir uns mit den Zertifizierungen, die erforderlich sind, um den Kunden dieses ganzheitliche, dynamische und umfassende Serviceangebot anzubieten. Wir werfen einen kurzen Blick auf die Funktionsweise, die Arten von Aktivitäten und die vielfältigen Vorteile der Freizeittherapie.
Beginnen wir damit, die Besonderheiten der Freizeittherapie zu erkunden.
Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen erforschen grundlegende Aspekte der positiven Psychologie, einschließlich Stärken, Werte und Selbstmitgefühl, und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um das Wohlbefinden Ihrer Kunden, Studenten oder Mitarbeiter zu verbessern.
Was ist Freizeittherapie?
Unter Freizeittherapie versteht man die Anwendung von Erholungs- oder Freizeitaktivitäten, um therapeutische Ergebnisse zu erzielen (Austin et al., 2020). Oder, einfacher ausgedrückt, es ist die Nutzung alltäglicher Hobbys und Aktivitäten, um auf die körperlichen, emotionalen, kognitiven und sozialen Bedürfnisse von Menschen mit Krankheiten oder Behinderungen einzugehen.
Ziel der Freizeittherapie ist es, den Klienten zu helfen, sich besser zu fühlen und ihre Lebensqualität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Nachdem wir nun eine grundlegende Vorstellung davon haben, was es ist, schauen wir uns etwas genauer an, indem wir die Arten von Aktivitäten, die häufig verwendeten Einstellungen und die Personen untersuchen, die davon profitieren könnten.
Wie würden Sie Freizeittherapie praktizieren?
Wichtige klinische Funktionen davon Art der Therapie enthalten:
- Bewerten Sie die Stärken, Bedürfnisse, Fähigkeiten und Interessen von Einzelpersonen, um personalisierte Interventions- oder Pflegepläne zu entwickeln.
- Erstellen Sie auf der Grundlage der obigen Beurteilung einen maßgeschneiderten Behandlungsplan, der verschiedene Freizeitaktivitäten umfasst. Die spezifischen Aktivitäten werden gemeinsam mit dem Kunden ausgewählt, um spezifische Ziele und Zielsetzungen zu erreichen.
- Implementieren Sie die Behandlungsplan indem wir Einzelpersonen in die oben ausgewählten Aktivitäten einbeziehen.
- Bewerten Sie den Fortschritt der einzelnen Personen während des gesamten Prozesses und nehmen Sie Anpassungen am Behandlungsplan basierend auf den Reaktionen und Verbesserungen der einzelnen Personen vor.
Um mehr darüber zu erfahren, wie es ist, in diesem Bereich zu arbeiten, schauen Sie sich dieses Videointerview mit Guy Forson, einem praktizierenden Erholungstherapeuten, an.
Wo kann man Freizeittherapie praktizieren?
Freizeittherapie kann als Teil stationärer oder ambulanter Programme implementiert werden und wird in einer Vielzahl von Umgebungen durchgeführt, darunter:
- Einstellungen zur psychischen Gesundheit
- Rehabilitationseinrichtungen
- Krankenhäuser
- Schulen und gemeinschaftsbasierte Einrichtungen
- Langzeitpflegeeinrichtungen
6 Freizeittherapieaktivitäten
Jedes Hobby oder jede Freizeitbeschäftigung kann als Teil eines Erholungstherapieprogramms genutzt werden (Carter
Die Wahl der Aktivität hängt von mehreren Faktoren ab, darunter den Fähigkeiten des Kunden, seinen Vorlieben und den Gesamtzielen des Programms. Beispiele könnten Folgendes sein:
1. Gartentherapie
Gartenarbeit wird häufig in Freizeittherapieprogrammen eingesetzt, da es sich um eine praktische Aktivität handelt, die körperliches, soziales und kreatives Engagement fördert (Soga et al., 2017).
Es handelt sich um eine taktile und sensorische Aktivität, die mehreren Kundengruppen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Bedingungen zugute kommt und an unterschiedliche Umgebungen und Fähigkeiten angepasst werden kann. Dies macht es zu einer idealen Freizeittherapieaktivität.
Im letzten Jahrzehnt traten mehrere Prominente auf, darunter Sänger Will Young plädieren für Gartenarbeit als therapeutische Aktivität. Berühmter Gärtner und Autor Monty Don hat auch seine Erfahrungen mit saisonalen Depressionen und Depressionen geteilt und wie Gartenarbeit ihm geholfen hat, sein Wohlbefinden zu verbessern.
Im Interview mit Der Herold , der Moderator von GardenersWorld.com, denkt darüber nach, wie ihm die Gartenarbeit dabei geholfen hat, sowohl seine psychischen Probleme als auch seine Genesung nach einem Schlaganfall zu bewältigen.
2. Tiergestützte Therapie
Bei der tiergestützten Therapie werden trainierte Tiere wie Hunde oder Pferde eingesetzt, um Therapeuten bei der Förderung des körperlichen, emotionalen und sozialen Wohlbefindens des Einzelnen zu unterstützen (Fine, 2010).
Die Anwesenheit von Tieren kann Stress reduzieren, Vertrauen aufbauen, die Kommunikation verbessern und das allgemeine psychische Wohlbefinden verbessern (Nimer
3. Kunsthandwerkliche Therapie
Ausdrucksstarke Kunst- und Handwerkstherapien Nutzen Sie kreative Aktivitäten wie Malen, Zeichnen, Töpfern und andere handwerkliche Aktivitäten, um das emotionale Wohlbefinden zu steigern.
Diese Aktivitäten helfen Einzelpersonen, ihre Emotionen zu erforschen und zu kommunizieren, Stress abzubauen und das persönliche Wachstum zu fördern (Huotilainen et al., 2018).
4. Sport- und Bewegungstherapie
Sport- und Bewegungstherapien wie z Yoga-Therapie Kombinieren Sie körperliche Bewegung mit therapeutischen Prinzipien, um das geistige und körperliche Wohlbefinden zu fördern.
Diese Aktivitäten können die Achtsamkeit stärken, Stress reduzieren, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern und die allgemeine Gesundheit verbessern (Cabral et al., 2011).
5. Outdoor-Aktivitätstherapie
Therapeutisch umgesetzte Outdoor-Aktivitäten beinhalten einen gezielten Umgang mit der Natur zur Steigerung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens.
Naturtherapeutische Aktivitäten wie Wandern, Camping und Mannschaftssportarten sind auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten und fördern soziale Fähigkeiten, Selbstvertrauen und die allgemeine Lebensqualität (Weng
6. Musiktherapie
Aktivitäten wie Singen, Zuhören und Spielen von Instrumenten können von Therapeuten währenddessen eingesetzt werden, um die Kommunikation zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern Musiktherapie um körperliche, emotionale, kognitive und soziale Bedürfnisse anzusprechen (Chapman, 2023).
Wie funktioniert es? Die Psychologie hinter der Freizeittherapie
Aus psychologischer Sicht werden die Vorteile durch gezieltes und achtsames Engagement bei alltäglichen Freizeitaktivitäten erreicht und verstärkt (Hood
Ein weiterer Mehrwert ergibt sich aus der Tatsache, dass Kunden mit größerer Wahrscheinlichkeit ihre Aktivitäten fortsetzen, die ihnen Spaß machen. Das bedeutet das Kunden bleiben engagiert mit der Therapie und erfahren daher nachhaltigere, längerfristige Vorteile.
Um zu verstehen, wie eine Therapiemodalität funktioniert, müssen wir uns die Wirkmechanismen ansehen. Obwohl es hierzu offenbar kaum oder gar keine Forschung gibt, gibt es Hinweise darauf, dass es, wie viele andere Ansätze auch, durch Folgendes wirkt (Carter
Aufbau einer therapeutischen Beziehung
Durch das Bauen hochwertige therapeutische Beziehungen Gemeinsam mit Ihren Kunden schaffen Sie ein unterstützendes und vertrauensvolles Umfeld, das ihnen das Gefühl gibt, verstanden und motiviert zu sein und zur Wirksamkeit des Prozesses beiträgt.
Positive Verhaltensaktivierung
Bei der Verhaltensaktivierung geht es darum, sich an positiven Aktivitäten und Verhaltensweisen zu beteiligen, um die Stimmung und das Wohlbefinden zu verbessern. Dies wird erreicht, indem die Kunden dazu ermutigt werden, sich aktiv an angenehmen Freizeitbeschäftigungen zu beteiligen.
Kognitive Stimulation
Interventionen können so gestaltet werden, dass sie kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösung aktivieren. Diese Arten von Aktivitäten tragen zur kognitiven Rehabilitation und zum Erhalt kognitiver Fähigkeiten bei.
Verwendbar
Die Freizeittherapie basiert auf den Prinzipien der positiven Psychologie und beinhaltet häufig Aktivitäten, die positive Erfahrungen fördern, die Stimmung verbessern und die allgemeine Lebenszufriedenheit steigern.
Darüber hinaus kann es eine völlige Konzentration und Konzentration fördern, was zu einem Fließzustand führt, der mit tiefer Zufriedenheit und Freude verbunden ist. Darüber hinaus kann es durch die Aushandlung von Aktivitäten, die für den Klienten eine persönliche Bedeutung und Relevanz haben, durch sinnvolles Engagement zu einem Gefühl der Sinnhaftigkeit und Erfüllung beitragen.
Stressmanagement
Die Teilnahme an angenehmen Aktivitäten kann Klienten dabei helfen, mit Stress, Ängsten und anderen emotionalen Herausforderungen umzugehen, indem sie eine gesunde Ablenkung bieten und die Entspannung fördern.
Darüber hinaus kann es integriert werden Biofeedback und Entspannungstechniken, die Einzelpersonen dabei helfen, sich ihrer emotionalen und physiologischen Reaktionen auf Stress bewusst zu werden und sie zu kontrollieren. Diese Techniken helfen Ihren Klienten, eine effektivere emotionale Regulierung und Stressbewältigung zu entwickeln.
Soziale Interaktion
Viele Interventionen beinhalten die Teilnahme an Gruppen- und sozialen Aktivitäten, die für die psychische Gesundheit von wesentlicher Bedeutung sind und zu einem Gefühl der Zugehörigkeit, Unterstützung und Verbundenheit mit anderen beitragen können.
Insgesamt scheinen die psychologischen Wirkmechanismen durch Prinzipien erreicht zu werden, die die Wechselwirkung zwischen Freizeitaktivitäten und physischer, emotionaler, kognitiver und sozialer Dynamik hervorheben und nutzen. Weitere Untersuchungen zu den tatsächlichen Wirkmechanismen sind jedoch erforderlich.
Vorteile der Freizeittherapie laut Forschung
Wenn wir Freizeitaktivitäten oder Hobbys nachgehen, die uns Spaß machen, fühlen wir uns besser, und die Forschung zeigt uns, dass diese Aktivitäten klinische Vorteile für Klienten haben, wie zum Beispiel (Soubam et al., 2020):
- Körperliche Kraft, Beweglichkeit und Koordination können durch Aktivitäten wie Sport, Wassersport, Yoga und Tanz verbessert werden.
- Positive Ausdrucksmöglichkeiten und Stressabbau durch Aktivitäten wie Kunsttherapie, Musiktherapie und Erholung im Freien können das emotionale Wohlbefinden fördern.
- Verbesserte soziale und kognitive Fähigkeiten von Menschen mit Entwicklungsstörungen, traumatischer Hirnverletzung und Demenz werden durch angepasste Freizeitaktivitäten erreicht, die auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.
- Gesündere Bewältigungsmechanismen kann durch Outdoor-Aktivitäten, kreativen Ausdruck und Teamaktivitäten entwickelt werden.
- Die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden können sich verbessern.
Die 6 besten Trainingsprogramme
Wenn Sie daran interessiert sind, Erholungstherapeut zu werden, müssen Sie die erforderlichen Qualifikationen in Form einer Ausbildung und Zertifizierung erwerben. Bei der Recherche zu diesem Artikel haben wir herausgefunden, dass die meisten Informationen zu Ausbildung und Zertifizierung speziell für Freizeittherapie aus den USA stammen.
Wir haben uns auf diese leicht verfügbaren Informationen konzentriert. Wenn Sie an anderen Orten mehr über lokale Programme erfahren möchten, können Sie sich an lokale Universitäten und Verbände wenden, darunter:
- Die Australian Recreation Therapy Association
- Die Canadian Recreation Therapy Association
- Die Stiftung Erholungstherapie (VEREINIGTES KÖNIGREICH)
- Die neuseeländische Gesellschaft für Ablenkungs- und Erholungstherapie
Sie können sich auch an Ihre örtlichen Universitäten und Berufsentwicklungsverbände wenden, um mehr über die Ausbildung vor Ort zu erfahren. Wie bei den meisten gesundheitsbezogenen Qualifikationen können verschiedene Länder und Staaten unterschiedliche Zertifizierungsanforderungen haben. Informieren Sie sich zunächst über die Anforderungen Ihres Landes oder Staates, wenn Sie dies zu Ihrem Beruf machen möchten.
Die American Recreation Therapy Association weist darauf hin, dass Sie, um in den USA Erholungstherapeut zu werden, einen vierjährigen Bachelor-Abschluss, ein Praktikum und eine Zertifizierungsprüfung absolvieren müssen Zertifizierung durch den National Council for Therapeutic Recreation .
Universities.com hat eine Liste ihrer 10 besten Picks in Amerika und Edvoy hat die besten internationalen Programme aufgelistet, die ein Ausgangspunkt sein könnten.
Wir haben einige weitere Vorarbeiten durchgeführt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
3 formelle Studiengänge für Erholungstherapie
Für einen Abschluss in Erholungstherapie ist ein Masterstudium erforderlich. Das bedeutet, dass Sie einen geeigneten Bachelor-Abschluss und anschließend einen fachspezifischen Master-Abschluss erwerben.
Dies sind einige unserer Lieblings-Masterstudiengänge:
1. Master of Science in Erholungstherapie – Temple University, Pennsylvania
Temple University bietet einen evidenzbasierten Online-Masterstudiengang an, der Ihnen Fachwissen in folgenden Bereichen vermittelt:
- Einschätzung der Bedürfnisse der Teilnehmer
- Entwicklung, Planung und Umsetzung evidenzbasierter Interventionen
- Dokumentation der Fortschritte der Teilnehmer
- Eine Bewertung evidenzbasierter Behandlungsergebnisse
Das Programm der Temple University bietet Ihnen auch die Möglichkeit, eine Fachrichtung zu wählen, was nützlich sein kann, wenn Sie eine Nischenpraxis aufbauen möchten. Schauen Sie sich dieses Video an, in dem die Feldforschungsmöglichkeiten hervorgehoben werden, die dieses Programm bietet.
Feldforschung in der Freizeittherapie an der Temple University2. Master of Science in Freizeittherapie – College of Health, University of Utah, Utah
Der Universität von Utah Der Master-Abschluss verspricht ein individuelles, innovatives und fortschrittliches Umfeld, das es Ihnen ermöglicht, Ihre persönlichen und beruflichen Kenntnisse und Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Derir program also focuses on developing leadership skills in the profession. So, this would be a good fit if you’re looking to go into management.
3. Master of Science in Freizeit – Indiana University, online
Indiana-Universität Der Master-Abschluss umfasst Kurse zu:
- Messung klinischer Ergebnisse
- Der delivery of interventions
- Verwaltungstheorie und Managementpraktiken
- Forschung in den Bereichen Gesundheit, Kinesiologie und Erholung
- Statistiken im öffentlichen Gesundheitswesen
Sie haben die Möglichkeit, an Projekten, Praktika und Felderfahrungen teilzunehmen. Sie erwerben Kompetenzen in der Programmentwicklung und -beratung und erlernen fortgeschrittene Techniken. Sowohl On-Campus- als auch Online-Studierende haben die Möglichkeit, an Forschungsteams der Fakultät teilzunehmen. Dies ist eine großartige Option für internationale Studierende, die über Karrieremöglichkeiten in der klinischen und wissenschaftlichen Praxis nachdenken.
3 Ausbildungsprogramme für praktizierende Therapeuten
Wenn Sie als Therapeut in der Praxis tätig sind und Freizeittherapie als Teil Ihres bestehenden Leistungsangebots hinzufügen möchten, sollten Sie sich einige dieser Schulungsprogramme ansehen.
1. Therapeutische Erholung (fortgeschritten, online) – Ashton College, Kanada
Fortgeschrittene Ausbildung in Erholungstherapie am Ashton College ist ein intensiver 39-stündiger Online-Kurs, der alle Aspekte der Bereitstellung therapeutischer Erholungsprogramme und die Rolle des Erholungstherapeuten bei der Umsetzung der Programmdurchführung integriert.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Theorie und Praxis in den verschiedenen Bereichen der Kernerholungsprogrammierung unter Berücksichtigung Ihrer Rolle als Therapeut.
2. Grundlagen der therapeutischen Erholung (online) – Training Express, Großbritannien
Das Online-Kurs zur therapeutischen Erholung ist ein umfassender, von einem Dozenten geleiteter Kurs zum Selbststudium, der ein detailliertes Verständnis des Themas und Ihrer wichtigsten Praktikerrollen darin vermitteln soll.
3. PD-Online-Serie – Australian Recreational Therapy Association, Australien
Das PD-Online-Serie bietet fünf kostenlose Schulungsmodule an, die sich auf Programme für ältere Menschen konzentrieren. Es bietet Einblicke in Anwendungen für Klienten mit Demenz.
3 großartige Freizeittherapiebücher für Therapeuten
Wenn Sie einfach nur neugierig sind und mehr erfahren möchten, bevor Sie mit der eigentlichen Ausbildung beginnen, könnten die folgenden Bücher von Interesse sein.
1. Perspektiven der Freizeittherapie – David Austin und Brian McCormick
Perspektiven der Freizeittherapie Bietet eine detaillierte Einführung und Perspektiven zu Problemen und Anliegen in der Freizeittherapie. Dieses Buch bietet aktuelle theoretische Perspektiven, die die Praxis der Freizeittherapie unterstützen.
Es bietet berufsbezogene Perspektiven mit Themen wie der historischen Entwicklung der Freizeittherapie, Gesundheitsvorschriften und Freizeittherapie sowie Forschung in der Freizeittherapie.
Es bietet auch Orientierungshilfen für die Berufsausübung und befasst sich mit Themen wie Weiterbildung und Ethik. Im Allgemeinen dient dieses Buch als hervorragende Grundlage für neue oder angehende Freizeitsportler.
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2. Freizeittherapie für bestimmte Diagnosen und Erkrankungen – Heather Porter
Das book offers in-depth descriptions of 39 diagnoses and conditions that recreational therapists treat.
Jedes Kapitel beschreibt die Diagnose oder den Zustand, gefolgt von den Ursachen des Zustands; betroffene soziale, emotionale und körperliche Systeme; sekundäre Probleme, die gefunden werden können; und Informationen über die Prognose des Patienten.
Der chapters then go on to provide detailed guidance regarding the assessment process. Freizeittherapie für bestimmte Diagnosen und Erkrankungen hilft Ihnen dabei, Ihre Kunden genau einzuschätzen und Ihr Behandlungsprogramm zu planen.
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3. Freizeittherapie: Evidenzbasierte Interventionen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und Einbindung der Freizeittherapie in ganzheitliche Behandlungspläne für Gesundheit und Wohlbefinden – Daphne Killian
Killians Buch untersucht evidenzbasierte Interventionen, die die psychische Gesundheit verbessern, und hilft Ihnen herauszufinden, wie sich Freizeittherapie nahtlos in ganzheitliche Behandlungspläne für das allgemeine Wohlbefinden integrieren lässt.
Dieser umfassende Leitfaden beleuchtet das volle Potenzial der Freizeittherapie und stellt ein vielfältiges Spektrum an Interventionen vor, die auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens abzielen. Es wird Ihnen helfen, die therapeutische Kraft der Erholung zu nutzen, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
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Auf unserer Website finden Sie mehrere Ressourcen, die Ihnen als praktizierender Therapeut oder auch dann, wenn Sie Ihre Karriere beginnen und Beratung suchen, hilfreich sein können. Die folgenden Artikel sorgen für eine informative Lektüre:
- 13 beste Schulungen
- Lego-Therapie: Wie Spielen Menschen heilen kann (Ressourcen)
- Tanztherapie: 4 beste Techniken zur Heilung mit Rhythmus
- Was ist Film- und Kinotherapie?
- Was ist Psychodramatherapie? 10 Techniken für Ihre Sitzungen
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Eine Nachricht zum Mitnehmen
Freizeittherapie ist eine wirksame und vielseitige Möglichkeit, klinische Probleme anzugehen und das Wohlbefinden zu verbessern. Es kann in mehreren Einstellungen durchgeführt werden, um verschiedene Bedingungen zu behandeln. Dieser Ansatz kann besonders hilfreich sein, um Symptome im Zusammenhang mit Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen zu bekämpfen und das psychische Wohlbefinden zu verbessern.
Die Freizeittherapie ist eng mit den Prinzipien der positiven Psychologie verbunden und konzentriert sich auf die Verbesserung oder Steigerung des emotionalen Wohlbefindens der Klienten. Weitere Verbindungen zur Positiven Psychologie lassen sich darin feststellen, dass beide Ansätze Konzentration und Engagement fördern und zu einem Flow-Zustand führen. Darüber hinaus erkennen beide an, dass ein für den Klienten sinnvoller Behandlungsplan zu einem Gefühl der Zielstrebigkeit und Zufriedenheit führt.
Die Arbeit als Erholungstherapeut kann aufgrund seiner kreativen und vielseitigen Art ein sehr erfüllender Beruf sein. In einigen Ländern erfordert die Qualifikation in Freizeittherapie eine Ausbildung, ein Praktikum und eine Zertifizierung. Die Schulungsmöglichkeiten scheinen ziemlich begrenzt zu sein, aber es gibt mehrere gute Optionen in den Vereinigten Staaten und online, und Ihr lokaler Verband bietet möglicherweise Workshops und kurze Kurse an.
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