WAS IST PSYCHODRAMATHERAPIE? 10 TECHNIKEN FÜR IHRE SITZUNGEN

Wichtige Erkenntnisse

In der Psychodramatherapie werden Rollenspiele eingesetzt
Dieser therapeutische Ansatz fördert den emotionalen Ausdruck
Durch Enactment können die Teilnehmer neue Verhaltensweisen einstudieren

Psychodrama Therapy Psychodrama wurde als Einzeltherapie im Gruppenformat beschrieben, bei der die Handlung rund um die vielfältigen Rollen des Protagonisten im Leben stattfindet, etwa als Elternteil, Partner, Geschwister und Angestellter.

Es überrascht vielleicht, dass Psychodrama als Psychotherapie eng mit Psychologie, Soziologie und sogar Theater verbunden ist und das Potenzial hat, Kluften zwischen Einzelpersonen, Gruppen und Gemeinschaften zu überbrücken (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Dieser faszinierende Ansatz hat breite Anwendungsmöglichkeiten, einschließlich der Behandlung von Depressionen, Phobien, Alkohol- und Drogenkonsum, Beziehungen und Familienproblemen (Nicholls, 2017).

In diesem Artikel untersuchen wir einige der psychodramatischen Techniken und Aktivitäten, die Praktiker neben ihren bestehenden Ansätzen bei der Behandlung von Klienten integrieren können.

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Was ist Psychodrama in der Therapie?

Das Psychodrama begann in den 1920er Jahren mit J. L. Moreno und ist nach wie vor beliebt, da es sich seitdem viele Male weiterentwickelt und neu interpretiert hat. Es handelt sich um ein Therapiemodell, das in Europa in privaten und öffentlichen Gesundheitseinrichtungen, einschließlich Krankenhäusern, […] und psychiatrischen Diensten, […] bei der Behandlung verschiedener Pathologien wie Schizophrenie […] und Drogenmissbrauch weit verbreitet ist (Cruz et al., 2018, S. 2).

Diese Form der Psychotherapie wird zwar vorzugsweise in einer Gruppenumgebung durchgeführt, konzentriert sich jedoch auf das Individuum im Mittelpunkt mehrerer Beziehungsrollen (z. B. als Ehepartner, Geschwister oder Elternteil) und auf seine Schwierigkeiten und potenziellen Herausforderungen, z. B. Angst vor Ablehnung oder Flucht oder Zweifel an den Fähigkeiten am Arbeitsplatz (Cruz et al., 2018).

Psychodrama wird oft als Einzeltherapie beschrieben, die im Gruppenformat durchgeführt wird und sich auf die verschiedenen Rollen oder Identitäten konzentriert, die Klienten im Laufe ihres Lebens einnehmen.

Der Ansatz bietet Klienten die Möglichkeit zu erforschen, wie vergangene Erfahrungen ihr Denken, Fühlen und Verhalten in der Gegenwart beeinflusst haben und wie sie die Zukunft prägen werden, indem sie die Energie und Spontaneität der Gruppe nutzen, um die Situation des Protagonisten zu erkunden (Nicholls, 2017, Abs. 2).

Typischerweise bestehen psychodramatische Sitzungen aus sozial , Gruppe , Und dramatisch Kontexte unter Verwendung von fünf Instrumenten, darunter (Cruz et al., 2018):

Protagonist
Das Mitglied der Gruppe, das den Inhalt für das Psychodrama bereitstellt
Bühne
Wo die Aktionen stattfinden und enthalten sind
Hilfs-Ich(e)
Andere Gruppenmitglieder oder Mitarbeiter
Direktor
Die Person, die die Sitzung leitet, normalerweise der Therapeut
Publikum
Die übrigen Mitglieder der Gruppe, die Zeugen der Geschichte des Protagonisten sind

Jede Sitzung umfasst drei verschiedene Phasen (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021):

Sich warm laufen – Bereiten Sie die Teilnehmer auf die körperliche Aktion und das Psychodrama vor.
Aktion (Inkraftsetzung) – Bringen Sie das intrapsychische oder zwischenmenschliche Leben des Protagonisten auf die Bühne.
Teilen – Sobald die Umsetzung abgeschlossen ist, verlassen die Gruppenmitglieder ihre Rollen und teilen ihre Erfahrungen.

Psychodramatische Werkzeuge dienen als Aufwärmübung für die Handlungsphase oder unterstützen den Protagonisten bei der Dramatisierung des zu lösenden Konflikts (Cruz et al., 2018, S. 2).

3 Beispiele psychodramatischer Techniken

Doubling Eine kürzlich durchgeführte systematische Überprüfung der Literatur ergab 11 Kern psychodramatische Techniken.

Wir führen unten drei und weitere in den folgenden Abschnitten auf (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Verdoppelung

Der doppelt zielt darauf ab, der inneren Welt des Protagonisten eine Stimme zu verleihen, indem er tiefer als das sichtbare Ich vordringt und enthüllt, wie er in der Sicherheit seiner privaten Welt mit sich selbst spricht.

Verdoppelung can be achieved by another person (the therapist or anyone in the Gruppe acting as the doppelt) physically standing close by the protagonist, mimicking their posture, Und talking as if they were them. Der protagonist corrects them if the doubling is inaccurate but owns and repeats what they say when correct.

Eine solche Technik kann besonders hilfreich sein, um den Protagonisten dabei zu unterstützen, Emotionen und Gedanken zu integrieren, die aufgrund der überwältigenden Natur des traumatischen Erlebnisses zuvor aus dem Bewusstsein abgespalten wurden (Giacomucci, 2021, S. 255).

Spiegelung

Diese Technik bietet dem Protagonisten die Möglichkeit, sich selbst wie andere zu sehen, indem er sich selbst im „Spiegel“ betrachtet. Der Therapeut bittet ihn, Platz zu nehmen und zu beobachten, wie ein anderes Gruppenmitglied eine Szene nachstellt und dabei ihr Verhalten widerspiegelt. Die Technik ist besonders wertvoll, wenn der Protagonist in einer Rolle feststeckt oder nicht weiß, wie sich sein Verhalten auf andere auswirkt.

Indem sie mit einem Mitglied des Publikums den Platz tauschen, können sie eine Perspektive gewinnen, schlecht angepasste Beziehungsmuster erkennen und Veränderungen erkennen, die sie als Ergebnis der Behandlung hervorgerufen haben.

Rollentausch

Der Austritt aus der eigenen Identität und der Austausch mit anderen gilt als eine entscheidende Technik im Psychodrama. Die Perspektive eines anderen zu sehen (zum Beispiel den anderen Partner in einer Beziehung, ein Vorbild, eine historische Figur oder sogar Gott) kann eine kraftvolle Erfahrung sein.

Als Ansatz kann es die Wahrnehmung des Protagonisten erweitern und ihm helfen, sich von negativen Gefühlen wie Schuld und Scham zu befreien.

Die 3 besten Psychodrama-Interventionen

Der following three interventions are integral to and powerful supporting tools for psychodrama as a treatment and can be used alone or in conjunction with other techniques (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Erstgespräch

Nach der Auswahl eines Protagonisten folgt im nächsten Schritt das erste Interview mit dem Regisseur. Obwohl es normalerweise kurz gehalten wird und oft beim gemeinsamen Gehen im Kreis ausgeführt wird, um körperliche Bewegung zu erzeugen, hat es mehrere Zwecke, darunter (Giacomucci, 2021):

Den Protagonisten weiter aufwärmen
Aufwärmen der Gruppe und des Regisseurs für die Inszenierung des Psychodramas
Vertrauen, Verständnis und Verbindung entwickeln
Erstellen eines Vertrags rund um das Ziel der Verordnung
Sammeln zusätzlicher Informationen zum Vortragsthema

Szeneneinstellung

Unmittelbar nach dem ersten Interview ist es wichtig, einen Schauplatz für das Psychodrama zu wählen und mit der Verwendung von Objekten zu beginnen, die dabei helfen, es real werden zu lassen. Dies markiert den Übergang in das, was Therapeuten als überschüssige Realität bezeichnen, wo der Protagonist in Aktion tritt und seinen Körper, seine Gefühle und seine Vorstellungskraft aufwärmt.

Der protagonist may be left to set the scene up on their own, showing how it should look while potentially accessing and sharing deep memories.

Selbstdarstellung

An diesem Punkt beginnt der Protagonist, dem Regisseur, den Hilfs-Ichs und dem Publikum zu zeigen, wie sie sich in einer bestimmten Situation typischerweise verhalten. Diese Intervention schafft einen Ausgangspunkt und die Möglichkeit, in die überschüssige Realität einzutreten, wodurch die Spontaneität erhöht und gleichzeitig die Angst verringert wird.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass die Selbstdarstellung eine Gelegenheit ist, die eigene subjektive Realität, Perspektive und Erfahrung zu externalisieren (Giacomucci, 2021, S. 260). Der Protagonist kann dann mit der Inszenierung seines vergangenen, gegenwärtigen oder zukunftsbezogenen Psychodramas fortfahren.

2 effektive Aktivitäten und Übungen

Group psychodrama Beim Psychodrama geht es sowohl um Handeln als auch um Reden.

Aus diesem Grund ist es wichtig, die Gruppe aufzuwärmen und eine Szene zu schaffen, die viele Qualitäten der dargestellten Situation aufweist.

Der following activities and exercises can help create and maintain the energy required (Giacomucci, 2021).

Spontane Improvisation

Anders als bei der Selbstdarstellung wird der Protagonist aufgefordert, in die Rolle einer fiktiven Figur zu schlüpfen. Typischerweise stellt der Regisseur hohe Anforderungen an sie und schafft Distanz zu ihrem ursprünglichen psychodramatischen Thema.

Beispielsweise könnte jemand, der mit einer Sucht zu kämpfen hat, aufgefordert werden, die Rolle eines Vaters zu spielen, der seine Familie beschützt. Spontane Improvisationen können zum Aufwärmen oder als erdende Intervention nach einem besonders intensiven persönlichen Psychodrama wertvoll sein.

Widerstandsinterpolation

Während der Protagonist die physische Szene vorgibt, kann der Regisseur Änderungen vornehmen, die neue Rollenanforderungen stellen. Die Übung kann auf eine für den Protagonisten bisher unvorhergesehene Weise verändert werden, wodurch die Spontaneität gesteigert und möglicherweise neue Verhaltensreaktionen und Aspekte der Persönlichkeit entdeckt werden.

Ein Blick auf Psychodrama in der Gruppentherapie

Psychodrama nutzt ein Gruppenformat und Instrumente aus Theater, Psychologie und Soziologie, um Psychotherapie durchzuführen (Cruz et al., 2018).

Während sich eine Sitzung auf eine Person als Protagonist konzentriert, übernehmen andere in der Gruppe nach Bedarf Rollen. Der Therapeut arbeitet direkt mit dem Protagonisten zusammen, aber die Gruppe stellt unterstützende Energien und Kreativität bereit, indem sie Rollen innerhalb ihres Psychodramas spielt (Nicholls, 2017).

Interessanterweise wird die Gruppe, sobald Sicherheit und Zusammenhalt innerhalb der Gruppe erreicht sind, zu ihrem eigenen Organismus, was ihre Wirkung auf ihre Mitglieder verstärkt und als identifizierter Klient behandelt werden kann. Untersuchungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass Gruppentherapie mindestens genauso wirksam ist wie Einzeltherapie und nach wie vor ein grundlegender Aspekt des Psychodramas ist (Giacomucci, 2021).

2 Psychodrama-Gruppenaktivitäten

Der following two activities, in particular, engage multiple members of the Gruppe in the enactment (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Bildhauerei

Anstatt dass andere Mitglieder der Gruppe unbeweglich oder uninteressiert bleiben, sind sie an der Vervollständigung der Szene beteiligt.

Der protagonist directs where they are and what they are doing. Along with doubling and role reversal, psychodramatisch techniques sculpt and make concrete the perceived relationships with their family, environment, Und even internal parts of the self.

Leere Stühle

Anstatt nur mit dem leeren Stuhl zu sprechen – wie es bei manchen anderen Therapieansätzen der Fall ist – dient diese Aktivität dazu, Rollentausch und Verdoppelung im Psychodrama zu ermöglichen.

Der approach reduces the load on the protagonist, particularly useful when having a single person acting the role could be too stressful. Der chair (or chairs) can remain empty or alternated between multiple Gruppe members. Für example, multiple Gruppe members may take turns sitting at a chair and verbalizing positive or negative messages associated with the protagonist’s life.

3 faszinierende Bücher für Therapeuten

Der following three books provide valuable insight into the theory and practice of psychodrama inside and outside the consultation room.

1. Sozialarbeit, Soziometrie und Psychodrama: Erfahrungsansätze für Gruppentherapeuten, Gemeindeleiter und Sozialarbeiter – Scott Giacomucci

Scott Giacomucci führt den Leser über die therapeutische Sitzung hinaus dorthin, wo Psychodrama auf Sozialarbeit und Gemeinschaftspraxis trifft.

Dieses praktische Buch untersucht Psychodrama und seine praktische Anwendung in der Arbeit mit Einzelpersonen, Gruppen und Gemeinschaften, die traumatisiert sind. Neben klinischen Vignetten und Theorie enthält der Text Werkzeuge zur Beurteilung und Intervention.

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2. Der Handbook of Psychodrama – Marcia Karp, Paul Holmes und Kate Bradshaw Tauvon

Dieses Handbuch bietet Auszubildenden und erfahrenen Fachleuten für psychische Gesundheit einen wertvollen Leitfaden zum Verständnis der Theorie und Praxis des Psychodramas und seiner Beziehung zu anderen Psychotherapien.

Der text follows the psychodramatisch approach of warm-up, action, sharing, Und subsequent processing and explores how we can use them to treat clients with depression.

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3. Psychodrama – Jacob Levy Moreno

Der book explores Moreno’s work in psychodrama, sociometry, Und Gruppe psychotherapy to develop a deep understanding of its potential for helping clients face challenges in their lives through role-play.

Die erneute Betrachtung dieser Originalschriften des Begründers des Psychodramas bietet eindrucksvolle Einblicke in die Notwendigkeit, den gesamten Menschen in die therapeutische Behandlung einzubeziehen.

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Schulungsmöglichkeiten: 5 Kurse

Psychodrama has been popular over the last few decades as a therapeutic treatment, Und there are a number of psychodramatisch training and accreditation schools worldwide.

Vor-Ort-Workshops – Psychodrama Training Institute
Den Studierenden wird die Theorie und Praxis des Psychodramas, der Soziometrie und der Gruppenpsychotherapie sowie deren Anwendung auf Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Familien vermittelt.