12 faszinierende Beratungstheorien zur praktischen Anwendung

Wichtige Erkenntnisse

• Beratungstheorien bieten Rahmen zum Verständnis des Klientenverhaltens
• Zu den wichtigsten Ansätzen gehören kognitiv-verhaltensbezogene und humanistische Ansätze
• Die Wahl der richtigen Theorie kann die Therapieergebnisse verbessern, indem sie auf die spezifischen Bedürfnisse eines Klienten abgestimmt wird

Der Beratung liegen mehrere psychotherapeutische Theorien zugrunde.

Ziel der Beratung ist es, den Klienten einen sicheren und vertraulichen Ort zu bieten, an dem sie ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen erforschen können.

Obwohl es viele theoretische Beratungsansätze gibt, haben alle das Ziel, Verhaltensweisen zu erklären und vorherzusagen und Werkzeuge, Fertigkeiten und Techniken anzubieten, um die Probleme der Klienten zu lösen (Sommers-Flanagan

In diesem Artikel werden mehrere dieser faszinierenden Theorien untersucht und herausgefunden, was sie jeweils einzigartig macht und wie man sie während der Behandlung auf Klienten anwenden kann.

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Was sind Beratungstheorien in der Psychologie?

Beratungstheorien versuchen, schwierige Fragen zu beantworten, darunter (modifiziert nach Sommers-Flanagan

• Was motiviert uns? Und was macht oder bricht uns?
• Was stört unser Denken und unsere Gefühle, verursacht Ärger und Traurigkeit und schädigt unsere Beziehungen?
• Was führt dazu, dass einige von uns mit ihrem Leben zufrieden sind, während andere sich an die Spitze kämpfen müssen?
• Warum erholen sich manche Menschen stärker und widerstandsfähiger von einer Tragödie, während andere dies nicht tun?

Wir sollten beachten, dass es auf diese Fragen keine einzige richtige Antwort gibt und dass Psychologen, Therapeuten und Berater sich über die zugrunde liegenden Theorien und angewandten Ansätze nicht einig sind. Infolgedessen trägt die psychologische Forschung weiterhin sowohl zur Erstellung von Beratungstheorien als auch zur Bewertung von Beratungsprozessen und -ergebnissen bei (Nelson-Jones, 2014, S. 10).

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Beratungstheorien keine isolierten Wahrheiten sind, sondern das Ergebnis einer Zeit und eines Ortes sind – je nach Politik, Glauben, wissenschaftlichen Ansätzen und Entdeckungen –, die zusammenwirken (wenn auch nicht immer übereinstimmend). Tatsächlich wurden die Theorien im Laufe der Geschichte der Psychologie und Beratung von vier kritischen Perspektiven beeinflusst (Sommers-Flanagan

• Biomedizinisch
  Forscher haben versucht, biomedizinische Verfahren einzusetzen, um die Gehirnfunktion gezielt zu beeinflussen.
• Religiös/spirituell
  Frühere und sogar aktuelle psychosoziale Ansätze umfassen spirituelle Komponenten (wie Achtsamkeit).
• Psychosozial
  Ansätze berücksichtigen oft, dass Beziehungen und Kommunikation mit anderen psychologische Veränderungen und Heilung vorantreiben können.
• Feministisch-multikulturell
  Historisch gesehen waren viele Stimmen in der Psychologie weiß und männlich und beeinflussten sowohl die Theorie als auch die Anwendung. Fachkräfte für psychische Gesundheit müssen sich der theoretischen Voreingenommenheit bewusst sein und andere Perspektiven einnehmen, einschließlich der Stimmen von Minderheiten.

Eine erfolgreiche Beratungstheorie sollte ein breites Spektrum an Verhaltensweisen von Therapeuten und Klienten genau beschreiben, erklären und vorhersagen (Sommers-Flanagan).

Beratung

Letztendlich versucht jede Beratungstheorie dasselbe: die menschliche Motivation, Funktionsweise und Veränderung zu erforschen und zu erklären (Sommers-Flanagan

Schließlich konzentrieren sich Beratungsansätze darauf, die Art und Weise zu verändern, wie Menschen fühlen, denken und handeln, damit sie ihr Leben effektiver leben können (Nelson-Jones, 2014, S. 10).

Obwohl es viele andere Beratungstheorien gibt, haben wir eine Auswahl einiger der faszinierendsten und beliebtesten ausgewählt (Sommers-Flanagan).

Verhaltensberatungstheorien

Verhaltenstherapie zielt darauf ab, erlernte Verhaltensweisen, die problematisch und unerwünscht sind, zu modifizieren und durch akzeptablere positive Verhaltensweisen zu ersetzen (Davies, 2013, S. 424). Anstatt die Vergangenheit zu analysieren, lernen Klienten neue, positive Verhaltensweisen, die ihnen helfen, mit schwierigen Situationen und Emotionen umzugehen Phobien überwinden , Süchte, Ängste und zwanghaftes Verhalten.

Multimodale Therapie stützt sich auf Techniken aus Verhaltenstheorien, unterteilt die Persönlichkeit in sieben Hauptbereiche und erstellt komplexe Karten, die jeden Aspekt der Persönlichkeit des Klienten miteinander verbinden (Corey, 2013).

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Bei der kognitiven Verhaltenstherapie werden die Ursachen unseres Verhaltens in der Vergangenheit nicht berücksichtigt. Stattdessen konzentriert es sich auf unsere gegenwärtigen Probleme, kognitiven Prozesse (Gedanken) und deren Konsequenzen und findet praktische Lösungen, um uns jetzt besser zu fühlen. Wie wir über Situationen denken, hat Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und verhalten.

Kognitive Verhaltenstherapeuten ermutigen Klienten, negatives Denken in Frage zu stellen, um Stress, Ängste, Phobien und Essstörungen zu bewältigen.

Andere eng verwandte Therapien umfassen die auf Achtsamkeit basierende kognitive Therapie ( MBCT ), die zu einem größeren Bewusstsein für innere Erfahrungen einlädt, und Dialektische Verhaltenstherapie ( DBT ), eine Gesprächstherapie für Klienten, die Emotionen sehr intensiv erleben (Crane, 2009).

Im Gegensatz zum Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), dysfunktionale Gedanken herauszufordern, ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ( AKT ) betont das nicht wertende Bewusstsein für Erkenntnisse und reduziert unnötiges Verweilen bei Negativem (Corey, 2013).

Humanistische Theorien

Der humanistische Ansatz richtet sich an den Klienten als Ganzes. In der Therapie liegt der Schwerpunkt auf der Selbstentwicklung und der Verwirklichung des Potenzials des Klienten, anstatt sich auf seine Probleme zu konzentrieren.

Zu den theoretischen Ansätzen gehören (Sommers-Flanagan

• Gestalttherapie
  Gestalttherapie konzentriert sich auf die Selbstregulierung des Einzelnen und nutzt die Selbstwahrnehmung, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
• Personzentrierte Therapie
  Klientenzentrierte Therapie basiert auf der komplexen Persönlichkeitstheorie von Carl Rogers und der Ansicht, dass das Selbst sowohl zu Stabilität als auch zu Veränderung fähig ist.
• Transpersonale Therapie
  Ein ganzheitlicher und spiritueller Ansatz zur Berücksichtigung der mentalen, emotionalen, spirituellen und körperlichen Bedürfnisse des Klienten.

Hilfreiche Theorien für Schulberater

Schulberater haben viele Rollen, darunter die Verhinderung von Schulabbrechern, die Bewältigung von Fehlverhalten, die Unterstützung von Schülern bei Traumata und Mobbing bekämpfen .

Es gibt viele verschiedene Ansätze, um die Arbeit des Beraters in Schulen zu unterstützen, darunter zwei (Wright, 2012):

• Adlerianische Beratung
  Adlerianische Beratung legt nahe, dass sich Kinder aufgrund einer fehlerhaften Logik hinsichtlich der Funktionsweise der Welt schlecht benehmen.
• Behaviorismus
  Entstanden aus dem Verständnis, dass die Handlungen eines Kindes aus Erfahrungen mit seiner Umgebung resultieren.

2 Ansätze der Eheberatung

Paare können aus vielen Gründen eine Beratung in Anspruch nehmen, darunter schlechte Kommunikation, Untreue, Erziehungsprobleme und finanzielle Probleme (Williams, 2012).

Hilfreiche theoretische Ansätze sind unter anderem (Goltzman, 2022):

• Emotionsfokussierte Therapie
  Während der emotional fokussierten Therapie arbeiten Paare zusammen, um unangepasste Verhaltensmuster aufzudecken, die ihre Beziehung beeinträchtigen könnten.
• Narrative Therapie
  Narrative Therapie ist, wenn beide Mitglieder der Beziehung ihre Probleme in narrativer Form beschreiben, bevor ihnen klar wird, dass es keine einzelne Geschichte gibt, und Widersprüche und Misserfolge akzeptieren.

Sucht behandeln

Sucht und Drogenmissbrauch können viele Formen annehmen. Daher muss die Behandlung individuell auf die Person und ihre Umstände zugeschnitten sein. Mehrere Theorien und Ansätze haben sich als erfolgreich erwiesen, darunter (Sommers-Flanagan

• Realitätstherapie
  Realitätstherapie vertritt die Ansicht, dass jedes Verhalten Entscheidungen beinhaltet, die auf fünf genetisch bedingten Grundbedürfnissen basieren.
• Zwischenmenschliche Theorie (IPT)
  Während die Interpersonale Theorie (IPT) ursprünglich zur Behandlung von Depressionen entwickelt wurde, konzentriert sie sich auf den sozialen und zwischenmenschlichen Kontext des Süchtigen und ist genauso wirksam wie die kognitive Verhaltenstherapie.

3 beliebte Techniken, die von Beratern verwendet werden

Wie bereits erwähnt, gibt es unterschiedliche Beratungstheorien und -ansätze. Und doch sind die folgenden leistungsstarken Techniken in den meisten, wenn nicht allen, wirksam:

Auf Gefühle achten

Der therapeutische Beziehung setzt auf die Schaffung einer festen Bindung zwischen Therapeut und Klient. Um auf die Gefühle und Bedürfnisse des Klienten einzugehen und auf dieser Verbindung aufzubauen, sind geschickte Techniken des Therapeuten erforderlich, darunter (Nelson-Jones, 2014):

• Beurteilung der Bereitschaft und Motivation des Kunden, die Arbeit zu erledigen
• Eine sichere Umgebung schaffen, in der der Klient seine Gefühle und Gedanken mitteilen kann
• Unterscheiden zwischen den persönlichen Gedanken des Klienten und denen, die ihm beigebracht wurden
• Erkennen Sie die Abwehrkräfte des Klienten und erkennen Sie, wann dieser Widerstand leistet
• Bieten Sie Ihrem Kunden Unterstützung beim Lernen, Proben und Üben an

Verwalten Sie anspruchsvolle Regeln

Der Fortschritt kann dadurch behindert werden anspruchsvolle Regeln (Muss, Soll, Soll und Muss), die Klienten in Bezug auf sich selbst und andere festlegen, zum Beispiel (Nelson-Jones, 2014):

Ich muss unbedingt alle meine Leistungen gut erbringen und die größtmögliche Anerkennung erhalten.
Andere müssen mich so behandeln, wie ich es von ihnen erwarte, sonst sollte jeder sie verurteilen.

Berater können Klienten unterstützen durch:

1. Helfen Sie ihnen dabei, zu erkennen, wann sie eine Sprache verwenden, die auf anspruchsvolle Regeln oder irrationale Überzeugungen hinweist.
2. Solche anspruchsvollen und absoluten Regeln und Überzeugungen in Frage stellen und durch hilfreichere ersetzen.
3. Anspruchsvolle Regeln als vorrangige Regeln umbenennen. Zum Beispiel, Ich muss es gut machen , wird ersetzt durch, Ich würde es lieber gut machen , muss aber nicht .

Die Kontrolle über Selbstgespräche übernehmen

Auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, verbringen wir viel Zeit damit, mit uns selbst zu reden. Die Kontrolle über das, was wir sagen, kann hilfreich sein, um mit Stress und Wut umzugehen und schwierige Situationen zu meistern. Und doch, Negativ Selbstgespräche können das Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen schädigen und dazu führen, dass wir nicht mehr damit klarkommen (Nelson-Jones, 2014).

Helfen Sie Kunden dabei, ihre Selbstgespräche neu zu formulieren, indem Sie:

1. Negative Selbstgespräche beschreiben und demonstrieren ( Ich bin nutzlos, ich mache nie etwas richtig ) und positives Selbstgespräch ( Ich habe das schon einmal gemacht, ich kann es wieder tun ).
2. Eine Problemsituation durchgehen und die negativen Selbstgespräche des Klienten hervorrufen.
3. Den Klienten darin coachen, das negative Selbstgespräch durch positivere Aussagen zu ersetzen.
4. Üben Sie in der Sitzung positive Selbstgespräche und stellen Sie dem Klienten dann Hausaufgaben.

Ein Blick auf multikulturelle Beratungstheorien

Eine psychoanalytisch orientierte Therapie kann für kulturell unterschiedliche Bevölkerungsgruppen geeignet gemacht werden, wenn die Techniken an das Umfeld angepasst werden, in dem ein Therapeut praktiziert (Corey, 2013, S. 91).

Derrapists need to help their clients reflect on their own influences (cultural and otherwise) at critical turning points in their lives and consider their positive and Negativ effects.

Berater müssen auch ihre eigenen Vorurteile sowie die der Theorien und Interventionen, die sie bei der Arbeit mit Klienten anwenden, identifizieren und berücksichtigen, um rassistische, ethnische oder kulturelle Stereotypen zu vermeiden und möglicherweise die Behandlungsergebnisse zu beeinträchtigen. Um die Bedürfnisse des Klienten bestmöglich zu erfüllen, sollte er sich mit seinen eigenen Erwartungen, Einstellungen und Annahmen auseinandersetzen, die sich aus der Kultur ergeben, in der er aufgewachsen ist und jetzt lebt (Corey, 2013).

Ansätze zur Gruppenberatung erklärt

Wann Gruppentherapie Obwohl die Methode erstmals in der psychiatrischen Praxis eingeführt wurde (oft um Zeit zu sparen), entdeckten die Praktiker bald, dass sie praktisch und wirksam war, um Menschen bei der Veränderung zu helfen (Corey, 2013).

Untersuchungen haben gezeigt, dass Gruppentherapie genauso wirksam ist wie Einzeltherapie, selbst in traumatischen Situationen, beispielsweise bei Personen, die mit lebensbedrohlichen Krankheiten konfrontiert sind (Sommers-Flanagan

Besonders bewährt hat sich Gruppenarbeit dort, wo es um Rollenspiele geht, etwa in der Gestalttherapie oder Psychodrama . Jedes Mitglied profitiert davon, dass es seine eigenen Erfahrungen teilt und die Erfahrungen anderer in der Gruppe miterlebt. Und während sich Klienten als Individuen entwickeln, wachsen sie auch als Teil einer Gruppe (Sommers-Flanagan).

Wie man die Theorien in der Praxis anwendet

Da Beratung eine intime Form des Lernens ist, erfordert sie einen Praktiker, der bereit ist, in der therapeutischen Beziehung eine authentische Person zu sein (Corey, 2013, S. 18).

Aufgrund der Art und Erfahrung der Beratung beeinflusst die Person des Therapeuten tatsächlich die Bindung zum Klienten und die Wahrscheinlichkeit eines positiven Ergebnisses.

Welche Theorie – oder welche Theorien – der Berater auch immer übernimmt und in seiner Praxis anwendet, er muss Folgendes identifizieren und überlegen, wie er es anwendet (Corey, 2013):

Derrapeutic goals

Wir können die Ziele der psychoanalytischen Behandlung wie folgt zusammenfassen und vereinfachen: Verbesserung der Anpassungsfähigkeit, Verringerung des Auftretens und der Auswirkungen von Symptomen sowie Lösung von Konflikten.

Bei einigen Ansätzen wird die Vergangenheit des Klienten erneut aufgegriffen, offengelegt und durchgearbeitet, während andere sich auf neue Bewältigungsstrategien für die Gegenwart und die Zukunft konzentrieren. Unabhängig vom Ansatz bleiben die Bedürfnisse und Ziele des Klienten im Vordergrund und müssen zusammen mit den Fortschritten während der Behandlung erneut überprüft und überprüft werden.

Rolle des Beraters

Verschiedene Theorien können spezifische Erwartungen an den Berater haben. Ein Psychoanalytiker beschäftigt sich möglicherweise kaum oder gar nicht Selbstauskunft um die Übertragung von Emotionen von anderen bedeutenden Persönlichkeiten aus der Vergangenheit auf sie zu fördern.

Und doch nutzt ein Therapeut Narrative Therapie oder ACT ist möglicherweise weniger neutral und teilt Erfahrungen, mit denen sie konfrontiert waren. In jedem Fall ist es wichtig, dass der Berater seine Rolle berücksichtigt und während der gesamten Behandlung konsequent bleibt.

Derrapeutic bond

Ganz gleich, ob Sie eine Rolle anstreben, in der Sie sich nicht beteiligen, oder eine Rolle, in der Sie sich voll und ganz engagieren: Für das therapeutische Ergebnis bleibt es von entscheidender Bedeutung, dass die Beziehung des Beraters zum Klienten von Vertrauen, Ehrlichkeit und Offenheit geprägt ist.

Wenn die Beziehung scheitert, muss sie schnell repariert werden, sonst besteht die Gefahr, dass der Prozess beschädigt wird.

3 faszinierende Bücher, die jeder Berater lesen sollte

Obwohl es viele Bücher zum Thema Beratung gibt, haben wir unten drei unserer Favoriten aufgeführt, die fundierte Grundkenntnisse der Beratungstheorie und der Fähigkeiten fördern, die einer erfolgreichen Behandlung zugrunde liegen.

Der following books all provide insights which we find helpful and believe you will too:

1. Beratungs- und Psychotherapietheorien in Kontext und Praxis: Fähigkeiten, Strategien und Techniken – John Sommers-Flanagan und Rita Sommers-Flanagan

Dieser wertvolle Text führt den Leser in alle wichtigen Theorien der Beratung und Psychotherapie ein und untersucht deren Anwendung auf Klienten.

Der authors contrast the history of each approach with the latest research and current cultural, gender, and spiritual perspectives.

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2. Derory and Practice of Counseling and Psychotherapy – Gerald Corey

Mittlerweile in der zehnten Auflage ist dies eine wertvolle Bereicherung für alle Beratungsinteressierten und vergleicht alle wichtigen Theorien.

Gerald Corey lädt den Leser ein, zwei Fallstudien durchzuarbeiten, jede Theorie anzuwenden und zu lernen, wie man einen individuellen Beratungsstil kreiert.

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3. Derory and Practice of Group Counseling – Gerald Corey

Dieses Buch von Gerald Corey führt den Leser außerdem in elf Gruppenberatungstheorien, ihren Wert und ihre praktische Anwendung ein.

In einem geradlinigen Stil geschrieben, ist dies vielleicht das ultimative Buch für alle, die Gruppensitzungen erkunden, erstellen und durchführen möchten.

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Beratungstools von PositivePsychology.com

Wir verfügen über zahlreiche Ressourcen für Berater, die Klienten unterstützen und ihnen dabei helfen, stärkere therapeutische Bindungen aufzubauen und positive Behandlungsergebnisse zu verbessern.

Zu unseren kostenlosen Ressourcen gehören:

• Validierungsebenen
  Validierungsebenen is a helpful worksheet to assess your own and others’ degree of validation inside and outside treatment.
• Arbeitsblatt zur Fallkonzeptualisierung: Individuelle Beratung
  Dieser wertvolle Download ist für Berater gedacht, die sie bei der Entwicklung einer Fallkonzeptualisierung für einzelne Klienten ausfüllen können.
• Arten der Rede
  Nutzen Sie diese hilfreichen Anregungen, um während der Beratungssitzungen bewusster zu werden, indem Sie die verschiedenen vom Klienten verwendeten Stile und deren Bedeutung identifizieren und reflektieren.

Umfangreichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement von uporabnapsihologija.com verfügbar, werden jedoch im Folgenden kurz beschrieben:

• Wise Mind Chair-Arbeit
  Diese Intervention wurde ursprünglich für DBT entwickelt und lehrt Klienten drei Geisteszustände: den vernünftigen Geist, den emotionalen Geist und den weisen Geist.

In dieser Übung lernen Klienten, ihren klugen Verstand zu nutzen, um ihr Verhalten besser zu steuern.

• Mit selbstdistanzierter Sprache eine Perspektive auf negative Ereignisse gewinnen
  Negative Erfahrungen sind ein unglücklicher, aber unvermeidbarer Teil des Lebens. Während es notwendig ist, über die eigenen Reaktionen auf negative Erfahrungen nachzudenken, dürfen wir uns nicht in nicht hilfreiche Grübelzyklen verstricken, die negative Auswirkungen verstärken.
  Selbstgespräche, die die Regulierung von Emotionen über eine Reihe emotional intensiver Erfahrungen hinweg erleichtern, sind eine wirksame Möglichkeit, einen Schritt zurückzutreten und objektiv über Erfahrungen nachzudenken.

Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierteren Möglichkeiten sind, anderen dabei zu helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern, ist uporabnapsihologija.com für Praktiker genau das Richtige. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, sich zu entfalten und zu gedeihen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Beratung unterstützt viele Menschen dabei, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen, Traumata zu überwinden oder ein sinnvolles und erfülltes Leben aufzubauen.

Obwohl es viele Theorien und Ansätze für die Beratung gibt, besteht das Ziel des Psychologen darin, die Behandlung zu finden, die für den Klienten und die Situation, in der er sich gerade befindet, am besten geeignet ist.

Wir stellen dem Leser in diesem Artikel viele solcher Theorien vor. Auch wenn sie sich unterschiedlich entwickelt haben, liegt ihnen gemeinsam der Fokus auf dem Klienten und das Bedürfnis nach Vertrauen sowohl in den Prozess als auch in den Berater.

Warum arbeiten Sie nicht mehrere Ansätze durch und identifizieren diejenigen, die Ihren Kunden zugute kommen könnten? Kombinieren Sie sie gegebenenfalls und finden Sie einen Stil und Ansatz, der zu Ihrer Person und den von Ihnen angebotenen Behandlungen passt.

Wenn sich der Klient letztlich sicher und geborgen fühlt und sich gemeinsam den gesetzten Zielen nähert, ist die Theorie – zumindest vorerst – höchstwahrscheinlich für den Klienten geeignet. Durch eine kontinuierliche Überwachung kann die Beratung an die Situation angepasst werden und ihre Bedürfnisse weiterhin erfüllt werden.

Wir hoffen, dass Ihnen dieser Artikel gefallen hat. Vergessen Sie nicht, einen Blick auf unser beliebtes E-Book uporabnapsihologija.com zu werfen, um wertvolle Informationen zu erhalten.