Verhaltenstherapie für Kinder: 9 lustige Spiele und Techniken

Wichtige Erkenntnisse

• Verhaltenstherapie für Kinder konzentriert sich auf die Veränderung negativer Verhaltensweisen durch positive Verstärkung und die Förderung gesünderer Gewohnheiten
• Techniken wie Rollenspiele, Modellieren
• Die Teilnahme an einer Verhaltenstherapie kann das Selbstvertrauen und die sozialen Fähigkeiten von Kindern verbessern

In ihren vielen Formen ist die Verhaltenstherapie ein wirksames Instrument zur Behandlung einer Vielzahl psychischer Störungen bei Kindern mit dem Ziel, ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihnen mehr Möglichkeiten zu geben, auf Situationen und Ereignisse zu reagieren (Stallard, 2021; Corey, 2013).

Als Berater und Therapeuten können wir viele seiner Werkzeuge und Techniken nutzen, um wirkungsvolle und dennoch unterhaltsame Interventionen zu entwickeln, um unseren jungen Klienten mit Depressionen, Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen und mehr zu helfen.

Dieser Artikel untersucht Verhaltenstherapie für Kinder, ihre modernen Interpretationen und ihr Potenzial für die Arbeit mit Kleinkindern, jungen und älteren Kindern, um ihr geistiges Wohlbefinden zu unterstützen und wirksame Bewältigungs- und Verhaltensstrategien zu entwickeln.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen vermitteln Ihnen einen detaillierten Einblick in die positive kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um sie in Ihrer Therapie oder Ihrem Coaching anzuwenden.

Einsatz von Verhaltenstherapie für Kinder und Kleinkinder

Verhaltenstherapie Obwohl sich die Krankheit über viele Jahre entwickelt hat und verschiedene Formen annimmt, spielt sie immer noch eine wichtige Rolle bei der Behandlung psychischer Probleme von Kindern (Corey, 2013; Stallard, 2021).

Tatsächlich hat es sich zu kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) usw. entwickelt Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Dennoch bleibt es bei der Behandlung von Verhaltens- und psychischen Problemen bei vielen jungen Menschen erfolgreich (Kallapiran et al., 2015; Stallard, 2021; Zalewski et al., 2020).

Eine solche Therapie ist lebenswichtig. Von Therapeuten wird zunehmend verlangt, den Kindern und Familien, mit denen sie arbeiten, evidenzbasierte Behandlungen anzubieten. Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Geist junger Menschen in vielerlei Hinsicht ähnlich funktioniert wie der Erwachsene (Flessner).

CBT umfasst insbesondere verschiedene Interventionen, die sich auf die Beziehung zwischen Kognitionen, Emotionen und Verhaltensweisen konzentrieren und ist der am besten evaluierte und etablierteste Ansatz überhaupt Kinderpsychotherapien (Stallard, 2021, S. 16).

Die Forschung zeigt durchweg die Wirksamkeit von CBT bei der Behandlung einer Reihe von Problemen bei Kindern, darunter (Stallard, 2021):

• Emotionale Probleme
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Angst
• Zwangsstörung

Studien belegen auch den Erfolg der dritten Welle positive CBT Interventionen wie Achtsamkeit, DBT und ACT bei der Behandlung von Kindern (Stallard, 2021).

Sehen Sie sich dieses Video an, in dem erklärt wird, wie Verhaltensänderungen Kindern helfen können, bessere Entscheidungen zu treffen.

Im folgenden Video gewinnen wir ein tieferes Verständnis der Verhaltenstherapie als Behandlung zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und der Selbstkontrolle von Kindern.

3 hilfreiche Techniken

Die Verhaltenstherapie bietet ein breites Spektrum an Techniken, von denen viele auf klassischer und operanter Konditionierung basieren.

Sie unterstützen und verstärken hilfreiche, positive Verhaltensweisen und sind hilfreich für die Behandlung von Kindern in verschiedenen herausfordernden Situationen (Stallard, 2021).

Beispielsweise kann eine systematische Desensibilisierung jungen Menschen helfen, sich ihren Ängsten zu stellen, während Reaktionsprävention und Expositionsbehandlungen die Überwindung von Zwangsstörungen unterstützen können (Stallard, 2021).

Im Detail finden Sie hier mehrere Verhaltenstechniken (Stallard, 2021).

Angsthierarchien entwickeln

Die Entwicklung von Fähigkeiten ist von entscheidender Bedeutung, um Kindern bei der Bewältigung herausfordernder Situationen zu helfen, und wird häufig durch einen Prozess abgestufter Exposition erleichtert (Stallard, 2019).

Der Prozess des Abbaus von Herausforderungen oder Ängsten beinhaltet die Erstellung einer Liste der kleinen Schritte, die den jungen Menschen zu seinem Ziel führen, seine Ängste oder Herausforderungen zu überwinden und die Situationen zu verstehen, in denen sie auftreten (Stallard, 2021, S. 77).

Ein Kind, das beispielsweise Angst vor Menschenmassen hat, vermeidet möglicherweise hektische Situationen wie das Einsteigen in einen Zug oder einen Kinobesuch.

Sobald es identifiziert und verstanden ist, kann der Therapeut dem Kind helfen, ein Ziel auszuwählen, mit dem es beginnen und auf das es hinarbeiten kann, wie zum Beispiel ein Treffen mit einem Freund zum Spielen. Das Kind bewertet dann seine Angst, wenn es jeden Schritt oder jede Aufgabe in Betracht zieht, die zum Erreichen seines Ziels erforderlich sind.

Wenn man an einem ruhigen Sonntagmorgen die Straße entlanggeht, erreicht man möglicherweise nur 60 von 100 Punkten, während das Betreten des Spielplatzes zur Hauptzeit 90 Punkte erreicht.

Die Entwicklung einer Angsthierarchie hilft dem Kind (und seinen Eltern), gezielt bestimmte Aktionen durchzuführen und Erfolge Schritt für Schritt zu erkennen (Stallard, 2021).

Abgestufte Belichtung

Nachdem eine Angsthierarchie etabliert wurde, kann das Kind zu einem Prozess der abgestuften Konfrontation übergehen, in dem es beginnt, sich seinen Ängsten zu stellen, wenn auch allmählich (Stallard, 2021).

Indem das Kind (nach einem von ihm vereinbarten Plan) langsam und zunehmend einem höheren Grad an Angst ausgesetzt wird, lernt es, was es bewältigen kann, ohne auf Vermeidung (bestimmter Situationen oder Ereignisse) zurückzugreifen oder sich auf ungesunde Gewohnheiten zu verlassen.

Dem Kind muss jedoch klar sein, welche Beweggründe hinter dem Prozess stecken und warum es von Vorteil ist, sich seiner Angst zu stellen. Der Therapeut hilft dem Kind zu verstehen (Stallard, 2021):

• Warum sie Situationen meiden und sich auf sich wiederholende Verhaltensweisen verlassen, um ihre Angst zu bewältigen
• Wie Vermeidung und Gewohnheiten kurzfristig Linderung verschaffen, ihnen aber letztendlich nicht dabei helfen, damit klarzukommen
• Die Auseinandersetzung mit ihren Ängsten ist ein anderer Ansatz, der ihnen helfen kann, ihr Leben zurückzugewinnen
• Dass sie ihre Ängste mitnehmen können, anstatt sich von Ängsten davon abhalten zu lassen, Dinge zu tun, die sie wollen
• Wie das Erlernen unangenehmer Gefühle ihre Angst verringert

Eine ausführliche Erläuterung der Gründe trägt dazu bei, dass sich das Kind weniger ängstlich fühlt.

Darüber hinaus muss jeder Schritt in Richtung des gewählten Ziels überschaubar und erreichbar sein.

Das Kind möchte möglicherweise seine Angst während und nach der Exposition mit einem Wert von 100 bewerten, um sein Gefühl der Kontrolle zu stärken und zu erkennen, dass es nachlässt, wenn es in der Situation bleibt (Stallard, 2021).

Sobald die abgestufte Expositionsübung abgeschlossen ist, kann es ihnen helfen, über das, was sie entdeckt haben, nachzudenken, ihre Erfolge zu feiern und ihr nächstes Ziel festzulegen.

Reaktionsprävention

Junge Menschen, die an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, neigen häufig zu Sicherheitsverhalten – sich wiederholenden und zwanghaften Gewohnheiten, um zu verhindern, dass schlimme Dinge passieren (Stallard, 2021).

Dazu können übermäßiges Reinigen (von sich selbst oder Gegenständen), endloses Kontrollieren (Wasserhähne sind ausgeschaltet, Türen sind verschlossen) oder Zählen (Handlungen in einer festgelegten Anzahl ausführen) gehören.

Solche Verhaltensweisen können eine vorübergehende Linderung der Angst bewirken, sind aber nicht von Dauer.

Das Ziel der Reaktionsprävention besteht darin, sich der Angst zu stellen, ohne sich auf Sicherheitsverhalten einzulassen.

Die Art des Eingriffs hängt von der Angst ab, die das Kind erlebt. Beispiele für ein Kind mit Zwangsstörungen könnten Folgendes sein (Stallard, 2021):

• Wenn sie eine Ansteckung befürchten, bitten Sie sie, einen Toilettensitz zu berühren und das Händewaschen zu verzögern.
• Wenn sie das Bedürfnis verspüren, für Ordnung zu sorgen oder Gegenstände anzuordnen, um zu verhindern, dass etwas Schlimmes passiert, ändern Sie die Reihenfolge von etwas, zum Beispiel Lieblingsbücher oder Spielzeug.
• Wenn sie Angst vor einem bestimmten Ereignis haben, beispielsweise vor einem laufenden Wasserhahn, der eine Überschwemmung verursacht, lassen Sie ihn eingeschaltet, bis sie ihre Hände abgetrocknet haben.

Auch hier muss das Kind eine klare Begründung und ein klares Verständnis dafür haben, warum der Prozess hilft.

Erklären Sie beispielsweise, dass das ständige Wiederholen Ihrer Gewohnheiten zwar dazu führen kann, dass sie sich vorübergehend besser fühlen, dass sie aber lernen können, dass sie es nicht brauchen, wenn sie ihre besorgniserregenden Gedanken bemerken.

Verhaltenstherapie in Schulen: 4 Strategien

Die Behandlung psychischer Gesundheitsprobleme in Schulen gilt als wertvoll für die Förderung einer lebendigen Lernumgebung und die Unterstützung schulischer Leistungen (Crenshaw

Zu den bewährten Strategien gehören die folgenden.

Belohnungsstrategien

Es kommt häufig vor, dass junge Menschen mit psychischen Problemen ihre Leistungen ignorieren oder übersehen (Stallard, 2021, S. 88). Ohne eine Belohnung reproduzieren Kinder möglicherweise nicht das, was zu dem positiven Ergebnis geführt hat.

Daher können positive Folgen dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Verhaltens zu erhöhen, während schädliche Folgen es verringern können.

Anreize können verschiedene Formen annehmen und beschränken sich nicht nur auf Geld oder Preise. Dazu können Selbstlob, Anerkennung von anderen, zusätzliche Zeit für lustige Dinge usw. gehören (Stallard, 2021).

Die folgenden Schritte können dabei helfen, Belohnungssysteme in der Schule (oder zu Hause) einzurichten:

1. Definieren Sie klare, positive Verhaltensweisen. Identifizieren Sie spezifische und positive Zielverhaltensweisen.

Verwenden Sie statt vager oder negativer Begriffe wie „gut sein“ oder „nicht kämpfen“ eine präzise, ​​bejahende Sprache, z. B. „ruhig sitzen beim Essen“ oder „Spielsachen freundlich teilen“.

2. Legen Sie sinnvolle Belohnungen fest. Arbeiten Sie mit dem Kind zusammen, um eine motivierende und erreichbare Belohnung auszuwählen und sicherzustellen, dass diese für es einen persönlichen Wert hat.

Es muss nicht extravagant oder teuer sein. Kontinuierliches Lob und Anerkennung sind gleichermaßen entscheidend für die Verstärkung positiver Verhaltensweisen.

3. Setzen Sie sich erreichbare Ziele. Vereinbaren Sie, wie oft das erwartete Verhalten auftreten soll und legen Sie eine angemessene Belohnung fest.

Berücksichtigen Sie die Art des Verhaltens und stellen Sie sicher, dass die Ziele innerhalb eines ausreichend kurzen Zeitraums erreichbar sind, um die Motivation des Kindes aufrechtzuerhalten.

4. Seien Sie konsequent. Behalten Sie ein einheitliches Vorgehen bei, indem Sie das vereinbarte Verhalten konsequent anerkennen und belohnen.

Konsequent zu sein kann eine Herausforderung sein, da es darum geht, die Regeln des Belohnungssystems unerschütterlich einzuhalten, das gewünschte Verhalten positiv zu verstärken und den Entzug von Belohnungen aufgrund von nicht damit zusammenhängendem Fehlverhalten zu vermeiden.

5. Betonen Sie Wichtigkeit und Ermutigung. Nutzen Sie die Belohnungstabelle, um auf Fortschritte aufmerksam zu machen und häufig Lob und Anerkennung auszusprechen.

Auch an anspruchsvollen Tagen ist es wichtig, das Kind zum Durchhalten zu ermutigen. Erinnern Sie sie an ihre Fortschritte und die Belohnungen, die sie durch positives Verhalten erreichen können.

Sowohl Pädagogen als auch Betreuer können dabei helfen, gute Verhaltensweisen zu stärken durch die Implementierung von Belohnungssystemen, die die gewünschten Verhaltensweisen attraktiv und lohnend machen.

Rollenspiel

Während Rollenspiel Wird häufig in der Therapie eingesetzt, kann es im schulischen Umfeld hilfreich sein (Saptono et al., 2020).

Bei effektiver Anwendung kann das Ausspielen von Rollen dabei helfen, Bewältigungs- und Kommunikationsfähigkeiten zu üben und zu verarbeiten, was passiert ist oder in der Zukunft passieren könnte (Stallard, 2021).

Spielen Sie zum Beispiel einen bestimmten Vorfall nach: Ich war letzte Woche verärgert, als ich am Teamprojekt arbeitete. Was könnte ich das nächste Mal anders machen? Oder allgemeiner: Ich ärgere mich, wenn ich etwas beim ersten Mal nicht richtig hinbekomme, aber in Zukunft werde ich versuchen zu akzeptieren, dass das Lernen Zeit braucht.

Problemlösung

Problemlösung is a vital aspect of learning. Frustration, anxiety, and fear may hinder decision-making, leading to emotive rather than rational choices that delay or avoid addressing educational issues and challenges (Juandi, 2021).

Für jüngere Schulkinder bietet eine Rot-Gelb-Grün-Ampelstrategie einen vereinfachten, dreistufigen Ansatz zur Bewältigung von Herausforderungen (Stallard, 2021):

1. ROT – Anhalten und identifizieren. Ermutigen Sie das Kind, innezuhalten und sein Problem klar zu formulieren. Es geht darum, sicherzustellen, dass sie das Problem verstehen, bevor sie sich beeilen, es zu lösen.
2. GELB – Denken und überlegen Sie. Fordern Sie sie auf, mögliche Lösungen zu erarbeiten. Sie können dann jedes einzelne bewerten, seine Vor- und Nachteile abwägen und entscheiden, welches am vielversprechendsten erscheint.
3. GRÜN – Handeln und reflektieren. Abschließend folgt die Aktionsphase, in der die Kinder mit der gewählten Lösung fortfahren. Ermutigen Sie sie, die nötige Hilfe in Anspruch zu nehmen und, was noch wichtiger ist, über das Ergebnis nachzudenken. War die Lösung wirksam? Würden sie es wieder verwenden? Eine solche nachträgliche Reflexion trägt dazu bei, den Problemlösungsprozess zu stärken.

Die leicht zu merkende Ampelmethode strukturiert die Problemlösung in verschiedene Phasen und führt Kinder durch einen bewussten Denkprozess, anstatt ihnen impulsives Handeln zu ermöglichen (Juandi, 2021).

Spieltherapie

Verhaltensaspekte der kognitiven Verhaltenstherapie können viele der Einschränkungen der verbalen Behandlung bei jüngeren Kindern beseitigen (Crenshaw

Die kognitiv-verhaltensbezogene Spieltherapie ist eine besonders wirksame Behandlung von Angstzuständen und daher im schulischen Umfeld hilfreich. Es nutzt die natürlichen Ausdrucksmittel von Kindern – das Spiel –, um ihnen zu helfen, ihre Gefühle und Erfahrungen zu verarbeiten und zu bewältigen, und bietet (Crenshaw

• Aufschlussreiche Problemlösung
  Kinder lernen spielerisch, Probleme auf einer tieferen Ebene zu verstehen und zu lösen und gewinnen wertvolle Einblicke in verschiedene, oft komplexe Situationen.
• Flexibles Denken
  Dies fördert die Anpassungsfähigkeit und ermöglicht es Kindern, Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln anzugehen und mögliche Wege zur Bewältigung von Herausforderungen zu verstehen.
• Divergentes Denken
  Kinder erweitern ihre Fantasie und Kreativität und erkunden mögliche Lösungen und Ideen.
• Alternative Bewältigungsstrategien
  Spielszenarien und -umgebungen ermöglichen es Kindern, verschiedene Methoden zur Bewältigung alltäglicher Probleme zu entwickeln praktische Bewältigungsmechanismen .
• Positive emotionale Erfahrungen
  Ermöglicht Kindern das Erleben von Freude, die therapeutisch sein und zum emotionalen Wohlbefinden beitragen kann.
• Erforschung von Emotionen
  Eine solche Therapie schafft einen sicheren Raum für Kinder, in dem sie verschiedene positive und negative emotionale Themen zum Ausdruck bringen und darüber nachdenken können, und hilft ihnen, ihre Gefühle zu verarbeiten.
• Empathie und Perspektivenübernahme
  Durch Interaktionen lernen Kinder, die Emotionen anderer zu verstehen und Situationen aus deren Perspektive zu betrachten, wodurch Empathie und soziales Verständnis gefördert werden.
• Allgemeine Anpassung
  Dies unterstützt die Anpassungsfähigkeit der Kinder und hilft ihnen, vielseitige Persönlichkeiten zu werden, die in der Lage sind, mit verschiedenen sozialen Situationen und Lebensveränderungen umzugehen.

Spieltherapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die Verhaltenstherapie von Kindern, indem er mehrere Prozesse gleichzeitig nutzt und Kindern hilft, emotionale und Verhaltensprobleme anzugehen (Crenshaw

6 lustige Spiele und Übungen für Ihre Kunden

Spiele bieten jungen Klienten ein hilfreiches und anregendes Werkzeug, um sich auf Dinge einzulassen, die ihnen Spaß machen, Kontakte zu knüpfen, Erfolgserlebnisse zu verspüren und weniger Zeit mit negativen Gedanken zu verbringen (Stallard, 2021).

Im Folgenden finden Sie eine Auswahl mehrerer frischer und unterhaltsamer Spiele und Übungen, die dazu verwendet werden können, das Engagement zu fördern, Fähigkeiten auszubauen und das emotionale Bewusstsein von Kindern zu verbessern:

1. Zukunftsprognose: Übung zur Entscheidungsauswirkung
   In dieser unterhaltsamen Übung spielen Kinder Rollenspiele und erforschen die Entscheidungsfindung und ihre Konsequenzen. Dabei listen sie Optionen auf, prognostizieren Ergebnisse und reflektieren ihre Entscheidungen.
2. Wählen Sie Ihr Wegabenteuer
   Bei dieser spielerischen Aktivität lässt sich das Kind auf imaginäre Abenteuer ein, stellt sich Herausforderungen und trifft Entscheidungen. Unterwegs erkunden sie Maßnahmen, diskutieren Ergebnisse und lassen ihre Reise Revue passieren.
3. Magisches Detektivspiel
   Ein junger Klient untersucht (scheinbar) dumme oder beunruhigende Gedanken und prüft deren Gültigkeit. Mithilfe eines Detektivspiels suchen sie nach Beweisen, um diese Überzeugungen zu bestätigen oder zu widerlegen.
4. Angstleiter-Herausforderung
   Bei dieser Aufgabe identifiziert das Kind Ängste und stellt schrittweise und inkrementelle Herausforderungen, um ihnen entgegenzutreten. Eine Leiter hilft dabei, ihre Fortschritte zu verfolgen und über ihren Mut nachzudenken.
5. Lustiges Detektivtagebuch
   Bei dieser unterhaltsamen Übung werden Kinder zu Detektiven und entdecken Aktivitäten neu, die ihre Stimmung heben. Sie dokumentieren sie und beobachten ihre Wirkung auf Emotionen.
6. Körper
   Kunden erforschen Dilemmata rund um Superhelden und lernen, Warnsignale zu erkennen. Als nächstes erarbeiten sie positive Verhaltensweisen, um ein hilfreiches Toolkit für die Lösung schwieriger Situationen zu entwickeln.

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Ein Hinweis zur Verhaltenstherapie bei Autismus

Verhaltenstherapie hat sich bei Klienten mit Autismus, die während der Behandlung Angst verspüren, als hilfreich erwiesen (Stallard, 2021).

Untersuchungen haben gezeigt, dass Ansätze wie CBT, ACT und Achtsamkeit wirksam und praktisch sind, um Ängste, störendes Verhalten und andere Symptome bei Klienten mit Autismus anzugehen und letztendlich deren psychisches Wohlbefinden zu verbessern (Danial

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Als Therapeut kann das Verstehen und Annehmen von Werkzeugen und Techniken der Verhaltenstherapie für Kinder einen entscheidenden Beitrag dazu leisten, Kindern bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen zu helfen.

Belohnungen sind wirkungsvoll, um positive Verhaltensweisen bei Kindern zu verstärken. Dazu gehören klare Definitionen, sinnvolle Anreize, erreichbare Ziele, Konsistenz und Ermutigung, um Veränderungen für Kinder attraktiv zu gestalten.

Rollenspiel can also be effective in therapy, at home, and in school. Supporting and engaging with young clients as they act out a scene as themselves or others in their lives can offer helpful insights when trying out coping and communication skills.

Kinder profitieren auch davon, dass sie Probleme besser lösen können, insbesondere in ihrer Bildung. Das Erlernen der erforderlichen Fähigkeiten und Denkweisen unterstützt bewusstes Denken und Entscheiden und kann die Wahrscheinlichkeit impulsiver Handlungen verringern.

Spielen hilft, Ängste in der Schule und zu Hause anzugehen und fördert Problemlösung, flexibles Denken, emotionale Erkundung, Empathie und allgemeine Anpassung bei Kindern.

Therapeuten können ansprechende, wirksame und unterhaltsame Interventionen entwickeln, um das geistige Wohlbefinden von Kindern zu unterstützen und ihre Bewältigungsstrategien zu verbessern, indem sie diese frischen und unterhaltsamen Ideen annehmen.

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