Wichtige Erkenntnisse
- Die Familienaufstellungstherapie erforscht verborgene Dynamiken
- Dieser Ansatz nutzt Gruppenrollenspiele, um unbewusste Einflüsse aufzudecken, die aktuelle Beziehungen beeinflussen
- Durch das Aufdecken dieser Muster können Einzelpersonen Erkenntnisse gewinnen, die zu persönlichem Wachstum führen
Familien können eine Quelle großen Glücks, Wärme und Liebe sein, aber sie leiden auch unter Traumata und Konflikten, was zu beschädigten Verbindungen und zerbrochenen Beziehungen führt.
Die Familienaufstellungstherapie hilft Klienten, Ereignisse zu erkennen, zu verstehen und zu vereinbaren, die zu Zusammenbrüchen innerhalb der Familienaufstellung geführt haben (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Dabei fungieren Einzelpersonen aus der Therapiegruppe als Stellvertreter für die bestehenden und früheren Familienmitglieder eines Klienten und nutzen dann ihre Position und ihr Feedback, um Spannungen zu verarbeiten und abzubauen.
Dieser Artikel untersucht die Theorie, Praxis, Vor- und Nachteile des Aufstellungsansatzes und schlägt Lernmöglichkeiten für neue und bestehende Therapeuten vor.
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Was ist Familienaufstellungstherapie?
Die Familien-/systemische Aufstellungstherapie ist eine kurzfristige Gruppenintervention, die darauf abzielt, den Klienten dabei zu helfen, Einblicke in ein konfliktreiches System zu gewinnen und dieses dann zu ändern und schließlich ihr Verhalten in Bezug auf dasselbe System zu ändern (Konkolÿ Thege et al., 2021, S. 409).
Es ist ein Heilungsprozess, der die unbewusste Dynamik eines Familiensystem sichtbar, indem die verkörperte Erfahrung jedes Mitglieds genutzt wird, um zu verstehen, was aus dem Gleichgewicht ist und was zur Wiederherstellung der Harmonie erforderlich ist (Longo-Lockspeiser, 2018).
Letztlich ist es eine Möglichkeit, die individuelle Seele zu heilen, indem man sie in die richtige Beziehung zur Familienseele bringt (Longo-Lockspeiser, 2018, S. 89).
Die Familienaufstellungstherapie wird in der Regel in einer mehrtägigen Gruppensitzung von 15 bis 30 Personen angeboten. Jedes Gruppenmitglied meldet sich freiwillig dazu, seine bestehende (oder frühere) Familienkonstellation durch Teilen zu platzieren (Stiefel et al., 2002):
- Wer gehört zum System (Familie)
- Alle wichtigen Ereignisse, die Auswirkungen auf die Familie hatten
- Ob jemand jung gestorben ist
- Ehemalige Partner oder Kinder der Eltern
Der Klient bittet Einzelpersonen aus der Gruppe, für jedes Familienmitglied (einschließlich sich selbst) einzutreten und Feedback zu geben und ihre Erfahrungen hier und jetzt im Verhältnis zu anderen Ersatzfamilienmitgliedern zu beschreiben.
Beispielsweise würde die Person beschreiben, ob sie sich heiß oder kalt fühlt, ob sie sich wohl oder unwohl fühlt oder ob sie körperliche Schmerzen hat.
Der Klient positioniert die Stellvertreter neu und berücksichtigt dabei, wo sie stehen oder wie sie im Verhältnis zu anderen Familienmitgliedern stehen, bis eine gute Konstellation erreicht ist (Stiefel et al., 2002).
Es kann mehrere Feedback-Zyklen und mehrere Neupositionierungslayouts dauern, bis eine erfolgreiche Lösung erreicht wird.
Nachdem es dem Klienten gelungen ist, Familienmitglieder zu arrangieren, um die Spannungen abzubauen, ersetzt er seinen Stellvertreter und lässt sich von der Erfahrung beeinflussen. Es kann von einem therapeutischen Ritual wie einer Umarmung oder dem Wiederholen eines Satzes begleitet werden (Stiefel et al., 2002).
In den letzten Jahren haben sich Elemente der Familienaufstellungstherapie vom Gruppensetting zu Einzeltherapie und Organisationsberatung verlagert und so Veränderungen in der Dynamik menschlicher Systeme aufgedeckt und initiiert (Cohen et al., 2019).
Woher kommt die Familienaufstellungstherapie?
Der Ansatz wurde erstmals in den 1980er Jahren von German entwickelt Psychoanalytiker Bert Hellinger als eine Möglichkeit, mit Prozessen umzugehen, die außerhalb des Spektrums der traditionellen Therapie liegen und auf der unmittelbaren Verarbeitung nonverbaler Erfahrungen setzt (Stiefel et al., 2002, S. 39).
Innerhalb des von Edmund Husserl und anderen vorgeschlagenen phänomenologischen Rahmens besteht sein Ziel darin, als lebendige Karte zu fungieren, um die Heilung generationsübergreifender Wunden zu unterstützen, die dem Klienten oft verborgen bleiben oder ihm die Klarheit fehlt (Longo-Lockspeiser, 2018; Stiefel et al., 2002).
Ist die Familienaufstellungstherapie evidenzbasiert?
Obwohl es nur begrenzte Forschungsergebnisse zur Familienaufstellungstherapie gibt, hat sie durch mehrere gut durchdachte Studien Unterstützung erhalten (Cohen et al., 2019).
Weinhold et al. (2013, zitiert in Cohen et al., 2019, S. 1040) bestätigte seine Fähigkeit, die Erfahrung eines Individuums in seinen persönlichen sozialen Systemen zu verbessern, insbesondere die Erfahrung von Zugehörigkeit, Autonomie, Übereinstimmung und Vertrauen.
Eine Überprüfung vorhandener Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2021 ergab auch Unterstützung für die Familienaufstellungstherapie als kurzfristige Gruppenintervention, die Klienten hilft, ihre konflikthaften Erfahrungen innerhalb eines sozialen Systems (z. B. der Familie) besser zu verstehen und dann zu ändern (Konkolÿ Thege et al., 2021, S. 409).
Neun der zwölf Studien zeigten eine signifikante Verbesserung der Klienten nach der Intervention, und die Autoren kamen zu dem Schluss, dass trotz geringer Quantität und Qualität der Beweise die Familienaufstellungstherapie eine positive Intervention mit Vorteilen für die psychische Gesundheit der Allgemeinbevölkerung zu bieten scheint (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Die Vorteile und Wirksamkeit der Aufstellungstherapie
Viele Praktiker erkennen die Vorteile der Aufstellungstherapie mit Klienten bei der Bewältigung familiärer Traumata und Konflikte.
Zu diesen Vorteilen gehören (Cohen et al., 2019; Car Thege et al., 2021; Steifel et al., 2002; Blackbyr, 2023):
- Kraftvolle emotionale Befreiungen
- Kognitive Einsicht in toxische Verhaltensmuster
- Positive Verhaltensänderung
- Gesündere Kommunikation und Beziehungen
- Raum schaffen für die Verarbeitung vergangener Ereignisse
- Verbessertes Verständnis dafür, wie Familien die persönliche Entscheidungsfindung beeinflussen
- Ein besseres Verständnis der Dynamik zwischen verschiedenen Familienmitgliedern
Daher ist die Familienaufstellungstherapie für Menschen hilfreich (Blackbyrn, 2023):
- Depression erleben
- Süchte überwinden
- Angst erleben
- Ich möchte von einem Trauma heilen
- Ich versuche, die Trauer zu überwinden
- Umgang mit Phobien
Obwohl begrenzt, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Aufstellungstherapie eine potenziell wirksame Behandlung für Klienten ist, die ihnen hilft, tiefere Einblicke in sich selbst, ihre Beziehungen und ihre gemeinsame Vergangenheit zu gewinnen (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Die Veränderung des Bildes eines Klienten von einem konfliktreichen System kann zu einer Verhaltensänderung in Bezug auf dieses System führen, sei es eine Familie oder ein anderes (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Häufige Kritikpunkte der Aufstellungstherapie
Obwohl die Familienaufstellungstherapie viele Vorteile und einige forschungsbasierte Unterstützung bietet, gibt es auch Kritiker.
Herausforderungen basieren typischerweise auf den veralteten Überzeugungen von Hellinger, die in seiner Familienkonstellationstheorie festgehalten sind, darunter (Hellinger, 2000; Blackbyrn, 2023; Hellinger
- Seine stark patriarchalische Sichtweise gibt oft eher der Frau als dem Ehemann die Schuld für das (heterosexuelle) Scheitern der Ehe
- Der falsche und wenig hilfreiche Glaube, dass Homosexualität eine Krankheit ist, die behandelt werden muss und zum Zusammenbruch der Familie führt
- Das Risiko eines erneuten Traumas aufgrund der Nachstellung vergangener Ereignisse und Konflikte
- Behauptet, dass Hellinger antisemitische Ansichten vertrat
So praktizieren Sie die Familienaufstellungstherapie: 8 Schritte
Die Familienaufstellungstherapie kann verschiedenen Einzelpersonen und Gruppen zugute kommen, darunter (Blackbyrn, 2023; Konkolÿ Thege et al., 2021):
- Familien mit zwischenmenschlichen Konflikten, ungelösten Problemen und Kommunikationsschwierigkeiten
- Paare, die vor Beziehungsproblemen stehen, wie z. B. einem Kommunikationsabbruch, Vertrauensprobleme oder wiederkehrende Konflikte
- Eltern mit neurodivergenten Kindern, die ihnen helfen, die einzigartigen Herausforderungen zu meistern, denen sie gegenüberstehen, und den Familienzusammenhalt fördern
- Einzelpersonen und ihre Angehörigen befassen sich mit den emotionalen Auswirkungen einer Krankheit, fördern das Verständnis und verbessern Bewältigungsstrategien
Es stehen verschiedene Techniken und Ansätze zur Verfügung, und nicht alle sind auf jede Situation anwendbar.
Das Folgende ist jedoch eine typische Abfolge von Schritten im Prozess der Familienaufstellungstherapie (Cohen et al., 2019):
- Ein Familienaufstellungstherapeut leitet eine Gruppe, die einander zunächst unbekannt ist.
- Jedes Mitglied wird der Reihe nach gebeten, der Gruppe eine Frage oder eine Aussage zur Aufstellung (der Durchführung einer Aufstellungstherapie) zu stellen.
- Nach einem kurzen Interview wählt das Mitglied (Klient) Gruppenmitglieder aus, die Menschen in seinem Familiensystem vertreten.
- Der Klient führt jede Person zu einer bestimmten Position und blickt in eine bestimmte Richtung. Die räumliche Konfiguration spiegelt die aktuelle Erfahrung des Klienten mit seiner Familie wider (Stiefel et al., 2002, S. 39).
- Sobald die Gruppe eingerichtet ist, bleibt sie still und still. Jedes Mitglied wird gebeten, die Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen des Familienmitglieds, das es vertritt, zu spüren.
- Als nächstes fügt der Moderator ein weiteres Gruppenmitglied hinzu, um mehrere Familiengenerationen zu repräsentieren.
- Leere Stellen im Sternbild sind Hinweise auf ein vermisstes oder ausgeschlossenes Familienmitglied.
- Wenn der Moderator jeden Raum mit einem Vertreter füllt, verspüren die anderen Mitglieder ein körperliches Gefühl der Erleichterung.
Sobald die Aufstellung abgeschlossen ist, schlägt der Moderator der Gruppe vor, dass die Aufstellung in Ordnung sei.
Dem Klienten und seinen Vertretern wird die Möglichkeit gegeben, die wesentliche Wahrheit von Verstrickungen oder Problemen auszusprechen, um eine Lösung und eine mitfühlende Wiederherstellung des Gleichgewichts im System herbeizuführen (Cohen et al., 2019, S. 1040).
3 Interventionen zur Ahnenheilung
Die Stellvertreter der Toten bringen oft eine Art Energie in eine Konstellation, die uns darüber nachdenken lässt, ob nicht vielleicht mächtigere Kräfte am Werk sind, als wir normalerweise annehmen (Schneider, 2007, S. 65).
Während das Ahnenbewusstsein in interkulturellen Kontexten Anwendung findet, gibt es in der wissenschaftlichen Literatur nur wenige Beispiele.
Wir bieten die folgenden Beispiele für Interventionen im Zusammenhang mit der Ahnenheilung an.
Einschließlich Ahnenvertreter
In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2018 wurden Gruppentherapiemitglieder gebeten, eine Verbindung zur erweiterten und kollektiven Familienseele (Vorfahren) herzustellen und sie in die Auswahl von Gruppenmitgliedern einzubeziehen, die ihre mütterlichen und väterlichen Verwandten vertreten sollten (Geils
Jedes Gruppenmitglied repräsentierte und reagierte als verkörperte Erfahrung des Vorfahren, um dem Klienten (oder Nachkommen) zu helfen, eine tiefere Ahnenverbindung aufzubauen (Geils
Offene Fragen
In derselben Studie wurden die Teilnehmer durch offene Fragen dazu angeregt, über ihre Verbindung zu ihren Vorfahren nachzudenken (Geils
Haben Sie eine Verbindung zu Ihren Vorfahren gespürt?
Wie wurde die Verbindung erlebt?
Vergebung üben
Eine Studie aus dem Jahr 2021 untersuchte die spirituelle Heilung der Vorfahren und erkannte sie an wie wichtig es ist zu vergeben vergangene Übertretungen, möglicherweise über mehrere Generationen hinweg innerhalb (oder außerhalb) der Familie des Klienten (Dennison
Der Klient dachte über das Trauma nach, das ihm oder seinem Vorfahren durch eine Einzelperson (oder eine Gruppe, identifizierbar oder unbekannt) zugefügt wurde, und übte, dem Täter zu vergeben.
Eine solche Aktivität kann besonders heilsam und transformativ für die Kinder von Menschen sein, die ein rassistisches, ethnisches oder geschlechtsspezifisches Trauma erlebt haben (Dennison
3 Familien- und Systemaufstellungsbücher
Familiäre und systemische (innerhalb von Familien als Systeme arbeitende) Aufstellungen sind faszinierende Therapieansätze, die in Ihre bestehenden Behandlungen integriert werden können (Cohen et al., 2019).
Die folgenden Therapiebücher helfen dabei, die erforderlichen theoretischen und praktischen Schritte zu vermitteln.
1. Systemische Aufstellungen: Theorie, Praxis und Anwendungen – Damian Janus
In diesem Buch untersucht Damian Janus die Theorie und Geschichte hinter systemischen Aufstellungsbehandlungen, bevor er sich mit mehreren Fallstudien befasst.
Der Leser wird auch mit Hellingers Ansatz vertraut gemacht Psychotherapie bei der Lösung psychischer Gesundheitsprobleme bei Klienten, Paaren, Gruppen und Organisationen.
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2. Systemische Familienaufstellung: Grundprinzipien und Trainingspraktiken - Netra Chou
Als erste Person, die die Familienaufstellungstherapie in Asien eingeführt hat, hat Netra Chou über 20 Jahre Lehrerfahrung in diesem wertvollen und umfangreichen Buch über systemische Familienberatungstherapie gebündelt.
Die behandelten Themen sind weitreichend und umfassen den Hintergrund, die Theorie, Praktiken, Modelle und Fähigkeiten, die erforderlich sind, um ein erfolgreicher Aufstellungstherapeut zu werden.
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3. Familienkonstellationen enthüllt: Hellingers Familie und andere Konstellationen enthüllt (The Systemic View) – Indra Torsten Preiss
Dies ist ein leicht lesbares, umfassendes Buch, das die Theorie und Methoden der Familienaufstellungstherapie behandelt.
Der Autor stellt die neuesten Forschungsergebnisse vor und stellt die Werkzeuge zur Lösung von Problemen in verschiedenen Lebensbereichen durch die Verbesserung systemischer Beziehungen bereit.
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Ausbildungsmöglichkeiten zur Familienaufstellungstherapie
Für Interessierte, die mehr über die Ausübung der Familienaufstellungstherapie erfahren möchten, stehen verschiedene Schulungsmöglichkeiten zur Verfügung. Wir haben drei unserer Favoriten aufgenommen.
In den Vereinigten Staaten
Hellinger-Institut – Das Training zur Familienaufstellung ist persönlich und online für diejenigen möglich, die eine Karriere mit diesem therapeutischen Ansatz anstreben.
Durch den Abschluss von 12 Ausbildungsmodulen können interessierte Studierende praktische Moderatortechniken erlernen und ein tiefes theoretisches Verständnis der Behandlung entwickeln.
In Europa
Das Zentrum für Systemaufstellungen bietet mehrstufige Lernstile und kontinuierliche persönliche und berufliche Weiterentwicklung in der systemischen Aufstellungstherapie.
Die Kurse sind wertvoll für alle, die daran interessiert sind, persönliche, familiäre und soziale Probleme durch den Aufbau und die Heilung tieferer und weitreichender Verbindungen zu lösen.
Online
Virtuelle Familienaufstellung – Dieses leistungsstarke virtuelle Training deckt die theoretischen und praktischen Aspekte der Aufstellungstherapie ab.
Durch eine Reihe von Videos und Online-Materialien erhalten Lernende die Möglichkeit, die Therapiefähigkeiten zu erlernen, die sie für die Durchführung von Einzel- und Gruppensitzungen benötigen, und erhalten gleichzeitig individuelles Coaching.
Beste Ressourcen von PositivePsychology.com
Wir verfügen über zahlreiche Ressourcen für Therapeuten, die Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen bei der Lösung von Beziehungsproblemen oder der Stärkung emotionaler Bindungen unterstützen.
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- Durch Selbstoffenbarung mit anderen in Kontakt treten
Verstanden, akzeptiert und umsorgt zu werden ist entscheidend für unser Glück und unser allgemeines Wohlbefinden. Diese Übung hilft dem Klienten, Selbstoffenbarung zu üben und neue und bestehende Verbindungen zu stärken. - Die Hausinspektion von Sound Relationship
Beziehungen müssen gepflegt werden, um zu wachsen und sich weiterzuentwickeln; Andernfalls können sie ins Wanken geraten und scheitern. In dieser Übung wird eine Hausmetapher verwendet, um Kundenbeziehungen zu überprüfen.
Weitere kostenlose Ressourcen sind:
- Achten Sie auf die Lücke
Das Arbeitsblatt Mind the Gap untersucht, was wir sein wollen (oder was unsere Kinder sein wollen) und was wir innerhalb der Familieneinheit tun. - Familienerzählungen erkennen
Verwenden Sie dieses Arbeitsblatt, um dies zu bestätigen Erzählungen die die Struktur und die interaktiven Muster innerhalb der Familie erklären und rechtfertigen.
Umfangreichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement von uporabnapsihologija.com verfügbar, werden jedoch im Folgenden kurz beschrieben:
- Familienstärke erkennen
Wenn wir die Stärken jedes Familienmitglieds verstehen, können wir Wertschätzung füreinander entwickeln und das Beste aus unseren Beziehungen herausholen. Probieren Sie die folgenden vier Schritte aus:- Schritt eins – Jedes Familienmitglied füllt das VIA-Inventar aus, um seine Stärken zu identifizieren.
- Schritt zwei – Vergleichen Sie die Stärken jedes Familienmitglieds und berücksichtigen Sie die folgenden Fragen:
Welche Stärkemuster können wir in unserer Familie finden?
Gibt es bestimmte Tugenden, die stärker vertreten sind als andere?
Besitzen Sie in Ihrer Familie eine einzigartige Stärke (die sonst niemand hat)?
Sind Sie von den Stärken Ihrer Familienmitglieder überrascht? Wenn ja, warum?
Wie können Sie all Ihre Stärken bündeln, um eine engere, zusammenhaltendere Familie zu schaffen?
- Erhöhen Sie die Reflexion
Therapie steigern ist eine strukturierte Selbstreflexionsmethode und fördert Freundlichkeit und Dankbarkeit in Beziehungen.
Stellen Sie sich folgende Fragen:
Was habe ich erhalten?
Was habe ich gegeben?
Welche Probleme oder Schwierigkeiten habe ich verursacht? ?
Denken Sie über die Antworten nach und erleben Sie Dankbarkeit für das, was die Menschen für uns getan haben, und für die positiven Emotionen, die mit dem verbunden sind, was wir anderen gegeben haben.
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Eine Nachricht zum Mitnehmen
Die Familienaufstellungstherapie ergänzt Techniken anderer Therapiemodelle.
Es bietet eine kurzfristige Gruppenintervention, um Klienten dabei zu helfen, ihre Familie und ihre Konflikte besser zu verstehen und ihr Verhalten gegenüber anderen Mitgliedern zu ändern (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Letztendlich handelt es sich um einen Heilungsprozess, der darauf beruht, dass die Therapiegruppe repräsentative Positionen innerhalb einer lebendigen Landkarte einnimmt und dann darüber nachdenkt, was aus dem Gleichgewicht ist, um herauszufinden, was zur Wiederherstellung der Harmonie erforderlich ist (Longo-Lockspeiser, 2018).
Der Klient positioniert sich selbst auf der Karte, um die Heilung generationsübergreifender Wunden zu fördern und seine Erfahrung von Zugehörigkeit, Autonomie und Selbstvertrauen zu verbessern (Cohen et al., 2019).
Auch wenn die Forschung begrenzt ist, deuten bestehende Studien darauf hin, dass die Aufstellungstherapie eine potenziell wirksame Behandlung für Klienten darstellt. Es bietet Klienten einzigartige Möglichkeiten für kraftvolle emotionale Befreiungen, positive Verhaltensänderungen und tiefe Einblicke in sich selbst, ihre Beziehungen und ihre gemeinsame Vergangenheit (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Die Familienaufstellungstherapie hat ihre Kritiker. Und doch scheint es Heilungsmöglichkeiten für Einzelpersonen, Familien und andere Gruppen zu bieten, die leicht mit bestehenden Therapieansätzen kombiniert werden können, um dauerhafte Beziehungswunden zu heilen.
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