Dramatherapie: Wie Geschichtenerzählen die Heilung fördern kann

Wichtige Erkenntnisse

• Bei der Dramatherapie kommt das Geschichtenerzählen zum Einsatz
• Dieser therapeutische Ansatz fördert die Kreativität
• Durch die Teilnahme an einer Theatertherapie können Klienten Einsichten gewinnen und Empathie aufbauen

Wenn Sie schon einmal an einem Schauspiel oder Theater teilgenommen haben, kennen Sie vielleicht die kathartische Befreiung, die das Theater bewirken kann.

Nach einem Auftritt vergießen Schauspieler oft Tränen, oft begleitet von einem tiefen Gefühl der Erleichterung.

Glücklicherweise ist der Beitritt zu einer Theatertruppe nicht die einzige Möglichkeit, eine solche kathartische Befreiung zu erlangen. Man findet es auch in der Dramatherapie.

Die Dramatherapie ist eine einzigartige Therapieform, die auf dem Ausagieren und nicht nur auf dem Aussprechen beruht und die Externalisierung des Inneren nutzt, um die therapeutische Verarbeitung zu erleichtern (Pendzik, 2006).

Obwohl es wie eine Erfindung des New Age klingen mag, handelt es sich bei der Dramatherapie um eine gut etablierte und validierte Therapieform, die auf ein breites Spektrum von Teilnehmern mit einem noch breiteren Spektrum an Problemen, Problemen und Störungen anwendbar ist (Haen

Die Beweise für seine Wirksamkeit sind überzeugend, ebenso wie die intuitive Begründung seiner Anziehungskraft. Erfahren Sie weiter unten mehr darüber.

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Was ist Dramatherapie?

Dramatherapie ist eine Art von Ausdrucksvolle Kunsttherapie das theatralische Techniken und Konzepte nutzt, um sinnvolle Veränderungen herbeizuführen. Es gibt Klienten die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken, mit anderen zu interagieren und gesunde Verhaltensweisen einzuüben.

Die North American Drama Therapy Association (NADTA; n.d.a, Abs. 2), die führende Autorität auf dem Gebiet der Dramatherapie, beschreibt Dramatherapie als einen Ansatz, der

kann den Teilnehmern die Inhalte bereitstellen, um ihre Geschichten zu erzählen, Ziele zu setzen und Probleme zu lösen, Gefühle auszudrücken oder Katharsis zu erreichen.

In diesem Video wird erläutert, wie die Dramatherapie Klienten dazu einlädt, unterdrückte Gefühle auszudrücken und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Die Geschichte

In einem frühen Buch zu diesem Thema aus dem Jahr 1917 wurde postuliert, dass die Theatertherapie dadurch funktioniert, dass sie es dem Einzelnen ermöglicht, innere Herausforderungen zu externalisieren, sich sicher auf sie einzulassen und durch experimentelles Spiel mehrere Facetten seiner Persönlichkeit zu erkunden (Austin, 1917).

Etwa zur gleichen Zeit entwickelte der Psychiater und Theaterregisseur Jacob Moreno seine Psychodrama-Technik (Langley, 2006). Das Psychodrama widersprach der aktuellen Psychologie, da es sich eher auf die Gegenwart und die Zukunft als auf die Vergangenheit konzentrierte (z. B. im Stil von Freud und seinen Nachfolgern).

Aus diesen frühen Erkundungen des Theaters und der therapeutischen Heilung entstand das, was wir heute Dramatherapie nennen. NADTA wurde 1979 gegründet, um den Bereich zu organisieren und Orientierung zu bieten (North American Drama Therapy Association, n.d.a).

Dramatherapie vs. Psychodramatherapie

Häufig stößt man auf Fragen zum Unterschied zwischen Dramatherapie und Psychodramatherapie, aber diese Fragen beruhen auf einem Missverständnis: Psychodrama ist nicht von Dramatherapie getrennt; es ist ein Teil der Dramatherapie (Giacomucci

Unter Psychodrama versteht man den Einsatz angeleiteter Rollenspiele, dramatischer Inszenierungen und spontaner Improvisationen mit einem einzelnen Klienten, um Erkenntnisse zu gewinnen und persönliche und zwischenmenschliche Probleme zu lösen (Giacomucci

Wie sieht eine Sitzung aus?

Heutzutage sind Theatertherapiesitzungen typischerweise in vier separate Teile organisiert (Nicholls, 2024):

1. Der Check-in
   Die Sitzung beginnt damit, dass der Therapeut die Teilnehmer befragt, wie sie sich fühlen.
2. Das Aufwärmen
   Anschließend führt der Therapeut die Teilnehmer durch eine Aufwärmübung, um alle zu motivieren und für die Kreativität vorzubereiten
3. Die Hauptaktivität
   Die Hauptaktivität is the largest portion of the session and where the bulk of the therapeutic work happens.
4. Schließen
   Zum Abschluss wird der Therapeut eine Diskussion über die Erfahrung ermöglichen und die Erkenntnisse oder Ziele der Sitzung bekräftigen.

Dramatherapiesitzungen ähneln möglicherweise einer traditionellen Therapie, erfordern jedoch in der Regel mehr Dramatisierung, emotionalen Ausdruck und Vorstellungskraft. Werfen wir einen Blick darauf, wie es funktioniert.

Die Psychologie hinter der Dramatherapie

Man könnte meinen, dass Dramatherapie wie eine der neuesten Modeerscheinungen klingt, um die Neugier von Therapeuten und Patienten gleichermaßen zu wecken, aber es ist mehr als nur eine Modeerscheinung.

Es gibt es schon seit über 100 Jahren und es gibt einige ernsthafte psychologische Grundlagen, die es untermauern.

Theoretische Grundlagen

Die Dramatherapie basiert auf den Grundlagen der psychodynamischen Theorie, der Rollentheorie und der Erzähltheorie.

Die Dramatherapie basiert auf psychodynamische Theorie in seinem Verständnis eines inneren, unbewussten Lebens, das die bewusste Erfahrung des Klienten beeinflusst und Probleme mit der Funktionsfähigkeit und dem Wohlbefinden verursachen kann (Landy, 1986).

Dieser Raum ist wo Abwehrmechanismen funktionieren, gebaut, um die Person vor unausgesprochenen Gefühlen und unerfüllten Bedürfnissen zu schützen; Dies ist derselbe Raum, in dem Theatertherapie zur Heilung eingesetzt werden kann (Landy, 1986).

Die Rollentheorie bringt eine zentrale Idee in die Dramatherapie ein: dass Rollen tatsächliche und greifbare Formen des Selbst sind, die eingesetzt, erweitert und angepasst werden können, um zum eigenen Wohlbefinden beizutragen (Keisari, 2021).

Die Theatertherapie gibt Klienten die Möglichkeit, neue Rollen zu erkunden und zu erleben, alte zu verstehen und ihr Gefühl positiver Identität durch die Integration von Rollen in ein einheitliches und zielgerichtetes Ganzes zu stärken (Keisari, 2021, Abs. 9).

Eine weitere Grundlage der Dramatherapie findet sich in Erzähltheorie , die besagt, dass eine Person stark von den Geschichten beeinflusst wird, die sie hört, und von den Geschichten, die sie sich selbst darüber erzählt, wer sie ist und über die Welt um sie herum (The Ohio State University College of Arts and Sciences, n.d.).

Basierend auf diesem Verständnis bietet die Dramatherapie die Möglichkeit, mehr Kontrolle über die vorherrschenden Erzählung(en) im eigenen Leben auszuüben (Beaudoin, 2005).

Grundprinzipien

Zusätzlich zu den theoretischen Grundlagen gibt es zwei Schlüsselprinzipien für das Verständnis der Dramatherapie: Katharsis und dramatische Realität.

Katharsis

Katharsis, a phenomenon introduced by Aristotle to describe the release and relief of spectators of Greek theater, is at the foundation of drama therapy (Moreno, 1940). It is through the active release of long-held emotions or narratives that clients can process the unprocessed, shed what they no longer need, and move on with more lightness and feelings of freedom (Kellerman, 1984).

Dramatische Realität

Dramatische Realität is a core concept in drama therapy. It refers to the space between day-to-day reality and imagination, where the fictional and the actual blend together, somewhere between reality and fantasy (Pendzik, 2006). This is where drama therapy lives and where the therapeutic work happens.

Wie man Dramatherapie in der Praxis anwendet

Die Frage, wie man Dramatherapie anwendet, ist eher eine Fangfrage, da man Dramatherapie in der Praxis nicht wirklich anwenden kann. Entweder Sie sind Dramatherapeut oder nicht. Wenn ja, wird Ihre gesamte Arbeit mit Kunden von Ihrem Theaterhintergrund beeinflusst.

Solange wir und unsere Klienten in die dramatische Realität verwickelt sind, machen wir Dramatherapie.

(Pendzik, 2006, S. 271)

Eine Person mit der entsprechenden Ausbildung wird ihre Klienten durch eine Reihe von Techniken führen, von denen einige traditionell und andere aus dem Psychodrama stammen, aber immer mit dem Ziel, die dramatische Realität zu erleichtern und Katharsis zu fördern. Sie werden dramatische Therapietechniken anwenden, um ihren Klienten zu helfen, sich von den starren Strukturen und Schemata zu lösen, die ihnen Leid bereiten (Barone, ohne Datum).

Einstellung

Wie die meisten anderen Therapieformen kann auch die Theatertherapie an jedem Ort stattfinden, der Raum und Privatsphäre bietet, um sich zu bewegen, zu tanzen, zu spielen und sich auszudrücken. Das typische therapeutische Büro kann ein wirksamer Ort für eine Theatertherapie sein, Einzel- oder Gruppendramatherapie kann jedoch auch auf einer provisorischen Bühne, in einem örtlichen Theater oder sogar an einem Ort im Freien stattfinden.

Materialien

Für die Durchführung einer Theatertherapie sind keine speziellen Materialien erforderlich, da viele Arbeiten nur mit dem eigenen Körper durchgeführt werden können. Es gibt jedoch einige hervorragende Einsatzmöglichkeiten von Materialien für dramatherapeutische Zwecke, darunter:

• Kostüme
• Requisiten
• Puppen oder Marionetten
• Schreib- und Journaling-Tools
• Ton- und Lichtausrüstung

Alles, was zur Inszenierung, zum Aufbau einer Atmosphäre oder zur Förderung einer bestimmten Stimmung auf der Bühne verwendet werden kann, kann auch in der Theatertherapie mit großer Wirkung eingesetzt werden.

Ethische Grenzen

Zusätzlich zu den üblichen ethischen Bedenken jeder Therapie (einschließlich emotionaler Nähe, beruflicher Verantwortung und der Erleichterung der Einwilligung nach Aufklärung) gibt es noch die zusätzliche Komplexität der Arbeit mit Rollenspiel und andere Techniken, die körperlichen Kontakt beinhalten können.

Der NADTA-Kodex der ethischen Grundsätze erklärt, dass der Therapeut die Pflicht hat, Körperkontakt nur mit Zustimmung und auf sichere und vernünftige Weise zu nutzen und aufrechtzuerhalten berufliche Grenzen dabei (North American Drama Therapy Association, n.d.b).

Wie effektiv ist es? Was die Forschung sagt

Studien zur Dramatherapie haben ergeben, dass sie, wie viele andere Therapieformen auch, bei richtiger Umsetzung sehr effektiv sein kann.

Untersuchungen haben die Wirksamkeit der Dramatherapie in folgenden Fällen bestätigt:

• Linderung psychosozialer Symptome und Unterstützung bei Internalisierungs- und Externalisierungsproblemen, Erleichterung der Bewältigung und Regulierung sowie Verbesserung der sozialen Funktionsweise (Berghs et al., 2022)
• Verbesserung der sozialen Fähigkeiten von Kindern (Pordanjani, 2021) und Verringerung ihrer sozialen Ängste (Anari et al., 2009)
• Verbesserung einer Reihe psychologischer und verhaltensbezogener Ergebnisse der psychischen Gesundheit (Orkibi et al., 2023)

Wer könnte von diesem Ansatz profitieren?

Dramatherapie wird eingesetzt, um Kindern und Erwachsenen bei einer Vielzahl von Problemen zu helfen. Dramatherapeuten arbeiten mit ihren Klienten zusammen, um (GoodTherapy, 2015):

• Fördern Sie positive Verhaltensänderungen
• Verbessern Sie die zwischenmenschlichen Beziehungsfähigkeiten
• Integrieren Sie körperliches und emotionales Wohlbefinden
• Erreichen Sie persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein
• Verbessern Sie die allgemeine Lebensqualität

Es wurde sehr effektiv in Gefängnissen eingesetzt. Die Erkenntnisse aus der Dramatherapie und Theaterprogrammen in Justizvollzugsanstalten haben oft bemerkenswerte Ergebnisse gezeigt, darunter:

1. Deutliche Verbesserungen in den Beziehungen zu Gleichaltrigen und Autoritätspersonen
2. Verbesserte zwischenmenschliche und kommunikative Fähigkeiten
3. Besseres Selbstvertrauen
4. Verbesserte Bildungsergebnisse (Gardner et al., 2014)

Es wurde auch erfolgreich in Schulen und bei Menschen mit diagnostizierter Autismus-Spektrum-Störung (ASD) eingesetzt. Dramatherapiesitzungen für Kinder und Jugendliche mit ASD ermöglichen es den Teilnehmern, ihre Fähigkeiten zu üben, Freunde zu finden, ihre Ängste abzubauen und eine größere Flexibilität im Denken und Verhalten zu fördern (Godfrey

9 Techniken, die Dramatherapeuten anwenden

Die Theatertherapie nutzt Übungen, die im Theater verankert sind, um den Teilnehmern zu helfen, sich auszudrücken und neue Erkenntnisse über sich selbst und andere zu gewinnen.

Es stehen viele Techniken zur Verfügung, aber diese neun Kernprozesse bieten einen soliden Überblick.

Zu den neun Kernprozessen, durch die die Dramatherapie Veränderungen bei den Teilnehmern erleichtert, gehören (Jones, 1996):

1. Dramatische Projektion

Dieser Prozess ermöglicht es den Teilnehmern, ihre inneren Gefühle zu projizieren und ihre Probleme auf eine Rolle oder ein Objekt auszuarbeiten.

2. Personifizierung und Imitation

In diesen beiden unterschiedlichen, aber miteinander verbundenen Prozessen können die Teilnehmer ihr persönliches Material durch Rollenspiele oder auf einem Objekt ausdrücken.

3. Interaktives Publikum und Zeuge

Dieser Prozess bezieht sich auf den Teilnehmer, die Gruppe und/oder den Klienten in der Rolle des Publikums oder Zeugen.

4. Spielen

Diese Haltung zeichnet sich durch spontanes Problemlösen aus, bei dem ein Spielraum abgesteckt wird, Gegenstände aktiv in neue Rollen umfunktioniert werden und Veränderungen berücksichtigt werden.

5. Dramatherapeutische Empathie und Distanzierung

Dabei handelt es sich um die Fähigkeit der Teilnehmer, sich mit dem Material auseinanderzusetzen, das ihre persönlichen Probleme und inneren Konflikte widerspiegelt.

6. Verbindung zwischen Leben und Drama

In diesem Prozess analysieren die Teilnehmer ihre persönlichen Probleme oder Probleme durch dramatische Projektionen.

7. Transformation

Dieser inhärente Aspekt von vielem, was im Theater und im Theater geschieht – eine Veränderung, die die Art und Weise verändert, wie wir über Dinge denken oder an die Dinge herangehen – ist direkt in die Struktur des Erzählens einer Geschichte eingebaut.

8. Verkörperung

Der physische Ausdruck persönlichen Materials (das real oder eingebildet sein kann) erleichtert das Lernen durch den Körper.

9. Therapeutische Leistungsprozesse

Der therapeutische Einsatz von Theateraufführungen dient der Bearbeitung persönlicher Probleme und Themen der Teilnehmer.

2 Engagierende Dramatherapie-Aktivitäten

Wenn Sie daran interessiert sind, bei Ihren Klienten Theatertechniken anzuwenden, sollten Sie wissen, dass die Durchführung einer echten Theatertherapie eine gründliche Ausbildung und Zertifizierung erfordert. Es handelt sich nicht um eine Spezialisierung, die durch ein paar Weiterbildungskurse erworben werden kann.

Es gibt jedoch einige Aktivitäten, die sich auf die Schlüsselkonzepte und Theorien der Dramatherapie stützen und mit Klienten sinnvoll umgesetzt werden können.

Aufwärmen beim Spielen im Kindesalter

Diese Aufwärmübung ist ideal für Gruppen, kann aber auch bei Einzelkunden durchgeführt werden.

Geben Sie Ihren Kunden zunächst die folgenden Anweisungen (Leveton, 2001):

Denken Sie an Ihr Lieblingsspiel oder Ihre Lieblingsbeschäftigung als Kind. Stellen Sie sich vor, Sie spielen das Spiel – wie Sie aussahen, wie Sie klangen und wie Ihre Umgebung war – bis Sie sich wirklich so sehen und fühlen können, wie Sie damals waren. Geben Sie Ihren Kunden ein paar Minuten Zeit zum Nachdenken und Vorstellen.

Bleiben Sie nun bei der Altersstufe, an die Sie gerade gedacht haben, und nennen Sie uns Ihren Namen. Möglicherweise haben Sie einen Spitznamen. Denken Sie daran, wir wissen nicht, wie alt Sie sind oder welches Ihr Lieblingsspiel ist.

Nachdem die Fantasie der Teilnehmer aktiviert wurde, verwickeln Sie sie als Kind in ein Gespräch. Ermutigen Sie sie, die Rolle des Kindes zu verkörpern, die sie in diesem Alter waren.

Diese Übung wird die Teilnehmer aufwärmen und bereit machen, ihr aktuelles, gegenwärtiges Selbst zu verlassen und in eine andere Version einzutreten.

Emotionale Scharaden

Dies ist eine großartige Gruppenaktivität, die den Teilnehmern dabei hilft, sich an das Verstehen und Erkennen von Emotionen zu gewöhnen.

Schreiben Sie zunächst mehrere Emotionen auf separate Zettel. Dazu gehören Emotionen wie Freude, Überraschung, Traurigkeit, Wut, Verwirrung, Angst, Ekel und Sorge. Wenn Ihr Klient mit den grundlegenden Emotionen bereits ziemlich vertraut ist, versuchen Sie es mit fortgeschritteneren und komplexeren Emotionen wie Bestürzung, Erleichterung, Anspannung, Euphorie oder Optimismus.

Lassen Sie die Teilnehmer abwechselnd einen Zettel auswählen und die Emotion ausleben. Der Rest der Gruppe wird zuschauen und erraten, welche Emotionen sie ausleben.

Der wichtigste Teil der Übung kommt, nachdem die richtige Schätzung abgegeben wurde. In diesem Teil führt der Therapeut ein Gespräch über das Erlebnis und darüber, welche Gesichts- und Körpermerkmale Aufschluss über die ausgelebte Emotion geben.

So werden Sie Dramatherapeut

Um Dramatherapeut zu werden, müssen Sie zunächst eine Ausbildung und Lizenz für die allgemeinere Therapie haben.

Abhängig von dem Land/der Region, in dem/der sie arbeiten, verfügen die meisten Theatertherapeuten über einen Fachabschluss (in der Regel in Psychologie, Soziologie oder Sozialarbeit), bestehen eine Zulassungsprüfung und melden sich bei den zuständigen Behörden an.

Voraussetzungen

Für die Ausbildung zum Theatertherapeuten gibt es außer dem Fachstudium keine besonderen Voraussetzungen. Für den Einstieg in die Aufbauausbildung sind jedoch Studienleistungen oder Erfahrungen im Schauspiel- oder Theaterbereich empfehlenswert.

Abschlüsse und Kurse

Um ein registrierter Dramatherapeut (RDT) zu werden, muss über das Grundstudium hinaus eine zusätzliche Fachausbildung absolviert werden. Um mehr über den Prozess, ein RDT zu werden, Weiterbildung und alternative Ausbildung zu erfahren, besuchen Sie die NADTA-Webseite .

Zertifizierungen

Die Hauptzertifizierung für Dramatherapeuten wird von der NADTA verliehen. Für angehende Theatertherapeuten gibt es zwei Möglichkeiten:

1. Besuchen Sie einen von der NADTA akkreditierten Masterstudiengang in Theatertherapie
2. Nehmen Sie an einem Schulungsprogramm unter der Leitung eines staatlich geprüften Trainers (BCT) teil.

Auf der NADTA-Website finden Sie eine Liste der BCTs und weitere Informationen zum Erwerb eines Ausweises.

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Wenn Sie eher musikalisch veranlagt sind, lesen Sie unser Stück Musikalische Kunsttherapie kann ein hilfreicher Leitfaden für das Üben musikorientierter Techniken mit Ihren Kunden sein.

Vielleicht sind Sie auch daran interessiert, mehr darüber zu erfahren Technik des leeren Stuhls Sie können es zusammen mit Ihren Kunden verwenden, um einen Vorgeschmack auf die dramatische Inszenierung zu bekommen.

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Eine Nachricht zum Mitnehmen

Die Theatertherapie bietet Einzelpersonen die Möglichkeit, zu heilen, sich auszudrücken, ihre Geschichte zu teilen und mit anderen in Kontakt zu treten, und das alles unter der Anleitung ausgebildeter und qualifizierter Fachkräfte.

Solche Therapieformen haben ein enormes Potenzial für alle, die Schwierigkeiten haben, und sind besonders vielversprechend für diejenigen, die das größte Bedürfnis nach Selbstdarstellung und gesundem Miteinander haben.

Danke fürs Lesen!

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.

ED: Aktualisiert im Juni 2025