Der Dankbarkeitsbaum für Kinder (inkl. Aktivitätenzeichnungen)

Wichtige Erkenntnisse

• Ein Dankbarkeitsbaum ist ein kreatives Hilfsmittel, um Kindern den Umgang mit Dankbarkeit beizubringen, indem sie ihre Dankbarkeit visuell zum Ausdruck bringen
• Diese Aktivität trägt dazu bei, positive Emotionen zu kultivieren und das Wohlbefinden zu steigern
• Durch die Förderung einer regelmäßigen Teilnahme können die familiären Bindungen gestärkt werden

Auch wenn es eine kleine Herausforderung sein kann, Kindern beizubringen, Dankbarkeit zu üben, ist der Return on Investment in ihr emotionales Wohlbefinden unbegrenzt und langfristig.

Dankbarkeit unterhaltsam und sinnvoll zu gestalten, kann Kindern eine lebenslange Wertschätzung für die Welt um sie herum und alles, was sie zu bieten hat, vermitteln.

Dankbarkeit in der Familie lehrt Kinder nicht nur, positive Emotionen hervorzurufen, sondern bietet auch Möglichkeiten, die Bindungen innerhalb der Familie zu stärken. Charakter zählt und es beginnt mit Dankbarkeit.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen helfen Ihnen oder Ihren Kunden dabei, positivere Emotionen zu empfinden und die Vorteile der Dankbarkeit zu genießen.

Eine Dankbarkeitsdefinition für Kinder

Die besten Lehrer der Dankbarkeit sind Praktiker der Dankbarkeit. Liebe Eltern, wenn Sie Ihre eigenen positiven Emotionen nicht regelmäßig durch die Praxis der völligen Wertschätzung steigern, wie können Sie dann erwarten, dass Ihre Kinder damit anfangen? Affe sehen, Affe tun, schließlich.

Es gibt verschiedene Kategorien der Dankbarkeit die sich mit zunehmendem Alter entwickeln (Halberstadt et al., 2018).

Konkrete Dankbarkeit ist die Art der Dankbarkeit mit verbalen Manieren, wie ein automatisches Dankeschön als Anerkennung der Wertschätzung für etwas Erhaltenes.

Eine andere Art der Dankbarkeit ist die verbindende Dankbarkeit. Bei dieser Art handelt es sich um eine vollständig verstandene und geschätzte Annahme dessen, was gegeben wurde. Die Wertschätzung wird auf sinnvolle und herzliche Weise erwidert. Damit Dankbarkeit das Glück steigert (Emmons

Kindern etwas über Dankbarkeit beizubringen, ist eine wichtige Aufgabe, und ein entscheidender Teil besteht darin, ihnen zu vermitteln, dass Dankbarkeit mehr bedeutet, als nur Danke zu sagen.

Einem Kind in der Praxis Dankbarkeit zu zeigen, kann eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, die Definition zu stärken. Nehmen Sie sich die Zeit, zu zeigen, was es bedeutet, innezuhalten und die Dinge wertzuschätzen, die wir für selbstverständlich halten. Zeigen Sie, was es bedeutet, sich Ihrer eigenen Segnungen voll bewusst zu sein.

Das konsequente Modellieren der täglichen Dankbarkeit kann dazu beitragen, das Verständnis dafür zu vermitteln, dass Dankbarkeit eine positive Emotion ist, die kultiviert werden kann.

Was ist ein Dankbarkeitsbaum?

Dankbarkeitsbäume sind physische Möglichkeiten, das zu fördern Ausdruck der Wertschätzung . Sie können auf Papier, Stoff oder sogar direkt an der Wand gezeichnet oder geformt werden. Die Bäume beginnen unfruchtbar, und dann füllen Sie die Blätter über einen gewissen Zeitraum mit Ausdrucksformen der Dankbarkeit.

Viele dieser Bäume beginnen um Thanksgiving herum zu wachsen, aber Sie müssen nicht auf einen Feiertag warten, um mit dieser unterhaltsamen Übung zu beginnen.

Der Dankbarkeitsbaum meiner Familie begann als Papierhandtuchhalter. Wir wickelten Sackleinen um die Unterseite und benutzten Pfeifenreiniger, um die Spitze des Baumes zu formen. Anschließend haben wir einen Baum aus Tonpapier ausgeschnitten und daraus Zweige geformt.

Foto vom Autor

Dann haben wir den Baum in einem örtlichen Fitnessstudio an die Wand geklebt (natürlich mit Genehmigung). Wir schneiden Blätter aus verschiedenfarbigem Karton aus und stanzen Löcher hinein. Nachdem sie ein Band gebunden hatten, konnten die Besucher des Fitnessstudios ein leeres Blatt vom Baum nehmen, es mit Dankbarkeit ausfüllen und zu den Zweigen hinzufügen.

Wir haben Anweisungen für den Baum neben den kahlen Zweigen angebracht, damit die Leute ihre Dankbarkeitsblätter hinzufügen können, wenn sie Zeit haben. Es war eine freudige Aktivität, da der Baum wuchs und die Menschen begannen, ihre eigenen Kinder in den Spaß einzubeziehen.

Hier sind einige zusätzliche Links zu einigen anderen wunderschön gemachten Dankbarkeitsbäumen. Die Kreativität dieser Kinder zum Fließen zu bringen, ist eine äußerst verbindende Aktivität. Ein wenig Aufwand wird zu großen Ergebnissen führen.

• Machen Sie es, lieben Sie es. Dankbarkeitsbaum
• Ein Erntedankbaum von Personal Creations
• Machen Sie einen Dankbarkeitsbaum mit diesem kostenlosen Ausdruck von Mama Smiles

Dankbarkeitsblätter können Aufforderungen enthalten, dies ist jedoch nicht erforderlich. Selbstausdruck und Kreativität in den Worten der Wertschätzung können dazu beitragen, dass positive Emotionen an die Oberfläche kommen und die verbundene Dankbarkeit steigert.

Dankbarkeitsaktivitäten für Kinder

Es gibt eine Vielzahl lustiger Dankbarkeitsaktivitäten für Kinder, und wir haben hier einige zur Inspiration zusammengestellt.

Dankbarkeitstagebücher

Eine übliche Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, Dankbarkeit auszudrücken, ist a Dankbarkeitstagebuch . Wenn Kinder täglich darüber nachdenken müssen, was sie wertschätzen, werden sie auf das Konzept der Achtsamkeit vorbereitet. Es kann wirklich schwierig sein, sie zum stillen Nachdenken zu motivieren. Ein guter Einstieg sind einige Aufforderungen zur Dankbarkeit.

Hier ein paar Beispiele.

• Ich bin Mama und Papa dankbar, wenn…
• Ich bin dankbar zu lernen …
• Ich bin dankbar zu essen ...
• Ich bin dankbar für meinen Favoriten…

Wenn sie sich nicht die Zeit nehmen möchten, ihre Dankbarkeit aufzuschreiben, können Sie die Übung ebenso effektiv beginnen, indem Sie sie bitten, drei gute Dinge zu erzählen, die in den letzten 24 Stunden passiert sind.

Bitten Sie sie, zusätzlich zu den drei guten Dingen zu erzählen, wie sie zu diesen drei guten Dingen beigetragen haben. Das Teilen kann eine großartige Gelegenheit sein, mit Ihren Kindern über ihren Tag in Kontakt zu treten. Dies ist besonders hilfreich, wenn sich Kinder der Pubertät nähern und in sie eintreten.

Relevant: Die 13 beliebtesten Dankbarkeitsübungen

Dankesnotizen

Ermutigen Sie Kinder, Dankesbriefe an wichtige Menschen in ihrem Leben zu schreiben, ohne ein Geschenk zu erhalten. Für sie ist es eine kraftvolle Aktivität, auf eine zutiefst bedeutungsvolle Weise mit ihren Lieben in Kontakt zu treten. Diese hochwertigen Verbindungen sind auch für beide Seiten von Vorteil. Ein zunehmendes Maß an Zufriedenheit, Glück und Hoffnung sind alles Vorteile, die diejenigen genießen, die Zeit darauf verwenden, Dankbarkeit zu üben (Emmons

Dankbarkeitsgläser und Papierketten

Das Zusammenstellen Ihrer Dankbarkeit mit einem Dankbarkeitsglas oder einer Papierkette ist eine großartige Möglichkeit, Dankbarkeit in ein Gruppenprojekt einzubringen. Dekorieren Sie gemeinsam ein Glas und lassen Sie dann jedes Familienmitglied tägliche Einträge in das Glas geben. Oder erstellen Sie eine farbige Schleife aus Papier mit dankbaren Erinnerungen. Am Ende des Monats kann sich jeder am Familien-Dankbarkeitsprojekt beteiligen genießen was gemeinsam geschätzt wurde.

Dieses Projekt kann auch zu einem Jahresprojekt erweitert werden. Lassen Sie jedes Familienmitglied jeden Monat eine Notiz über etwas hinzufügen, für das es dankbar ist. Öffnen Sie die Dankesbotschaften an Silvester und genießen Sie die Dankesbotschaften des Jahres.

Dankbarkeitstafel

Dies ist eine verbindende tägliche Praxis für die Familie. Stellen Sie sich die verbindenden Momente vor, wenn Ihre Familie einfach Dankesnotizen für alltägliche Dinge schreibt. Auch das Anbringen an der Tafel kann den ganzen Tag über ein Funke Überraschung sein. Wenn Sie weder Zeit noch Geld in eine Tafel investieren möchten, reichen auch Haftnotizen aus.

Dankbarkeitsspaziergänge

Dankbarkeitsspaziergänge und stiller Respekt vor der Natur sind aktive Möglichkeiten, Achtsamkeit und Wertschätzung in den Vordergrund des Denkens von Kindern zu rücken. Vor allem Jugendliche öffnen sich möglicherweise etwas mehr, wenn sie umziehen, anstatt sich hinzusetzen, um zu reden, insbesondere mit den Eltern.

Wenn man Kindern beibringt, die Natur anderen zu überlassen, damit sie sie genießen können, anstatt Blumen zu pflücken und Stücke zu entfernen, können Kinder respektieren, dass die Natur für alle da ist. Es hilft ihnen, die Momente auch draußen zu genießen. Ihnen beizubringen, keine Spuren zu hinterlassen, ist eine fantastische Regel, damit sie verstehen, dass ihr Verhalten wichtig ist.

Familien-Dankbarkeitsbuch

Ein Familien-Dankbarkeitsbuch ist eine sehr persönliche Möglichkeit, der Familie Dankbarkeit zu vermitteln. Es kann in Familientreffen einbezogen und vorgelesen werden. Bewahren Sie ein Bild jedes Familienmitglieds vorne in verschiedenen Abschnitten eines Notizbuchs auf. Die Familie kann die verschiedenen Abschnitte des Buches öffnen und Momente aufschreiben, in denen sie diesem Familienmitglied Wertschätzung entgegengebracht hat.

Eine tiefe Wertschätzung füreinander ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Kindern zu zeigen, wie wichtig sie in Ihrer Familie sind. Ein Zugehörigkeitsgefühl kann wichtig sein für Selbstwirksamkeit und helfen Sie Kindern, mit Mitgefühl und Selbstvertrauen in die Welt zu treten.

Dankesbriefe

Wenn Sie Ihre Familie ermutigen möchten, sich stärker in Ihrer Gemeinde zu engagieren, Dankesbriefe an die Menschen in Ihrer Gemeinde (z. B. Feuerwehrleute, Bibliothekare, Lehrer und Nachbarn) sind ein guter Anfang.

Fügen Sie einen Teller mit Keksen hinzu und überreichen Sie die Briefe per Hand, um einen noch eindrucksvolleren Dankbarkeitsakt zu gestalten.

Das Alphabet-Dankeschön-Spiel

Das Alphabet-Dankeschön-Spiel ist eine unterhaltsame Dankbarkeitsaktivität für jeden langweiligen Moment der Auszeit. Bitten Sie jeden Teilnehmer, für jeden Buchstaben des Alphabets etwas zu nennen, für das er dankbar ist. Es macht Spaß, Kindern dabei zuzusehen, wie sie Wörter finden, die zu den Buchstaben passen, und gleichzeitig über ihre Segnungen nachdenken.

Zurückgeben

Wohltätigkeitsprojekte können eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, Ihren Kindern zu zeigen, dass sie viel haben, wofür sie dankbar sein können. Die Schaffung von Betreuungspaketen für Menschen, die von Obdachlosigkeit betroffen sind, ist eine Möglichkeit, Kindern Mitgefühl und Wertschätzung für alles zu vermitteln, was sie haben.

Die Arbeit in einer Lebensmittelbank oder das Sammeln von Gegenständen für wohltätige Zwecke sind weitere großartige Möglichkeiten, Kinder einzubeziehen. Ermutigen Sie Ihre Kinder, ein Projekt zu finden, das sie interessiert.

Zufällige freundliche Handlungen

Dies ist eine weitere Möglichkeit, positive Gefühle hervorzurufen, aber sie sind auch eine großartige Möglichkeit, die Dankbarkeit bei Kindern zu stärken. Ermutigen Sie sie, sich an zufälligen Gesten der Freundlichkeit zu beteiligen, insbesondere nachdem sie eine solche erhalten haben. Es ist, als ob Sie zwei Vorteile in einem hätten.

Dankbarkeits-Pingpong

Hier ist eine unterhaltsame interaktive Aktivität für die ganze Familie. Schnappen Sie sich einen kleinen, weichen Ball und bilden Sie einen Partner. Passen Sie den Ball fünf Minuten lang hin und her und sagen Sie bei jedem Pass etwas, wofür Sie dankbar sind. Es macht Spaß zu beobachten, wie die Teilnehmer im Laufe des Spiels immer aufgeregter werden. Dies ist eine fantastische Aktivität, die man auch in das Sporttraining integrieren kann.

Differenzierungsforschung

Dies ist eine einzigartige Möglichkeit, Kinder in die Wertschätzung von Menschen einzubinden, die sie noch nicht einmal getroffen haben. Lassen Sie Ihr Kind eine Person wählen, die in der Welt um es herum einen Unterschied macht.

Finden Sie in der Bibliothek ein Buch über sie und verbringen Sie Zeit damit, gemeinsam etwas über diese Person zu lernen. Dies hilft Ihrem Kind nicht nur, diese bestimmte Person auf der Welt wertzuschätzen, sondern vermittelt auch das Verständnis dafür, dass es einen Unterschied macht, wenn Ihr Kind einen Sinn in seinen Handlungen hat, auch für Menschen, die es möglicherweise nicht kennt.

Dankbarkeitszeichnungen und Aufforderungen

Jüngere Kinder verfügen möglicherweise nicht über die kognitiven Fähigkeiten dazu Schreiben Sie ihre Dankbarkeit auf in Worten.

Zu diesem Zweck ist es eine unterhaltsame Aktivität, sie dazu zu bringen, ihre Dankbarkeit in Zeichnungen auszudrücken.

Hier sind 10 Anregungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

Zeichne etwas/jemanden.

1. Das macht dich glücklich
2. Ohne könnte man nicht leben
3. Das hilft dir
4. Das bringt dich zum Lächeln
5. Du liebst
6. Du bist dankbar dafür
7. Du denkst, das ist nett
8. Du denkst, es macht Spaß
9. Das gibt einem ein gutes Gefühl
10. Das bringt dich zum Lachen

So veranstalten Sie eine Dankbarkeits-Schnitzeljagd

Es macht jederzeit Spaß, diese Aktivität zu veranstalten, aber in großen Gruppen, beispielsweise bei Familientreffen, macht sie noch mehr Spaß. Bilden Sie kleine Gruppen, jede mit einem Telefon/einer Kamera.

Normalerweise ist eine Gruppe von zwei bis vier Personen am besten. Geben Sie jeder Gruppe ein Blatt, um den Überblick über ihre Fotos zu behalten. Diese Fotos müssen nicht in der richtigen Reihenfolge aufgenommen werden.

Dankbarkeitsliste

1. Natur
2. Klang
3. Schmecken
4. Geruch
5. Eine Herausforderung
6. Etwas, das ich gerne teilen möchte
7. Jemand, der älter ist als ich
8. Kürzlich entdeckt oder gelernt
9. Zeigt eine lebendige Farbe
10. Hat Worte dazu
11. Gibt mir ein starkes Gefühl
12. Bringt mich zum Lachen
13. Bringt mich zum Weinen
14. Repräsentiert mein Land
15. Jemand, den ich liebe

Erstellen eines Countdown-Kalenders oder einer Dankbarkeitstabelle

Versuchen Sie, Dankbarkeit mithilfe eines Kalenders oder Diagramms visuell darzustellen, um das Verständnis Ihres Kindes für Dankbarkeit zu erweitern.

Dankbarkeitskalender

Diese Art von Kalender kann eine wunderbare Möglichkeit sein, den Countdown zu jedem Ereignis oder Feiertag herunterzuzählen. Hier finden Sie die Anleitung zum Erstellen eines lustigen Countdown-Dankbarkeitskalenders.

Benötigte Materialien

• 1 großer leerer Karton
• saisonales Scrapbook-Papier
• kleine Leckerlibeutel
• Schleife
• Scrapbook-Buchstaben (optional)
• saisonale Aufkleber (optional)
• Kleber

Wegbeschreibung

1. Schneiden Sie die leere Schachtel auf, sodass sie flach ist, wie eine Präsentationstafel für ein wissenschaftliches Projekt.
2. Decken Sie die Innenseite der Schachtel mit dem saisonalen Scrapbook-Papier ab.
3. Schneiden Sie die kleinen Leckerlibeutel in zwei Hälften und werfen Sie die Oberseite weg. Verzieren Sie diese mit den Aufklebern und nummerieren Sie die Tüten als Countdown mit den Tagen des Monats.
4. Kleben Sie die Leckerlibeutelhälften auf das Brett.
5. Sie können es mit den Buchstaben „Give Thank“ oben auf der Tafel schick gestalten.
6. Kleben Sie die Kanten mit Klebeband um, um dem Kalender ein eleganteres Aussehen zu verleihen.
7. Es ist gebrauchsfertig!

Behalten Sie den Überblick täglich Ausdruck der Dankbarkeit bis zu einem bestimmten Datum. Leeren Sie an diesem besonderen Tag die Tage und teilen Sie die Ausdrücke mit Ihrer Familie. Genießen Sie die Bindung.

Eine alternative Möglichkeit, diesen Kalender zu nutzen, besteht darin, die Taschen vorab mit Beiträgen jedes Familienmitglieds für jedes Familienmitglied zu füllen. Jeden Tag kann die Familie die tägliche Dankbarkeit hervorbringen und die Liebe geben und empfangen.

Dankbarkeitsdiagramm

Eine Brainmap oder ein Dankbarkeitsdiagramm kann beim Brainstorming hilfreich sein. Beginnen Sie mit einem leeren Blatt Papier und zeichnen Sie in die Mitte einen Kreis, der mit dem Wort gefüllt ist Dankbarkeit . Zeichnen Sie Linien, wie Speichen auf einem Rad, von diesem Kreis zum Rand des Papiers. Schreiben Sie auf jede dieser Speichen einen Bereich Ihres Lebens. Zum Beispiel Familie, Schule, Zuhause usw. Zeichnen Sie von jeder dieser Speichen weitere Speichen, die Dinge in diesem Bereich sind, die Ihnen Gefühle der Dankbarkeit vermitteln.

Sie können auch ein Give-Thanks-Poster ausprobieren. Schreiben Sie oben auf das Plakat in großen Buchstaben: Ich bin dankbar für… Jeden Tag kann jedes Familienmitglied einen Eintrag verfassen. Es wird sich schnell füllen, wenn Ideen andere inspirieren. Überlegen Sie sich für jeden Tag eine neue Aufforderung.

Mit Dankbarkeitsreimen Kinder unterrichten

Poesie ist eine farbenfrohe Möglichkeit, Kindern Dankbarkeit beizubringen. Die Verwendung von Reimen kann Kinder dazu bringen, ihren Verstand zu nutzen, um nach mehr zu suchen. Dankbar sein für a Auto hat nichts damit zu tun, dankbar zu sein für a Stern , aber es ist eine Möglichkeit, den Rahmen ihrer Dankbarkeit zu erweitern.

Musik kann ein mächtiges Werkzeug sein zum Unterrichten von Kindern. Das ist nicht anders, wenn man darüber nachdenkt, ihnen etwas über Dankbarkeit beizubringen. Es gibt viele Künstler, die Reime verwenden, um Kindern das Thema zugänglich zu machen.

Die folgenden Lieder eignen sich hervorragend zum Teilen mit Ihren Kindern.

1. Haltung der Dankbarkeit geschrieben von The Swinging Belles
2. Ich bin dankbar von Bubbly Vee ist ein Thanksgiving-Lied
3. Wenn du glücklich bist und es weißt
4. Haltung der Dankbarkeit von Zippity 2 Dads
5. Vielen Dank für Ihren Service von They Might Be Giants

11 Dankbarkeitsvideos für Kinder

Weitere Videos und Vorträge zum Thema Dankbarkeit finden Sie unter Bitte sehen Sie sich diese Liste an .

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Dankbarkeit zu lehren und zu üben wird Kindern die Möglichkeit geben, ein glücklicheres Leben zu führen. Dankbarkeit benefits emotional wellbeing durch die Steigerung positiver Emotionen (Emmons

Je mehr Eltern beginnen, sich selbst auf die Praxis zu konzentrieren, desto mehr wird die Familie denselben Weg verfolgen. Ein Hoch auf den Aufbau positiverer Emotionen in Ihrem Zuhause.

Weitere Informationen zum Thema Dankbarkeit:

• Dankbarkeit Meditation: A Simple but Powerful Happiness Intervention
• Die Neurowissenschaften von Dankbarkeit und Auswirkungen auf das Gehirn

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