Die 16 besten Dankbarkeits-TED-Vorträge

Wichtige Erkenntnisse

• Dankbarkeit TED Talks erforschen die transformative Kraft der Dankbarkeit und heben ihre Auswirkungen auf Glück und Widerstandsfähigkeit hervor
• Das Praktizieren von Dankbarkeit kann den Fokus von negativen auf positive Gedanken verlagern und so das allgemeine Wohlbefinden steigern.
• Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren, fördert die Wertschätzung für die Gegenwart

Hier bei PositivePsychology.com haben wir kürzlich die Kraft der Dankbarkeit aus verschiedenen Blickwinkeln diskutiert.

Ganz gleich, ob Sie den Artikel schon den ganzen Monat mitverfolgen oder dies der erste Artikel ist, den Sie lesen: Wir hoffen, dass Ihnen diese Videos dabei helfen, die Vorstellung zu verdeutlichen, dass Dankbarkeit äußerst kraftvoll sein kann.

Dies sind die 13 besten TED-Talks zum Thema Dankbarkeit, die 14 besten YouTube-Videos zum Thema Dankbarkeit und eine kurze Auswahl an Videos für Studierende.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen helfen Ihnen oder Ihren Kunden dabei, positivere Emotionen zu empfinden und die Vorteile der Dankbarkeit zu genießen.

Die 13 besten TED-Vorträge (Beschreibung/Zusammenfassung)

Dies sind die 13 besten TED- und TEDx-Vorträge zum Thema Dankbarkeit.

1. David Steindl-Rast: Willst du glücklich sein? Sei dankbar

In diesem 15-minütigen Vortrag des Mönchs und interreligiösen Gelehrten David Steindl-Rast geht es darum Dankbarkeit und insbesondere ihre Beziehung zum Glück . Im Vortrag argumentiert Steindl-Rast:

Es ist nicht das Glück, das uns dankbar macht, sondern die Dankbarkeit, die uns glücklich macht.

Da es für die meisten von uns einfacher klingt, dankbar zu sein als glücklich zu sein, ist dies eine spannende Idee. Dieses Zitat von Steindl-Rast wird auch in mehr als einem der folgenden Videos erwähnt, daher schien dieser Vortrag ein guter Ausgangspunkt zu sein.

2. Louie Schwartzberg: Natur. Schönheit. Dankbarkeit.

Dieser 10-minütige Vortrag stammt von der Fotografin Louie Schwartzberg, mit Unterstützung der oben genannten Steindl-Rast. Im Vortrag stellt Schwartzberg einige seiner Naturfotografien vor und erklärt anhand einer Geschichte über das Leben aus der Perspektive eines Kindes und das Leben aus der Perspektive eines älteren Mannes, wie diese zu Gefühlen der Dankbarkeit führen können.

Dies ist eine gute Option für Personen, die sich stärker mit visuellen Informationen beschäftigen als andere Typen, sowie für Personen, die einen kürzeren Vortrag suchen.

3. Brian Doyle: 365 Tage Dankeschön

Dieser 8-minütige Vortrag stammt von Brian Doyle, der darüber spricht, wie eine Nahtoderfahrung ihn dazu brachte, über die Rolle der Dankbarkeit in seinem Leben nachzudenken.

Insbesondere verpflichtete sich Doyle, ein ganzes Jahr lang jeden Tag einer Person in seinem Leben aufrichtig zu danken. Dieser kurze Vortrag ist nicht nur eine inspirierende Geschichte, sondern könnte den Zuschauer auch dazu anregen, darüber nachzudenken, wie er in seinem täglichen Leben mit Dankbarkeit umgeht.

4. Hailey Bartholomew: 365 Grateful Project

Dieser 12-minütige Vortrag von Hailey Bartholomew konzentriert sich wie der von Doyle auf ein tägliches, einjähriges Projekt. Im Gegensatz zu Doyle konzentriert sich Bartholomew jedoch auf die Fotografie und nutzt die Fotografie, um jeden Tag Dankbarkeit in ihrem Leben zu finden.

Fotografen, denen Schwartzbergs TED-Talk gefallen hat, sollten sich diesen anschauen, ebenso wie jeder, der sich einem ähnlichen Projekt unterziehen möchte, um die Dankbarkeit in seinem eigenen Leben zu finden.

5. Robert Biswas-Diener: Ihre glücklichsten Tage liegen hinter Ihnen

Dieser 13-minütige Vortrag des Forschers für positive Psychologie und Glück, Robert Biswas-Diener, nähert sich der Dankbarkeit, indem er über Glück spricht, wie es Steindl-Rast in seinem TED-Vortrag tut. Biswas-Diener argumentiert, dass die meisten Menschen versuchen, ihr Glück dadurch zu erreichen, dass sie es dem Erreichen von Dingen in der Zukunft zuschreiben, anstatt auf glückliche Momente in der Vergangenheit zurückzublicken.

Biswas-Diener behauptet, dass Menschen dem Glück näher kommen, wenn sie erkennen, dass sie in ihrer Vergangenheit für vieles dankbar sein können, anstatt ausschließlich in die Zukunft zu blicken.

6. Mike Robbins: Die Kraft der Wertschätzung

Dieser fast 20-minütige Vortrag des ehemaligen Profi-Baseballspielers und aktuellen Redners und Autors Mike Robbins konzentriert sich auf Dankbarkeit am Arbeitsplatz. In dem Vortrag erörtert Robbins den Unterschied zwischen Anerkennung und Wertschätzung und argumentiert, dass die Wertschätzung der Mitarbeiter für das, was sie sind, und nicht für die Dinge, die sie tun, zu besseren Ergebnissen für alle führt.

Dies ist ein guter Vortrag für alle, die das Gefühl der Dankbarkeit an ihrem Arbeitsplatz steigern möchten, egal ob sie Mitarbeiter oder Manager sind.

7. Dr. Kerry Howells: Wie Dankbarkeit unser Denken weckt

In diesem 17-minütigen Vortrag von Dr. Kerry Howells, einem preisgekrönten Lehrerausbilder, geht es um das Thema Bedeutung der Dankbarkeit nicht am Arbeitsplatz, sondern im Klassenzimmer.

In dem Vortrag erörtert Dr. Howells, wie wichtig es ist, bei Lehrern und Schülern Gefühle der Dankbarkeit zu kultivieren, um zu mehr Lernen für alle zu führen. Dies ist ein ausgezeichneter Vortrag für jeden, der Lehrer ist, und Menschen, die mehr über Dr. Howells Ansatz erfahren möchten, können mehr in ihrem Buch Gratitude in Education lesen.

8. Shawn Achor: Das glückliche Geheimnis besserer Arbeit

Dieser 12-minütige Vortrag des positiven Psychologen Shawn Achor ist äußerst beliebt, da Achor durchgehend Humor verwendet. In dem Vortrag erzählt Achor zunächst eine Geschichte aus seiner Kindheit mit seiner kleinen Schwester, die unterstreicht, wie wichtig es ist, die positive Seite von allem zu sehen.

Am Ende des Vortrags hat Achor einen Plan aufgestellt, mit dem jeder sein Gehirn neu vernetzen kann, um das Positive vor dem Negativen zu erkennen. Er beginnt damit, Dinge zu erkennen, für die er dankbar ist. Diesen lustigen, umsetzbaren Vortrag sollten Sie sich unbedingt ansehen.

9. Jane Ransom: Entdecken Sie die drei Schlüssel der Dankbarkeit, um Ihr glücklichstes Leben zu erschließen!

In diesem 20-minütigen Vortrag der Hypnotiseurin, Coach und Rednerin Jane Ransom geht es um den Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Glück, insbesondere darum, wie das Praktizieren von Dankbarkeit zum Glück führen kann.

In dem Vortrag bespricht Ransom ihre Ideen auf sehr zugängliche Weise, was dies zu einer hervorragenden Möglichkeit macht, Menschen (und sogar Kindern) das Thema vorzustellen Kraft der Dankbarkeit . Obwohl der Vortrag relativ lang ist, sind die darin enthaltenen Ideen ansprechend und leicht zu verstehen, sodass die Leute wegen seiner Länge nicht vor diesem Vortrag zurückschrecken sollten.

10. Katia Sol: Die transformative Kraft der Dankbarkeit

Dieser 20-minütige TED-Vortrag ist eine tiefgründige Untersuchung der Kraft der Dankbarkeit und warum sie funktioniert, einschließlich der Gründe, warum viele Menschen dies nicht tun Übe Dankbarkeit . In dem Vortrag erörtert die Führungs- und Bildungsexpertin Katia Sol, dass Dankbarkeit eine uralte Technologie ist, deren Kraft viele erst jetzt erkennen, und untersucht einige aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema Dankbarkeit, darunter einige Arbeiten von Robert Emmons.

Die Tonqualität dieses Vortrags ist nicht besonders gut, aber die darin enthaltenen Informationen sind sehr gut präsentiert und durch Forschungsergebnisse begründet. Daher sollte sich jeder, der etwas über Dankbarkeit lernen möchte, dieses Video ansehen.

11. Ed Gavagan: Eine Geschichte über Knoten und Chirurgen

Ed Gavagan war eines Tages in Manhattan auf der Straße und wurde das unschuldige Opfer eines Bandenauftrags, einen zufälligen Fremden zu töten. Gavagans Geschichte über einen schrecklichen Moment, der sein Leben für immer veränderte, ist eine Geschichte von Verbrechen, Können und Dankbarkeit.

12. AJ Jacobs: Meine Reise, um allen Menschen zu danken, die für meinen Morgenkaffee verantwortlich sind

Jacobs, ein Autor, beschloss, sich auf die Suche zu machen, basierend auf einer einfachen Idee: sich persönlich bei jeder Person zu bedanken, die ihm bei der Zubereitung seines Morgenkaffees geholfen hatte. Über 1000 Dankeschöns später erzählt Jacobs von seiner Weltreise und teilt auch die lebensverändernde Weisheit, die er auf diesem Weg gesammelt hat.

13. Chip Conley: Messen, was das Leben lebenswert macht

Dieser Vortrag stammt vom Hotelier Chris Conley, der nach einem Geschäftsmodell suchte, das auf Glück basiert. Antworten fand er in einer alten Freundschaft mit einem Mitarbeiter sowie in der Weisheit eines buddhistischen Königs.

Bonus: Playlist: Danke sagen – Dieser Link bietet eine schnelle Anlaufstelle, um TED-Talks zu finden, die Ihnen dabei helfen werden, große Mengen an Dankbarkeit zu finden.

Die 14 besten YouTube-Videos (Beschreibung/Zusammenfassung)

Dies sind die 14 besten YouTube-Videos, die sich mit der Idee der Dankbarkeit befassen, ohne TED-Talks, obwohl einige der oben aufgeführten TED-Talks auf YouTube gehostet werden.

1. Ein Experiment der Dankbarkeit | Die Wissenschaft vom Glück

Dieses 7-minütige Video stellt wissenschaftliche Erkenntnisse zu Dankbarkeit und Glück auf die Probe. Die Gruppe hinter dem Video versammelte eine Reihe von Teilnehmern und fragte sie, wer ihr Leben am meisten beeinflusst hat. Anschließend riefen diese Teilnehmer die von ihnen ausgewählten Personen an und teilten ihnen mit, wie dankbar sie für sie seien.

Dieses Video ist eine hervorragende Möglichkeit zu zeigen, wie Dankbarkeit sowohl die Person, die dankbar ist, als auch den Empfänger dieser Dankbarkeit beeinflussen kann. Fast jeder kann sich wohl fühlen, wenn er sich dieses Video ansieht, das die Kraft der Dankbarkeit visuell demonstriert.

2. Das Dankbarkeitsexperiment

Dieses 5-minütige Video ist eine weitere Untersuchung der psychologischen Erkenntnisse von Dankbarkeit und Glück. Das Video konzentrierte sich auf a Tagesjournal und ließ die Teilnehmer entweder Dinge aufschreiben, für die sie dankbar waren, Dinge, die sie ärgerten, oder was auch immer sie schreiben wollten.

Sie fanden heraus, dass, wie Untersuchungen zeigen, diejenigen, die Dinge aufschrieben, für die sie dankbar waren, ein höheres Wohlbefinden hatten. Dieses kurze, verständliche Video ist eine hervorragende Demonstration dafür Dankbarkeit hat etwas mit Glück zu tun .

3. Dankbarkeit funktioniert!: Die Wissenschaft und Praxis des Dankesagens [Robert Emmons]

Dieser lange Vortrag (mehr als eine Stunde, um genau zu sein) stammt vom führenden Dankbarkeitsforscher Robert Emmons. Im Video spricht Emmons über die Kraft der Dankbarkeit und bezieht sich dabei oft auf aktuelle Forschungsergebnisse.

Dies ist eine intensive, wissenschaftliche Auseinandersetzung mit dem Thema für Menschen, die viel über die Kraft der Dankbarkeit und ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse erfahren möchten.

4. Die Wissenschaft der Dankbarkeit

Dieses kurze zweiminütige Video ist eine kurze Zusammenfassung dessen, was einige Untersuchungen zum Thema Dankbarkeit ergeben haben. Zu diesen Erkenntnissen gehören besserer Schlaf, höheres Glücksgefühl und prosozialeres Verhalten. Das Video enthält auch ansprechende Begleitbilder, was dieses Video zu einer großartigen Einführung in einige der Vorteile der Dankbarkeit macht.

The video also quickly includes some ways to practice gratitude in your life. This video would be a great way to introduce a class with students of any age to the Vorteile der Dankbarkeit .

5. Dankbarkeit ist gut für dich

Dies ist ein weiteres extrem kurzes Video (nicht einmal zwei Minuten), das einige der Vorteile der Dankbarkeit zusammenfasst. Dieses Video konzentriert sich auf die geistigen und körperlichen Vorteile der Dankbarkeit, was nicht bei allen Videos auf dieser Liste der Fall ist.

Es ist äußerst zugänglich und unterhaltsam und daher eine gute Möglichkeit, jedem die Kraft der Dankbarkeit näher zu bringen. Das Video enthält auch einige Möglichkeiten, wie jeder anfangen kann, Dankbarkeit zu praktizieren und diese Vorteile in seinem eigenen Leben zu nutzen.

6. Janice Kaplan: Die Dankbarkeitstagebücher

Dieses 11-minütige Video ist ein Interview mit Janice Kaplan über ihr Buch. Die Dankbarkeitstagebücher . Im Video beschreibt Kaplan, was ihr Interesse an Dankbarkeit geweckt hat und warum sie sich entschieden hat, ein Jahr lang Dankbarkeit zu praktizieren. Diese Reise dokumentiert sie in ihrem Buch.

Dies ist ein interessantes Video wegen der persönlichen Reise der Autorin, die sich mit Dankbarkeit beschäftigt, und jeder, dessen Interesse durch das Video geweckt wird, kann durch einen Blick in ihr Buch mehr über Dankbarkeit und die Reise der Autorin erfahren.

Die besten Bücher zum Thema Dankbarkeit finden Sie hier.

7. Die vier A’s, um Dankbarkeit auszudrücken

Abschließend diskutiert dieses 7-minütige Video des Autors und Redners Brian Tracy das wie wichtig es ist, Dankbarkeit auszudrücken sowie die Gefahren, die sich daraus ergeben, dass man sich auf das Negative im Leben konzentriert. Tracy schlüsselt die vier Einsen von auf Dankbarkeit in Wertschätzung , Zustimmung, Bewunderung und Aufmerksamkeit.

Im Video erklärt Tracy, wie das Denken an Dankbarkeit im Sinne dieser vier Ideen zu einer Verbesserung Ihrer Persönlichkeit, Ihres Selbstwertgefühls und letztendlich Ihres Wohlbefindens führen kann. Dieses Video ist eine großartige Möglichkeit, etwas über Dankbarkeit zu lernen, wenn Sie Konzepte lieber als die Summe ihrer Teile betrachten, anstatt sie einzeln zu betrachten.

8. Robert Emmons: Die Kraft der Dankbarkeit

In diesem informativen Video erklärt der bekannte Experte für Positive Psychologie, Robert Emmons, ausführlich, wie Dankbarkeit uns heilen kann und wie sie unser Leben mit Energie versorgen und verändern kann. Eine einfache Möglichkeit, mehr über Emmons‘ Forschung zu erfahren.

9. Dankbarkeit: Die kraftvollste Übung, die Sie nicht machen

Marie Forleo erklärt über „Dankbarkeitsmüdigkeit“ und erklärt, wie Dankbarkeitstagebuch kann ein besonders wirksames Mittel zur Förderung des Wohlbefindens sein, wenn es gezielt durchgeführt wird. Laut Forleo zahlt sich das Detail aus.

10. Robert Emmons: Vorteile der Dankbarkeit

Ein weiteres Video mit dem renommierten Forscher Robert Emmons. Er erläutert die Beweggründe seiner Forschung und erklärt, dass Dankbarkeit zu besserer Gesundheit, mehr Glück und stärkeren Verbindungen zu anderen führen kann.

11. Die Kraft der Dankbarkeit

Ein wunderschönes kurzes Video zum Anschauen, beginnend mit dem Zitat „Dankbarkeit ist die schönste Blüte, die der Seele entspringt“ von Henry Ward Beecher.

12. Wie man tägliche Gewohnheiten der Dankbarkeit und Wertschätzung schafft

Jack Canfield teilt seine Vorschläge, wie man Dankbarkeit zum Alltag machen kann Gewohnheit . Eines, das nicht nur an Thanksgiving stattfindet. Lernen Sie stattdessen, das ganze Jahr über Dankbarkeit zu üben. Dieses Video bietet einige praktische Tipps, wie Sie Dankbarkeit zur Gewohnheit machen können.

13. Geführte Meditation für Dankbarkeit

In diesem Video führt Linda Hall die Zuschauer durch eine Meditation. Solche Praktiken helfen bei Stress und Ängsten. Achtsamkeitsmeditation Für die persönliche Entwicklung und Dankbarkeit hilft das Üben nachweislich bei Depressionen, Schlaflosigkeit und chronischen Schmerzen.

14. Üben Sie Dankbarkeit und lernen Sie, Danke zu sagen

Wie gehen wir mit unserem Bedürfnis um, die Dinge besser zu machen und das zu schätzen, was wir haben? Wie lernen wir, dankbarer zu sein? Dieses kurze Video liefert ein enthusiastisches Argument dafür, Dankbarkeit zu üben und Danke zu sagen. „Dankbarkeit, Dankbarkeit, Dankbarkeit“.

5 Dankbarkeitsvideos für Studenten

Gibt es eine bessere Möglichkeit, Schülern dabei zu helfen, mehr über Dankbarkeit zu lernen, als ein Video zu zeigen? Hier finden Sie Links zu einigen für Studierende geeigneten Videos.

1. Schüler entdecken die Macht der Dankbarkeit in einer Gemeinschaft

Die Schüler können die von den Schülern in diesem Video durchgeführte Aktivität nachvollziehen. Dieses kurze Video wurde von einer Lehrerin, Whitney Cole, die an einer Grundschule in Sacromentio arbeitet, gehalten. Es zeigt Schüler, die ein Dankbarkeitstagebuch verwenden, und untersucht die Auswirkungen dieser Praxis auf die Schüler außerhalb des Klassenzimmers. Dieses Video ist eher für ältere Schüler geeignet.

2. Dankbarkeit: Kindern beibringen, dankbar zu sein

Dieses Video von „Douglas Talks“ von Douglas untersucht, wie er gelernt hat, eine Haltung der Dankbarkeit einzunehmen. Er lernte, dass die glücklichsten Menschen diejenigen sind, die dankbar sind für das, was sie haben. Beachten Sie jedoch, dass dieses Video eine religiöse Komponente hat.

3. Long Story Shortz – My Gratitude Jar – Geschrieben und erzählt von Kristin Wiens

In diesem Video liest die Autorin und Illustratorin ihr Buch Mein Dankbarkeitsglas . Das Buch erzählt die Geschichte von Jacob, einem kleinen Jungen, der den Wert der täglichen Dankbarkeitspraxis lernt.

4. 25 Gründe, dankbar zu sein, von Kid President

„Kid President“ teilt seine Liste mit 25 Dingen, für die er dankbar ist. Ein kurzes Video, das für Kinder im schulpflichtigen Alter unterhaltsam und informativ ist.

5. Motivationsvideos: Meine Schuhe

Dieses Video lehrt die Schüler, immer dankbar für die Segnungen zu sein, die sie erhalten. Es zeigt den Schülern auch, dass sie hart arbeiten müssen, wenn sie etwas erreichen wollen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Die oben genannten Videos beschreiben die Vorteile der Dankbarkeit und verschiedene Möglichkeiten, Dankbarkeit in Ihrem eigenen Leben zu kultivieren. Einige der Videos konzentrieren sich auf Dankbarkeitstagebücher, andere konzentrieren sich auf die wissenschaftliche Forschung zum Thema Dankbarkeit und einige von ihnen inszenieren eigene Experimente.

Egal wie viel Sie bereits über Dankbarkeit wissen und wie alt Sie sind, zumindest einige der oben genannten Videos sollten Ihnen dabei helfen, Sie von der Kraft der Dankbarkeit zu überzeugen und Ihnen beizubringen, wie Sie noch heute von einer Dankbarkeitspraxis profitieren können.

Weitere Informationen zum Thema Dankbarkeit finden Sie hier:

• Dankbarkeitsbotschaften, Briefe und Listen (23 weitere Übungen)
• Die Neurowissenschaft der Dankbarkeit und wie sie sich auf Angst auswirkt

Und um mehr positive Psychologie auf Ihr Leben anzuwenden, empfehlen wir diese inspirierenden Positive Psychologie TED Talks .

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.