Theorien der emotionalen Intelligenz

Wichtige Erkenntnisse

• Emotionale Intelligenz (EI) beinhaltet Bewusstsein
• Wichtige EI-Theorien betonen Komponenten wie Selbstbewusstsein und Empathie
• Die Entwicklung emotionaler Intelligenz kann zu einem besseren Stressmanagement und einer besseren Führung führen

Es wird behauptet, dass emotionale Intelligenz, oder was allgemein als EQ bezeichnet wird, der Schlüssel zum Erfolg im Leben ist!

Auch wenn Theorien zur emotionalen Intelligenz erst im Jahr 1990 aufkamen, ist seitdem viel über dieses Thema geschrieben worden.

Einige Leute haben argumentiert, dass EQ, der „ Emotionsquotient “, ist sogar noch wichtiger als das etwas weniger umstrittene „ Intelligenzquotient ’ oder IQ.

Warum sich die Mühe machen, EQ zu studieren? Können Sie sich eine Welt vorstellen, in der Sie keines Ihrer Gefühle verstanden haben? Oder wo Sie an dem wilden Gesichtsausdruck nicht erkennen konnten, dass eine andere Person wütend auf Sie war? Es wäre ein Albtraum!

Emotionale Intelligenz ist überall, wo wir hinschauen, und ohne sie würde uns ein wichtiger Teil der menschlichen Erfahrung fehlen.

Ziel dieses Artikels ist es, Theorien zur emotionalen Intelligenz zu teilen und die fünf Komponenten der emotionalen Intelligenz zu diskutieren.

Wir hoffen auch, dass einige Ihrer Fragen zur emotionalen Intelligenz, z. B. „Beinhaltet emotionale Intelligenz bestimmte Kompetenzen?“ beantwortet werden. Und hängt emotionale Intelligenz mit Persönlichkeitsmerkmalen zusammen? wird beantwortet. Viel Spaß!

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Was sind die 5 Komponenten der emotionalen Intelligenz?

Was ist gemeint, wenn wir von emotionaler Intelligenz sprechen? Beginnen wir mit einem Blick auf „Intelligenz“. Intelligenz bezieht sich auf die einzigartige geistige Fähigkeit des Menschen, mit Informationen umzugehen und daraus Schlüsse zu ziehen (Mayer, Roberts,

Somit ist emotionale Intelligenz (EI):

betrifft die Fähigkeit, genaue Überlegungen zu Emotionen anzustellen und Emotionen und emotionales Wissen zur Verbesserung des Denkens zu nutzen

(Mayer et al., 2008, S. 511).

Laut fast drei Jahrzehnten Forschung resultiert emotionale Intelligenz (EI) aus der Interaktion von Intelligenz und Emotion (Mayer, Salovey,

Was sind die fünf Komponenten von EI?

Der Begriff der EI bestehend aus fünf verschiedenen Komponenten wurde erstmals von Daniel Goleman, einem Psychologen und Bestsellerautor, eingeführt.

[Rezensenten-Update]

Daniel Goleman, der in Harvard in Psychologie promovierte und Mitbegründer der Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning am Child Studies Center in Yale war, erweiterte die vier Zweige des Modells der emotionalen Intelligenz von Mayer et al eigene Emotionen), einschließlich emotionaler Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, sozialer Fähigkeiten, Empathie und Motivation (Resilient Educator, 2020).

Die fünf Komponenten von EI sind (Cherry, 2018):

1. Selbstbewusstsein

Unter Selbstbewusstsein versteht man die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und zu verstehen und ein Gespür dafür zu haben, wie sich die eigenen Handlungen, Stimmungen und die Emotionen anderer auswirken.

Dabei geht es darum, Emotionen im Auge zu behalten und unterschiedliche emotionale Reaktionen wahrzunehmen sowie die Emotionen richtig identifizieren zu können.

Zur Selbsterkenntnis gehört auch die Erkenntnis, dass unsere Gefühle und unser Handeln zusammenhängen, und die Kenntnis der eigenen persönlichen Stärken und Grenzen.

Selbstbewusstsein ist mit Offenheit für unterschiedliche Erfahrungen und neue Ideen sowie dem Lernen aus sozialen Interaktionen verbunden.

2. Selbstregulierung

Dieser Aspekt von EI beinhaltet den angemessenen Ausdruck von Emotionen.

Zur Selbstregulierung gehört Flexibilität, der Umgang mit Veränderungen und die Bewältigung von Konflikten. Es bedeutet auch, schwierige oder angespannte Situationen zu entschärfen und sich bewusst zu machen, wie sich die eigenen Handlungen auf andere auswirken, und die Verantwortung für diese Handlungen zu übernehmen.

3. Soziale Fähigkeiten

Diese Komponente von EI bezieht sich auf die gute Interaktion mit anderen Menschen. Dabei geht es darum, ein Verständnis für die Emotionen von uns selbst und anderen anzuwenden, um im Alltag mit anderen zu kommunizieren und zu interagieren.

Zu den verschiedenen sozialen Fähigkeiten gehören: aktives Zuhören, verbale Kommunikationsfähigkeiten, nonverbale Kommunikationsfähigkeiten, Führung und die Entwicklung von Beziehungen.

4. Empathie

Empathie bezieht sich auf die Fähigkeit zu verstehen, wie andere Menschen sich fühlen.

Diese Komponente der EI ermöglicht es einer Person, auf der Grundlage der Erkennung ihrer Emotionen angemessen auf andere Menschen zu reagieren.

Es ermöglicht den Menschen, Machtdynamiken zu spüren, die in allen sozialen Beziehungen, insbesondere aber auch in Beziehungen am Arbeitsplatz, eine Rolle spielen.

Empathie beinhaltet das Verständnis von Machtdynamiken und deren Auswirkungen auf Gefühle und Verhalten sowie die genaue Wahrnehmung von Situationen, in denen Machtdynamiken zum Tragen kommen.

5. Motivation

Unter Motivation als Bestandteil der EI versteht man die intrinsische Motivation.

Intrinsische Motivation bedeutet, dass eine Person dazu getrieben wird, persönliche Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen, und nicht durch externe Belohnungen wie Geld, Ruhm und Anerkennung motiviert wird.

Menschen, die intrinsisch motiviert sind, erleben auch einen Zustand des „Flow“, indem sie in eine Aktivität vertieft sind.

Sie sind eher handlungsorientiert und setzen sich Ziele. Solche Personen haben typischerweise ein Leistungsbedürfnis und suchen nach Möglichkeiten, sich zu verbessern. Sie sind auch eher engagiert und ergreifen mehr Initiative.

Dies war eine kurze Einführung in die fünf Komponenten der emotionalen Intelligenz: Selbstbewusstsein, Selbstregulierung, soziale Fähigkeiten, Empathie und Motivation.

Modelle und Rahmenbedingungen des Konzepts der emotionalen Intelligenz

Was ist EI? Hoffentlich wird das Bild durch die Diskussion seiner Komponenten klarer.

Die frühe Theorie der emotionalen Intelligenz, die 1990 von Salovey und Mayer beschrieben wurde, erklärte, dass EI ein Bestandteil von Gardners Perspektive der sozialen Intelligenz ist.

Ähnlich wie die von Gardner vorgeschlagenen sogenannten „persönlichen“ Intelligenzen soll EI ein Bewusstsein für sich selbst und andere beinhalten (Salovey

Was EI von den „persönlichen“ Intelligenzen unterscheidet, ist, dass EI sich nicht auf ein allgemeines Selbstgefühl und die Einschätzung anderer konzentriert, sondern vielmehr darauf, die emotionalen Zustände des Selbst und anderer zu erkennen und zu nutzen, um Probleme zu lösen und Verhalten zu regulieren (Salovey

Was ist mit den vorgeschlagenen EI-Modellen? Faltas (2017) argumentiert, dass es drei Hauptmodelle emotionaler Intelligenz gibt:

1. Golemans EI-Leistungsmodell
2. Das EI-Kompetenzmodell von Bar-On
3. Das EI-Fähigkeitsmodell von Mayer, Salovey und Caruso

Diese drei Modelle wurden aus Forschung, Analyse und wissenschaftlichen Studien entwickelt. Schauen wir uns nun die einzelnen Punkte genauer an …

Golemans EI-Leistungsmodell (Faltas, 2017)

Laut Goleman ist EI eine Gruppe von Fähigkeiten und Kompetenzen, die sich auf vier Fähigkeiten konzentrieren: Selbstbewusstsein, Beziehungsmanagement und soziales Bewusstsein. Goleman argumentiert, dass diese vier Fähigkeiten die Grundlage für zwölf „Unterskalen“ der EI bilden.

Er schlägt vor, dass diese Subskalen sind:

• emotionales Selbstbewusstsein
• emotionale Selbstkontrolle
• Anpassungsfähigkeit
• Leistungsorientierung
• positiver Ausblick
• beeinflussen
• Coaching und Mentoring
• Empathie
• Konfliktmanagement
• Teamarbeit
• Organisationsbewusstsein
• inspirierende Führung

Goleman hat diese 12 Subskalen aus der Forschung entwickelt EI in der Belegschaft .

EI-Kompetenzmodell von Bar-On (Faltas, 2017)

Bar-On vertrat die These, dass EI ein System miteinander verbundenen Verhaltens ist, das aus emotionalen und sozialen Kompetenzen entsteht. Er argumentiert, dass diese Kompetenzen einen Einfluss auf Leistung und Verhalten haben.

Bar-Ons EI-Modell besteht aus fünf Skalen: Selbstwahrnehmung, Selbstausdruck, zwischenmenschlich, Entscheidungsfindung und Stressbewältigung. Sie werden die Ähnlichkeiten bemerken, die in diesen EI-Modellen auftauchen!

Bar-On schlug außerdem 15 Unterskalen des EI-Konzepts vor:

• Selbstachtung,
• Selbstverwirklichung,
• emotionales Selbstbewusstsein,
• emotionaler Ausdruck,
• Durchsetzungsvermögen,
• Unabhängigkeit,
• zwischenmenschliche Beziehungen,
• Empathie,
• soziale Verantwortung,
• Problemlösung,
• Realitätstest,
• Impulskontrolle,
• Flexibilität,
• Stresstoleranz und
• Optimismus.

Laut Bar-On bestimmen diese Kompetenzen als Komponenten der EI das menschliche Verhalten und die Beziehungen.

Das EI-Fähigkeitsmodell von Mayer, Salovey und Caruso (Faltas, 2017)

Dieses Modell legt nahe, dass Informationen aus dem wahrgenommenen Verständnis von Emotionen und dem Umgang mit Emotionen genutzt werden, um das Denken zu erleichtern und unsere Entscheidungsfindung zu leiten. Das Kein Rahmen betont das Vier-Zweig-Modell von EI.

Das Vierzweigmodell

Mayer und Kollegen (2004) entwickelten das vierstufige Fähigkeitsmodell der EI.

Sie schlagen vor, dass die Fähigkeiten und Fertigkeiten von EI in vier Bereiche unterteilt werden können – die Fähigkeit:

• Emotionen wahrnehmen (1)
• Emotionen nutzen, um das Nachdenken zu erleichtern (2)
• Emotionen verstehen (3) und
• Emotionen verwalten (4).

Diese Zweige, die von der Emotionswahrnehmung bis zum Management reichen, richten sich nach der Art und Weise, wie die Fähigkeit in die Gesamtpersönlichkeit des Einzelnen passt (Mayer et al., 2004).

Mit anderen Worten stellen die Zweige 1 und 2 die etwas getrennten Teile der Informationsverarbeitung dar, die vermutlich im Emotionssystem verankert sind – wohingegen das Emotionsmanagement (Zweig 4) in seine/ihre Pläne und Ziele integriert ist (Mayer et al., 2004).

Außerdem besteht jeder Zweig aus Fertigkeiten, die sich von eher grundlegenden Fertigkeiten zu anspruchsvolleren Fertigkeiten weiterentwickeln.

Lassen Sie uns jeden Zweig untersuchen:

1. Dieser Zweig umfasst die Wahrnehmung von Emotionen, einschließlich der Fähigkeit, Emotionen im Gesichts- und Haltungsausdruck anderer zu erkennen. Es spiegelt die nonverbale Wahrnehmung und den emotionalen Ausdruck wider, um über Gesicht und Stimme zu kommunizieren (Mayer et al., 2004).
2. Zweig 2 umfasst die Fähigkeit, Emotionen zu nutzen, um das Denken zu unterstützen.
3. Dieser Zweig stellt die Fähigkeit dar, Emotionen zu verstehen, einschließlich der Fähigkeit, Emotionen zu analysieren und sich der wahrscheinlichen Emotionstrends im Laufe der Zeit bewusst zu sein sowie die Ergebnisse von Emotionen einzuschätzen. Dazu gehört auch die Fähigkeit, Gefühle zu benennen und zu unterscheiden.
4. Dieser Zweig, das emotionale Selbstmanagement, umfasst die Persönlichkeit eines Individuums mit Zielen, Selbsterkenntnis und sozialem Bewusstsein, die die Art und Weise prägen, wie mit Emotionen umgegangen wird (Mayer et al., 2004).

Laut Mayer, Caruso und Salovey (2016) sind es diese Fähigkeiten, die EI definieren.

Basierend auf den Entwicklungen in der EI-Forschung haben Mayer, Caruso und Salovey 2016 das Vier-Zweig-Modell aktualisiert. Sie berücksichtigten weitere Problemlösungsfälle und behaupteten, dass die mit EI verbundenen geistigen Fähigkeiten tatsächlich noch zu bestimmen seien (Mayer et al., 2016).

Mayer und Kollegen schlugen vor, dass es sich bei EI um eine breite, „heiße“ Intelligenz handelt (2008). Sie beziehen praktische, soziale und emotionale Intelligenz in ihr Verständnis von „heißen“ Intelligenzen ein.

Sogenannte „heiße“ Intelligenzen sind solche, bei denen sich Menschen mit Themen über Menschen beschäftigen (Mayer et al., 2016). Mayer et al. (2016) laden zum Vergleich von EI mit den persönlichen und sozialen Intelligenzen ein und behaupten, dass EI zu diesen anderen „heißen Intelligenzen“ gezählt werden kann.

Es wurde argumentiert, dass die spezifischen Fähigkeiten, aus denen EI besteht, spezifische Formen der Problemlösung sind (Mayer et al., 2016).

Das Vierzweigmodell can be measured using the Mayer-Salovey-Caruso Emotionale Intelligenz Test (MSCEIT).

Forschung zu EQ-Merkmalen

In den 1960er Jahren wurde der Begriff EI gelegentlich in der Psychiatrie und Literaturkritik verwendet (Mayer et al., 2004).

Allerdings wurde es 1990 von Mayer und Kollegen offiziell in die Psychologie eingeführt (Mayer et al., 2004). Mayer et al. veröffentlichte einige Artikel, in denen EI klar definiert wurde und eine Theorie sowie ein Maß für EI entwickelt wurden. Seit 1990 hat die Erforschung der Eigenschaften von EQ zugenommen.

EQ und Wissenschaft

Eine Reihe von Studien hat sich mit der Vorhersage von Schulnoten und dem Lösen intellektueller Probleme im Zusammenhang mit dem EQ befasst (Mayer et al., 2004). Es wurde gezeigt, dass die Korrelation zwischen EI und Noten von College-Studenten zwischen r = .20 und .25 liegt (Mayer et al., 2004).

Eine Studie mit begabten Schülern in Israel ergab, dass sie bei der EI bessere Ergebnisse erzielten als Schüler, die nicht so akademisch begabt waren.

Allerdings war die inkrementelle Vorhersage von EI und allgemeiner Intelligenz nur mäßig bis gering (Mayer et al., 2004).

Als sich die Studie auf emotionsbezogene Aufgaben bei 90 Psychologiestudenten konzentrierte, wurde interessanterweise ein positiver Zusammenhang zwischen dem Erleben von Emotionen und sowohl dem GPA als auch dem Jahr festgestellt, in dem der Student das Programm absolvierte (Mayer et al., 2004).

EQ und Abweichung/Problemverhalten

Selbst wenn sowohl Intelligenz- als auch Persönlichkeitsvariablen statistisch kontrolliert werden, besteht ein umgekehrter Zusammenhang zwischen EI und Mobbing, Gewalt, Tabakkonsum und Drogenproblemen (Mayer et al., 2004).

Beispielsweise zeigte eine Studie, dass EI einen negativen Zusammenhang mit der von Schülern bewerteten Aggression hatte. Im Jahr 2002 untersuchte Swift die EI von 59 Personen, die an einem gerichtlich angeordneten Gewaltpräventionsprogramm teilnahmen, und stellte fest, dass die Wahrnehmung von Emotionen einen negativen Zusammenhang mit psychischer Aggression hatte (die die Form von Beleidigungen und emotionaler Qual annahm) (Mayer et al., 2004).

Überraschenderweise stellte Swift jedoch auch fest, dass die Häufigkeit psychischer Aggression tatsächlich mit höheren Werten beim Umgang mit Emotionen verbunden war! (Mayer et al., 2004).

EQ und Erfolg

Das wurde schon früher angedeutet EQ ist das Wichtigste entscheidend für den Erfolg im Leben. Obwohl dies nicht unbedingt der Fall ist, wird EI dennoch mit Erfolg in Verbindung gebracht (Cherry, 2018).

Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen EI und einer breiten Palette von Fähigkeiten festgestellt, beispielsweise dem Treffen von Entscheidungen oder dem Erreichen akademischen Erfolgs (Cherry, 2018).

EQ und Entwicklung

EI wurde zunehmend an Proben von Kindern und Jugendlichen untersucht (Mayer et al., 2008).

Es hat sich gezeigt, dass EI konsistent positive soziale und akademische Ergebnisse bei Kindern vorhersagt (Mayer et al., 2008). Eine von Denham et al. durchgeführte Längsschnittstudie an drei- bis vierjährigen Kindern. (2003) verwendeten Bewertungen der emotionalen Regulierung und des Emotionswissens von Kindern.

Ein höheres Maß an emotionaler Regulierung und Emotionswissen sagte soziale Kompetenz im Alter von drei bis vier Jahren und später im Kindergarten voraus.

EQ und Wahrnehmungen

Eine Reihe von Studien hat ergeben, dass Personen mit einem hohen EI-Wert von anderen tatsächlich positiver wahrgenommen werden (Mayer et al., 2008).

EQ und Wohlbefinden

Es wurde festgestellt, dass EI mit erhöhter Lebenszufriedenheit und erhöhtem Selbstwertgefühl korreliert (Mayer et al., 2008). Darüber hinaus korreliert EI mit niedrigeren Depressionseinstufungen (Mayer et al., 2008).

EQ und prosoziales/positives Verhalten

Untersuchungen haben eine positive Korrelation zwischen den Ergebnissen beim Umgang mit Emotionen und der Qualität der Interaktionen mit Freunden festgestellt (Mayer et al., 2004).

Es hat sich auch gezeigt, dass Personen, die eine höhere EI-Bewertung erzielen, von Angehörigen des anderen Geschlechts als beliebter und geschätzter eingestuft werden!

Es wurde festgestellt, dass die Emotionsregulation die soziale Sensibilität und die Qualität der Interaktionen mit anderen vorhersagt (Mayer et al., 2004).

EQ und Führungs-/Organisationsverhalten

Studien haben durchweg gezeigt, dass Kundenbeziehungen durch EI positiv beeinflusst werden (Mayer et al., 2004). Selbst nachdem Persönlichkeitsmerkmale kontrolliert wurden, generierten Personen mit einem höheren EI Visionsaussagen von höherer Qualität als andere (Mayer et al., 2004).

Beinhaltet EI spezifische Kompetenzen?

Ja!

Es hat sich gezeigt, dass EI durchaus spezifische Kompetenzen erfordert.

Um eine praktische Erklärung der spezifischen Kompetenzen zu liefern, die EI beinhaltet, werde ich auf die Kompetenzen verweisen, die durch das Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i) gemessen werden, und Beispiele dafür geben, was jede Kompetenz wirklich bedeutet (Meshkat

Der EQ-I ist ein umfassendes Selbstberichtsmaß für EI. Die Kompetenzen in EI, gemessen durch den EQ-I, sind, wie von Meshkat und Nejati (2017) beschrieben:

• Emotionales Selbstbewusstsein (z. B. fällt es mir schwer, meine Gefühle zu verstehen).
• Durchsetzungsvermögen (z. B. fällt es mir schwer, für mein Recht einzustehen)
• Selbstachtung (z. B. ich fühle mich nicht gut)
• Unabhängigkeit (z. B. ich bevorzuge, dass andere Entscheidungen für mich treffen)
• Empathie (z. B. ich reagiere sensibel auf die Gefühle anderer)
• Zwischenmenschliche Beziehungen (z. B. die Leute denken, ich sei kontaktfreudig)
• Soziale Verantwortung (z. B. ich helfe gerne Menschen)
• Problemlösung (z. B. mein Ansatz zur Überwindung von Schwierigkeiten besteht darin, Schritt für Schritt vorzugehen)
• Realitätsprüfung (z. B. fällt es mir schwer, mich an neue Bedingungen anzupassen)
• Flexibilität (z. B. fällt es mir leicht, mich an neue Bedingungen anzupassen)
• Stresstoleranz (z. B. ich weiß, wie man mit beunruhigenden Problemen umgeht) und
• Impulskontrolle (z. B. es ist ein Problem, meine Wut zu kontrollieren).

Neben diesen spezifischen Kompetenzen tragen Glück, Optimismus und Selbstverwirklichung dazu bei, EI zu „erleichtern“ (Meshkat

Ist EI mit Persönlichkeitsmerkmalen verknüpft?

Aus einer großen Studie mit 1584 Personen kamen Mayer und Kollegen (2004) zu dem Schluss, dass Menschen, deren EI höher eingeschätzt wird, tendenziell umgänglicher, offener und gewissenhafter sind.

Darüber hinaus haben Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften gezeigt, dass EI auch dieselben Gehirnregionen betrifft, die an der Gewissenhaftigkeit beteiligt sind (Barbey, Colom,

Die neuronalen Erkenntnisse stützen die Tatsache, dass Gewissenhaftigkeit ein zentrales Merkmal von EI ist, die durch den Grad der Organisation, Beharrlichkeit, Kontrolle und Motivation bei zielgerichtetem Verhalten gekennzeichnet ist (Barbey et al., 2014).

Lassen Sie uns dies genauer untersuchen.

Ein genauerer Blick auf EI und Persönlichkeit

Laut ihrer bahnbrechenden Arbeit über EI aus dem Jahr 1990 beschreiben Salovey und Mayer EI als Teilmenge der sozialen Intelligenz. Die Forscher Cantor und Kihlstrom haben argumentiert, dass soziale Intelligenz ein zentrales Konstrukt für das Verständnis der Persönlichkeit ist (Salovey

Verhalten wurde als beobachtbarer Ausdruck der Persönlichkeit einer Person in einem bestimmten sozialen Zustand beschrieben (Mayer et al., 2016). Zur Persönlichkeit gehören Motive, Emotionen, soziale Stile, Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle (Mayer et al., 2016).

Diese Komponenten tragen zu konsistenten Verhaltensmustern bei, die sich deutlich von der Intelligenz unterscheiden.

Während bereits erwähnte frühere Untersuchungen einen Zusammenhang zwischen Gewissenhaftigkeit und EI gefunden haben, zeigen neuere Erkenntnisse tatsächlich, dass die tatsächliche Korrelation zwischen EI und den „Big 5“-Persönlichkeitsmerkmalen nahe Null liegt!

Untersuchungen von Mayer und Kollegen (2016) ergaben die folgenden Zusammenhänge zwischen EI und den Big 5:

• Neurotizismus – r = -.17
• Offenheit – r = .18
• Gewissenhaftigkeit – r = .15
• Extraversion – r = .12
• Verträglichkeit – r = .25

Während frühere Studien gezeigt haben, dass EI am engsten mit der Facette der Gewissenhaftigkeit zusammenhängt, wurde in jüngerer Zeit festgestellt, dass der Persönlichkeitsfaktor, der am engsten mit EI zusammenhängt, Verträglichkeit ist.

Allerdings haben die sehr geringen Korrelationen Forscher zu dem Schluss geführt, dass Intelligenz und sozio-emotionale Stile relativ unterschiedlich und unabhängig sind (Mayer et al., 2016).

Dennoch scheint die Persönlichkeit in gewisser Weise mit EI in Zusammenhang zu stehen.

Beispielsweise tendieren Personen mit höheren EI-Werten eher dazu, soziale Berufe zu bevorzugen als unternehmerische Berufe, wie aus der Holland Self-Directed Search (Mayer et al., 2004) hervorgeht. Darüber hinaus neigen Personen mit höheren EI-Werten auch dazu, adaptivere Abwehrmechanismen zu zeigen als weniger adaptive, wie z. B. Verleugnung (Mayer et al., 2004).

Weitere Forschung ist sicherlich angebracht.

Verschiedene Arten emotionaler Intelligenz

Um sogenannte „Arten“ von EI zu untersuchen, können wir untersuchen, wozu Menschen mit hoher EI in der Lage sind.

Erstens sind sie in der Lage, eine Reihe emotionaler Probleme schnell und präzise zu lösen (Mayer, 2009). Eine Art EI ist die Fähigkeit, emotionsbasierte Probleme zu lösen. Wer einen hohen EI hat, kann auch Emotionen in den Gesichtern anderer Menschen genau wahrnehmen (Mayer, 2009). Daher ist eine Art von EI die Gesichtswahrnehmung.

Menschen mit hoher EI sind sich bewusst, wie bestimmte emotionale Zustände mit bestimmten Denkweisen verbunden sind (Mayer, 2009). Beispielsweise erkennen Menschen mit hohem EI möglicherweise, dass Traurigkeit tatsächlich das analytische Denken erleichtert, und entscheiden sich daher (wenn möglich) dafür, Dinge zu analysieren, wenn sie in einer traurigen Stimmung sind (Mayer, 2009). Eine „Art“ von EI besteht also darin, Emotionen zu verstehen und zu verstehen, wie sie das Denken antreiben können.

Menschen mit hohem EI haben ein Verständnis für die Determinanten einer Emotion und die damit verbundene Bedeutung der Emotion – zum Beispiel erkennen sie möglicherweise, dass wütende Menschen potenziell gefährlich sind, dass Glück bedeutet, dass Menschen eher Kontakte knüpfen wollen als traurige Menschen, die es vorziehen, allein zu sein (Mayer, 2009). Ein „Typ“ von EI besteht also darin, Emotionen „lesen“ zu können.

Personen mit hoher EI sind in der Lage, mit den Emotionen von sich selbst und anderen umzugehen (Mayer, 2009). Eine „Art“ von EI ist effektives Emotionsmanagement. Diese Personen verstehen auch, dass Menschen, die glücklich sind, eher bereit sind, an einer gesellschaftlichen Veranstaltung teilzunehmen, als Menschen, die traurig oder ängstlich sind – daher ist eine Art von EI das sozio-emotionale Bewusstsein.

Schließlich haben diejenigen mit hohem EI ein Verständnis dafür, wie emotionale Reaktionen ablaufen, was auf eine andere „Art“ von EI hinweist.

Dimensionen des Konzepts

Bei der Untersuchung der Dimensionen von EI muss zwischen Emotionen und EI unterschieden werden. Emotionen werden in unserer Umgebung aufgrund von Umständen und Wissen entwickelt (Faltas, 2017).

Emotion kann beschrieben werden als: ein natürlicher instinktiver Geisteszustand, der sich aus unseren aktuellen und vergangenen Erfahrungen und Situationen ergibt (Faltas, 2017). Unsere Gefühle und Dinge, die wir erleben, beeinflussen unsere Emotionen.

Andererseits ist EI eine Fähigkeit (Faltas, 2017). Es geht darum, über das Bewusstsein und die Fähigkeit zu verfügen, Gefühle, Stimmungen und Emotionen zu kennen, zu erkennen, zu verstehen und sie adaptiv zu nutzen (Faltas, 2017).

EI beinhaltet das Erlernen des Umgangs mit Gefühlen und Emotionen und die Nutzung dieser Informationen zur Steuerung unseres Verhaltens (Faltas, 2017). EI bestimmt unser Handeln – einschließlich Entscheidungsfindung, Problemlösung, Selbstmanagement und Führungsqualitäten (Faltas, 2017).

Es hat sich gezeigt, dass EI eine relativ stabile Fähigkeit ist, im Gegensatz zu emotionalem „Wissen“ – also der Art von Informationen, die EI tatsächlich nutzt. EI kann im Vergleich zu emotionalem Wissen leichter erworben und gelehrt werden.

In dieser Schlüsselarbeit aus dem Jahr 1990 stellten Salovey und Mayer fest, dass die mit EI verbundenen mentalen Prozesse Folgendes sind: Emotionen bei sich selbst und anderen einschätzen und ausdrücken, Emotionen bei sich selbst und anderen regulieren und Emotionen auf adaptive Weise nutzen (S. 190).

EI berührt und beeinflusst jeden Aspekt unseres Lebens (Faltas, 2017). Zu den Dimensionen der EI gehören daher das Fahrverhalten und die Beeinflussung der Entscheidungsfindung.

Zu den weiteren Dimensionen des Konzepts gehören die Lösung von Konflikten und die Beeinflussung sowohl unserer Einstellung zu uns selbst als auch der Art und Weise, wie wir mit anderen kommunizieren (Faltas, 2017).

EI beeinflusst, wie wir mit dem Stress umgehen, der im täglichen Leben auftritt, und wie wir uns im Alltag verhalten Arbeitsplatz und Teams verwalten und leiten (Faltas, 2017).

EI wirkt sich auf alle Bereiche unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung aus (Faltas, 2017). Es hilft uns, voranzukommen, zu reifen und unsere Ziele zu erreichen (Faltas, 2017).

12 empfohlene Forschungsartikel und -papiere zu EI

1. Barchard, KA (2003). Hilft emotionale Intelligenz bei der Vorhersage des akademischen Erfolgs? Pädagogische und psychologische Messung , 63 (5), 840-858.
2. Brackett, M., Mayer, J. D., Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 36 , 1387-1402.
3. Davies, M., Stankov, L., Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 75 (4), 989-1015.
4. Izard, CE (2001). Emotionale Intelligenz oder adaptive Emotionen? Emotionen, 1 (3), 249-257.
5. Lopes, P. N., Salovey, P., Persönlichkeit und individuelle Unterschiede , 35 (3), 641-658.
6. Mayer, J. D., Caruso, D. R., Intelligenz , 27 (4), 267-298.
7. Mayer, J. D., Roberts, R. D., Jahresrückblick auf die Psychologie, 59 , 507-536.
8. Nathanson, L., Rivers, S. E., Flynn, L. M., Emotionsbewertung , 8 (4), 305-310.
9. Petrides, K. V., Persönlichkeits- und individuelle Unterschiede , 29 (2), 313-320.
10. Petrides, K. V., Pita, R., Britisches Journal für Psychologie , 98 (2), 273-289.
11. Petrides, K. V., Europäisches Journal für Persönlichkeit , 15 (6), 425-448.
12. Salovey, P., Aktuelle Richtungen in der Psychologie , 14 (6), 281-285.

Schlüsselthemen der emotionalen Intelligenzforschung

Wie sieht es mit der Zukunft von EI aus?

Wie weiter oben in diesem Artikel erwähnt, besteht ein Bereich zukünftiger EI-Forschung darin, die Beziehung (falls vorhanden!) zwischen EI und Persönlichkeitsmerkmalen zu klären. Bald werden Sie einige Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften lesen, und dies ist mit Sicherheit ein weiterer Bereich der EI-Forschung, der weiter wachsen wird.

Die wichtigsten EI-Forscher – Mayer, Caruso und Salovey – haben außerdem zwei Vorschläge für weitere Forschungen vorgelegt.

Das erste betrifft die sogenannten Fähigkeitsmaße von EI. Die Faktorstruktur muss noch geklärt werden (Mayer et al., 2016).

Der zweite Bereich besteht darin, dass, wenn es sich bei EI tatsächlich um eine diskrete Intelligenz handelt, eine separate Denkfähigkeit zum Verstehen von Emotionen erforderlich wäre. Hierzu gibt es bisher einige Belege: Heberlein und Kollegen haben gezeigt, dass die Bereiche des Gehirns, die zur Wahrnehmung emotionaler Ausdrücke (z. B. Glück) dienen, von den Gehirnbereichen unterschieden werden können, die für die Wahrnehmung von Persönlichkeitsausdrücken (z. B. Schüchternheit) verantwortlich sind (Mayer et al., 2016).

Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede in der emotionalen Intelligenz?

Es gibt eine Fülle interessanter Untersuchungen darüber, ob Geschlecht mit EI zusammenhängt.

Die folgende Diskussion basiert auf einem umfassenden Forschungspapier, das 2017 von Meshkat und Nejati veröffentlicht wurde. Obwohl die Ergebnisse unterschiedlich ausfielen, scheint es bei EI geschlechtsspezifische Unterschiede zu geben. Diese Unterschiede können sowohl auf soziale als auch auf biologische Faktoren zurückzuführen sein.

Geschlecht wurde als ein inhärenter sozialer Prozess beschrieben und bestimmte Eigenschaften werden für ein Geschlecht als wünschenswert angesehen, für ein anderes jedoch nicht – beispielsweise ist Durchsetzungsvermögen eine „typische“ männliche Eigenschaft, während Empathie als wünschenswerte weibliche Eigenschaft angesehen wird.

Laut Meshkat und Nejati (2017) werden Männer und Frauen unterschiedlich sozialisiert – Frauen werden dazu ermutigt, kooperativ, ausdrucksstark und auf ihre zwischenmenschliche Welt eingestellt zu sein, während Männer dazu ermutigt werden, wettbewerbsfähig, unabhängig und instrumental zu sein.

Biologisch gesehen sind Frauen „biochemisch angepasst“, um sich auf die Emotionen des Selbst und anderer zu konzentrieren, soweit dies zur Förderung des Überlebens erforderlich ist. Darüber hinaus sind neurowissenschaftlich gesehen die Bereiche des Gehirns, die für die emotionale Verarbeitung notwendig sind, bei Frauen größer als bei Männern.

Auch die zerebrale Verarbeitung von Emotionen unterscheidet sich nachweislich zwischen Männern und Frauen.

Forschungsergebnisse aus aller Welt zu geschlechtsspezifischen Unterschieden bei EI sind inkonsistent.

In der Studie von Meshkat und Nejati (2017) wurde das Bar-On Emotional Quotient Inventory an 455 Studenten im Grundstudium durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten keinen signifikanten Unterschied zwischen Männern und Frauen bei der Gesamtpunktzahl zur Messung der EI.

Allerdings schnitten weibliche Studierende in den Bereichen Selbstbewusstsein, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstachtung und Empathie besser ab als männliche. Obwohl Meshkat und Nejati (2017) aufgrund früherer Untersuchungen davon ausgingen, dass Männer beim Selbstwertgefühl besser abschneiden würden als Frauen, stützten die Ergebnisse dieser Studie diese Hypothese tatsächlich nicht.

Wie sieht es mit anderen Forschungsergebnissen aus?

In einer US-amerikanischen Studie schnitten Frauen bei EI besser ab als Männer und verfügten über bessere emotionale und zwischenmenschliche Fähigkeiten, wohingegen in Indien eine Studie mit Medizinabsolventen ergab, dass Frauen bei EI höhere Werte aufwiesen.

Eine Studie mit srilankischen Medizinstudenten ergab außerdem, dass Frauen im Durchschnitt ein höheres EI-Niveau aufweisen. Bei jüngeren Schülern ergab eine Studie in Delhi, dass weibliche Zehntklässlerinnen einen höheren EI aufwiesen als ihre männlichen Kollegen. In einer im Iran durchgeführten Studie hatten 17-jährige Schülerinnen jedoch einen niedrigeren EI.

Insgesamt wurde vermutet, dass Frauen tendenziell einen höheren EI erreichen als Männer. Allerdings ist auch dieser Befund widersprüchlich!

In einigen Fällen gibt es keine klaren Unterschiede – beispielsweise konnte eine Studie im Vereinigten Königreich bei einer Stichprobe von Arbeitnehmern keinen Zusammenhang zwischen Geschlecht und Gesamt-EI feststellen. Ebenso wurde in einer in Myanmar durchgeführten Studie kein Unterschied in der EI zwischen männlichen und weiblichen Lehrern festgestellt.

Vielleicht sollten wir dann die Komponenten von EI untersuchen. Tatsächlich rangierten Frauen in Bezug auf die zwischenmenschliche Facette von EI sowie in Bezug auf Empathie, emotionale Fähigkeiten und emotionale Wahrnehmungen (z. B. das Entschlüsseln von Gesichtsausdrücken) höher als Männer.

Auch beim Ausdruck von Emotionen gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede – Frauen sind tendenziell besser darin, Emotionen auszudrücken.

Es wurde festgestellt, dass Mütter emotionalere Wörter verwenden, wenn sie ihren Töchtern Geschichten erzählen, und auch mehr Emotionen zeigen, wenn sie mit Frauen interagieren. Es wurde auch behauptet, dass Männer tatsächlich Emotionen fürchten und Schwierigkeiten haben, die von ihnen selbst oder anderen erlebten Emotionen zu benennen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer eher hochintensive positive Emotionen wie Aufregung ausdrücken, während Frauen dazu neigen, schwache/mäßig intensive positive Emotionen (wie Glück) und Traurigkeit auszudrücken.

Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass Frauen den Emotionen mehr Aufmerksamkeit schenken, emotionaler sind und tendenziell besser mit Emotionen umgehen und sie verstehen können. Andererseits hat sich gezeigt, dass Männer geschickter darin sind, Impulse zu regulieren und mit Druck umzugehen.

Frauen sind tendenziell besser in der Lage, die Emotionen von sich selbst und anderen zu lenken und zu steuern, und sie sind tendenziell auch besser in der emotionalen Aufmerksamkeit und dem Einfühlungsvermögen als Männer, die eine Überlegenheit bei der Regulierung von Emotionen zeigen.

Am Arbeitsplatz, insbesondere im Führungsbereich, neigen Männer dazu, durchsetzungsfähiger zu sein, während Frauen ein höheres Maß an Integrität an den Tag legen als ihre männlichen Führungskollegen.

Ein konsistentes Ergebnis bezüglich der geschlechtsspezifischen Unterschiede in der EI war, dass in fast allen Ländern festgestellt wurde, dass Männer ihre EI überschätzen, während Frauen dazu neigen, ihre EI zu unterschätzen.

Wie Sie sehen, ist die Frage, ob es geschlechtsspezifische Unterschiede in der emotionalen Intelligenz gibt, nicht einfach zu beantworten. Insgesamt scheint es jedoch einen Zusammenhang zwischen Geschlecht und EI zu geben.

Rolle des EQ bei der Selbstwahrnehmung

Selbstbewusstsein kann definiert werden als „ bewusste Kenntnis des eigenen Charakters und Gefühls S'. In seinem Bestseller Buch Emotionale Intelligenz In seinem 1995 veröffentlichten Buch definiert Daniel Goleman Selbstbewusstsein als „ Kenntnis der eigenen inneren Zustände, Vorlieben, Ressourcen und Intuitionen '.

Welche Rolle spielt dann der EQ bei der Selbstwahrnehmung?

Nun, wenn man bedenkt, dass der erste Schritt zur Bewusstheit darin besteht: wissend „EQ ermöglicht es einer Person, unterschiedliche emotionale Reaktionen wahrzunehmen – und vermittelt so das Wissen darüber, was sie selbst oder eine andere Person erlebt.

Der nächste Schritt ist ein weiterer Bestandteil des EQ: die Emotionen richtig identifizieren zu können (Cherry, 2018). Ein weiteres Merkmal der Selbstwahrnehmung ist die Fähigkeit zu erkennen, wie sich unsere Handlungen, Stimmungen und Emotionen auf andere auswirken – was auch ein Bestandteil des EQ ist (Cherry, 2018).

Die Überwachung der eigenen emotionalen Erfahrung ist eine weitere EQ-Fähigkeit im Zusammenhang mit der Selbstwahrnehmung.

Ein weiterer Faktor der Selbstwahrnehmung ist die Fähigkeit, die Beziehung zwischen unseren Gefühlen und unserem Verhalten wahrzunehmen sowie unsere eigenen Stärken und Grenzen zu erkennen (Cherry, 2018).

Während sich Selbstbewusstsein zwangsläufig auf das Individuum auswirkt, gehört laut Goleman zur Selbstbewusstseinskomponente von EQ auch, offen gegenüber ungewohnten Erfahrungen und neuen Ideen zu sein und Lehren aus der alltäglichen Interaktion mit anderen zu ziehen.

Wie Sie sehen, ist die Selbstwahrnehmung eine Schlüsselkomponente des EQ, und beide sind voneinander abhängig.

Das Yale Center for Emotional Intelligence

Der folgende Abschnitt des Artikels basiert auf den frei verfügbaren Informationen unter www.ei.yale.edu .

Das Yale Center for Emotional Intelligence was founded by Peter Salovey, and is currently being directed by Marc Brackett. The Center nutzt die Kraft der Emotionen, um eine effektivere und mitfühlendere Gesellschaft zu schaffen .

Ein zentraler Aspekt des Zentrums ist die Anwendung wissenschaftlicher Forschung zur Entwicklung wirksamer Ansätze für Unterrichtsnr . Ziel ist es auch, Aufklärung darüber zu vermitteln, wie EI über die gesamte Lebensspanne hinweg entwickelt werden kann.

In einer Reihe von Schulen verwendet das Yale Center einen forschungsbasierten, praxiserprobten Ansatz namens RULER.

RULER wurde von Marvin Maurer inspiriert, einem Lehrer, der in den frühen 1970er Jahren begann, ein Programm zur emotionalen Kompetenz einzusetzen. RULER wurde mit Verbesserungen der akademischen Leistungen und sozialen Fähigkeiten der Schüler in Verbindung gebracht.

Es hat sich auch gezeigt, dass es dazu beiträgt, Klassenzimmer zu entwickeln, die unterstützender und schülerzentrierter sind. Es umfasst Tools wie den „Stimmungsmesser“: ein RULER-Tool, das Schülern hilft, ihre Gefühle zu erkennen und zu kommunizieren.

Klassenräume, die RULER verwenden, berichten von weniger Aggression unter den Schülern als Klassenräume, die RULER nicht verwenden.

Um mehr über RULER zu erfahren, wurde im früheren Abschnitt dieses Artikels ein Forschungsartikel als einer der empfohlenen Artikel aufgeführt.

Die Mission des Yale Center for EI besteht darin, Forschung zu nutzen, um die Praxis in der Praxis zu verbessern. Der Erfolg von RULER hat Yale dazu veranlasst, ähnliche Programme zu entwickeln, die in „Gemeinschaften“ wie Unternehmen, Regierungen und Familien durchgeführt werden sollen.

Das übergeordnete Ziel besteht darin, die Leistungsfähigkeit von EI zu nutzen, um Einzelpersonen zu einem glücklicheren, gesünderen und produktiveren Leben zu verhelfen.

Zu den Partnern des Zentrums gehören die Born This Way Foundation, die Brewster Academy und CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning). Das Yale Center wird derzeit von Facebook bei der Erforschung der Art und Folgen von Online-Mobbing unter jugendlichen Facebook-Nutzern unterstützt.

Ziel des Zentrums ist es, neue Wege zur Vermittlung von EI zu erforschen.

Forscher haben über 400 wissenschaftliche Artikel, eine Reihe von Lehrplänen für den Unterricht von EI und mehrere veröffentlicht Buchs on the topic of EI . Es untersucht, wie EI-Fähigkeiten bei Menschen jeden Alters vermittelt und bewertet werden. Darüber hinaus wurde untersucht, wie EI in verschiedenen Kontexten und die Entwicklung von EI-Fähigkeiten im Laufe des Lebens am besten beurteilt werden kann.

Forscher am Yale Center for EI untersuchen auch die Rolle, die Emotionen in alltäglichen Kontexten, einschließlich Arbeit und Schule, spielen. Ein Beispiel ist das „ Kreativität, Emotionen und die Künste ’-Projekt.

Das Zentrum erforscht auch Mobbing mit dem Ziel, positive, sichere emotionale Umgebungen zu schaffen, in denen Mobbingverhalten nicht gedeiht.

Emotionale Intelligenz and the Brain: Advancements in Neuroscience

Früher wurden kognitive und emotionale Prozesse als unterschiedliche Konstrukte verstanden. Eine Studie von Barbey und Kollegen aus dem Jahr 2014 liefert neuropsychologische Daten, die darauf hindeuten, dass emotionale und psychometrische (d. h. allgemeine) Intelligenz beide von denselben neuronalen Systemen angetrieben werden – und somit kognitive, soziale und affektive Prozesse integrieren.

Die von Aron Barbey (Professor für Neurowissenschaften an der University of Illinois) durchgeführte Studie zeigte, dass allgemeine Intelligenz und EI sowohl im Verhalten als auch im Gehirn Ähnlichkeiten aufweisen – viele der Gehirnregionen waren sowohl für die allgemeine als auch für die emotionale Intelligenz wichtig (Yates, 2013).

Barbeys Studie untersuchte die neuronalen Grundlagen von EI in einer Stichprobe von 152 Personen mit fokalen Hirnverletzungen (Barbey et al., 2014).

Die Forscher untersuchten die Aufgabenleistung auf einem Auswahl an Tests Entwickelt, um Folgendes zu messen:

• EI (unter Verwendung des Mayer-, Salovey- und Caruso-EI-Tests – MSCEIT)
• Allgemeine Intelligenz (unter Verwendung der Wechsler Adult Intelligence Scale, dritte Auflage – WAIS-III)
• Persönlichkeit (mittels NEO-PIR)

Die Forscher untersuchten diese Phänomene, indem sie CT-Scans verwendeten und eine 3D-„Karte“ der Großhirnrinde entwickelten, die sie dann in 3D-Einheiten namens „Voxel“ unterteilten (Yates, 2013).

Anschließend verglichen sie die kognitiven Fähigkeiten von Personen mit einer Schädigung eines bestimmten Voxels oder einer Voxelgruppe mit denen, die keine derartigen Verletzungen in der Gehirnregion aufwiesen (Yates, 2013). Dann untersuchten sie die Gehirnregionen, die zur Ausführung spezifischer kognitiver Fähigkeiten genutzt werden, die mit allgemeiner Intelligenz, EI oder beidem verbunden sind.

Barbey et al. (2014) fanden heraus, dass Beeinträchtigungen der EI mit einer spezifischen Schädigung des „sozialen kognitiven Netzwerks“ zusammenhängen. Dieses Netzwerk besteht aus dem extrastriatischen Körperbereich im linken hinteren Schläfenkortex, der mit der Wahrnehmung der Form anderer menschlicher Körper verbunden ist, und dem linken hinteren oberen Schläfensulcus, der eine Rolle bei der Interpretation der Bewegung des menschlichen Körpers im Hinblick auf Ziele spielt (Barbey et al., 2014).

Das soziale kognitive Netzwerk umfasst auch den linken temporoparietalen Knoten, der die Fähigkeit unterstützt, darüber nachzudenken, was mentale Zustände ausmacht, und den linken orbitofrontalen Kortex, der bekanntermaßen emotionales Einfühlungsvermögen und die Beziehungen zwischen zwei Geistern und einem Objekt unterstützt – und so gemeinsame Aufmerksamkeit und gemeinsame Ziele unterstützt (Barbey et al., 2014).

Obwohl die Studie zeigte, dass die neuronalen Netzwerke von EI verteilt waren, waren die neuronalen Substrate von EI in der weißen Substanz konzentriert (Barbey et al., 2014).

Es wurde festgestellt, dass es einen signifikanten Effekt auf die EI bei Läsionen in Sektoren der weißen Substanz gibt, wie z. B. dem oberen Längs-/Bogenfasciculus, der den frontalen und parietalen Kortex verbindet. EI-Substrate wurden auch in einer engen Untergruppe von Regionen gefunden, die mit der Verarbeitung sozialer Informationen verbunden sind.

Insgesamt sind die Ergebnisse von Barbey et al. (2014) liefern Beweise dafür, dass EI durch die neuronalen Mechanismen unterstützt wird, die soziales Verhalten regulieren und steuern, und dass die Kommunikation zwischen diesen Gehirnbereichen von entscheidender Bedeutung ist.

Der orbitofrontale Kortex ist ein wichtiger Teil des neuronalen Netzwerks zur Regulierung und Kontrolle des Sozialverhaltens (Barbey et al., 2014). Es wurde vermutet, dass der orbitofrontale Kortex eine wichtige Rolle bei der emotionalen und sozialen Verarbeitung spielt – Studien haben auch die Rolle des medialen orbitofrontalen Kortex bei EI bestätigt.

Das neuronale System für EI teilte auch anatomische Substrate mit spezifischen Facetten „psychometrischer“ Intelligenz (Barbey et al., 2014).

Laut Barbey (wie in Yates, 2013 berichtet):

Intelligenz, to a large extent, does depend on basic cognitive abilities, like attention and perception and memory and language. But it also depends on interacting with other people. We’re fundamentally social beings and our understanding not only involves basic cognitive abilities but also involves productively applying those abilities to social situations so that we can navigate the social world and understand others.

Diese neurowissenschaftliche Studie bietet eine interessante Perspektive auf die gegenseitige Abhängigkeit von allgemeiner und emotionaler Intelligenz.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Hoffentlich sind Sie sich durch die Lektüre dieses Artikels jetzt der wichtigen Rolle bewusst, die emotionale Intelligenz in jedem unserer Leben spielt. EI verleiht dem Leben Geschmack! Indem wir die Gefühle von uns selbst und anderen verstehen und dieses Wissen nutzen, um vernünftig zu denken und Entscheidungen zu treffen, genießen wir die einzigartige Erfahrung, ein Mensch zu sein.

Ich gebe gerne zu, dass ich beim Schreiben dieses Artikels viel über EI gelernt habe, und ich hoffe, dass Sie auch etwas Neues gelernt haben. Vielleicht sind Sie jetzt daran interessiert, etwas Zeit damit zu verbringen, einen der zuvor in diesem Artikel empfohlenen Forschungsartikel zu lesen, oder schauen Sie sich für etwas Leichteres unsere an Die 15 wertvollsten TED-Vorträge über emotionale Intelligenz.

Ich freue mich über Ihren Beitrag zu diesem vielfältigen Bereich der positiven Psychologie – wie sind Sie sich der EI in Ihrem täglichen Leben bewusst? Glauben Sie Ihrer Erfahrung nach, dass EI mit Persönlichkeitsmerkmalen in Verbindung gebracht werden kann? Wie würde eine Welt ohne EI aussehen?

Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel gelesen haben!

Zur weiteren Lektüre:

• 13 Übungen und Aktivitäten zur emotionalen Intelligenz
• Wie man die emotionale Intelligenz durch Training verbessert

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