Wutmanagement für Kinder: 14 beste Aktivitäten

Wichtige Erkenntnisse

• Bei der Wutbewältigung von Kindern geht es darum, ihnen das Erkennen beizubringen
• Techniken wie tiefes Atmen, positives Selbstgespräch
• Die Unterstützung von Kindern bei der Entwicklung dieser Fähigkeiten steigert ihr emotionales Wohlbefinden

Wenn wir uns über etwas aufregen, brauchen wir Zeit, um die Emotionen, die wir erleben, zu verarbeiten.

Selbst nachdem das Problem behoben ist oder eine Entschuldigung eingegangen ist, haben wir möglicherweise immer noch dieselben Gefühle (Peters, 2018a).

Besonders für kleine Kinder kann es schwierig sein, mit Gefühlen umzugehen, insbesondere mit starken Gefühlen wie Wut. Zu verstehen, wie sie sich fühlen, und die Techniken zur emotionalen Regulierung zu verbessern, kann Kindern dabei helfen, kontrollierter und geschickter auf die Emotionen und die Umgebung um sie herum zu reagieren (Snowden, 2018).

In diesem Artikel werden Tools, Aktivitäten und Spiele vorgestellt und vorgestellt, die Kindern dabei helfen sollen, ihre inneren Zustände und Emotionen zu verstehen und zu bewältigen.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen vermitteln Ihnen einen detaillierten Einblick in die positive kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um sie in Ihrer Therapie oder Ihrem Coaching anzuwenden.

Wutbewältigungstherapie für Kinder 101

Wut ist für Kinder ein schwieriges Gefühl. Es kann dazu führen, dass sie Dinge zerstören oder Kommentare abgeben, die andere verletzen. Mit den richtigen Werkzeugen und Techniken kann sogar kleinen Kindern beigebracht werden, Wut anders zu sehen und die Kontrolle über ihre Gefühle zu behalten oder wiederzugewinnen (Snowden, 2018).

Viele der hilfreichsten Techniken in der Wutbewältigungstherapie können Kinder bis ins Erwachsenenalter anwenden. Die folgenden Ansätze fördern gesunde Lebensgewohnheiten, bei denen das Kind wählt, was für es am besten funktioniert (Peters, 2018b).

Die Beherrschung solcher Techniken ist in der Kindheit wichtig und von entscheidender Bedeutung, wenn Kinder die Pubertät erreichen, wo unkontrollierte Wut zu einer Vielzahl von maladaptiven Folgen bei Jugendlichen führen kann (Ho, Carter,

Die frühe Therapie zur Wutbewältigung stützte sich auf angewandte Verhaltensinterventionen wie die Manipulation von Umweltreizen, Bestrafung und Verstärkung und erforderte typischerweise, dass Personen mit herausforderndem Verhalten kontinuierliche Unterstützung erhielten (Ho et al., 2010).

Kognitiv-verhaltensbezogene Ansätze zur Wutbewältigung hingegen stärken das Kind. Dabei arbeiten Klient und Therapeut zusammen, um neue Verhaltenslösungen zu durchdenken und zu üben, darunter (Ho et al., 2010):

• Problemlösung
• Entspannung
• Selbstkontrolle und Bewältigungsstrategien
• Kognitive Umstrukturierung (Vermittlung alternativer Denkweisen)
• Stressimpfung (allmählich zunehmende Belastung durch Auslöser)

Im Vergleich zum traditionellen Verhaltensansatz führt die Entwicklung von Selbstkontrolle und Bewältigungsfähigkeiten zu einer besseren Aufrechterhaltung und Generalisierung (Ho et al., 2010).

Obwohl Aggression bei Kindern schon früh einsetzt, muss sie sich im Erwachsenenalter nicht zu instabilen Persönlichkeitsmerkmalen entwickeln. Durch wirksame Interventionen können gefährdete Kinder und Jugendliche lernen, nicht aggressiv mit Situationen umzugehen und im Erwachsenenalter ein produktives Leben zu führen (Nelson, Finch,

Bei der Wutbewältigung wird Kindern beigebracht, zu erkennen, wann Wut wahrscheinlich auftritt, wie sie sich dabei fühlen, Verhaltensmuster erkennen und gesunde Wege finden, ruhig zu bleiben oder wieder zur Ruhe zu kommen (Snowden, 2018).

3 Strategien, um Kindern beizubringen

In ihrem Buch Arbeitsbuch zur Wutbewältigung für Kinder Samantha Snowden (2018) stellt drei wesentliche Fragen, die bei der Arbeit mit Kindern berücksichtigt werden sollten.

Zusammen bilden sie wertvolle Strategien, um mit Wut besser umzugehen Emotionen verstehen und Gefühle (Snowden, 2018).

Jede Frage kann untersucht und beantwortet werden (in Gruppen oder einzeln), um Kinder zu ermutigen, ihre Wut zu verstehen. Je offener der Erwachsene mit seinen Erfahrungen umgeht, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich das Kind sicher und sicher fühlt Ich fühle mich wohl, verletzlich zu sein . Sie werden Wut als ein Gefühl erkennen, das jedem gemeinsam ist.

Die drei Fragen lauten (modifiziert nach Snowden, 2018):

1. Warum bin ich wütend?
2. Was passiert, wenn ich wütend bin?
3. Was soll ich mit meiner Wut machen?

Warum bin ich wütend?

Manchmal ist es schwierig zu erkennen, warum wir wütend sind. Es kann aus heiterem Himmel und unerwartet auftreten. Wenn wir wissen, was unsere Wut auslöst (z. B. Menschen, Orte, Situationen), können wir sie antizipieren und schnell reagieren, um zu verhindern, dass sie außer Kontrolle gerät (Snowden, 2018).

Denken Wenn Sie über Ihre Wut sprechen, können Sie Muster klarer erkennen und gesunde Wege finden, sich wieder ruhig zu fühlen (Snowden, 2018, S. 1). Wissen Warum Du bist wütend und Wie Sie beeinflussen die Menschen um Sie herum und fördern bessere Entscheidungen, wenn Sie wütend sind.

Die Erforschung, warum ein Kind Wut empfindet – die Auslöser und Situationen – kann eine Frühwarnung sein, die ihm hilft, sich aus der Situation zu befreien, eine Eskalation seiner Wut zu verhindern und das Gefühl zu haben, die Kontrolle zu haben.

Was passiert, wenn ich wütend bin?

Wenn Wut auftaucht, kann sie schnell, scheinbar unvermeidlich und dennoch nicht überraschend sein. Jeder von uns versucht, seine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und nach seinen Zielen zu leben. Zwangsläufig entspricht das, was wir wollen oder tun, nicht immer den Erwartungen oder Anforderungen unserer Mitmenschen (Snowden, 2018).

Wenn das passiert, können wir wütend und verärgert sein.

Kinder müssen die Ursachen ihrer Wut verstehen, z. B. Müdigkeit, Wut, Menschen, die ihre Vorstellungen von Gerechtigkeit brechen, oder die Notwendigkeit, etwas zu tun, das ihnen Spaß macht, aufhören zu müssen. Es ist auch wichtig, dass Kinder lernen, wie Wut sie davon abhält, das zu bekommen, was sie brauchen und wollen (Snowden, 2018).

Wenn wir lernen, diese Auslöser zu erkennen, können wir sie vermeiden und unsere Energie und Aufmerksamkeit woanders hinlenken. Es ist ein wesentlicher und logischer Schritt, der Teil einer umfassenderen Strategie ist, um die Kontrolle über die Wut wiederzuerlangen.

Was soll ich mit meiner Wut machen?

Wir alle werden manchmal wütend. Das Erkennen der Emotion und das Lernen, sie mit Freundlichkeit zu begrüßen, kann Ihnen helfen, Ihre schwierigen Gefühle zu bewältigen, so wie Sie einen Besucher zu Hause willkommen heißen würden (Snowden, 2018, S. 89).

Unsere Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten, was in unserem Leben gut ist, ist eine wirksame Technik, um Gleichgewicht zu schaffen und die Kontrolle über unsere Gefühle zu erlangen. Wenn wir freundlich und geduldig mit uns selbst umgehen, können wir gesünder mit anderen umgehen und offen darüber sprechen, wie wir uns fühlen und was wir brauchen, während wir uns gleichzeitig der Gefühle anderer bewusst bleiben.

Die Kontrolle zu behalten und zu wissen, was zu tun ist, wenn die Wut das nächste Mal zuschlägt, kann das Selbstvertrauen des Kindes wiederherstellen und sein Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten zur Bewältigung von Situationen zurückgewinnen.

Werkzeuge und Techniken, um Kindern Strategien zur Wutbewältigung beizubringen

Die folgenden Aktivitäten ermutigen Kinder, offen und freundlich mit ihren Wutgewohnheiten umzugehen. Sobald sie identifiziert sind, können sie Bewältigungsmechanismen anwenden, um angenehmere, positivere Geisteszustände zu kultivieren (Snowden, 2018).

Top 3 Aktivitäten und Spiele für Kinder

Kinder lernen oft am besten, wenn sie spielen. Spiele und Aktivitäten fördern das Selbstlernen und helfen Kindern, wenn sie sich auf Emotionen konzentrieren, ihre Wut und die damit verbundenen Auslöser und Verhaltensweisen zu erkennen (Peters, 2018b).

Die folgenden Aktivitäten und Spiele bieten Kindern und ihren Eltern oder Lehrern eine unterhaltsame und aufschlussreiche Möglichkeit, die Situationen zu verstehen, die zu Wut führen und wie sie unterschiedlich reagieren können (modifiziert nach Peters, 2018b; Snowden, 2018).

Rollenspiel

Kinder müssen manchmal Dinge tun, die ihnen keinen Spaß machen: Hausaufgaben erledigen, den Fernseher ausschalten oder abends ins Bett gehen. Die Kluft zwischen dem, was sie wollen zu tun und was sie muss Das kann eine Quelle der Wut sein (Peters, 2018b).

Selbstdisziplin ist eine wesentliche Fähigkeit, die Kinder erlernen müssen, und hilft ihnen, mit ihrer reaktiveren und emotionaleren Seite umzugehen.

Rollenspiel can be a valuable way for children and adults to explore particular anger triggers such as being told to stop doing something or perform an activity that does not factor in their plan despite being good for them.

Sie könnten zum Beispiel so spielen, dass das Kind aufgefordert wird, sein Zimmer aufzuräumen, aber seine emotionale Seite die Oberhand gewinnt und anfängt, sich zu benehmen.

Peters (2018b) bezeichnet unsere reaktive, emotionale Seite als unseren Schimpansen. Ermutigen Sie das Kind, zu üben, seinem emotionalen Schimpansen „Stopp“ zu sagen, und besprechen Sie, wie es die Dinge erledigen wird. Es kann hilfreich sein, wenn sie laut mit ihrem Schimpansen sprechen und ihm sagen, er solle nicht streiten, sich nicht mehr schlecht benehmen und vernünftig sein, damit alle glücklich sein können (Peters, 2018b).

Eine solche Selbstdisziplin kann ein wertvoller Ansatz sein, um das Auftreten von wütendem Verhalten zu verhindern.

Szenarien und ihre Ergebnisse

Das Verständnis der verschiedenen Optionen, die ihnen zur Verfügung stehen, kann Kindern helfen, Denk- und Verhaltensweisen zu wählen, die ihren eigenen Bedürfnissen und denen anderer besser entsprechen.

Arbeiten Sie mehrere Szenarien durch, die typischerweise zu Wut führen, und besprechen Sie jeweils drei mögliche Reaktionen (Peters, 2018b).

• Mir wurde etwas vorgeworfen, das ich nicht getan habe.
  a) Ich werde wütend und benehme mich schlecht.
  b) Ich werde nie wieder etwas tun.

Oder, hilfreicher,
c) Ich werde erklären, dass ich verärgert bin, weil ich es nicht getan habe.

• Ich kann nichts Neues machen.
  a) Ich werde weinen und wütend werden.
  b) Ich werde schmollen und aufgeben.

Oder, hilfreicher,
c) Ich werde mit jemandem reden und lernen, wie es geht.

• Mein Freund hat sich etwas geliehen und es nicht zurückgegeben.
  a) Ich werde wütend auf sie sein und verlangen, dass sie es zurückgeben.
  b) Ich werde nie wieder mit meinem Freund reden.

Oder, hilfreicher,
c) Ich werde erklären, dass ich verärgert bin und es gerne zurückhaben würde. Wenn das nicht funktioniert, werde ich es mit einem Erwachsenen besprechen.

Ermutigen Sie das Kind zu erklären, warum die beiden Extreme (a und b) nicht hilfreich oder für alle Beteiligten das beste Ergebnis sind. Besprechen Sie dann, warum Option c zu einem besseren Ergebnis und weniger Ärger führt.

Wer sitzt am Steuer?

Wut kann die Art und Weise verändern, wie wir Menschen und Situationen sehen.

Snowden, 2018, S. 80

Arbeiten Sie mit dem Kind zusammen, um ihm zu helfen, die Hinweise zu verstehen und zu erkennen, die auf einen wütenden oder ruhigen Geist hinweisen.

Ein ruhiger Geist kann es uns ermöglichen:

• Bedenken Sie die Konsequenzen unseres Handelns
  Wie würde sich die andere Person fühlen, wenn ich ihr Spielzeug wegnehmen würde?
• Sehen Sie verschiedene Seiten
  Vielleicht war es eher ein Unfall als etwas, das sie mit Absicht taten.
• Seien Sie verständnisvoll
  Vielleicht haben sie einfach einen schlechten Tag.
• Halten Sie sich zurück oder gehen Sie weg
  Ich muss mich beruhigen, bevor ich etwas sage oder tue, das ich bereuen werde.
• Gefühle klarer sehen
  Ich bin traurig, frustriert oder wütend.

Ein wütender Geist ist so:

• Reaktiv
  Ich werde tun, was ich will.
• Macht, was es will, wann es will
  Ich war verletzt, also sollte ich ihnen auch wehtun.

Das Erkennen jedes der oben genannten Anzeichen kann dazu beitragen, Wutausbrüche zu verhindern und die Selbstwahrnehmung und das Einfühlungsvermögen des Kindes zu verbessern.

Beste Arbeitsblätter und Ressourcen für Kinder

Es gibt viele Strategien, Übungen und Aktivitäten, um das Bewusstsein zu schärfen und die Kontrolle über nicht hilfreiche Gefühle und Verhaltensweisen zu erlangen.

Im Folgenden sind mehrere hilfreiche Arbeitsblätter aufgeführt, die gesunde Gewohnheiten in das Leben von Kindern integrieren können (modifiziert nach Peters, 2018b; Snowden, 2018):

Erkennen, wenn wir wütend waren

Kinder und Erwachsene tun manchmal Dinge, von denen sie wünschten, sie hätten sie nicht getan. Wenn sie mürrisch oder wütend werden, können sie Dinge sagen, die sie nicht so meinen, oder sich destruktiv verhalten.

Probieren Sie das Arbeitsblatt „Erkennen, wann wir wütend waren“ aus, um zu erfassen, wann das Kind wütend wurde und wie es anders hätte damit umgehen können.

Die Beantwortung der Frage, wie das Kind anders reagieren könnte, kann den Prozess der Entwicklung besserer Gewohnheiten einleiten positive Emotionen .

Was ich sein möchte

Bevor Kinder neue Bewältigungsstrategien und Verhaltensweisen erlernen, kann es hilfreich sein, den Menschentyp zu beschreiben, den sie haben wollen to be (z. B. gut erzogen, glücklich und ohne Sorgen) im Vergleich zu dem, den sie haben will nicht sein (z. B. wütend, besorgt und frech).

Bitten Sie das Kind, das Arbeitsblatt „Was ich sein möchte“ mit Verhaltensweisen und Emotionen auszufüllen, die es vermeiden möchte, und mit denen, die es zeigen möchte.

Solche Übungen fördern die Reflexion und damit die metakognitive Verarbeitung, was zu einem größeren Selbstbewusstsein für Emotionen führt (Fleming, 2021).

Positives Verhalten fördern

Wut ist für Kinder meist negativ und nicht hilfreich. Aber anstatt sich nur darauf zu konzentrieren, welche Emotionen und Verhaltensweisen vermieden werden sollten, kann es sinnvoll sein, eine Wunschliste mit hilfreichen Emotionen und Verhaltensweisen in Betracht zu ziehen (Peters, 2018b).

Verwenden Sie das Arbeitsblatt „Förderung positiven Verhaltens“, um eine Liste positiver Verhaltensweisen mit dem Kind zu erstellen und zu zeigen, wie diese in seinem Leben umgesetzt werden können.

Wenn positives Verhalten gefördert wird, kann es zur Gewohnheit werden und eine glücklichere und konstruktivere Atmosphäre schaffen (Peters, 2018b).

Aufbau unseres Gefühlsvokabulars

Für Kinder kann es schwierig sein, die richtigen Worte zu kennen und zu verwenden, um ihre Gefühle anderen gegenüber zu beschreiben. Der Aufbau ihres Gefühlsvokabulars kann ihnen helfen, ihre Erfahrungen zu teilen und die Hilfe zu suchen, die sie brauchen (Snowden, 2018).

Das Arbeitsblatt „Aufbau unseres Gefühlsvokabulars“ enthält eine Liste hilfreicher Gefühlswörter und Beispielsituationen.

Mit etwas Übung und ein wenig Hilfe können Kinder ihre Gefühle sehr gut mitteilen.

Bitten versus Forderungen

Es kann einige Zeit dauern, bis wir lernen, dass die Art und Weise, wie wir etwas formulieren, die Art und Weise verändern kann, wie eine Person das empfindet, was wir zu sagen haben. Wenn Kinder große Gefühle für etwas haben, das sie wirklich wollen, können sie anspruchsvoll werden (Snowden, 2018).

Das Arbeitsblatt „Anfragen versus Forderungen“ hilft Kindern zu verstehen, wie sie Forderungen in Bitten umwandeln können.

Konflikt in der Schule

Die Schule ist ein wichtiger Teil des Lebens von Kindern. Alle Kommilitonen sind unterschiedlich und haben ihre eigenen Vorlieben und Abneigungen. Daher kann es schwierig sein, mit jedem Menschen auszukommen, auch wenn wir ihn mögen (Snowden, 2018).

Das Arbeitsblatt „Konflikt in der Schule“ hilft Kindern, über die unterschiedlichen Beziehungen nachzudenken, die sie in der Schule haben, was schwierig ist und was sie von jedem einzelnen brauchen.

Ein Blick auf Spielzeug zur Wutbewältigung

Unterhaltsame Aktivitäten können ideal sein, um die mit Wut verbundenen Auslöser, Emotionen und Verhaltensweisen zu erkunden.

Im Folgenden finden Sie eine kleine Auswahl einiger hilfreicher Spiele.

Mad Dragon: Ein Kartenspiel zur Wutkontrolle

Dieses unterhaltsame, emotional fokussierte Therapiespiel bringt seinen Spielern die Wutkontrolle bei.

Das Kartenspiel richtet sich an Kinder zwischen 6 und 12 Jahren und hilft ihnen, ärgerliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden sowie ihre Gefühle auszudrücken und zu verstehen.

Erhältlich ab Amazonas .

Don't Go Bananas – Ein CBT-Spiel für Kinder, mit dem sie an der Kontrolle starker Emotionen arbeiten können

Basierend auf CBT-Prinzipien lehrt dieses Spiel Kinder, emotionale Auslöser zu identifizieren, die ihnen zugrunde liegenden Überzeugungen und ihre Konsequenzen zu verstehen und wie man das macht negative Gedankenmuster ändern .

Das Spiel wird von Gruppen von zwei bis vier Kindern gespielt und kann auch von Erwachsenen gespielt werden.

Erhältlich ab Amazonas .

Mad Smartz: Ein Kartenspiel für zwischenmenschliche Fähigkeiten

Dieses CBT-basierte Kartenspiel hilft Kindern, etwas über Empathie, soziale Fähigkeiten, Wutbewältigung, Selbstvertrauen und Zusammenarbeit zu lernen.

Es soll Eltern und Therapeuten bei der Bearbeitung emotionaler Probleme mit Kindern unterstützen und kann in Gruppen von zwei oder mehr Personen gespielt werden.

Erhältlich ab Amazonas .

3 hilfreiche Videos für Ihre Schüler

Im Internet gibt es zahlreiche Videos, mit denen man kleinen Kindern auf freundliche Art und Weise Emotionen, darunter auch Wut, erklären kann.

Hier sind drei unserer Favoriten:

Dieses kurze Video erklärt, wie man in fünf einfachen Schritten mit Wut umgeht.

Folgen Sie Howard in dieser fesselnden Animation und sehen Sie, wie er lernt, vor seiner Wut zurückzuschrecken.

In diesem Lernvideo lernen Kinder etwas über Wut, was sie mit ihnen macht und wie sie effektiv mit ihren Gefühlen umgehen können.

Ressourcen zur Positiven Psychologie für Kinder

Es gibt zahlreiche Ressourcen, Tools und Arbeitsblätter, die auf der positiven Psychologie basieren und dazu dienen, Emotionen zu erforschen und mit Wut umzugehen.

Die folgenden Artikel sind alle für Kinder geeignet; Abhängig von ihrem Alter können sie jedoch von einer gewissen Unterstützung profitieren:

• Kekse dekorieren
  Manchmal ist es wichtig, sich von einer Situation zu lösen und eine Auszeit zu nehmen. Zeichnen und Kunst können ausgezeichnete Möglichkeiten sein, durchzuatmen, wenn die Gemüter aufflammen.
• Arbeitsblatt Innen und Außen
  Diese Übung hilft Kindern, zu vergleichen, wie sie denken, fühlen und sich verhalten, wenn sie mit einer Emotion kämpfen.
• Selbstkontroll-Spotting
  Das Erkennen von Selbstbeherrschung gegenüber mangelnder Verhaltenskontrolle kann der erste Schritt zu angemessenerem Handeln sein.
• Rotes Licht: Wut!
  Diese Zeichenübung ist ideal für kleine Kinder. Sie lernen, sich Wut vorzustellen, wenn sie klein ist oder zu groß wird.
• Meditations-Erdungsskripte für Kinder
  Meditation kann in jedem Alter hilfreich sein. Dieses Skript für Kinder ist ideal zur Erdung und Einführung von Ruhe.
• Wutmanagement für Teenager: Hilfreiche Arbeitsblätter
  Dieser Artikel über Wutbewältigung für Jugendliche ist eine Pflichtlektüre für alle Eltern und Betreuer, da es ihnen hilft, vorbereitet zu sein und zu wissen, wie sie mit herausfordernden Teenager-Situationen umgehen können.
• Bücher zur Wutbewältigung
  Wenn Sie sich lieber über ein bestimmtes Thema informieren möchten, dann ist diese Auswahl an Büchern zum Thema Wutbewältigung speziell für Therapeuten und für die Betreuung von Kindern zusammengestellt.
• Kindertherapie
  Wenn Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchten, wenden Sie sich bitte an unsere Kindertherapie Der Artikel beantwortet viele Ihrer Bedenken.

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Eine Nachricht zum Mitnehmen

Wut ist in der Regel für alle Beteiligten beunruhigend und kann die Art und Weise verändern, wie Kinder Menschen sehen und Situationen erleben.

Unabhängig davon, ob wir verletzende Dinge sagen oder uns unangemessen verhalten, blicken wir normalerweise zurück und wünschen uns, wir hätten die Dinge anders gemacht (Snowden, 2018).

Wenn Kindern ein sicherer Ort gegeben wird, an dem sie lernen und ihre Emotionen erforschen können, können sie neue Gewohnheiten entwickeln, die sie glücklicher und ruhiger machen und es ihnen ermöglichen, die Kontrolle zu behalten oder wiederzuerlangen und Wutausbrüche zu vermeiden (Snowden, 2018).

Das Durcharbeiten von Spielen, Aufgaben und Arbeitsblättern, insbesondere in Gruppen oder mit einem Erwachsenen, kann Kindern dabei helfen, Wege zu finden, ihren wütenden Geist zu beruhigen oder die Situation ganz zu vermeiden.

Durch das Nachspielen realer Situationen können Kinder experimentieren, was funktioniert und was nicht, und dann die richtigen Fähigkeiten einsetzen, wenn das Problem das nächste Mal auftritt (Snowden, 2018).

Probieren Sie einige der Arbeitsblätter und Aktivitäten mit Kindern aus. Die Erkenntnisse liegen nicht nur in der Aufgabe selbst, sondern auch in der Diskussion des dahinter stehenden Denkens (Metakognition) und seiner Anwendung in der realen Welt. Die Vorteile bleiben ein Leben lang bestehen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte uporabnapsihologija.com.