40 Empathie-Aktivitäten

Wichtige Erkenntnisse

• Freundlichkeitsaktivitäten
• Empathie durch Rollenspiele üben
• Regelmäßiges Engagement für Freundlichkeit

Wenn Sie einen Kinderpsychologen fragen würden, welche Charaktereigenschaften für die Entwicklung eines Kindes am wichtigsten sind, würden Freundlichkeit und Empathie wahrscheinlich ganz oben auf der Liste stehen.

Während viele alltägliche Aktivitäten eines Kindes, wie Spielen, der Schulbesuch und die Interaktion mit Betreuern, natürliche Möglichkeiten zur Entwicklung dieser entscheidenden Eigenschaften bieten, können wir viel tun, um die Freundlichkeit und das Einfühlungsvermögen eines Kindes proaktiv zu entwickeln.

Stellen Sie sich auch vor, wie unterschiedlich Klassenzimmer, Büros, Organisationen und Häuser auf der ganzen Welt aussehen würden, wenn mehr Erwachsene innehalten und darüber nachdenken würden, wie sie in ihren regelmäßigen Interaktionen mehr Einfühlungsvermögen und Freundlichkeit zeigen könnten.

Zu diesem Zweck führt Sie dieser Artikel durch eine Reihe unterhaltsamer Aktivitäten, Übungen und Arbeitsblätter, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen helfen sollen, die Fähigkeit zu Freundlichkeit und Empathie im Alltag zu entwickeln.

Freundlichkeit und Empathie sind wichtig für die Förderung emotionaler Intelligenz. Bevor Sie weiterlesen, dachten wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen verbessern nicht nur Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen, sondern geben Ihnen auch die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie die emotionale Intelligenz Ihrer Kunden, Studenten oder Mitarbeiter fördern können.

Wie man Kindern Freundlichkeit beibringt

Wie bringt man Kindern etwas so Wichtiges wie Freundlichkeit bei?

Das klingt wahrscheinlich nach einer sehr entmutigenden Aufgabe. Die gute Nachricht ist, dass Freundlichkeit eine natürliche menschliche Reaktion ist, die wahrscheinlich nicht viel Ansporn oder Ermutigung erfordert. Allerdings sollte es regelmäßig geübt werden, um sicherzustellen, dass es den Kindern während der gesamten Kindheit und bis ins Erwachsenenalter erhalten bleibt.

Freundlichkeit kann zu Hause oder im Klassenzimmer gelehrt werden, vorzugsweise in beiden Kontexten.

Es gibt viele Strategien, um Freundlichkeit zu lehren – viel zu viele, um sie alle hier aufzuzählen –, aber im Folgenden finden Sie sechs solide Strategien für den Anfang (Proud to be Primary, 2017).

Brainstorm ideas as a class (or a family)

Children (and adults) are more likely to be engaged and involved in something they helped create or develop (Dirks, Cummings, & Pierce, 1996). With this concept in mind, brainstorming ideas on how to be kind as a class should instill a sense of ownership in kids that helps them feel excited about practicing kindness.

Sie können als große Gruppe ein Brainstorming mit offenen Fragen durchführen, z. B.: „Was haben Sie in letzter Zeit bei jemandem gesehen – ob groß oder klein?“ Schreiben Sie die Antworten der Schüler auf ein Whiteboard oder eine Tafel und unterteilen Sie sie in zwei Kategorien (groß vs. klein), aber betonen Sie unbedingt die Bedeutung kleiner freundlicher Gesten zusätzlich zu großen Gesten.

Sie können die Schüler auch unabhängig voneinander ein Brainstorming durchführen lassen, indem Sie jedem Kind eine Notizkarte austeilen und die Schüler anweisen, etwas Schönes aufzuschreiben, was jemand anderes in letzter Zeit für sie getan hat, und wie sie sich dabei gefühlt haben. Wenn die Schüler fertig sind, sammeln Sie die Notizkarten ein und lesen Sie sie laut vor, um den Schülern zu helfen, freundliche Handlungen zu verstehen.

Zufällige freundliche Handlungen

Sobald die Schüler verstanden haben, was freundliche Handlungen sind, führen Sie sie in die Idee zufälliger freundlicher Handlungen ein. Das Teilen dieser Idee mit den Schülern kann sie dazu ermutigen, ihren Freunden und Familien auf unerwartete Weise Freundlichkeit zu zeigen.

One method is to use complimentary notes or positive sticky notes. Provide the class with a supply of sticky notes and explain that anyone can take a sticky note at any time and write down a compliment for another student. They should sneak the sticky note onto that student’s desk when he or she is not looking to make it truly random and fun.

Eine andere Methode besteht darin, Dankesbriefe zu verwenden. Geben Sie Ihren Schülern etwas Zeit, ihre Wertschätzung für jemanden aufzuschreiben, der kürzlich etwas Nettes für sie getan hat, und ermutigen Sie sie, ihre Notizen so bald wie möglich einzureichen.

Herausforderung für freundliche Handlungen

Wenn Sie Ihre Schüler zu einem Wettbewerb herausfordern, kann dies ein wirksamer Motivator für mehr Freundlichkeit sein. Bei dieser Herausforderung werden die Schüler erkennen, wenn jemand unerwartet etwas Nettes für sie tut, und andere selbst mit zufälligen freundlichen Handlungen überraschen.

Geben Sie den Schülern ein Ziel vor, das sie erreichen müssen, z. B. drei freundliche Taten pro Woche oder fünf nette Taten pro Woche. Um sie für die Herausforderung zu begeistern, geben Sie ihnen Sternaufkleber, die sie in eine Klassenübersicht einfügen können, oder einen Papierausschnitt, den sie an eine Pinnwand kleben können, wenn sie ihr Ziel erreicht haben.

Während Sie die Schüler ermutigen, freundlicher zu anderen zu sein, sollten Sie auch selbst etwas Freundlichkeit üben. Machen Sie jedem Schüler vor dem Ende des Tages mindestens ein Kompliment. Bevor Sie Ihre Schüler gehen lassen, sagen Sie ihnen, dass Sie im Laufe des Tages jedem von ihnen absichtlich ein Kompliment gemacht haben und dass Sie eine positive Veränderung in der Stimmung im Klassenzimmer bemerkt haben.

Erklären Sie, dass diese positiven Veränderungen häufig das Ergebnis von Freundlichkeit sind.

Lesen Sie Bücher über Freundlichkeit

Je nachdem, wie alt Ihre Schüler sind, möchten Sie ihnen vielleicht eines dieser altersgerechten Bücher über das Üben von Freundlichkeit vorlesen.

Für Kindergartenkinder bis Zweitklässler: Nancy Elizabeth Wallace’s Der Freundlichkeits-Quilt ist ein gutes Buch zum Lesen und Diskutieren.

Für fortgeschrittenere Leser: Carol McCloud Haben Sie heute einen Eimer gefüllt? wird den Schülern die Idee vermitteln, dass jeder einen unsichtbaren Eimer trägt, der mit Komplimenten und Freundlichkeit gefüllt werden kann.

Unterricht im Klassenzimmer

Unterricht im Klassenzimmer on kindness can also have a big impact on how kind students tend to be. THier are many lessons out tHier of various lengths that utilize different methods of teaching kindness.

Ideen, wie Sie Unterrichtsstunden zum Thema Freundlichkeit in Ihren Unterricht integrieren können, finden Sie im Random Acts of Kindness Foundation bietet auf seiner Website mehrere nützliche Unterrichtspläne und Lehrpläne an, die sich an verschiedene Jahrgänge und Altersgruppen richten.

Belohnungen und positive Verstärkung

Endlich können Sie es verwenden Belohnungen und positive Verstärkung um mehr Freundlichkeit im Klassenzimmer zu fördern. Dies kann so einfach sein wie ein Lob oder ein Aufkleber oder etwas Persönlicheres wie eine Freundlichkeitskarte oder eine Freundlichkeitsurkunde.

Sie können sogar die anderen Schüler rekrutieren, um Ihnen dabei zu helfen, Belohnungen für Schüler zu verteilen, die dabei erwischt werden, wie freundlich sie sind.

Viele davon können sowohl für den Einsatz zu Hause als auch im Klassenzimmer angepasst werden.

Wenn es darum geht, Freundlichkeit zu lehren, ist es jedoch am wichtigsten, sich daran zu erinnern, das Verhalten vorzuleben, das Sie bei den Kindern sehen möchten – seien Sie selbst freundlich, dann werden sie diese Freundlichkeit mit größerer Wahrscheinlichkeit widerspiegeln (Radke-Yarrow).

7 freundliche Aktivitäten für Grundschüler, Vorschulkinder und Mittelschüler

Eine schnelle Google-Suche zeigt Dutzende, wenn nicht Hunderte von Aktivitäten für Kinder und Schüler. Nachfolgend haben wir einige unserer Favoriten aufgelistet.

1. Wie geht es dir?

Wie geht es dir? is a very simple activity, but its potential to encourage a positive emotional state should not be underestimated. Integrating it into your lessons is as easy as asking a single question at the beginning of class:

Wie fühlst du dich heute?

Dies zeigt den Schülern nicht nur, dass sich jemand um ihre Gefühle kümmert, sondern signalisiert ihnen auch, dass sie manchmal etwas Negatives empfinden – und dass daran nichts auszusetzen ist.

Wir alle können diese Erinnerung daran gebrauchen, dass wir Menschen sind und ihm alle unterworfen sind Emotionen und Gefühle, die wir lieber nicht haben möchten.

Diese Erinnerung kann besonders hilfreich für Teenager sein, die wahrscheinlich mit intensiveren Problemen zu kämpfen haben vielfältige Emotionen als Menschen anderer Altersgruppen.

After asking this question, you can instruct students to turn and talk to their neighbor, or share with the whole class.

Wenn Sie den Tag mit dieser Aktivität beginnen, können Sie die Schüler in die richtige Stimmung bringen, freundlicher und einfühlsamer miteinander umzugehen, und sie kann Sie auf mögliche Probleme mit bestimmten Schülern aufmerksam machen.

2. Gruppenkreis

Eine weitere wertvolle Aktivität, die es zu fördern gilt gute Hörfähigkeiten Und Empathie ist der Gruppenkreis.

Bevor Sie mit dieser Aktivität beginnen, wählen Sie einen sprechenden Gegenstand aus – dabei handelt es sich um einen Gegenstand, der in der Gruppe herumgereicht wird und signalisiert, dass der Inhaber das ausschließliche Rederecht hat. Sie können ein Stofftier, einen kleinen Wasserball oder einen beliebigen Gegenstand verwenden, den Sie leicht halten und herumreichen können.

If you can, remove the desks or tables from the classroom. If this is not possible, you can either push the desks and chairs to the perimeter of the room, arrange the chairs in a circle, or sit on the floor with the whole class.

Sagen Sie Ihren Schülern das im Gruppenkreis Es darf jeweils nur eine Person sprechen und alle anderen müssen ruhig und respektvoll zuhören.

Show the class the talking piece and explain that only the individual holding the talking piece may speak.

• Lassen Sie die Schüler zunächst das Gesprächsstück im Kreis herumreichen, um sich bei jedem Schüler zu melden. Dies ist eine gute Gelegenheit für alle, das Halten und Weiterreichen des Sprechstücks zu üben, und den Schülern auch die Gelegenheit, ein paar kurze Worte darüber zu sagen, wie sie sich fühlen oder was ihnen durch den Kopf geht.
• Stellen Sie als Lehrer/Moderator der Aktivität ein Thema vor oder stellen Sie eine Frage, auf die der Kreis antworten soll. Nachdem Sie jedoch das Gespräch angeregt haben, nehmen Sie unbedingt Ihren Platz im Kreis ein und werden Sie Mitglied und nicht der Anführer.

Diese Aktivität kann jederzeit eine gute Möglichkeit sein, den Tag zu beginnen, ihn ausklingen zu lassen oder einfach nur Gemeinschaft und Freundlichkeit zu fördern.

Dies ist besonders nützlich, nachdem etwas besonders Emotionales oder Traumatisches passiert ist, unabhängig davon, ob dieses Ereignis im Klassenzimmer, in Ihrer Stadt oder auf einem anderen Kontinent stattgefunden hat.

Die Übung „Gruppenkreis“ hilft den Schülern, miteinander in Beziehung zu treten, und kann die Schüler dazu ermutigen, Gefühle zu akzeptieren und zu teilen, über die man vielleicht nur schwer sprechen kann. Diese Lektionsübersicht enthält auch Tipps und Vorschläge, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

3. Schöne Dinge

This is a quick and easy activity you can try with children of nearly any age. It’s an especially good idea to use this positive, mood-boosting activity to start class (or your day, if you’re at home).

Weisen Sie jeden Schüler an, sich an einen seiner Nachbarn zu wenden und ihm etwas Gutes zu erzählen. Konkret können Sie sie bitten, einen dieser positiven Gesprächsstämme oder Aufforderungen zu Ende zu bringen:

• Eine schöne Sache in meinem Leben ist…
• Etwas Schönes, das passiert ist, ist ...

Ermutigen Sie die Kinder, mit ihrer netten Sache kreativ zu sein, aber wenn sie Schwierigkeiten haben, sich etwas auszudenken, versichern Sie ihnen, dass die nette Sache auch so klein sein kann, wie etwas, das sie gestern Abend zum Abendessen gegessen haben.

Once all students have shared a nice thing with their partners, open it up to the entire classroom. Ask for volunteers who would like to share their nice thing with the class, or volunteers who have given their neighbors permission to share their nice things for them.

Dies ist eine hervorragende Aktivität, um Kinder in eine positive Stimmung zu bringen, und sie ist für Kinder jeden Alters geeignet – sogar Teenager können mindestens eine gute Sache in ihrem Leben finden.

Das Teilen der schönen Sache wird die Schüler in eine positivere Stimmung versetzen, und wenn sie etwas Persönliches und Positives mit anderen teilen, fühlen sie sich von anderen gehört und bestätigt.

4. Stille Wertschätzung

Wenn Sie mehr daran interessiert sind, Kinder zu bekommen Schreiben Dies ist eine ähnliche Aktivität wie das Reden und kann jeden in eine positivere Stimmung versetzen.

Angesichts der Art der stillen Wertschätzungsaktivität ist sie nur für Klassen geeignet, in denen jeder zumindest über gewisse Schreibfähigkeiten verfügt – daher wird sie wahrscheinlich nicht für ein Klassenzimmer mit Vorschulkindern funktionieren.

Zuerst müssen Sie ein Handout mit Satzstämmen (oder Eingabeaufforderungen) darauf zusammenstellen:

• Eine coole Sache, die ich von dir gelernt habe, ist …
• Ich bewundere deine Persönlichkeit, weil…
• Ich bin so dankbar, dass Sie es tun/sind...
• Ich habe Vertrauen zu dir, wenn…
• Einige tolle Dinge an dir sind…
• Ich finde es toll, wie du...
• Ich genieße es, Zeit mit dir zu verbringen, weil…

Stellen Sie sicher, dass den Schülern genügend Platz zum Vervollständigen dieser Sätze bleibt, insbesondere wenn es sich um jüngere Autoren handelt. Verteilen Sie als Nächstes die Handouts und bitten Sie jeden Schüler, nur seinen Namen oben auf das Blatt zu schreiben.

Sammeln Sie die Handzettel ein und verteilen Sie sie noch einmal, diesmal zufällig.

Stellen Sie sicher, dass jeder Schüler ein anderes Schülerhandout erhalten hat.

Weisen Sie die Schüler an, ein paar Minuten zu schweigen, während sie etwas über die Person schreiben, deren Handzettel sie erhalten haben. Sie können auf nur einen Satzstamm oder auf mehrere antworten, wenn sie mehr Gutes über die Person zu sagen haben.

Nachdem die paar Minuten abgelaufen sind, bitten Sie jeden Schüler, das Handout an einen anderen Schüler weiterzugeben (noch nicht an den Besitzer des Handouts).

Ermutigen Sie die Schüler, den Satzstamm zu vervollständigen, den sie auffordern, unabhängig davon, ob ein anderer Schüler ihn abgeschlossen hat oder nicht.

Geben Sie nach einigen Durchgängen alle Papiere an ihre Besitzer zurück und geben Sie ihnen die Möglichkeit, all die schönen Dinge zu lesen, die ihre Kollegen über sie geschrieben haben.

Wenn Sie die positive Einstellung fortsetzen möchten, können Sie Freiwillige bitten, ein oder zwei der schönen Dinge auf ihrem Handout mitzuteilen. Es wird dem Leser ein gutes Gefühl geben, dem Autor ein gutes Gefühl geben und alle dazu ermutigen, etwas positiver zu sein.

5. Vielen Dank für Ihren Beitrag

Eine weitere Aktivität, die den Schülern helfen kann, ihr Schreiben zu üben und gleichzeitig ein wenig Positivität in den Unterricht zu bringen, heißt „ Vielen Dank für Ihren Beitrag .

First, create a postbox to leave in the back of the classroom. This can be an opportunity to get creative and make a postbox that reflects the class, or you can have the class help you create the box. For example, you could have the class vote on a theme for the postbox, or each student could pick out one small space on it to decorate however he or she would like.

Stellen Sie sicher, dass Sie überall dort, wo Sie den Briefkasten aufstellen, kleine Zettel oder Haftnotizen in der Nähe lassen.

Sagen Sie den Schülern, dass sie die Box verwenden können, um positive Botschaften, Dankesbriefe oder Botschaften der Wertschätzung oder Ermutigung an ihre Mitschüler oder den Lehrer, den Lehrassistenten oder einen anderen Erwachsenen im Klassenzimmer aufzuschreiben.

The students may need some examples of what to write. Model what a good appreciation message sounds like by reading a few sample messages out loud with the class.

Sie haben mehrere Möglichkeiten, die Dankesnotizen zu lesen:

1. You can open up the Thank You Post every few days and read all the notes, or mail, to the class;
2. You can take out a few notes and read them to the class every day (early in the day to encourage positivity in the classroom or late in the day to end class on a positive note); or
3. You can give students a set amount of time to contribute to the postbox, then distribute the notes to their intended recipients at the end of that period (i.e., the last class before winter break or summer vacation).

You can choose any of these methods or create your own method that works for your class. The important thing is that each student should eventually get to hear or read a note of thanks or appreciation that someone has written about him or her.

Diese Aktivität ermutigt die Schüler, freundlich zueinander zu sein und nach positiven Dingen Ausschau zu halten, die sie aufschreiben und in den Dankesbeitrag einfügen können.

6. Hier ist …

If you have a particularly chatty class or a class that hasn’t mastered writing yet, this Hier geht's zu... Aktivität kann ein guter Ersatz dafür sein Vielen Dank für Ihren Beitrag .

Your students will likely need some modeling to get comfortable with this activity, especially if you have a lot of shy kids in your class. Plan at least a couple of weeks of modeling these mini toasts before encouraging your students to join in.

Es gibt viele Möglichkeiten, eine zu starten Auf geht's (Studenten-)Toast, aber drei positive Satzstämme könnten Folgendes umfassen:

1. Ich genieße es wirklich, wie. . .
2. Hier ist ___, für ihre Großartigkeit. . .
3. Ich möchte eine Erwähnung geben. . .

Verwenden Sie Gefühle wie diese, um den Schülern für ihre Beiträge zu danken, sie für eine gut gemachte Arbeit zu loben oder sie für eine freundliche Geste zu loben.

Irgendwann werden Ihre Schüler vielleicht aufgreifen, was Sie tun, und anfangen, ihre eigenen Ideen zu entwickeln Hier geht's zu... Toasts. Möglicherweise müssen Sie sie jedoch ausdrücklich dazu ermutigen, gemeinsam mit Ihren Kommilitonen Lob oder Dank auszurufen.

This activity can be a great way to end the day. Spending just a few minutes on it at the end of class can boost everyone’s mood, give students a chance to publicly appreciate one another, and send students home riding a wave of positivity and kindness.

7. Partner werden

Diese unterhaltsame und einfache Aktivität wird Ihre Schüler dazu ermutigen, einander zu helfen.

Es ist so einfach, jedem Schüler einen Partner zuzuweisen – Sie können die Schüler ihre eigenen Partner auswählen lassen, Sie können einen Begleiter für sie auswählen oder Sie können zwischen beiden Methoden wechseln.

Wenn Ihre Schüler dazu neigen, bei ihren bestehenden Freundesgruppen oder Cliquen zu bleiben, kann es effektiver sein, ihnen einen Kumpel zuzuteilen, anstatt ihnen die Wahl zu überlassen.

You don’t have to use the word partner; instead, pick a word that fits well with your class’s interests.

Wenn Sie viele kleine Kinder haben, die Piloten werden möchten, können Sie den Begriff Copilot verwenden. Wenn Ihr Klassenzimmer älter ist und einen guten Sinn für Humor hat, können Sie sagen, dass sie sich mit einem Flügelmann oder einer Flügelfrau zusammentun.

Welche Terminologie Sie auch wählen, die Aktivität ist dieselbe: Die Schüler arbeiten mit ihren Partnern zusammen und wenden sich zuerst an diese, wenn sie Hilfe benötigen.

For example, if a student missed a day of class and needs copies of handouts or lecture notes, she should first ask her partner.

Oder wenn ein Schüler Probleme mit einem vermittelten Konzept hat, sollte er zuerst mit seinem Partner sprechen, um zu sehen, ob er oder sie es erklären kann, bevor er oder sie eine andere Person fragt.

Ihnen ist wahrscheinlich ein Thema aufgefallen: Welches Problem auch immer ein Schüler hat (es sei denn, es handelt sich um einen Notfall), er oder sie sollte zunächst im Einzelgespräch mit einem Partner versuchen, es zu lösen. Wenn dies fehlschlägt, kann der Schüler den Lehrer fragen.

To make sure students get a chance to work on their relationship skills with a wide range of people and personalities, have them switch buddies regularly. They can find a new partner each week, every other week, every month, or any period of time that works for your class.

Diese Aktivität bietet Ihren Schülern reichlich Gelegenheit zum Bauen Kommunikationsfähigkeit , üben Sie Verantwortung aus und seien Sie freundlich zueinander.

Aktivitäten zum Welttag der Güte

Haben Sie schon einmal vom Welttag der Güte gehört?

Es ist ein internationaler Tag der Freundlichkeit, der von Ländern auf der ganzen Welt anerkannt wird und jeden dazu ermutigt, über die Grenzen von Rasse, Religion und Politik hinauszuschauen und die Menschlichkeit in uns allen zu schätzen.

Der Welttag der Freundlichkeit ist der perfekte Zeitpunkt, um Freundlichkeit zu üben, sei es gegenüber Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen oder Fremden.

Während viele der Aktivitäten und Übungen perfekt für den Welttag der Güte geeignet sind, hat die Random Acts of Kindness Foundation auch eine Liste mit 10 einfachen Aktivitäten, die Sie zur Feier des Feiertags durchführen können.

Die Aktivitäten sind:

1. Machen Sie den ersten drei Personen, mit denen Sie sprechen, ein Kompliment.
2. Schreiben Sie einem Lehrer eine handschriftliche Notiz.
3. Sagen Sie der Person neben Ihnen im Aufzug (oder im Bus, in der U-Bahn oder auf der Straße) einen guten Morgen.
4. Müll einsammeln. Verbringen Sie 10 Minuten damit, einen Park oder Ihre Nachbarschaft zu reinigen;
5. Platzieren Sie aufmunternde Notizen in Bibliotheksbüchern, auf Toilettenspiegeln, auf dem Spind einer anderen Person oder auf dem Computerbildschirm eines Kollegen.
6. Nehmen Sie sich 24 Stunden Zeit, um in den sozialen Medien Positivität zu verbreiten.
7. Halten Sie während der Hauptverkehrszeit inspirierende Schilder hoch.
8. Hinterlassen Sie ein großzügiges Trinkgeld;
9. Einem Freund Blumen schicken;
10. Stellen Sie einen Wecker ein, der am Welttag der Güte dreimal klingelt. Wenn der Alarm ertönt, hören Sie auf, was Sie tun, und rufen Sie jemanden an, schreiben Sie ihm eine SMS oder eine E-Mail, um ihm einfach zu sagen, wie großartig er ist (The Random Acts of Kindness Foundation, 2013).

Wenn Ihnen das nicht reicht, finden Sie hier fünf weitere Ideen der Random Acts of Kindness Foundation (2016):

1. Positive Haftnotizen: Hinterlassen Sie Haftnotizen mit positiven Botschaften (z. B. „Sie sind großartig, klug und talentiert“) auf den Schließfächern Ihrer Freunde (oder Fremden!) oder auf den Schreibtischen Ihrer Kollegen.
2. Dankesbrief: Schreiben (und senden!) Sie einen anonymen Brief an jemanden in Ihrer Schule, am Arbeitsplatz oder in einem anderen Gemeinschaftsraum, den Sie respektieren.
3. RAK-Schwarzes Brett: Richten Sie in Ihrer Schule oder am Arbeitsplatz ein Schwarzes Brett ein und stellen Sie reichlich Papier in lustigen Formen oder Designs zur Verfügung, auf dem die Menschen über die zufälligen Freundlichkeiten schreiben können, die sie erhalten oder von denen sie profitiert haben.
4. RAK-Kalender: Laden Sie das Kalenderblatt „Random Acts of Kindness“ herunter Hier Und share it with your students. Challenge students to complete all 30 acts of kindness or at least one in each of the five categories (On the Playground, In the Hallway, In the Classroom, Towards Adults, Und Towards Kids);
5. Wertschätzung der Schulmeister: Lassen Sie Ihre Schüler Briefe schreiben und Schilder anbringen, um ihre Wertschätzung für die Menschen zu zeigen, die die Schule sauber und ordentlich halten. Ermutigen Sie Ihre Schüler, besondere Anstrengungen zu unternehmen, um den Klassenraum sauber zu halten, um die Arbeitsbelastung der Aufsichtspersonen zu verringern.

Weitere Ideen, wie Sie den Welttag der Güte mit zufälligen Taten der Freundlichkeit feiern können, finden Sie in den vielen Ideen, die unter „Random Acts of Kindness“ aufgeführt sind Webseite .

Wie man Kindern und Erwachsenen Empathie beibringt

Es gibt auch viele Möglichkeiten, Kindern Empathie beizubringen, ein Konstrukt, das der Freundlichkeit ähnelt, sich aber von ihr unterscheidet.

Während Freundlichkeit Taten des guten Willens, Lächeln und positive Worte beinhaltet, geht es bei Empathie darum, ernsthaft zuzuhören, miteinander in Beziehung zu treten und sich in die Lage eines anderen zu versetzen (Hall, Schwartz,

Es gibt viele Möglichkeiten, Empathie im Klassenzimmer einzuführen, zu diskutieren und zu fördern, einschließlich der direkten Auseinandersetzung mit Empathie durch die Aufnahme in den Lehrplan (Crowley

For example, if you teach language arts, have the class define empathy and identify characters in literature that demonstrate empathy. Or, if you teach public speaking, highlight the importance of empathizing with one’s audience—students should think about who their audience is and how to best relate to that audience before stepping to the podium.

Sie könnten auch einige konkrete Schritte unternehmen, um Ihrem Klassenzimmer eine Kultur der Empathie zu verleihen, Schritte wie (Crowley

• Lesen Sie Geschichten aus der Perspektive von Charakteren, die Ihren Schülern ähneln;
• Einen Tag lang einem Studentenplan folgen;
• Regelmäßige Befragung von Schülern, um den Schülern zu helfen, zu verstehen, was in den Köpfen ihrer Mitschüler vorgeht.

Genauso wie das Vorbilden von Freundlichkeit für die Vermittlung des Konzepts an die Schüler von entscheidender Bedeutung ist, ist es auch das Vorbilden von Empathie. Das Wichtigste, was Sie tun können, um Empathie bei Ihren Schülern zu fördern, besteht darin, selbst Empathie zu zeigen, sei es gegenüber Ihren Schülern, anderen Lehrern oder sogar gegenüber fiktiven Charakteren.

Zeigen Sie Ihren Schülern, wie sie anderen gegenüber einfühlsam sein können, auch wenn Sie mit dieser Person nicht einer Meinung sind oder nicht unbedingt Verständnis für sie haben.

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, frühzeitig mit der Vermittlung von Freundlichkeit und Empathie zu beginnen, aber auch Erwachsene sind in der Lage, ihre Empathiefähigkeit zu steigern. Die folgende Ressource ist eine gute Informationsquelle zum Erlernen von Empathie für Erwachsene:

• Dieses PDF from Dr. Lawrence J. Bookbinder and Jan Johnson makes an excellent handout for an empathy-building class or for clients in counseling who want to increase their empathy. It defines empathy, describes why it’s an important trait to have, and explains how to practice it, how it will benefit those you care about, and how it will benefit you personally.

3 Empathie-Arbeitsblätter für Schüler

Während es wichtig ist, Freundlichkeit zu vermitteln und Empathie So früh wie möglich ist es nie zu spät zu lernen, einfühlsamer zu sein. Es gibt viele Arbeitsblätter und Aktivitäten für Schüler, Jugendliche und Erwachsene, um ihre Empathiefähigkeit zu stärken.

Nachfolgend finden Sie eine Liste einiger Arbeitsblätter und Übungen, die für Schüler und Erwachsene gut geeignet sind.

Einfühlsames Zuhören üben

Dies ist eine sehr nützliche Übung, die das Einfühlungsvermögen bei Menschen jeden Alters fördern kann. Therapeuten wird empfohlen, zunächst zu erklären, was einfühlsames Zuhören beinhaltet – nutzen Sie diese Hauptelemente, um dem Ansatz als Ganzes eine gute Note zu verleihen:

• Behalten Sie Ihre Kommentare und Meinungen für sich – konzentrieren Sie sich darauf, nicht zu reden, während die andere Person redet;
• Halten Sie guten Augenkontakt und achten Sie darauf, dass Sie direkt in die Augen schauen.
• Bei Bedarf pausieren;
• Wenn die andere Person aufhört zu reden, versuchen Sie, Schlüsselwörter zu paraphrasieren oder zu übersetzen, was sie gesagt hat – dabei geben Sie wieder, was Sie zu hören glauben, um sicherzustellen, dass ein klares Verständnis besteht.
• Während des Gesprächs auf die andere Person konzentriert bleiben;
• Berücksichtigung ihrer Perspektive – das heißt, zuhören, um vollständig zu verstehen, was der andere sagt, anstatt Ihre Antwort vorzubereiten;
• Nonverbale Kommunikation mit ermutigender Körpersprache (z. B. Nicken) und gleichzeitige Beachtung der nonverbalen Signale; Und
• Indem Sie die Gefühle des Sprechers identifizieren oder widerspiegeln, können Sie beispielsweise sagen: „Sie klingen wütend“ oder „Sie scheinen verärgert zu sein.“

Zuhören mag wie eine einfache Sache klingen, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Zuhören ohne viel Aufmerksamkeit und aktivem Zuhören (Robertson, 2005). Aktives Zuhören ist der beste Weg, mit einer anderen Person in Kontakt zu treten und ist für gesunde Beziehungen von entscheidender Bedeutung.

Der zweite Teil dieses Arbeitsblatts greift diese allgemeine Beschreibung des aktiven Zuhörens auf und ermutigt Sie, sie in Ihrem Leben anzuwenden.

Schritt eins ist Pausieren/Wartezeit üben , und es funktioniert gut mit Untergruppen von drei Personen, wenn Sie mit einer größeren Gruppe arbeiten. Sobald sich die Teilnehmer in Triaden befinden, übernimmt jeder eine eigene Rolle:

• Der Sprecher erhält eine Aufforderung: Etwas, worüber ich in letzter Zeit nachgedacht habe ... Und gives a response.
• Der Interviewer hört zu. Sobald der Sprecher fertig ist, machen sie eine Pause. Wenn der Sprecher nichts weiter sagt, teilt er eine paraphrasierte Version dessen mit, was er gesagt hat, und macht erneut eine Pause.
• Der Redner kann etwas anderes sagen – wenn nicht, sollte der Interviewer eine offene Frage stellen, bevor er noch einmal innehält. Insgesamt dürfte der Gesprächsaustausch etwa anderthalb Minuten dauern.
• Der dritte Teilnehmer, der Beobachter, beobachtet die Interaktion zwischen den anderen beiden Teilnehmern und macht sich ausführliche Notizen, um später konstruktives Feedback zu geben. Sie sollten die Dauer jeder Pause in Sekunden notieren. Das Arbeitsblatt bietet dafür Platz.

Einige der wichtigsten Vorteile dieser Übung liegen auch darin, dass man über die Aktivität nachdenkt, nachdem jeder Teilnehmer jede Rolle an der Reihe war. Anregungen zur Diskussion sind unter anderem:

• Welchen Zweck hat es, vor dem Sprechen 3–5 Sekunden zu warten?
• Was ist Ihnen an der durchschnittlichen Wartezeit der Zuhörer aufgefallen, bevor sie antworteten? Und
• Wie reagierte der Sprecher, als der Zuhörer wartete?

Diese Übung besteht aus zwei weiteren Teilen: Übe das Paraphrasieren , Und Gefühle reflektieren. Zusammen bieten sie einen wertvollen und umfassenden Ansatz zur Verbesserung der oben vorgestellten empathischen Techniken.

Wenn Sie diese Übung interessiert, finden Sie hier weitere fünf Schritte zum Üben empathisches Zuhören in einer realen Situation:

1. Wählen Sie eine Person, mit der Sie Beziehungsschwierigkeiten haben, oder eine Person, die andere Überzeugungen als Sie vertritt, und versuchen Sie wirklich, in ihre Rolle zu schlüpfen. Versuchen Sie sich zum Beispiel vorzustellen, dass Sie die Arbeit eines anderen erledigen. Sie können sehen, ob Ihre Empathiefähigkeit zunimmt, wenn Sie den Standpunkt der anderen Person verstehen;
2. Denken Sie an die Gespräche, die Sie mit dieser Person geführt haben. Überprüfen Sie bewusst Ihre Interpretation dessen, was die Person sagt.
3. Sie können damit beginnen, sich auf die Person zu konzentrieren, und bevor Sie fortfahren, überlegen Sie, was passieren würde, wenn Sie das Gespräch mit der Frage „Ich möchte nur sicherstellen, dass ich Sie verstehe“ gestalten würde. Kann ich das klarstellen? Selten sagen die Leute Nein dazu;
4. Klären Sie, was Sie gehört haben, indem Sie die Bedeutung und Gefühle der anderen Person widerspiegeln. Sie können überprüfen, ob Sie den anderen vollständig verstanden haben, indem Sie fragen;
5. Wenn Sie sprechen, können Sie die andere Person fragen, ob sie nichts dagegen hätte, mitzuteilen, was sie von Ihnen gehört hat. Wenn Sie sich dann missverstanden fühlen, können Sie darüber nachdenken, wie Sie seine Wahrnehmung korrigieren können.

Das vollständige Arbeitsblatt ist im Rahmen eines Abonnements für uporabnapsihologija.com verfügbar, die gekürzte Version – Arbeitsblatt zum genauen Zuhören – steht jedoch zum Download bereit.

Empathie-Bingo

Dieses Arbeitsblatt kann einzeln oder in der Gruppe ausgefüllt werden. Es erfordert eine gewisse Vorbereitung, kann aber äußerst hilfreich sein, um zwischen Empathie und anderen Reaktionen zu unterscheiden.

Drucken Sie das Handout auf der letzten Seite dieser Empathie-Bingo-PDF-Datei aus oder kopieren Sie die Wörter auf ein Blatt Papier. Die zwölf Quadrate sollten lauten:

• Beratung;
• One-Upping;
• Bildung;
• Tröstlich;
• Geschichtenerzählen;
• Herunterfahren;
• Mitfühlend;
• Verhör;
• Erklären;
• Korrigieren;
• Es reparieren; Und
• Mitfühlend.

Wenn Sie eine Gruppe durch diese Übung leiten, können Sie einfach den Dialog zwischen zwei Personen (mit A und B gekennzeichnet) durchlesen und die Gruppe anweisen, zu entscheiden, welches Quadrat welchem ​​Gespräch entspricht.

Wenn Sie dieses Arbeitsblatt alleine durcharbeiten, bitten Sie einen Freund, die Dialoge auf einem separaten Blatt Papier aufzuschreiben (damit Sie nicht versehentlich die richtigen Paarungen sehen) und bearbeiten Sie die Aktivität, indem Sie die Reaktionen auf die Gespräche abgleichen.

Die Dialoge beinhalten Hin und Her wie:

A: Ich mache mir Sorgen, dass ich diesen Monat genug Geld habe, um meine Rechnungen zu bezahlen.

B: Ich leihe dir das Geld.

A: Schauen Sie sich meine Narbe vom Fahrradunfall an.

B: Das ist nichts, du solltest das sehen, was ich auf meinem Knie habe.

A: Ich stand zwei Stunden lang bei 30 Grad Celsius und ohne Klimaanlage im Stau.

B: Das erinnert mich an die Zeit. . .

Wie Sie sehen, zeigt jeder dieser Dialoge eine Reaktion an, die wir möglicherweise haben, wenn jemand etwas mit uns teilt.

Keines der drei hier aufgeführten Beispiele zeigt Empathie, aber jeder Dialog modelliert eine bestimmte Art von Reaktion, sodass Sie die Möglichkeit haben, sie in Aktion zu sehen.

Falls Sie sich fragen: Der erste Dialog entspricht „Fixing It“, der zweite entspricht „One-Upping“ und der dritte entspricht „Storytelling“.

Diese Übung kann Ihnen oder einer Gruppe dabei helfen, mehr darüber zu erfahren, wie wir auf einen Freund reagieren können, der Empathie braucht, und warum Empathie normalerweise die beste Wahl ist.

Was ist Empathie? Arbeitsblatt

Dieses Empathie-Arbeitsblatt eignet sich aufgrund der einfachen Sprache und der kindgerechten Darstellung von Empathie hervorragend für Schüler und jüngere Kinder, aber die Botschaft dieses Arbeitsblatts kann auch für ältere Schüler und Erwachsene nützlich sein.

Durch das Ausfüllen dieses Arbeitsblatts lernen die Schüler, was Empathie ist, wie man Empathie erkennt, wie man Empathie praktiziert und warum sie wichtig ist.

Das Handout bietet die folgende Beschreibung von Empathie:

Empathie bedeutet, zu verstehen und sich darum zu kümmern, was andere Menschen fühlen.

Es geht darum, sich in ihre Lage zu versetzen, damit man genauso empfinden kann wie sie. Wenn der Luftballon eines anderen Kindes wegbläst, können Sie Mitleid mit ihm haben, weil Sie sein Gefühl der Traurigkeit verstehen können.

Vielleicht bist du auch ein bisschen traurig. Sich glücklich, traurig oder auf andere Weise zu fühlen, weil jemand anderes es tut, ist Empathie.

Nach dieser Definition von Empathie bietet die zweite Seite dem Schüler die Möglichkeit, einige Fragen zu beantworten, die ihn zum Nachdenken über Empathie anregen.

Diese Fragen/Aufforderungen sind:

• Schreiben Sie über eine Zeit, in der Sie glücklich oder traurig waren, weil Sie das Gefühl hatten, was jemand anderes fühlte;
• Denken Sie, dass Empathie eine gute Sache ist? Und
• Schreiben Sie einige Möglichkeiten auf, wie Sie Ihr Einfühlungsvermögen stärken können, indem Sie sich um andere kümmern.

Die Beantwortung dieser Aufforderungen wird die Schüler dazu ermutigen, sich selbst als fähig zu betrachten, sich in andere einzufühlen, darüber nachzudenken, wie sie Empathie in Zukunft praktizieren können, und kritisch darüber nachzudenken, warum Empathie so wichtig ist.

Weitere lustige Empathieübungen für das Klassenzimmer

Neben all den bereits erwähnten Aktivitäten und Übungen gibt es noch ein paar andere unterhaltsame Übungen, die Ihren Schülern helfen können, Empathie zu entwickeln.

Unter ihnen ein Empathy Race, Buchzusammenfassung - Und Geschichtenerzählen .

Erstaunliches Empathie-Rennen

An dieser Aktivität ist die gesamte Schule, einschließlich der Mitarbeiter, beteiligt. Die Schüler werden in Teams eingeteilt und folgen den Hinweisen zu Aktivitätsstationen, die überall in der Schule aufgestellt sind, mit Umschlägen, die Aufforderungen und Materialien enthalten, mit denen die Schüler arbeiten können.

Hier gibt es viele verschiedene Aktivitäten, aber eine gute Beispielaktivität besteht darin, den Schülern einen Hinweis auf einen Mitarbeiter zu geben. Wenn sie erraten, wer der Mitarbeiter ist, begeben sie sich in das Büro dieser Person, um die nächste Aufgabe zu übernehmen – ein Interview zu führen und dem Mitarbeiter mitfühlend zuzuhören.

Das ist zwar eine groß angelegte Übung, aber der Nutzen kann im Hinblick auf die Stärkung des Einfühlungsvermögens in der gesamten Schule enorm sein.

Bildhauergeschichten

Bei dieser Übung interviewen die Schüler eine Person ihrer Wahl (innerhalb oder außerhalb der Schule) und erstellen visuelle Darstellungen des Gelernten. Dies wird die Schüler dazu ermutigen, aktiv und mitfühlend zuzuhören, sich in die Lage anderer zu versetzen und ihre Geschichten mit anderen zu teilen.

Zusammenfassung des Empathie-Buches

Hier ist eine weitere Übung, bei der es darum geht, Geschichten auszutauschen: an Zusammenfassung des Empathie-Buches .

Dazu müssen Sie jeden Schüler anweisen, eine Figur aus einem Buch auszuwählen, das er liebt (oder eines, das Sie ihm zuweisen) und eine kurze Buchzusammenfassung oder Synopse zu schreiben, die sich auf diese Figur und ihre Erfahrungen konzentriert.

Diese Aktivität ermöglicht es den Schülern, die Synthese von Ereignissen aus dem Leben einer Person in Gefühlen oder Bedürfnissen zu üben – eine wichtige Fähigkeit für zukünftige Literatur- und Schreibkurse – und sich effektiv auf andere in der realen Welt zu beziehen.

Wenn die Studierenden einfachen Zugang zu Technologie haben, kann die Rede oder der Aufsatz durch ein Video ersetzt werden.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Es gibt zahlreiche Ressourcen, um Kindern und Schülern dabei zu helfen, freundlichere und einfühlsamere Menschen zu werden. Auch Erwachsene können diese Eigenschaften erlernen. Es ist nie zu spät, sich darauf zu konzentrieren, Empathie und Freundlichkeit in uns selbst und in unseren Gemeinschaften aufzubauen.

Die Herausforderung, Schülern (und Erwachsenen) dabei zu helfen, Freundlichkeit und Empathie aufzubauen, kann zunächst überwältigend erscheinen, aber es gibt viele praktische Möglichkeiten, dies zu tun, und das Ergebnis kann für alle Beteiligten enorm positiv sein.

Was denken Sie über die Vermittlung von Freundlichkeit und Empathie im Klassenzimmer? Wie bringen Sie Ihren Kindern oder Schülern bei, freundlich zu sein, oder wie arbeiten Sie daran, diese Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.