Positive Verstärkung in der Psychologie (Definitionsbeispiele)

Wichtige Erkenntnisse

• Bei der positiven Verstärkung geht es darum, gewünschte Verhaltensweisen zu belohnen, um deren Wahrscheinlichkeit zu erhöhen und so effektives Lernen zu unterstützen
• Diese Strategie wird häufig in Bildungseinrichtungen und bei der Elternschaft eingesetzt
• Die Anpassung von Belohnungen an individuelle Vorlieben verstärkt die Wirkung positiver Verstärkung und fördert konsequente Verhaltensänderungen.

Wenn Sie unseren früheren Artikel lesen positive Bestrafung , wissen Sie, dass es verschiedene Methoden gibt, gute Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu lehren und zu vermitteln.

Eine der kraftvollsten und effektivsten Methoden ist eine, mit der Sie wahrscheinlich zumindest einigermaßen vertraut sind: positive Verstärkung.

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Was bedeutet positive Verstärkung?

Unter positiver Verstärkung versteht man die Einführung eines wünschenswerten oder angenehmen Reizes nach einem Verhalten. Der gewünschte Reiz verstärkt das Verhalten und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Verhalten erneut auftritt.

Es ist ein positive Erziehung Diese Methode wird für eine Vielzahl von Zwecken und in einem breiten Spektrum von Kontexten eingesetzt, da sie sich die bereits gezeigten guten Verhaltensweisen zunutze macht und die natürlichen Tendenzen zu gutem Verhalten der Person belohnt, die Sie trainieren möchten.

Die Psychologie der positiven Verstärkungstheorie

Obwohl es nach einer einfachen Idee klingt, war sie nicht immer die bevorzugte Methode für den Unterricht. Bestrafung war schon immer eine beliebte Unterrichtsmethode – sei es zur Erziehung von Kindern, Haustieren oder Erwachsenen.

Tatsächlich ist positive Verstärkung nur eine der vier Arten der Konditionierung nach dem Modell des berühmten Verhaltensforschers B. F. Skinner.

Ein kurzer Blick auf B.F. Skinner und sein operantes Konditionierungsmodell

Skinners Modell der operanten Konditionierung basiert auf der Annahme, dass die Untersuchung der Ursache und der Folgen eines Verhaltens der beste Weg ist, es zu verstehen und zu regulieren. Diese Theorie entstand aus dem Wirkungsgesetz von Thorndike, das besagt, dass ein Verhalten, das angenehme oder wünschenswerte Folgen hat, wahrscheinlich wiederholt wird, während ein Verhalten, das unerwünschte Folgen hat, weniger wahrscheinlich wiederholt wird (McLeod, 2018).

Das von Skinner definierte Modell geht noch weiter und beschreibt vier Konditionierungsmethoden:

1. Positive Verstärkung: Es wird ein wünschenswerter Reiz eingeführt, um ein bestimmtes Verhalten zu fördern.
2. Positive Bestrafung : Es wird ein unerwünschter Reiz eingeführt, um das Verhalten zu unterbinden.
3. Negative Verstärkung : Ein unerwünschter Reiz wird entfernt, um das Verhalten zu fördern.
4. Negative Bestrafung (auch Extinktion genannt): Ein wünschenswerter Reiz wird entfernt, um das Verhalten zu unterbinden.

Jede dieser vier Konditionierungsmethoden kann eingesetzt werden, um Verhalten zu lehren, zu trainieren und zu steuern.

Positive Verstärkung vs. positive Bestrafung

Obwohl beide Methoden das Wort „positiv“ enthalten, wissen wir, dass dies nicht bedeutet, dass sie gut sind.

Wie oben erwähnt, bezieht sich positive Verstärkung auf die Einführung eines wünschenswerten Reizes (d. h. einer Belohnung), um das gewünschte Verhalten zu fördern. Ein Beispiel hierfür ist, einem Kind eine Belohnung zu geben, wenn es einem Fremden gegenüber höflich ist.

Andererseits beinhaltet eine positive Bestrafung die Einführung eines unerwünscht Anreiz (d. h. eine Bestrafung), um ein bestimmtes Verhalten zu unterbinden. Ein Beispiel für eine positive Bestrafung ist das Verhauen eines Kindes, wenn es sich gegenüber einem Fremden unhöflich verhält.

Positive Verstärkung vs. negative Verstärkung

Ebenso haben positive Verstärkung und negative Verstärkung dasselbe Ziel – die Förderung eines bestimmten Verhaltens –, verwenden jedoch unterschiedliche Methoden.

Positive Verstärkung fügt der Situation einen wünschenswerten Reiz hinzu, während negative Verstärkung einen unerwünschten Reiz entfernt, beides im Sinne einer Verstärkung des gezeigten Verhaltens.

Wenn ein Elternteil seinem Kind erlaubt, das Familienauto zu leihen, wenn es gute Noten hat, ist dies eine positive Verstärkung, und wenn ein Elternteil die Ausgangssperre für das Kind aufhebt, wenn es gute Noten hat, ist es eine negative Verstärkung.

Ist positive Verstärkung effektiver?

Diese vier Arten der Konditionierung sind alle gültige und wirksame Methoden zum Lehren oder Trainieren; Ihre Wirksamkeit variiert jedoch je nach Kontext. In manchen Situationen kann eine negative Bestrafung viel effektiver sein als eine positive Bestrafung, oder eine positive Verstärkung kann die beste Wahl sein.

Es hängt alles von der Person oder dem Tier ab, die Sie unterrichten möchten, vom gezeigten Verhalten und vom gewünschten Ergebnis. Positive Verstärkung ist am effektivsten, wenn die Person oder das Tier, die Sie trainieren, kein schlechtes Benehmen zeigt und bereit ist, Ihnen zu gefallen. Gleichzeitig kann dadurch Ihre Bindung gestärkt werden.

Dies macht es unter anderem zu einer hervorragenden Wahl, um Tiere zu trainieren und gutes Verhalten bei kleinen Kindern zu fördern.

Die Arten der positiven Verstärkung

Zusätzlich zu den vier Trainingsmethoden, die auf der Theorie der operanten Konditionierung basieren, kann die positive Verstärkung weiter in vier Typen unterteilt werden. Diese vier Typen werden durch die Art des verwendeten positiven Reizes – auch Verstärker genannt – unterschieden.

Die vier Arten von Verstärkern sind:

1. Natürliche Verstärker: Verstärker, die direkt als Ergebnis des Verhaltens auftreten (z. B. wenn eine Schülerin fleißig lernt und ihre Prüfungen gut abschließt, was zu guten Noten führt).
2. Token-Verstärker: solche, die für die Ausführung bestimmter Verhaltensweisen vergeben werden und gegen etwas Wertvolles eingetauscht werden können (z. B. entwickeln Eltern ein Belohnungssystem, bei dem das Kind Sterne, Punkte oder einen anderen Token erhält, den es ansparen und gegen eine Belohnung eintauschen kann).
3. Soziale Verstärker: solche, bei denen andere ihre Zustimmung zu einem Verhalten zum Ausdruck bringen (z. B. wenn ein Lehrer, ein Elternteil oder ein Arbeitgeber sagt: „Gut gemacht!“ oder „Ausgezeichnete Arbeit!“).
4. Greifbare Verstärker: Verstärker, bei denen es sich um tatsächliche physische oder materielle Belohnungen handelt (z. B. Bargeld, Spielzeug, Leckereien; Cherry, 2018).

Wie zu erwarten ist, hängt die Wirksamkeit eines Verstärkers vom Kontext ab. Natürliche Verstärker sind oft am effektivsten, aber auch soziale Verstärker können äußerst wirksam sein. Bei Kindern sind Spielmarken oft nützlicher, während greifbare Verstärker zum Beispiel bei der Hundeerziehung unerlässlich sind.

5 Beispiele für positive Verstärkung in Aktion

Positive Verstärkung ist vielleicht die am weitesten verbreitete Konditionierungsmethode, und es gibt viele Beispiele, mit denen Sie wahrscheinlich vertraut sein werden:

• Ein Hundetrainer gibt einem Hund einen Keks, wenn er einen Trick vorführt;
• Ein Vater schenkt seinem Kind ein Bonbon, damit es sein Spielzeug abholen kann;
• Ein Lehrer verteilt goldene Sterne an Kinder, die ihre Hausaufgaben pünktlich abgeben;
• Eine Babysitterin erzählt ihrem Schützling. Großartige Arbeit! wenn er das Geschirr wegräumt;
• Eine Chefin bietet ihrem Mitarbeiter eine Gehaltserhöhung an, wenn er bei einem Projekt sein Bestes gibt.

Funktioniert es?

Wie Sie anhand der obigen Beispiele erraten können, funktioniert positive Verstärkung tatsächlich! Hundetrainer geben ihren Hunden aus einem bestimmten Grund Leckereien – es ist äußerst effektiv, um das Verhalten zu fördern, das sie sehen möchten.

Ebenso haben Eltern und Lehrer herausgefunden, dass positive Verstärkung eine äußerst starke Kraft sein kann, um Kinder zu angemessenem Verhalten zu erziehen.

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Verhalten wiederholt?

Positive Verstärkung erhöht sicherlich die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Verhalten wiederholt, aber wie viel wahrscheinlicher ist es, dass es sich wiederholt?

Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, aber das Wichtigste ist, den gewünschten Reiz so schnell wie möglich nach der Ausführung des gewünschten Verhaltens zu setzen; Je mehr Zeit zwischen dem Verhalten und der Belohnung vergeht, desto schwächer ist die Verbindung und desto wahrscheinlicher wird es, dass ein dazwischenliegendes Verhalten auftritt, das versehentlich verstärkt werden könnte (Cherry, 2018).

Vorteile positiver Verstärkung

Obwohl die anderen Trainingsarten im richtigen Kontext effektiv sind, bietet positive Verstärkung einzigartige Vorteile.

Menschen empfinden positive Verstärkung oft als leichter zu schlucken als andere Trainingsmethoden, da dabei nichts weggenommen oder eine negative Konsequenz eingeführt wird.

Es ist einlso much easier to encourage behaviors than to discourage them, making reinforcement a more powerful tool than punishment in most cases.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass positive Verstärkung einfach effektiver sein kann, insbesondere auf lange Sicht. Lernen, das von positiven Gefühlen und Assoziationen begleitet wird, bleibt eher im Gedächtnis, auch über das Ende des Verstärkungsplans hinaus (dazu später mehr).

Forschung und Studien: 5 interessante Fakten und Statistiken

Wir wissen, dass positive Verstärkung das Verhalten, das wir sehen möchten, wirksam fördert, aber die Ergebnisse werden noch interessanter, wenn wir etwas tiefer in die Frage eintauchen, wie und warum sie funktioniert. Schauen Sie sich diese 5 faszinierenden Fakten und Statistiken über positive Verstärkung an, die wir aus der Forschung zu diesem Thema erfahren haben:

1. Lehrer, die mehr Zeit damit verbringen, verantwortungsvolles Verhalten zu fördern, als auf unverantwortliches Verhalten zu reagieren, sind effektiver.
2. Die Verwendung von verhaltensspezifischem Lob, das allein vom Verhalten des Schülers abhängt, ist mit positiven Ergebnissen für die Schüler verbunden, einschließlich eines stärkeren akademischen Engagements und einer geringeren Häufigkeit von störendem Verhalten.
3. Lob kann die intrinsische Motivation von Kindern verbessern und ihnen helfen, Kompetenzgefühle und bessere Lernergebnisse zu entwickeln.
4. Für maximale Wirksamkeit streben Sie mindestens dreimal mehr Lob an als Disziplin oder korrigierende Aussagen, wobei ein Verhältnis von 5 zu 1 ideal ist (Rodriquez
5. Positives Feedback ist bei kleinen Kindern (8–9 Jahre) am effektivsten, aber negatives Feedback (z. B. Kindern mitzuteilen, dass sie bei einer Aufgabe schlecht abgeschnitten haben, obwohl sie die Aufgabe tatsächlich schlecht erledigt haben) kann bei älteren Kindern und Erwachsenen (11–12 Jahre und älter; Belsky, 2008) effektiver sein.

Um weitere Informationen zu erhalten und Quellen für einige dieser Fakten zu finden, klicken Sie hier .

Positive Verstärkung nutzen, um Verhalten zu ändern

Wenn Sie daran interessiert sind, positive Verstärkung zu nutzen, um das Verhalten einer anderen Person (oder einer anderen Person) zu ändern, müssen Sie einen Umsetzungsplan ausarbeiten. Sie möchten wahrscheinlich einen Zeitplan für die positive Verstärkung erstellen, um Ihre Bemühungen zu strukturieren.

Was ist ein positiver Verstärkungsplan?

Ein positiver Verstärkungsplan ist ein Plan, der definiert, wie Sie das Verhalten fördern.

Es stehen 5 verschiedene Verstärkungspläne zur Auswahl:

1. Kontinuierlicher Zeitplan: Das Verhalten wird nach jedem einzelnen Vorfall verstärkt (dieser Zeitplan ist schwer einzuhalten, da wir selten bei jedem Vorfall anwesend sein können).
2. Festes Verhältnis: Das Verhalten wird nach einer bestimmten Anzahl von Vorkommnissen verstärkt (z. B. alle drei Male).
3. Festes Intervall: Das Verhalten verstärkt sich nach einer bestimmten Zeitspanne (z. B. nach drei Wochen guten Benehmens).
4. Variables Verhältnis: Das Verhalten wird nach einer variablen Anzahl von Vorkommnissen verstärkt (z. B. nach einem Vorkommnis, dann nach weiteren drei, dann nach weiteren zwei).
5. Variables Intervall: Das Verhalten verstärkt sich nach einer variablen Zeitspanne (z. B. nach einer Minute, dann nach 30 Minuten, dann nach 10 Minuten).

Der beste Zeitplan hängt vom Kontext ab; Gehaltserhöhungen erfolgen häufig jährlich, da langfristige Pläne für Erwachsene im Allgemeinen wirksam sind. Andererseits kann ein Zeitplan mit festen Verhältnissen eine gute Wahl für das Training eines Hundes sein, sobald er versteht, welches Verhalten erwünscht ist.

Diagramm zum positiven Verstärkungsverhalten (PDF)

Ein positives Verstärkungsverhaltensdiagramm geht mit einem positiven Verstärkungsplan einher. Es dient als visueller Hinweis für diejenigen, die lernen, und als Erinnerung daran, was sie tun sollten, wenn sie eine Belohnung verdienen möchten.

Es gibt viele Möglichkeiten für ein positives Verstärkungsverhaltensdiagramm bei der Arbeit mit Kindern; Nachfolgend finden Sie einige Beispiele.

Für Lehrer

Für Eltern kleiner Kinder

Für Eltern älterer Kinder

Für Eltern mehrerer Kinder

Welche Auswirkung hat es auf das Lernen?

Wie andere positive Erziehung Positive Verstärkung ist eine beliebte Methode, um bestimmte Verhaltensweisen zu fördern. Einer der Gründe, warum es so beliebt ist, ist seine Wirkung auf das Lernen – es ist nicht nur eine effektive Art zu unterrichten, es ist auch eine dauerhaft Methode des Unterrichtens.

Eine Studie zum Einsatz positiver Verstärkung im Klassenzimmer hat gezeigt, dass sie dazu genutzt werden kann, das altersgerechte Verhalten und die sozialen Fähigkeiten (z. B. Manieren) von Schülern deutlich zu verbessern, und dass die Auswirkungen auch dann anhalten, wenn das Belohnungssystem entfernt oder eingestellt wird (Diedrich, 2010). Mit anderen Worten, die daraus gewonnenen Erkenntnisse positive Verstärkung im Klassenzimmer bleibe eher hier!

Positive Verstärkung im Klassenzimmer

Eines unserer Beispiele für positive Verstärkung war ein Lehrer, der goldene Sterne an Schüler verteilte, die ihre Arbeit pünktlich abgaben; Dies ist nur eine von vielen Möglichkeiten, wie positive Verstärkung im Klassenzimmer eingesetzt werden kann.

Einige Lehrer verteilen möglicherweise Aufkleber, andere sind großzügig mit Lob oder High-Fives und wieder andere verteilen möglicherweise Süßigkeiten oder andere kleine Leckereien, wenn sich die Schüler angemessen verhalten.

Positive Verstärkung kann im Klassenzimmer aufgrund eines wichtigen Faktors besonders effektiv sein: der sozialen Atmosphäre oder dem Gruppenzwang. Kinder wollen oft das Richtige tun und können sich schämen, wenn sie vor ihren Freunden und Gleichaltrigen dabei erwischt werden, etwas falsch zu machen. Wenn ein ganzes Klassenzimmer voller Schüler zuschaut, sind die Kinder empfänglicher als gewöhnlich für eine Belohnung.

Wenn Sie ein Lehrer sind, der positive Verstärkung im Klassenzimmer einsetzen möchte, sollten Sie die folgenden Tipps des College of Education and Human Development der University of Minnesota (2016) im Hinterkopf behalten.

Bei der Auswahl eines Verstärkers:

1. Beobachten Sie den Schüler. Was verstärkt derzeit ihr Verhalten und welche Aktivitäten suchen sie?
2. Präsentieren Sie dem Schüler eine Liste mit Auswahlmöglichkeiten und fragen Sie ihn, was er durch gutes Benehmen am liebsten verdienen würde;
3. Beobachten Sie den Schüler und besprechen Sie regelmäßig die Fortschritte mit ihm, um festzustellen, ob die Verstärkung immer noch eine gute Wahl ist oder ob eine neue besser funktionieren würde;
4. Bewerten Sie die Wirksamkeit des Verstärkers mit einer formellen Präferenzbewertung.

Bei der Abgabe eines Verstärkers;

• Stellen Sie sicher, dass die Verstärkung konsistent über einen geplanten Verstärkungsplan erfolgt. Andernfalls besteht die Gefahr, dass kein guter Zusammenhang zwischen dem Verhalten und der Belohnung hergestellt wird.
• Geben Sie den Verstärker sofort ab, um die stärkste Verbindung zwischen dem Verhalten und der Belohnung herzustellen. Wenn es nicht möglich ist, die Verstärkung sofort zu liefern, geben Sie eine mündliche Verstärkung und teilen Sie dem Schüler mit, wann er oder sie mit der versprochenen Belohnung rechnen kann;
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Verbesserung fördern und nicht nur die Perfektion. Warten Sie nicht, bis das Verhalten genau Ihren Wünschen entspricht, um den Schüler zu belohnen.
• Stellen Sie sicher, dass die Verstärkung ausschließlich vom Verhalten des Schülers abhängt. Geben Sie keine Verstärkung, weil Sie Mitleid mit ihm oder ihr haben, oder motivieren Sie ihn oder sie, das gewünschte Verhalten auszuführen, denn dadurch lernen Sie, dass Belohnungen nicht von seinem Verhalten abhängen.
• Kombinieren Sie Verstärkung wann immer möglich mit sozialer Verstärkung. Sorgen Sie für eine verbale Verstärkung, um der Belohnung einen sozialen Aspekt zu verleihen, oder ermöglichen Sie dem Schüler, einen anderen Schüler auszuwählen, der an der Belohnungsaktivität teilnehmen soll.
• Sorgen Sie dafür, dass soziale Verstärker aufrichtig, klar und eindeutig sind – es sollte keine Verwirrung darüber entstehen, welches Verhalten sie belohnen;
• Wählen Sie altersgerechte Verstärkungen; Beispielsweise kann die Verwendung von Aufklebern zur Verhaltensverstärkung bei Grundschülern effektiv sein, bei Oberstufenschülern kann sie jedoch beleidigend und wirkungslos sein.

Wenn eine Sättigung eintritt (d. h. der Verstärker beginnt seine Wirksamkeit zu verlieren):

• Variieren Sie den Verstärker oder verwenden Sie für jedes gewünschte Verhalten einen anderen Verstärker.
• Vermeiden Sie essbare Verstärker, da man schnell genug davon bekommt.
• Wechseln Sie so schnell wie möglich von einem konstanten oder festen Verstärkungsplan zu einem variablen oder intermittierenden Zeitplan.
• Wechseln Sie so schnell wie möglich von primären Verstärkern (der ursprünglichen, hochwertigen Belohnung) zu sekundären Verstärkern (neuen Verstärkern, die derzeit besser geeignet sind) (CEHD, 2016).

Abschließend empfehlen die Mitarbeiter des CEHD, eine fortlaufende, systematische Bewertung der Wirksamkeit Ihres positiven Verstärkungssystems durchzuführen. Wenn Sie aufmerksam und wachsam sind, können Sie mögliche Probleme oder vorzeitiges Sättigungsgefühl erkennen, bevor sie auftreten.

Elternschaft mit positiver Verstärkung

Positive Verstärkung ist eine häufige Wahl für Eltern, da sie in vielen verschiedenen Kontexten und bei vielen unterschiedlichen Verhaltensweisen eingesetzt werden kann.

Viele der oben genannten Tipps können sowohl auf die Elternschaft als auch auf den Unterricht angewendet werden, es gibt jedoch einige spezifische Tipps und Techniken, die Eltern wahrscheinlich als noch effektiver für ihre Kinder empfinden werden.

Tipps und Techniken für den Einsatz positiver Verstärkung bei Kindern

Amy Morin von VeryWell Family beschreibt einige der verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Ihr Verhalten positiv verstärken können:

• Ein High Five geben;
• Lob aussprechen;
• Eine Umarmung geben oder auf die Schulter klopfen;
• Ich gebe einen Daumen hoch;
• Klatschen und jubeln;
• Sagen Sie einem anderen Erwachsenen, wie stolz Sie auf das Verhalten Ihres Kindes sind, während Ihr Kind zuhört.
• Gewährung zusätzlicher Privilegien;
• und greifbare Belohnungen zu geben.

Sie weist auch auf einige der Verhaltensweisen hin, die Eltern am häufigsten verstärken möchten:

• Gute Manieren anwenden (z. B. „Bitte“ und „Danke“ sagen);
• Leise spielen;
• Geduldiges Warten;
• Schön mit einem Geschwisterchen spielen;
• Einer Anfrage sofort nachkommen;
• Sich bei einer schwierigen Aufgabe viel Mühe geben;
• Aufgaben erledigen.

Wie Sie sehen, ist positive Verstärkung ein sehr praktisches Werkzeug für Eltern!

Wenn Sie mehr erfahren möchten, besuchen Sie bitte unsere Liste positive Erziehung books .

14 Spiele und Aktivitäten (PDF)

Wenn Sie auf der Suche nach spezifischeren Spielen und Aktivitäten sind, die Sie bei Ihren Kindern anwenden können, um gutes Benehmen zu fördern, probieren Sie diese aus:

• Karte „Gute Tat“. : eine ausdruckbare, greifbare Lochkarte, mit der Ihr Kind Punkte für seine guten Taten sammeln kann!
• Der Ich habe dich dabei erwischt, wie du ein gutes System bist : Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie die Augen offen halten und auf gutes Benehmen achten; Belohnen Sie sie für jede gute Tat mit einem Punkt, einem Token oder einem anderen Verstärker, der gegen eine sinnvolle Belohnung eingetauscht werden kann.
• Erstellen Sie Prämiengutscheine : Belohnungsgutscheine können ausgegeben werden, wenn Ihr Kind das gewünschte Verhalten zeigt; Die Belohnung kann alles sein, was ihnen Spaß macht, z. B. einen Tag lang keine Aufgaben erledigen, 30 Minuten am Computer spielen oder sich eine Lieblingsspeise zum Essen aussuchen!
• Halskette der Hilfsbereitschaft : Diese Halskette dient als visuelle Erinnerung an das gute Benehmen Ihres Kindes, für es oder sie und für alle anderen! Fügen Sie jedes Mal eine Perle hinzu, wenn Sie sie dabei erwischen, wie sie etwas Gutes tun.
• Verwenden Sie a Druckbares Verhaltensdiagramm : Drucken Sie ein Verhaltensdiagramm aus, mit dem Ihr Kind den Fortschritt in Richtung eines Ziels verfolgen kann; Achten Sie darauf, zu notieren, wie viele Punkte sie benötigen, um dorthin zu gelangen, wie viele Punkte ihr gutes Benehmen wert ist und wie hoch die letztendliche Belohnung sein wird.
• Eine sofortige Befriedigung Belohnungssystem : Verwenden Sie ein System, das eine sofortige (oder fast sofortige) Belohnung für gutes Verhalten bereitstellt, z. B. einen Dollar für jeden Tag, an dem alle Aufgaben erledigt werden.
• Machen Gläser für gutes Benehmen : Stellen Sie für jede Art von gewünschtem Verhalten unterschiedliche Gläser her, jeweils mit einem eigenen kleinen Spielstein oder Schmuckstück, und geben Sie Ihrem Kind jedes Mal eines der entsprechenden Spielsteine, wenn es sich auf dieses Verhalten einlässt; Wenn das Glas voll ist, erhalten sie eine große Belohnung.
• Machen a Belohnungstabelle : Diese praktischen Diagramme verfolgen den Fortschritt Ihres Kindes bei den gewünschten Verhaltensweisen und erinnern Ihr Kind visuell daran, wie weit es gehen muss, bis es seine Belohnung erhalten kann.
• Machen Sie ihnen wie verrückt Komplimente : Es ist eine einfache Technik, aber auch äußerst effektiv! Versuchen Sie, Ihr Kind so oft wie möglich bei gutem Benehmen zu erwischen, und loben Sie es für gutes Benehmen, wann immer Sie es bemerken.
• Loben Sie die Bemühungen Eher als die Fähigkeit: Es ist effektiver, die Anstrengung zu loben als die Fähigkeiten. Loben Sie Ihr Kind daher unbedingt dafür, wie hart es arbeitet.
• Verhaltens-Bingo : Verwenden Sie ein einfaches und beliebtes Spiel, um gutes Verhalten bei Ihren Kindern zu fördern (diese Aktivität ist für mehrere Kinder gedacht und kann sowohl im Klassenzimmer als auch zu Hause verwendet werden).
• Hilfsbereitschaftsglas : Verwenden Sie ein Token-System, bei dem Belohnungen auf dem Füllen eines Belohnungsglases mit Token basieren. Für jede Hilfsaktion erhält Ihr Kind eine Wertmarke, die es in das Glas stecken kann; Sobald sie voll sind, erhalten sie eine große Belohnung, die Sie beide im Voraus festgelegt haben (Durr, 2014).

Derse activities are appropriate for a range of ages from toddlerhood up to the pre-teen years. You can read more about Hier gibt es positive Verstärkung für Kinder .

ABA-Therapie und Autismus

Positive Verstärkung ist nicht nur ein wirksames Instrument zum Training neurotypischer Kinder, Erwachsener und Tiere, sondern auch nützlich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit einer Autismus-Spektrum-Störung (ASD).

Tatsächlich ist positive Verstärkung eine der Hauptstrategien der Angewandten Verhaltensanalyse (ABA), einer Therapieform, die häufig bei ASD-Kindern eingesetzt wird. ABA wird verwendet, um Sprach- und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, problematisches Verhalten zu verringern und Aufmerksamkeit, Konzentration, soziale Fähigkeiten, Gedächtnis und akademische Fähigkeiten zu verbessern (Autism Speaks Staff, n.d.).

Bei ABA wird positive Verstärkung typischerweise durch die folgende Methode umgesetzt:

1. Der therapist identifies a goal behavior.
2. Jedes Mal, wenn das Kind das gewünschte Verhalten erfolgreich ausführt, erhält es eine Belohnung.

Der reward must be something that is meaningful to the individual and desirable. As the person continues to receive rewards, the behavior will become more ingrained (Autism Speaks Staff, n.d.).

Techniken zur Verwendung positiver Verstärkung bei Erwachsenen

Obwohl positive Verstärkung am häufigsten mit Kindern und Tieren in Verbindung gebracht wird, ist sie auch bei der Förderung des gewünschten Verhaltens bei Erwachsenen wirksam. Gehaltserhöhungen, Beförderungen und Boni gehören zu den positiven Verstärkungen, die Sie bei der Arbeit erhalten könnten, während verbale Verstärkung und Lob in Beziehungen aller Art wirksam sein können.

7 Belohnungsideen für Erwachsene

Wenn Sie über die Umsetzung positiver Verstärkung bei Erwachsenen nachdenken, benötigen Sie möglicherweise einige Ideen für altersgerechte Verstärkungen; Schließlich geben sich Erwachsene im Allgemeinen nicht die Mühe, sich einen Aufkleber oder ein Bonbon zu verdienen!

Probieren Sie stattdessen diese Belohnungen oder Verstärker aus:

Anreize und Belohnungen. Bild von Annca auf Pixaby.

1. Geld;
2. Verbales Lob;
3. Eine punktebasierte App wie Routine Factory;
4. Geschenkkarten oder Geschenkgutscheine;
5. Anerkennung einer Leistung, insbesondere vor Gleichaltrigen;
6. Privilegien (wie ein flexiblerer Zeitplan bei der Arbeit);
7. Tickets für ein unterhaltsames Erlebnis, wie einen Film oder ein Konzert.

Der type of reinforcer that works best will vary for each individual; some adults may go crazy for food rewards, while others may not care about them at all.

Denken Sie unbedingt darüber nach, was den Menschen, die Sie schulen, gefallen wird, bevor Sie sich für einen Verstärker entscheiden.

Positive Verstärkung am Arbeitsplatz

Wie bereits erwähnt, ist positive Verstärkung eine gängige Praxis am Arbeitsplatz, wo das Versprechen von Geldprämien, mehr Verantwortung und einem höheren Status als wirksame Motivatoren für gewünschtes Verhalten fungiert.

Eine aktuelle Studie zur positiven Verstärkung in Organisationen lieferte weitere Beweise dafür, dass es sich um eine wirksame Methode für Mitarbeiter handelt; Sowohl intrinsische Belohnungen (z. B. Lob, Ermutigung, Ermächtigung) als auch extrinsische Belohnungen (z. B. Gehalt, Bonus, Nebenleistungen) waren wirksame Motivatoren und korrelierten positiv mit der Effizienz und Effektivität der Mitarbeiter (Wei

Auch Bestrafung kann ein wirksames Instrument zur Verbesserung von Effizienz und Effektivität sein, hat aber oft den Nachteil, dass sie die Moral mindert; Andererseits erhöht verbale positive Verstärkung sowohl die Wahrscheinlichkeit des gewünschten Verhaltens als auch die Begeisterung, das Engagement und die Zufriedenheit der Mitarbeiter (Wei

Positive Verstärkung und Motivation

Ein weiterer Grund für die Beliebtheit positiver Verstärkung als Lerninstrument ist ihre Wirkung auf die Motivation. Unabhängig davon, ob Sie positive Verstärkung bei Ihren Mitarbeitern einsetzen, um gute Arbeit zu fördern, oder bei sich selbst, um auf persönliche Ziele hinzuarbeiten, kann sie für den nötigen Motivationsschub sorgen, um die von Ihnen gesetzten Ziele zu erreichen.

Verwendung mit Trainings- und Fitnesszielen

Wenn Sie Personal Trainer oder Coach sind, haben Sie in Ihrer Arbeit mit Kunden wahrscheinlich bereits positive Verstärkung eingesetzt. Wenn Sie sich jemals Fitnessziele gesetzt haben, haben Sie es wahrscheinlich auch bei sich selbst angewendet!

Es funktioniert bei Bewegung und Fitness genauso wie in anderen Bereichen: Sie legen einen Zeitplan mit Belohnungen fest, die auf der Leistung basieren. Sie können beispielsweise entscheiden, dass Sie für jeweils 5 Pfund, die Sie verlieren, eine besondere Belohnung erhalten. Oder Sie beschließen, dass Sie eine große Belohnung erhalten, wenn Sie eine Meile in weniger als 8 Minuten laufen können.

Wie auch immer Sie es tun, es ist wahrscheinlich eine wirksame und motivierende Methode, um sich selbst zu gesünderem Verhalten zu ermutigen. Stellen Sie nur sicher, dass die Belohnungen Ihren Zielen entsprechen (belohnen Sie sich beispielsweise, indem Sie neue Trainingskleidung in einer kleineren Größe kaufen, anstatt sich mit einer großen Mahlzeit vollzustopfen).

5 empfohlene YouTube-Videos

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über positive Verstärkung zu erfahren oder Ideen zu bekommen, wie Sie das Konzept anderen beibringen können, schauen Sie sich diese YouTube-Videos an:

7 empfohlene Bücher

Wenn Sie Zeit haben und gerne lesen, werden Sie Bücher zu diesem Thema wahrscheinlich informativer und effektiver beim Lernen finden als das Anschauen von Videos. Schauen Sie sich diese 7 empfohlenen Bücher an, um loszulegen:

1. Das Beste aus Menschen herausholen: Wie man die erstaunliche Kraft positiver Verstärkung nutzt von Aubrey C. Daniels ( Amazonas )
2. Tiertraining: Erfolgreiches Tiermanagement durch positive Verstärkung von Ken Ramirez ( Amazonas )
3. Den besten Hund aller Zeiten trainieren: Ein 5-wöchiges Programm mit der Kraft positiver Verstärkung Von Larry Kay und Dawn Sylvia-Stasiewicz ( Amazonas )
4. Equine Empowerment: Ein Leitfaden für ein positives Verstärkungstraining von Jessica Gonzalez ( Amazonas )
5. Wie man disziplinierte und glückliche Kinder großzieht: Die Kraft der positiven Verstärkung meistern von Jerry Adams und Dan Adams ( Amazonas )
6. Schluss mit Frechheit: Verändern Sie unerwünschte Verhaltensweisen durch positive Verstärkung von Marilyn Krieger ( Amazonas )
7. Leistungsmanagement: Verbesserung von Qualität und Produktivität durch positive Verstärkung von Aubrey C. Daniels und James E. Daniels ( Amazonas )

11 Zitate

Suchen Sie nicht weiter, wenn Sie ein inspirierendes oder zum Nachdenken anregendes Zitat zum Thema positive Verstärkung suchen! Schauen Sie sich die 11 Zitate unten an.

Positive Verstärkung erzeugt mehr Verhalten als unbedingt erforderlich ist. Wir nennen dies diskretionäre Anstrengung, und ihre Präsenz am Arbeitsplatz ist die einzige Möglichkeit für ein Unternehmen, seine Leistung zu maximieren.

Aubrey Daniels

Der strengthening of behavior which results from reinforcement is appropriately called conditioning. In operant conditioning, we strengthen an operant in the sense of making a response more probable or, in actual fact, more frequent.

B. F. Skinner

Unterrichten ist schwer! Sie benötigen unterschiedliche Fähigkeiten: positive Verstärkung, verhindern, dass sich die Schüler langweilen, und ihre Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Art und Weise lenken.

Bill Gates

Positive Verstärkung verändert das Verhalten zum Besseren, während Kritik negatives Verhalten stabilisiert und Veränderungen blockiert.

Virginia H. Pearce

Der way positive reinforcement is carried out is more important than the amount.

B. F. Skinner

Der power of positive reinforcement: Praise your students, focus on their strengths, tell them what you believe they can do. Dern watch how quickly they reach their full potential.

Lindy Duplessis

Bei richtiger Anwendung ist positive Verstärkung äußerst wirkungsvoll.

B. F. Skinner

Mama sagte immer, die Leute machten sich zu viele Sorgen um ihre Kinder. In jungen Jahren zu leiden sei gut für einen, sagte sie. Es immunisierte deinen Körper und deine Seele, und deshalb ignorierte sie uns Kinder, wenn wir weinten. Sich um weinende Kinder zu kümmern, macht ihnen nur Mut, erzählte sie uns. Das ist positive Verstärkung für negatives Verhalten.

Jeannette Walls

Den Menschen Selbstvertrauen zu geben, ist bei weitem das Wichtigste, was ich als Führungskraft tun kann. Denn dann werden sie handeln.

Jack Welch

Anstatt zu schreien und zu verprügeln, was sowieso nicht funktioniert, glaube ich daran, kreative Wege zu finden, um ihre Aufmerksamkeit zu behalten – zum Beispiel indem man die Dinge in ein Spiel verwandelt. Und wenn sie etwas Gutes tun, positive Bestätigung und Lob.

Patricia Richardson

Menschen leben von positiver Verstärkung. Sie können nur ein gewisses Maß an Kritik vertragen, und wenn Sie sie auf persönliche Weise kritisieren, können Sie sie ganz verlieren. Sie können einen Standpunkt darlegen, ohne persönlich zu sein. Beleidigen oder erniedrigen Sie Ihre Leute nicht. Anstatt mehr aus ihnen herauszuholen, werden Sie weniger bekommen.

Bill Walsh

Eine Nachricht zum Mitnehmen

In diesem Artikel haben wir viele Informationen über positive Verstärkung behandelt: Was sie ist, was sie nicht ist, die Theorie, aus der sie hervorgegangen ist, die vielen Möglichkeiten, wie sie angewendet werden kann, und wie Sie sie in Ihrem eigenen Leben umsetzen können.

Ich hoffe, dass es für Sie eine nützliche Auseinandersetzung mit diesem Thema war.

Was denken Sie über positive Verstärkung? Finden Sie, dass es für die Kinder in Ihrem Leben am besten funktioniert? Benutzen Sie diese Methode häufiger als die anderen Methoden, um Verhalten zu fördern und zu entmutigen? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.

Danke fürs Lesen!

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.