Wichtige Erkenntnisse
- Sozialkompetenzgruppen bieten Einzelpersonen ein unterstützendes Umfeld zur Verbesserung der Kommunikation
- Teilnahme an Gruppenaktivitäten
- Diese Gruppen stärken das Selbstvertrauen
Haben Sie jemals jemanden getroffen, der vor Selbstvertrauen und Kommunikationsfähigkeiten strotzt, und sich dabei gedacht: „ Ich möchte wie sie sein „?
Soziale Fähigkeiten können für manche wie eine Selbstverständlichkeit sein und von manchen mühelos ausgeübt werden. Andere Menschen haben Probleme und fühlen sich unbehaglich und fehl am Platz, selbst wenn sie über grundlegende Fähigkeiten verfügen.
In diesem Artikel wird erklärt, wie gut geplante Gruppenarbeit die sozialen Fähigkeiten durch Spiele und Rollenspiele verbessern kann. Übung macht den Meister.
Der wiederholte Kontakt mit diesen Aktivitäten kann Ihre Klienten dabei unterstützen, in allen Lebensbereichen ein positiveres und erfüllteres Leben zu führen.
In diesem Artikel erläutern wir die Vorteile des Sozialkompetenztrainings in der Gruppe, Ideen zur Unterstützung einer solchen Gruppe sowie verschiedene Spiele und Rollenspiele.
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Sozialkompetenztraining in Gruppen erklärt
Das Training sozialer Kompetenzen (SST) hilft Einzelpersonen dabei, ihr soziales Verhalten und ihre Interaktionen mit anderen zu verbessern. Diese Interventionen konzentrieren sich sowohl auf die verbale als auch auf die nonverbale Kommunikation (Reichow
SST wird in der Sonderpädagogik, der kognitiven Verhaltenstherapie und sogar in der Beziehungstherapie eingesetzt (Beidel et al., 2014). Da SST auch oft in Gruppen angeboten wird, stellt sich die Frage:
Wie werden diese Gruppen genau geführt?
Schlüsselkomponenten von SST-Gruppen
Für diese Trainingsgruppen gibt es kein standardisiertes Format. Sie können zwischen zwei und sechs Individuen umfassen. Die Gruppen können sich auf Kinder, Jugendliche oder Erwachsene konzentrieren.
Der SST dauert in der Regel etwa 12 Wochen, kann aber auch kürzer oder länger dauern (Reichow, Steiner,
SST-Gruppen haben mehrere Moderatoren, bei denen es sich um Psychologen, Jugendbetreuer, Berater, Therapeuten oder Lehrkräfte handeln kann. Eltern oder Betreuer können auch eine entsprechende Schulung erhalten, um einer jüngeren Gruppe von Kindern und Jugendlichen Fähigkeiten zu vermitteln (Reichow et al., 2012).
SST-Gruppen zielen darauf ab, positives verbales und soziales Verhalten zu vermitteln nonverbale Kommunikation , Interaktionen und Fähigkeiten. Die Gruppen bieten ein fürsorgliches Umfeld, in dem Menschen durch Ermutigung, Erfahrung und Praxis lernen können (Harrell, Mercer,
Soziale Fähigkeiten können in den Gruppensitzungen entwickelt werden, sollten aber zwischen den Sitzungen geübt werden, um Erfolg zu ermöglichen. Die Teilnehmer der Gruppen müssen bereit sein, daran teilzunehmen.
SST beinhaltet viele Aufgaben und Aktivitäten. Oft geht es um soziale Kompetenz, Problemlösung, Perspektivenübernahme, Diskussion, Freundschaftsfähigkeiten, Theorie des Geistes und das Erkennen von Emotionen (Dubreucq et al., 2021).
Einrichten der Gruppe
Teilnehmer
Die Teilnehmer einer SST-Gruppe können alle sein, die durch das Gefühl, sich von anderen zu unterscheiden, negativ beeinflusst werden, beispielsweise ein Erwachsener mit psychischen Problemen oder ein Kind mit Autismus.
Die Gruppenmitglieder müssen hinsichtlich ihrer emotionalen, sozialen und Verhaltensbedürfnisse aufeinander abgestimmt sein. Wenn die Gruppenmitglieder über individuelle Stärken verfügen, können sie als positive Vorbilder für andere Gruppenmitglieder dienen.
Zeit
Die Gruppe muss sich an einem für alle geeigneten Tag und zu einer geeigneten Uhrzeit treffen. Dies sollte jede Woche am selben Tag erfolgen. Routine hilft dabei, die Bedeutung der Gruppe durch eine bestimmte Zeit und einen bestimmten Ort im Wochenkalender zu festigen.
Treffpunkt
Die Gruppe muss sich an einem Ort treffen, der ausschließlich für sie bestimmt ist und nicht mit anderen Aktivitäten geteilt wird. Der Veranstaltungsort sollte Vertraulichkeit und Sicherheit gewährleisten und die Gruppe darf nicht unterbrochen, von anderen beobachtet oder belauscht werden.
Den Raum einrichten
Der Raum muss jedes Mal auf die gleiche Weise eingerichtet werden, um Zeitverschwendung und Ablenkungen zu vermeiden.
Für die Gruppenteilnehmer sollte ein Stuhlkreis gebildet werden. Dies ermöglicht einen sicheren, durchlässigen Raum mit einem Innen- und einem Außenraum, der es ermöglicht, den Fokus von Person zu Person zu verlagern.
Regeln
Jede Woche sollte ein Poster mit den Gruppenregeln ausgehängt werden. Die Gruppenmitglieder müssen über die Regeln entscheiden, sodass sie das Gefühl haben, Eigentümer dieser Regeln zu sein.
Auch die Folgen eines Regelverstoßes sollten mit den Gruppenmitgliedern besprochen und vereinbart werden, damit sie sich bei der Anwendung von Regeln nicht diskriminiert fühlen.
Unterrichtspläne
Die folgenden Unterrichtspläne und Ideen wurden lose aus den verfügbaren Ressourcen zu sozialen Kompetenzen übernommen Study.com , eine Online-Ressource für Lehrer und Schüler.
Jede Sitzung einer SST-Gruppe muss geplant werden, um sicherzustellen, dass die Gruppe gut läuft und einen Fokus hat. Wenn der Unterricht nicht gut strukturiert ist und keinen gut geplanten Ablauf hat, kann es passieren, dass Mitglieder aussteigen.
Unterrichtspläne und -ideen können die folgenden Themen beinhalten.
Bedeutung sozialer Kompetenzen
In dieser Lektion könnte dargelegt werden, wie starke soziale Fähigkeiten Selbstvertrauen, Beziehungen und Freundschaften verbessern können. Auch ein verbessertes Engagement in Bildung, Arbeit und Freizeitaktivitäten sollte in die Diskussion einbezogen werden.
Die Gruppe kann auch Verbesserungen der geistigen und körperlichen Gesundheit besprechen. Ein kurzes Video kann der Gruppe helfen, die Bedeutung guter zwischenmenschlicher Fähigkeiten zu verstehen.
Teilen
Ein Unterrichtsplan zum Erlernen des Teilens kann auf einer Brainstorming-Sitzung zum Thema Teilen basieren. Wie sieht es aus oder wie sieht es nicht aus? Die Gruppenorganisatoren können Beispiele aus der Praxis vorführen. Dies kann Szenarien zum Teilen von Essen, Ideen oder Büchern umfassen.
Wichtig sind auch Szenarien zur Weitergabe von Passwörtern, zur Offenlegung oder Verleumdung von Anfragen sowie zu persönlichen und sensiblen Informationen. Diese werden den Gruppenmitgliedern verdeutlichen, was nicht als gutes Teilen angesehen wird.
Abwechselnd
Menschen, denen es an sozialen Fähigkeiten mangelt, verstehen möglicherweise nicht, wie man sich angemessen abwechselt. Sie wissen möglicherweise nicht, wie sie dem Geschehen Aufmerksamkeit schenken sollen.
Dieser Unterrichtsplan kann auf einem Puzzle basieren und für Kinder und Jugendliche hilfreich sein. Jede Person erhält ein Puzzleteil, dann passt sie auf und wartet, bis sie an der Reihe ist.
Das Gleiche kann mit einer Frage-und-Antwort-Debatte für ältere Gruppen geschehen. Jede Person erhält einen Klebezettel mit einer Nummer, die angibt, wer an der Reihe ist, eine Frage zu beantworten.
In dieser Lektion werden Manieren, Höflichkeit und Augenkontakt im Vordergrund stehen. Dies kann auch in Rollenspielaktivitäten durchgeführt werden, die später besprochen werden.
Freunde finden
Ein Unterrichtsplan zur Vermittlung des Konzepts der Freundschaft kann mit einer Brainstorming-Sitzung über gute Charaktereigenschaften beginnen, die bei Freunden geschätzt werden. Hierzu können drei Kleingruppen gebildet werden. Ihre Antworten können geteilt werden, um Gemeinsamkeiten und Unterschiede festzustellen.
Es kann eine Diskussion über die Rolle von Freunden im Leben stattfinden. Ein guter Diskussionspunkt ist auch die Bedeutung von Freunden und warum bestimmte Charaktereigenschaften von Freunden möglicherweise nicht gut sind.
Gruppenmitglieder können sich ein Video ansehen, um die Bedeutung der Freundschaft hervorzuheben.
Empathie
Empathie spielt eine wesentliche Rolle bei der Verbesserung sozialer Fähigkeiten und Beziehungen zu anderen (Bellet
Anschließend kann eine Diskussion über Emotionen und ihre Bedeutung in Beziehungen erfolgen.
Verbesserung des Augenkontakts
Augenkontakt ist ein wichtiger Aspekt der nonverbalen Kommunikation (Bellet
Eine geeignete Methode zur Förderung des Augenkontakts in Gruppensitzungen ist das Anbringen eines farbigen Aufklebers zwischen den Augenbrauen. Dies kann für alle Gruppenmitglieder durchgeführt werden, indem beim Sprechen die Aufmerksamkeit auf die Augen anderer gelenkt wird.
Körpersprache verstehen
Eine Lektion, die sich auf körpersprachliche Aktivitäten konzentriert, kann bei der Verbesserung der sozialen Fähigkeiten hilfreich sein. In dieser Lektion können Gruppenmitglieder Hinweise lernen, die sie später selbst meistern können.
Die Körpersprache nutzt subtile Fähigkeiten (Tipper, Signorini,
Eine Idee für eine Aktivität ist ein Missverhältnis von Verhalten und Emotionen. Der Gruppenleiter kann ein düsteres Thema auswählen und es mit einem Lächeln, Lachen und Begeisterung besprechen. Die Gruppenmitglieder könnten sich über ein solches Verhalten in Verbindung mit einem traurigen Thema beunruhigt fühlen. Diese Aktivität kann damit enden, dass der Gruppenleiter erklärt, dass die Körpersprache zur Stimmung passen muss.
5 hilfreiche Spiele
Es gibt mehrere lustige Therapiespiele und Aktivitäten, die gute soziale Fähigkeiten entwickeln können. Diese können immer wieder wiederholt werden, um das Vertrauen Ihres Kunden zu stärken.
Der Gang mit verbundenen Augen
Dies ist ein unterhaltsames Spiel, das mit allen Altersgruppen und Gruppen gespielt werden kann. Dazu benötigen Sie eine Augenbinde, mehrere Hindernisse (Stuhl, Hocker, Tisch), Freiraum zum Bewegen und einige Musikinstrumente.
Die Gruppenmitglieder arbeiten paarweise: ein Anführer und ein Gefolgsmann. Dem Anhänger werden die Augen verbunden und der Anführer führt ihn. Der Rest der Gruppe macht mit den Instrumenten Lärm, um den Anhänger anzuleiten.
In diesem Spiel sollte nicht geredet werden. Ein anderer Instrumentenklang weist auf eine andere Gangart hin (links, rechts, rückwärts oder geradeaus). Durch das Hinzufügen eines Zeitelements zur Aufgabe wird es noch spannender, zu sehen, welches Paar schneller fertig wird.
Da die Paare zusammenarbeiten müssen, fördert dieses Spiel auch die Zusammenarbeit, aktives Zuhören , Problemlösung und Vertrauen in soziale Interaktionen.
Einführungsspiel
Sich einer anderen Person vorzustellen, kann für jemanden mit wenig Selbstvertrauen sehr ängstlich sein. Menschen mit geringen sozialen Fähigkeiten wissen möglicherweise nicht, wie das geht. Eine Einführung kann Spaß machen und Vertrauen aufbauen , ein Gefühl der Identität und Zugehörigkeit.
Beim Einführungsspiel sagen alle Gruppenmitglieder ihren Namen, gefolgt von einer Aktion, wie zum Beispiel zwei Fußtipps und einer Verbeugung. Dann wiederholen die anderen Mitglieder den Namen der Person und die Aktion. Dies wird so lange fortgesetzt (und nach und nach Namen und Aktionen hinzugefügt, oder auch nicht), bis alle an der Reihe waren.
Zwei Wahrheiten und eine Lüge
Bei einem weiteren einfachen Gruppenspiel erzählt jede Person zwei Wahrheiten und eine Lüge über sich selbst, wie zum Beispiel „Ich bin in Deutschland geboren; Ich esse gerne Spaghetti; Ich fahre jede Woche 10 Meilen mit dem Fahrrad.“ Alle anderen müssen herausfinden, welche Aussage die Lüge ist.
Charakteranalyse
Bei der Charakteranalyse-Aktivität diskutieren Gruppen von drei bis vier Mitgliedern über eine Figur in einem Buch oder einem Film. Der Gruppenleiter stellt der Gruppe ein Buch oder einen Film zum Ansehen zur Verfügung und identifiziert die Figur, die in kleineren Gruppen besprochen werden soll.
Die Gruppenmitglieder müssen die Eigenschaften, Stärken und Schwierigkeiten des Charakters besprechen und darüber, wie sich der Charakter im Laufe der Zeit verändert. Jede Kleingruppe bereitet eine kurze Präsentation vor, in der dargelegt wird, wie die Figur gute und schlechte soziale Fähigkeiten gezeigt und sich verbessert hat (oder nicht).
Du hast etwas, das ich gerne hätte
Bei dieser Aktivität wird etwas angefordert. Die Aktivität kann die Aufteilung von Gruppenmitgliedern in Paare umfassen.
Eines der Gruppenmitglieder hat einen Gegenstand, etwa einen Ball oder ein Buch. Das andere Gruppenmitglied muss die Person mit dem Objekt davon überzeugen, es ihm zu geben. Diese Aktivität konzentriert sich auf den Einsatz von Überzeugungstechniken, Höflichkeit und Komplimenten, um den Gegenstand zu erhalten. Diese Aktivität ermöglicht es den Gruppenmitgliedern, Emotionen zu erleben, die mit sozialen Interaktionen einhergehen, wie Freude, Ablehnung, Glück und Traurigkeit.
5 Rollenspielaktivitäten
Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit, soziale Fähigkeiten und die Kommunikation mit anderen auf sichere Weise zu üben.
Das Rollenspiel findet in einer neutralen Umgebung statt und ermöglicht es den Gruppenmitgliedern, eine Situation auszuprobieren. Gruppenmitglieder können unterschiedliche Perspektiven berücksichtigen, Empathie entwickeln, Probleme lösen und neue Ideen erkunden.
Die folgenden fünf Rollenspielaktivitäten können innerhalb von Gruppen zur Förderung sozialer Kompetenzen eingesetzt werden. Diese basieren auf dem Trainingsprogramm für soziale Kompetenzen der Zentrum für klinische Interventionen für Menschen mit psychischen Problemen.
Gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren
In diesem Rollenspiel tut ein Gruppenmitglied so, als würde es mit seinem Hund spazieren gehen, und stößt dabei auf einen anderen Hundeführer, den es nicht kennt. Die beiden Hunde scheinen sich zu mögen. Der erste Hundeführer muss eine aktive Rolle spielen und dem zweiten Hundeführer Fragen stellen.
Der Moderator kann bei Bedarf eingreifen und offene Fragen stellen, um das Gespräch in die Länge zu ziehen. Diese Aktivität zeigt den Gruppenmitgliedern, wie sie mit neuen Menschen ins Gespräch kommen und ermöglicht, dass aus neuen Begegnungen Freundschaften entstehen.
Treffen mit einem alten Freund
Bei diesem Rollenspiel geht ein Gruppenmitglied in ein Restaurant und trifft dort jemanden, den es schon lange nicht mehr gesehen hat. Die andere Person fragt, ob sie einen Kaffee möchte, und dann setzen sich die beiden zusammen, um sich zu unterhalten.
Das Gruppenmitglied muss Fragen dazu stellen, was der alte Freund gemacht hat, seit er ihn das letzte Mal gesehen hat. Es wird eine Mischung aus guten und schlechten Nachrichten geben. Dabei werden die Zuhörfähigkeiten und die Fähigkeit der Gruppenmitglieder getestet, ein Gespräch zu führen, bei schlechten Nachrichten angemessen und einfühlsam zu reagieren und ihre Fähigkeit zu paraphrasieren.
Fähigkeit, Nein zu sagen
Menschen mit geringen sozialen Fähigkeiten mangelt es oft Durchsetzungsvermögen (Ames, Lee,
Pläne für Freitagabend
Bei diesem Rollenspiel geht es darum, zu planen, am Freitagabend mit einem Freund auszugehen, Pläne zu koordinieren und Optionen abzuwägen. Bei dieser Aktivität werden Zuhörfähigkeiten und Kompromissbereitschaft bei der Erzielung einer Einigung getestet.
Freunde finden in a new job
Ein weiteres Rollenspiel übt die Initiierung von Gesprächs- und Kommunikationsfähigkeiten mit einer unbekannten Person mithilfe der ARE-Methode: verankern, enthüllen und ermutigen (Fleming, 2013).
In diesem Rollenspiel geht es darum, einen neuen Job zu beginnen und Kollegen kennenzulernen und Freunde zu finden. Das Gruppenmitglied stellt sich vor, eines Morgens zur Arbeit zu gehen und ein Gespräch mit einem neuen Kollegen zu beginnen. Der Gruppenleiter kann mit zusätzlichen Fragen eingreifen, um der Stille entgegenzuwirken.
Soziale Fähigkeiten sollte jeder kennenDie nützlichen Tools von PositivePsychology.com
Im Mittelpunkt der Verbesserung sozialer Fähigkeiten stehen der Aufbau positiver Beziehungen und die Steigerung des emotionalen Wohlbefindens.
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Wenn Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat, möchten Sie vielleicht einen Blick darauf werfen Sozialkompetenztraining für Erwachsene , ein Artikel, der auch Strategien und Trainingsideen für die Entwicklung sozialer Kompetenzen bei Erwachsenen enthält. Der Artikel enthält interessante Videos und Podcasts, die zeigen, wie soziale Kompetenzen in verschiedenen Situationen getestet werden.
Der Sozialkompetenztraining für Kinder Dieser Artikel kann hilfreich sein, wenn Sie mit Kleinkindern, Kindern oder Jugendlichen arbeiten. Es umfasst mehrere Unterrichtspläne, Aktivitäten sowie Online- und Brettspiele, mit denen Sie ihre sozialen Fähigkeiten verbessern können.
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Der following Arbeitsblätter zu Sozialkompetenzen
- Ein Gespräch beginnen – Die ARE-Methode
Es kann schwierig sein, Gespräche mit neuen Leuten zu beginnen. Die zuvor beschriebene ARE-Methode ist hierfür eine hilfreiche Möglichkeit. Dieses Arbeitsblatt enthält Beispiele dafür, wie diese Methode zur Verbesserung eines normalen Gesprächs verwendet werden kann. Es kann in den Rollenspiel- und Sozialkompetenzunterricht integriert werden. - Verschiedene Möglichkeiten, höflich „Nein“ zu sagen
Wenn Sie Kunden helfen möchten, die Schwierigkeiten haben, sich zu behaupten und „Nein“ zu sagen, ist dies das ideale Arbeitsblatt. Es wird Ihren Kunden dabei helfen, das Setzen von Grenzen und Limits effektiv zu üben.
Eine Nachricht zum Mitnehmen
Soziale Kompetenzen halten wir oft für selbstverständlich, aber für manche scheint das keine Selbstverständlichkeit zu sein. Möglicherweise haben Sie dies bei einigen Ihrer Kunden erkannt.
Es ist nicht alles verloren. Sie können darin geschult werden, diese Fähigkeiten wieder zu erlernen, und mit etwas Übung können Ihre Kunden ein erfüllteres Leben erleben.
Dieser Artikel hat Ihnen gezeigt, wie der unterstützende Charakter von SST-Gruppen Wunder bewirken kann, um Wachstum und Entwicklung zu erleichtern und zwischenmenschliche Verbindungen zu verbessern.
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