14 Therapiespiele für Kinder

Wichtige Erkenntnisse

• Therapiespiele bieten spannende Möglichkeiten, den emotionalen Ausdruck zu erleichtern
• Der Einsatz von Spielen in der Therapie kann Klienten jeden Alters dabei helfen, Kommunikation und Problemlösung zu entwickeln
• Die Integration von Spielen in Sitzungen kann die Therapie zugänglicher und unterhaltsamer machen

Der Selbstausdruck ist ein entscheidender Aspekt der Heilung durch Spielen, insbesondere für Kinder, bei denen unterhaltsame Aktivitäten Dopamin freisetzen und für Freude, Konzentration und Motivation zur Erledigung von Aufgaben sorgen.

Spieltherapie kann als Behandlung für alle Altersgruppen hilfreich sein. Therapiespiele sind wertvoll, um ältere Kinder und Erwachsene bei der Verarbeitung von Ereignissen und Problemen aus früheren Entwicklungsstadien zu unterstützen (O’Connor et al., 2016).

Dadurch hat das Spiel das Potenzial, therapeutische Bindungen zu stärken, Barrieren in Einzel- und Gruppensitzungen abzubauen und die in der Therapie erlernten Fähigkeiten zu üben.

In diesem Artikel werden Therapiespiele vorgestellt, die Sie innerhalb und außerhalb der Behandlung verwenden können, um Kindern und Erwachsenen bei der Heilung zu helfen.

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Die 3 besten Therapiespiele für Erwachsene

Fachkräfte für psychische Gesundheit nutzen Therapiespiele mit Klienten, um Spaß zu haben und eine starke therapeutische Beziehung zwischen Therapeut und Klient sowie zwischen den Gruppenmitgliedern aufzubauen (Hill, 2016).

Während Spiele beinhaltet typischerweise ein gewisses Maß an Wettbewerb zwischen Spielern, spielen ist oft uneingeschränkt und unstrukturiert. Dennoch haben beide das Potenzial, Engagement zu fördern und für Erwachsene und Kinder Spaß zu machen (Hill, 2016).

Das Spielen von Spielen ist unglaublich wertvoll, weil es allen Gruppen und allen Altersgruppen bekannt ist und den Klienten dabei hilft, Folgendes zu lernen (Hill, 2016):

• Entspannen Sie sich und werden Sie offener und weniger gehemmt
• Gewinnen und verlieren Sie elegant und bauen Sie auf sozialen Fähigkeiten auf
• Werden Sie besser darin, soziale Signale zu lesen und pragmatische Sprache zu verstehen
• Üben Sie Selbstbeherrschung, Selbstausdruck, Nicht-Aufgeben, Kommunikation und die Anwendung von Regeln und Strategien
• Verbessern Sie kognitive Fähigkeiten wie Planung, Organisation von Informationen und Entwicklung des Arbeitsgedächtnisses

Während therapy Spiele can be created specifically for the therapy or treatment, they can also be store-bought, ‘real’ Spiele adapted for therapeutic use (O’Connor et al., 2016; Drewes, 2009).

Im Folgenden finden Sie eine Auswahl von Spielen, die Therapeuten als wertvoll erachtet haben, zusammen mit möglichen Verwendungszwecken und Interpretationen (Hill, 2016; O’Connor et al., 2016; Gruzewski

1. Eins

Dieses beliebte und kostengünstige Spiel verwendet bunte Karten, die einfacher sind als ein normales Kartenspiel. In jeder Runde fügt der Spieler entweder eine Karte zu seiner Hand hinzu, wenn er nicht mit der Anzahl oder Farbe der oberen Karte auf dem Stapel übereinstimmen kann, oder wirft eine Karte ab, wenn er kann. Ziel ist es, alle Karten loszuwerden.

Uno ist ein unterhaltsames Spiel, das auch kleine Kinder spielen können (sie können sich auf Wunsch mit einem Erwachsenen zusammentun), bei dem sie etwas über Strategien und Mustererkennung lernen, ihre Kommunikationsfähigkeiten entwickeln und mit Verlusten umgehen können.

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2. Erfolge feiern

Oft konzentrieren wir uns auf das Negative, das im Leben passiert, und dennoch ist es wichtig, dass wir lernen, unsere Erfolge zu feiern.

• Beginnen Sie damit, fünf horizontale Streifen Klebeband vor den Spielern anzubringen.
• Besprechen Sie mit der Gruppe oder Familie, wie wichtig es ist, unsere Erfolge anzuerkennen. Geben Sie jeder Person Zeit, über einen kürzlichen Erfolg nachzudenken, ihn zu teilen und zu erklären, warum er wichtig war.
• Wenn Einzelpersonen einen Sieg teilen, können sie über das Band springen und mit dem nächsten Abschnitt fortfahren.
• Wenn die Gruppe (oder Familie) ausreichend klein ist, können sie sich abwechseln, sodass jeder sich der gleichen Linie nähert, bevor er zur nächsten übergeht.
• Belohnen Sie sie am Ende. Das kann eine einfache Urkunde, eine Umarmung mit der Familie oder ein Applaus sein.

Erinnern Sie die Gruppe daran, dass Erfolge bei jedem anders aussehen können, aber alle gleich wichtig sind und Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit verdienen.

3. Zukunftssorgen

Während we may feel stressed about the present, we are often also anxious about what is yet to happen.

Erklären Sie der Einzelperson oder Gruppe, dass die Art und Weise, wie wir über die Zukunft denken, dazu führen kann, dass wir uns ängstlich und gestresst oder ruhig und kontrolliert fühlen.

Entdecken Sie, wie hilfreich es ist, zu erkennen, was innerhalb und außerhalb unserer Kontrolle liegt.

Bitten Sie sie dann, Folgendes zu tun:

• Nehmen Sie ein Blatt Papier, zeichnen Sie vier Spalten und beschriften Sie sie morgen, nächste Woche, nächsten Monat, Und nächstes Jahr .
• Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um über jeden einzelnen Punkt und die Ursache von Stress in jedem Zeitraum nachzudenken.
• Überprüfen Sie als Nächstes die Listen und unterstreichen (oder markieren) Sie alles, was gesteuert werden kann.
• Listen Sie für jeden von ihnen drei Dinge auf, die Sie tun können, um die Kontrolle zu übernehmen und Stress abzubauen.

Erinnern Sie die Gruppe daran, dass es keine richtigen oder falschen Antworten gibt.

Stellen Sie die Listen aller zusammen und besprechen Sie, wie Dinge, die außer Kontrolle geraten, manchmal unter Kontrolle gebracht werden können oder warum es manchmal notwendig ist, sie so zu akzeptieren, wie sie sind.

Top 2 Spiele für Kleinkinder

Spiele können eine hervorragende Gelegenheit sein, mit kleinen Kindern über Gefühle zu sprechen.

Aufgrund ihres Alters benötigen sie möglicherweise bei jedem der folgenden Spiele Hilfe und Unterstützung, damit sie nicht scheitern (Mehlomakulu, 2012).

1. Rutschen und Leitern (Schlangen und Leitern)

Bei diesem auch für kleine Kinder beliebten Familienspiel würfelt jeder Spieler und bewegt seine Figur, um zu sehen, ob er eine Leiter hinauf- oder eine Rutsche hinuntersteigt. Nutzen Sie die Höhen, um Dinge zu besprechen, die das Kind glücklich gemacht haben, und die Tiefen, um über etwas zu sprechen, das es traurig gemacht hat.

2. Jenga

Dies ist ein Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsspiel, bei dem das Herausziehen der falschen Figur aus dem prekären Stapel dazu führen kann, dass alles umfällt. Während es eine großartige Gelegenheit ist, eine gesunde und unterhaltsame Beziehung zu kleinen Kindern aufzubauen, kann es auch genutzt werden, um darüber zu sprechen, wie es sich anfühlt, wenn die Dinge gut und wenn die Dinge schlecht laufen.

2 Spiele für Gruppensitzungen

Spiele funktionieren besonders gut in Gruppentherapie, wo sie als Eisbrecher und Möglichkeiten zum Erlernen neuer Fähigkeiten dienen können (O’Connor et al., 2016).

Im Folgenden finden Sie Beispiele praktischer Gruppenaktivitäten und Spiele.

1. Mit Gedanken jonglieren

Diese wertvolle Gruppenaktivität reflektiert die Bedeutung von Achtsamkeit und dem Bleiben in der Gegenwart, um Ablenkung durch geistiges Geschwätz zu vermeiden (Gruzewski

• Bitten Sie die Gruppe, sich in einem kleinen Kreis einander gegenüberzustellen.
• Geben Sie der nächsten Person im Kreis einen Gegenstand und bitten Sie die Gruppe, ihn weiterhin schnell von einer Person zur anderen weiterzugeben.
• Fügen Sie dem Kreis weiterhin Objekte hinzu.
• Halten Sie nach ein paar Minuten inne und erklären Sie, dass die Objekte geistiges Geschwätz darstellen – die fortlaufenden inneren Gespräche, die wir alle erleben.
• Beginnen Sie erneut und bewegen Sie Objekte schneller zwischen Personen.
• Bitten Sie sie nach ein paar weiteren Minuten, langsamer zu werden.
• Erklären Sie, dass Achtsamkeit genau das bewirkt; Es verlangsamt das mentale Geschwätz und hilft uns, uns zu konzentrieren.

Besprechen Sie in der Gruppe, wie es sich anfühlte, wenn das Geschwätz schneller wurde, wie es sich anfühlte, wenn die Dinge langsamer wurden, und wie Achtsamkeit hilfreich sein könnte.

2. Selbstgespräche identifizieren

Kleine Gruppen können ein nützliches und praktisches Umfeld sein, um die positiven und negativen Botschaften zu erkunden, die wir uns selbst sagen (Gruzewski

• Besprechen Sie mit der Gruppe, wie Selbstgespräch kann unseren inneren Dialog verändern und sich entweder positiv oder negativ auswirken, insbesondere auf unser Selbstwertgefühl und unsere Stimmung.
• Geben Sie jeder Person zehn Haftnotizen oder Zettel und einen Bleistift. Bitten Sie sie, zu jedem ein Beispiel für Selbstgespräche (hilfreich oder nicht hilfreich) aufzuschreiben.
• Während they are doing this task, label three wastebaskets: positiv, negativ, Und neutral .
• Wenn Sie fertig sind, bitten Sie sie, jedes Beispiel eines Selbstgesprächs zu teilen, es zu zerknüllen, es in den entsprechenden Papierkorb zu werfen und zu erklären, warum es dort hingehört.
• Wechseln Sie zwischen den einzelnen Personen, bis alle Notizen laut vorgelesen wurden.

Falls gewünscht, geben Sie den Teilnehmern Punkte für die Anzahl der „Treffer“, die sie erhalten. Und wenn jemand etwas verfehlt, kann er es mit dem nächsten Blatt Papier noch einmal versuchen.

Besprechen Sie gängige Arten des Selbstgesprächs und wie eine größere Bewusstheit ihr tägliches Gefühl innerhalb der Gruppe verbessern könnte.

3 Familien- und Paartherapiespiele

Zu den folgenden Spielen gehört eine Achtsamkeitsaktivität, die dazu beitragen kann, das Tempo vor oder nach den Spielen zu verlangsamen, insbesondere wenn die Spannung hoch ist.

1. Wolken am Himmel

Diese Übung bietet einen praktischen Ansatz für Achtsamkeitsfähigkeiten (Gruzewski

• Erklären Sie dem Paar oder der Familie, dass die achtsame Wahrnehmung unserer Gedanken, Emotionen und Gefühle uns dabei helfen kann, Verhaltensweisen zu vermeiden, die wir später bereuen.
• Bitten Sie sie, ein paar Mal tief durchzuatmen und sich dann einen tiefblauen Himmel vorzustellen.
• Sagen Sie ihnen: Wenn andere Gedanken dieses mentale Bild unterbrechen, stellen Sie sich vor, sie auf eine Wolke zu setzen und sie vorbeischweben zu lassen. Sie können dann zu ihrem mentalen Bild des blauen Himmels zurückkehren.
• Erinnern Sie die Gruppe daran, dass diese Wolken nicht das sind, was sie sind; sie repräsentieren durchgehende Gedanken.
• Machen Sie etwa fünf Minuten lang weiter und erinnern Sie sie sanft daran, die Wolken zu nutzen, um Gedanken loszulassen und sich wieder zu konzentrieren.

Bitten Sie sie nach Abschluss der Übung, darüber nachzudenken, wie das Wissen, dass Gedanken und Emotionen nur vorübergehend sind, unsere Perspektive verändert.

2. Fragen zum Eisbrecher

Wenn Beziehungen schwierige Zeiten durchmachen, kann es selbst in der Therapie schwierig sein, mit dem Reden zu beginnen. Diese lustigen Eisbrecherfragen können helfen, die Stimmung aufzuhellen und Barrieren abzubauen (Shuy, 2021):

Welche lustige Geschichte haben Sie der anderen Person noch nie erzählt?
Welche peinliche Geschichte möchten Sie erzählen?
Was wollten Sie werden, als Sie aufwuchsen?
Wer war dein bester Freund als Kind?

3. Vertrauensverlust

Vertrauen ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung; Der Aufbau einer unterhaltsamen Aktivität rund um das Thema kann zu Durchbrüchen in der Kommunikation führen (Shuy, 2021).

Bei dieser Übung steht eine Person aufrecht, schließt die Augen und fällt nach hinten. Das Vertrauenselement besteht darin, dass die Person dahinter sie sicher auffängt, aber zuerst braucht es Mut.

Ein Blick auf Brett- und Onlinespiele

Brettspiele werden oft unterbewertet und nicht ausreichend genutzt therapeutisches Spiel Und yet, according to research, can be great icebreakers, help with education, encourage fun, Und form stronger connections (O’Connor et al., 2016).

Der Einsatz von Brettspielen in der Behandlung kann oft entweder vom Therapeuten oder vom Klienten geleitet werden und trägt dazu bei, Beherrschung zu entwickeln und gleichzeitig Frustrationstoleranz und Bewältigungsstrategien sowie strategische Fähigkeiten zu erlernen, die soziale Kommunikation zu verbessern und eine Beziehung aufzubauen (O’Connor et al., 2016).

Zu den typischen Brettspielen und deren Verwendung gehören die folgenden (Hill, 2016; O’Connor et al., 2016; EduKate

1. Schlagwort

Wie bei der beliebten TV-Show müssen die Spieler auch bei diesem Brettspiel ein Wort oder einen Satz erraten, um eine Runde zu gewinnen.

Das Spiel hilft beim Aufbau therapeutischer Beziehungen und ist für alle wertvoll, insbesondere für Kinder, denen es schwerfällt, sich auszudrücken (z. B. Menschen im Autismus-Spektrum).

Auch wenn Spieler die Wörter nicht kennen, sind sie in der Regel in der Lage, die Silben zu erraten, und das Spiel fördert die Flexibilität im Denken. Das Spielen ohne Timer kann Ängste reduzieren und zu einem integrativeren Spiel führen, das bei der Beobachtung von Familien- oder Gruppendynamiken hilfreich sein kann.

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2. Einstellen

Dieses leicht zu erlernende Spiel kann mit Kindern und Erwachsenen gespielt werden. Die Spieler wetteifern darum, Kartensätze basierend auf Farben, Formen, Zahlen und Schattierungen zu erhalten, wobei der Gewinner „Satz“ ruft, sobald er fertig ist.

Das Spiel fördert und entwickelt Mustererkennungsfähigkeiten und nutzt das Arbeitsgedächtnis. Es ist unglaublich nützlich bei Klienten, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder Autismus-Spektrum-Merkmalen leiden, und bei älteren Klienten mit kognitiven Schwierigkeiten (Hill, 2016).

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3. Virtuelles Sandspiel

Online-Spiele können besonders hilfreich sein, um jüngere Kinder zu begeistern und eine unterhaltsame und entspannende Umgebung zu schaffen.

Kinder, vor allem jüngere, lieben es normalerweise, mit Sand zu spielen. Das Online-Sandspielaktivität ist eine großartige Möglichkeit, eine Beziehung aufzubauen und dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen, sich auszudrücken und verschiedene Situationen und Szenarien zu erkunden. Dieses kostenlose Tool eignet sich hervorragend für die virtuelle Beratung, bei der der Klient seinen Bildschirm mit dem Therapeuten teilen kann, um ihm Anweisungen zu geben, sein Spiel zu leiten (EduKate

4. Marmorglas

Für Gruppen von Kindern jeden Alters erstellt dieses wunderbare Online-Tool eine visuelle Darstellung von Murmeln, die in ein Glas gegeben werden. Murmeln können den Erwerb und das Erlernen einer breiten Palette von Fähigkeiten darstellen, wie z. B. Teilnahme, Bewältigung, freundliche Handlungen und das Benennen von Gefühlen.

10 hilfreiche Ergotherapie-Spiele

Ergotherapiespiele, die Feinmotorik, Gleichgewicht, kognitive oder sensorische Fähigkeiten vermitteln, können für Jung, Alt und diejenigen, die sich von der Behandlung erholen, wertvoll sein.

Die meisten Spiele erfordern keine teure oder schwer zu beschaffende Ausrüstung (wenn überhaupt), enthalten jedoch Ausrüstung und Materialien, die in vielen Haushalten üblich sind, zum Beispiel (Gwen, ohne Datum):

• Springseil
• Hopse
• Twister
• Zeichnen und Färben
• Fingermalerei
• Ungiftiger Schleim
• Spielen mit Modelliermasse
• Blasen blasen
• Luftballons aufblasen
• Tierspaziergang

Eine Anmerkung zur Videospieltherapie

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass kommerzielle, handelsübliche Videospiele potenzielle Anwendungen in der präventiven und therapeutischen Medizin haben (Colder Carras et al., 2018, S. 1).

Da 40 % der US-Bevölkerung Videospiele spielt, besteht ein enormes Potenzial, ihre offensichtliche Anziehungskraft für therapeutische Zwecke zu nutzen. Möglicherweise ist sogar eine Eingliederung möglich Interventionen die die geistige und körperliche Gesundheit in bestehende Spiele fördern (Colder Carras et al., 2018).

Ressourcen von PositivePsychology.com

Wir verfügen über viele Ressourcen für Therapeuten, die Spiele in der Therapie zur spielerischen Heilung einsetzen möchten.

Zu den kostenlosen Ressourcen gehören:

• Empathie-Bingo
  Dieses Spiel kann in der Gruppentherapie oder von einer Einzelperson gespielt werden und soll den Spielern helfen, zwischen Empathie und anderen Reaktionen zu unterscheiden.
• Was ich sein möchte
  Bevor das Kind neue Bewältigungsstrategien und Verhaltensweisen erlernt, kann es hilfreich sein, zu beschreiben, welcher Typ Mensch es sein möchte (z. B. brav, glücklich und ohne Sorgen) und wer es nicht sein möchte (z. B. wütend, besorgt und unartig).
• Durchsetzungsfähiges Nachrichten-Rollenspiel
  Dieses Rollenspiel hilft Klienten zu lernen, wie durchsetzungsfähige Botschaften ihre Bedürfnisse, Meinungen und Ideen ehrlich und respektvoll zum Ausdruck bringen.
• Nonverbales Stimmungserkennungsspiel
  Dieses Spiel ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Kinder und Erwachsene dazu zu bewegen, ihre nonverbale Wahrnehmung und Kommunikation zu nutzen.

Umfangreichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement von uporabnapsihologija.com verfügbar, werden jedoch im Folgenden kurz beschrieben:

• Passagiere der Busgruppenaktivität
  Die Metapher „Passagiere im Bus“ ist eine kraftvolle Erfahrungsübung, die Klienten dabei hilft, zu üben, belastende Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Empfindungen und Triebe auftauchen zu lassen und gleichzeitig zu entscheiden, wie sie sich im Einklang mit ihren Werten verhalten wollen.
• Drei lustige Dinge
  Einzelpersonen schreiben am Ende eines jeden Tages drei lustige Dinge auf (normalerweise ein paar Wochen lang) und erklären, warum diese Dinge passiert sind.

Wenn Sie nach mehr wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten suchen, anderen durch CBT zu helfen, schauen Sie sich uporabnapsihologija.com für Praktiker an. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, nicht hilfreiche Gedanken und Gefühle zu überwinden und positivere Verhaltensweisen zu entwickeln.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Spiele und Spiele machen in der Regel allen Beteiligten Spaß. Sie bieten wertvolle Möglichkeiten für den Aufbau von Beziehungen einzeln mit dem Therapeuten oder in Gruppen, einschließlich Paaren und anderen Familientherapie .

Solche Aktivitäten bauen soziale Barrieren ab. Sie geben Chemikalien an unseren Körper und unser Gehirn ab, die unsere Gefühle steigern, uns in die Lage versetzen, Probleme, Hindernisse und Herausforderungen besser zu überdenken und uns empfänglicher für positive Denkweisen zu machen.

Während they may seem the domain of children, Spiele can also offer adults the benefit of having fun Und practicing social, communication, Und Fähigkeiten zur Problemlösung in einer sicheren und eingeschränkten Umgebung, in der Fehler kaum Konsequenzen haben.

Spiele und Spiele können in vielen verschiedenen Formen auftreten: Online-Spiele, bekannte Brettspiele oder solche, die für einen bestimmten therapeutischen Zweck entwickelt wurden. Therapeuten können sie bei Klienten einsetzen, um Spaß zu haben, Bindungen aufzubauen, Hemmungen abzubauen oder das Selbstvertrauen der Klienten zu stärken, da sie ihre Fähigkeit erkennen, Situationen anzugehen und zu lösen.

Eine spielerische Heilung kann zu jedem Zeitpunkt der Behandlung durchgeführt werden, vielleicht um am Ende einer schwierigen Sitzung für mehr Leichtigkeit zu sorgen oder um Barrieren abzubauen, die durch frühere Verletzungen entstanden sind. Der erfahrene Therapeut wird durch Achtsamkeit und Übung den richtigen Zeitpunkt und die richtige Aktivität finden, um den Bedürfnissen des Klienten gerecht zu werden.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte uporabnapsihologija.com.