Negative Verstärkung: Wie sie gewünschte Verhaltensweisen fördert

Wichtige Erkenntnisse

• Negative Verstärkung steigert das Verhalten, indem sie Unbehagen beseitigt.
• Die Kombination mit positiver Verstärkung funktioniert am besten.
• Übermäßiger Gebrauch kann zur Vermeidung führen

Negative Verstärkung wird oft mit Bestrafung verwechselt und ist ein wirksames Instrument zur Verhaltensgestaltung.

Es funktioniert, indem es einen unangenehmen Reiz entfernt, um eine gewünschte Aktion anzuregen, wie zum Beispiel den Wecker auszuschalten und aus dem Bett zu steigen.

Von Erziehung und Motivation am Arbeitsplatz bis hin zu Tiertraining und Alltagsgewohnheiten: Negative Verstärkung beeinflusst unsere Entscheidungen stärker, als uns bewusst ist.

Aber ist es immer wirksam? Und wie ist es im Vergleich zu positiver Verstärkung? In diesem Artikel werden wir die wissenschaftlichen Erkenntnisse aufschlüsseln, Beispiele aus der Praxis untersuchen und aufdecken, wann und wie negative Verstärkung bahnbrechend oder schiefgehend sein kann.

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Negative Verstärkung definieren

Negative Verstärkung, ein von B. F. Skinner (1938) eingeführtes Konzept Theorie der operanten Konditionierung Dabei geht es darum, die Wahrscheinlichkeit eines Verhaltens zu erhöhen, indem ein aversiver oder unerwünschter Reiz, der auf die gewünschte Reaktion folgt, eliminiert wird.

Im Gegensatz zu Bestrafung, die das Verhalten verringert, fördert negative Verstärkung die Wiederholung von Verhalten, indem Unbehagen oder aversive Zustände beseitigt werden (Skinner, 1938).

Die Wissenschaft dahinter

Negative Verstärkung, bei der Verhaltensweisen durch die Beseitigung von Unangenehmem gestärkt werden, ist ein wirkungsvolles Konzept der operanten Konditionierung.

Wenn eine Person beispielsweise Schmerzmittel zur Linderung von Kopfschmerzen einnimmt, verstärkt die Schmerzlinderung die Einnahme von Medikamenten und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie in Zukunft erneut Medikamente einnehmen wird (Bouton, 2007).

Neurologisch reagiert das Gehirn auf Linderung mit verstärkten Maßnahmen, die Beschwerden vorbeugen. Dies zeigt sich auch beim Vermeidungslernen, bei dem es sich ebenfalls um eine Art negativer Verstärkung handelt, bei der Menschen lernen, negativen Folgen auszuweichen, z. B. früher mit der Arbeit fertig zu werden, um Stress zu vermeiden.

Ob in tägliche Gewohnheiten oder wichtige Lebensentscheidungen: Negative Verstärkung prägt das Verhalten, indem sie zu Handlungen anregt, die Linderung bringen.

Operante Konditionierung

Negative Verstärkung ist ein Schlüsselkonzept der operanten Konditionierung, einer von B. F. Skinner (1965) entwickelten Lerntheorie, die erklärt, wie Verhaltensweisen aufgrund ihrer Konsequenzen verstärkt oder abgeschwächt werden.

Negative Verstärkung tritt auf, wenn das Verhalten zunimmt, weil es einen aversiven Reiz beseitigt oder verhindert (Domjan, 2006). Weitere Informationen zur operanten Konditionierung finden Sie in diesem spannenden Video.

Neurologische Perspektiven

Negative Verstärkung betrifft wichtige Gehirnstrukturen und Neurotransmittersysteme, die das Lernen vermitteln. Motivation und Vermeidungsverhalten. Der Prozess wird hauptsächlich durch das dopaminerge System, die Amygdala und den präfrontalen Kortex reguliert, die zusammen beeinflussen, wie Organismen aus aversiven Erfahrungen lernen (Schultz, 2016).

Vermeidung und Beispiellernen

Vermeidungslernen ist eine Form der negativen Verstärkung, bei der ein Verhalten verstärkt wird, weil es einen aversiven Reiz verhindert oder beseitigt, bevor er auftritt (Mowrer, 1951). Diese Art des Lernens kommt sowohl bei Tieren als auch bei Menschen häufig vor und spielt eine entscheidende Rolle bei adaptivem und maladaptivem Verhalten.

Negative Verstärkung vs. Bestrafung

Negative Verstärkung und Bestrafung werden oft verwechselt, aber sie wirken gegensätzlich.

Negative Verstärkung stärkt das Verhalten, indem sie einen unangenehmen Reiz beseitigt, z. B. frühes Gehen, um dem Verkehr auszuweichen. Eine Bestrafung hingegen verringert das Verhalten, indem sie eine unangenehme Konsequenz hinzufügt, beispielsweise eine Geldstrafe wegen Geschwindigkeitsüberschreitung. Das Verständnis des Unterschieds hilft dabei, das Verhalten effektiv zu gestalten.

Vor- und Nachteile jeder Methode

Negative Verstärkung und Bestrafung haben jeweils Vor- und Nachteile bei der Verhaltensgestaltung. Lassen Sie uns sie erkunden.

Vorteile der negativen Verstärkung

Durch die Implementierung negativer Verstärkungsstrategien kann die Einhaltung von Aufgaben effektiv erhöht und problematisches Verhalten reduziert werden (Athens

Negative Verstärkung wurde mit positiven emotionalen Ergebnissen in Verbindung gebracht. Untersuchungen zeigen, dass Teilnehmer, die negativer Verstärkung ausgesetzt waren, im Vergleich zu anderen Verstärkungsarten ein höheres Maß an positivem Affekt und Fröhlichkeit sowie eine geringere Müdigkeit berichteten (Xu et al., 2021).

Negative Verstärkung kann das Erlernen neuer Fähigkeiten in Bildungskontexten fördern. Durch die Beseitigung aversiver Reize, die von korrekten Reaktionen abhängig sind, werden Lernende motiviert, gewünschte Verhaltensweisen zu erwerben und zu zeigen, wodurch der Lernprozess verbessert wird (Iwata, 1987).

Nachteile negativer Verstärkung

Negative Verstärkung kann Menschen unbeabsichtigt dazu ermutigen, unangenehmen Situationen auszuweichen, anstatt sich mit den zugrunde liegenden Problemen zu befassen.

Die Studie von Piazza et al. (1997) zeigte, dass, wenn eine Person lernt, etwas, das sie nicht mag, durch Fehlverhalten vermeiden kann, das Fehlverhalten zu einer erlernten Vermeidungsstrategie wird, die eine negative Verstärkung im Handeln darstellt.

Verhaltensweisen, die durch negative Verstärkung aufrechterhalten werden, können schwierig zu ändern sein. Die Forschung zeigt, dass Behandlungen für Fluchtverhalten sorgfältig abgewogen werden müssen, um eine Verstärkung des unerwünschten Verhaltens zu vermeiden (Iwata, 1987).

Zum Beispiel könnte ein Student einen Wutanfall bekommen oder handeln Sie, wenn Sie aufgefordert werden, eine Aufgabe zu erledigen. Wenn der Lehrer dem Schüler dann eine Pause gönnt oder die Aufgabe entfernt, entkommt der Schüler der Aufgabe. Im Laufe der Zeit kann es sein, dass der Schüler weiterhin Wutanfälle bekommt, um einer ähnlichen Arbeit aus dem Weg zu gehen.

Negative Verstärkung kann manchmal im Widerspruch zu positiven Verstärkungsstrategien stehen und die Bemühungen zur Verhaltensänderung erschweren.

Beim Vergleich der Auswirkungen positiver und negativer Verstärkung ergab beispielsweise eine Studie, dass der Wettbewerb zwischen diesen Verstärkungstypen die Wirksamkeit von Behandlungen für Fluchtverhalten beeinflussen kann (Lalli et al., 1999). Die Ergebnisse legen nahe, dass positive Verstärkung eine wirksamere Strategie für Fluchtverhalten sein kann.

Vorteile der Bestrafung

Bestrafung kann zu einem raschen Rückgang unerwünschter Verhaltensweisen führen. Beispielsweise zeigte eine Studie, dass funktionelles Kommunikationstraining in Kombination mit Bestrafung problematischeres Verhalten wirksamer reduzierte als funktionelles Kommunikationstraining allein (Hanley et al., 2005).

Manche Menschen bevorzugen möglicherweise Interventionen, die Bestrafungskomponenten beinhalten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Teilnehmer mit schwerwiegenden Problemverhalten eindeutig Behandlungen mit funktionalem Kommunikationstraining mit Bestrafung den Behandlungen ohne Bestrafungskomponente vorzogen (Hanley et al., 2005).

Nachteile der Bestrafung

Der Einsatz von Strafen wirft erhebliche ethische und rechtliche Fragen auf. Der Unterausschuss für verfassungsmäßige Rechte des Senats hat die Auswirkungen von Verhaltensmodifikationstechniken untersucht und dabei Bedenken hinsichtlich der Rechte des Einzelnen und der Beteiligung der Regierung hervorgehoben (Whitman, 1974).

Bestrafungsbasierte Interventionen sind aufgrund der Risiken psychologischer und verhaltensbezogener Probleme umstritten. Eine landesweite Umfrage ergab unterschiedliche Ansichten über die Wirksamkeit und Ethik solcher Interventionen und betonte die Notwendigkeit sorgfältiger Überlegungen (Reed

Während Bestrafung unmittelbare Auswirkungen haben kann, kann übermäßiges Vertrauen mit der Zeit ihre Wirksamkeit verringern und zu negativen Ergebnissen führen. Studien deuten darauf hin, dass übermäßiger Einsatz von Strafen die Autonomie beeinträchtigen und Verhalten schädigen kann (Chen, 2023). Darüber hinaus kann die Methode manchmal zu Angst oder Groll bei denjenigen führen, die bestraft werden (Bangash et al., 2024).

Negative Verstärkung vs. positive Verstärkung

Negative Verstärkung und positive Verstärkung Beides sind Strategien zur Verhaltensförderung, sie wirken jedoch auf unterschiedliche Weise.

Positive Verstärkung stärkt das Verhalten, indem sie einen belohnenden Reiz wie Lob oder ein Leckerli hinzufügt, während negative Verstärkung das Verhalten stärkt, indem sie einen unangenehmen Reiz entfernt, wie etwa das Ausschalten eines lauten Alarms nach Abschluss einer Aufgabe (Evans, 2015).

Das Verständnis der Unterschiede zwischen diesen Ansätzen kann dabei helfen, das Verhalten in verschiedenen Umgebungen effektiv zu gestalten.

Warum sie paaren?

Studien deuten darauf hin, dass die Kombination von negativer und positiver Verstärkung das Lernen und die Einhaltung von Aufgaben verbessern kann, insbesondere unter Zeitdruck, indem eine Dynamik entsteht, die effektiver ist als die alleinige Verwendung von beidem (Bouxsein et al., 2011; Wergård et al., 2015).

Beispiele aus der Praxis

Um die Wirksamkeit zu verdeutlichen, finden Sie hier einige praktische Beispiele, bei denen die Paarungen dazu beitragen, gewünschte Verhaltensweisen sowohl durch Motivation als auch durch Erleichterung zu verstärken.

Im Klassenzimmer belohnt ein Lehrer einen Schüler mit Lob (positive Verstärkung), wenn er seine Arbeit pünktlich erledigt, und entfernt gleichzeitig zusätzliche Hausaufgaben für konsequent gutes Verhalten (negative Verstärkung).

Am Arbeitsplatz erhalten Mitarbeiter eine Prämie für das Übertreffen ihrer Ziele (positive Bestärkung) und müssen nach dem Nachweis ihrer Leistungsfähigkeit nicht mehr an verpflichtenden Check-in-Meetings teilnehmen (negative Bestärkung).

Bei der Elternschaft erhält ein Kind zusätzliche Spielzeit, um seine Aufgaben zu erledigen (positive Verstärkung), während es gleichzeitig von einer unbeliebten Aufgabe wie dem Geschirrspülen befreit wird, um sein Zimmer konsequent sauber zu halten (negative Verstärkung).

Beispiele für praktische Anwendungen der negativen Verstärkung

Negative Verstärkung ist ein wirkungsvolles Verhaltensprinzip, das gewünschte Verhaltensweisen durch das Entfernen oder Vermeiden eines aversiven Reizes verstärkt.

Das Verständnis realer Beispiele und praktischer Anwendungen kann dabei helfen, zu veranschaulichen, wie dieses Konzept in verschiedenen Umgebungen eingesetzt wird, von der Therapie bis zum Arbeitsplatz.

Bei der Erziehung

Ein Kind jammert, während es ein schwieriges Mathe-Arbeitsblatt bearbeitet. Wenn sie höflich um Hilfe bitten, setzt sich der Elternteil hin und hilft ihm, was dem Jammern und der Frustration ein Ende setzt. Mit der Zeit lernt das Kind, um Hilfe zu bitten, anstatt zu jammern. Der unangenehme Reiz ist Enttäuschung und Verwirrung. Das Verhalten, höflich um Hilfe zu bitten, lindert die Frustration sofort.

Empfohlene Lektüre: Positive Verstärkung für Kinder: 11 Beispiele für Eltern

In der Bildung

Ein Schüler, der fleißig lernt, um der Kritik seiner Eltern aus dem Weg zu gehen, zeigt ein Verhalten, das von negativer Verstärkung geprägt ist. Skinners (1938) Forschung zeigte, wie dieser Prozess das Lernen und die Entscheidungsfindung beeinflusst, und betonte seine Rolle bei der Gewohnheitsbildung und Verhaltensänderung.

Empfohlene Lektüre: Positive Verstärkung im Klassenzimmer: 5 nützliche Aktivitäten

In der Therapie

Bei der Konfrontationstherapie bei Angststörungen kann ein Therapeut einen Klienten durch die schrittweise Konfrontation mit einer gefürchteten Situation führen. Wenn der Klient sich an Expositionsübungen beteiligt, nimmt seine Angst (der aversive Reiz) mit der Zeit ab und verstärkt seine Bereitschaft, sich der Angst zu stellen.

Am Arbeitsplatz

Ein Manager hört mit der Mikroverwaltung eines Mitarbeiters auf, nachdem dieser die Fristen konsequent eingehalten hat. Wenn ein Mitarbeiter beispielsweise mehrere Wochen lang stets pünktlich Berichte eingereicht hat, kann es sein, dass der Vorgesetzte keine regelmäßigen Erinnerungs-E-Mails mehr versendet. Durch das Entfernen dieser Erinnerungen werden die rechtzeitigen Einreichungen des Mitarbeiters gestärkt und die Wahrscheinlichkeit einer anhaltenden Pünktlichkeit erhöht.

Empfohlene Lektüre: Positive Verstärkung am Arbeitsplatz (inkl. 90 Beispiele)

Wie effektiv ist es? Ein Blick auf die Forschung

Die Forschung unterstützt die Wirksamkeit negativer Verstärkung bei der Verhaltensänderung, insbesondere in angewandten Situationen.

Iwata (1987) hebt beispielsweise hervor, wie Verhaltensweisen, die durch negative Verstärkung aufrechterhalten werden, durch die systematische Entfernung aversiver Reize angepasst werden können.

Studien von Lalli et al. (1999) legen nahe, dass positive Verstärkung möglicherweise wirksamer bei der Reduzierung von Problemverhalten ist. Ein ausgewogener Ansatz, der beide Verstärkungsarten integriert, kann die Ergebnisse verbessern (Piazza et al., 1996). Negative Verstärkung ist zwar nützlich, erfordert jedoch eine sorgfältige Anwendung, um eine Verstärkung unerwünschter Verhaltensweisen zu vermeiden.

Vor- und Nachteile

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Einsatz negativer Verstärkung zur Verhaltensänderung in verschiedenen Kontexten sowohl Vor- als auch Nachteile hat. Lassen Sie uns näher darauf eingehen.

Vorteile

Durch negative Verstärkung kann die Einhaltung von Aufgaben effektiv gesteigert werden. Athens und Vollmer (2010) fanden beispielsweise heraus, dass die Implementierung negativer Verstärkungsstrategien in den Klassenzimmern zu höheren Compliance-Raten und weniger problematischem Verhalten führte.

Negative Verstärkung kann zu schnellen Verhaltensänderungen führen. Untersuchungen von Lerman und Iwata (1996) haben gezeigt, dass das Entfernen eines aversiven Reizes unmittelbar nach einem gewünschten Verhalten die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass dieses Verhalten wiederholt wird. Dieses Phänomen wird häufig im Bildungs- und Therapiebereich beobachtet.

Es hat sich gezeigt, dass negative Verstärkung in Arbeitsumgebungen die Produktivität steigert. Studien deuten darauf hin, dass Mitarbeiter, die bei der Einhaltung von Fristen weniger leistungsbezogene Kritik erhalten, tendenziell ein höheres Maß an Aufgabeneffizienz beibehalten (Piazza et al., 1997).

Nachteile

Eine übermäßige Abhängigkeit von negativer Verstärkung kann eher zur Vermeidung als zur aktiven Auseinandersetzung mit Aufgaben führen.

Forschungen von Mowrer (1951) zum Vermeidungslernen zeigten, dass Einzelpersonen wahrscheinlich Vermeidungsverhalten entwickeln, anstatt direkt die Ursache des aversiven Reizes anzugehen. Dies kann die langfristige Fähigkeit zur Problemlösung beeinträchtigen.

Verhaltensweisen, die durch negative Verstärkung aufrechterhalten werden, können schwierig zu ändern sein. Iwata (1987) betonte, dass Verhaltensweisen, die durch Flucht- oder Vermeidungsmechanismen verstärkt werden, bestehen bleiben können, wenn Interventionen darauf abzielen, sie durch anpassungsfähigere Verhaltensweisen zu ersetzen.

Übermäßiger Einsatz negativer Verstärkung kann zu erhöhtem Stress und Angst führen. Untersuchungen deuten darauf hin, dass Personen, die in Lernumgebungen einem hohen Maß an negativer Verstärkung ausgesetzt sind, möglicherweise eine erhöhte Angst entwickeln, die sich negativ auf ihre Leistung auswirken kann (Hammond et al., 2020).

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den effektiven Einsatz negativer Verstärker

Befolgen Sie diese strukturierten Schritte, um die Wirksamkeit negativer Verstärkung zu maximieren und gleichzeitig unbeabsichtigte Folgen zu minimieren (Huitt, 1994; Iwata, 1987; Miltenberger, 2016).

• Schritt 1
  Definieren Sie klar das Verhalten, das Sie steigern möchten. Stellen Sie sicher, dass es messbar und beobachtbar ist.
• Schritt 2
  Identifizieren Sie den Reiz, den die Person als unangenehm empfindet und den sie motivieren würde, ihm zu entkommen oder ihn zu vermeiden.
• Schritt 3
  Stellen Sie sicher, dass die Entfernung des aversiven Reizes vom Auftreten des gewünschten Verhaltens abhängt.
• Schritt 4
  Führen Sie den negativen Verstärker kontrolliert ein. Vermeiden Sie es, den aversiven Reiz zu schnell zu entfernen, da dies die Verhaltensänderung abschwächen kann. Eine schrittweise Reduzierung fördert den langfristigen Erfolg.
• Schritt 5
  Beobachten Sie Veränderungen im Verhalten des Einzelnen, um die Wirksamkeit der Verstärkungsstrategie zu verfolgen. Wenn das gewünschte Verhalten nicht zunimmt, überdenken Sie den aversiven Reiz- und Verstärkungsplan.
• Schritt 6
  Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie erwägen, negative Verstärkung durch positive Verstärkung zu ergänzen. Sobald das Verhalten konsistenter wird, führen Sie Belohnungen wie Lob, Privilegien oder Anreize ein, um die Motivation aufrechtzuerhalten.
• Schritt 7
  Sich zu sehr auf negative Verstärkung zu verlassen, kann Stress und Ängste hervorrufen. Balancieren Sie Verstärkungsstrategien, um ein positives, produktives Umfeld aufrechtzuerhalten.

5 häufige Mythen

Negative Verstärkung wird oft missverstanden, was zu mehreren verbreiteten Mythen führt, die ihre Rolle verzerren Verhaltensänderung . Die Klärung dieser Missverständnisse ist für den effektiven Einsatz von Verstärkungsstrategien im pädagogischen, therapeutischen und alltäglichen Umfeld von entscheidender Bedeutung.

1. Negativ bedeutet schlecht oder schädlich

In der Verhaltenspsychologie bezieht sich der Begriff negativ auf das Entfernen von etwas (Cooper et al., 2007). In diesem Zusammenhang bedeutet das Wort negativ nicht Schaden oder etwas Schlechtes.

2. Negative Verstärkung ist dasselbe wie Bestrafung

Negative Verstärkung verstärkt das Verhalten, indem sie einen aversiven Reiz beseitigt, während Bestrafung das Verhalten verringert (Skinner, 1965). Wir können sie nicht als identisch betrachten, weil sie unterschiedlich funktionieren.

3. Negative Verstärkung funktioniert nur bei Tieren

Negative Verstärkung kann häufig in verschiedenen Situationen beobachtet werden, einschließlich Bildung, Therapie und realen Ereignissen (Domjan, 2006). Darüber hinaus ist negative Verstärkung ein grundlegender Lernprozess beim Menschen, der dazu dient, Ängste abzubauen, die Erledigung von Aufgaben zu fördern und herausfordernde Verhaltensweisen zu bewältigen (Piazza et al., 1997).

4. Negative Verstärkung ist unethisch

Negative Verstärkung ist nicht grundsätzlich unethisch. Ethik hängt vom Kontext, der Absicht und der Wirkung ab (Schwartz

5. Negative Verstärkung ist effektiver als positive Verstärkung

Studien haben gezeigt, dass positive Verstärkung nicht nur gewünschte Verhaltensweisen stärkt, sondern auch zu dauerhafteren Veränderungen beiträgt, was sie zu einem wirksamen Instrument sowohl im Klassenzimmer als auch in Therapieumgebungen macht (Cameron

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Negative Verstärkung ist ein wirksames Instrument zur Verhaltensgestaltung, ihre Wirksamkeit hängt jedoch von einer sorgfältigen Anwendung ab. Bei strategischer Anwendung kann es gewünschte Verhaltensweisen fördern, indem es einen unangenehmen Reiz beseitigt und positive Gewohnheiten in der Erziehung, Bildung, Therapie und am Arbeitsplatz stärkt.

Allerdings kann eine übermäßige Abhängigkeit von negativer Verstärkung zu Vermeidungsverhalten und unbeabsichtigten Konsequenzen führen.

Untersuchungen legen nahe, dass die Kombination von negativer und positiver Verstärkung die besten Ergebnisse erzielen kann, da sie sowohl die Motivation als auch langfristige Verhaltensänderungen fördert.

Durch das Verständnis der Wissenschaft hinter negativer Verstärkung und deren durchdachte Umsetzung können Einzelpersonen und Organisationen strukturierte Umgebungen schaffen, die Lernen, Produktivität und allgemeine Verhaltensverbesserung fördern.

Wenn Sie über Ihre Praxis nachdenken, wie können Sie negative Verstärkung bewusster einsetzen, um das Wachstum zu unterstützen und gleichzeitig das Vertrauen und die emotionale Sicherheit der Menschen, denen Sie dienen, aufrechtzuerhalten?

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.