Die 5 Charakterstärken der Weisheit in der Positiven Psychologie

Wichtige Erkenntnisse

• Weisheit beinhaltet die Integration von Wissen und Erfahrung
• Zur Entwicklung von Weisheit gehört die Verbesserung der emotionalen Regulierung und des Einfühlungsvermögens
• Sich an reflektierenden Praktiken beteiligen

Unsere Faszination für Weisheit reicht Jahrtausende zurück. Im Laufe der Geschichte haben viele Menschen darüber nachgedacht, was es bedeutet, weise zu sein.

Wie definieren Sie Weisheit?

Aristoteles glaubte an zwei Arten von Weisheit: theoretische und praktische. Ersteres beinhaltet die Erforschung von Dingen, die wir nicht ändern können, über die wir aber nach der Wahrheit suchen. Letzteres untersucht, was wir ändern können, indem wir gute Entscheidungen treffen (Lacewing, o. J.).

Descartes betrachtete Weisheit als gutes Urteilsvermögen im Alltag und das Streben nach Wissen in allen Dingen, die man kann (Rutherford, 2017).

Konfuzius sagte:

Durch drei Methoden können wir Weisheit lernen: Erstens durch Nachdenken, was am edelsten ist; Zweitens durch Nachahmung, was am einfachsten ist; und drittens durch die Erfahrung, die am bittersten ist.

Stimmen Sie den Schlagmännern wie Aristoteles, Descartes, Konfuzius und anderen zu? Oder glauben Sie, Weisheit kommt erst mit dem Alter? Lassen Sie es uns selbst besprechen. Hinterlassen Sie Ihre Definition von Weisheit in den Kommentaren.

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Weisheit als Tugend und die Definition von Weisheit

Tropfen für Tropfen wird der Wassertopf gefüllt. Ebenso füllt sich der Weise mit dem Guten, indem er es nach und nach sammelt.

Der Buddha

Eine einheitliche Definition von Weisheit ist in der psychologischen Forschung schwer zu finden. Manche betrachten es als eine Integration zweier Wissensformen: Logos und Mythos. Logos entstehen aus formalen Strukturen, die Logik nutzen. Mythos entsteht aus Sprache, Erzählung, Handlung und Dialog (Compton

Andere Forscher betrachten Weisheit als eine transzendente Qualität. Mehr Offenheit und die Fähigkeit, sich mit den größten Fragen des Lebens auseinanderzusetzen, sind Markenzeichen.

Die Philosophen Valerie Tiberius und Philip Kitcher sowie die Psychologin Lisa Feldman Barrett teilen ihre Definitionen von Weisheit.

Positive Psychologen erforschen, was es bedeutet, weise zu sein. Sie sind auch neugierig, wie sich Weisheit auf das Wohlbefinden auswirkt.

Obwohl es schwierig ist, eine Definition zu finden, ist man sich darüber einig, was Weisheit ist ist nicht , waren viel einfacher. Forscher sind sich einig, dass Weisheit keine Folge des Alterns ist. Sie glauben auch, dass höhere IQ-Werte nicht gleichbedeutend mit größerer Weisheit sind.

Welche Rolle spielt das Alter beim Erlangen von Weisheit? Kann ein Kind weise sein? Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das optimale Alter, um Weisheit zu erlangen, bei etwa 60 Jahren liegt (Compton

Die Psychologie der Weisheit

In der psychologischen Forschung gibt es eine Handvoll Theorien über Weisheit. Eines davon ist Robert Sternbergs Balance Theorie der Weisheit . Er definiert Weisheit als den Einsatz von Intelligenz, Kreativität, gesundem Menschenverstand und Wissen, um drei Lebensbereiche in Einklang zu bringen. Es handelt sich um zwischenmenschliche, intrapersonale und außerpersönliche Interessen. Menschen tun dies kurz- und langfristig. Das Ziel besteht darin, ein Gleichgewicht zu erreichen zwischen:

• Anpassung an aktuelle Umgebungen,
• Gestaltung dieser Umgebungen und
• eine neue Umgebung wählen

Baltes und Staudinger (2000, S. 124) definieren Weisheit als Fachkenntnis in den grundlegenden Pragmatiken des Lebens. Dies wird weiter definiert als Wissen und Urteilsvermögen über das Wesen des menschlichen Daseins und die Mittel und Wege zur Planung, Verwaltung und zum Verständnis eines guten Lebens.

Durch ihre Forschung entwickelten sie fünf Kriterien zur Bewertung der weisheitsbezogenen Leistung.

Sie sind:

• Faktisches (deklaratives) Wissen, das fragt: „Was weiß man über die menschliche Natur, zwischenmenschliche Beziehungen und soziale Normen?“
• Kriterien für prozedurales Wissen beantworten die Frage: „Welche Strategien nutzt man, um durch die Wendungen des Lebens zu navigieren?“
• Kriterien des Lebensspannen-Kontextualismus berücksichtigen Fragen wie: „Wo passt alles zusammen?“, „Wie sind die Dinge miteinander verbunden?“ und „Wie sind die verschiedenen Rollen – Bildung, Familie usw. – miteinander verbunden?“
• Der Relativismus von Werten und Lebensprioritäten ermöglicht die Toleranz gegenüber Wertunterschieden zwischen Menschen.
• Das Erkennen und Management von Unsicherheitskriterien trägt der Tatsache Rechnung, dass wir nicht alles wissen. Der menschlichen Verarbeitung sind Grenzen gesetzt.

Ardelt (2004, S. 257) betrachtete Weisheit im Gegensatz zu Baltes und Staudinger (2000) als eine Integration kognitiver, reflexiver und affektiver Persönlichkeitsmerkmale . Sie argumentiert, dass erhaltene Weisheiten (Schriften) theoretisches (intellektuelles) Wissen darstellen. Dieses Wissen wird nicht zur Weisheit, bis die Person es verinnerlicht. Damit dies geschieht, muss der Mensch die Wahrheit erfahren, die in der bewahrten Weisheit enthalten ist. Dies führt dazu, dass die Person weise wird.

Meeks und Jeste (2009) überprüften die Weisheitsliteratur und identifizierten gemeinsame Bereiche. Aus ihrer Rezension haben sie die sechs Unterkomponenten der Weisheit erstellt:

1. Prosoziale Einstellungen/Verhaltensweisen: Förderung des Gemeinwohls, Empathie , soziale Zusammenarbeit und Altruismus
2. Soziale Entscheidungsfindung/pragmatisches Wissen über das Leben: Die Emotionen und Motivationen anderer verstehen und die Informationen nutzen, um kluge soziale Entscheidungen zu treffen
3. Emotionale Homöostase: Selbstkontrolle und Impulskontrolle; Fähigkeit, sich in herausfordernden Situationen selbst zu bewältigen
4. Reflexion/Selbstverständnis: Selbsterkenntnis
5. Werterelativismus/Toleranz: Perspektivwechselverhalten
6. Anerkennung von und effektiver Umgang mit Unsicherheit/Mehrdeutigkeit: Umgang mit Unsicherheit und Anerkennung/Akzeptanz der Grenzen dessen, was man weiß.

Ihre Übersicht ist auch deshalb interessant, weil sie bestimmte Gehirnregionen einbezieht, von denen angenommen wird, dass sie in den sechs Unterkomponenten eine Rolle spielen.

Weisheit und positive Psychologie

Peterson und Seligman (2004, S. 39) definieren Weisheit als Wissen, das hart erkämpft und dann zum Guten genutzt wird. Sie beschreiben es als edel Tugend oder Eigenschaft – eine Eigenschaft, die Menschen an anderen schätzen.

Bis heute fallen in ihrer Forschung fünf Stärken unter den Weisheitsschirm:

• Kreativität
• Neugier
• Urteil
• Liebe zum Lernen
• Perspektive

Jede dieser Stärken ist bis zu einem gewissen Grad in jedem Menschen vorhanden. Sie können auch an Bedeutung gewinnen, wenn Sie lernen, sie häufiger zu nutzen. Diese Stärken sind Teil einer größeren Liste von vierundzwanzig.

Sie können mehr über alle 24 Stärken Ihres Charakters erfahren und sehen, wie jeder abschneidet. Hier sind zwei Ressourcen:

• Lesen Sie Seligmans (2011) Buch: Flourish: Ein visionäres neues Verständnis von Glück und Wohlbefinden . Beginnend auf S. 243 des Anhangs finden Sie eine gekürzte Fassung des VIA Charakterstärkentest .
• Besuchen ViaCharacter.org .

Nachdem Sie Ihre fünf größten Stärken (die Sie am häufigsten nutzen) herausgefunden haben, werfen Sie einen Blick auf Ihre unteren fünf. Dies stellen die Stärken dar, die Sie nicht so oft nutzen. Einige sehen diese Schwächen, aber das ist nicht unbedingt wahr. Es könnte sich um Bereiche handeln, über die Sie nicht viel nachdenken oder die Sie nicht wertschätzen. Sind Sie zum Beispiel Atheist? Wenn ja, dann könnte Spiritualität zu Ihren untersten fünf gehören.

Sie nutzen die Stärken in der Mitte je nach Bedarf. Wenn zum Beispiel Führung ganz oben auf Ihrer Liste steht, welche Situationen erfordern sie? Benutzen Sie es, wenn niemand sonst einspringt und Sie das Gefühl haben, dass die Situation wichtig ist?

Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse noch einmal. Wo stehen die fünf Weisheitsstärken auf Ihrer Liste?

Weisheit/Wissen umfasst einige der dominantesten Charakterstärken (VIA Character Institute, 2015a).

Die 5 Arten von Charakterstärken in der Weisheit

Ab 2015 ist The VIA-Institut on Character analysierte 655.000 Ergebnisse. Sie haben Folgendes gelernt (VIA Character Institute, 2015a):

• 93 % der Befragten zählten entweder Fairness, Neugier, Liebe, Urteilsvermögen oder Freundlichkeit zu ihren Top-5-Charakterstärken.
• 87 % der Befragten zählen Fairness, Neugier, Liebe oder Urteilsvermögen zu ihren Top-5-Stärken.
• 77 % der Befragten zählen Fairness, Neugier oder Liebe zu ihren Top-5-Stärken.
• 61 % der Befragten nennen entweder Fairness oder Neugier als eine ihrer Top-5-Stärken.
• Alle Stärken der Mäßigkeit (Selbstregulierung, Bescheidenheit, Besonnenheit und Lebensfreude) kommen am seltensten vor. Sie stehen normalerweise ganz unten.
• Die 10 häufigsten Stärken sind entweder Weisheit/Wissen oder Transzendenz.

Sie sind vielleicht neugierig, und die meisten von Ihnen orientieren sich an den vorherigen Statistiken, wenn sich Ihre bevorzugten Stärken ändern. Angenommen, Sie nehmen an der Beurteilung teil und wiederholen sie sechs Monate oder ein Jahr später – was könnte passieren?

Der Test verfügt über eine gute Zuverlässigkeit, was bedeutet, dass sich die Dinge wahrscheinlich kaum oder gar nicht ändern werden. Man konnte eine leichte Verschiebung erkennen. Einige Ergebnisse liegen nahe bei anderen, sodass sie umkippen könnten. Weniger wahrscheinlich ist, dass Ihre Top 5 zu Ihren Top 5 werden.

Ihre Stärken könnten sich auch verändern, wenn Sie eine deutliche persönliche Entwicklung erlebt haben. Später erfahren Sie, welche konkreten Aktivitäten Sie durchführen können, um Ihre Stärken weiterzuentwickeln.

Besuchen the VIA-Institut’s FAQ-Seite für weitere Informationen.

Kreativität

Ebenso wie Weisheit ist es schwierig, eine Definition für Kreativität zu finden. Forscher neigen dazu, die Kreativität von Big C und Little C als eine Möglichkeit zu bezeichnen, Unterschiede aufzuspüren. Big C-Kreativität sind jene Werke, die ganze Gruppen von Menschen verändern. Der Einfluss der Big-C-Kreativität bleibt im Laufe der Geschichte erhalten. Es ist transformativ.

Kleinere kreative Unternehmungen wirken sich auf die Person aus, können aber auch andere in kleinerem Maßstab beeinflussen. Die mit dieser Art von Kreativität verbundene Originalität beinhaltet die Lösung gemeinsamer Probleme. Sie können kreative Originalität auch auf alltägliche Routinen anwenden.

Kreativität, as defined by Peterson and Seligman (2004), is Nachdenken über neue und produktive Wege, Dinge zu konzipieren und zu tun; umfasst künstlerische Leistungen, ist aber nicht darauf beschränkt (S. 29). Die wesentlichen Elemente der Kreativität sind Originalität und Anpassungsfähigkeit.

Kreativität zu messen ist schwierig, aber das hat Forscher nicht davon abgehalten, es zu versuchen. Tatsächlich haben viele zu diesem Zweck Originalskalen und -bewertungen entwickelt.

Der Remote Association Test (RAT), der Alternative (Unusual) Uses Test und der Torrance Tests of Creative Thinking sind allesamt Prozessmessungen. Alle diese Tests zielen darauf ab, zu beantworten, wie Kreativität entsteht.

Beim ersten Test werden die Probanden aufgefordert, eine Assoziation zwischen einer Reihe von Wörtern herzustellen. Probieren Sie zum Beispiel Folgendes aus:

• Schweizer, Kuchen, Hütte
• Mann, Kleber, Stern

Beim Test für alternative (ungewöhnliche) Verwendungen müssen die Probanden möglichst viele mögliche Verwendungsmöglichkeiten für einen gewöhnlichen Gegenstand finden. Geläufigkeit, Flexibilität und Originalität spielen bei der Partitur eine Rolle. Der Zweck des Tests besteht darin, divergentes Denken zu messen.

Der letzte Test, der hauptsächlich bei Kindern angewendet wird, misst die Kreativität, z. B. divergentes Denken. Creativity Explained bietet eine hilfreiche Erklärung zu diesem Test.

Drei Beurteilungen sind nützlich, um die Kreativität im Zusammenhang mit dem Ergebnis zu beurteilen:

Die erste ist die Lifetime Creativity Scale. Es ist eine Selbsteinschätzung. Die zweite ist die einvernehmliche Bewertungstechnik. Beide Maßnahmen Little c. Letzteres ist ein objektiveres Messinstrument. Eine Big-C-Kreativitätsmessung ist die Creative Achievement Scale. Es bewertet das Lebenswerk einer Person.

Der Fragebogen zur Creative Achievement Scale ist in Carson, Peterson und Higgins‘ (2005) Reliability, Validity, and Factor Structure of the Creative Achievement Questionnaire verfügbar. Den Artikel können Sie hier herunterladen Researchgate.net .

Weitere Informationen zu diesen Beurteilungen finden Sie unter Charakterstärken und Tugenden von Peterson und Seligman (2004).

Wenn man Ihnen sagt, dass Sie kreativ sein sollen, dann werden Sie es auch sein. Offene, unterstützende, informelle und stärkende Umgebungen steigern die Kreativität (Peterson

Hochkreative Menschen neigen dazu, Ideen erstarren zu lassen, während sie an anderen Projekten arbeiten. Sie werden feststellen, dass diese Leute an vielen Problemen gleichzeitig arbeiten (Peterson

Peterson und Seligman (2004) weisen auf drei Bereiche hin, die weiterer Forschung bedürfen. Sie sind:

• die genetische Grundlage der Kreativität
• die Beziehung zwischen der Kreativität von Little C und Big C und
• die Beziehung zwischen Kreativität und anderen menschlichen Tugenden

Kreativität correlates highest with curiosity, bravery, perspective, Lebensfreude und Urteilsvermögen/kritisches Denken (Niemiec, 2018).

Neugier

Haben Sie sich jemals gefragt, was in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie neugierig sind? Forscher Matthias Gruber erklärt das wunderbar.

Neugier is taking an interest in ongoing experience for its own sake; finding subjects and topics fascinating; exploring and discovering (Peterson & Seligman, 2004).

Es gibt umfangreiche Forschungen zum Thema Neugier, die bis in die späten 70er Jahre zurückreichen. Bei den zur Bewertung dieses Merkmals entwickelten und verwendeten Instrumenten handelt es sich ausschließlich um Selbstauskunftsfragebögen. Einige verfügen über unzureichende psychometrische Eigenschaften, andere liefern jedoch nützliche Informationen.

Peterson und Seligman bieten jeweils Einblicke und schließen mit dem Curiosity and Exploration Inventory (CEI). Dieses Tool besteht aus sieben Elementen. Die Forscher geben an, dass diese Beurteilung gute psychometrische Eigenschaften und Konstruktvalidität aufweist (S. 133). Sie können darauf zugreifen Die , eine Zehn-Item-Skala von MIDSS. Der Vorgang dauert weniger als zwei Minuten.

Die aktuelle Forschung stellt eine etwas andere Frage. Statt Wie neugierig sind Sie? Kashdan, Disabato, Goodman und Naughton (2018) fragen: Wie bist du neugierig?

Sie haben sich identifiziert fünf Dimensionen der Neugier mithilfe eines 25-Punkte-Fragebogens. Sie sind:

• Deprivationssensitivität – Großes Bedürfnis, Wissenslücken zu schließen.
• Freudige Erkundung – Die Welt als einen faszinierenden Ort entdecken.
• Soziale Neugier – Sie möchten wissen, was andere denken und tun.
• Stresstoleranz – Die Angst, die mit neuen Erfahrungen einhergeht, akzeptieren und nutzen.
• Nervenkitzel suchen – Risikofreudiges Verhalten, das abwechslungsreiche, komplexe und intensive Erfahrungen ermöglicht (Kashdan et al., 2018)

Das Team hat bei der Zusammenarbeit mit zwei großen Organisationen einige interessante Ergebnisse entdeckt. Zum Beispiel:

• Intensive positive Emotionen stehen in engem Zusammenhang mit freudiger Erkundung
• Kompetenz, Autonomie und Zugehörigkeit haben einen starken Zusammenhang mit Stresstoleranz
• Freundlichkeit, Großzügigkeit und Bescheidenheit haben einen starken Zusammenhang mit sozialer Neugier
• Vier der Dimensionen verbessern die Arbeitsergebnisse, insbesondere Stresstoleranz und soziale Neugier
• 84 % der Personen in ihrer Merck KGaA-Studie glauben, dass Neugier zu neuen Ideen führt

Das Studium der Neugier ist kein einheitliches Unterfangen. Wissenschaftler wie Kashdan plädieren für einen, wie er es nennt, differenzierten Ansatz.

Neugier correlates highest with Lebensfreude, love of learning, creativity, Hoffnung und Perspektive (Niemiec, 2018).

Urteil

Urteilsvermögen, auch Aufgeschlossenheit oder kritisches Denken genannt, bedeutet, Dinge gründlich zu durchdenken. Peterson und Seligman betonen, dass es sich dabei nicht um voreilige Schlussfolgerungen handelt (2004, S. 29). Urteilsfähigkeit ist die Fähigkeit, neue Beweise aufzunehmen und bei Bedarf seine Meinung zu ändern. Es geht darum, Informationen fair abzuwägen.

Forscher nähern sich der Beurteilung des Urteilsvermögens auf drei Arten:

• Selbstberichtsumfragen
• Inhaltsanalyse mündlicher Aussagen
• Expertenanalyse von Argumenten

Mehrere Beispiele finden Sie in Charakterstärken und Tugenden (Peterson

• Dogmatismus-Skala (Selbstberichtsumfrage) – Lesen Sie: Dogmatismus aktualisiert: Eine Überarbeitung und Validierung des Maßstabs
• Integrative Komplexität (Inhaltsanalyse verbaler Aussagen) – Siehe: University of Montana Automatisierte integrative Komplexität
• Argument Evaluation Test (Expertenanalyse von Argumenten) – Siehe: Arbeitsplatz für kritisches Denken : Argumentbewertung

Ein gutes Urteilsvermögen an den Tag zu legen ist nicht einfach, selbst wenn es auf die Stärke einer Person ankommt. Man muss persönliche Vorurteile erkennen und ihnen entgegenwirken, um die Situation fair einzuschätzen. Seien Sie weniger egozentrisch und verstehen Sie die Vergänglichkeit vieler Entscheidungen. Oft wird vergessen, dass nach einem Beurteilungsfehler Kurskorrekturen möglich sind.

Urteil/critical thinking correlates highest with perspective, prudence, Ehrlichkeit, love of learning, and fairness (Niemiec, 2018).

Liebe zum Lernen

Peterson und Seligman (2004) beschreiben die Liebe zum Lernen als Beherrschung neuer Fähigkeiten, Themen und Wissensbestände . Formelle oder informelle Bildung ist nicht wichtig. Liebe zum Lernen bedeutet, die eigene Wissensbasis systematisch zu erweitern.

Sie könnten dies in Ihren Top 5 haben, wenn Sie den folgenden Aussagen voll und ganz zustimmen (Peterson

• Ich kann die Aufgabe jetzt nicht erledigen, aber ich denke, dass ich sie in Zukunft schaffen werde.
• Ich lerne gerne neue Dinge
• Ich werde alles tun, um eine Aufgabe richtig zu erledigen.
• Lernen ist eine positive Erfahrung
• Es ist mir wichtiger, eine gründliche Arbeit zu leisten, als ob ich eine gute Note bekomme.

Die Liebe zum Lernen gehört bei den meisten Menschen normalerweise nicht zu den Top 5. Tatsächlich taucht es ungefähr auf 27 % der Zeit Platzierung in den Top Ten.

Die Liebe zum Lernen führt zu einer motivierenden Superkraft. Menschen mit dieser Stärke neigen dazu, Herausforderungen standzuhalten (VIA Character Institute, ohne Datum). Lernen belebt sie.

Es gibt fünf Bedingungen, die die Fähigkeit einer Person beeinflussen, Zusammenhänge zu finden, sodass Inhalte leichter erlernt werden können. Denken Sie an ein Fach, mit dem Sie in der Schule Schwierigkeiten hatten. Wenn Sie es geschafft haben, welche Faktoren haben Ihnen dabei geholfen? Wenn Sie keinen Erfolg hatten, was fehlte dann?

Peterson und Seligman (2004) heben die folgenden Merkmale oder Merkmale hervor:

• positive Gefühle gegenüber dem spezifischen Inhaltsbereich
• Kenntnisse über den Inhaltsbereich im Verhältnis zu den anderen Engagements, die sie haben
• Überzeugung, dass eine Aufgabe machbar ist
• Neugier auf eine Aufgabe, die sich im Stellen neugieriger Fragen äußert
• die Fähigkeit, Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen, um an einer Aufgabe zu arbeiten.

Es stehen mehrere Messinstrumente zur Verfügung, um die Liebe zum Lernen zu bestimmen (Peterson

1. Motivationsorientierung
2. Kompetenz
3. Wert
4. Gut entwickeltes individuelles Interesse

Die Liebe zum Lernen ist universell, die Art und Weise, wie sie Gestalt annimmt, ist es jedoch nicht. Kultur spielt tatsächlich eine Rolle dabei, wie es zum Erfolg kommt. Es gibt auch nicht unbedingt geschlechtsspezifische Unterschiede. Männer haben keine stärkere Veranlagung für die Liebe zum Lernen als Frauen (Peterson

Die Liebe zum Lernen korreliert am stärksten mit Neugier, Wertschätzung von Schönheit/Exzellenz, Urteilsvermögen/kritischem Denken, Kreativität und Lebensfreude (Niemiec, 2018).

Perspektive

Kluger Rat ist das Markenzeichen der Perspektive. Es ist die Fähigkeit, die Welt zu betrachten und Ihre eigene Rolle sowie die Rolle anderer darin zu erkennen. Aus der Sicht des Betrachters macht es Klick, wie diese Person die Dinge sieht. Es macht Sinn.

Die Vlog-Brüder John und Hank Green bieten einen stetigen Vorrat an Weisheit gepaart mit Perspektiven. Hier ist ein Beispiel, das Ihnen gefallen könnte.

Wie wir bei den vorherigen Aspekten der Weisheit festgestellt haben, ist die Messung eine Herausforderung, aber nicht unmöglich. Die meisten Forschungsarbeiten fallen in einen von drei Bereichen:

• kluger Prozess
• kluges Produkt, oder
• weise Personen

Es ist die Kombination dieser drei, die zu dem Ergebnis führt, worüber sich die Forscher jetzt einig sind: Kluge Produkte werden von klugen Menschen mithilfe kluger Prozesse hergestellt .

Wie bestimmen Forscher die Weisheit (das Maß dafür, weise zu sein) oder die Perspektive von Probanden? Die von Peterson und Seligman (2004) am häufigsten verwendeten Skalen sind:

• ACL Practical Wisdom Scale, ein Selbstberichtsfragebogen
• Transzendente Weisheitsskala, offenes Fragenformat
• CAQ-Weisheitsskala, beobachterbasiert
• Skala der erworbenen Weisheit, offenes Fragenformat
• CPI Wisdom Scale, Selbstberichtstool

Ein interessanter Hinweis zur Perspektive ist, dass sie nicht nur für ältere Menschen verfügbar ist. Manche Menschen erreichen laut Hartman (2000, S. 101) früher im Lebensverlauf ein höheres Maß an Weisheit als erwartet [die 40]. Sie nannte das „frühreife Weisheit“.

Sie führte eine Längsschnittstudie an Frauen in der Lebensmitte durch, die zeigte, dass der Entwicklung von Weisheit ein breites Spektrum erwachsener Erfahrungen vorausgeht (Peterson

Laut Peterson und Seligman (2004) ermöglichen oder hemmen fünf Faktoren die Perspektive:

1. Lebensaufgaben – Die Verfolgung beruflicher Aufgaben in den späten 30ern und 40ern führte beispielsweise im Alter von 43 Jahren zur Entwicklung frühreifer Weisheit.
2. Anpassung – Bei Weisheit geht es nicht nur darum, sich an gesellschaftliche Normen und Erwartungen anzupassen.
3. Sich mit Lebensentscheidungen auseinandersetzen – Menschen, denen dies im Alter von 53 Jahren gelingt, sind mit 53 Jahren klüger. Dies trifft zu, wenn man sie mit Menschen vergleicht, die es nicht bereuen. Dies traf auch im Vergleich zu Menschen mit ungelöstem Bedauern zu (Hartman, 2000).
4. Lebensveränderungen – Hartman (2000) fand heraus, dass Frauen, die größere Veränderungen in Liebe und Karriere erlebten, in der Lebensmitte mehr Weisheit entwickelten.
5. Belastende Lebenserfahrungen – Ein höherer Anteil negativer Stressfaktoren hemmt die Entwicklung von Weisheit.

Sie erinnern sich vielleicht an eine der Fragen, die am Anfang dieses Artikels gestellt wurden: Kann ein Kind weise sein? Wie beeinflusst das Lesen über Perspektive Ihr Urteil darüber?

Perspektive correlates highest with social intelligence, judgment, Hoffnung, bravery, and Ehrlichkeit (Niemiec, 2018).

Wie können wir sie am besten als Stärken nutzen?

Wie versprochen finden Sie hier mehrere Aktivitäten, die Sie für jede der fünf Weisheitsstärken ausprobieren können. Diese und noch viel mehr finden Sie hier: Interventionen zur Charakterstärke: Ein Leitfaden für Praktiker .

Kreativität

1. In welchen Situationen sind Sie am kreativsten?
2. Wie hilft Ihnen Kreativität, Probleme zu lösen?
3. Was hält Sie davon ab, Ihrer Kreativität Ausdruck zu verleihen?
4. Sich auf divergentes Denken über ein Problem oder eine Situation einlassen. Wie viele Alternativlösungen können Sie generieren?
5. Bevor Sie mit einem Problem beginnen, erinnern Sie sich daran, kreativ zu sein. Sie können das Creative Whack Pack verwenden, um Ihre Ideen voranzutreiben.

Neugier

1. Wie zeigt sich Ihre Neugier in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens?
2. Wo fühlen Sie sich am wohlsten, wenn Sie neugierig sind?
3. In welchen Situationen bringt Sie Ihre Neugier in Schwierigkeiten?
4. Was blockiert oder stört Ihre Neugier?
5. Denken Sie über eine Aktivität nach, die Ihnen nicht gefällt. Entdecken Sie dabei drei neuartige Funktionen.
6. Üben Sie aktive Neugier. Erkunden Sie aktiv Ihre Umgebung, anstatt nur zu reagieren, wenn etwas Neues auftaucht.

Urteil

1. Auf welche Weise nutzen Sie Urteilsvermögen/kritisches Denken auf automatische Weise, die auch für Sie produktiv ist?
2. Da das Urteilsvermögen eine starke Geistesstärke ist, stellt sich die Frage, in welchen Situationen es am besten ist, es mit der Stärke des Herzens zu kombinieren?
3. Wann sind Sie am anfälligsten dafür, diese Stärke zu stark zu nutzen?
4. Fordern Sie Ihre persönlichen Vorurteile heraus, indem Sie nach Informationen suchen, die Ihren Überzeugungen, Einstellungen und Verhaltensweisen widersprechen.
5. Üben Sie bei einem Streit einen Ansatz, der den Glauben verkörpert, dass die Wahrheit aus einem Prozess der kritischen Untersuchung hervorgeht, bei dem alle wichtigen Seiten berücksichtigt werden sollten.

Liebe zum Lernen

1. Auf welchen neuen Bereich könnten Sie diese Stärke anwenden?
2. In welchen Situationen führt Ihre Neugier dazu, tiefer zu graben und sich systematisch eine neue Fähigkeit/ein neues Thema anzueignen, und in welchen Situationen ist Neugier keine treibende Kraft?
3. Welche Themenbereiche Ihres Lernens sind für Sie am wichtigsten?
4. Wählen Sie ein Thema aus, über das Sie am meisten mehr erfahren möchten. Verfolgen Sie dieses Interessengebiet, während Sie sich tiefer und umfassender mit dem Thema befassen.
5. Wenn Sie vor der Aufgabe stehen, etwas zu lernen, das Ihnen langweilig sein könnte, denken Sie darüber nach, welchen Nutzen das Lernen für Sie und die Welt um Sie herum haben könnte.

Perspektive

1. In welchen Situationen fühlen Sie sich am wohlsten bzw. am wenigsten wohl dabei, Ihre Sichtweise zu teilen?
2. Wie hat Ihnen diese Charakterstärke in Ihren Beziehungen und bei der Arbeit geholfen?
3. Nennen Sie Fälle, in denen Sie Gelegenheiten verpasst haben, einen größeren Überblick zu geben. Wie könnten Sie daraus lernen?
4. Nennen Sie ein Lebensproblem. Stellen Sie sich vor, Sie reisen um die Welt und sprechen mit Menschen aus verschiedenen Kulturen darüber. Sammeln Sie Informationen über Unterschiede in Lebenskontexten, Werten und Perspektiven.
5. Sprechen Sie mit einer weisen Person oder stellen Sie sich das Gespräch vor. Welche Fragen stellen Sie? Welche Antworten werden gegeben? Welche Beratung wird angeboten?

Allgemeine Kraftsteigerung

1. Nutzen Sie eine charakteristische Stärke auf eine neue Art und Weise. Nehmen Sie an der VIA-Bewertung teil. Wählen Sie eine Ihrer Top 5 und nutzen Sie sie auf andere Weise. Verwandeln Sie beispielsweise aus Gründen der Kreativität ein unbelebtes Objekt in etwas Sinnvolles (Niemiec, 2018, S. 41).
2. So tun, als ob – Wählen Sie eine Stärke, die Sie verbessern möchten. Verwenden Sie alle Synonyme dafür und üben Sie diese Stärke in realen Situationen.
3. Schaffen Sie eine Stärken-Gewohnheit – Denken Sie über eine Stärke nach, die Sie aufbauen möchten. Legen Sie einen Hinweis, eine Routine und eine Belohnung dafür fest. Versuchen Sie zunächst, sich auf etwas zu beschränken, das Sie in 30 Sekunden oder weniger erledigen können. Vielleicht möchten Sie zum Beispiel den Humor steigern. Legen Sie ein Witzebuch neben Ihr Bett. Wenn Sie morgens aufstehen, wählen Sie eine Seite aus und lesen Sie einen Witz. Sagen Sie sich, gute Arbeit!
4. Steigern Sie eine geringere Stärke – Wählen Sie eine Stärke aus Ihren unteren 5. Verwenden Sie sie eine Woche lang jeden Tag auf neue Weise.

Probleme

Charakterstärken können über- oder zu wenig genutzt werden. Ziel ist es, jeden der 24 bedarfsgerecht optimal zu nutzen. Im Folgenden finden Sie Beispiele für Probleme, die sich aus der Über-/Unternutzung bestimmter Stärken ergeben (Niemiec, 2018).

• Extreme Kreativität führt zu Exzentrizität, ein Mangel daran führt jedoch zu Konformität. Wir streben nach adaptiver Originalität.
• Jemand, der übermäßig neugierig ist, ist neugierig, aber mangelnde Neugier führt zu Desinteresse. Streben Sie nach einem Gleichgewicht zwischen Erkundung und Suche nach Neuem.
• Engstirnigkeit und Zynismus sind ein schlechtes Urteilsvermögen. Menschen, denen es an gutem Urteilsvermögen mangelt, neigen dazu, das Nachdenken über Situationen zu unterlassen.
• Eine ausgewogene Nutzung vereint kritisches Denken und Rationalität.
• Besserwisser stellen ihre Liebe zum Lernen zur Schau. Selbstgefälligen Menschen ist das egal. Streben Sie danach, Ihr Wissen systematisch zu vertiefen.
• Der übermäßige Einsatz der Perspektive ist anmaßend, und ein Fehlen davon ist oberflächlich. Eine größere Sicht ist optimal.

8 Ressourcen

1. Positive Psychologie: Die Wissenschaft vom Glück und Gedeihen von William C. Compton und Edward Hoffman ( Amazonas )
2. Charakterstärken und Tugenden von Christopher Peterson und Martin Seligman ( Amazonas )
3. Flourish: Ein visionäres neues Verständnis von Glück und Wohlbefinden von Martin Seligman ( Amazonas )
4. Interventionen zu Charakterstärken: Ein Leitfaden für Praktiker von Ryan M. Niemiec ( Amazonas )
5. Philosophie: Eine illustrierte Geschichte des Denkens von Tom Jackson ( Amazonas )
6. Forscherin Francesca Gino Artikel , Warum Neugier wichtig ist: Das Business Case für Neugier bietet tolle Einblicke. Darunter sind fünf Möglichkeiten, wie Arbeitgeber diese Eigenschaft fördern können.
7. Fünfdimensionale Neugierskala ( Docx )
8. Was wäre, wenn Affekte – unsere Stimmung – eine Quelle der Weisheit sein könnten? Lisa Feldman Barrett erklärt, wie die Stimmung (nicht Emotionen) unser Handeln beeinflussen und es uns ermöglichen kann, bessere Entscheidungen zu treffen dieses Video . Sie ermutigt uns, vor dem Handeln durchzuatmen, damit der negative Affekt nicht die Kontrolle übernimmt.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Jede der 5 Charakterstärken der Weisheit kann sich, wie alle 24 Stärken, im Laufe der Zeit weiterentwickeln. Stellen Sie sich jede Kraft wie einen mehrjährigen Samen vor, der in Ihrem Garten gepflanzt wird. Diejenigen, die Sie füttern, gießen und jäten, werden gedeihen. Diejenigen, die Sie nicht tun, werden verdorren, aber nicht unbedingt sterben. Wenn Sie sich entscheiden, dieser kleinen verwelkten Pflanze etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken, erholt sie sich wieder und beginnt von vorne.

Welche Weisheitskraft wirst du heute füttern?

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.