Psychoedukation in Gruppen anbieten: 5 Beispiele

Wichtige Erkenntnisse

• Psychoedukationsgruppen vermitteln wertvolles Wissen über psychische Erkrankungen und vermitteln den Teilnehmern Verständnis
• Diese Gruppen fördern die Unterstützung durch Gleichaltrige
• Strukturierte Sitzungen behandeln oft Themen wie Stressbewältigung und Emotionsregulation

Psychoedukative Gruppen bieten ihren Mitgliedern die Möglichkeit, etwas über eine Reihe psychologischer Phänomene zu lernen.

Sie können beispielsweise eine bessere Selbsterkenntnis und ein besseres zwischenmenschliches Funktionieren ermöglichen. Sie könnten ihren Mitgliedern auch dabei helfen, Fähigkeiten zu erwerben, um Probleme zu verstehen und zu lösen, die sich auf ihr Funktionieren im täglichen Leben auswirken (Brown, 2018b).

Wichtig ist, dass Gruppenpsychoedukation im Zusammenhang mit vielen Erkrankungen und Störungen eingesetzt werden kann, darunter Phobien, Stimmungsstörungen und Drogenmissbrauch.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Best-Practice-Tipps für die Durchführung von Psychoedukation in Gruppen vor. Außerdem stellen wir Ihnen 10 nützliche Vorlagen und Ideen zur Verfügung, die Sie bei der Gestaltung von Sitzungen mit modernen digitalen Psychotherapie-Tools unterstützen.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese vorgefertigten Tools eignen sich perfekt zur Verbesserung Ihres Lehransatzes und machen es einfacher, Schüler in ein sinnvolles, schülerzentriertes Lernen einzubeziehen.

Wie man Psychoedukation in der Gruppentherapie anbietet

Wenn Sie darüber nachdenken, Gruppenpsychoedukation anzubieten, müssen Sie mehrere wichtige Entscheidungen treffen und erste Schritte unternehmen, bevor Sie mit Ihrer ersten Sitzung beginnen.

Im Allgemeinen erfolgen diese ersten Schritte in drei Phasen (Brown, 2018b):

1. Planung
   Sammeln von Informationen über die Zielgruppe der Gruppe und deren Bedürfnisse, aktuelle Herausforderungen und Demografie.
2. Strukturelle Entscheidungen
   Auswahl der Mitglieder, ob die Gruppe offen oder geschlossen sein soll, Umgebungsfaktoren und ein Rahmen für die Sitzungen.
3. Die Einzelheiten
   Entscheidung über den Zweck der Gruppe, Regeln, Richtlinien zur Einwilligung nach Aufklärung, Richtlinien für soziale Medien, Sitzungspläne und Bewertungspläne.

Dieser Artikel konzentriert sich hauptsächlich auf die Besonderheiten und konzentriert sich auf Aufnahmeformulare, Richtliniendokumente und Ideen für bestimmte Gruppenaktivitäten, die eine Reihe unterschiedlicher psychoedukativer Ziele erfüllen.

Einen umfassenden Leitfaden zur Gestaltung einer psychoedukativen Gruppe von Grund auf finden Sie im Buch von Professorin Nina Brown (2018a). Durchführung effektiver und produktiver psychoedukativer und therapeutischer Gruppen .

Bestimmen des Zwecks, der Ziele und der Zielsetzungen einer Gruppe

Der Zweck einer Therapiegruppe konzentriert sich typischerweise auf eines von drei Zielen: Bildung, Schulung oder Unterstützung (Brown, 2018b).

Die Art der Sitzungen einer Gruppe unterscheidet sich je nach gewähltem Ziel.

Stellen Sie sich zum Beispiel eine Gruppe von 10 jungen Erwachsenen vor, die aufgrund sozialer Ängste und schwacher zwischenmenschlicher Fähigkeiten Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen. Ein Bildungsgruppe könnte daran arbeiten, diesen jungen Erwachsenen verschiedene Beziehungstheorien und Rahmenbedingungen für effektive Kommunikation beizubringen.

Im Gegensatz dazu a Trainingsgruppe könnte Rollenspiele und praktische Übungen in der Kommunikation beinhalten, während a Selbsthilfegruppe könnte den Teilnehmern Gelegenheit bieten, sich ineinander hineinzuversetzen und Ermutigung zu erhalten.

Oftmals kann es zu Überschneidungen zwischen den Zielen einer Gruppe kommen, aber es ist wichtig, dass sich die Moderatoren von Anfang an über das Hauptziel einer Gruppe im Klaren sind, um Tangenten und das Risiko, den Fokus zu verlieren, zu minimieren.

Aus dieser Untersuchung des Zwecks einer Gruppe sollte eine Überlegung über ihre Ziele hervorgehen. Zum Beispiel eine Gruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, etwas zu bieten Schulung sozialer Kompetenzen könnte auf das Ziel hinarbeiten, die Teilnehmerzahl zu erhöhen. selbstberichtetes Selbstvertrauen in sozialen Situationen (Brown, 2018b).

Ebenso sollte eine Gruppe klare Verhaltensziele haben. Der Therapeut muss sich fragen, was seine Teilnehmer nach den Gruppensitzungen tun (oder anders) können sollen. Ein Beispiel könnte sein, dass die Teilnehmer am Ende einer bestimmten Gruppensitzung in der Lage sind, sich und ihren Beruf selbstbewusst jemandem vorzustellen, den sie gerade kennengelernt haben.

Psychoedukation in Gruppen: 3 Beispiele

Nachdem wir uns nun mit den Schritten befasst haben, die zur Bestimmung des Zwecks Ihrer Gruppe erforderlich sind, schauen wir uns drei Beispiele für die Gestaltung von Gruppensitzungen an, die diesen Zielen entsprechen.

In einigen der folgenden Beispiele greifen wir auf eine Reihe vorgefertigter Tools und psychoedukativer Aktivitäten der umfassenden Psychotherapieplattform zurück Quenza .

Quenza is an easy-to-use online tool designed to connect therapists with science-backed psychoeducational content in a range of audio and visual formats.

Die Plattform ermöglicht es Kunden auch, sich bequem von ihrem eigenen Smartphone, Tablet oder Computer aus mit psychoedukativen Inhalten auseinanderzusetzen.

Wenn eines der Beispiele Ihr Interesse weckt, können Sie mithilfe von Quenza selbst darauf zugreifen und damit experimentieren 30-tägige Testversion für nur einen Dollar.

1. Aufnahmeformulare

Brown (2018b) weist darauf hin, wie wichtig es ist, mithilfe sorgfältig erstellter Aufnahmematerialien klare Erwartungen an die Gruppenteilnehmer zu formulieren.

Diese Materialien sollten mehrere wichtige Merkmale enthalten:

• Gruppenregeln

Therapeuten sollten im Voraus eine Liste mit Gruppenregeln erstellen, um die Sicherheit der Mitglieder und ein ordnungsgemäßes Verhalten zu gewährleisten. Dazu sollten Erwartungen hinsichtlich Anwesenheit, Verhalten und Vertraulichkeit gehören. Darüber hinaus sollten Therapeuten diese während ihres Screenings, ihrer Orientierung oder ihrer ersten Sitzung persönlich mit den Gruppenmitgliedern besprechen.

• Einverständniserklärung

Ein Dokument mit Einverständniserklärung ermöglicht es dem Therapeuten, potenzielle Teilnehmer über die Risiken, Vorteile und Alternativen der Gruppentherapieintervention aufzuklären (Shah, Thornton, Turrin,

• Social-Media-Politik

Der Ethikkodex der American Counseling Association (2014) empfiehlt, dass Therapeuten klare Richtlinien für die Nutzung sozialer Medien in Bezug auf den Fachmann festlegen Beratungsverhältnis und zwischen Gruppenmitgliedern. Der Therapeut könnte beispielsweise eine Erklärung in diese Richtlinie aufnehmen, in der er die Teilnehmer auffordert, ohne ausdrückliche Zustimmung dieser Person nicht über soziale Medien mit anderen Gruppenmitgliedern in Kontakt zu treten.

Im abgebildeten Beispiel nutzte der Therapeut Quenza, um diese Vereinbarungsdokumente digital zu entwickeln. Der Therapeut verteilte die Dokumente über eine einzige „Aktivität“ an die Quenza-Konten potenzieller Gruppenteilnehmer, damit die Klienten sie lesen und digital signieren konnten.

Die Durchführung dieser Schritte mit Quenza bietet den zusätzlichen Vorteil, dass der Therapeut über das Dashboard der Plattform nachverfolgen kann, welche Vereinbarungen noch ausstehen. Mit dem Tool haben Therapeuten auch die Möglichkeit, Push-Benachrichtigungen zur Vervollständigung dieser Materialien zu senden.

Eine nützliche Vorlage als Grundlage für Ihre Aufnahmeformulare finden Sie unter Coaching-Kundenvereinbarung Aktivität, verfügbar über Quenzas Erweiterungsbibliothek.

2. Beispielsitzung

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gruppenpsychoedukationssitzungen strukturieren können, um Lernen und Reflexion zu erleichtern.

Hier ist ein Beispiel für eine Sitzung, die Sie mit Erwachsenen durchführen könnten, die sich einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zum Thema Zielsetzung unterziehen. In den folgenden Abschnitten werden wir uns außerdem zwei weitere Beispiele und Ideen für Sitzungspläne ansehen.

• Sitzungsziel
  Gruppenmitglieder über verschiedene Arten von Zielen und deren Nutzen aufzuklären.
• Materialien
  Der Neuformulierung von Vermeidungszielen zur Annäherung an Ziele Aktivität auf dem Quenza-Konto des Kunden.
• Mündliche Einführung
  Leiten Sie die Sitzung ein, indem Sie den Teilnehmern Folgendes sagen: Ziele helfen Ihnen, über Ihre ideale Zukunft nachzudenken und motivieren Sie, Ihr Verhalten zu ändern, um diese Zukunft leichter zu erreichen. Ziele setzen ist der erste Schritt, um Ihre Hoffnungen und Ambitionen in reale Möglichkeiten umzusetzen. Heute schauen wir uns zwei verschiedene Strategien an, mit denen Sie Ziele setzen können, und überlegen, wie Sie Ziele positiver formulieren können, um Sie motiviert zu halten, sie zu erreichen.
• Mini-Vortrag
  Stellen Sie vor hedonisches Prinzip dass Menschen sich dem Vergnügen nähern und Schmerz meiden (Higgins, 1998). Heben Sie hervor, dass Menschen möglicherweise eine stabile Tendenz zum Setzen von Zielen aufweisen, wobei der Schwerpunkt entweder auf der Suche nach Vergnügen (Annäherungsziele) oder der Vermeidung von Schmerzen (Vermeidungsziele) liegt. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Festlegung von Ansatzzielen größere Vorteile mit sich bringt (Hirst, Yeo, Celestine, Lin,
• Aktivität
  Geben Sie den Teilnehmern 10 Minuten Zeit, um die Aufgabe abzuschließen Neuformulierung von Vermeidungszielen zur Annäherung an Ziele Aktivität auf ihrem Smartphone. Bitten Sie sie, ihre Gedanken über die Übung mit der Gruppe zu teilen.

3. Bewertungsformulare

Es ist wichtig, formative Evaluationen der Wirksamkeit psychoedukativer Gruppen durchzuführen. Auf diese Weise können die Daten aus diesen Bewertungen zur Verbesserung der Gruppe und ihrer Ergebnisse genutzt werden.

Die meisten Gruppen verwenden sogenannte summative Auswertungen, bei denen Daten nach Abschluss einer Reihe von Sitzungen gesammelt und dann analysiert werden (Corey, Corey, Dwivedi, MacGowan,

Eine nützliche Vorlage, die Sie für diesen Zweck anpassen können, finden Sie bei Quenza Ende der Therapiebewertung Aktivität, verfügbar über die Erweiterungsbibliothek der Plattform.

2 Ideen für Ihre Gruppensitzungen

Bisher haben wir uns einige Ideen für die Planung Ihrer psychoedukativen Gruppensitzungen sowie einige Vorlagen angesehen, die Sie in der frühen, mittleren und abschließenden Phase einer Gruppe verwenden können.

Schauen wir uns nun zwei weitere Beispiele für Pläne an, die Sie für Ihre Gruppensitzungen verwenden können. Alle basieren auf gebrauchsfertigen Vorlagen, die über verfügbar sind Quenza .

1. Selbstwertgefühl entwickeln

Psychoedukationsgruppen können ein wirksames Umfeld sein, um Themen rund um Selbstwertschätzung und Selbstwertschätzung zu erforschen Dankbarkeit .

Die Teilnehmer erkennen möglicherweise positive Aspekte ihrer selbst in einer anderen Person, und manchmal ist es einfacher, Wertschätzung gegenüber Stellvertretern für sich selbst zu zeigen, bevor sie diese Wertschätzung auf sich selbst ausdehnt.

• Sitzungsziel
  Den Gruppenmitgliedern helfen, ein Gefühl der Selbstachtung zu entwickeln.
• Materialien
  Der Selbstwertgefühl entwickeln Aktivität auf dem Quenza-Konto des Kunden. (See image)
• Mündliche Einführung
  Stellen Sie vor session by telling participants the following: Self-appreciation is saying thank you to ourselves for all the things that we usually compliment others about. For some of us, even thinking about our positive traits makes us uncomfortable. However, appreciating ourselves is important. Today, we’ll practice getting more comfortable demonstrating self-appreciation by expressing Dankbarkeit for those who helped us develop our best qualities.
• Mini-Vortrag
  Definieren Sie Selbstwertschätzung als den Akt, das Gute an uns selbst zu genießen (Neff, ohne Datum). Betonen Sie, dass wir nicht wirklich persönliche Verantwortung für unsere guten Eigenschaften, Begabungen und Talente übernehmen können. Dies liegt daran, dass sie aus unseren Genen, der Liebe und Fürsorge, die wir erhalten haben, unserer Kultur, unserer kollektiven Weisheit und unserer Umgebung stammen. Indem wir uns in der Selbstwertschätzung üben, würdigen wir die Kräfte, die uns zu dem gemacht haben, was wir heute sind.
• Aktivität
  Geben Sie den Teilnehmern 10 Minuten Zeit, um die Aufgabe abzuschließen Selbstwertgefühl entwickeln Aktivität auf ihrem Smartphone. Bitten Sie sie, ihre Gedanken über die Übung mit der Gruppe zu teilen.

2. Metapher der beiden Pfeile

Schmerzen im Leben zu erleben ist unvermeidlich. Im Mittelpunkt der meisten kognitiven Verhaltens- und Achtsamkeitsinterventionen steht jedoch das Wissen, dass wir unser Leiden unnötig verschlimmern können, wenn wir uns zu sehr mit nicht hilfreichen Gedanken identifizieren.

Der following group lesson idea explores these themes using the metaphor of the two arrows.

• Sitzungsziel
  Um den Gruppenmitgliedern zu helfen, zu verstehen, wie sie unnötiges Leid in ihrem Leben minimieren können.
• Materialien
  Der Metapher der zwei Pfeile Aktivität auf dem Quenza-Konto des Kunden.
• Mündliche Einführung
  Stellen Sie vor session by telling participants the following: This exercise introduces you to the two arrows metaphor, a well-known Buddhist story about managing pain and suffering in a skillful way. By the end of the exercise, you will have a good understanding of the metaphor and how you can use it in your life to prevent unnecessary suffering.
• Mini-Vortrag
  Stellen Sie vor quote from Buddha: Wenn Sie von einem Pfeil getroffen werden, schießen Sie dann einen weiteren Pfeil in sich selbst? Betonen Sie, dass wir alle schmerzhafte Ereignisse erleben werden, denen wir nicht entkommen können (ein erster Pfeil). Basierend auf den Rahmenwerken, die für Ihren therapeutischen Ansatz relevant sind (z. B. CBT, Rational-emotive Verhaltenstherapie ), zeigen einige Möglichkeiten auf, wie wir uns aufgrund unserer kognitiven oder verhaltensbezogenen Reaktionen unnötigerweise mit einem zweiten Pfeil „abschießen“.
• Aktivität
  Geben Sie den Teilnehmern 10 Minuten Zeit, um die Aufgabe abzuschließen Metapher der zwei Pfeile Aktivität auf ihrem Smartphone. Nachdem sie die Metapher in Schritt 2 auf ihr eigenes Leben angewendet haben, bitten Sie sie, der Gruppe zu erzählen, was sie geschrieben haben, wenn sie damit einverstanden sind. Gehen Sie abschließend Schritt 3 durch und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie die für Ihren therapeutischen Ansatz relevanten Metaphern und Techniken nutzen können, um das Abfeuern des zweiten Pfeils zu verhindern.

Ein Blick auf die Psychoedukation bei Drogenmissbrauch

Gruppentherapie und Suchtbehandlung sind natürliche Verbündete. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass Menschen, die Substanzen missbrauchen, bei der Teilnahme an Gruppenbehandlungen stärker auf Abstinenz setzen, was teilweise auf die Unterstützung und Zugehörigkeit anderer Gruppenmitglieder zurückzuführen ist (Leshner, 1997; Project MATCH Research Group, 1998).

Derre are a range of benefits of group therapy over other modes of treatment in the context of substance abuse (Flores & Georgi, 2005).

• Positive Unterstützung durch Gleichaltrige
• Reduziertes Gefühl der Isolation
• Beispiele aus dem wirklichen Leben von Menschen in der Genesung
• Unterstützung bei der Bewältigung von Drogenmissbrauch und anderen Herausforderungen
• Informationen und Peer-Feedback
• Ein Gefühl von Familie
• Schulung und Übung sozialer Kompetenzen
• Konfrontation mit Gleichaltrigen
• Der opportunity to help multiple clients at once
• Hoffnung, Unterstützung und Ermutigung

Darüber hinaus können Gruppenpsychoedukationssitzungen auch andere unbeabsichtigte Vorteile bieten.

Beispielsweise empfinden manche Klienten die Erfahrung einer strukturierten Zeit mit einer geplanten Agenda als willkommene Abwechslung von der Desorganisation, die ihr Leben außerhalb der Gruppe kennzeichnet. Ebenso können die Artgenossen eines Gruppenmitglieds als eine Art Ersatzfamilie fungieren, die gesünder ist als ihre eigene Herkunftsfamilie (Flores

Für nützliche Ressourcen zu Themen, die Bildungsbereiche im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch erschließen, sollten Sie die folgenden zwei Aktivitäten auf Quenza in Betracht ziehen:

• Tägliches Ausnahmejournal
  Wir konzentrieren uns oft auf die Dinge, die im Leben schiefgehen, aber es kann auch hilfreich sein, sich die Dinge anzusehen, die gut laufen. Denn das Nachdenken darüber, was gut läuft, kann uns auf unsere Stärken hinweisen und unsere Dankbarkeit vertiefen. Zu diesem Zweck ist die Tägliches Ausnahmejournal lädt Ihre Kunden ein, über Ereignisse nachzudenken, die im Laufe ihres Tages gut gelaufen sind.
• Selbstvertrag
  Der Selbstvertrag Template ist ein leistungsstarkes Tool, das Kunden dabei hilft, sich auf ein neues Ziel einzulassen. Die Aktivität ist eine großartige Gelegenheit, Kunden dazu zu ermutigen, sich Ziele zu setzen, die über die Nüchternheit hinausgehen, und darüber nachzudenken, wie sie sich in einem oder mehreren Lebensbereichen verbessern können.

Hilfreiche Ressourcen von PositivePsychology.com

Weitere nützliche Ressourcen finden Sie in den folgenden kostenlosen Arbeitsblättern:

• Arbeitsblatt zur Rückfallprävention
  Das Arbeitsblatt zur Vorbeugung von Rückfällen wurde für die Behandlung von Drogenmissbrauch entwickelt und lädt Ihre Klienten dazu ein, einen Plan mit Bewältigungsstrategien zu erstellen, um dem aufkommenden Verlangen zu widerstehen.
• Arbeitsblatt „Dinge, die ich liebe“.
  Dieses Arbeitsblatt lädt Ihre Teilnehmer dazu ein, die Dinge, die sie lieben, zu teilen und zu diskutieren, fördert die Selbstreflexion und dient gleichzeitig als nützlicher Eisbrecher oder als Einführung in eine Gruppe.
• Reflexion über Gruppenaktivitäten
  Diese Reflexion ist ein einfaches und schnelles Tool, um nach einer Gruppensitzung Feedback von Mitgliedern zu sammeln und gleichzeitig die Reflexion über wichtige Erkenntnisse anzuregen.

Wenn Sie die evidenzbasierten Prinzipien der positiven Psychologie in den Unterricht integrieren möchten, ziehen Sie uporabnapsihologija.com in Betracht. Nutzen Sie sie, um das Engagement, die Belastbarkeit und das Wohlbefinden der Schüler zu steigern und ihnen gleichzeitig wertvolle Lebenskompetenzen zu vermitteln.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Derre are inherent benefits to spending time with others who can relate to our struggles and pursuits.

Erfahrene Moderatoren von Therapie- und Psychoedukationsgruppen sind sich dieser Tatsache bewusst und gestalten ihre Gruppensitzungen so, dass diese Vorteile maximiert werden. Gruppenpsychoedukative Sitzungen sind ideal, um Ihren Klienten dabei zu helfen, eine Transformation zu erreichen, indem sie die Unterstützung ihrer Kollegen nutzen.

Wir hoffen, dass Sie die 10 von uns vorgestellten Beispiele und Tools für Ihre eigenen Gruppensitzungen nützlich fanden. Teilen Sie uns unbedingt mit, wie es gelaufen ist – wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.