So entwickeln Sie Empathie: Die 10 besten Übungen für Erwachsene

Wichtige Erkenntnisse

• Empathie-Arbeitsblätter sind praktische Hilfsmittel zur Verbesserung des Verständnisses
• Diese Arbeitsblätter regen zum Nachdenken über unterschiedliche Perspektiven an
• Durch strukturierte Übungen eine Gewohnheit der Empathie zu entwickeln, fördert die emotionale Intelligenz

Wir haben alle Menschen getroffen, denen es scheinbar an Empathie mangelt.

Wenn sie sehen, dass jemand verärgert ist oder es ihnen schwerfällt, wirken sie verwirrt und wissen nicht, wie sie reagieren sollen.

Warum sind sie so und kann man das ändern?

Die Genetik liefert einen Teil der Geschichte (Horsburgh, Schermer, Veselka,

Wir haben das Potenzial zur Veränderung. Unser Einfühlungsvermögen ist nicht festgelegt; es kann entwickelt werden.

Dieser Artikel untersucht, wie Empathie im Laufe unserer prägenden Jahre wächst, und bietet eine Reihe von Übungen, die bei Klienten verwendet werden können, um sie weiterzuentwickeln.

Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen verbessern nicht nur Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen, sondern geben Ihnen auch die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie die emotionale Intelligenz Ihrer Kunden, Studenten oder Mitarbeiter fördern können.

Wie entsteht Empathie? 5 Stufen und 5 Faktoren

Empathie ist ein integraler Bestandteil der emotionalen und sozialen Entwicklung und ein wesentlicher Motivator, um Menschen in Not zu helfen. Im wahrsten Sinne des Wortes ist es das Fähigkeit, die emotionale Erfahrung einer anderen Person zu fühlen oder sich vorzustellen (McDonald

Während zunächst angenommen wurde, dass sich bei kleinen Kindern keine Empathie entwickelt, haben Untersuchungen zu ihrer Reaktion auf die Not anderer das Gegenteil gezeigt.

Im Folgenden besprechen wir einige Entwicklungsstadien und Faktoren, die die Empathie beeinflussen, und stützen uns dabei auf Forschungsarbeiten der University of Miami (McDonald).

Phasen der Empathieentwicklung

Neugeborene : Wenn Neugeborene andere Säuglinge weinen hören, zeigen sie häufig Anzeichen von Verzweiflung, die als reflexartiges Weinen oder emotionale Ansteckung bekannt sind.

Ihr Verhalten deutet eher auf eine Vorstufe von Empathie und eine Veranlagung für die negativen Emotionen anderer hin als auf eine gedankenlose Reaktion auf Lärm.

Kleinkinder : Säuglinge zeigen Sorge um andere. Wie jedoch alle Eltern wissen, haben sie Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren, und werden oft von den Gefühlen anderer überwältigt.

Kleinkinder : Im Alter zwischen 14 und 36 Monaten beginnen Kinder deutliche Anzeichen der emotionalen Komponenten von Empathie zu zeigen, darunter Entschuldigung, Sorge um andere und das Anbieten von Hilfe. Auf ganz reale Weise beginnen sie, die Erfahrungen anderer „anzuprobieren“, sei es im Fernsehen, mit Freunden oder in einer Familiensituation.

Frühe Kindheit : Wenn Kinder ihre frühen Schuljahre beginnen, erleben sie nicht nur die emotionalen Zustände anderer, sondern beginnen auch, sich deren Erfahrungen vorzustellen. Von Psychologen und Philosophen als bezeichnet Theorie des Geistes Sie beginnen, sich selbst und andere in Bezug auf Emotionen, Gefühle und Wünsche zu sehen (Wellman, Cross,

Von der mittleren Kindheit bis ins Erwachsenenalter : Von der mittleren Kindheit bis zum Erwachsenenalter sind signifikante Entwicklungen der Empathie zu beobachten, die Teil eines umfassenderen prosozialen Persönlichkeitsmerkmals sind. Tatsächlich motiviert die Entwicklung eines frühen prosozialen Verhaltens, wie empathische Anteilnahme und Perspektivenübernahme, Hilfsverhalten (McDonald

Faktoren der Empathieentwicklung

Für die frühe und schnelle Entwicklung von Empathie spielen viele Faktoren eine Rolle.

Genetisch: Die Zwillingsforschung weist immer wieder auf die Bedeutung der Vererbung bei der Entwicklung von Empathie hin und macht zwischen einem Drittel und der Hälfte der bei Kindern festgestellten Variation aus (Knafo, Zahn-Waxler, Van Hulle, Robinson,

Neuroentwicklungsfaktoren : Spiegelneuronen im tierischen und menschlichen Gehirn, die die Emotionen anderer Menschen widerspiegeln, können eine neurologische Grundlage für die Verknüpfung der Erfahrungen anderer mit unseren eigenen liefern. Schauen Sie sich Vilayanur Ramachandrans hervorragenden TED-Vortrag für einen Überblick an (Ramachandran, 2009).

Temperament: Unsere Persönlichkeit ist ein wesentlicher Faktor dafür, wie wir Empathie entwickeln. Beispielsweise scheinen ängstliche und schüchterne Kinder in unbekannten Situationen seltener zu empathischem Verhalten zu neigen.

Mimikry und Nachahmung : Gesichtsmimik beginnt im frühen Säuglingsalter und scheint mit der Verinnerlichung der emotionalen Erfahrungen anderer verbunden zu sein.

Elternschaft: Der sozialisierende Einfluss von Eltern und Betreuern auf kleine Kinder ist beträchtlich und wirkt sich weiter auf die Empathie aus. Feldman (2007) fand heraus, dass ein verstärktes Matching-Verhalten beim Spielen im Säuglingsalter zu mehr Empathie im späteren Leben führte.

Andere Untersuchungen haben die Bedeutung von Eltern-Kind-Beziehungen für die Entwicklung von Empathie bestätigt, die höchstwahrscheinlich auf Vertrauensgefühlen und dem Gefühl einer liebevollen Beziehung beruht.

Auch wenn die obige Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt, liefert sie doch entscheidende Einblicke in die Komplexität und Bedeutung von Empathie.

Warum sollten Sie an Ihren Empathiefähigkeiten arbeiten?

Im Buch Emotionale Intelligenz , Wissenschaftsreporter für die New York Times Daniel Goleman (2006) beschreibt Empathie als eine Fähigkeit dazu wissen, wie sich ein anderer fühlt Kommen in einer Vielzahl von Lebensbereichen ins Spiel, von Verkauf und Management über Romantik und Elternschaft bis hin zu Mitgefühl und politischem Handeln .

Um die Gefühle eines anderen zu spüren, müssen wir nonverbale Hinweise lesen: Mimik, Tonfall und Verhalten. Und die Vorteile sind tiefgreifend.

Tatsächlich ist es nicht einfach, einen Teil unseres Lebens zu finden, der nicht von unserer Fähigkeit zur Empathie beeinflusst wird. Einige davon nennen wir im Folgenden:

• Wie wir und andere uns selbst sehen:
  Laut Untersuchungen von Robert Rosenthal und Kollegen an der Harvard University macht uns unsere Fähigkeit, die Gefühle anderer zu lesen, im Kindes- und Erwachsenenalter kontaktfreudiger und beliebter (Goleman, 2006).
• Positiver Einfluss auf Arbeitsbeziehungen:
  Untersuchungen bestätigen, dass sich erhöhtes Einfühlungsvermögen auf unsere Arbeitseffektivität auswirkt und dadurch unsere Fähigkeiten als Arbeiter und Manager verbessert (McKee, David, Chaskalson,
• Erfolgreiche Ehen:
  Plopa, Kaźmierczak und Karasiewicz (2016) fanden heraus, dass die Empathie der Partner ein starker Prädiktor für ihre Chancen auf eine erfolgreiche Beziehung war.
• Bessere Elternschaft:
  Empathie makes parents more resilient and better able to face the challenges associated with raising children (Geiger, Piel, Lietz, & Julien-Chinn, 2016).
• Eine globale Katastrophe abwenden:
  Der Psychologe Robert Ornstein und der Biologe Paul Ehrlich, in Die Menschheit auf dem Drahtseil (2012) weisen darauf hin, dass wir, obwohl wir fest dazu veranlagt sind, Mitgefühl mit denen zu empfinden, die uns am nächsten stehen, durch die Ausweitung des Mitgefühls der Menschheit in der Lage sein werden, die vor uns liegenden Herausforderungen zu bewältigen, von der globalen Erwärmung bis hin zu Pandemien und Krieg.

8 Strategien zur Entwicklung von Empathie

Unsere Fähigkeit, anderen gegenüber einfühlsam zu sein, ist nicht festgelegt; es kann entwickelt werden.

Oft kleine Veränderungen in unserem täglichen Leben können unsere Fähigkeit, uns in Einzelpersonen und Gruppen hineinzuversetzen, erheblich beeinträchtigen (Miller, 2019).

Wir sollten uns selbst und unsere Klienten ermutigen, das Leben anderer zu erleben, indem wir lernen:

1. Neugier wecken

Entwickeln Sie eine unstillbare Neugier auf die Einzelheiten der Menschen, denen Sie begegnen (Eyal, Steffel,

• Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie weniger gut kennen, und fragen Sie sie nach sich selbst, wie es ihnen geht und wie ihr Leben ist.
• Folgen Sie Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund – religiös, ethnisch, politisch – in den sozialen Medien und hören Sie zu, was sie zu sagen haben.
• Seien Sie präsent bei den Menschen, wenn Sie mit ihnen sprechen. Erkennen Sie die Themen, die sie leidenschaftlich, glücklich oder traurig machen.
• Besuchen Sie neue Orte, treffen Sie Einheimische und tauchen Sie gleichzeitig in ihre Lebensweise ein.

2. Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Lernen Sie etwas Neues oder reisen Sie und erleben Sie, wie es sich anfühlt, außerhalb Ihrer Komfortzone zu sein:

• Erleben Sie, wie es ist, nicht in der Lage zu sein, etwas zu tun oder nicht zu wissen, wie man mit dem Ort, an dem man sich befindet, interagieren soll.
• Holen Sie sich Unterstützung.
• Akzeptieren Sie, wie hilflos Sie sich manchmal fühlen, und lassen Sie sich davon demütigen.
• Demut kann ein nützlicher Weg zu Empathie sein.

3. Erhalten Sie Feedback

Bitten Sie Freunde, Familie und Kollegen um Feedback zu Ihrem aktives Zuhören und Beziehungsfähigkeiten:

• Wie könnten Sie sich verbessern?
• Welche Chancen haben Sie verpasst?

4. Untersuchen Sie Ihre Vorurteile

Wir alle haben Vorurteile und diese beeinträchtigen unsere Fähigkeit zur Empathie. Ohne es zu wissen, beurteilen wir andere oft nach ihrem Aussehen und ihrer Lebensweise (Miller, 2019):

• Finden Sie Möglichkeiten, sich mit Menschen anderer Herkunft auszutauschen.
• Sprechen Sie mit Menschen über die wichtigen Dinge in ihrem Leben.
• Während wir die Gemeinsamkeiten erkennen, die wir teilen, sollten wir uns ohne Wertung für die Unterschiede interessieren.
• Spenden Sie an Wohltätigkeitsorganisationen, die andere Gemeinden unterstützen.

5. Versetzen Sie sich in die Lage anderer

• Verstehen Sie, wie es für Menschen in anderen Situationen ist. Wie leben, arbeiten und teilen sie?
• Verbringen Sie Zeit mit anderen und verstehen Sie ihre Sorgen. Was macht sie glücklich? Was sind ihre Träume?
• Bauen Sie Beziehungen zu Menschen auf, die Sie sehen, mit denen Sie aber normalerweise keine Verbindung aufbauen.

6. Schwierige, respektvolle Gespräche

Auch wenn es schwierig sein kann, alternative Sichtweisen in Frage zu stellen oder von ihnen in Frage gestellt zu werden, können ein paar einfache Lektionen hilfreich sein (Miller, 2019):

• Hören Sie zu und unterbrechen Sie nicht.
• Seien Sie offen für neue und andere Ideen.
• Entschuldigen Sie sich, wenn Sie durch das, was Sie gesagt haben, die Gefühle anderer verletzt haben.
• Recherchieren Sie das Problem. Verstehen Sie, woher ein Standpunkt kommt und wie er sich auf die beteiligten Personen auswirkt.

7. Treten Sie einer gemeinsamen Sache bei

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Zusammenarbeit bei Gemeinschaftsprojekten dazu beitragen kann, Unterschiede und Spaltungen zu überwinden und Vorurteile abzubauen (Halpern

• Finden Sie ein Gemeinschaftsprojekt, vor Ort oder in einem anderen Land.
• Schließen Sie sich anderen an, die ähnliche Lebenserfahrungen gemacht haben.
• Treten Sie einer Gruppe mit unterschiedlichem Hintergrund bei und helfen Sie bei schulischen, politischen oder kirchlichen Veranstaltungen.

8. Lesen Sie viel

Das Lesen von Belletristik, Sachbüchern, Zeitungen, Zeitschriften und Online-Inhalten, die das Leben von Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund einfangen, steigert unsere emotionale Intelligenz und unsere Fähigkeit zur Empathie (Kidd

• Finden Sie Autoren, die einzigartige Geschichten zu erzählen haben.
• Betreten Sie das Leben ihrer Charaktere, ihre Gefühle und Gedanken.

Empathie bei Schülern und Kindern fördern: 4 Spiele und Aktivitäten

Kinder können Empathie lernen in ihrem täglichen Leben durch Spiel, Interaktion mit anderen, Lesen und das Verhalten der Betreuer.

1. Bringen Sie Kindern bei, sich einzufühlen

Fantasievolles Spielen und Lesen kann Kindern unglaubliche Möglichkeiten bieten, Empathie zu lernen (Miller, 2019):

• Bringen Sie Kindern die Namen ihrer Gefühle bei.
• Fragen Sie die Kinder, welche Emotionen die Charaktere in ihren Geschichten und ihrem fantasievollen Spiel empfinden könnten.
• Lassen Sie die Kinder erkennen, dass Sie sich um das Wohlergehen anderer sorgen.
• Lesen Sie ihnen Geschichten mit Charakteren mit unterschiedlichem Hintergrund vor und besprechen Sie, warum jemand so empfindet wie er.

2. Empathie-Schnitzeljagden

Bring a youth group or school class together and give them a set of clues that take them to multiple locations (possibly classrooms). At each one, they will find a different teacher or leader.

• Geben Sie ihnen dort einen Hinweis auf die Person, die sie gefunden haben, und Anweisungen, wie sie sie „interviewen“ können.
• Bitten Sie sie, aufmerksam und mitfühlend zuzuhören. Ihr Ziel ist es, die Hoffnungen und Träume der Person zu verstehen und zu verstehen, was ihr wichtig ist.

3. Emotionen identifizieren

Schreiben Sie verschiedene Emotionen auf kleine Zettel und legen Sie sie vor einer Gruppe von Kindern in einen Behälter.

• Bitten Sie ein Kind, ein Blatt Papier auszuwählen und es entweder selbst zu lesen oder es ihm (wenn es noch zu jung ist) vorzulesen, ohne dass der Rest der Gruppe es hört.
• Bitten Sie das Kind, eine Grimasse zu ziehen oder eine Aktion auszuführen, um dem Rest der Gruppe die Emotion zu vermitteln.
• Bitten Sie die Gruppe, die Emotionen zu beobachten und zu erraten. Wenn das richtig ist, fragen Sie sie, warum sie sich für diese Emotion entschieden haben.

4. Gefühlscollage

Diese kunstbasierte Aktivität eignet sich gut für jede Altersgruppe. Je unordentlicher, desto besser für jüngere Kinder.

• Bitten Sie die Kinder, Gesichter aus Zeitungen und Zeitschriften auszuschneiden und sie auf ein großes Blatt Papier zu kleben oder auf den Boden zu legen.
• Bitten Sie sie, darüber nachzudenken, was die gezeigte Emotion sein könnte, und ordnen Sie die Bilder in Gruppen an.
• Besprechen Sie jedes Bild mit der größeren Gruppe.

Wenn Sie von Empathie zu Mitgefühl übergehen, denken Sie auch an Mitgefühl für sich selbst.

Dr. Kristin Neff ist eine weltweit anerkannte Expertin für Selbstmitgefühl und weist darauf hin, dass Selbstmitgefühl aus drei wesentlichen Komponenten besteht (Neff, 2003):

1. Selbstfreundlichkeit vs. Selbstverurteilung:

Selbstfreundlichkeit bezieht sich auf die Tendenz, fürsorglich und verständnisvoll mit sich selbst umzugehen, statt kritisch zu sein. Anstatt sich selbst wegen persönlicher Unzulänglichkeiten anzugreifen und zu kritisieren, werden Wärme und bedingungslose Akzeptanz geboten.

2. Gemeinsame Menschlichkeit vs. Isolation:

Zur allgemeinen Menschlichkeit gehört die Erkenntnis, dass der Mensch unvollkommen ist; Alle Menschen scheitern, machen Fehler und stehen vor großen Herausforderungen im Leben. Es ist die Erkenntnis, dass wir alle diese Widrigkeiten manchmal durchmachen, und nicht etwas, das mir allein passiert.

3. Achtsamkeit vs. Überidentifikation:

Achtsamkeit bedeutet, sich der eigenen schmerzhaften Erfahrungen auf eine Weise bewusst zu sein, die schmerzhafte Gedanken und Emotionen weder ignoriert noch verstärkt. Sich der persönlichen Leiden bewusst zu sein – ohne sich zu sehr mit ihnen zu identifizieren – ist notwendig, um Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln.

4 hilfreiche Aktivitäten und Übungen

Probieren Sie diese Übungen aus, um Ihr Einfühlungsvermögen zu entwickeln und zu verbessern.

Achtsamkeit und Empathie

Eine der vielen Stärken der Achtsamkeit ist ihre Fähigkeit Wir verschieben die Perspektive von unserer persönlichen Subjektivität zu unpersönlicher Objektivität (Shapiro, 2020). Diese Abkehr von einer egozentrischen Perspektive ermöglicht es uns, die Gefühle anderer zu erleben.

Probieren Sie die folgenden Arbeitsblätter aus:

• Arbeitsblatt „Handelsplätze“.
• Arbeitsblatt zur Linderung von Empathie-Störungen durch Mitgefühl

Rollenspiel

Rollenspiel can offer a safe, comfortable way for people to tackle difficult issues and practice putting themselves in others’ shoes.

Probieren Sie das folgende Arbeitsblatt aus:

• Arbeitsblatt vor 500 Jahren

Zufällige freundliche Handlungen

Beachten Sie, wenn andere etwas Gutes für Sie tun und keine Gegenleistung erwarten. Es könnte so einfach sein, eine Tür offen zu halten, während Sie laufen, um dem Regen zu entkommen, oder Ihnen dabei zu helfen, eine schwere Last in den Kofferraum Ihres Autos zu heben.

Überlegen Sie im Laufe Ihres Tages, welche Gelegenheiten sich bieten, welche einfachen Taten Sie zum Wohle einer anderen Person ausführen können, vielleicht ohne dass diese es weiß.

Denken Sie am Ende eines jeden Tages darüber nach, welche freundlichen Taten Sie erhalten haben und wie Sie den Tag anderer Menschen verbessert haben.

24 Fragen und Aussagen zur Verwendung bei Ihren Kunden

Empathisch Hören ist für die Entwicklung von Beziehungen von entscheidender Bedeutung.

Bei Erfolg entsteht sowohl emotional als auch intellektuell eine tiefere Verbindung zum Klienten, Freund, Familienmitglied oder Kollegen.

Um gut zuzuhören, müssen Sie lernen, geduldig zu sein und nicht zu unterbrechen, auch wenn Sie mit dem Gesagten nicht einverstanden sind.

Empathisch questions can be helpful but should not dominate sessions.

Probieren Sie einige der folgenden Methoden aus und passen Sie sie entsprechend an:

1. Wann hat Ihre persönliche Voreingenommenheit zu einer falschen Wahl geführt?
2. Bei welchen Entscheidungen fühlen Sie sich unwohl?
3. Wann haben Sie Ihre Instinkte im Stich gelassen?
4. Wie schaffen Sie es, für sich selbst und die Bedürfnisse anderer zu sorgen?
5. Wie tröstet man andere?
6. Was ist mit einer Erfahrung, die sie bedeutungsvoll macht?
7. Wann war es für Sie die größte Herausforderung, Ihr Bestes zu geben?
8. Macht Ihre Neugier jemals Schwierigkeiten?
9. Schweigen Sie während Ihrer Gespräche? Wenn ja, wann?
10. Was sollten andere über Sie verstehen?
11. Wie gehen Sie mit negativen Emotionen um?
12. Wann bist du am präsentesten?

Einfühlsame Aussagen und Antworten können zeigen, dass Sie die Gefühle Ihres Kunden verstehen:

1. Es tut mir leid, dass Ihnen das passiert ist.
2. Das würde mich auch verärgern.
3. Ich möchte Ihnen dafür danken, dass Sie so offen und ehrlich zu mir sind.
4. Eine solche Herausforderung ist nie einfach.
5. Es ist klar, dass Sie das tief berührt hat.
6. Was möchten Sie sonst noch mitteilen?
7. Es hört sich so an, als hätten Sie eine sehr stressige Zeit gehabt.
8. Ja, was passiert ist, ergibt überhaupt keinen Sinn.
9. Ich bin auf deiner Seite.
10. Es ist keine Überraschung, dass Sie verärgert sind.
11. Das klingt erschreckend.
12. Das macht absolut Sinn.

7 Arbeitsblätter und Werkzeuge

Konzepte, Gefühle und Emotionen können oft klarer werden, wenn man reale oder imaginäre Situationen durcharbeitet.

Probieren Sie die folgenden Arbeitsblätter mit Klienten aus, um ihre empathischen Fähigkeiten zu entwickeln:

• Erstellen Sie ein Care-Paket-Arbeitsblatt
• Ein Empathiebild erstellen
• Eine Empathie-Geschichte erzählen

Darüber hinaus bieten die folgenden beiden Tools Unterstützung bei der Vermittlung von Empathie für Kinder und Erwachsene:

• Was ist Empathie?
• Empathie Bingo Worksheet

Die nächsten beiden Arbeitsblätter helfen dabei, Zuhörfähigkeiten zu entwickeln, die das Einfühlungsvermögen in der Kommunikation fördern:

• Arbeitsblatt „Genau zuhören“.
• Gruppenkreis

Ressourcen von PositivePsychology.com

Wenn Sie auf der Suche nach weiteren Tools sind, die Ihren Kunden helfen, ihr Einfühlungsvermögen zu verbessern und ihre Beziehungen zu stärken, schauen Sie sich unbedingt drei unserer handverlesenen Übungen von uporabnapsihologija.com an, die Sie kostenlos auf unserer Website uporabnapsihologija.com herunterladen können.

Um Empathie bei Kindern zu entwickeln, wäre der erste Schritt die Entwicklung emotionaler Intelligenz, und unser Artikel Ist emotionale Intelligenz für Kinder relevant? bietet genau dazu eine Anleitung.

Weitere wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten, anderen bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz zu helfen, finden Sie unter uporabnapsihologija.com für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu ihrem Vorteil zu nutzen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Während ein großer Teil unserer Persönlichkeit durch unsere genetische Ausstattung definiert wird, können unsere Kindheit und das Leben, das wir als Erwachsene führen, viele Aspekte unseres Verhaltens und unserer Reaktion auf unsere Umwelt verändern.

Wenn wir Probleme auf individueller Ebene lösen und ein besseres Verständnis für die Probleme erlangen wollen, mit denen die Menschheit konfrontiert ist, müssen wir dies tun Mitgefühl entwickeln und Empathie, um Entscheidungen zu treffen, die den Bedürfnissen aller gerecht werden, nicht nur uns selbst.

Schließlich sind wir alle Menschen, die sowohl Zeit als auch Ort teilen und ein psychologisches Bedürfnis haben, sich zu verbinden. Der Aufbau von Empathie ermöglicht es uns, eine authentische, tiefe Beziehung zu den Menschen, denen wir begegnen, und zur Gesellschaft insgesamt aufzubauen und Entscheidungen zu treffen, die unsere Probleme und die anderer lösen.

Probieren Sie einige der Arbeitsblätter mit Ihren Kunden aus, um ihnen dabei zu helfen, täglich Strategien zum Aufbau von Empathie umzusetzen und das Einfühlungsvermögen zu entwickeln, das für stärkere Beziehungen erforderlich ist, und vermeiden Sie gleichzeitig Meinungsverschiedenheiten, die dadurch entstehen, dass Sie den Standpunkt des anderen nicht verstehen können.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.