EFT-Paartherapie: 6 bewährte Interventionen

Wichtige Erkenntnisse

• Die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) hilft den Partnern beim Verständnis
• EFT konzentriert sich auf die Identifizierung
• Empathie üben

Während die Emotionen bei der ersten Begegnung eines Paares oft stark und überwältigend sind, beeinflussen sie weiterhin die Gesundheit der reifen Beziehung.

Sie ermutigen Partner nicht nur, Kontakte zu knüpfen, sondern bauen, pflegen und stärken auch Bindungen (Greenberg, 2015).

Während Emotionen einen positiven Einfluss darauf haben, wie wir uns gegenüber unseren Partnern verhalten und reagieren, können sie auch negative Folgen haben.

Emotionsfokussierte Therapie (EFT) nutzt die angeborene Kraft von Emotionen und starken Motivationen, wie die Sehnsucht nach Verbindung, um Beziehungen positiv wachsen und entwickeln zu lassen (Johnson, 2020, S. 1).

Dieser Artikel untersucht das Potenzial von EFT, Paaren dabei zu helfen, ihre Nähe wiederzugewinnen und ihre Bindungen zu stärken, und stellt Techniken und Interventionen vor, die dabei helfen können.

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Was ist emotionsfokussierte Paartherapie?

Wenn sich zwei Menschen verbinden, ist das wie das Aufeinandertreffen zweier Chemikalien: Es kommt zu allen möglichen Reaktionen (Greenberg, 2015, S. 284). Partner in einer Beziehung suchen normalerweise nach Gefühlen, die ihnen ein gutes Gefühl geben, und vermeiden solche, die ihnen ein schlechtes Gefühl geben. Solche Emotionen können unsere Ziele beeinflussen, einschließlich Annäherung, Rückzug, Verbindung oder Weglaufen.

Emotionsfokussierte Paartherapie hilft, Beziehungsstress zu reduzieren und unterstützt gleichzeitig das Bindungskonzept, dass Liebesbeziehungen einen fruchtbaren Boden für die Entwicklung eines sichereren und integrierteren Selbstgefühls sowie eines Gefühls der Verbundenheit und des Vertrauens in andere bieten (Johnson, 2020, S. 1).

EFT konzentriert sich auf Emotionen und emotionale Kommunikation in Beziehungen und deren Einfluss auf Interaktionsmuster. Es erkennt auch, dass Emotionen ein starker Faktor für Veränderungen sind und nicht nur Teil des Beziehungsproblems (Greenberg, 2015; Johnson, 2020).

Was ist also der EFT-Ansatz?

EFT untersucht, wie Einzelpersonen ihre Erfahrungen verarbeiten, insbesondere ihre emotionalen Reaktionen, und wie Partner in Mustern miteinander interagieren. Ziel des Therapeuten ist es, das verzweifelte Paar von starren, schädlichen und destruktiven Reaktionsweisen weg und hin zu sensiblen, flexiblen Verhaltensweisen zu führen, die innige und sichere Bindungen unterstützen (Greenberg, 2015; Johnson, 2020).

Johnson (2020) beschreibt den EFT-Prozess als eine Reise, ausgehend von:

• Gefühle der Entfremdung gegenüber emotionalem Engagement
• Abwehrbereitschaft und Selbstschutz bis hin zum Eingehen von Risiken und zum offenen Umgang miteinander
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit innerhalb des Beziehungstanzes, um den Tanz aktiv gestalten zu können (Johnson, 2020, S. 14)
• Der anderen Person die Schuld zuzuschieben, weil sie versteht, wie sie es schwierig macht, fürsorglich und ansprechbar zu sein
• Sich auf die Fehler des anderen konzentrieren und die eigenen Sorgen, Ängste, Bedürfnisse und Sehnsüchte erforschen

EFT fördert vor allem den oft schwierigen Übergang von der Isolation zur Verbundenheit. Um beiden Partnern dabei zu helfen, ihre inneren Erfahrungen zu erweitern und zu verändern, sind erhebliche Fähigkeiten erforderlich, die sich auf ihr Selbstbewusstsein und ihre Beziehung zu ihrem Partner auswirken und letztendlich zu neuen Reaktionen und Interaktionsweisen führen (Greenberg, 2015; Johnson, 2008).

So machen Sie EFT mit Paaren: 9 einfache Schritte

Susan Johnson (2008), eine der führenden Entwicklerinnen von EFT, beschreibt die typische Therapiebehandlung als bestehend aus 8 bis 20 Sitzungen pro Paar.

Die folgenden Punkte sind wichtig zu beachten (Johnson, 2008):

• Ein Positives aufbauen therapeutische Allianz mit beiden Partnern ist Voraussetzung.
• EFT ist am erfolgreichsten, wenn Partner trotz der Entfremdung voneinander ihre Beziehung neu strukturieren möchten, um eine enge Bindung zu gewährleisten.
• Für gewalttätige oder sich trennende Paare ist EFT nicht geeignet.
• EFT hat sich im klinischen Umfeld als wirksam erwiesen, beispielsweise wenn einer oder mehrere Partner an Depressionen oder einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden.
• EFT ist auch in anderen Situationen wirksam, beispielsweise bei mangelnder Intimität oder wenn ein Partner an einer schweren Krankheit leidet.
• EFT ist bei gleichgeschlechtlichen Paaren gleichermaßen wirksam.

Während der Sitzungen verfolgt und reflektiert der Therapeut weiterhin emotionale Momente und Interaktionsbewegungen (Johnson, 2020, S. 20).

Johnson schlägt vor, dass der Veränderungsprozess, den das Paar im Rahmen der EFT erlebt, aus drei Phasen besteht (wobei in den ersten beiden Phasen drei große Beziehungsveränderungen auftreten), die in neun Schritte unterteilt sind.

Deeskalation negativer Zyklen

Während die Art und Weise, wie die Interaktionen zwischen Partnern strukturiert sind, während dieser Phase erster Ordnung gleich bleiben kann, ist der Schweregrad geringer. Zurückgezogene Partner sind weniger zurückgezogene und feindselige Partner, weniger wütend. Das Paar tendiert möglicherweise zu mehr Intimität und findet die Therapie weniger entmutigend und ansprechender. Möglicherweise fangen sie sogar an, hinsichtlich der Zukunft ihrer Beziehung hoffnungsvoll zu sein.

Die vier Schritte in dieser Phase sind (Johnson, 2008):

• Schritt eins – Allianz und Bewertung
• Schritt zwei – Identifizieren Sie den negativen Kreislauf und die Bindungsprobleme
• Schritt drei – Greifen Sie auf die zugrunde liegenden Bindungsemotionen zu
• Schritt vier – Formulieren Sie das Problem neu, einschließlich des Zyklus und der Bindungsbedürfnisse und -ängste

Insgesamt lässt sich die erste große Veränderung als Deeskalation negativer Zyklen zusammenfassen.

Die nächsten beiden Phasen sind Veränderungen zweiter Ordnung, die sich auf die Beziehungsstruktur auswirken.

Umstrukturierung der Anleihe

Hier streben wir zwei mögliche Verschiebungen der Interaktionsposition an. Ein zurückgezogener Partner wird in der Beziehung spürbar engagierter und aktiver, während er seine Bedürfnisse und Wünsche durchsetzt. Als Vertrauen wächst , feindselige und wütende Partner beginnen das Risiko einzugehen, ihre eigenen Bedürfnisse und Verwundbarkeiten zum Ausdruck zu bringen.

Die drei Schritte in dieser Phase sind (Johnson, 2008):

• Schritt fünf – Zugang zu impliziten Bedürfnissen, Ängsten und Selbstmodellen
• Schritt sechs – Akzeptanz bei der anderen Person fördern
• Schritt sieben – Strukturieren Sie die Reichweite und die Antworten, äußern Sie Bindungsbedürfnisse und schaffen Sie verbindende Interaktionen

Insgesamt beinhalten diese Veränderungen zweiter Ordnung ein erneutes Engagement des Entziehenden, eine Milderung des Schuldigen und eine Umstrukturierung der Bindungen.

Konsolidierung und Integration

Neue Lösungen für alte Beziehungsprobleme zeichnen sich ab und neue Bindungsverhaltenszyklen werden gefestigt.

Die zwei Schritte in dieser Phase sind (Johnson, 2008):

• Schritt acht – neue Lösungen werden ermöglicht
• Schritt neun – Positionen, Zyklen und Geschichten sicherer Bindung werden gefestigt

6 EFT-Interventionen zur Unterstützung von Paaren

Johnson (2020) beschreibt sechs wirkungsvolle Interventionen, die für den Veränderungsprozess während EFT wesentlich sind.

Spiegelung

Es ist wichtig, dass der Therapeut die Erfahrung des Klienten versteht und dass intensive Emotionen auf ihn eingehen, sich auf ihn konzentrieren und ihn widerspiegeln.

Spiegelung beinhaltet mehr als nur Paraphrasieren; Es erfordert, die Erfahrungen des Klienten zu absorbieren und Veränderungen in seinem emotionalen Engagement zu erkennen oder wenn ihm die Worte fehlen.

Eine gute Reflexion ist der erste Schritt, um die Erfahrung eines Klienten lebendig, greifbar, konkret, spezifisch/granular und aktiv zu machen (etwas, das Sie erschaffen, im Gegensatz zu etwas, das Ihnen passiert) (Johnson, 2020, S. 86).

Validierung

EFT-Therapeuten sind bestrebt, beiden Partnern klar zu machen, dass sie ein Recht auf ihre Erfahrungen und Gefühle haben. Das Paar muss zum Beispiel verstehen, dass das Gefühl von Hass nicht bedeutet, dass die andere Person hasserfüllt ist, sondern nur, dass eine Person auf eine bestimmte Art und Weise empfinden kann, auch wenn dies nicht wirklich gerechtfertigt ist.

Die Erfahrung jedes Partners mit der Beziehung ist daher gültig und sollte es auch sein validiert . Eine solche Akzeptanz kann die Selbstkritik fördern und eine stärkere Beteiligung am therapeutischen Prozess ermöglichen.

Beeindruckende Antwort

Wenn die Erfahrungen und Emotionen jedes Partners zum Vorschein kommen, sollte er ermutigt und mit ihm in Kontakt gebracht werden – oder hervorgerufen . Erfahrene Therapeuten bieten vorläufig Überlegungen und Fragen an, die die Antworten des Klienten „ausprobieren“ oder „übernehmen“ und ihn sanft dazu anregen, das Erlebnis weiter zu formulieren und zu symbolisieren (Johnson, 2020, S. 87).

Fragen wie: „Wie fühlen Sie sich, wenn Sie X sagen?“ oder Wie ist X für dich? laden zum Erkunden und Wiederverarbeiten ihrer Erfahrungen ein.

Steigerung

Der Therapeut kann spezifische Reaktionen jedes Partners oder zwischen den Paaren hervorheben. Dies kann dabei helfen, Klienten tiefer in ihr Bewusstsein für emotionale Realitäten zu versetzen, Reaktionen und emotionale Realitäten zu intensivieren, die destruktive Interaktionen aufrechterhalten, um einen neuen Dialog zu schaffen.

Dazu kann der Therapeut gehören:

• Einen Satz wiederholen
• Intensivieren, indem man etwas mit tieferer, leiserer oder lauterer Stimme sagt
• Verwendung von Metaphern
• Einen spezifischen und unerbittlichen Fokus beibehalten

Empathische Vermutung/Interpretation

Der EFT-Therapeut leitet typischerweise aus nonverbalen, interaktiven und kontextuellen Hinweisen den aktuellen Zustand und die aktuelle Erfahrung des Klienten ab, um dem Klienten dabei zu helfen, seiner Erfahrung Farbe, Form und Form zu verleihen und diese Erfahrung eine Stufe weiter zu entwickeln (Johnson, 2020, S. 90).

EFT-Therapeuten zielen darauf ab, die Erfahrung des Paares zu klären und zu erweitern, neue und intensive Erfahrungen zu fördern und neue Bedeutungen an die Oberfläche zu bringen.

Beispiele dafür, was der Therapeut sagen könnte, könnten sein: Könnten Sie ihm nicht sagen: „Komm und sei bei mir, ich brauche dich“? oder Du könntest also nie zu ihr sagen: „Ich komme mit dieser endlosen Prüfung meiner Gefühle nicht zurecht.“

Selbstauskunft

Auch wenn die Offenlegung (begrenzter) persönlicher Daten normalerweise auf bestimmte Situationen beschränkt ist, kann sie manchmal zu stärkeren therapeutischen Allianzen führen und bestätigen, worüber der Klient spricht.

Die Erfahrungen der Kunden normalisieren, indem wir unsere eigenen teilen Selbstauskunft kann hilfreich sein, aber es besteht die Gefahr, dass die therapeutische Allianz übermäßig geteilt und beschädigt wird.

Die 6 besten EFT-Beratungstechniken

EFT ist ein prozessorientierter Ansatz, der Partner dazu ermutigt, ihre Beziehungserfahrung und die Kraft der Bindungssehnsüchte und -bestrebungen nach und nach zu schmecken und zu genießen (Johnson, 2020, S. 111).

Ziel ist es, die Verbindungen und Beziehungen des Paares zu verändern von:

• Vage bis lebhaft
• Unklar bis greifbar
• Vom Allgemeinen zum Besonderen
• Damals bis heute
• Global bis persönlich
• Passiv zu aktiv
• Abstrakt bis konkret

Die folgenden sechs Kommunikationstechniken fördern die Sicherheit des Klienten und fördern das emotionale Risiko bei EFT:

1. Kernbotschaften wiederholen (Sätze und Wörter) mehrmals.
2. Mit Bildern kommunizieren , Erfassung von Ideen, Emotionen und Gedanken durch Visualisierung.
3. Sicherstellung von Wörtern und Phrasen bleiben einfach, klar und prägnant .
4. Langsam reden Dadurch können sich in jeder Sitzung emotionale Erfahrungen entfalten und ermöglichen (Johnson, 2020).
5. Mit einer sanften und beruhigenden Stimme Das fördert vertiefte Erfahrungen und Risikobereitschaft.
6. Übernahme der Formulierungen und Formulierungen des Kunden um Zusammenarbeit und Validierung zu fördern.

Arbeitsblätter

Der Austausch von Beziehungserfahrungen und das Verstehen emotionaler Reaktionen sind entscheidende Aspekte einer erfolgreichen EFT. Nutzen Sie die folgenden Arbeitsblätter, um tiefer in Beziehungen einzutauchen, um nicht hilfreiche Reaktionen und Interaktionsmuster aufzudecken und gleichzeitig positive Emotionen bei jedem Partner hervorzuheben.

Als du dich zum ersten Mal trafst

Eine Vielzahl positiver Emotionen kann entstehen, wenn man darüber nachdenkt, wann sich ein Paar zum ersten Mal traf und welche bedeutungsvolle Bindung zwischen ihnen entstanden ist.

Verwenden Sie das Arbeitsblatt „Wenn Sie sich das erste Mal trafen“, um über diese ersten Treffen und die dabei erlebten positiven Gefühle nachzudenken.

Erkennen von Abwehrmustern

Mit der Zeit können sich bei Paaren nicht hilfreiche Verhaltensmuster und nicht hilfreiche Reaktionen entwickeln, die einen negativen emotionalen Kreislauf bilden.

Das Arbeitsblatt „Erkennen von Abwehrmustern“ kann die automatischen Reaktionen des Paares identifizieren und reflektieren und ihre emotionalen Auswirkungen berücksichtigen.

Zum Beispiel mein Partner…

• Erfindet Ausreden
• Ignoriert mich
• Wendet sich von mir ab oder schaut nach unten
• Vermeidet mich
• Ist wütend auf mich
• Verhält sich auf andere Weise defensiv

Defensive Muster erkennen

Es kann hilfreich sein, die Emotionen und Gefühle zu erkennen, die auftreten, wenn Paare in Beziehungen defensiv agieren und in negative emotionale Verhaltenszyklen geraten.

Verwenden Sie das Arbeitsblatt „Anerkennen von Verteidigungsmustern“, um darüber nachzudenken, warum das Paar defensiv handelt.

Bitten Sie den Klienten, zu erfassen, wie er sich fühlt. Beispiele können sein:

Ich möchte einfach nur hier raus.
Ich versage.
Ich falle.
Ich bin überwältigt.
Ich bin erschöpft.
Ich habe dich enttäuscht.

Untersuchen Sie Ihre Beziehungsüberzeugungen

Vergangene Beziehungen können unsere Überzeugungen über Beziehungen und unsere Reaktion auf unseren gegenwärtigen Partner prägen.

Verwenden Sie das Arbeitsblatt „Untersuchen Sie Ihre Beziehungsüberzeugungen“, um die Überzeugungen der Klienten und die damit verbundenen Emotionen zu berücksichtigen.

Zum Beispiel:

Menschen betrügen immer.
Du kannst niemandem vertrauen.
Wenn ich zu offen bin, werde ich übergangen.

Negative Beziehungsmuster durchbrechen

Paare können leicht in gewohnheitsmäßige negative Denk- und Verhaltensmuster verfallen, aber das muss nicht so sein.

Verwenden Sie das Arbeitsblatt „Negative Beziehungsmuster brechen“, um über negatives Verhalten nachzudenken und zu planen, was in Zukunft gesagt werden könnte, um es zu stoppen.

Sich deinen Ängsten stellen

Nähe und Intimität können beängstigend sein. Offenheit kann dazu führen, dass wir uns verletzlich und gefährdet fühlen.

Nutzen Sie das Arbeitsblatt „Facing Up to Your Fears“ mit Klienten, um über ihre Ängste nachzudenken und Schwachstellen mit ihrem Partner zu teilen.

Zum Beispiel:

Ich habe Angst vor dem Scheitern.
Ich habe Angst davor, abgelehnt zu werden.
Ich bin traurig, dass ich finanziell nicht dafür sorgen kann.

Top 3 Bücher über EFT

Zwar gibt es viele Bücher über EFT, einige konzentrieren sich jedoch darauf Paartherapie Nachfolgend haben wir einige unserer Favoriten ausgewählt.

1. Die Praxis der emotional fokussierten Paartherapie: Verbindung herstellen – Susan Johnson

Dieses Buch ist der ultimative EFT-Leitfaden von einer seiner führenden Entwicklerinnen, Susan Johnson, und richtet sich sowohl an Studenten als auch an erfahrene Fachleute.

Diese dritte Ausgabe enthält die neuesten Forschungsergebnisse und einen Schwerpunkt auf Anwendungen, Mikro- und Makrointerventionen und darauf, wie man den Veränderungsprozess für notleidende Paare lebendig werden lässt.

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2. Halte mich fest: Sieben Gespräche für ein Leben voller Liebe – Sue Johnson

In diesem bemerkenswerten Buch ermutigt Susan Johnson den Leser, tief in die emotionalen Grundlagen ihrer Beziehung einzutauchen und nach emotionalen Bindungen und Abhängigkeiten zu suchen.

Johnson ermutigt dazu, offen zu sein und auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen, indem er sich auf Schlüsselmomente in einer Beziehung und sieben heilsame Gespräche konzentriert.

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3. Emotionsfokussierte Therapie: Klienten darin coachen, ihre Gefühle zu verarbeiten – Leslie Greenberg

Dieses klassische Werk bietet einen umfassenden Überblick über EFT, einschließlich Theorie und Praxis. Durch die Unterstützung der Klienten bei der Steigerung ihrer emotionalen Intelligenz lernen Therapeuten, wie sie ihnen zu mehr Wohlbefinden verhelfen können.

Das Buch behandelt die Anwendung von EFT in verschiedenen Settings und enthält ein wertvolles Kapitel über seinen psychoedukativen Wert bei Paaren.

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Schulung in EFT: 3 Zertifizierungsoptionen

Für die Zertifizierung als EFT-Trainer stehen viele Ausbildungsquellen zur Verfügung; Nachfolgend haben wir drei wesentliche Ressourcen aufgelistet.

• Der Internationales Kompetenzzentrum für emotional fokussierte Therapie ist eine wertvolle Ressource, die von Susan Johnson und ihrem Team für Paare, Familien und Einzelpersonen bereitgestellt und angeboten wird EFT-Training und Zertifizierung für professionelle Therapeuten.
• Der Internationale Gesellschaft für emotionsfokussierte Therapie bietet eine umfangreiche Liste weltweiter institutsbasierte Trainer für Fachkräfte, die sich als EFT-Therapeuten zertifizieren lassen möchten.
• Der Britisches Zentrum für emotional fokussierte Therapie ist ein anerkannter Anbieter von Zertifizierungen für EFT-Therapeuten und Supervisoren weltweit.

Beste Ressourcen von PositivePsychology.com

Wir verfügen über zahlreiche Ressourcen für Therapeuten, die Paare unterstützen, die Beziehungsprobleme lösen oder emotionale Bindungen stärken möchten.

Warum laden Sie nicht unsere kostenlose Website uporabnapsihologija.com herunter und probieren die darin enthaltenen leistungsstarken Tools aus? Hier einige Beispiele:

• Durch Selbstoffenbarung mit anderen in Kontakt treten
  Das Gefühl, verstanden, akzeptiert und umsorgt zu werden, ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung. In dieser Übung lernen wir, Selbstoffenbarung zu üben, um bestehende Verbindungen zu stärken und neue zu schaffen.
• Der Sound Relationship House Inspection
  Beziehungen erfordern Pflege und regelmäßige Maßnahmen zur Förderung von Freundschaft, Wachstum und Vertrauen. Dieses Tool untersucht, wie gut eine Beziehung durch die Linse der Beziehungshaus-Metapher funktioniert.

Weitere kostenlose Ressourcen sind:

• Beziehungsaudit
  Dieses hilfreiche Tool bietet eine Reihe von Fragen, um den Grad der Authentizität in Beziehungen zu verstehen.
• Positive Emotionen durch aktive konstruktive Reaktion nutzen
  Paare können diese Aktivität nutzen, um positive Emotionen zu fördern und zu lernen, konstruktiver zu reagieren.

Umfangreichere Versionen der folgenden Tools sind mit einem Abonnement von uporabnapsihologija.com verfügbar, werden jedoch im Folgenden kurz beschrieben:

• Aufbau der 5 Rituale der Verbindung
  Durch die Schaffung von Ritualen kann das kommunikative Verhalten in einer Beziehung gefördert und eine spezifische emotionale Bedeutung geschaffen werden. Probieren Sie die folgenden vier Schritte aus:
  • Schritt eins – Führen Sie mehrere Ritualarten ein, darunter Abschieds-, Zuneigungs- und Verabredungsrituale.
  • Schritt zwei – Bieten Sie konkrete Maßnahmen an, um ein Ritual in die Realität umzusetzen.
  • Schritt drei – Wöchentliche Rituale verfolgen und aufzeichnen.
  • Schritt vier – Denken Sie über positive Emotionen und die Wirkung sinnvoller Rituale nach.
• Eine Umarmungsgewohnheit schaffen
  Körperlicher Kontakt ist ein wesentlicher Bestandteil von Beziehungen und sorgt mit der Zeit für Nähe und Verbundenheit.

Diese Übung ermutigt dazu, ein tägliches Umarmungsritual einzuführen, um die Partner vom anstrengenden Arbeitstag in ihr Privatleben zu überführen.

Der couple commits to hugging for at least 20 minutes before and after work, then reflects on the experience at the end of each week.

Wenn Sie nach wissenschaftlich fundierteren Möglichkeiten suchen, anderen beim Aufbau gesunder Beziehungen zu helfen, ist uporabnapsihologija.com genau das Richtige für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen dabei zu helfen, gesündere, nährendere und lebensbereichernde Beziehungen aufzubauen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Emotionale Bindungen sind entscheidend für die dauerhafte Gesundheit einer Beziehung und ihr letztendliches Ergebnis. Während Emotionen positive Kräfte zur Stärkung von Beziehungen sind, können sie auch zu Motivationen führen, die im Widerspruch zur Aufrechterhaltung einer positiven Bindung zu unserem Partner stehen.

Emotionen sind mehr als nur etwas, das wir erleben; Sie sind leistungsstarke Werkzeuge für Veränderungen und beeinflussen die Art und Weise, wie wir Erfahrungen verarbeiten. Das Ziel von EFT besteht darin, einem Paar, das unter Entfremdung, Abwehrhaltung und Hoffnungslosigkeit leidet, dabei zu helfen, eine Beziehung aufzubauen, die flexibel und einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Partners eingeht und so von der Isolation zur Verbundenheit führt.

Emotionsfokussierte Paartherapie begrenzt oder beseitigt Beziehungskonflikte, indem sie bei jedem Partner ein stärkeres Selbstbewusstsein fördert und gleichzeitig ein Gefühl der Verbundenheit vermittelt und Vertrauen fördert.

Forschungen zum Einsatz von EFT als Beziehungstherapie für Paare haben durchweg ergeben, dass es das Potenzial hat, ehelichen Stress zu reduzieren und die Beziehungszufriedenheit zu verbessern (Johnson, 2020, S. 6).

Wir sind davon überzeugt, dass dieser Artikel, der die Theorie und praktische Anwendung von EFT vorstellt, Ihnen verschiedene Werkzeuge und Aktivitäten an die Hand geben wird, um einen positiven Unterschied in Ihrer Paartherapiepraxis zu bewirken.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.