Prosoziales Verhalten: 12 Beispiele, Aktivitäten

Wichtige Erkenntnisse

• Prosoziales Verhalten beinhaltet Handlungen, die darauf abzielen, anderen zu helfen und soziale Verbindungen zu fördern
• Empathie fördern
• Kindern den Wert des Helfens beibringen

Es war ungefähr Mitternacht, als ein kleiner Hund vor Dr. Abigail Marshs Auto hervorstürmte.

Sie bog aus, um dem Auto auszuweichen, wodurch ihr Auto über die Autobahn schleuderte, bis es schließlich auf der Überholspur zum Stehen kam.

Benommen bemerkte sie, dass jemand an ihrer Beifahrertür klopfte und sie fragte, ob sie Hilfe bräuchte. Ja, das hat sie. Und mit ihrer Erlaubnis sprang er in ihr Auto, raste damit über die Autobahn und parkte hinter seinem eigenen Fahrzeug. Dann sprang er zurück in sein Auto, fuhr los und ging Dr. Marsh , ein Professor für Psychologie an der Georgetown University, fragt sich Folgendes:

Warum sollte jemand sein Leben riskieren, um einem Fremden zu helfen, wenn es offensichtlich keinerlei Aussicht auf eine Belohnung gab?

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Was ist prosoziales Verhalten? 2 Theorien in der Psychologie

Unter prosozialem Verhalten versteht man jedes Verhalten, das darauf abzielt, einer oder mehreren anderen Personen zu nützen (Dunfield, 2014). Beispiele hierfür sind ehrenamtliche Arbeit, Geldspenden oder die Unterstützung eines Nachbarn beim Transport eines schweren Möbelstücks. Die auffälligste Form des prosozialen Verhaltens ist Altruismus, bei dem eine Person einen Preis auf sich nimmt, um einer anderen Person zu helfen, ohne die Erwartung oder Möglichkeit, im Gegenzug einen Nutzen zu erhalten.

Dies ist es, was Dr. Marsh von dem anonymen Fahrer erlebt hat, der Zeit und Mühe investierte, um ihr in Sicherheit zu helfen, und im Gegenzug keine Entschädigung verlangte.

Wenn Sie sich prosozial verhalten, besteht das Ziel Ihres Verhaltens darin, auf die Bedürfnisse einer anderen Person einzugehen. Im Allgemeinen lassen sich die Bedürfnisse der Menschen in drei Kategorien einteilen:

• Instrumentelle Bedürfnisse, bei denen eine Person Schwierigkeiten hat, ein Ziel aus eigener Kraft zu erreichen
• Unerfüllte Wünsche, bei denen eine Person keinen Zugriff auf eine erforderliche Ressource hat
• Emotionaler Stress wie Trauer oder Einsamkeit

Wenn Sie einer Person helfen, ein Ziel zu erreichen, Ihre Ressourcen teilen oder Trost spenden, zeigen Sie prosoziales Verhalten.

Wissenschaftler und Philosophen haben zahlreiche Theorien vorgeschlagen, um das Paradoxon prosozialen Verhaltens zu erklären. Warum sind Menschen bereit, sich selbst Kosten aufzuerlegen, um anderen zu helfen, anstatt sich ausschließlich auf den eigenen Nutzen zu konzentrieren?

Theoretische Erklärungen für prosoziales Verhalten lassen sich in zwei weit gefasste Kategorien einteilen. Die erste Kategorie umfasst evolutionsbasierte Theorien, die prosoziales Verhalten als Anpassung an den Druck erklären, der dem sozialen Leben innewohnt.

Verwandtenauswahl Die Theorie erklärt, warum man genetischen Verwandten eher hilft als Freunden oder Fremden. Wenn Sie Menschen helfen, die Gene mit Ihnen teilen, erhöhen Sie ihre Überlebenschancen und stellen sicher, dass Ihre Gene im Genpool verbleiben (oder wachsen) (Hamilton, 1963, 1964).

Gegenseitiger Altruismus Die Theorie weist darauf hin, dass die Hilfe für Nichtangehörige auch anpassungsfähig sein kann, wenn man sich darauf verlassen kann, dass die Empfänger der Großzügigkeit Hilfe erwidern, wenn man sie braucht (Trivers, 1971).

Die Wissenschaftler Robert Axelrod und William Hamilton (1981) fassten prosoziales Verhalten in der natürlichen Welt folgendermaßen zusammen:

Die Evolutionstheorie basiert auf dem Kampf ums Leben und dem Überleben des Stärksten. Dennoch kommt es häufig zur Zusammenarbeit zwischen Mitgliedern derselben Art und sogar zwischen Mitgliedern verschiedener Arten.

Die zweite große Kategorie von Theorien umfasst jene, die prosoziale Tendenzen auf individuelle Unterschiede in den sozialen Lernerfahrungen, der Stimmung und der Fähigkeit zur Empathie zurückführen (Bierhoff, 2005).

Beispielsweise ergab eine große Metaanalyse, dass der stärkste Prädiktor für prosoziales Verhalten die Fähigkeit ist, sich in die Gefühle und Standpunkte anderer Menschen hineinzuversetzen (Bierhoff, Klein und Kramp, 1991).

Andere Studien haben herausgefunden, dass Kinder und Erwachsene eher bereit sind, anderen zu helfen oder mit ihnen zu teilen, wenn sie in einer glücklichen Stimmung sind, als wenn sie in einer neutralen oder negativen Stimmung sind (Rosenhan, Underwood,

3 Beispiele aus dem wirklichen Leben für prosoziales Verhalten

Die meisten sozialen Arten zeigen eine ausgeprägte Vorliebe dafür, Verwandten gegenüber nicht verwandten Personen zu helfen, üben aber auch häufig prosoziales Verhalten auf Fremde aus.

Zum Beispiel betätigen Ratten einen Riegel, um eine gefangene Ratte zu befreien oder eine ertrinkende Ratte zu retten, selbst wenn sie sich umdrehen, um eine leckere Belohnung zu erhalten (Sato, Tan, Tate,

Meerkatzen geben Alarmrufe ab, um ihre Artgenossen vor der Anwesenheit von Raubtieren zu warnen, auch wenn sie dadurch der Gefahr eines Angriffs ausgesetzt sind (Cheney

Meeresbiologen haben über 115 Episoden dokumentiert, in denen Buckelwale in Schwertwalangriffe auf nicht verwandte Arten eingriffen (Pitman et al., 2017).

Menschen zeigen prosoziales Verhalten, wenn sie Zeit oder Geld für wohltätige Zwecke spenden, einem Freund helfen, schwere Möbel zu transportieren, Besorgungen für jemanden zu erledigen, der krank ist, und jemanden ermutigen, der aufgeben möchte.

In jedem Fall bieten wir Zeit und Mühe an, um jemand anderem die Last zu nehmen oder sein Wohlbefinden zu verbessern.

4 zum Nachdenken anregende Erkenntnisse und Experimente

Nach gängigen Wirtschaftstheorien, die an Wirtschaftshochschulen und in der Politikwissenschaft gelehrt werden, ist die rationalste Wahl in jeder Situation diejenige, die den Nutzen für Sie maximiert, unabhängig von den Auswirkungen auf andere (Anand, Pattanaik,

Anders ausgedrückt: Sie verhalten sich nur dann rational, wenn Sie sich egoistisch verhalten. Doch jahrzehntelange Forschung in den Bereichen experimentelle Ökonomie, experimentelle Psychologie und Anthropologie hat das Gegenteil bewiesen. Wenn Menschen Entscheidungen treffen, nehmen sie die Auswirkungen ihrer Entscheidungen auf andere ernst.

Die dramatischsten Beweise stammen aus Studien, die auf den Wirtschaftsspielen „Dictator“ und „Ultimatum“ basieren, wie zum Beispiel den folgenden.

Im Dictator-Spiel wird einer Person ein Geldbetrag gegeben, und diese Person hat die volle Entscheidungsbefugnis, ob sie das Geld behält oder mit einer anderen Person teilt.

Nach gängigen Wirtschaftstheorien ist es rational, das gesamte Geld für sich zu behalten. Aber das ist nicht das, was die Leute tun. Stattdessen verschenken Diktatoren etwa 15–35 % des Geldes freiwillig an ihre Partner – Fremde, die sie gerade erst kennengelernt haben und die sie wahrscheinlich nie wieder sehen werden (Camerer, 2003).

Dieses Ergebnis wurde weltweit wiederholt, von kleinen Jäger-Sammler-Gesellschaften bis hin zu großen Industriegesellschaften (Henrich et al., 2005).

Beim Ultimatum-Spiel erhält eine Partei das Recht, einen Vorschlag zur Aufteilung der Summe vorzuschlagen, und eine andere Partei (der Antwortende) kann das Angebot entweder annehmen oder ablehnen. Wird das Angebot abgelehnt, bekommt niemand Geld.

Standardökonomischen Theorien zufolge sollten Antragsteller den geringstmöglichen Betrag anbieten, und Antwortende sollten alles annehmen, was angeboten wird (denn etwas ist besser als nichts). Aber das ist nicht das, was die Leute tun. Antragsteller bieten in der Regel 40–50 % an, und Antwortende lehnen Angebote von weniger als 20 % routinemäßig ab (Camerer, 2003).

Noch überraschender ist die Beobachtung, dass Menschen oft bereit sind, eine Strafe zu zahlen, um die Möglichkeit zu erhalten, einen Spieler zu bestrafen, der sich in Dictator- und Ultimatum-Spielen egoistisch verhält, selbst wenn sie das Spiel nicht spielen, sondern nur beobachten (Fehr

Weltweit scheinen die Entscheidungen der Menschen durch Gerechtigkeitsbedenken motiviert zu sein, wodurch häufig Normen (soziale Regeln) geschaffen werden, die prosoziales Verhalten fördern sollen.

Prosoziale Menschen werden typischerweise als Partner, Freunde und Kumpel gesucht. Wer sich egoistisch verhält, wird gemieden, weil er seine Bereitschaft signalisiert, seinen Partner auszubeuten statt ihm zu helfen (von Rueden, 2014).

Prosoziales Verhalten in der kindlichen Entwicklung

In den letzten vier Jahrzehnten haben Entwicklungspsychologen geniale Methoden entwickelt, um den Geist von Säuglingen zu erforschen, um herauszufinden, was sie wissen und wie sie lernen.

Da Säuglinge nicht sprechen können, basieren diese Methoden auf anderen Arten von messbaren Verhaltensweisen, beispielsweise wie lange sie auf Displays schauen, die sich in theoretisch relevanter Weise unterscheiden, oder welche Entscheidungen sie treffen, wenn sie die Möglichkeit haben, nach verschiedenen Arten von Spielzeugen zu greifen. Überraschenderweise zeigen Säuglinge schon in sehr jungen Jahren starke prosoziale und gruppeninterne Vorurteile.

Säuglinge im Alter von sechs Monaten bevorzugen Menschen, die anderen in Not helfen, gegenüber Menschen, die anderen Schaden zufügen oder dabei zusehen, wie einem anderen Schaden zugefügt wird.

In einer Versuchsreihe wurden sechs Monate alten Säuglingen Videoclips einer roten Scheibe gezeigt, die sich abmüht, einen Hügel hinaufzurollen (Hamlin, Bloom,

Die Säuglinge schauten sich diese Darstellung wiederholt an, bis ihnen langweilig wurde und sie wegschauten. Dann wurde ihnen ein Tablett mit einem gelben Quadrat und einem blauen Dreieck präsentiert und sie durften sich eines aussuchen. Die überwiegende Mehrheit der Kleinkinder entschied sich für das gelbe Quadrat.

Dieses Ergebnis wurde in einer Vielzahl von Experimenten wiederholt, bei denen verschiedene Arten von Akteuren verwendet wurden, die sich entweder prosozial oder asozial verhielten.

Andere Studien haben herausgefunden, dass Säuglinge in dieser Altersgruppe Personen bevorzugen, die Menschen bestrafen, die anderen Schaden zufügen (Hamlin, Wynn, Bloom,

Im Alter von neun Monaten bevorzugen Säuglinge Menschen, die denen helfen, die ihnen ähnlich sind, und sie bevorzugen Menschen, die denen Schaden zufügen, die ihnen nicht ähnlich sind. Beispielsweise bevorzugten in einer Reihe von Studien Neunmonatskinder Personen, die Puppen Schaden zufügten, die ihre Essenspräferenzen nicht teilten (Hamlin, Mahajan, Liberman,

Im Alter zwischen 12 und 36 Monaten zeigen kleine Kinder bereitwillig prosoziale Verhaltensweisen wie Helfen, Trösten, Teilen und Zusammenarbeit mit anderen (Brownell, 2013).

Ab dem dritten Lebensjahr zeigen Kinder zudem eine ausgeprägte Frühreife, soziale Regeln zu erlernen und deren Einhaltung zu überwachen. Sie setzen beispielsweise während Spielen aktiv Regeln durch, selbst wenn sie Zuschauer und nicht Spieler sind (Cummins, 1996; Schmidt

Im Alter von vier Jahren sind Kinder in der Lage, bei der Entscheidung über die Aufteilung von Ressourcen mehrere Faktoren zu berücksichtigen, wie etwa Aufwand, Bedarf, Gruppenzugehörigkeit, Kosten und frühere Erfahrungen mit verschiedenen Personen (Fehr, Bernhard,

In der mittleren Kindheit beginnen Kinder, prosozial zu lügen, um die Gefühle anderer zu schützen oder, in manchen Kulturen, bescheiden zu wirken. Ihre kognitiven Fähigkeiten sind auch so weit ausgereift, dass sie erkennen können, dass Schaden manchmal notwendig ist, um ein größeres Wohl zu erreichen, wie zum Beispiel jemanden von einer unsicheren Spielstruktur zu ziehen, um ihn vor Verletzungen zu bewahren (Evans

2 Möglichkeiten, prosoziales Verhalten zu steigern

Wie würde man prosoziales Verhalten verbessern? Nachfolgend bieten wir zwei Optionen an.

Bringen Sie Menschen dazu, prosoziale Entscheidungen zu treffen

Der Nobelpreisträger Richard Thaler und Co-Autor Cass Sunstein führten ein wirksames Mittel ein, um die Entscheidungen von Menschen in bestimmte Richtungen zu lenken, das sogenannte Nudging. Dabei geht es darum, Entscheidungen so anzuordnen, dass sich Präferenzen vorhersehbar verschieben, ohne Optionen zu verbieten.

Anstatt den Mitarbeitern beispielsweise die Wahl zu lassen, ob sie sich für ein Ruhestandsprogramm anmelden möchten oder nicht, bietet das Sparen Sie morgen mehr Das Programm registriert Mitarbeiter automatisch, gibt ihnen jedoch das Recht, sich jederzeit abzumelden.

Programme wie diese erhöhten die Altersvorsorge im letzten Jahrzehnt um bis zu 30 Milliarden US-Dollar (Malito, 2018).

Verbessern Sie Ihre Empathiefähigkeiten

Empathie bedeutet im Wesentlichen, sich in die Lage eines anderen zu versetzen.

Emotionale Empathie bedeutet, die gleiche Emotion zu empfinden, die eine andere Person empfindet. Wenn die Person traurig ist, fühlen Sie sich auch traurig. Wenn sie sich glücklich fühlen, fühlen Sie sich glücklich.

Kognitive Empathie bedeutet, die Dinge aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen und zu verstehen, warum und wie sie Ereignisse interpretieren und darauf reagieren. Unzählige Studien haben wiederholt gezeigt, dass es Personen mit herausragender kognitiver und emotionaler Empathie leichter fällt, mit anderen zusammenzuarbeiten, ihnen zu helfen und ihnen zu helfen Konflikte entschärfen zwischen anderen (Stocks, Lishner,

Eine der besten Möglichkeiten, die Empathiefähigkeiten zu verbessern, ist das Lesen von Belletristik und Biografien. Wenn Sie einen Roman oder eine Biografie lesen, entfaltet sich die Geschichte in den eigenen Worten einer Figur und versetzt Sie direkt in deren Gedanken und Gefühle.

Neurowissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es beim Lesen von Belletristik zu einer stärkeren Aktivität in Teilen des Gehirns kommt, die an der Simulation der Gedanken anderer Menschen beteiligt sind (Tamir, Bricker, Dodell-Feder,

3 hilfreiche Aktivitäten

Beteiligen Sie sich an Abwechslungsspielen mit kleinen Kindern, indem Sie beispielsweise abwechselnd die Knöpfe eines Spielzeugs drücken, einen Ball hin- und herrollen oder sich gegenseitig Spielzeug geben.

Die Psychologen Rodolfo Barragan und Carol Dweck (2014) fanden heraus, dass selbst Einjährige nach dem Spielen solcher Spiele schnell auf neue Spielkameraden reagieren, die ihnen helfen und mit denen sie etwas teilen können.

Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten im Lesen emotionaler Gesichtsausdrücke. Es ist einfacher, sich prosozial zu verhalten, wenn Sie Gesichtsausdrücke deuten und vorhersehen können, was andere wollen oder tun. Kurse für Erwachsene zur Verbesserung der Fähigkeiten zum Lesen von Emotionen wurden von Dr. Paul Ekman, einem Psychologen und Experten auf den Gebieten Emotionen, entwickelt. nonverbale Kommunikation und Täuschungserkennung.

Spielen Sie Partyspiele, die die Perspektivenübernahme fördern. Die Spieledesignerin, Künstlerin und Professorin Mary Flanagan entwickelte einen subtilen, weniger predigenden Ansatz zur Verbesserung der sozialen Koordinationsfähigkeiten namens „ Kartenspiel „Awkward Moment“. , bei dem die Spieler Lösungen für schwierige soziale Probleme wählen müssen. Es wurde festgestellt, dass Erwachsene und Kinder ihre Fähigkeiten zur Perspektivenübernahme verbessern, wenn sie das Spiel regelmäßig spielen.

Bewertung der Prosozialität: Fragebögen und Skalen

Das am weitesten verbreitete und angesehenste Bewertungsinstrument ist das Prosoziale Tendenzen-Maß (Carlo

Dabei handelt es sich um eine umfangreiche Skala mit 23 Items, die die folgenden sechs Arten prosozialen Verhaltens unterscheiden:

• Altruistisch (Beispielartikel: Ich habe das Gefühl, wenn ich jemandem helfe, sollte er mir auch in Zukunft helfen .)
• Anonym (Beispielartikel: Am meisten helfe ich bedürftigen Menschen, wenn sie nicht wissen, wer ihnen geholfen hat .)
• Dire (Beispielartikel: Ich neige dazu, Menschen zu helfen, die sich in einer echten Krise oder Not befinden .)
• Emotional (Beispielitem: Ich neige dazu, anderen zu helfen, insbesondere wenn sie emotional belastet sind .)
• Konform (Beispielartikel: Wenn Leute mich bitten, ihnen zu helfen, zögere ich nicht. )
• Öffentlich (Beispielelement: Ich kann anderen am besten helfen, wenn die Leute mich beobachten .)

Ein weiteres weit verbreitetes Instrument ist die Prosozialitätsskala für Erwachsene (Caprara, Steca, Zelli,

Bemerkenswert ist, dass die Ergebnisse, die die Teilnehmer in diesen Fragebögen erhalten, Aufschluss über ihr Verhalten in den Spielen „Dictator“ und „Ultimatum“ geben. Beispielsweise neigen Personen mit einem hohen Altruismus-Wert dazu, bei diesen Wirtschaftsspielen großzügige Angebote zu machen (Rodrigues, Nagowski, Mussel,

Das National Mentoring Resource Center bietet eine nützliche Möglichkeit Online-Fragebogen zur Beurteilung des prosozialen Verhaltens von Kindern im Alter von 6–11 Jahren.

Prosoziales Verhalten, asoziales Verhalten und Altruismus

Das Gegenteil von prosoziales Verhalten Ist asoziales Verhalten , also Verhalten, das darauf abzielt, andere zu behindern oder zu schädigen.

Altruismus Ist an extreme version of prosoziales Verhalten because it involves imposing costs on yourself solely to benefit others.

Psychopathie ist eine extreme Form von asozialem Verhalten, da anderen nur zum eigenen Vorteil Schaden zugefügt wird, ohne Rücksicht auf das Leid, das anderen zugefügt wird.

Außergewöhnliche Altruisten – wie diejenigen, die anderen Nieren spenden – zeigen außergewöhnliche sympathische neuronale Reaktionen auf die Emotionen anderer (insbesondere Angst), die sie zu sympathischem Handeln veranlassen (Brethel-Haurwitz et al., 2018).

Im Gegensatz dazu zeigen Psychopathen einen Mangel an dieser Art neuronaler Reaktion und eine entsprechende Verringerung der Empathie für die Not anderer (Blair, 2013).

Relevante Ressourcen von PositivePsychology.com

Bei PositivePsychology.com bieten wir viele Ressourcen, mit denen Sie Ihre prosozialen Verhaltensfähigkeiten entwickeln können.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie das geht Emotionen regulieren und nicht impulsiv handeln. Eine weitere gute Lektüre ist dieser Artikel, der Ihnen zeigt, wie es geht Kommunikationsfähigkeiten verbessern .

Ganz gleich, ob Ihr Ziel darin besteht, Ihre Kinder dazu zu bringen, ihre Zimmer aufzuräumen, oder Ihren Chef dazu zu bringen, eine Arbeitsfrist zu verlängern, es ist wichtig, die Bitte so zu formulieren, dass sie von der anderen Person wahrscheinlich nicht als Drohung, Forderung oder negative Bewertung wahrgenommen wird.

Finden Sie Ihren eigenen Zweck, vielleicht indem Sie eines davon lesen Bücher über den Sinn des Lebens , kann dazu führen, dass Sie feststellen, dass es Ihnen Glück bringt, anderen zu dienen.

Abschließend empfehlen wir dringend, diesen Artikel darüber zu lesen Altruismus , was das Konzept ausführlich erklärt.

Wenn Sie nach wissenschaftlich fundierteren Möglichkeiten suchen, anderen beim Aufbau gesunder Beziehungen zu helfen, ist uporabnapsihologija.com genau das Richtige für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen dabei zu helfen, gesündere, nährendere und lebensbereichernde Beziehungen aufzubauen.

Eine Nachricht zum Mitnehmen

Jahrzehntelange Forschung in den Bereichen Kognitionswissenschaft, Entwicklungswissenschaft, Neurowissenschaften, Evolutionsbiologie und Anthropologie hat ganz klar gezeigt, dass wir mit prosozialen Vorurteilen geboren werden und dass die Stärke dieser Vorurteile je nach Individuum und Gesellschaft unterschiedlich ist.

Unsere frühen Lernerfahrungen und unser kultureller Druck prägen diese Vorurteile und verstärken oder schwächen diese angeborene Tendenz, anderen zu helfen oder sie zu behindern.

Erwachsene und Kinder neigen dazu, lieber mit Menschen zu interagieren, die prosoziales Verhalten an den Tag legen, und diejenigen zu meiden, die sich egoistisch verhalten.

Historisch gesehen gedeihen Gesellschaften, die kooperative Anstrengungen und prosoziales Verhalten bevorzugen, während diejenigen, die Eigeninteresse bevorzugen, sich schließlich selbst zerstören.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.