Wichtige Erkenntnisse
- Annahme
- ACT nutzt Achtsamkeit
- In ACT ausgebildete Fachkräfte können Klienten effektiv bei der Bewältigung von Lebensherausforderungen unterstützen
Schmerzhafte Emotionen oder unangenehme Gedanken können äußerst schwer zu ertragen und zu akzeptieren sein.
Oft besteht unsere reflexartige Reaktion darin, diese Erfahrungen zu vermeiden oder zu versuchen, sie ganz loszuwerden, was uns meistens nur noch schlimmer macht.
Die Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT) zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, eine bessere Beziehung zu schwierigen Gedanken, Gefühlen und inneren Erfahrungen aufzubauen und sie zu ermutigen, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen (Harris, 2011).
Wenn Sie ACT-Praktiker werden möchten, werden Sie froh sein zu erfahren, dass Ihnen zahlreiche Kurse zur Verfügung stehen. Allerdings gibt es derzeit keinen offiziellen Zertifizierungsweg. In diesem Artikel finden Sie eine Liste der derzeit besten Schulungskurse für Akzeptanz- und Commitment-Therapie, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Optionen abzuwägen.
Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese wissenschaftlich fundierten, praktischen Tools sollen Ihnen oder Ihren Klienten dabei helfen, psychologische Flexibilität aufzubauen, Werte zu klären und engagierte Maßnahmen für ein sinnvolleres Leben zu ergreifen.
So werden Sie ACT-Praktiker
Ein grundlegendes Ziel von Akzeptanz- und Bindungstherapie besteht darin, ein sinnvolles Leben im Einklang mit Ihren Werten zu führen und gleichzeitig zu akzeptieren, dass Leiden ein normaler und natürlicher Teil davon ist (Harris, 2011).
Man geht davon aus, dass Achtsamkeitsfähigkeiten bei ACT von zentraler Bedeutung sind, um Klienten dabei zu helfen, mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umzugehen und die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf ihr Leben zu verringern (Harris, 2011).
Derzeit gibt es kein offizielles Verfahren, um ein zertifizierter ACT-Praktiker zu werden. Die Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), eine internationale Gemeinschaft für ACT, hat sich gegen einen Zertifizierungsprozess entschieden, um einen hierarchischen und geschlossenen Prozess zu vermeiden, der im Widerspruch zu unseren Werten stünde (Long, ohne Datum).
Stattdessen hofft das ACBS, eine offene, selbstkritische und sich gegenseitig unterstützende Gemeinschaft zu fördern, die gemeinsam eine fortschrittliche Psychologie aufbaut, die den Herausforderungen des menschlichen Leidens besser gerecht wird (Long, ohne Datum). Wenn Sie also im Gesundheitswesen tätig sind und ACT durchführen möchten, haben Sie die Wahl aus einer großen Auswahl an Schulungsmöglichkeiten.
Um eine psychologische Therapie anbieten zu können, müssen Sie natürlich über die entsprechende Ausbildung, Zertifizierung und Lizenz verfügen (z. B. als Sozialarbeiter, Psychologe oder Berater), um in Ihrer Region praktizieren zu können.
Das ACBS betont außerdem, dass das Erlernen und Verfeinern Ihrer ACT-Fähigkeiten zusätzlich zur Schulung durch (Long, ohne Datum) unterstützt wird:
- Lektüre ACT-Bücher
- Teilnahme an Peer-Beratungsgruppen
- Teilnahme an einer akademischen Ausbildung
- Teilnahme an der jährlichen ACBS-Weltkonferenz
- Therapievideos ansehen
Die 14 besten ACT-Programme
Es gibt eine Fülle von ACT-Therapie-Schulungskursen zur Auswahl, und da die Zertifizierung keinen bürokratischen Aufwand mit sich bringt, haben Sie die Freiheit, einen auszuwählen, der Ihren Vorlieben, Ihrem Budget und Ihrem Zeitplan am besten entspricht.
Um es ein wenig einfacher zu machen, die besten Schulungsprogramme und Kurse für Akzeptanz- und Commitment-Therapie zu finden, haben wir einige unserer Top-Angebote aufgelistet, die von Experten entworfen und durchgeführt werden und von denen die meisten online angeboten werden.
Praxis
Praxis offers a range of evidence-based and on-demand training courses for students looking to learn more about ACT or develop their skills as practitioners working with spezifische klinische Gruppen .
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1. ACT-Grundlagen
ACT Basics wird vom ACT-Trainer und Psychotherapeuten Matt Boone unterrichtet und ist ein anfängerfreundlicher Kurs, der Klinikern dabei helfen soll, die Prinzipien von ACT vom ersten Tag an in ihre Praxis zu integrieren.
Der Kurs besteht aus 10 Modulen, die Videounterricht, Erfahrungsübungen und praktische Demonstrationen umfassen – live aufgezeichnet in einem persönlichen Workshop mit Fachleuten für psychische Gesundheit.
Sie lernen, wie Sie die sechs zentralen psychologischen Flexibilitätsprozesse anwenden, ACT-Tools mit Klienten einsetzen und die therapeutische Beziehung durch Flexibilität und Präsenz vertiefen. Sie erhalten außerdem als Bonus aufgezeichnete Webinare, die häufige Anfängerfragen beantworten und untersuchen, wie ACT in andere Ansätze wie CBT und DBT integriert werden kann.
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2. Werte in ACT erforschen
Unter der Leitung von ACT-Mitbegründerin Dr. Kelly Wilson bietet dieser Kurs eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der sinnvollen und transformativen Arbeit mit Werten.
In sechs Modulen lernen Sie, wie Sie mit mehr Präsenz, Kreativität und Nuancen an die Wertearbeit herangehen – selbst wenn Kunden festgefahren oder widerspenstig zu sein scheinen. Sie erhalten Zugang zu 11 Stunden Video- und Audiounterricht, echten Therapiedemonstrationen, schriftlichen Materialien und Erfahrungsübungen, die Sie in Ihrer eigenen Praxis nutzen können.
Zwei Bonusressourcen – eine Live-Fallberatung und eine geführte Analyse des Feststeckens in der Wertearbeit – sorgen für zusätzliche Tiefe. Der Kurs umfasst 13 CE-Stunden und lebenslangen Zugriff auf alle Materialien.
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3. Traumaheilung mit ACT
Dieser Kurs wird von der renommierten ACT-Trainerin und Trauma-Expertin Dr. Robyn D. Walser geleitet und schult Kliniker darin, Trauma-Überlebende – einschließlich derjenigen mit PTSD, moralischer Verletzung und komplexem Trauma – mithilfe von ACT zu unterstützen.
In 12 Modulen lernen Sie, wie Sie mithilfe klarer Anweisungen, klinischer Rollenspiele, Audio-Nachbesprechungen und praktischer Übungen psychologische Flexibilität aufbauen. Sie erfahren außerdem, wie Sie ACT mit anderen Traumatherapien integrieren und schwierige Momente mit größerer Klarheit und Mitgefühl meistern können.
Mit lebenslangem Zugang und 12 CE-Stunden im Preis gibt Ihnen dieser Kurs die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Klienten helfen können, zu heilen, sich wieder zu verbinden und einen Sinn über das Trauma hinaus zu finden.
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4. Fokussiertes ACT für Kurzinterventionen
Dieser Kurs wird von den führenden ACT-Experten Dr. Kirk Strosahl und Dr. Patti Robinson durchgeführt. Dr. Strosahl war auch Mitbegründer von ACT. Gemeinsam haben die Trainer einige der einflussreichsten Bücher zum Thema ACT geschrieben und unterrichten Gesundheitsexperten auf der ganzen Welt in Focused Acceptance and Commitment Therapy (FACT).
Dieser aus sechs Modulen bestehende Kurs besteht aus Videoanleitungen, praktischen Übungen, Teletherapie-Rollenspielen und schriftlichen Materialien. Die ersten drei Module führen Sie durch die Durchführung der ersten FACT-Sitzung. Modul 4 befasst sich mit Folgesitzungen, Modul 5 konzentriert sich auf Metaphern und deren Verwendung in der Therapie, und Modul 6 führt Sie durch die Arbeit mit komplexen Klienten und deren Unterstützung Resilienz als Therapeut .
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ACT-Kurse
Für Berufstätige und Studenten, die ACT direkt von seinem Erfinder Dr. Steven C. Hayes und seinen Mitarbeitern erlernen möchten, bietet ACT Courses eine Reihe evidenzbasierter On-Demand-Schulungsoptionen.
Besuchen Sie ihre Webseite um mehr zu erfahren.
1. ACT-Eintauchen
Dieser Einführungskurs bietet einen tiefen Einblick in die Prozesse und Prinzipien von ACT.
Ein erheblicher Teil des Kursinhalts wurde aus Aufzeichnungen eines dreitägigen Live-ACT-Workshops mit 30 Fachleuten für psychische Gesundheit erstellt, sodass Sie wirklich ein Gefühl dafür bekommen können, wie ACT in der Praxis funktioniert.
Der Kurs besteht aus 10 Modulen, was 24 Weiterbildungsstunden entspricht. Zu den Themen des Moduls gehören das Verständnis der sechs zentralen menschlichen Sehnsüchte, der Übergang von der psychologischen Inflexibilität zur Flexibilität und die Grundlagen unseres Selbstbewusstseins. Neben dem Kursmaterial erhalten Sie Zugang zu Audioübungen, Q
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2. ACT in der Praxis
Dies ist ein weiterer Kurs von Dr. Hayes und soll Klinikern mit einem fundierten Verständnis von ACT dabei helfen, den Übergang von der Theorie zur Praxis zu schaffen.
In diesem 10-Module-Kurs zum Selbststudium lernen Sie ein prozessbasiertes Framework für die Bereitstellung von ACT kennen und sehen sich Demos von Rollenspiel- und Realplay-Sitzungen an.
Zu den Modulthemen gehören „Funktionsanalyse“, „Behandlungsplanung“ und „Gegenwart und Selbst als Kontext“.
Sie erhalten außerdem Zugriff auf hilfreiche Ressourcen wie ein ACT-Bewertungs-Toolkit und ein ACT-Bewertungsskala-Trainingshandbuch. Der Abschluss des Kurses zählt als 23,5 Stunden Weiterbildung.
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3. ACT-Grundlagen für Verhaltensanalytiker
Dieser Grundlagenkurs wurde speziell für Verhaltensanalytiker entwickelt und zeigt Ihnen, wie Sie ACT in Ihrer Branche einsetzen können.
Unter der Leitung von Dr. Hayes, Dr. Mark R. Dixon und Dr. Ruth Anne Rehfeldt werden in dem Kurs die Verhaltensgrundlagen von ACT und der relationalen Rahmentheorie erörtert und nützliche Ressourcen bereitgestellt, um die Ergebnisse für Klienten in verschiedenen Kontexten zu verbessern.
Der Kurs bietet 12 Stunden exzellenten Inhalt und 16 CE-Stunden und umfasst 8 Kernmodule, klinische Demonstrationen, Fallstudien, Erfahrungsübungen und Bonusmaterialien.
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Psychwire
Psychwire offers numerous online courses in ACT delivered by Dr. Russ Harris, a leading ACT expert and author of the bestselling book Die Glücksfalle .
1. ACT für Anfänger
Dieser sechswöchige, 16-stündige Kurs ist für Gesundheitsfachkräfte geeignet und zählt 16 Weiterbildungspunkte.
Zu den Kursmodulen gehören eine Einführung in ACT, kognitive Defusion, der Unterschied zwischen Zielen und Werten sowie Selbst-als-Kontext-Metaphern. Sie lernen, wie Sie ACT nutzen, um mit unterschiedlichen Belastungen herausfordernder Klienten umzugehen und eine bessere Beziehung zu Ihren eigenen Gedanken und Gefühlen aufzubauen.
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2. ACT gegen Depressionen und Angstzustände
Dieser sechswöchige, 16-stündige Kurs eignet sich für Gesundheitsfachkräfte, die ihre ACT-Fähigkeiten bei der Arbeit mit Menschen mit Depressionen und Angststörungen verbessern möchten.
Der Kurs setzt voraus, dass die Lernenden über mehr als nur Anfängerkenntnisse in ACT verfügen. Sie müssen daher den Anfängerkurs absolvieren, an einer zweitägigen ACT-Einführungsschulung teilnehmen oder ein ACT-Lehrbuch für Anfänger durcharbeiten.
Der Lehrplan deckt ein umfangreiches Spektrum an Themen und Fragestellungen ab, die sich speziell auf Angst- und Stimmungsstörungen beziehen. Zu den behandelten Bereichen gehören Sorgen, der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Entspannung, Angst versus Angst, die Erforschung der Wurzeln von Angst und die Arbeit an Werten mit Klienten, die behaupten, keine zu haben.
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3. Trauma-fokussierte ACT
Dieser Kurs für Fortgeschrittene ist stark auf Fähigkeiten ausgerichtet. Innerhalb von sechs Wochen (16 Stunden) lernen Sie einen auf Mitgefühl basierenden, auf die Exposition ausgerichteten Ansatz zur Durchführung von ACT bei traumabedingten Problemen, ob akut, chronisch, einfach oder komplex.
Sie erforschen Möglichkeiten, mit den mit Traumata verbundenen Schlüsselproblemen wie Übererregung, Flashbacks, Scham und einem gebrochenen Selbstbewusstsein umzugehen.
Der Kurs steht Angehörigen der Gesundheitsberufe offen. Wie beim oben genannten Kurs wird von Ihnen erwartet, dass Sie vor dem Beitritt über solide ACT-Kenntnisse verfügen, und es gelten die gleichen Voraussetzungen.
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4. ACT als Kurzintervention
Dieser sechswöchige (achtstündige) Kurs richtet sich an Gesundheitsfachkräfte, die häufig vor der Herausforderung stehen, das Beste aus der sehr begrenzten Zeit mit ihren Klienten herauszuholen.
Dies ist ein Kurs für Fortgeschrittene und es gelten die gleichen Vorkursanforderungen wie für die beiden oben genannten Kurse.
Die Schulung umfasst die Prinzipien und die Praxis des FACT-Modells. Sie erlernen Fähigkeiten und Strategien zur effizienten Durchführung von ACT, wie gezielte Interviewfähigkeiten und schnelle Fallformulierung, und verstehen, wie Sie eine effektive ACT-Intervention in 10 Minuten oder weniger durchführen können.
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GEWICHTE
GEWICHTE is a nonprofit continuing education organization offering a range of courses in ACT.
1. 2-tägiges intensives ACT-Training
Dieses von Dr. Daniel Moran moderierte digitale On-Demand-Seminar vermittelt nützliche, forschungsbasierte Techniken zur Steigerung Ihrer therapeutischen Wirkung. Die Schulung bereitet Ärzte auf den Einsatz vor ACT-Techniken für eine Vielzahl von Problemen wie Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörung, Stimmungsstörungen, Traumata, Drogenmissbrauch und mehr.
Das Seminar umfasst Tools zur Fallkonzeptualisierung, effektive Interventionstechniken und etwa 12 Stunden CE-qualifizierten Unterricht. Nach Abschluss des Online-Nachtests ist ein CE-Credit verfügbar.
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2. ACT-Intensiv-Onlinekurs
Dieser Kurs wird von Dr. Steven Hayes und Dr. Daniel Moran gehalten und beinhaltet Vorführungen von Hayes und anderen erfahrenen ACT-Klinikern während der Sitzung.
Es gibt sechs Module, was einer Weiterbildungsdauer von 23,75 Stunden entspricht. Zu den Modulthemen gehören „Kontrolle und Akzeptanz“, „Kognitive Defusion“, „Werte und Handeln“ und „Psychologische Flexibilität“.
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3. 3-tägiger Workshop: Akzeptanz- und Bindungstherapie
Dieses umfassende digitale Seminar (auch als Live-Webinar verfügbar) wird von ACT-Trainer Dr. Mike Mecozzi geleitet und bietet über 18 Stunden praktische Schulung, die Klinikern dabei helfen soll, ACT in einer Vielzahl klinischer Szenarien sicher anzuwenden.
Sie erkunden das vollständige ACT-Modell – einschließlich psychologischer Flexibilität, kreativer Hoffnungslosigkeit, Entschärfung, Akzeptanz, Wertearbeit und engagiertem Handeln – sowie gezielte Interventionen bei Angstzuständen, Depressionen, Traumata und zwischenmenschlichen Herausforderungen. Die Schulung beinhaltet auch CE-Credits nach Abschluss des Nachtests.
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Portland-Psychotherapie
Portland-Psychotherapie has an abundance of ACT resources, including a peer consultation group and regular ACT training workshops.
Auf ihrer Website finden Sie Audiodateien, Meditationen und Übungen für Ihre Sitzungen. Schauen Sie auf ihrer Website nach bevorstehenden ACT-Schulungsterminen.
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Verein für kontextuelle Verhaltenswissenschaft
Schließlich verfügt das ACBS über ein Peer-Review-Verfahren für erfahrene ACT-Trainer in der Community, um es den Menschen einfacher zu machen, qualitativ hochwertige ACT-Schulungen zu finden (ACBS, ohne Datum).
Hierbei handelt es sich keineswegs um einen Akkreditierungsprozess, noch prüft der Prozess die Kompetenz einer Person als ACT-Praktiker. Vielmehr konzentriert sich dieser Peer-Review-Prozess nur auf die Durchführung einer professionellen ACT-Schulung durch die Person und ist für Trainer völlig freiwillig.
Wenn Sie ACT-Trainer suchen, die Schulungen, Beratung oder Coaching anbieten, ist die ACBS-Website ein guter Ausgangspunkt. Sie können die Trainer über die ACBS-Website kontaktieren.
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Online-Schulung: 4 virtuelle Kurse, die Sie in Betracht ziehen sollten
Viele der von uns behandelten Kurse bieten virtuelle Lernoptionen, also schauen Sie sich diese unbedingt auch an. Wenn Sie nicht das Richtige für sich gefunden haben, finden Sie hier einige weitere Online-Trainingsoptionen für die ACT-Therapie, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Die Association for Psychological Therapies (APT), ACT Essentials
Dieser dreitägige Kurs eignet sich für klinisch versierte Fachkräfte, die Patienten in Behandlungsumgebungen betreuen, oder für Teams, die in stationären oder gemeinschaftlichen Einrichtungen arbeiten.
Durch den Abschluss des Kurses erhalten Sie die Level-1-Akkreditierung von APT. Sie können den Kurs im eigenen Tempo oder über einen Live-Kurs auf Zoom absolvieren.
Obwohl es sich hierbei um einen „Grundlagenkurs“ handelt, werden Sie viele Themen abdecken. Am Ende werden Sie in der Lage sein, ACT-Ansätze bei Ihren Kunden anzuwenden. Sie erhalten auch persönliche Belohnungen, die Ihnen helfen, anderen zu helfen, z. B. dadurch, dass Sie mehr mit Ihren Werten in Kontakt kommen und Ihre Gedanken und Gefühle besser akzeptieren können.
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Udemy-, Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Dieser ACT-Einführungskurs schont den Geldbeutel und steht allen offen, die sich für Psychologie, Therapie und ACT interessieren und eine allgemeine Vorstellung davon haben, was Psychotherapie und Beratung beinhaltet.
Der Kurs umfasst 35 Vorlesungen (insgesamt knapp 7 Stunden). Einige Modultitel umfassen „Kernprozesse in ACT“, „Positive Psychologie und die Glücksfalle“ und „Wenn Emotionen nicht verschwinden wollen“.
Der Kurs wird von der Motivationspsychologin und Lebensberaterin Elmira Strange geleitet.
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Psychotherapy Academy, Demystifying ACT: Ein praktischer Leitfaden für Therapeuten
Dieser Online-Kurs zum Selbststudium wird vom ACT-Experten Dr. Daniel Moran geleitet.
Es gibt fünf Module, die insgesamt 4,75 Weiterbildungspunkte ergeben. Zu jedem Modul gibt es ein Video mit praktischen Tipps zum Mitnehmen. Sie erhalten außerdem Zugang zu Audiointerviews mit Dr. Moran, in denen er über einige klinische Fälle aus dem wirklichen Leben spricht.
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Das Affinity Centre, eine Einführung in die Akzeptanz- und Bindungstherapie
Dies ist ein sehr preisgünstiger Kurs des beim United Kingdom Council for Psychotherapy registrierten Psychotherapeuten Ian Tomlinson, der sowohl ACT-Praktiker als auch Trainer ist.
Der Kurs eignet sich für alle, die mehr über ACT erfahren möchten, und beinhaltet Übungen, die die Studierenden selbst anwenden können. Es gibt 11 Module, darunter Themen wie „Wie ACT anders ist“, „The ACT Hexaflex“ und „Selbst als Kontext“.
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Relevante Ressourcen von PositivePsychology.com
Wenn Sie bereits ACT durchführen und Inspiration für Ihre Sitzungen suchen, nutzen Sie doch einige unserer ACT-Arbeitsblätter und Übungen unten?
- Bereitschaft und Engagement erforschen
Diese Übung kombiniert Techniken aus ACT und Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), um Klienten dabei zu helfen, einen persönlichen Wert auszuwählen und sich auf eine praktische Maßnahme festzulegen, die sie ergreifen können, um im Einklang mit diesem Wert zu leben. - Arbeitsblatt „Persönliche Werte“.
Dieses Arbeitsblatt hilft Klienten herauszufinden, was sie als sinnvoll und wichtig erachten, und dient als Grundlage für die Entscheidung, wie sie ihre Energie und Zeit einsetzen könnten. - Werte und Probleme
Dieses Arbeitsblatt lädt Klienten dazu ein, über die problematischen Gedanken und Verhaltensweisen nachzudenken, die zu ihren Kämpfen beitragen, und darüber nachzudenken, wie sie diese durch werteorientierte Ziele und Handlungen ersetzen können. - Arbeitsblatt „Engagement, Hindernisse und Strategien“.
Dieses dreiteilige Arbeitsblatt hilft Klienten, ein Lebensziel in Bezug auf persönliche Werte zu identifizieren, potenzielle Hindernisse beim Erreichen dieses Ziels zu berücksichtigen und einen Plan zur Stärkung der Zielverpflichtung zu entwickeln.
Wenn Sie die evidenzbasierten Prinzipien von ACT in praktische, strukturierte Strategien umsetzen möchten, ziehen Sie uporabnapsihologija.com in Betracht. Nutzen Sie sie, um Werte zu verdeutlichen, Achtsamkeit zu entwickeln und engagierte Maßnahmen für das zu ergreifen, was wirklich wichtig ist.
Eine Nachricht zum Mitnehmen
Für viele Menschen kann es eine große Herausforderung sein, zu lernen, mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen in Frieden zu kommen, und es ist zu schwierig, es alleine zu schaffen.
ACT ist eine evidenzbasierte und hochwirksame Form der Gesprächstherapie, die Menschen dabei helfen kann, besser mit ihren Gedanken und Gefühlen klarzukommen und ihr Engagement und ihre Energie auf ein erfülltes und sinnvolles Leben zu konzentrieren.
Die Ausbildung in ACT ist derzeit ein sehr offener und integrativer Prozess für Gesundheitsfachkräfte, da es keinen offiziell zertifizierten Ausbildungsweg gibt. Es gibt eine Fülle an Online-Trainingskursen für Akzeptanz- und Commitment-Therapie, was bedeutet, dass Sie in der Regel in Ihrem eigenen Tempo lernen können, was Ihre anderen Verpflichtungen angeht.
Wenn Sie bereit sind, in naher Zukunft eine ACT-Therapieausbildung zu beginnen, hoffen wir, dass dieser Artikel einige nützliche Denkanstöße geliefert hat, und wünschen Ihnen alles Gute für Ihr nächstes Lernabenteuer.
Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.




