Wichtige Erkenntnisse
- Bei Mobbing handelt es sich um wiederholtes aggressives Verhalten mit der Absicht, einer anderen Person Schaden zuzufügen oder sie zu kontrollieren, was Auswirkungen auf die psychische Gesundheit beider Personen hat
- Interventionen mit Schwerpunkt auf Empathie und Resilienz
- Unterstützung der Opfer durch ein positives Umfeld
Mobbing ist sicherlich ein ungewöhnliches, aber interessantes Phänomen.
Wenn Sie die meisten Menschen fragen, werden sie wahrscheinlich sagen, dass sie Opfer eines Mobbings geworden sind. Möglicherweise geben sie sogar zu, der Tyrann zu sein. Andere werden Ihnen sagen, dass sie ein Mobbing-Opfer waren. Dies ist die doppelte Erfahrung, zu unterschiedlichen Zeitpunkten Tyrann und Opfer zu sein.
Mobbing ist eine Form der Einschüchterung und verbalen oder körperlichen Schädigung eines anderen (Juvonen
Dieser Artikel ist vollgepackt mit wertvollen Informationen zum Thema Mobbing und allen interessanten Dingen, die Sie wissen wollten. Wir hoffen, dass das Wissen, das Sie in diesem Beitrag gewinnen, es Ihnen ermöglicht, Ihre Klienten in ihren Sitzungen zu unterstützen, unabhängig davon, ob sie Opfer, Tyrann oder beides waren.
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Was ist Mobbing? 3 Fakten
Was sagt die Psychologie über Mobbing und warum kommt es dazu? Wir beantworten Ihre Fragen mit ein paar interessanten Fakten.
1. Wann kommt es am häufigsten zu Mobbing?
Mobbing kommt unter Kindern und Jugendlichen weiterhin in epidemischem Ausmaß vor (Harris, Lieberman,
Mobbing kommt am häufigsten im Kindes- und Jugendalter vor (Aalsma
2. Betrifft Mobbing nur das Opfer? Wie lange hält die Wirkung an?
Es wurde festgestellt, dass Mobbing sowohl die gemobbte Person als auch den Mobber selbst betrifft. Bei beiden besteht ein höheres Risiko für psychische und Verhaltensprobleme, einschließlich eines höheren Risikos für Depressionen (Smokowski).
Die schlechten körperlichen und emotionalen Folgen von Mobbing können sich sowohl kurz- als auch langfristig auf eine Person auswirken (Centers for Disease Control and Prevention, 2021).
Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass Mobbing in der Kindheit im jungen und mittleren Erwachsenenalter zu Angstzuständen und Depressionen führen kann (Stapinski et al., 2014) (Copeland, Wolke, Angold,
Suizidversuche bei Erwachsenen (Stapinski et al., 2014), schlechtes Finanzmanagement (Wolke, Copeland, Angold,
3. Welche Art von Profil hat ein Tyrann oder ein Opfer?
Es gibt kein einziges Profil eines Mobbers oder einer von Mobbing betroffenen Person. Mobber und Opfer können sozial einbezogen oder geringfügig ausgeschlossen werden (Stopbullying.gov, 2021). Entweder der Mobber oder das Opfer befanden sich irgendwann in ihrem Leben möglicherweise in der Rolle des Täters und Opfers von Mobbing (Leiner et al., 2014).
Eine interessante Studie ergab, dass Mobber, Opfer und diejenigen, die beides erlebt haben, eine Fülle von emotionalen, psychosozialen und Verhaltensproblemen haben (Leiner et al., 2014). Dies unterstreicht, dass Interventionen für alle Gruppen gleichermaßen wichtig sind, nicht nur für die Opfer.
3 Beispiele für Mobbing aus der Praxis
Obwohl Ihnen wahrscheinlich Mobbing-Beispiele aus Ihrem eigenen Leben einfallen, stellen wir Ihnen drei Beispiele vor, die Sie vielleicht überraschen werden.
1. Mobbing in der Politik: Tyrann aus einer weiblichen Minderheit und weißes männliches Opfer
Mobber passen nicht immer in das stereotype Bild des großen, muskulösen Mannes.
Es gibt sie in allen Formen und Größen. Eine kürzlich in der Politik vielbeachtete Geschichte über Mobbing ist ein klares Beispiel dafür, dass ein Tyrann nicht der stereotypen Norm entspricht.
Ein hochrangiger Beamter der britischen Regierung, Sir Philip Putnam, beschuldigte Priti Patel, die Innenministerin des britischen Innenministeriums und eine kleine Frau indischer Abstammung und hinduistischen Glaubens, ihn schikaniert zu haben. Er behauptete auch, Priti Patel habe andere Mitarbeiter angeschrien, geflucht und herabgesetzt.
Sir Putnam reichte vor Gericht Klage wegen ungerechtfertigter Entlassung ein. Der Streit wurde außergerichtlich mit 340.000 £ zuzüglich Rechtskosten beigelegt. Dies ist ein Beispiel dafür, wie Mobber Geschlecht, Rasse, Glauben und Größe ignorieren können.
Lesen Sie hier einen Überblick über die Geschichte Nachrichtenartikel (Cahal, 2020).
2. Wrestling-Star John Cena wurde als Kind gemobbt
Der mächtige und starke World Wrestling Entertainment (WWE)-Wrestler John Cena könnte das unwahrscheinlichste Opfer eines Tyrannen sein, das man sich vorstellen kann. Leider wurde er als Kind gemobbt, was dazu führte, dass er als Erwachsener rang.
Als dürres Kind wurde er gemobbt, weil er unterschiedliche Kleidung trug und einen ungewöhnlichen Musikgeschmack hatte. Er hat sich nie gewehrt. Stattdessen wandelte er dies in eine Leidenschaft für Stärke um. Er begann zu trainieren und wurde selbstbewusster. Seine innere Stärke und Entschlossenheit, die Tyrannen zu besiegen, führten dazu, dass er im Leben erfolgreicher wurde als die Tyrannen selbst.
Die Geschichte über das Mobbing des WWE-Stars kann hier nachgelesen werden Movieweb (Sebren, 2021).
3. Geschikaniert werden, weil man anders ist
Es ist eine traurige Tatsache, aber wahr. Mobber suchen nach winzigen Unterschieden und nehmen dann ihre Opfer ins Visier, indem sie deren Einzigartigkeit lächerlich machen (Thornberg
Eine solche Mobbing-Geschichte stammt von Rosie, die gemobbt wurde, weil sie zum Autismus-Spektrum gehörte. Da sie Schwierigkeiten mit der sozialen Kommunikation hatte, fiel es Rosie schwer, in der Schule Freunde zu finden. Wenn sich jemand mit ihr anfreundete, schikanierte diese Person Rosie und zwang sie, Dinge zu tun, die sie nicht wollte. Dies dauerte mehrere Jahre.
Rosie wechselte die Schule, doch das Mobbing ging weiter. Sie ertrug verbale Gewaltdrohungen, aber aufgrund ihres Autismus glaubte sie, dass die Drohungen wahr werden würden. Schließlich wurde Rosie von ihrer Therapeutin ermutigt, das Mobbing in einem Tagebuch zu protokollieren und es dann ihrer Lehrerin zu zeigen. Die Schule hat viele Maßnahmen ergriffen, um das Mobbing zu stoppen. Rosie betont nachdrücklich, dass Mobbing niemals die Schuld des Opfers ist.
Schließlich hat Rosie in der Schule ein paar nette Freunde gefunden, mit denen sie auch heute noch befreundet ist.
Rosies Geschichte kann unter gelesen werden YoungMinds (2017).
6 Arten von Mobbing laut Psychologie
Mobbing kann viele Formen annehmen. Manchmal kann es sehr subtil und manchmal viel stärker sein. Das Erkennen dieser Anzeichen kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Mobbing zu reduzieren.
1. Körperliches Mobbing
Körperliches Mobbing ist offensichtlicher, da es offenkundig ist und in Form von Schlägen, Faustschlägen, Tritten, Ohrfeigen, Stoßen, Brechen und Sachbeschädigung auftritt.
Richtet sich die körperliche Misshandlung gegen eine Person, kann sie sowohl kurzfristige als auch langfristige Verletzungen hervorrufen und sogar zum Tod führen. Die Anzeichen von körperlichem Mobbing sind oft in der Darstellung des Opfers durch sein traumatisiertes Verhalten oder sein körperliches Erscheinungsbild sichtbar (Brank, Hoetger,
2. Verbales Mobbing
Hänseleien, Beschimpfungen sowie herabwürdigende und herabwürdigende Bemerkungen und Beleidigungen sind allesamt verschiedene Formen verbaler Belästigung. Es beginnt oft auf einem milden Niveau, kann aber schwerwiegender werden und zu emotionalem Missbrauch und Auswirkungen auf die psychische Gesundheit führen (Juvonen, Graham,
3. Cybermobbing
Cybermobbing ist die neue Form des Mobbings im Zeitalter der Technologie. Es ist in den letzten Jahren zu einem wachsenden Problem geworden und hat sich im letzten Jahrzehnt verdoppelt (Patchin
Cybermobbing ist die vorsätzliche Schädigung einer anderen Person durch den Einsatz digitaler Technologie, beispielsweise über das Internet oder Textnachrichten (Cross, 2014). Ein Hauptkanal für Cybermobbing ist die Nutzung von Social-Media-Plattformen (Stopbullying.gov, 2021).
4. Sexuelles Mobbing
Sexuelles Mobbing kann in allen Altersgruppen auftreten, ist jedoch häufig bei jungen Menschen am häufigsten (Spears, Jennifer,
Mindestens 81 % der Frauen und 43 % der Männer berichteten im Laufe ihres Lebens von irgendeiner Form von sexueller Belästigung oder Übergriff (Adams et al., 2019).
5. Rassistisches Mobbing
Rassistisches Mobbing ist eine Art von Mobbing, bei dem Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe oder ethnischen Herkunft gemobbt werden (Rodriguez-Hidalgo, Yisela, Dios,
Rassistisches Mobbing kann oft dazu führen, dass Menschen sich wegen ihrer ethnischen Herkunft oder ihrer Hautfarbe schämen (Gee, Hing, Mohammed, Tabor,
6. LGBTQ-Mobbing
Wenn jemand aufgrund seiner sexuellen Orientierung verbal oder körperlich belästigt wird, spricht man von LGBTQ-Mobbing (Earnshaw et al., 2020).
Diese Art von Mobbing kann physisches, verbales, Cyber- und sexuelles Mobbing umfassen. Eine Person muss nicht unbedingt LGBTQ sein, um diese Art von Mobbing zu erleben, und es kann sich lediglich gegen diejenigen richten, die als anders und nicht konform wahrgenommen werden.
3 Auswirkungen von Mobbing auf die psychische Gesundheit
Mobbing kann schädliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, nicht nur für das Opfer, sondern auch für die Umstehenden, die das Mobbing beobachten, und für die Mobber selbst.
1. Psychosoziale Auswirkungen von Mobbing im gesamten Jugend- und jungen Erwachsenenalter
Es gibt viele psychosoziale Folgen für Mobbingopfer, darunter eine erhöhte Rate an Depressionen, Selbstmordgedanken und Einsamkeit (Nansel et al., 2001; van der Wal, de Wit,
Kinder im schulpflichtigen Alter, die Mobbing erleben, zeigen häufig schlechtere Noten, eine Abneigung gegen die Schule und Fehlzeiten (Juvonen et al., 2001). Junge Erwachsene, die als Kinder oder Jugendliche Opfer von Mobbing wurden, weisen im Vergleich zu Personen, die nicht an Mobbing beteiligt waren, häufiger gewalttätiges Verhalten auf (Nansel et al., 2001).
Eine Studie zeigte, dass junge Menschen, die in der Schule wiederholt gemobbt wurden, schlechtere Ergebnisse erzielten Selbstwertgefühl und stärkere depressive Symptome als diejenigen, die nicht gemobbt wurden, insbesondere wenn sie älter wurden (Olweus, 2013).
2. Bei Mobbern besteht die Gefahr schlechter Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Unter Mobbing leiden nicht nur die Opfer, sondern auch die Mobber selbst. Evans et al. (2019) fanden heraus, dass Mobber asoziales Verhalten zeigten, wie z. B. schulisches Problemverhalten, Substanzmissbrauch und allgemein aggressives Verhalten.
In einer anderen Studie haben da Silva et al. (2016) fanden bei einer Stichprobe von 13.200 jungen Menschen im Alter von 12 bis 17 Jahren einen starken Zusammenhang zwischen Mobbing und psychischen Gesundheitsproblemen. Es wurde auch festgestellt, dass diejenigen, die ein hohes Maß an Internalisierungsproblemen hatten, häufig die Täter von Mobbing waren. Dies verdeutlichte einen bidirektionalen Zusammenhang zwischen Mobbing und Internalisierungsproblemen.
3. Auswirkungen von Mobbing auf die psychische Gesundheit umstehender Personen
Es wurde auch festgestellt, dass Zuschauer, die Mobbing beobachten, unter einer schlechten psychischen Gesundheit leiden. Wenn es zu Mobbing kommt, sind in mindestens 80 % der Fälle unbeteiligte Personen anwesend (Polanin, Espelage,
Evans et al. (2019) zeigten, dass diejenigen Menschen, die Mobbing beobachteten, unter verstärkter Angst und Depression litten, unabhängig davon, ob sie den Mobber oder die Person, die gemobbt wurde, unterstützten.
Dies ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass umstehende Personen Stress und Ängste verspüren, die mit der Angst vor Vergeltungsmaßnahmen und dem eigenen Mobbing zusammenhängen (Forsberg et al., 2018). Möglicherweise empfinden sie Schuldgefühle, weil sie eingreifen wollten, dies aber nicht getan haben.
Warum kommt es zu Mobbing? 3 Forschungsergebnisse
Mobbing ist wirklich ein faszinierendes Phänomen und geht weit über das hinaus, was es oberflächlich betrachtet zu sein scheint. Schauen wir uns also die Gründe für Mobbing und seine Entstehung genauer an.
1. Macht und Popularität gewinnen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Mobber sich auf diese Weise verhalten können, um an Popularität zu gewinnen. Guy, Lee und Dieter (2019) fanden heraus, dass Mobber bei der wahrgenommenen Beliebtheit höher abschnitten. Aus dieser Studie geht auch hervor, dass Mobber von Gleichaltrigen für ihre Viktimisierung sozial belohnt werden.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, an Popularität zu gewinnen. Warum sollte jemand also schikanieren wollen, anstatt positive Verhaltensweisen zu nutzen, um an Popularität zu gewinnen?
Ein Grund könnte sein, dass die Tyrannen von ihren Mitmenschen gesellschaftlich ausgegrenzt und abgelehnt wurden (Cook, Williams, Guerra, prosoziale Art Es sollte gefördert werden, an Popularität zu gewinnen, statt zu schikanieren.
2. Auf der Suche nach Rache und Vergeltung
Mobbing ist maßgeblich mit Rache und Vergeltung verbunden. Saricam und Cetinkaya (2017) untersuchten Strategien zur Bewältigung von Mobbing bei 318 High-School-Kindern und kamen zu dem Ergebnis, dass Rache als der beste Weg angesehen wurde, mit Mobbing umzugehen.
Tatsächlich geht aus einer anderen Studie hervor, dass Schüler, die Opfer von Mobbing geworden sind, ihre ehemaligen Täter häufig durch Cybermobbing schikanieren, da diese Art von Mobbing so einfach und nicht konfrontativ, aber dennoch rachsüchtig ist (König, Gollwitzer,
3. Problematisches Privatleben
Das Privatleben eines Tyrannen ist oft problematisch und voller Schwierigkeiten. Lucas, Jernbro, Tindberg und Janson (2016) fanden heraus, dass Mobber zu Hause häufig häuslicher Gewalt ausgesetzt waren und kamen zu dem Schluss, dass Mobbingerfahrungen eindeutig mit Missbrauch verbunden sind.
In dieser Untersuchung wurde körperliche und emotionale Gewalt zu Hause bei 24 % der Mädchen in der Stichprobe und bei 36 % der Jungen signifikant mit Mobbing in Verbindung gebracht. Mit zunehmender Häufigkeit und Schwere des Missbrauchs zu Hause stieg auch die Wahrscheinlichkeit von Mobbing.
Ein Blick auf Anti-Mobbing-Programme in Schulen
Um Mobbing in Schulen und am Arbeitsplatz auszurotten, sind im Laufe der Jahre viele Programme und Interventionen entstanden.
1. Anti-Mobbing-Programme für Schulen
Eine aktuelle systematische und metaanalytische Überprüfung von schulische Anti-Mobbing-Programme fanden heraus, dass Programme bei der Reduzierung von Mobbing, Täterschaft und Viktimisierung in der Schule wirksam waren (Gaffney, Farrington,
Die National Society for the Prevention of Cruelty to Children verfügt über eine Fülle von Anti-Mobbing-Ressourcen für Schulen zur Umsetzung in Programme. Zu den Ressourcen auf ihrer Website gehören ein Toolkit, ein Podcast, Online-Schulungsmaterialien, kostenlose Erklärungen zur Anti-Mobbing-Politik, Aktivitäten für Lehrer und Jugendliche sowie Tipps zum Schutz von Kindern vor Mobbing und Cybermobbing.
2. Anti-Mobbing-Programme für den Arbeitsplatz
Dr. Joel Haber ist ein Mobbing-Experte, der Organisationen Diagnosen, Beurteilungen und Schulungsinitiativen, einschließlich Workshops und Meistergruppen, anbietet.
Diese werden in Schulungen, per Telefon und per Videokonferenz angeboten und umfassen Rollenspiele und Kommunikationsübungen. Die von ihm angebotenen Schulungen können dort schnell angepasst werden Mobbing am Arbeitsplatz ist ein Problem.
Dr. Haber analysiert auch die Wirksamkeit bestehender Richtlinien und Verfahren. Weitere Informationen zu Dr. Habers Mobbing-Programmen am Arbeitsplatz finden Sie auf seiner Website Webseite .
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1. Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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2. Selbstkontrollerkennung
Das Mobbing anderer kann mit einem Verlust der Selbstkontrolle beginnen. Es ist wichtig, dass Klienten Verhaltensweisen erkennen, die zu Selbstkontrolle führen, und solche, die dies nicht tun. Ein solches Bewusstsein könnte Mobbing-Verhalten stoppen, bevor es überhaupt beginnen kann.
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Eine Nachricht zum Mitnehmen
Mobbing kann Jung und Alt gleichermaßen treffen. Es tritt im Umgang mit anderen auf, häufig in der Schule und am Arbeitsplatz.
Opfer und Täter sind nicht immer klar definiert. Die Merkmale sowohl des Tyrannen als auch des Opfers können vielfältig sein. Mobbing kann kurzfristige, aber auch langfristige Folgen haben.
Mobbing kann von brutaler körperlicher Gewalt bis hin zu subtileren psychologischen und indirekten Formen reichen. Wir wissen, dass es den Tyrannen, das Opfer und den Zuschauer betrifft, daher gibt es bei diesem Spiel wirklich keine Gewinner.
Interventionen und Unterstützung bei Mobbing sind nicht nur in der Schule und am Arbeitsplatz erforderlich, sondern auch zu Hause und auf individueller Ebene. Um Mobbing in der Gesellschaft zu verhindern, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich.
Wir hoffen, dass dieser Artikel weitere Überlegungen darüber angestoßen hat, wie Sie Ihre Klienten jetzt in Sitzungen unterstützen können, wenn sie gemobbt wurden, und ihnen helfen können, wieder positivere Beziehungen aufzubauen. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.