Überblick
Das Erkennen negativer automatischer Gedanken und die Neubewertung nicht hilfreicher Gedanken ist ein Kernelement der kognitiven Therapie. Den Klienten beizubringen, das Vorhandensein und die Natur von Verzerrungen zu erkennen, ist eine nützliche Möglichkeit, diese Fähigkeit einzuführen – Klienten identifizieren sich oft schnell mit dem Konzept „nicht hilfreicher Denkstile“ und erkennen ihre gewohnheitsmäßigen Vorurteile. Etikettierung (manchmal auch als „negative globale Bewertungen“ bezeichnet) ist eine extreme Form der Übergeneralisierung. Es zeichnet sich dadurch aus, dass man sich selbst oder anderen feste, globale Eigenschaften zuordnet, meist in Form abwertender Einzelwortbezeichnungen (z. B. „dumm“, „nutzlos“, „ekelhaft“).
Der Beschriftung Das Informationshandout ist Teil der Serie „Kognitive Verzerrungen“, die Klienten und Therapeuten helfen soll, effektiver mit häufigen Denkvorurteilen umzugehen.