Überblick
Die kognitive Therapie konzentriert sich auf drei Ebenen der Erkenntnis: automatische Gedanken, bedingte Annahmen und Grundüberzeugungen (Schemata). Unsere Schemata entwickeln sich aus frühen oder bedeutenden Erfahrungen und prägen die Art und Weise, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum wahrnehmen. Der Schemaformulierung Das Arbeitsblatt ist ein Diagramm, das zur Fallkonzeptualisierung verwendet wird und die Schemata hervorhebt, die unsere Gedanken und Gefühle im gegenwärtigen Moment beeinflussen. Zu diesem Arbeitsblatt gehört eine einseitige Erläuterung der Schemata.