Überblick
Werte spielen eine entscheidende Rolle bei der Definition dessen, was für Menschen am bedeutsamsten ist, und leiten ihr Verhalten und ihre Lebensentscheidungen. Der Erkundung wertvoller Domänen Bewegung hilft Klienten dabei, ihre Werte in bestimmten Lebensbereichen wie Familie, Arbeit und Spiritualität zu erkennen, was zu mehr Selbstbewusstsein und psychologischer Flexibilität beitragen kann. Die Erforschung der eigenen Werte ist in verschiedenen Therapieansätzen üblich, ist jedoch besonders nützlich in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).