Erlebe ich Perfektionismus?

Überblick

Perfektionismus ist eine Tendenz zur Selbsteinschätzung, die durch das unermüdliche Streben nach hohen persönlichen Standards gekennzeichnet ist, oft auf Kosten des Wohlbefindens. Obwohl Perfektionismus im DSM-5 oder ICD-11 nicht offiziell als Diagnose der psychischen Gesundheit anerkannt wird, ist er mit einem erhöhten Risiko für Angstzustände, Depressionen, Essstörungen und Suizidalität verbunden. Diese Symptom-Checkliste soll Klienten und Ärzten dabei helfen, perfektionistische Muster zu erkennen, die zu emotionalem Stress oder Beeinträchtigungen beitragen können. Es ist nicht dazu gedacht, eine Diagnose zu stellen oder den Schweregrad zu beurteilen, aber es kann frühe Diskussionen darüber unterstützen, ob eine weitere Bewertung gerechtfertigt ist.