Überblick
Panikattacken sind einzelne Episoden intensiver Angst oder Unwohlseins, die plötzlich beginnen und innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreichen. Das kognitive Verhaltensmodell der Panik legt nahe, dass die Fehlinterpretation gutartiger Körpersymptome als Bedrohung zur Aktivierung des Kampf-oder-Flucht-Systems führt, was wiederum die Intensität der Paniksymptome verstärken kann. Dieses pädagogische Handout zeigt eine typische Eskalationssequenz bei Panikattacken.