Überblick
Trichotillomanie (TTM) ist eine Erkrankung, die durch wiederholtes Ziehen an den Haaren gekennzeichnet ist und zu sichtbarem Haarausfall, Leiden und Beeinträchtigung der täglichen Funktionsfähigkeit führt. Oft missverstanden und unterdiagnostiziert, kann TTM das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen und zu sozialen und körperlichen Schwierigkeiten führen. Dieses Behandlungshandbuch stellt einen strukturierten Ansatz vor, der Gewohnheitsumkehrtraining (HRT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nutzt. HRT hilft Klienten, das Ziehen durch alternative Verhaltensweisen zu erkennen und zu unterbrechen, während ACT Triebe, Stress und unflexibles Denken angeht. Das Programm vermittelt Fähigkeiten zur Selbstüberwachung und zum wertebasierten Handeln, um das Ziehen zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Es umfasst zehn Sitzungen und umfasst Psychoedukation, Auslösermanagement, Akzeptanz von Trieben und Rückfallprävention. Untersuchungen zeigen, dass es die Schwere des Ziehens verringert und zu einer bedeutenden klinischen Verbesserung im Einzel- und Gruppensetting führt. Dieser evidenzbasierte Leitfaden wurde für Therapeuten mit Verhaltenstraining entwickelt und bietet einen praktischen und flexiblen Rahmen für die wirksame Behandlung von TTM.