Überblick
Die Schematherapie geht davon aus, dass psychische Schwierigkeiten auf frühe maladaptive Schemata (EMS) und die charakteristischen Reaktionen der Klienten darauf zurückzuführen sind, die als „Bewältigungsstile“ bezeichnet werden. Menschen mit einem Pessimismus-Schema sind mit den negativen Aspekten ihres Lebens wie Verlust, Streit und Konflikt beschäftigt, was zu chronischer Angst und Hoffnungslosigkeit führt. Sie gehen davon aus, dass das Schlimmste wahrscheinlich passieren wird, und legen übermäßig viel Wert auf potenzielle Fallstricke, was den Eindruck schürt, dass Probleme allgegenwärtig seien. Gleichzeitig neigen sie dazu, positive Erfahrungen zu übersehen, zu minimieren oder abzuwerten.
Das Pessimismus Das Informationshandout ist Teil der Psychology Tools Schema-Reihe. Es soll Klienten und Therapeuten helfen, effektiver mit gängigen frühen maladaptiven Schemata (EMS) zu arbeiten.