Wichtige Erkenntnisse
- Flow, ein Zustand tiefer Konzentration
- Verschiedene Maßstäbe
- Verständnis
Jemand, der wirklich mit dem beschäftigt ist, was er tut, könnte sagen, dass ich in der Zone bin. Positive Psychologen verwenden für diesen Zustand einen ähnlichen Begriff: „Flow“.
Flow bezieht sich auf die positive Erfahrung des vollständigen Aufgehens in eine Aktivität, die sowohl spontan als auch mühelos erfolgt (Csikszentmihalyi, 2000; Nakamura
Mit anderen Worten: Während eines Flow-Zustands ist man so glücklich in das vertieft, was man tut, dass seine Gedanken und Handlungen frei fließen. Da ein Flow-Zustand für viele Aspekte des Lebens (z. B. Arbeit, Kreativität, Lernen usw.) optimal ist, haben Forscher ein großes Interesse daran, herauszufinden, wie er am besten gemessen werden kann.
In diesem Artikel untersuchen wir wissenschaftlich fundierte Methoden zur Durchflussmessung.
Bevor Sie fortfahren, denken wir, dass Ihnen uporabnapsihologija.com gefallen könnte. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen helfen Ihnen oder Ihren Kunden, produktiver und effizienter zu werden.
Wie können wir den Durchfluss messen?
Flow ist eine subjektive Erfahrung, die eine Herausforderung darstellt, wenn es darum geht, psychometrisch fundierte Messungen zu identifizieren (Jackson, Martin,
Aufgrund seiner Subjektivität besteht die häufigste Methode zur Messung des Flusses darin, die Befragten nach ihren Erfahrungen zu befragen, was mit den folgenden Methoden erreicht wurde:
- Interviewfragebögen;
- Erfahrungen mit Probenahmemethoden; Und
- Fragebögen zur Selbstauskunft.
Schauen wir uns jeden dieser Ansätze genauer an.
1. Interviewmaßnahmen
Interviewtechniken eignen sich besonders für qualitative Untersuchungen subjektiver Konstrukte wie Flow. Dies liegt daran, dass Interviews den Forschern dabei helfen, ein Konzept zu verfeinern oder eine Möglichkeit zu finden, es zu messen.
Halbstrukturierte Interviews, die eine Kombination sowohl vorab festgelegter Fragen als auch Fragen beinhalten, die sich aus den Antworten der Teilnehmer ergeben; wurden häufig in früheren Forschungsarbeiten zur Untersuchung des Flusses verwendet (Nakamura
Dieser Ansatz, der während einer tatsächlichen Flow-Erfahrung durchgeführt werden kann, ermöglicht umfassende und detaillierte explorative Analysen eines Konzepts (Nakamura
Um die Konstruktvalidität zu erhöhen, werden Interviewtechniken teilweise auch mit Beobachtungsmethoden kombiniert. Beispielsweise verwendeten Seifert und Hedderson (2009) bei ihrer Untersuchung der intrinsischen Motivation im Zusammenhang mit dem Flow beim Skateboarden einen ethnografischen Ansatz.
Die Forscher investierten zunächst viel Zeit in einem örtlichen Skateboardpark, um Skater zu beobachten und Notizen zu machen. Im Anschluss an den natürlichen Beobachtungszeitraum wurde einem zufällig ausgewählten Skateboarder ein halbstrukturiertes, offenes Interview durchgeführt, bei dem Beobachtungs- und Interviewmethoden kombiniert wurden.
Dieser Ansatz war besonders nützlich, um tief in die Erfahrung des Flusses einzutauchen und so eine anschaulichere Darstellung dessen zu offenbaren, wie er von den Teilnehmern wahrgenommen wurde (Seifert
2. Sampling erleben
Experience Sampling ist ein Selbstberichtsansatz, bei dem die Teilnehmer Tagebuchnotizen schreiben, in denen sie ihre Erfahrungen beschreiben, während sie geschehen (Csikszentmihalyi, Larson,
Erfahrungsstichproben werden häufig zur Untersuchung des Flusses eingesetzt, da sie wertvolle Informationen über die Dynamik von Emotionen oder subjektiven Zuständen liefern (Magyaródi, Nagy, Soltész, Mózes,
Andererseits handelt es sich um einen zeitaufwändigen Ansatz, der durch die Verwendung selektiver Antworten eingeschränkt wird und zu Problemen im Zusammenhang mit der Privatsphäre oder illegalen Verhaltensweisen führen kann (Magyaródi et al., 2013).
Ein Beispiel für Erfahrungsstichproben zur Messung des Flusses wurde von Clarke und Haworth (1994) durchgeführt, die anhand von Tagebuchfragen untersuchten, ob optimale Erfahrungen in Situationen auftraten, in denen Fähigkeiten mit Herausforderungen übereinstimmten.
Während es Experience Sampling schon seit langem gibt, wurde es in den letzten Jahren durch die Hinzufügung physiologischer Messungen sowie Mobiltelefon- und Computeranwendungen erneuert (Magyaródi et al., 2013).
3. Fragebögen zur Selbstauskunft
Selbstberichtsmessungen (auch bekannt als Papier und Bleistift) bieten Forschern eine nützliche Möglichkeit, den Fluss zu messen, wann … das Ziel besteht nicht darin, Dimensionen des Flow-Erlebnisses oder Unterschiede in seinem Auftreten zwischen Kontexten oder Personen zu identifizieren, sondern zu messen (Nakamura
Mit anderen Worten: Selbstberichtsmaßnahmen sind nicht explorativ; Vielmehr soll es dem Forscher ermöglicht werden, die Beziehung des Konstrukts zu verschiedenen interessierenden Eigenschaften (z. B. Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit, Alter, Beruf, Umfeld usw.) zu untersuchen.
Selbstberichtsmaßnahmen sind auch deshalb von Vorteil, weil sie sowohl effizient sind als auch für verschiedene Arten von Analysemethoden zugänglich sind. Eine wesentliche Einschränkung von Selbstberichtsmaßnahmen ist jedoch der Antwortbias (z. B. die Tendenz von Personen, wahrheitsgemäße oder genaue Antworten zu vermeiden).
Ebenso hängen Wert und Nutzen von Selbstberichtsmaßen von ihrer psychometrischen Qualität ab (z. B. Validität und Zuverlässigkeit). In diesem Artikel werden mehrere Selbstberichtstools beschrieben, die zur Durchflussmessung eingesetzt wurden, beginnend mit „ Der Flow for Presence-Fragebogen ' Und ' Die Flow-State-Skala .’
Der Flow for Presence-Fragebogen
Der „Flow for Presence Questionnaire“ (FPQ) bewertet Präsenz und Flow-Status, wobei Präsenz definiert ist als eine raffinierte, aber verdeckte Form der Überwachung von Handlungen und Erfahrungen, transparent für das Selbst, aber entscheidend für seine Existenz (Redaelli
Der Grund für die Fokussierung auf Präsenz in Bezug auf den Fluss liegt darin, dass der Grad der Präsenz Handlung und Erfahrung steuern soll.
Der FPQ wurde entwickelt, um den Durchfluss auf Anwesenheit in einer synthetischen Umgebung zu messen. oder anders gesagt, bei den Nutzern technischer Geräte. Es ist daher nützlich für die Bestimmung von Strömungszuständen bei Personen, die in industriellen Umgebungen arbeiten (Redaelli
Der FPQ besteht aus drei Abschnitten:
- Beschreibungen des optimalen Erlebnisses (z. B. Strömungszustand); mit einem Schwerpunkt auf kognitiven, affektiven, motivierenden sowie Fähigkeiten- und Herausforderungskategorien;
- Punktebewertungen alltäglicher Lebenserfahrungen; Und
- Das Anti-Flow-Erlebnis, das zur Verbesserung der Instrumentenvalidität enthalten ist (Redaelli
Zur Beurteilung des Grads der Zustimmung zu jeder Frage wird eine 5-stufige Likert-Skala verwendet. Dieses innovative Instrument liefert wichtige Daten zum Wohlbefinden von Personen, die in technologischen Umgebungen arbeiten.
Obwohl weitere Tests erforderlich sind, wurde die Skala in Italien, Estland und Korea getestet. Forscher haben vorgeschlagen, dass Verbesserungen auf mehreren Ebenen erforderlich sind (d. h. klares und unmittelbares Feedback, klare Ziele und ein gesteigertes Kontrollgefühl der Teilnehmer), um die Validität und Zuverlässigkeit dieses Instruments zu erhöhen (Redaelli).
Die Flow-State-Skala
Der Zweck von „The Flow State Scale“ (FSS; Jackson
Die Originalversion enthält 36 Items, wobei eine 5-Punkte-Likert-Skala verwendet wird, um den Grad der Übereinstimmung mit jedem Item zu bewerten. Das FSS umfasst folgende Dimensionen:
- Herausforderung-Fähigkeits-Balance;
- Verschmelzung von Handlungsbewusstsein;
- Klare Ziele;
- Eindeutiges Feedback;
- Konzentration auf die anstehende Aufgabe;
- Gefühl der Kontrolle;
- Verlust des Selbstbewusstseins;
- Zeittransformation; Und
- Autotelische Erfahrung (Jackson et al., 2008).
Die erweiterte Version des FSS ist nützlich, um die Häufigkeit und den Einfluss der oben genannten Flussdimensionen für verschiedene Personen und Kontexte zu untersuchen.
Jede Dimension enthält vier Fragen, zum Beispiel im Bereich der Zusammenführung von Handlung und Bewusstsein: „ Ich erledige Dinge spontan und automatisch, ohne nachdenken zu müssen ;‘ und im Bereich der Konzentration auf die anstehende Aufgabe: ‚ Ich konzentriere mich voll und ganz auf die anstehende Aufgabe “ (Jackson et al., 2008).
Die kürzere Version des FSS enthält ebenfalls neun Dimensionen, jedoch nur eine Frage pro Dimension. Die kürzere Skala, die das gleiche Antwortformat wie die Originalversion verwendet, ist besonders nützlich für Situationen, in denen die längere Version nicht praktikabel ist. Validierungsstudien haben für beide Versionen akzeptable psychometrische Eigenschaften ergeben (Jackson et al., 2008).
Ob Selbstbericht, Interview, Beobachtung oder Erfahrungsstichprobe verwendet werden; Es ist wichtig zu beachten, dass multimethodische Ansätze, die sowohl qualitative als auch quantitative Messungen umfassen, optimal sind, um ein umfassendes Verständnis des Flusses zu ermöglichen (Jackson
Dieser Ansatz, mehr als eine Art von Messung für ein einzelnes Konstrukt zu verwenden, der auch als „Triangulation“ bezeichnet wird, erhöht die Validität der eigenen Forschungsstudie durch die Gegenüberprüfung von zwei oder mehr Quellen.
22 weitere nützliche Bewertungen
Es gibt zahlreiche zusätzliche Selbstberichtsinstrumente zur Beurteilung des Flusses.
Zur besseren Lesbarkeit werden diese Skalen zusammen mit den oben beschriebenen im Folgenden kurz erwähnt:
1. 12 Item Flow Scale – Mayers, 1978
Misst die Häufigkeit von Flow-Erlebnissen bei bestimmten Aktivitäten. Enthält 12 Elemente und verwendet eine 8-stufige semantische Differentialskala. Beispiele für Artikel sind: „ Ich weiß genau, was ich tun soll ;’’ Ich habe das Gefühl, dass ich den Anforderungen der Situation gewachsen bin ;’’ Ich fühle mich selbstbewusst ;' Und ' Ich genieße die Erfahrung und/oder den Einsatz meiner Fähigkeiten .’ It is unclear whether the scale has been validated.
2. Witmer and Singer Presence Questionnaire (PQ) – Witmer
Misst die Präsenz nach der Nutzung immersiver virtueller Umgebungen. Die Ergebnisse der Faktoranalyse für eine 29-Punkte-Version der Skala umfassen die folgenden Bereiche: Beteiligung; Sinnestreue; Anpassung/Eintauchen; und Schnittstellenqualität.
Beispiele für Artikel sind: „ Wie reagierte die Umgebung auf die von Ihnen initiierten (oder durchgeführten) Aktionen? ;’’ Wie fesselnd war Ihr Gefühl, sich in der virtuellen Umgebung zu bewegen? ;' Und ' Gab es Momente während der Erfahrung mit der virtuellen Umgebung, in denen Sie sich völlig auf die Aufgabe oder die Umgebung konzentriert fühlten? Validitätsanalysen für diese 29-Punkte-Version haben sich als vielversprechend erwiesen.
3. Fragebogen zu immersiven Tendenzen (ITQ) – Witmer
Misst das tiefe Engagement in Aktivitäten, wobei der Schwerpunkt auf der Mediennutzung liegt. Enthält 18 Elemente auf einer 7-Punkte-Likert-Skala.
Beispiele für Artikel sind: „ Haben Sie sich schon einmal so sehr auf ein Videospiel eingelassen, dass es so aussieht, als wären Sie mitten im Spiel, anstatt einen Joystick zu bewegen und auf den Bildschirm zu schauen? ' Und ' Haben Sie sich jemals so sehr auf eine Fernsehsendung oder ein Buch eingelassen, dass es den Leuten schwerfällt, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen? „Vorläufige Validierungsstudien haben sich als vielversprechend erwiesen.
4. Online-Flow-Fragebogen (OFQ) – Chen, Wigand,
Misst Flow-Erlebnisse während der Webnutzung. Die Befragten werden zunächst gefragt, wie viele Jahre sie das Internet bereits genutzt haben und wie viele Stunden sie das Internet pro Woche nutzen. Anschließend werden sie gebeten, einen Absatz zu lesen, der eine Reihe von Aussagen enthält, die auf den Ablauf während der Webnutzung hinweisen, wie zum Beispiel: „ Ich bin so involviert in das, was ich tue ;’’ Ich nehme meine Umgebung wirklich nicht mehr wahr, nachdem ich richtig losgelegt habe ;' Und ' Die Welt scheint von mir abgeschnitten zu sein .’
Anschließend beantworten die Befragten sieben Folgefragen, in denen sie angeben, ob Flow-Antworten wie die oben genannten aufgetreten sind oder nicht. Wenn sie mit „Ja“ antworten, werden sie gebeten, ihre Gefühle während solcher Erfahrungen näher zu erläutern. Validierungsstudien haben für diese Skala zufriedenstellende Ergebnisse gezeigt.
5. Die Flow State Scale (FSS; Langversion) – Jackson
Misst Flow-Erfahrungen bei körperlicher Aktivität. Die ursprüngliche Langversion enthält 36 Fragen, die eine detaillierte Beschreibung der Strömungseigenschaften ermöglichen sollen. Das FSS verwendet eine 5-Punkte-Likert-Skala.
Beispiele für Elemente, die sich auf ein gerade stattgefundenes Ereignis beziehen, sind: „ Ich weiß genau, was ich tun möchte ;’’ Die Dinge schienen einfach automatisch zu geschehen; ' Und ' Ich fand die Erfahrung äußerst lohnend .’ The scale has been validated.
6. Die Flow State Scale (FSS; Kurzversion) – Jackson
Gekürzte (9 Elemente) Version des FSS mit einem Element pro Dimension. Die Skala wurde validiert.
7. Dispositional Flow Scale (DFS; Langversion) – Jackson
Misst die Neigung, Flow in einem bestimmten Bereich zu erleben. Die ursprüngliche Langversion enthält 36 Fragen im gleichen Format wie das FSS. Beispiele für Elemente, die sich auf ein bestimmtes Erlebnis beziehen, sind: „ Ich wusste, was ich erreichen wollte ;’’ Es war keine Anstrengung, mich auf das Geschehen zu konzentrieren; ' Und ' Es ist mir egal, was andere über mich denken .’
Die Skala wurde bei verschiedenen Gruppen validiert, darunter bei Internetspielern (Wang, Liu,
8. Dispositional Flow Scale (DFS; Kurzversion) – Jackson
Wie beim FFS wurde die längere Version des DFS auf 9 Elemente (eine Frage pro Dimension) gekürzt. Die Skala wurde validiert.
9. Flow Short Scale – Rheinberg, Vollmeyer,
Enthält 13 Flow-Items, gemessen auf einer 7-Punkte-Likert-Skala. Die ersten zehn Items messen Aspekte des Flow-Erlebnisses, zum Beispiel: „ Ich empfinde genau das richtige Maß an Herausforderung ;’’ Ich bin völlig in das vertieft, was ich tue ;' Und ' Ich bin völlig in Gedanken versunken .’
Die letzten drei Elemente messen die wahrgenommene Bedeutung oder Ergebnisse des Flow-Erlebnisses, zum Beispiel: „ Hier steht etwas Wichtiges für mich auf dem Spiel ;' Und ' Ich habe Angst vor dem Scheitern .’ The scale has been validated.
10. Die Utrecht Work Engagement Scale (UWES) – Schaufeli
Misst den Grad des Engagements im Arbeitsumfeld. Enthält die folgenden drei Dimensionen: Kraft; Hingabe; und Absorption.
Enthält 17 Elemente und verwendet eine 7-Punkte-Likert-Skala. Beispiele für Artikel sind: „ Bei meiner Arbeit sprühe ich vor Energie ;’’ Für mich ist mein Job eine Herausforderung ;' Und ' Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn ich arbeite .’ The scale has been validated.
11. Fragebogen zur Messung des Strömungszustandes – Choi
Diese kurze (6-Punkte-)Skala misst den Flow-Zustand während der Nutzung von Online-Computerspielen mithilfe einer 7-Punkte-Likert-Skala. Beispiele für Artikel sind: „ Ich war völlig in das Online-Spiel vertieft ;’’ Ich war neugierig, als ich das Online-Spiel spielte ;' Und ' Das Spielen des Online-Spiels war an sich schon interessant .’
Die psychometrischen Eigenschaften dieser kurzen Maßnahme sind unklar.
12. Situationsspezifischer Flow-Fragebogen – Oláh, 2005
Misst die Flow-Erfahrung anhand von 20 Elementen, davon 11 im Bereich „Fähigkeiten und Herausforderungen“. und neun im Bereich Absorption und Aktivität. Es wird eine 5-stufige Likert-Skala verwendet.
Beispiele für Artikel sind: „ Ich hatte das Gefühl, den Anforderungen der Situation gerecht zu werden ;’’ Mein Geist arbeitete in völliger Harmonie mit meinem Körper ;' Und ' Die Zeit verging schneller, als ich dachte .’ This scale has been validated.
13. Gameflow-Fragebogen – Kiili
Misst das Flow-Erlebnis in Lernspielen. Enthält 18 Elemente auf einer 5-Punkte-Likert-Skala. Der Fragebogen besteht aus drei Teilen: Flow-Vorgeschichten; Strömungszustand; und Flow-Konsequenzen.
Die Zuverlässigkeit der Indikatoren ist inkonsistent. Die Skalenentwicklung für diese Maßnahme ist noch im Gange.
14. Arbeitsbezogenes Flussinventar (LF) – Bakker, 2008
Misst positive Erfahrungen und den mentalen Zustand während des Arbeitstages. Enthält 13 Elemente und verwendet eine 7-Punkte-Likert-Skala. Beinhaltet die folgenden drei Komponenten: Das Erlebnis der vollständigen Absorption; Vergnügen; und intrinsische Motivation.
Beispiele für Artikel sind: „ Wenn ich arbeite, denke ich an nichts anderes ;’’ Ich mache meine Arbeit mit viel Freude ;' Und ' Ich finde, dass ich auch in meiner Freizeit arbeiten möchte. „Die Skala wurde validiert.
15. Kernflussskala – Martin
Globales Maß aus einem größeren Maßstab, das die Aufgabenaufnahme und das verbesserte subjektive Erlebnis bewertet. Enthält neun Elemente und verwendet eine Likert-Skala. Beispiele für Items, die sich auf die Teilnahme an einer Aktivität beziehen, sind: „ Ich habe ein starkes Gespür dafür, was ich tun möchte ;’’ Ich habe das Gefühl der totalen Kontrolle ;' Und ' Die Erfahrung ist äußerst lohnend .’
Diese kurze Maßnahme hat eine ausreichende Validierung für den Einsatz in bestimmten Situationen (z. B. Musik, Sport und Arbeit) erreicht.
16. Kurze Flussskala – Martin
Misst das subjektive Flow-Erlebnis selbst. Enthält zehn Elemente und verwendet eine Likert-Skala. Beispiele für Artikel sind: „ Ich bin in der Zone ;’’ „Es fühlt sich an, als wäre ich im Fluss der Dinge.“ und „Ich konzentriere mich voll und ganz auf das, was ich tue.“ .’
Die Skala korreliert mit der Core Flow Scale und hat eine ausreichende Validierung für den Einsatz in bestimmten Situationen (z. B. außerschulischer Unterricht, Mathematik, Sport und allgemeine Schule) erreicht.
17. EGameFlow – Fu, Su,
Misst die Freude der Lernenden an E-Learning-Spielen. Ist nützlich, um Skalierungsentwickler darüber zu informieren, wie sie die Flow-Erlebnisse der Benutzer verbessern können. Verwendet eine 7-Punkte-Likert-Skala und enthält 56 Elemente in den folgenden acht Dimensionen: Immersion; Soziale Interaktion; Herausforderung; Zielklarheit; Rückmeldung; Konzentration; Kontrolle; und Wissensverbesserung.
Beispiele für Artikel sind: „ Generell kann ich mich auf das Spiel konzentrieren ;’’ Ich genieße das Spiel, ohne mich gelangweilt oder ängstlich zu fühlen ;' Und ' Ich vergesse die Zeit, die beim Spielen vergeht .’ The scale has been validated.
18. Game Engagement Questionnaire (GeQ) – Brockmyer et al., 2009
Misst das intensive Engagement beim Spielen von Videospielen und ist besonders nützlich, um die negativen Auswirkungen gewalttätiger Spiele zu bewerten. Enthält 19 Items mit einer Likert-Antwortskala.
Beispiele für Artikel sind: „ Das Spielen scheint automatisch zu sein ;’’ Wenn jemand mit mir spricht, höre ich ihn nicht ;' Und ' Ich habe das Gefühl, ich kann einfach nicht aufhören zu spielen .’ Preliminary validity studies show promising results.
19. Guo und Pooles Inventar – Guo
Misst den Fluss während der immersiven Mensch-Computer-Interaktion. Beinhaltet die folgenden drei Vorläufer des Jetzt: Klarheit der Ziele; Rückmeldung; und Balance zwischen Herausforderung und Können.
Die folgenden sechs Strömungsdimensionen sind enthalten: Konzentration; Wahrgenommene Kontrolle; Verschmelzung von Handeln und Bewusstsein; Transformation der Zeit; Transzendenz des Selbst; und Autotelic-Erfahrung. Die Skala wurde validiert.
20. Die Activity Flow State Scale (AFSS) – Payne, Jackson, Noh,
Misst den Flusszustand mithilfe von 34 Elementen und einer 5-Punkte-Likert-Skala. Das AFSS wurde hauptsächlich von Jacksons FSS übernommen (Jackson
Beispiele für Artikel sind: „ Ich habe Dinge spontan gemacht, ohne darüber nachdenken zu müssen ;’’ Während ich auftrat, hatte ich eine gute Vorstellung davon, wie gut es mir ging ;' Und ' Die Erfahrung war äußerst lohnend .’ Preliminary research shows acceptable validity among older adults.
21. Flow for Presence-Fragebogen – Redaelli
Misst die Anwesenheit und den Flusszustand von Personen, die in einer technologischen Umgebung arbeiten. Verwendet eine 5-Punkte-Likert-Skala.
Ist ein vielversprechendes Werkzeug für den heutigen verstärkten Einsatz von Technologie im Arbeitsumfeld. Vorläufige Validierungsstudien haben sich als vielversprechend erwiesen.
22
Misst die grundlegenden Metadimensionen des Flusses. Enthält 20 Items mit einer 5-Punkte-Likert-Skala. Beispiele für Artikel sind: „ Die Zeit verging schneller, als ich dachte ;’’ Die Aktivität hat meine Aufmerksamkeit völlig gefesselt ;' Und ' Ich wusste genau, was ich zu tun hatte, und habe entsprechend gehandelt .’
Explorative Faktorenanalysen haben vielversprechende Ergebnisse geliefert.
Häufig gestellte Fragen zu Flow
Wenn wir das Konzept des Flusses verstehen, tauchen oft einige Fragen auf, die wir im Folgenden diskutieren.
1. Gibt es physiologische Möglichkeiten, den Durchfluss zu messen?
Strömungsforscher sind zunehmend daran interessiert, die physiologischen Zusammenhänge der Strömung zu untersuchen. Beispielsweise haben Harmat et al. (2015) untersuchten die frontale kortikale Sauerstoffversorgung sowie die sympathische und parasympathische Aktivität von Benutzern während eines selbstberichteten Flow-Zustands beim Spielen des Videospiels TETRIS.
Die Forscher fanden heraus, dass der Flow-Zustand mit einer größeren Atemtiefe und einer erhöhten parasympathischen Aktivität verbunden war. In ähnlicher Weise stellten Forscher, die sich für die Herz- und Atemaktivität während Videospiel-Flow-Zuständen interessierten, fest, dass der Flow mit einer schnelleren Atemtiefe, einer tieferen Atmung, einer moderaten Herzfrequenz, einer moderaten Herzfrequenzvariabilität und einem moderaten Hautleitwert zusammenhängt (Tian et al., 2017).
Durch die Kombination solcher physiologischer Messungen mit Selbstberichtstools ist eine umfassendere und objektivere Sicht auf Flow-Erlebnisse möglich.
2. Welche verschiedenen Arten von Strömungen wurden von Forschern gemessen?
Da „im Fluss“ ein Konstrukt ist, das auf verschiedene Situationen anwendbar ist, haben Forscher eine breite Palette von Maßnahmen entwickelt.
Mit vorhandenen Instrumenten wurde beispielsweise der Fluss am Arbeitsplatz, bei der allgemeinen Computernutzung, bei der Webnutzung, beim Videospielen, beim Lernspiel, bei der allgemeinen Mediennutzung (z. B. Fernsehen), bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten, beim Sport, bei musikalischen Darbietungen, bei allgemeinen Schulaktivitäten, bei bestimmten Schulfächern wie Mathematik, bei kreativen Bemühungen und bei außerschulischen Aktivitäten bewertet.
Da es eine Vielzahl von Situationen gibt, in denen sich eine Person glücklich und spontan in eine Aufgabe vertieft fühlt, werden in Zukunft wahrscheinlich viele weitere Flussskalen entwickelt oder angepasst.
3. Woher weiß ich, welche Maßnahme ich verwenden soll?
Wenn Sie über die Art der zu wählenden Durchflussmessung nachdenken, ist es wichtig, zunächst Ihre Forschungsfragen zu prüfen. Wenn Sie das Konstrukt des Flusses auf eine Weise erforschen möchten, die reichhaltige subjektive Erfahrungen erfasst und möglicherweise die Entdeckung neuer Aspekte des Konzepts ermöglicht, ist ein eher qualitativer Ansatz (z. B. offene Interviews, Tagebuchnutzung usw.) erforderlich.
Wenn Sie andererseits die Auswirkungen des Austauschs zwischen Personen oder Umgebungen untersuchen möchten, wäre eine Selbstberichtsmessung die geeignetere Wahl. Da es mehrere Selbstberichtsmaße gibt, aus denen Sie wählen können, müssen Sie die beste für Ihre Studie in Bezug auf ermitteln
- psychometrische Eigenschaften (z. B. ob das Instrument bei ähnlichen Bevölkerungsgruppen wie der Ihren Gültigkeit und Zuverlässigkeit bewiesen hat);
- Machbarkeit (z. B. ob Länge und Art des Fragebogens für Ihre Studie und Ihre Teilnehmer sinnvoll sind); Und
- Ihr spezifisches Interessengebiet (z. B. ob das Instrument Ihr Konstrukt angemessen erfasst; z. B. Fluss bei der Arbeit, Fluss bei der Computernutzung, Fluss beim Sport usw.).
Wenn es noch kein ideales Maß gibt, passen Forscher manchmal ein vorhandenes Maß an ihre Forschungsfragen an. Da dieser Ansatz jedoch die ursprüngliche Skala verändert, müssen Validitätsanalysen für die neu angepasste Skala durchgeführt werden.
Eine Nachricht zum Mitnehmen
Da Menschen im Allgemeinen zu Erfahrungen neigen, die Glück, Kreativität und Produktivität fördern; Für viele ist es ein natürliches Ziel, einen Flow-Zustand zu erreichen. Forscher der Uporabnapsihologija, die an der Weiterentwicklung von Möglichkeiten zur Messung von Flow-Erlebnissen interessiert sind, haben mehrere Instrumente und Methoden entwickelt, die für den praktischen Einsatz zur Verfügung stehen.
Auch weil Flow-Erlebnisse zu positiveren Schul- und Arbeitsplatzerlebnissen beitragen; Die Beurteilung und Förderung von Flow-Zuständen stellen ebenfalls wichtige Ziele für Pädagogen und Arbeitgeber dar. Methoden, die den Fluss während der Mensch-Computer-Interaktion erfassen, sind angesichts des aktuellen Tempos des technologischen Fortschritts heute besonders wichtig.
Da Flow-Studien entscheidende Informationen darüber liefern, wie das psychische und emotionale Wohlbefinden am besten gefördert werden kann, werden weiterhin innovative und psychometrisch strenge Methoden zur Erfassung von Flow-Zuständen entstehen.
Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, uporabnapsihologija.com zu besuchen.