Überblick
Durch die Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstüberwachung lernen Klienten, bestimmte Ziele wie ihre eigenen Gedanken, Körpergefühle, Emotionen und Verhaltensweisen systematisch zu beobachten und aufzuzeichnen. Obwohl es normalerweise zu Beginn des Therapieprozesses eingeführt wird, kann es weiterhin eine kostengünstige und konstante Messung von Problemsymptomen und Verhaltensweisen während der gesamten Behandlung liefern. Der Gesundheitsangst – Selbstüberwachungsaufzeichnung soll Kunden dabei helfen, Informationen über Situationen zu erfassen, in denen ihre gesundheitlichen Bedenken vorhanden sind oder sich verstärken.