Überblick
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine evidenzbasierte Gesprächstherapie, die zur Behandlung einer Vielzahl von Schwierigkeiten eingesetzt wird. Im Mittelpunkt der kognitiven Verhaltenstherapie steht die Idee, dass unsere Erkenntnisse, emotionalen Reaktionen und unser Verhalten alle miteinander verknüpft sind – eine Veränderung in einem Bereich wirkt sich auf alle anderen aus. CBT geht davon aus, dass unsere Handlungen unbeabsichtigt psychische Probleme aufrechterhalten und verschlimmern können. Das Was ist kognitive Verhaltenstherapie (CBT)? Das Informationshandout soll Klienten in die kognitive Verhaltenstherapie einführen. Es bietet einen Überblick über Schlüsselkonzepte, therapeutische Aufgaben und Beispiele für Erkrankungen, bei denen CBT nachweislich wirksam ist.