Schema-Domäne: Übermäßige Verantwortung und Standards

Unser Schema Die Serie befasst sich mit den 18 frühen maladaptiven Schemata (EMS), die von Young und Kollegen (2003) beschrieben wurden. Hier betrachten wir den übermäßigen Verantwortungs- und Standardschemabereich und das beteiligte EMS.

Was ist neu?

Unser schema series includes three information handouts which provide detailed explanations of schemas within the excessive responsibility and standards domain.

Schema therapy

Schema therapy is an evidence-based, integrative therapy developed for treating complex and longstanding difficulties. It is based on the idea many psychological and relational problems stem from early maladaptive schemas (EMS) and how individuals cope with them. Schema therapy expands on cognitive behavioral therapy (CBT) by exploring the developmental origins of psychological problems and addressing the maladaptive ‘coping styles’ that perpetuate them. Schema therapy concepts can be difficult for clients to grasp. Here, we introduce another set of information handouts for schemas belonging to the excessive responsibility and standards schema domain.

Übermäßige Verantwortung und Normendomäne

Jeffrey Young (1990) beschrieb ursprünglich 15 Schemata, die später auf 18 erweitert wurden (Young et al., 2003). Diese Schemata wurden in hypothetische „Schemadomänen“ gruppiert, die jeweils mit spezifischen unerfüllten emotionalen Bedürfnissen verbunden waren. Anfänglich handelte es sich bei diesen Bereichen um Trennung und Ablehnung, eingeschränkte Autonomie und Leistung, eingeschränkte Grenzen, Fremdorientierung, übermäßige Wachsamkeit und Hemmung (Young et al., 2003). Nachfolgende Untersuchungen haben jedoch eine sparsamere Kategorisierung der vier Schemadomänen nahegelegt (Bach et al., 2018; Hoffart et al., 2005; Mącik

Strafe

Menschen mit einem Strafschema gehen sehr hart mit sich selbst oder anderen um. Es fällt ihnen schwer zu akzeptieren, dass Fehler passieren, und es fällt ihnen schwer, zu verzeihen. Manche Menschen mit diesem Schema sind sehr selbstkritisch, andere sind anderen gegenüber ungeduldig und intolerant. Bestrafung (auch als „Selbststrafe“ bezeichnet; Bach et al., 2018) wurde ursprünglich mit EMS in den Bereich der Überwachen und Hemmung eingeordnet (Young et al., 2003). Spätere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es besser in den Bereich übermäßiger Verantwortung und Standards einzuordnen ist (Bach et al., 2018), da es durch die Einhaltung strenger, verinnerlichter Regeln und Erwartungen gekennzeichnet ist (Young, 2014).

Selbstaufopferung

Menschen mit einem Selbstaufopferungsschema stellen die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund und fühlen sich unwohl, wenn sie sich selbst an die erste Stelle setzen. Sie reagieren oft sensibel auf die Schwierigkeiten anderer Menschen und fühlen sich dafür verantwortlich, diese zu beheben. Auf lange Sicht kann Selbstaufopferung zu Erschöpfung, Selbstvernachlässigung und Groll darüber führen, zu viel zu geben. Selbstaufopferung wurde ursprünglich zusammen mit EMS in den Bereich der Fremdbezogenheit eingeordnet (Young et al., 2003), spätere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass sie besser in den Bereich übermäßige Verantwortung und Standards eingeordnet werden kann (Bach et al., 2018).

Unerbittliche Standards

Menschen mit unerbittlichen Ansprüchen streben danach, sehr hohe Erwartungen zu erfüllen, was zu starkem Druck und Selbstkritik sowie Kritik gegenüber anderen führen kann. Sie sind mit ihren Leistungen selten zufrieden und haben oft Angst davor, zu scheitern oder von anderen negativ beurteilt zu werden. Unnachgiebige Standards (früher als unnachgiebige Standards/Überkritikalität bezeichnet) wurden ursprünglich zusammen mit EMS in den Bereich der übermäßigen Wachsamkeit und Hemmung eingeordnet (Young et al., 2003). Spätere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es besser dem Bereich „übermäßige Verantwortung und Standards“ zuzuordnen ist (Bach et al., 2018).

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Referenzen

• Bach, B., Lockwood, G., Kognitive Verhaltenstherapie , 47, 328-349. DOI: 10.1080/16506073.2017.1410566.

• Hoffert, A., Sexton, H., H., L. M., Wang, C. E., Holthe, H., Haugum, J. A., North, H. M., Hovland, O J., Kognitive Therapie und Forschung , 29, 627-644. DOI: 10.1007/S10608-005-9630-0.

• Mącik, D., Verhaltens- und kognitive Psychotherapie , 50, 334-344. DOI: 10.1017/S1352465821000539.

• Young, JE (1990). Kognitive Therapie bei Persönlichkeitsstörungen: Ein schemafokussierter Ansatz . Ressourcenaustausch für Praktiker.

• Young, JE (2014). Frühe maladaptive Schemata. Schema Therapy Institute, New York.

• Young, J. E., Klosko, J. S., . Schematherapie: Ein Leitfaden für Praktiker. Guilford Press.