Überblick
Die Schematherapie legt nahe, dass psychologische Schwierigkeiten aus frühen maladaptiven Schemata (EMS) und den Reaktionen der Klienten darauf entstehen, die als „Bewältigungsstile“ bekannt sind. Diese Ressource, Nichterreichen ist Teil der Psychology Tools Schema-Reihe und soll Klienten und Therapeuten bei der Bewältigung häufiger EMS unterstützen.
Menschen, denen es nicht gelingt, EMS zu erreichen, glauben, dass sie in wichtigen Leistungsbereichen wie Karriere, Bildung, Finanzen oder sportlichen Fähigkeiten versagt haben oder unweigerlich scheitern werden (Young, 2014). Sie glauben, dass sie erheblich weniger fähig sind als ihre Kollegen und bezeichnen sich selbst als dumm, erfolglos, dumm, ungebildet, ignorant oder untalentiert (Young et al., 2003). Diese negativen Selbstwahrnehmungen führen zu einem allgegenwärtigen Gefühl der Unzulänglichkeit, oft begleitet von Hoffnungslosigkeit gegenüber Veränderungen.